הנני ממליצה בזאת.פונ3'ה!!

על אפליקציה ממש נחמדת ומועילה לעולם.

 

יש בה מישהי חמודה שמדגימה לך כל מיני תרגילים כאלה סבבה,

התרגילים האלה מסדרים את הבטן שתהיה נורמאלית, וממש עושים שרירים- שזה חשוב בחיים.

האפליקציה בעברית, והאישה הנחמדת מדברת אלייך ומדרבנת אותך כל הזמן "כל הכבוד" (וזה ממש נחמד ומעלה ת'ביטחון העצמי)

ואת בוחרת כמה זמן לעשות את הכושר, ולדלג על תרגיל שבאלך, וכלמיני כאלה..

אני יודעת שהתרגילים האלה טובים ובריאים. וגם חברה שלי תרגלה איתם, ובלי עין הרע עבד לה אחלה. וגם אני משתמשת בזה כמה זמן ומרגישה שיפור

 

אם לא עשית איזשו כושר מאז החוג בהתעמלות קרקע בכיתה ד'- תרגישי בנוח כשזה קשה בהתחלה. אבל כשאח"כ זה נהיה קל יותר ורואים השתפרות מיום ליום- זה כיף [מדברת בטטה, שלום]

 

 

 

אז זהו, עשיתי את חובתי והמלצתי. וזה חשוב להיות בריאים וחסונים בחיים, אז נסו ותהנו.

 

מי שהשתכנעה ורוצה להוריד- שתכתוב "שרירי בטן" בחנות אפליקציות, ותוריד את האפליקציה הראשונה. [כתוב שם משו' על ריבועים ניראלי..]

משם השרירי בטן שלךעלה למעלה
אתתת עושה ספורטטט?אווזה.

חחחח נראלי מישו כתב מהניק שלך או משווו

או סתם שהמשיח קרב ובא..

 

[חחח ידעת שבאמתתת הייתי בהתעמלות קרקע בכיתה ד'? ]

פונ3'ה!!

זה באמת מצחיק אשש.

 

במיוחד אחרי שקיבלתי פטור לפני שניה וחצי שכתוב בו שאסור לי לעשות ספורט

 

 

[חחח... גמאניי אבל פרשתי באמצע]

אני חיבת לראות אותך עושה את זה אווזה.


חחח.תבואיי נעשה ביחדפונ3'ה!!
איפה אפשר למצוא את התרגילים? (לטובת אלה שאין להן סמארט..)אנונימי (2)


אהמממ.לוידעת… זה אפליקציה...פונ3'ה!!
בטחחחאווזה.

להזכיר כמה פעמים הזמנתי את עצמי?

פעמיים, או פעם אחת!פונ3'ה!!


הרבה יותתרררראווזה.

פעמיים זה היה רק בשנה האחרונה, פשוט יש לך זיכרון ממש קצר.

להזכיר לך שאנחנו חברות מאז החמישית?

יאא, תודהה!! ויש לכן מוזיקה כיפית, קיצבית לעשות כושר?שברי ים


שירים לא בעברית קצבייםגיברת פלסף.
הכי כיף לעשות ספורט וכושר עם שירים שלא מבינים את המילים שלהם. כי אז ישלך אחלה קצב ואת לא מוסחת למילים.

לי נגיד, יש שיר בספרדית ניראלי (שאגב,אינלי מושג איך הוא הגיע אלי) ואני שומעת אותו בכל פעם שאני צריכה החדרת מוטיבציה..
רוצה להעלות? להגיד ת'שמות?שברי ים


אינלי מושג באיסה שפה הוא,ומה הוא אומר,אבל הוא כיפיגיברת פלסף.

אני מצטרפת לחרסינה. פנינה ספורט???עץ על מיםאחרונה
משו השתבש.

יפה לך ילדה! תצליחי!

ובאמת אחלה אפליקציה... אולי אתחיל לחזור לכושר. הגיע הזמן באמת
יש פה פורום נשים?שושיאדית

מי המנהלות?

את מתכוונת לפורומים סגורים?ילדה של אבא

יש פורום בנות בוגרות- פורום המשך של הפורום הזה

יש פורום כלה הדרך- פורום לכלות

שניהם לא פעילים הרבה.

