התייעצות לגבי אפידוראל...אהבה של אימא

בנות שלקחו אפידוראל - היה לכן נוח? הרגשתן כאב? הצלחתן להירדם? לא הציק לכן?

השאלה שלי נובעת מכך שבלידה הראשונה לא הספקתי לקבל אפידוראל.... אני זוכרת איך הקאתי, שלשלתי, רעדתי בכל הגוף.. תחושה נוראית של חוסר שליטה... הלידה הייתה בסופו של דבר חווייה מאוד עוצמתית... אבל גם מאודדד כואבת ומייסרת...

בלידה השנייה כבר ביקשתי אפידוראל מיד כשנכנסתי לחדר לידה... לא רציתי לחשוב על זה אפילו, ברוררר שאני רוצה אפידוראל מיד.... נתנו לי... וההתקדמות הייתה איטית... לא היה לי נוח בעליל לשכב כי נורא הציקה לי המחשבה שאני שוכבת על המחט ואם היא תזוז חלילה או משהו.... וגם כאב לי בכל זאת (כמובן בלי השוואה ללידה הראשונה). בקיצור היה לי מאוד מאוד לא נוח... וזה עצבן אותי שאני לא יכולה לזוז וצריכה רק לשכב (חצי ישיבה כזה) וזהו.... מצד שני... לא הקאתי ולא רעדתי ולא כל הדברים הקשים שהיו לי בלידה הראשונה....

ועכשיו אני מתלבטת מה לעשות בלידה הקרובה בע"ה.... האם לחכות לפתיחה 5-6 כדי לקחת? או לקחת מיד? כי אם הלידה תתקדם נורא מהר אני עלולה לא להספיק לקבל אפידוראל... כמו שקרה לי בלידה הראשונה... ואני לא רוצה שזה יקרה........... מצד שני אם אני אקח מההתחלה, יהיו לי שוב כמה שעות טובות שאני לא יכולה לזוז ולא נוח לי לשכב ואני מפחדת מהמחט הזאת וכו'?..

 

אגב, למה הרגשתי כאב למרות האפידוראל?!

 

מי יכולה לעשות לי סדר? =/

בהצלחה בהחלטהנר80

אני לקחתי בפעם הראשונה, כשלפני כן נורא כאב לי מהזרוז שעשו לי. בפעם השניה לא הספקתי למרות שרציתי, ואחז ראיתי שאני מעדיפה בלי אם לא נורא כואב, וכך עשיתי אח"כ.

 אני ממליצה לך לא להחליט מראש, אלא תוך כדי אם תרצי תבקשי, בהצלחה

היו המון שרשורים בנושא, את יכולה לחפש.

גם אני רעדתי נורא בלידה ראשונה - וזו דוקא היתה הלידה היחידהאנונימי (2)

שלי עם אפידורל... מעניין אם זה מאפיין של לידות ראשונות

מבחינתי ההרגשה הזאת של חוסר שליטה בלידה היא מרגשת וחזקה (בלי קשר לאפידורל כן או לא) - בתחושה שלי אני בזמן הזה לא יכולה להחזיק את המושכות, אז אני מוסרת לקב"ה בכבודות ובעצמו שיחזיק אותן!

לא יודעת אם זה יעזור לך או לא, בכל מקרה בהצלחה בהחלטה!

אה, ועוד משהו - אני בספק עד כמה נסיון של אחרות יועיל לך. כל אחת מגיבה אחרת לאפידורל, ויותר סביר שתרגישי בדומה לפעם שעברה שקיבלת אפידורל מאשר בדומה למישהי אחרת מהפורום... אבל זאת רק דעתי...

אני רעדתי דווקא בלידה בלי אפידורל, לא לידה ראשונה+mp8


לגבי הכאב שהרגשת עם האפידורלפרח חדש
האפידורל לא מרדים את הגוף לגמרי באופן שלא מרגישים את הכאב, אבל זה מפחית אותו משמעותית. כמו״כ יש כמה דברים שמשפיעים על האפקט שלו:
- הכמות של החומר שמכניסים לך לוריד
- יש נשים שהאפידורל פחות משפיע עליהם
- המרדים שנתן לי אפידורל אמר לי שאם השריר מאוד מכווץ ברגע שמזריקים את זה אז זה יכול לגרום שההשפעה תהיה נמוכה יותר.

בלידה הראשונה, שבסוף העבירו אותי לניתוח, עוד לפני שהוחלט לנתח נתנו לי אפידורל. וכשניכנסתי לחדר ניתוח והתחילו לפתוח לי את הבטן אני צרחתי שכואב לי שאני מרגישה שחותכים אותי!!!! הרופא בהתחלה חשב שאני מגזימה ומפוחדת ולא כ״כ האמין לי... ואני המשכתי לצעוק שכואב לי... הרופא נתן לי צביטה קטנה בבטן ושאל אם הרגשתי, וכן! מיד אח״כ הרדימו אותי לגמרי ורק התעוררתי אחרי הכל....

בלידה השנייה גם קיבלתי אפידורל, ואני יכולה להגיד שהלידה היתה מאוד מאוד כואבת, לא יודעת מה היה בלי אבל זה היה כאבים מאוד חזקים...

איפה זה היה?????אנונימי (4)


גם אני הרגשתי כאב בתחילת הניתוח...ברררריעל מהדרום
אף פעם לא לקחתי אפידורל אבל בכל זאת רוצה לדייק..אנונימי (3)
הם לא משאירים לך בגוף את המחט אלא רק צינור.
אולי זה קצת ירגיע אותך..
^^מה שמחובר אליך זה צינור לא מחטא.א.
ואני לקחתי פעמים ובאותו רגע הרדים לי את כל החלק התחתון של הגוף כולל הרגלים.לא מרגישה כלום עד אחרי הלידה
לקחתי 3 פעמיםמשיח עכשיו!
הצלחתי להירדם,
הקטטר לא היה נוח בכלל,
לא הרגשתי את המקום של הזריקה.

פעמיים נרדם לי רק המקום ופעם אחת כל פלג הגוף התחתון.

