ואני לא מרגישה שישי לי מספיק רצון וכח לשנות את זה.

די, מותשת..

זה קרה לי לפני חצי שנה בערך.

ופשוט נכנסתי למיטה.. וכשלא רציתי לא קמתי.

במשך שבוע לא יצאתי מהבית, כשרוב השבוע הזה הייתי במיטה ורק לפעמים הייתי גם בסלון וזה..

לא יודעת אם זה בריא ובלה בלה בלה. לי זה עשה טוב.

כל השבוע הזה שתקתי, לא דיברתי עם אף אחד. לא הודעות. לא עניתי לאף אחד. כלום.

בסוף השבוע רק עם חברה אחת. במשך 4 שעות דיברנו בטלפון. והיא שכנעה אותי לחזור לחיות.

אני לא אומרת שאח"כ הכל פשוט.

לקח לי זמן לחזור, ביומיים הראשונים שחזרתי לבצפר ישבתי שם ולא עשיתי פשוט שום כלום. רק בהיתי בערך.

אבל עובדה שזה עזר. 

אם כן..העומס הזה יכול לעבור?

מה יגרום לך להרגיש מסופקת מעצמך? אולי להתנדב..לעזור לאנשים..

לארגן דברים..?אולי תלמדי איזה ספר טוב?לשמוע שירים..ללכת לריצה?קניות?

תסעי לטיול לצפון ככה משו שובר שגרה??

תנסי לחשוב מה יעשה לך טוב..ואת מכירה את עצמך הכי טוב..

תחשבי ממה נובע לך העצבות,אפילו תעשי רשימה של מה שמתסכל ועם זאת תחשבי 

מה את יכולה לעשות כדי לשפר את זה??...

תזכרי שזה גם בסדר להיות לפעמים בעצבות ולהרגיש תקועה בחיים רק הנקודה שלא צריך

להיתקע שמה..תזכרי שאת תלויה בעצמך וזה תלוי בך ובגישה שלך ואת יכולה לצאת מזה!!

אל תשקעי בבעסה..תנסי למרות העומס לסדר זמן..ולישון זה לא הפיתרון..

בהצלחה נשמה תעדכני איך את מרגישה..

יש פורום בנות בוגרות- פורום המשך של הפורום הזה

יש פורום כלה הדרך- פורום לכלות

שניהם לא פעילים הרבה.

ויש גם פורום סגור של נשואות בלבד

לפנות למנהלות

וגם לכלות

מכירה שבאיזור שלי סביב נתניה, יש לא מעט חוגי רכיבת סוסים לנשים. במושבים והקיבוצים באזור.  

ראיתי שיש בצהלה חוג רכיבה טיפולי לנשים לאחר לידה, לחיזוק רצפת האגן 

אני הולכת לחוג מסודר, אבל למה זה אומר שאין ממה לחשוש?

(ואני לא ממש בגיל של אחרי לידה )

תודה

רכיבה על סוסים נחשבת ספורט פופולרי לגברים ולנשים, תורמת לכושר הגופני, יש גם רכיבה טיפולית לטיפול בבעיות שונות. (למשל נשים אחרי לידה. זה היה בתור דוגמה). 

היום זה הוכח כלא נכון...

מוזמנת לגלל קצת

וגם יש על כך שאלה ותשובה של רופא בפורום של בי״ח מעייני הישועה - וגם הוא ענה שאין סכנה  

רכיבה על סוס לנשים - פגיעה בקרום הבתולין - המרכז הרפואי מעיני הישועה

עקרונית אין הנחיות לנשים להמנע מרכיבה על סוסים.

אבל זה כן עלול לגרום לפגיעה בעצב הפודנדלי/ להחמיר תסמינים של זה. אז אם יש כאב בפות באגן או במפשעה אחרי רכיבה על סוסים כדאי להמנע ולהבדק אצל רופאה

יש עוד הרבה נשים כמוך, אמהות בפוטנציה,

שמחכות להריון, שנמצאות בתהליכים,

שמחזיקות תקווה, שמקוות למשהו חדש שיצמח בתוכן

❣️❣️

מקדישה לך את השיר של תרצה אתר: גשם הקשב לנשים

עד רדת הערב, גשם

הקשב לנשים בחלון

עד רדת החושך, גשם הקשב

לנשים הצופות בוילון

גם לנו אדמה שמחכה למשהו מלמעלה

גם בנו יש אימה וזעקה

למשהו פורח

וכן הלאה

עד סוף השבוע

גשם, הקשב לנשים בחלון

עד קץ השבועיים

גשם, הקשב לנשים העומדות ומחכות

גם לנו בחצר

חלקה קטנה ריקה מזוהר דשא

גם אנו מצפות עד אין בינה

למשהו ברוך כמו הגשם

גם בתוכנו מחכה שותקת

חלקת ארץ קטנה חרבה

והגשם שלנו איחר לרדת

הגשם שלנו

טרם בא

אך הגשם שלנו יבוא

עננים כבר זעים במרחב

הגשם שלנו קרב, קרב

בצעדי ענק

הקשב לנשים בחלון

גשם אדיר ונוהר.

הקשב איך קוראות הן בזו אחר זו-

הוא חוזר

הוא חוזר

הוא חוזר

נ.ב

יש פורום סגור לנשים : באהבה ובאמונה (פוריות) שאפשר להיכנס אליו

חיבוק וחיזוק 🫂

ההלכה מתירה להפיל.

וגם, ממזר הוא רק מי שנולד לאשת איש מגבר אחר, ילד שנולד לרווקה הוא לא ממזר

ממזר הוא מי שנולד מיחסים אסורים, כמו גילוי עריות, בגידה בבעל, כהן עם גרושה

טכנית אישה שלא נשואה לא יכולה ללדת ממזר כי בעילה יכולה להיחשב כנישואין בדיעבד

א. הריח הוא לא כל כך חזק בלי התחתוניות- נסי ותראי. חלק ממנו הוא העובדה שיש בהן פלסטיק וזה גורם לחוסר אוורור.

ב. אפשר לשים תחתוניות מבד ואז זה נושם -פחות ריח- וגם סופג נוזלים וריחות.

נסי בלי תחתונית 

 ותחתונים מכותנה, גם לאימון.

( וכשמתלבשת לכושר גם מחליפה לחדש, בעיקר להרגשה ) 

@עשב לימון מבד מכבסים? 

אני פשוט חוששת שמריחים אותי 

איך יודעים שזה תקין? ומה עושים כדי שיהיה פחות ריח?

הפורום מיועד לבנות מגיל 15 ומעלה - אין הגבלה למעלה

שרשור לדוגמא בה היא עונה:

שיטת אביבה - הריון ולידה

באתר יש רשימה של כל המדריכות.

אם לא, תכתבי אזור ואני יכולה למצוא

אני מכירה, ניסיתי.

זו שיטה שעובדת, אבל צריך לעשות תרגילים כל יום, לא פעם אחת ודי.

אז כל עוד תרגלתי זה סידר לי את המחזור,

וכשלא- לא.