ויש גם פורום סגור של נשואות בלבד

אני אשמחשושיאדית

לפנות למנהלות

של איזה פורום?ילדה של אבא
נשואות בלבדשושיאדית

וגם לכלות

לכלות- יעל מהדרום, היא תדע להפנות אותךילדה של אבאאחרונה
הי מרכיבה על סוסים באופן קבועאנונימי (פותח)

יכולה להיגרם בעיה גופנית לנשים?

אם הולכים לחוג רכיבה מסודר ומקצועי, אין מה לחשושאנונימי (3)

מכירה שבאיזור שלי סביב נתניה, יש לא מעט חוגי רכיבת סוסים לנשים. במושבים והקיבוצים באזור.  

ראיתי שיש בצהלה חוג רכיבה טיפולי לנשים לאחר לידה, לחיזוק רצפת האגן 

|הפותחת|אנונימי (פותח)

אני הולכת לחוג מסודר, אבל למה זה אומר שאין ממה לחשוש?

(ואני לא ממש בגיל של אחרי לידה )

תודה

ממה את חוששת בעצם?אנונימי (3)

רכיבה על סוסים נחשבת ספורט פופולרי לגברים ולנשים, תורמת לכושר הגופני, יש גם רכיבה טיפולית לטיפול בבעיות שונות. (למשל נשים אחרי לידה. זה היה בתור דוגמה). 

פעם הייתה מחשבה כזואנונימי (4)

היום זה הוכח כלא נכון...

מוזמנת לגלל קצת

אם זו היתה הסיבה לשאלה, ברור שאין מה לחשושאנונימי (3)

וגם יש על כך שאלה ותשובה של רופא בפורום של בי״ח מעייני הישועה - וגם הוא ענה שאין סכנה  

 

רכיבה על סוס לנשים - פגיעה בקרום הבתולין - המרכז הרפואי מעיני הישועה

אמנם פוסע מאוד ישן אבל איכשהו הגעתי לפהאנונימי (5)אחרונה

עקרונית אין הנחיות לנשים להמנע מרכיבה על סוסים.

אבל זה כן עלול לגרום לפגיעה בעצב הפודנדלי/ להחמיר תסמינים של זה. אז אם יש כאב בפות באגן או במפשעה אחרי רכיבה על סוסים כדאי להמנע ולהבדק אצל רופאה

פריקהאנונימי (פותח)

אני לא מקנאה, אני לא פותחת עין, אבל חשבתי שיהיה לי פחות קשה. התחתנתי מהראשונות, מזמן כבר, תכף שנתיים. ואני רוצה להיות אמא, אני כלכך רוצה כבר. ולאט לאט כל חברה נכנסת להיריון, נהיית אמא, ואני מרגישה לבד בבדידות הזאת, לא מצליחה להכיל יותר.

אני הכי שמחה בשבילן 

ואני הכי עצובה בשבילי

 

זהו

לא קל.. ואת לא לבד.עשב לימוןאחרונה

יש עוד הרבה נשים כמוך, אמהות בפוטנציה,

שמחכות להריון, שנמצאות בתהליכים,

שמחזיקות תקווה, שמקוות למשהו חדש שיצמח בתוכן

❣️❣️

 

מקדישה לך את השיר של תרצה אתר: גשם הקשב לנשים

 

עד רדת הערב, גשם

הקשב לנשים בחלון

עד רדת החושך, גשם הקשב

לנשים הצופות בוילון

 

גם לנו אדמה שמחכה למשהו מלמעלה

גם בנו יש אימה וזעקה

למשהו פורח

וכן הלאה

 

עד סוף השבוע

גשם, הקשב לנשים בחלון

עד קץ השבועיים

גשם, הקשב לנשים העומדות ומחכות

 

גם לנו בחצר

חלקה קטנה ריקה מזוהר דשא

גם אנו מצפות עד אין בינה

למשהו ברוך כמו הגשם

 

גם בתוכנו מחכה שותקת

חלקת ארץ קטנה חרבה

והגשם שלנו איחר לרדת

הגשם שלנו

טרם בא

 

אך הגשם שלנו יבוא

עננים כבר זעים במרחב

הגשם שלנו קרב, קרב

בצעדי ענק

 

הקשב לנשים בחלון

גשם אדיר ונוהר.