וגם , בשתי הפעמים הראשונות הרגשתי את צירי הלחץ, ובשלישי לא הרגשתי.
אני לקחתיטלי 21
בלידה שהתפתחה בגלל זירוז. בהתחלה נרדם לי חצי - רק רגל אחת וצד אחד במותניים ואז שמו לי עוד מנה והכל נרדם ב"ה לא הרגשתי כלום. רק את הלחץ בסוף אבל זה היה נסבל. הגיוני שכואב למרות האפידורל כי כל גוף מגיב אחרת ואולי צריך להוסיף עוד חומר. אגב גם אחרי הלידה ביקשתי עוד אפידורל כדי שלא ארגיש את התפרים.. ובגלל הכמויות של החומר רעדתי בטירוף;)
היירגעים

לקחתי בלידה הראשונה אפידורל אחרי שעות של צירים..!! [15 שעות צירים.. ]

 

וב"ה, היתה לי חוויה טובה סה"כ מהאפידורל [למרות שהוא עיכב לי את הלידה עצמה!! הייתי 3 שעות פתיחה 10.... חשש לוואקום...]

 

היה לי נוח לשכב. למרות המחט וכו', תוך כדי דיברתי עם הדולה ובעלי והיה כיף, כיף לא לחוות כאב. כיף להרגיש את הרוגע. כיף אחרי שעות של צירים ונשימות- ואוו, לא כואב- הרגשה מדהימה ב"ה. ועוד הידיעה שעוד מעט אני הולכת לפגוש את הנסיך..באמת ב"ה הרגשה טובה.

 

היה לי רעד אחרי האפידורל והיה לי קר, ביקשתי שמיכה... אפילו 2 אולי.. והיה כיף דווקא פתאום להתחמם- סוג של כירבול כזה..

 

קיצר, סה"כ כן, היתה לי חוויה טובה.

 

זה שזה עיכב לי- זה נתון שבהחלט אני חושבת עליו ללידה הקרובה בע"ה, מצד שני- לא שוללת..

 

בקשר להרגשת כאב עם האפידורל-

נורא אישי..

יש כאלה בכלל לא משפיע עליהם.. יש כאלה חלקית..

וכמו בכל דבר- ס"ד ותפילה שאם כבר לוקחים-אז שבאמת יהיה לטובה לברכה..

 

אני לא יודעת מה להמליץ לך...

הכי טוב זה להגיע ולזרום...

מה את מעדיפה ברגע האמת?

כאב צירים או אי נוחות של מחת?

 

תבואי בראש של אני מתפללת לה' שיתן לי כוחות ושמחה ואמונה- להתמודד עם הצירים.

ותראי מה יהיה ואיך..

 

זה מה שאני אומרת לעצמי,

קרובה ללידה השנייה בע"ה...

מתפללת לה' שיביא לי כח , שמחה ואמונה להתמודד עם הצירים, כי גם לאפידורל לוקח זמן.....

 

ובע"ה, מה שיהיה- יהיה לטובה.. ולברכה...

 

מקווה שכן קצת עזרתי ועודדתי אותך...

 

לא מחייב שהעיכוב היה בגלל האפידורל- אני לא לקחתי אפידורלמעין אהבה
והיתי 3 שעות בפתיחה מלאה....

אני מאוד מחוברת ללידה טבעית ושמחה בה.

אבל רק רציתי להוסיף כדי שלא תחשבי שבטוח זה מהאפידורל...
זה קורה בלידה ראשונה..לפעמים התינוק גבוה מדי..ויש כל מיני סיבות
גם אני לא לקחתי אפידורל והייתי כמעט ארבע שעות בפתיחה מלאהצביה22

גם בלידה ראשונה כמובן..

טוב לשמוע, כי גם אני חשדתי באפידורל..ירושלמית טרייה
הייתי שעתיים בפתיחה מלאה, אינסוף לחיצות ובסוף ואקום. שגם הוא לא הלך בקלות, והרופא איים עלי שאם אני לא מתאמצת עוד אז זה ניתוח. כבר כמעט התעלפתי והמסכנונת יצאה עם נפיחות על הראש בגודל מטורף.
לידה ראשונה - לקחתי אפידורל וכאב לי מאוד!!מקופלת


החלטות טובות~א.ל
המלצתי היא לבוא בראש פתוח
וגם לבחון את הנתונים
אם את מתחילה בצירים, הייתי ממליצה כן לנסות להתמודד איתם, כי התנועתיות עוזרת, ואם מאוד קשה אולי כן לקחת אפידורל

ויש עוד דוגמאות אינסוף..

שלל סיטואציות יכולות לקרות, לכן הכי נכון לדעתי לא לבוא מקובעים!!
בשורות טובות
שבוע טוב לכולן,אהבה של אימא
תודה רבה על התגובות!!
החשש שלי הוא מכיוון שבלידה הראשונה התחננתי לאפידורל, וכשסופסוף באו לתת לי, המיילדת בודקת פתיחה ואומרת לי שהראש שלו כבר תכף בחוץ ואני צריכה כבר ללחוץ...... היא אמרה שאין מצב שמרדים יהיה מוכן בשלב כזה לתת לי אפידורל כי אני חא אוכל לשבת בלי לזוז....
הלידה השניה הייתה אעטית מאוד עד פתיחה 6, ואז תוך 3 דקות זינקתי ל9.5 ומיד פתיחה מלאה ולידה....
לכן אני מפחדת לחכות עם האפידורל למתי ש״יכאב מדי״, כי אני מפחדת שיהיה מאוחר מדי....

מכאן נובעת ההתלבטות בעיקר :/
מתי לקחת אפידורל?אנונימי (3)

בכללי עדיף לקחת אפידורל כשאת כבר בשלב האקטיבי של הלידה (כלומר בערך מפתיחה 4-5).

אם לוקחים אפידורל בשלב הזה הסיכוי שהוא יעכב את הלידה הוא יותר נמוך.

אבל כמובן שזה משתנה לאישה לאישה ומלידה ללידה..

לקחתי מיד...אהבה של אימא

נראה לי פתיחה 3-4.. ישר כשהכניסו אותי לחדר לידה... כי פחדתי שלא אספיק, בגלל הלידה הראשונה...
בסוף זה נמרח כמו מסטיק

אם הלידות שלך קצרות ב"ה, ובכל זאת את סובלת מכאב..~א.ל

למה שלא תנסי דברים אחרים שמוצעים?

למה את מתכוונת?אהבה של אימא


טשטוש גז צחוק וכו'..~א.ל


שמעתי שזה ממש לא נעים ללדת ככה....אהבה של אימא


למה שמעת ככה? מנסיוני לא נכון...~א.ל


על כל אמצעי תשמעי סיפורים לכאן או לכאן+mp8אחרונה

כך שהשמועות ממש לא מדד.

 

אני שמעתי כמה פטידין הוא יעיל ונהדר- וזה גרם לי ללידת בזק שהיתה טראומת חיי לשנים רבות.

