בכי זה לא רק פריקה, זה גם התפרקות.

ויש אנשים שקשה להם להתפרק- אולי כי מפחיד לאבד שליטה, אולי כי מפחדים לא להצליח לחזור לעצמך..

ואולי סתם כי מרוב שמשתדלים לא לבכות כבר נהיה חומה מטורפת מסביב ללב ומאוד קשה לפרק אותה.

שירה- אממ.. נכון, אבל היא גם טוענת שהיא מפחדת לבכות ליד הסביבה שזה התפרקות חברתית.

אלא לבכות עם עצמה, אפחד לא רואה שהיא בוכה, אז למה לא לפרוק ולהתפרק? זה טוב, זה משחרר את כל הקושי.

האנונימית- לא חושבים שאת בת 4 כי לבכות זה לא לפי גילאים, גם אבא ואמא יכולים לבכות, זה טבעי וזה טוב לפעמים

לפרוק כי כל הקושי מסגיר ומכניס יותר את הבנאדם במקום לפתוח אותו ולשחרר את כל הקושי שיש לבנאדם..

שאחרי בכי , אני שואלת את עצמי איך ולמה נשברתי .

ואם זה קורה מול אנשים , אז השאלה גדלה . וזה גם מביך לבכות מול אנשים .

אולי גם לה יש את זה .

יש את הפחד שלא יצליחו לצאת מהבעסה.. לא ימצאו תשובות ופתרונות

ואז נשאבים לכאב חזק יותר..

אז יש אנשים שמעדיפים להדחיק את הרע מאשר להתעמק ברע ולנסות להגיע פתרון

כי לפעמים ההתעמקות יכולה לשבור..

קשיים ובעיות צריך לפתור! צריך להתעמק ברע כדי שנוכל לתקן את הרע הזה ולהתקדם.

יכולה לשבור, אבל- אדם חזק הוא אדם שנשבר, נופל וקם, עדיין ממשיך הלאה.

בכי זה אמבטיה לנשמה, זה טוב, זה נותן רוגע נפשי וכו'.

כשאני אומרת לה שאני מתה לבכות היא זורקת לי ססמאות וכל מיני משפטים שלבכות זה טוב,

אבל כשזה בא אליה? פתאום זה מפחיד, זה מביך..

אני לא מבינה..

זה נכון כל מה שאמרת, ואני מאמינה שגם החברה שלך חושבת ככה.

אבל לפעמים אנחנו כל כך מתרגלים למציאות אחת- של לא בוכים ולא נשברים, שבאמת זה קשה מאוד מאוד ואפילו מפחיד לפעמים לשבור כיוון ולהתחיל לבכות.

וכמו שהאנונימית מעליך אמרה- לפעמים זה מפחיד כי מפחיד להישאב לזה, מפחיד לא להצליח לצאת מזה ולהיתקע בבוץ של הבכי והפחד לתמיד- ואולי פשוט להרבה זמן.

זה כאילו-עכשיו החיים שלי יציבים, גם אם יש לי הרבה דברים בפנים שמעמיסים על הלב.. ואם אני יתפרק ויבכה וייתן להכל לגלוש החוצה- הכל מסביבי יתערער ואני לא אצליח להחזיק את עצמי. מבינה? ולבנות חזרה יציבות זה דבר ארוך וקשה.. אז הרבה פעמים מעדיפים פשוט להישאר ככה.

ולשנות את זה זה תהליך מאוד מאוד, מאוד ארוך.

את יכולה לנסות לעזור- אבל מאוד בעדינות ובידיעה שיקח הרבה זמן עד שזה יפתר- ויכול להיות אפילו שלא תראי את זה קורה.

אולי לנסות למשוך אותה בעדינות לדבר על הדברים שמכאיבים לה,ואולי זה יבוא מעצמו.

והרבה סבלנות ואהבה

בהצלחה גדולה גדולה לשתיכן!

איזו עוד דרך יש כדי להתמודד ולפרוק??

במיוחד מול אנשים

וגם כי זה עושה גוש בגרון שמכאיב.

