ב"ה בלי עין הרע הפשוש ישן כל הלילה..

אני קמה פעם אחת לשאוב וחוזרת לישון. סה"כ ישנה די טוב..

ממה שקראתי עכשיו באינטרנט נראה שחולשה נגרמת מעודף ויטמין D , שזה בטוח אין לי..

יש לי בת דודה שגם ככה, אחרי לידות היא עם לחץ דם נמוך וחלשה נורא.

תבדקי אצל הרופא או אפילו האחות.

או למי שיש מכשיר בבית.. רק שתדעי אם זה הכיוון.

לא יודעת מה עושים, אבל תתחילי מלשתות הרבה ולשתות קפה.

כדאי לך לבדוק תת פעילות של בלוטת התריס, יכול להיות קשור ויכול להיות גורם רציני לעייפות בפני עצמו.

בדקת בהריון (זה נקרא TSH)? כי לפעמים יש בעייה קלה בהריון ולפעמים גם אחרי לידה.

תרגישי טוב!

כיף לך שהפשוש ישן. אצלי היא קמה פעם אחת בערך בשתיים שלוש, ואז שוב בשבע-שמונה בבוקר, והבעיה המרכזית היא שאני רגילה ללכת לישון מאוחר עוד מימי רווקותי ולכן אני עייפה בטירוף.. (הולכת לישון בשתיים לכל המוקדם, זוועה).

בלוטת התריס באמת היתה בתת פעילות בהריון אבל עכשיו ב"ה תקין.

צריך לעבוד על זה ולהכריח את עצמך לישון מוקדם למרות כל המטלות והפיתויים להישאר ערה,

תנצלי את זה שהיא נותנת לך!(:

צריך לזכור שהגוף עבד קשה בהריון, גם ההנקה דורשת המון אנרגיה, ולא פלא שאת חלשה בשלב כזה.

ואת בטח עובדת קשה חוץ מזה- לתחזק את הבית, לסדר, לנקות, לבשל. אם יש לך עוד ילדים- אז בכלל... ואם את גם עובדת מחוץ לבית....

כשאני עשיתי הפסקה בפעם הראשונה אחרי כמה הריונות-לידות-הנקות-צפופות הייתי מופתעת לגלות שפתאום יש לי כוח! אני לא עייפה, לא חלשה, ובלי שעשיתי שום דבר מיוחד.

את צריכה להקשיב לגוף שלך, לנסות להבין מה הוא מאותת לך.

ואין מה לעשות עם זה?

נראה שכל מה שבדקתי תקין..

יש תוספי תזונה שיכולים לחזק?

אם את כזו שכ"כ דורשת מעצמה לעמוד בכל המטלות- האם נחת באמת והתאוששת ב3 החודשים הללו?

אם לא- איך הגוף יתחזק ויחזור לעצמו?

חוץ מזה כמו שכתבו- בי12 מאד משמעותי,

וגם ויטמינים אחרים אם חסרים.

תבדקי ם אולי ירדת הרבה במשקל? יש כאלו שההנקה גורמתלהן לרדת, וצריכות דיאטת השמנה.

חופשת לידה של סטודנטים לא מאפשרת לחזור לעצמי..

אני דורשת מעצמי לעמוד בכל המטלות כי אין ברירה ובאמת אחרי חודש וחצי מהלידה חזרתי לתפקוד מלא.

זה נורא קשה, להשאיר את הקטן עם מישהו אחר, לשאוב כל 3 שעות, לחזור אחרי יום לימודים ועוד כל מטלות הבית והנקות וכו׳

חוצמיזה שגם יוצא לי הרבה לצאת עם הקטן לרופאים ופיזיותרפיה וזה לגמרי גומר לי את הכוח:/

בעלי עוזר במה שהוא יכול אבל עדיין עמוס וקשה ועוד מעט מבחנים..

אמא שלי כל הזמן מזכירה לי שבעיקרון אני עוד אמורה להיות בחופשת לידה ושהמצב נורמלי בזמן הזה האישה עוד נחה ואני כבר עושה הכל ודורשת מעצמי לתפקד כרגיל..