 

אצלי האפידוראל משפיע נפלא- ולכן כל סיפורי האימה עליו לא משכנעים אותי.

 

כל אישה וגופה ומה שמשפיע עליה.

מצחיק להסיק מאחת לשניה.

אני לקחתי וזה הרגיע לי את הכאבים לגמרי!יעל מהדרום
לק"י

עד שבשלב מסויים התחלתי להרגיש קצת כאב/ לחץ למטה, אבל זה היה יחסית נסבל.

לא הגעתי לצירי לחץ, כי בסוף ילדתי בניתוח.
רק אפידורל!פלוניתא

"הכל סובב את האשכנזים". חיוך ממית

 

 

לגיטימי?אנונימית בהו"ל

הבת שלי עברה פרוצדורה רפואית לא נעימה יחד עם אשפוז של כמה ימים

חמי וחמותי מתקשרים שלושה ימים אחרי שהילדה כבר בבית

לגיטימי להתעצבן מזה?

הכי פשוט? כןעדינה אבל בשטח

גם אני הייתי מתעצבנת, אבל אולי אולי אולי, הם רצו לתת לכם להתאושש, אם את יכולה לחשוב בכיוון, אז תנסי..

קרה לנו בהרבה יותר גרועשואלת12

מאמינה שהם אנשים טובים ושכנראה לא רוצים להפריע..

בזמנו ממש נפגעתי ונהיית מריבה גדולה. לא מומלץ..

תמיד אפשר להתעצבןהשם שלי

השאלה מה לעשות עם העצבים.

אלו דברים שמאוד תלויים בדינמיקה המשפחתית ובציפיות שלך.

יכול להיות שהם בכוונה חיכו, כי לא רצו להכניס עליכם.

לצערי זה דפוס שחוזר על עצמואנונימית בהו"ל

אצלם

אז מראש על תצפיהשם שלי

או שתזמו אתם את הקשר.

אפשר גם לא לשתף אותם בכלל.

כןןן מזדהה מאוד ואני יוצאת מדעתי כשזה קורהדיאן ד.

היום אחרי כמה ימים מתקשריםאנונימית בהו"ל

אני לא עונה

שיתקשרו לבעלי

אני מאוד מבינה אותךדיאן ד.

אם זה עוזר לך,

לי נפל האסימון אחרי כמה שנות נישואין שהסטנדרטים המשפחתיים שאני מגיעה איתם זה לא הסטנדרטיים שלהם.

ואם לי זה ברור שכשקורה X חייבים להתקשר להתעניין

ושכשקורה Y חייבים לבוא לבקר וכן הלאה וכן הלאה

להם זה לא ברור, ומבחינתם אין ציפיות כאלו.

והקשרים קצת פחות הדוקים מצד אחד, מצד שני פחות תובעניים.

ויש לזה גם יתרונות.

לא יודעת איך זה אצלכם, אבל ככה אני חווה בצד של בעלי.

תודה ,זה בול אני מה שתיארתאנונימית בהו"ל

אני ומשפחה שלי מול המשפחה של בעלי

בעיני יכול לקרותחילזון 123

אלא אם כן הם כאלו שכל הזמן על הטלפון והואטסאפ. ואז היה הגיוני שיכתבו משהו וכו'

אולי לא רצו להפריע לכם?

אולי חשבו שכשיתאים לכם אז אתם תתקשרו או תתנו לילדה לדבר איתם?

הם כל הזמן על הפלאפוןאנונימית בהו"ל

פשוט לא בראש מעייניהם

לגיטימי להתעצבןנעמי28אחרונה

אם זה הסגנון המוכר שלהם עדיף לטובתך להתאים ציפיות ולא לקחת אישית.

במצב כזה אני הייתי שולחת הודעה מעצמי

"עבר בשלום ב"ה, הכל בסדר או משהו כזה.

מחפשת פתרון קסם לתינוק בן שנה מנוזל ומשועליעל מהדרום

לק"י

נשמע שיעול עם ליחה.

חוץ מלעשות עיסוי עם שמן זית ולהוריד מוצרי חלב.

וחוץ מלהלביש חם...

לא מכירה קסם...יש תרופות סבתאשיפור

מי אגסים

בצלים חתוך ליד המיטה

טיפת שמן איקליפטוס על החולצה/ כרית.

שמן אקליפטוס פותח את הנשימה. לא?יעל מהדרום

לק"י

האף שלו לא סתום ב"ה.

ומי אגסים- זה לבשל אגסים ולתת לו את המים?

ותודה!

אני חושבת שעוזר בכללי לייבש נזלתשיפור

ספריי של מי מלח באףקופצת רגע

תודה! זה עוזר לייבש?יעל מהדרום

הרופאת ילדים שלנוהשם שלי

נותנת טיפות פנסטיל בשביל לייבש נזלת.

תודה...לא רוצה לתת "סתם" בלי לשאול רופאיעל מהדרום

לק"י

בסוף זו תרופה במרשם. ולא סתם.

כן. אפשר גם לבקש מהרוקח ספריי היפרטוניקופצת רגע

זה ריכוז גבוה יותר של מלח.

אם את עושה לו אמבטיה חמה, זה בעיני זמן טוב לשים לו ספריי, האדים החמים פותחים את דרכי הנשימה.

כשהילדים היו קטנים רופאת הילדים שלנו טענה שחייבים לטפל בנזלת - לשחרר ולייבש, באמצעות ספריי מי מלח, אולי גם באמצעות אינהלציות אנחנו לרוב לא הגענו לזה - ואז זה מונע ליחה, שיעול, דלקות אוזניים וכל מה שקשור לעודף ליחה ונוזלים.

גם אני הבנתי שטיפות פניסטיל יכולות לעזור, זה נראה לי תלוי ברופא יש כאלה שיותר יתנו למקרים כאלה של צינון ויש כאלה שפחות.

אינהלציות מי מלחרקאני

לנו הרופאה הביאה גם איזה תרופה לאינהלציה

תודה...אין לנו אינהלציה. בדיוק זרקתי אחת ישנהיעל מהדרום

אני לקחתי משכנה האמתרקאניאחרונה

זה מאוד עזר לנו

אני לשיעול לילדיםד' הוא האלוקים

יש לי תרופת סבתא שעובדת מעולה,

חותכים בכלי (אני שמה בחצי ליטר ח.פ.) בצל פרוס ומעל זה שופכים דבש,

שמים במקרר, הבצל מפריש נוזלים ונותנים לילד כף בבוקר ובערב.