אבל אני כן בוכה, עכשיו הרבה יותר מפעם

ולא תמיד זה משחרר.

חברה שלי בוכה, אבל אח"כ היא מתחרטת עלזה שנים..

או שהיא מתה לבכות אצלי, אבל היא מפחדת לבכות לסביבה.

מבינות? זה לא קצת מוזר?

היא יודעת שזה משחרר לה, אבל זה כאילו לא עושה לה טוב השחרור הזה...

גםאני בכיתי היום בטעות, ואני מתחרטת על זה ממש.

אני לא מבינה למה כל העולם צריך לראות מתי כואב לי ומתי אני עצובה. 

שכל אחד ישמור תרגשות שלו לעצמו, תודה.

לא אוהבת לבכות. שונאת לספר תרגשות שלי בכל דרך שהיא.

בכלל לא מוזר. לדעתי יותר הגיוני מאנשים שלא אכפת להם לבכות או להביע את עצמם.

למה שלא ניהיה אנשים פתוחים, דוגריים, כנים, מכבדים ומקשיבים.

שנדע לספר את מה שכואב/ קשה, שנדע להכיל את הכאב והקושי.

שנדע לאהוב ולכבד כל אדם בכל מצב.

אם לא עושה לך טוב לספר ולבכות מול אנשים אז לא. אבל מי שכן עושה לו טוב למה לא?

וחבל להתחרט. עשית. וזה לא כזה נורא. זה הרבה פעמיים "לא לכבוד שלי שייראו אותי בוכה".

תחשבי על זה.

יהיה לנו טוב עם כשישאלו אותנו מה שלומנו נענה באמת מה שאנחנו מרגישים, נענה בדוגריות.

שיתוף זה טוב זה מחבק.

והאנונומי ששאלה איזה עוד דרך יש להתשחרר?- אז יש כאלה בלעשות ספורט. לשיר. לכתוב. לדבר. לצעוק. לראות נוף. לנגן. להרביץ לקיר. להתקלח. לצייר. לקשקש. יש אנשים שזו הדרך שלהם. כל אחד והדרך שלו. דמעות זה אחת הדרכים מעוד איסוף אפשרויות ביטוי שחרור.

בהצלחה.

בכיף. תעשי את זה.

בעיה שלך אבל באמת בכיף.

אני לא אוהבת את זה.

ולא מבינה אותך למה זה עושה לך טוב.

אבל אם באלך.. חופשי

אנשים לא רוצים להתפרק. זה לא דווקא בהקשר של הסביבה... גם לעצמם הם לא רוצים להתפרק. הם רוצים להרגיש שולטים בעצמם, במצב. בכי זה דבר מפחיד (לפחות בעיני). נכון שזה משחרר והכל אבל זה התפרקות. זה איבוד שליטה ויש אנשים שזה מפחיד אותם.

לפעמים יש תהרגשה הזאת של אני צריך להיות חזק, גדול, בוגר, להכיל הכל. זה לא ענין של בפני מי זה קטע של בן אדם עם עצמו.

נכון שזה לא טוב כי בכי זה באמת משחרר... אבל ככה זה

יש פורום בנות בוגרות- פורום המשך של הפורום הזה

יש פורום כלה הדרך- פורום לכלות

שניהם לא פעילים הרבה.

ויש גם פורום סגור של נשואות בלבד

לפנות למנהלות

וגם לכלות

מכירה שבאיזור שלי סביב נתניה, יש לא מעט חוגי רכיבת סוסים לנשים. במושבים והקיבוצים באזור.  

ראיתי שיש בצהלה חוג רכיבה טיפולי לנשים לאחר לידה, לחיזוק רצפת האגן 

אני הולכת לחוג מסודר, אבל למה זה אומר שאין ממה לחשוש?

(ואני לא ממש בגיל של אחרי לידה )

תודה

רכיבה על סוסים נחשבת ספורט פופולרי לגברים ולנשים, תורמת לכושר הגופני, יש גם רכיבה טיפולית לטיפול בבעיות שונות. (למשל נשים אחרי לידה. זה היה בתור דוגמה). 