לשאלותיך האחרות- בי12 תקין ולא יורדת במשקל (הלוואי!)

סורי על ההשתפכות פה, אני משתדלת לא להתלונן בדר״כ אבל לפעמים גם את זה צריך..(:

ה- B12 תקין,  אבל התיאור שלך מתאים למחסור ב B3.

מציעה לך לקנות כדורים של הויטמין הזה ופשוט לנסות. תראי מה זה עושה לך.

יש מצב שכדור אחד ליום לא יספיק.

שערכים של ויטמינים יכולים להשתנות במהירות מהזמן של הבדיקה - ביחוד אם את נמצאת בעומס כזה.

יש לי לחץ דם נמוך. אם אני מקפידה על שתייה מרובה הוא עולה. כשרק קמתי בבוקר ועוד לא שתיתי - הרבה פעמים שחור. אני מקפידה לא לרוץ הלאה, לעצור, לנשום, להישען על הקיר עד שזה עובר - ואז הולכת לשתות.

אז כשרואים שחור זו יכולה להיות תחילה של התעלפות, אבל זה לא הכרחי.

אישה צריכה לנוח אחרי לידה. נקודה.

מי שלא נחה מספיק אחרי הלידה שלה, תרגיש חלשה.

המציאות של היום זה התעללות בסטודנטיות- אמהות צעירות שצריכות להתרוצץ עם עולל קטן באוטובוסים ורכבות ולהגיש

עבודות ומבחנים והכל במירוץ של זמן. יחד עם זאת את צריכה לטפל בתינוקך, להחליף,להאכיל,להתקשקש איתו,לנקות,

לבשל, לכבס, לגהץ, לנהל זוגיות, בין לבין לאכול וכו'..

למה שלא תרגישי ככה?!!

בע"ה עוד מעט תיגמר תקופת המבחנים ויהיה קצת חופש, מקווה שתרגישי יותר טוב. תנוחי הרבה ותנסי להשלים את החסך של אחרי הלידה.

איך המצברוח??

לפעמים, בגלל השינויים ההורמונליים שאחרי הלידה נשים חוות דכדוך מסוים שיכול להשפיע על חוסר חשק לעשות דברים וכד. אם זה המצב כדאי לדבר עם רופאת נשים...

יש על זה גם חומר באינטרנט נקרא דכאון אחרי לידה (אל תבהלי מהמינוח..)

וגם אולי זה לא קשור אליך בכלל...

סתם טיפ ממני:תשמחי את עצמך!! במקום לחשוב כל היום איך להספיק מטלות אינסופיות...

תכניסי לסדר היום לעשות לפחות משהו אחד לשמח את עצמי(גלידה,ים,ספר,בילוי משותף עם הבן זוג וכו)

אני במצב רוח מצוין מאז הלידה כך שאין חשש לדיכאון..

אדגיש שזה לא חוסר חשק נפשי אלא חוסר כוח פיזי בלבד..

תודה על העצות בכל אופן!

כי הוא ישן כל הלילה בדר״כ והרבה פעמים אני גם ממשיכה לישון עד תשע-עשר..

ואני שותה הרבה, בערך חצי ליטר כל הנקה ועוד בין ההנקות..

תודה!

בעקרון צריך להיות במנוחה חצי שנה מאז הלידה!!

וכאן מאז הלידה את כלל לא במנוחה אז מה הפלא????

אבל כדאי לך לנסות לפחות להוסיף ויטמינים כמו קומפלס b נראה לי שזה ישפר לך את הענין החולשה והשחור בעניים.

ולהוריד הילוך ואז בעז"ה הכל יסתדר!!

סליחה אם התגובה חריפה,  רק לטובה התכוונתי! מאחלת לך מכל הלב שיעבור מהר מהר.