הפעם הראשונה אחרי שזה עמד כמה שעות.

(בהתחלה אפשר לתת יותר)

רפואה שלימה.

תודה!! שכחתי מזה... אולי ננסה באמתיעל מהדרום

אצל מי שהבייבי היה צורח בנסיעה-באיזה גיל זה עבר?🫠בידיים פתוחות

צריכה קצת עידודים כי כבר נוסו כל הטיפים..

כרגע בן 3 חודשים וצורח מ day one מתחילת הנסיעה עד סופה, וכואב לי הלב עליו.

וכל נסיעה סיוט..

יודעת שמשתנה בין תינוק לתינוק..

ממש משתנהכורסא ירוקה.

אצל אחת עבר כשהפכנו את כיוון הנסיעה, אצל אחד כשהפחתנו את כמות הנסיעות באופן דרמטי

אצלי כשהפכנו את המושבמנגואית

אני משתדלת למשוך הרבה מעל גיל שנה נגד

וכשהפכנו זה התחלף בהקאות אצל חלק מהילדים ואז זה בכי קצר מאמצע הנסיעה עד שמקיאים

ולא לאורך כל הנסיעה...

מפסיקים להקיא אצלי בנתיים סביב גיל 5

יאוו.. את גיבורהיעל...

האמת שזה בדרכ בסדר לי. ההקאות..מנגואית

הגיל הקטן שצורחים ואי אםשר לדבר איתם הוא נורא ואיום

וואי וואי, קשוח.. תודה!בידיים פתוחות

לא מעודדתדרקונית ירוקה

אצלינו בגיל שנה וחצי בערך

אוי לאבידיים פתוחות

מאוחרררר

אצל הגדול רק סביב גיל שנהאחת כמוני

כשהפכנו כיוון.

השלישית גם היתה ככה בהתחלה. עבר כמעט לגמרי ב"ה סביב גיל 4 חודשים

חיבוק

וואי תודה!בידיים פתוחות

כתבו כאן בעבראפונה

לתחוב גרביים מאחורי הכתפיים של התינוק בסלקל ומגבת מגולגלת מתחת לברכיים שלו.

לא זוכרת מי זאת היתה אבל היא אפילו צירפה סירטון. שווה לנסות.

ניסינו, לא עבד לצעריבידיים פתוחות

באסהאפונהאחרונה

אני חושבת שבגיל חצי שנה זה התחיל לפחותרוני_רון

בהדרגה

עד גיל שנה

חיבוק, זה סיוט סיוט סיוט סיוט

אצלנו לא היה שורד אפילו נסיעה של 2 דק בתוך השכונה, לאסוף את אחיו הגדול

אמאלה לבכות מלהיזכר...

יואו יואו.. תודה!בידיים פתוחות

בגיל מאוחר עבר...סליחה שלא מנחמתממתקית

גיל 2 ושמונה כזה אבל מאז שעבר הוא מטורף על נסיעות ובוכה כשמגיעים..."רוצה עוד באוטו עוד באוטו..."

מקוצוניות ולקיצוניות

2 ושמונה?? וואו 😟😟בידיים פתוחות

לא מעודדת, סביב שנה ואחרי תקופה שלאורוש3

הפחתת נסיעות ''בזכות'' הקורונה.

דווקא השארנו נגד הכיוון עדיין גם אז כי בעיקרון ההמלצה של בטרם זה שנתיים. וכבר לא בכה אז זה לא היה זה.

זה היה אבל פשוט סיוט... ניסינו כמה דברים אבל כלום לא ממש הועיל. בגדול כל נסיעה הכפילה כי עצרנו כל כמה זמן.

בע''ה יעבור לכם מהר.

בסביבות גיל שנהיהלומה..

עד גיל בערך 10 חודשים זה צרחות של החיים עד שנרדם.ואז מתעורר וחוזר חלילה.. יאו זה היה קשוח ממש.

אבל היה עוזר כיסא בטיחות במקום סלקל

הוא היה יותר רגוע. יכול להיות שלא אהב את הסלקל בכלל? אולי לא היה לו נוח... בכיסא שמתאים מגיל 0 היה קצת יותר מרווח..

וואי אמאלה.. תודה 🙏בידיים פתוחות

בפניםכנה שנטעה

בע''ה תכף מקווה אחרי לידה, איכשהו אני קצת אדישה לאירוע. אנחנו עסוקים עם הילדים ורצים מדבר לדבר ואין לנו ממש פניות נפשית או באופן כללי סתם פניות, בעלי יותר מתרגש ממני ובכל זאת מרגיש לי שגם הוא לא 100% שם.

כן הייתי רוצה איכשהו להפוך את הערב הזה למיוחד, בשבילו ובשבילי ולעורר בנו (בי בעיקר) יותר ציפייה והתרגשות. אשמח אם יש לכן רעיונות

מה "עושה" לך את זה?ברונזה

לי למשל פינוק טוב בגוף אם זה מגבת חדשה, קרמים, טיפוח של העור

ממש עושה לי תחושה של כייף והתרגשות

הייתי שומרת לקראת המקווה כאלה דברים חדשים ואז היה לי ציפייה

אולי להזמין אוכל שווה? לדעת שזה לכבוד האירוע

תחשבי מה משמח אותך בכללי ותשייכי את זה לאותו ערב, אולי יעורר את הציפייה

בהצלחה!

תודה! רעיון, אנסהכנה שנטעה

כיוון קצת אחרמבורכת

לא יודעת אם לזה התכוונת, אצלנו אחרי כמה לידות כבר ברור לנו שהערב הזה הוא לא ליל מקוה רגיל, ושנינו מוותרים במודע על הצורך בקיום המצוה. האזור עוד רגיש ועלול לכאוב, אני ממש לא שם פיזית ונפשית, גם טכנית זה לא ממש מתאפשר עם לו"ז לא ברור של ניובורן. מה שכן, אנחנו מתרגשים להתקרב אחד לשני פיזית, חיבוק ראשון אחרי הלידה, מתלהבים שנוכל להפסיק להסתבך באיך להעביר את התינוק אחד לשני ופשוט נהנים מהקירבה אחרי הפסקה ארוכה, אבל בלי ציפיות מעבר.