הקשב איך קוראות הן בזו אחר זו-

הוא חוזר

הוא חוזר

הוא חוזר

 

נ.ב

יש פורום סגור לנשים : באהבה ובאמונה (פוריות) שאפשר להיכנס אליו

 

חיבוק וחיזוק 🫂

 

היי, אם מישי פה... שאלה מוזרה...תמימלה..?

)אני כותבת סיפור ושואלת בגלל זה, חס ושלום לא קרה לי...)

השאלה היא כזו, בחורה שנכנסת להריון מאונס-מה היא צריכה לעשות? כאילו, הפלה אי אפשר כי אסור ואם היא תלד את הילד-הוא יהיה ממזר, מה ההלכה אומרת על זה?

עד כמה שאני יודעת במקרה כזהתמיד בבטחה

ההלכה מתירה להפיל.

 

וגם, ממזר הוא רק מי שנולד לאשת איש מגבר אחר, ילד שנולד לרווקה הוא לא ממזר

אז מה ילד שנולד מזוג לא נשוי נחשב?תמימלה..?
לא משנה אם זה ברצון או לא ברצון...
לא נראה לי שיש לזה הגדרה.תמיד בבטחה

ממזר הוא מי שנולד מיחסים אסורים, כמו גילוי עריות, בגידה בבעל, כהן עם גרושה

טכנית אישה שלא נשואה לא יכולה ללדת ממזר כי בעילה יכולה להיחשב כנישואין בדיעבד

אוקיי, תודה רבה!תמימלה..?
ממזר הוא לא, הוא כן שתוקי (דהולכים בתר רובא)באנגי
הי. איך הגעת לכאן?עשב לימון
הפורום כבר לא פרטי..אנונימי (2)אחרונה
ריח מהפותאנונימי (פותח)

אהלן, לאחרונה אני מרגישה לא בנוח עם תחתוניות ולא רוצה לשים אותן, מצד שני לא יודעת איך להתמודד עם הריח ועם זה שאני מפחדת שכולם יריחו אותי. אני מתאמנת ומזיעה הרבה וזה יכול לגרום לריח להתעצם ואני חוששת 

 

 

בקיצור עצות? 

שני דברים בקיצורעשב לימון

א. הריח הוא לא כל כך חזק בלי התחתוניות- נסי ותראי. חלק ממנו הוא העובדה שיש בהן פלסטיק וזה גורם לחוסר אוורור.

 

ב. אפשר לשים תחתוניות מבד ואז זה נושם -פחות ריח- וגם סופג נוזלים וריחות.

נכוןאמרלד

נסי בלי תחתונית 

 ותחתונים מכותנה, גם לאימון.

( וכשמתלבשת לכושר גם מחליפה לחדש, בעיקר להרגשה ) 

 

@עשב לימון מבד מכבסים? 

 

כןעשב לימוןאחרונה
ניסיתיאנונימי (פותח)

אני פשוט חוששת שמריחים אותי 

איך יודעים שזה תקין? ומה עושים כדי שיהיה פחות ריח?

למי הפורום מיועד??יותר טוב

בנות?

נשים נשואות?

אני לא נשואה ופה אז כנראה שגם ללא נשואות...😉תמימלה..?
שלום עשב לימוןאחרונה

הפורום מיועד לבנות מגיל 15 ומעלה - אין הגבלה למעלה

ממי מבקשים להצטרף לפורום בנות בוגרות?אנונימי (פותח)
המנהלות הן-אמרלדאחרונה
שיטת אביבה - מישהי מכירה וממליצה?אנונימי (פותח)

אשמח גם להמלצות למקומות ללמוד את השיטה.

תודה!!

יש את @אפונה שהיא מדריכה לשיטהאנונימי (3)
[@96032|אפונה] היא ניקית פעילה בפורום הריון ולידה.


שרשור לדוגמא בה היא עונה:


שיטת אביבה - הריון ולידה

יש אתר לשיטה הזו, אם יש לך גישה לאינטרנטעשב לימוןאחרונה

באתר יש רשימה של כל המדריכות.

אם לא, תכתבי אזור ואני יכולה למצוא

 

אני מכירה, ניסיתי.

זו שיטה שעובדת, אבל צריך לעשות תרגילים כל יום, לא פעם אחת ודי.

אז כל עוד תרגלתי זה סידר לי את המחזור,

וכשלא- לא.

אולי יעניין אותך