היום זה הוכח כלא נכון...

מוזמנת לגלל קצת

וגם יש על כך שאלה ותשובה של רופא בפורום של בי״ח מעייני הישועה - וגם הוא ענה שאין סכנה  

רכיבה על סוס לנשים - פגיעה בקרום הבתולין - המרכז הרפואי מעיני הישועה

עקרונית אין הנחיות לנשים להמנע מרכיבה על סוסים.

אבל זה כן עלול לגרום לפגיעה בעצב הפודנדלי/ להחמיר תסמינים של זה. אז אם יש כאב בפות באגן או במפשעה אחרי רכיבה על סוסים כדאי להמנע ולהבדק אצל רופאה

יש עוד הרבה נשים כמוך, אמהות בפוטנציה,

שמחכות להריון, שנמצאות בתהליכים,

שמחזיקות תקווה, שמקוות למשהו חדש שיצמח בתוכן

❣️❣️

מקדישה לך את השיר של תרצה אתר: גשם הקשב לנשים

עד רדת הערב, גשם

הקשב לנשים בחלון

עד רדת החושך, גשם הקשב

לנשים הצופות בוילון

גם לנו אדמה שמחכה למשהו מלמעלה

גם בנו יש אימה וזעקה

למשהו פורח

וכן הלאה

עד סוף השבוע

גשם, הקשב לנשים בחלון

עד קץ השבועיים

גשם, הקשב לנשים העומדות ומחכות

גם לנו בחצר

חלקה קטנה ריקה מזוהר דשא

גם אנו מצפות עד אין בינה

למשהו ברוך כמו הגשם

גם בתוכנו מחכה שותקת

חלקת ארץ קטנה חרבה

והגשם שלנו איחר לרדת

הגשם שלנו

טרם בא

אך הגשם שלנו יבוא

עננים כבר זעים במרחב

הגשם שלנו קרב, קרב

בצעדי ענק

הקשב לנשים בחלון

גשם אדיר ונוהר.

הקשב איך קוראות הן בזו אחר זו-

הוא חוזר

הוא חוזר

הוא חוזר

נ.ב

יש פורום סגור לנשים : באהבה ובאמונה (פוריות) שאפשר להיכנס אליו

חיבוק וחיזוק 🫂

ההלכה מתירה להפיל.

וגם, ממזר הוא רק מי שנולד לאשת איש מגבר אחר, ילד שנולד לרווקה הוא לא ממזר

ממזר הוא מי שנולד מיחסים אסורים, כמו גילוי עריות, בגידה בבעל, כהן עם גרושה

טכנית אישה שלא נשואה לא יכולה ללדת ממזר כי בעילה יכולה להיחשב כנישואין בדיעבד

א. הריח הוא לא כל כך חזק בלי התחתוניות- נסי ותראי. חלק ממנו הוא העובדה שיש בהן פלסטיק וזה גורם לחוסר אוורור.

ב. אפשר לשים תחתוניות מבד ואז זה נושם -פחות ריח- וגם סופג נוזלים וריחות.

נסי בלי תחתונית 

 ותחתונים מכותנה, גם לאימון.

( וכשמתלבשת לכושר גם מחליפה לחדש, בעיקר להרגשה ) 

@עשב לימון מבד מכבסים? 

אני פשוט חוששת שמריחים אותי 

איך יודעים שזה תקין? ומה עושים כדי שיהיה פחות ריח?

הפורום מיועד לבנות מגיל 15 ומעלה - אין הגבלה למעלה

שרשור לדוגמא בה היא עונה:

שיטת אביבה - הריון ולידה

באתר יש רשימה של כל המדריכות.

אם לא, תכתבי אזור ואני יכולה למצוא

אני מכירה, ניסיתי.

זו שיטה שעובדת, אבל צריך לעשות תרגילים כל יום, לא פעם אחת ודי.

אז כל עוד תרגלתי זה סידר לי את המחזור,

וכשלא- לא.