זהו האמת היאכנה שנטעה

חשבתי שאתרגש ואחכה יותר לחיבוק ולמגע רגיל בלי קשר למצווה ממש ומשום מה גם לזה אני די אדישה.. ממש בא לי לחכות לזה איכשהו

גם אני הייתי ככהרקאני

הייתי מידי עסוקה עם התינוק

והוא היה סביב הגדולה

ולא ממש התכוננו לזה נפשית ולא התרגשנו מספיק

תכלס בפועל כשזה בא זה כן היה מרגש

ולא הבנו איך הסתדרנו תקופה כל כך ארוכה לישון בנפרד

זה תמיד מבחינתי ערב מושקע ממש.דיליה

מרגישה שסוף סוף בעלי ואני נהנים מהלידה והחוויה מושלמת.

(פעם אישה הייתה טובלת לילה לפני הברית, לבל יהיו אביו ואימו עצבים)

מסכימה עם @מבורכת שלא תמיד מגיעים לדבכים אלא פשוט נהנים אחד מהשניה.

אני ספציפית יעדיף לצאת לאנשהו אם לא קר לניובורן.

מה שכיף שאני בחל‘ד ואז יודעת שלא אצטרך לקום בבוקר. ובעלי יעשה את ההוצאות ביום הזה גם אם אני כבר חזרתי לתפקוד וככה אני יכולה בכיף שלי עד שמרגישה בטוח.

תודה!כנה שנטעה

זו הסתכלות מהממת שזו שמחה שלמה על הלידה ביחד, באמת מוסיף לזה יופי והתרגשות!

אז מה נשתנה?והרי החדשהאחרונה

למה פעם טבלו לפני הברית ועכשיו מחכים חודש וחצי?

נשים שלוקחות זריקות הרזיהברונזה

אשמח לקצת סדר, מתחילה ברצינות לחשוב על העיניין..

דבר ראשון ובסיסי - ממי מבקשים מרשם? לא הצלחתי להבין באינטרנט

כמה זמן קצב הירידה? איך התחושות? ממליצות/לא ממליצות?

למב בעצם זריקות ולא ניתוח?🤔

וכל מה שעולה לכם שיכול לעזור לי

מרגישה אבודה בנושא ורוצה לשמוע מנסיון

אני לא לוקחת אבל בעלי וביתי.דיליה

צריך להיות אצל דיאטנית דבר כאשון. ואחר כך רופא אנדוקרינולוג רושם את התרופה.

אצלינו זה עבד מעולה הם במינון הכי נמוך הבת שלי ירדה 23 ק”ג בתוך חמישה חודשים ובעלי עוד לא עלה על משקל אבל בהיקפים מאוד בולט.

הבת שלי במקביל גם אצל דיאטנית.

גיסתי עשתה בעבר ניתוח ועשיו היא עם זריקות. כי עלתה אחרי כמה שנים.

זריקות זה חתונה קתולית, אם מפסיקים עוחים במשקל.

צריך לאכול המון חלבונים כי אחרת זה לא בריא.

אז יוצא שאני מבשלת המון בשרי ודדג ופחות פחמימות שזזה משמעוצי מבחינתי.

הלכל החיים מלחיץ אותיברונזה

אני רוצה עוד הריונית (והרבה ;) ) זה אמור לפגוע?

זאת אומרת לקחת לתקןפה ואז להפסיק בשביל להכנס להריון

לא צריך להפסיק בשביל להיכנס להיריוןדיליה

אלא צריך להפסיק אם נכנסים להיריון ויש התוויה מתי חוזרים לזה אחרי הלידה.

באמת? הבנתי שחייב אמצעי מניעהברונזה

ממש מקווה שלא

כמו שאמרתי לא מכירה מעצמידיליה

אבל גיסתי נכנסה עם זה להריון.

פשוט הפסיקה והמשיכה.

חד משמעית לא הפסיקה חודש לפני וההריון היה הפתעה.

מענייןברונזהאחרונה

אני אבדוק גם את העניין הזה

תודה רבה לכולכן!!

מה? אני יחדעת שצריך להפסיק חודשכבת שבעים

לפני שמתכננים הריון

ואגב @ברונזה זה לא מתאים עם גלולות

זה לא שאם תפסיקי יקרה אסון. פשוט כנראה תחזרי לאכוליעל מהדרום

לק"י

רגיל ולהשמין בהתאם.

אז אולי כדאי במקביל לסגל הרגלי אכילה בריאים, שיהיה יותר קל להמשיך איתם אחר כך.

כן הגיוני..ברונזה

צריך ללכת לרופא משפחהכבת שבעים

אם הbmi שלך יותר מ30 היא תתן לך מרשם (אם יש טרום סכרת אז גם פחות מ30)

הקצב משתנה מאחד לשני, וגם משתנה בכמות שאת מזריקה. ממליצה להזריק פחות מהמנה המלאה כדי לצלוח את תופעות הלוואי.

לצורך העניין, אני ירדתי בממוצע 2.5 קילו בחודש.

יש בחילות והקאות כמו שליש ראשון, אבל לדעתי פחות נורא, כי זה מתרכז בעיקר בימים שאחרי ההזרקה ואח"כ נרגע.

אני נהנתי מאוד מהתהליך. הבעסה שאחרי הריון ולידה העלתי המון. לא הכל אבל המון.

היתרון מול ניתוח שזה נגיש, בלי כאבים והתאוששות וכו'. הבעסה שוב, שזה לכל החיים.

רופאים מאוד ממליצים לשלב ספורט תוך כדי, לא זוכרת להסביר בדיוק למה, יש הרבה פודקאסטים בנושא.

מוזמנת לשאלות נוספות 😊

תודה!ברונזה

כתבת

"אני נהנתי מאוד מהתהליך"

אשמח לשמוע ממה נהנת ;)

גם דוגרי, 2.5 קילו לחודש נשמע לי ממש קצת.. אולי אני לא מעודכנת?! וקצת רוצה קסם?

מלראות את המשקל יורדכבת שבעים

מלהסתכל במראה

מללכת לקנות בגדים

מזה שהאוכל לא בראש מעייני כל היום. אני לא עסוקה במה אני אוכל ומה אני אכין. ואיך בא לי עכשיו עוגת שוקולד... האוכל לא כ"כ עניין אותי, לפעמים אפילו שכחתי לאכול (בחייייםם לא קרה לי בשגרה)

אמאלה זה מגרה אותי😅ברונזה

ואחרי כמה זמן הפסקת לקחת?

(או שלא הפסקת?)