הברזל היה די טוב אבל בי 12 נמוך מאד. התחלתי לקחת תוסף טבעי (של מקסי הלט- בבתי טבע מוכרים אותו)

במינון של 2 ליום ותוך שבוע כבר הרגשתי הרבה הרבה יותר טוב...

ה"אחרי לידה " שלי נמשך לפחות שנה וחצי.

הוא כולל תשישות פיזית. דכדוך מתמשך.

חוסר סבלנות

חוסר תקווה וחוסר כח.

אחרי 2 ילדים הבנתי שלזה יקרא דכאון אחרי לידה (לא "הורמונים").

ושככה הוא נראה אצלי. ושזה משך הזמן.

בעולם הטיפול מתייחיסים אחרת לגמרי לתקופה שאחרי לידה.

היא לא נמשכת שלושה שבועות או שישה.

אלא 18 חודשים.

שנה וחצי לאחר לידה המערך הרגשי בגוף והמערך ההורמונלי

הם כמו בזמן הלידה.

כך שזה זמן של קבלת תמיכה פיזית ונפשית.

זמן של מעט מאמץ והרבה מנוחה.

זמן של הזנה עצמית- בזמן שאת מזינה את תינוקך.

זמן של קבלת עזרה בכל תחום שאפשר.

תמציות פרחי באך לחיזוק ושלל טיפולים נוספים שיכולים לחזק את הגוף ואת הנפש.

זה לא אמור להיות אחרת.

זה יכול להיות. אך אם זה לא, זה פשוט איתות מצוקה מחכמת הגופנפש

להאט, לקבל, לנוח. להקשיב. 

לקחת פרוביוטיקה... כנראה הגוף שלך צריך איזון וחיזוק של המערכת החיסונית, כמובן שאת צריכה לנוח כמה שיותר אבל גם לחזק את הגוף. הפרוביוטיקה עוזרת לגוף הרבה פעמים להתמודד עם כל מיני בעיות בריאותיות ומייצרת ויטמינים נחוצים. אני לקחתי ביו-25 לחיזוק וזה עם המון חיידקים פעילים.

עושים בדיקת צואה פשוטה כדי לבדוק את זה.

זהו פעם ראשונה שאני נכנסת לפורום ועשיתי זאת רק מאחר וכל כך הזדהתי עם הכותבת.

מאחר וביקשו פרוט אנסה בקצרה למרות שצריך יותר מזה. ואשלח קישור לסרט שיסביר הכול.

יש חשיבות גדולה לתזונה שלנו. ואחד הדברים שאנו הכי זקוקים לו הם הקפדה על פרות וירקות בכל יום.

ההמלצה היא 7-13 מנות (כאשר מנה זה חופן בין שתי הידיים ב- 5 צבעים שונים)

בנינו מי מסוגל להתמיד באכילת הכמויות המומלצות של פרות וירקות על בסיס יומי.

החשיבות היא דווקא של פרות וירקות עצמם ולא דרך ויטמינים שהיום נחקרו והתוצאות מראות שלא רק מעט מהם נספג בגופנו אלה שמעלות את הסיכון למחלות שונות. ויטמינים מבודדים לא נותנים לגוף את מירב החומרים שנמצאים בפרי.

בתפוח אין רק ויטמין "סי" יש בו אלפי חומרים מזינים שעוזרים לספיגת כל הויטמינים .

איו לנו חוסר בויטמינים חסרה לנו תזונה ממזון מלא.

אך לצערינו מצבנו בכי רע מבחינת הפרות והירקות.

אנחנו מדינה שיאנית בריסוס הפרות והירקות.

ועל מנת להאריך את חיי המדף החקלאים קוטפים את הפרות והירקות כשהם בוסר.

ומי שאינו יודע הפרי מגיע לפוטנציאל המלא שלו מבחינת החומרים המזינים שלו הויטמינים המינירלים והאינזימים רק כשהוא בשל.

כך שלצערנו גם כשהם נקטפים איכותם אינה בשיאה.

לוותר עלייהם בשום פנים ואופן.