אחרי שנהכבת שבעים

יאוש.רוצה עוד

אני מאד רוצה עוד ילדים. אני בגיל לא הכי צעיר כבר. בעלי הרבה שנים התנגד, בסוף הסכים שנפסיק למנוע, אבל עדיין לא רוצה אלא אומר; מה שה' רוצה...

הילד/ה הכי קטנים כבר די גדולים.

אני יודעת שזה ממש הזמן האחרון. ואני לא נכנסת להריון בינתיים. בעבר נכנסתי די מהר. המניעה לא הייתה הורמונלית. נכון שהגיל מתבגר אבל בכל זאת...

ברוב החודשים אם לא כל האחרונים כנראה היינו יחד סביב הביוץ. עשיתי בדיקות בסיסיות כמו פרופיל הורמונלי ומעקב זקיקים וב"ה תקין. גם בעצמי עברתי התנגדות לדבר, ועשיתי טיפול לגבי זה, עד שעכשיו אני באמת באמת רוצה מכל הלב. וזה לא קורה😭😭😭

כבר חודש שני מאז שאני מרגישה סופסוף שאני באמת שם.

קול חיצוני אומר לי עזבי, יש לך כבר משפחה. הרבה יותר קטנה ממה שחשבת, אבל משפחה. הילדים הקטנים כבר גדלים, שחררי, תהני מהחופש וצאי לשלב הבא בחיים.

אבל אני פשוט לא שם. סובלת מכל רגע, ומרגישה או אפילו יודעת, שאמורים להיות לנו עוד ילדים במשפחה, ואני לא יכולה ולא מסוגלת להתקדם.

בעלי לא בקטע של טיפולי פוריות, מרגישה שמיצינו נסיונות אפשריים. הפער בין הקטנים שלנו להריון שיהיה הולך ונהיה עצום, בחיים לא פיללתי כזה פער. הגיל שלי גם מתקדם.

מרגישה בין הפטיש לסדן. ולא יודעת מה לעשות. בא לי לצרוח ולבכות, ולבעוט. וללכת לישון לעולם.

מרגישה גם, שאת כל ההתפתחות וההתקדמות שלי המקצועית והאישית, אני עוצרת כי מבחינתי עוד מעט אני בחופשת לידה... ואז מגדלת קטנים... ורק כשאסיים אוכל באמת להתקדם ולהתמסר לשלב הבא.

אבל אני תקועה בשלב המעבר. ולא יודעת מה לעשות עוד.

החלק הכי כואב, זה שאני עוברת את זה לבד. אין אף אחד שיודע, וגם בעלי היקר, לא פרטנר לכאבי לב שלי... כי מבחינתו הכי טוב ככה... אז לא משתפת אותו כמעט.

ויום יום, חודש חודש, אני בעצם בדבר הזה, לבד. בתקוות, באכזבות, בניתוח סימנים ופרשנותם, בתפילות, בסגולות, בטיפולים אישיים, בהתרסקות, ברכבת הריםםםם. כבר שנים.

יש חברה ששיתפתי קצת בדברים של הטיפול. אבל לא מתאים לי לשתף בכל טבילה, וכל תקווה, וכל ביוץ.

וכל פעם אני אומרת וואו טבילה בפורים, איזה מיוחד, ודאי יהיה מטבילה כזאת תינוק מהמם והריון ניסי.. כנ"ל פסח, ושבועות וראש השנה... הנה עכשיו אין שום דבר מעניין.

ולא ברור לי בכלל איך הלב שלי עוד אופטימי ומקווה, וכל חודש אני מרגישה שהנה זה זה, זה בטוח זה.

כולל החודש הזה, שהיו לי תחושות מטורפות של הריון, וקצת בחילות, ורגישות פסיכית בחזה (עדיין יש).

ושוב אמרתי הנה הנה זה קורה. עשיתי היום בדיקת הריון ויצא שלילי. נכון שהפעם אני יודעת רק טווח של שבוע שבו היה הביוץ ויתכן שעוד לא עבר מספיק זמן, וכאילו קיים עוד סיכוי.

אבל די נמאס לי להיות פטתית. לחפש באור שמש ופנס פסים לא נראים. זה יצא שוב שלילי. ואני גמורה.

ולא יודעת איך להמשיך מכאן.

בא לי רק לישון.ואני לבד בעולם בזה.

ולא, אל תשכנעו אותי לרדת מזה. אין פה שם דבר רציונלי או הגיוני. ואני לא מסוגלת להפרד מזה.

מרגישה שאני רשמתירק אמונההה

לא יודעת מה להגיד איתך באותה סירה… מאחלת לנו בשורות טובות בקרוב

אמןןןןןרוצה עוד

דחוף

וואו ממש הרגשתי את הקושי, הציפייה, האכזבה והבדידותשיפור

מעלה רעיון בעדינות, לא יודעת אם נכון בשבילך כרגע. אולי להשאיר את זה בידי שמיים? כשה' ירצה הוא ייתן, ובינתיים להתקדם מבחינה אישית ומקצועית, ובעזרת ה' כשיגיע תראי איך לשלב את הדברים...

תודה רבה לךרוצה עוד

הייתה לי מחשבה כזו שהשתעשעתי בה, אבל בסופו של דבר אני שואלת את עצמי עד מתי זה בכלל יהיה רלוונטי? הרי הגיל עולה, הפער העתידי גדל... אם אני עוד רוצה לעשות משהו זה עכשיו.

מה גם שאני כן צריכה להיות באיזה מעקב של מתי הביוץ כדי לדעת מתי תקופת הטהרה ואיך לסדר אותה.. קשה בסוף להתנתק ולהתעלם מזה.. ובאותו האופן, לא לדאוג להיות יחד סביב הביוץ (אצלי הוא רחוק מהטבילה אז זה גם ענין)

רק לגבי הפער- הייתי משחררתשיפור

מכירה משפחות עם פערים גדולים, וזה יוצר קשרים שונים אבל לא פחות אוהבים ומיוחדים.

לגבי שאר הדברים זה באמת מורכב... בהצלחה!!

משתתפת איתךאור עולה בבוקר

מזכירה לי מאוד את עצמי ...עם הציפייה הגדולה כל חודש שיקרה נס . הסיפור שלנו דומה ...

גם אני מוטרדת מהפער שגדל בין הקטן להריון חדש... ותוהה לעצמי איך יהיה לקטן לגדול בנפרד מהאחים שלו. אין לי תשובות. משתדלת להתפלל, להודות על כל הטוב הקיים, לחשוב עוד ועוד על השתדלויות שאפשר לעשות כמו לחפש עוד ייעוץ וכד'. והשאר להשאיר בידי שמים . אבל זה ממש בוערר בי 💖ממש מבינה אותך .

מברכת אותך שה' ימלא במהרה משאלות ליבך לטובה!!

אמן ואמןרוצה עוד

תודה על ההזגהות, הלוואי וה' יברך אותנו בקרוב🌹

קשוחאורוש3

השאלה אם יש מה כן לעבוד מול הבעל איכשהו. וכן לעשות בדיקות בסיסיות (כולל זרע, זה בייסיק). כי זה כרגע את באפלה של הספק. יכול להיות שאם תדעי משהו שאפילו יגרום לכם להחלטה משותפת לוותר, תיהיה במקום יותר רגוע מאשר כל הערפל הזה. או שלא, לא תמיד ברור. אולי הוא יסכים להיות איתך במשהו יחסית מה''קל'' נגיד הזרעות או אפילו תזמון יחסים בדיוק לביוץ עם מעקב זקיקים וקצת תרופות, להגביל לכמה. לא יודעת, הייתי מתחרפנת לא להבין מה הולך בכלל. לא שזה בידיים שלנו בכל מקרה ועם כל תוצאה שלא תהיה, אבל במידת הכלים שיש לנו בעולם הזה בכל זאת. וגם אם הוא לא במאה שלם והוא מוכן לעשות איתך תהליך כלשהו, בהחלטה משותפת (אפילו אם חלילה כן מוצאים משהו ומחליטים לא להתערב אקטיבי ולשחרר), לפחות יוריד את הלבד וחוסר הוודאות הנורא הזה.

אגב עזבי את הפסים הדפוקים האלה. תעקבי אחרי ביוץ ותעשי בטא. מניסיון.

תזמון יחסים אני עושה לבדרוצה עוד

(בגדול יודעת מתי הביוץ, בכל מקרה משתדלים יום כן יום לא עד שבוודאות יודעת שעבר- עושה בדיקת דם לודא במידת הצורך). כלומר אני ממש על זה. הוא לא מודע. מבחינתו אני פשוט טובלת ואנחנו יחד...

לגבי תרופות, שאלה אם הוא יזרום, זה מעלה סיכוי להריון מרובה עוברים. אני בעד,כן? אבל נראה אם בעלי יאהב את הרעיון. הייתה לי מחשבה בעבר לנסות לעשות הזרעה ואז דרכה כבר תהיה בדיקת זרע. מזמן חשבתי על זה. בזמנו- הוא לא היה בעניין. מתלבטת אם לנסות ללכת לשם. (ויש לדעתי סיכוי שיש בעיה כזאת, מעדיפה לא להכנס לסיבה למה).

לפני קרוב לשנתיים נכנסתי להריון תוך כדי מניעה שנפל ממש מיד, זה כן קצת מעודד אותי. אבל לא מספיק. רוצה ילדים בריאים ושלמים🙏🏽

נראה לי שבאמת הכיוון עכשיו יהיה שיחה על המקום שלי מול זה ואז נראה מה יזרום לעשות. היתה לי מחשבה גם אולי ללכת לאיזה רב גדול.

בגדול היוםאורוש3

מנסים מאוד שלא יעלה סיכוי למרובה עוברים. רצו לבטל לי פעם הזרעה בגלל כמה זקיקים. אבל בסוף עשו.

לא מאמינה שיתנו הזרעות ושום דבר בלי בדיקת זרע בכל מקרה זה דבר שצריך לעשות...

ממש בהצלחה בהכל וגם מול הבעל הלוואי שיצליח לך לגייס אותו לפחות לבירור קל.

אולי אפשר להתחיל בלשתף במה שאת עושה?שיפור

שיתחיל להבין כמה זה חשוב לך ותהיי טיפה פחות לבד בסיפור הזה. לדעתי עצם ההסתרה יוצרת איזשהי מחיצה❤️‍🩹

וואי איזה כאב.רק טוב=)

כשהלב רוצה זה משהו שאי אפשר להסביר..

בעז"ה תפילות!

את יכולה ללכת לרופאת פוריות, בלי הבעלפרח חדשאחרונה

שתבדוק יותר לעומק את הדברים

בשעה טובה ילדתי 😀שאלה בפנים...מחכה עד מאוד

הרופאה פה במחלקה אומרת שבגלל שאני בת 36 יש נוהל של זריקות קלסקן לדילול דם,רק בגלל שאני מעל 35.

כולן לוקחות את זה ?

פעם ראשונה שאני שומעת על זה.

או שזה סתם כסת"ח?

אולי זה תלוי בית חוליםעודהפעם

אני ילדתי לפני חודשיים כמה ימים לפני שנהייתי בת 36...

ולא אמרו לי שום דבר על זה.

הרבה מזל טוב לך!!!

אני בלידה האחרונה הייתי בת כמעט 37 ולקחתייעל מהדרום

בעין כרם לא אמרו לי כלום על זהאחת כמוני

לי אמרו על זה רק בלידה בגיל 39אולי תדעו

ילדתי גם בגיל 57 ולא אמרו לי על זה כלום..בעיני תלוי גישה היתי מבררת

אנילקחתי בבי"ח והביאו לי לבית טלא הצלחתי ונהרס המזרקאז ויתרתי

חחחח אויששש..בדיוק מתאים לפרשת שבועאולי תדעו

אמיתי? בטוחה שלא התכוונת 47?טרכיאדה

מן הסתם התכוונה 37ריבוזום

גם לי זה זכור רק מהלידה האחרונהיעל...

כנראה משתנה בין בתי החולים

אני ילדתי ב36דיליה

ובאמת אמורלי את זה שאלתי את הרופא שלנו והוא המליץ לקחת.

לקחתי ואז שחכתי ובסוף תרמתי מה שנשאר....

אני לקחתי רק בלידה האחרונהמתואמת

בגיל 38, אחרי שמונה לידות שארבע מתוכן קיסריות.

שאלתי את ההרופאה הפרטית שיילדה אותי. היא יילדה אותי גם בלידה הקודמת, ואז לא הציעה לי. (ובלידה שלפני בבית החולים רצו לתת לי וסירבתי...)

קיבלתי את הקלקסן רק בימי האשפוז (חמישה ימים) והרופאה אמרה שזה מספיק.

במצבך כנראה לא הייתי לוקחת...

תודה חברות, למי עוד יש נסיון עם זה?מחכה עד מאוד

תראיאפונה

חלק קטן מהאוכלוסיה יפתח קרישי דם אחרי הלידה והסיכון עולה עם הגיל.

בגלל שאי אפשר לנבא למי זה יקרה, צריך לתת לחתך מסויים שאצלו הסיכוי יחסית גבוה (אבל עדיין מאד נמוך. כנראה, אין לי את הנתונים הסטטיסטיים).

אם לא תקחי, סיכוי גבוה מאד שלא יקרה כלום, וסיכוי נמוך שתפתחי קרישים.

אישית ילדית אחרי גיל 35 ולא קיבלתי הנחיה כזאת. או שפספסו או שהמדיניות משתנה בין בתי החולים.

ליDoughnut

אחרי לידה רביעית בגיל 32 הביאו לי להזריק לעשרה ימים.

אני לקחתי באיזור הגיל הזה.מוריה

אבל זה היה אחרי לידת תאומים.

אז לא יודעת אם קשור או לא.

אני לקחתישומשומונית

בגיל 36 כי היה לי pph (רק 2-3 זריקות)

ועכשיו בגיל 39 ל10 זריקות

גם לי נתנו*אורחת

זה הנוהל הרגיל, מעל גיל 35

אחרי הלידה השניה שלי דיממתי ממש ברמהאריאל765

שעשו לי היסטרוסקופיה ללא הרדמה באופן ידני ואז נתנו ציטוטק להפסיק את הדימום אחרי שלא היה ממצא ברחם...

במקרה כזה הם מבררים לפני שנותנים קלסקן באופן אוטומטי מעל גיל 35?

את צריכה להגיד להם לפני שנותנים לך קלקסןרוצה לשאול שאלה

כי הוא מגביר דימום באמת.

אולי יתנו לך בכל מקרה כי היום לא לוקחים סיכונים על קרישי דם ואת אומרת שהדימום המוגבר היה רק בלידה השניה ולא בכל הלידות.

אבל תגידי להם כמובן כי זה שיקול.

תודה!אריאל765

אני מכירה סיפור די מקרוברוצה לשאול שאלה

על מישהי שנפטרה מזה (פעם זה לא היה המלצה גורפת כמו היום)

לא בקטע להלחיץ רק תדעו שזה לא צחוק

וקלקסן זה לא מסוכן רק לא נעים ולא כיף אבל אנחנו עושות מליון דברים לא נחמדים רק כדי לא לקחת סיכון....

אוימקלדתי פתח

אמרתי גם, בגיל 38, לא רופא! אחות! הפריע לי, אבל אני ממושמעת,

ואז בביקור רופא הבא שאלתי אותו ואמר לי שזו היתה טעות...

מסתבר שזה נכנס בכמה בתי חולים ולא בכולם,

אמא שלי חשדה שזה מחקר...

עלו לי שאלות אחר כך, כי ממליצים ליותר ימים מהאשךוז אבל בפועל נותנים רק בבית חולים, ועוד שאלות. למה לא אספירין? משהו בזה מוזר בקיצור.

לא תמיד נכון. לי נתנו מרשם גם לבית....יעל מהדרום

לק"י

נראה לי שסך הכל אמרו לי לעשות שבוע.

אספירין וקלקסאן עובדים במנגנון שונה לגמרישבעבום

זו בכלל לא אותה תרופה ואספירין לא ניתן למניעת dvt בשום מקרה.

מחקרים לא נעשים ללא ידיעת הציבור. הפיקוח על מחקרים הוא הדוק ביותר ואף אחד לא יכול לעשות מחקר ללא זה.

נכון יש מדיניות שונה בבתי חולים לגבי קלקסאן אחרי לידה כמו הרבה דברים אחרים אבל לא צריך לפתוח קונספירציות

לגבי אספיריןמקלדתי פתחאחרונה

תודה על החידוד, רק ידעתי ששניהם מדללים אבל אני מבינה שזה לא מספיק.

אבל לא ברור לי למה האחות נתנה אוטומטית ולמחרת אמרו לי "זו היתה טעות"...

אני כמעט 37מנסה לענות

ולא אמרו על זה מילה..

ודיממתי יותר מהרגיל..

בעין כרם

נעליים לתינוק שהתחיל ללכתשירה_11

לפני חודש פלוס הוא התחיל ללכת, רואים שהיא חדש בתחום 😅

מתי אפשר לקנות לו נעליים? בגדול אני רוצה כבר לקנות לו רק בגלל הגינות בחוץ, הוא הולך יחף או עם גרביים ויש יותר מידיי דברים מסוכנים וזכוכיות בחוץ, אשמח לדעתכן

את יכולה כבר לקנותהשם שלי

ממליצים בהתחלה ללכת יחפים, ורק בהמשך לקנות נעליים.

עם הבן שלי, כשהתייעצתי עם פיזיותרפיסטית, היא אמרה שאפשר לקנות ולא לחכות עוד.

ואם הוא יכול לדרוך על דברים מסוכנים, זאת גם סיבה לקנות.

גם אחרי שקונים נעליים, אפשר לתת לו להמשיך ללכת יחף בבית או במקומות בטוחים.

אבל קחי בחשבון שיש ילדים שלא מסכימים לוותר על הנעליים.

אפשר גם לקנות נעלי טרום הליכה, שמדינות על הרגל, אבל הן רכות.

בדיוק בעלי אומר לישירה_11

שמיותר וגם ככה לא יוצאים לגינות עכשיו

לא יודעת מה אנמ חושבת על זה

אצלינו יוצאים לגינותהשם שלי

וגם אם לא תיקני עכשיו, אז תקני עוד מעט.

אם הוא לא עולה מידות בקצב, אז זה לא כל כך משנה.

אנחנו באותו מצב קנינו ממש לפני שבועבוקר אור

והוא הולך איתן רק בחוץ, אצל המטפלת ובבית יחף

כדאי לתת לו כמה שיותר זמן בלי נעלייםיעל...

זה נותן יותר יציבות לגוף, ומחזק את עמוד השידרה.

תנסי לדחות כמה שיותר את קניית הנעליים.

וכשאת קונה נעליים- חבל לשם הרבה כסף על נעלי צעד ראשון, הם מאד יקרים. מה שחשוב זה שהסולייה תהייה רכה

לשים לב לסוליה רכהDoughnut

לזארה יש ליין של נעלי תינוקות שנקרא bare foot - רגל יחפה. הסוליה גמישה מאד. זה מאד חשוב. (אם הוא מידה 19 יש לי זוג כזה למסירה).

מעניין אבדוק!!שירה_11אחרונה