אך ישנו מוצר שנותן לנו אפשרות לגשר על הפער ולהשלים את החסרים.

הוא מיוצר מפרות וירקות אורגניים שנקטפו בבשלות ומאחר ועברו תהליך מיוחד וקיפסול (קפסולה)

לא זקוקים לחיי מדף ואני יכולה בדקה לתת לגוף שלי מה שכל כך חסר לו מאחר והפרות והירקות בקפסולות הם תזונה מלאה (שלמים ולא ויטמינים מבודדים או סינטטים)

אני התחלתי לקחת אותו ותוך שבועיים וחצי מסמרטוט כאשר אני מניקה ומגדלת ילדים עמדתי על הרגליים יום שלם.

שינה את חיי. בעלי לוקח ומגיע הביתה ערני ולא עם עיניים אדומות מעייפות לאחר יום עבודה . (הוא קם מוקדם)

ועוד מסוגל ללכת לשיעור תורה.

ביתי הקטנה בררנית ולא אוכלת ירקות אני נותנת גם לה כדאי להיות רגועה שהיא אכן מקבלת את  מה שהיא זקוקה לגוף.

לבת באמצעית זה עזר בקשב וריכוז כי השלים לה חסרים (הרבה מילדי קשב וריכוז זה בעקבות תזונה לקויה ואני מהתחום של חינוך מיוחד)

לבת עם האסמה של העור זה איזן את ההתקפת גירודים והם ירדו ב-70%

מתנה לחיים.

ואפילו לתינוק אני נותנת בתוך תמרים מרוסקים

כל המשפחה נהנת 

לא מצליחה לעלות את הסרט ניתן לפנות אלי בפרטי בכדי לקבל פרטים.

אם יש עוד שאלות אשמח לענות.

לכאורה נשמע מוצר להיט אבל אשמח לתשובות ממי שמשתמש בזה כדי להועיל לי ולשאר הגולשים--

האם אפשר להשיג אותו בארץ? היכן? מי משווק את זה ואיפה זה מיוצר, בארץ? ( ומאיזה שנה הירקות /פירות שבפנים, האם יש בזה קדושת שביעית?)

האם יש לו כשרות טובה?

מה הרכיבים שם, זה באמת טהור וונקי ורק  אבקה מירקות/ פירות אורגניים?

איך יודעים שלא הוסיפו לזה חומר כל שהו שמרגיע/ מעורר בשלבי היבוש וההכנה?

האם יש גוף כשרות שמגבה אותם? ומהי העלות? ומהיכן מזמינים?

תודה רבה

נתתן לי כיווני מחשבה..

בהצלחה!

אני הרבה שנים בתחום של רפואה טבעית, מסכים שזהו מוצר מעולה. 

זו מן הסתם פרסומת.

וגם אני באה מהתחום האלטרנטיבי, והתלבטתי אם לא להגיב ולהזהיר שאומנם ירקות ופירות זה מעולה, אבל תמציות שלהם עלולות לגרום לתחושת אנרגיה מופרזת, ולאורך זמן לדלדל מאגרים של ויטמינים ומינרלים חשובים אחרים, שאין מהם כמות מספיקה בפירות וירקות.

מצד שני, זה לא קשקוש ואני משערת שזה באמת מעמיד על הרגליים, לפחות לטווח הקצר.

 ו - אני לא רוצה לפגוע - אבל לקבל חוות דעת על מוצר לכאורה טבעי ממי שבעיון בכרטיס האישי שלה עולה נטיה מובהקת לרפואה הקונוונציונאלית - רק אומר שגם לחוות דעת כזו צריך להתייחס בזהירות.

ושוב, אין הכוונה לפגוע - אני תמיד נהנית להגיב לך בשירשורים שאת פותחת, ונהנית מהאופן הענייני שבו את מתייחסת לתגובות.

יש כרטיס אישי ועליו מופיעות כל התגובות שהגיב בשירשורים השונים, בפורומים השונים שבו השתתף.

כמו שירושלמית ידעה לומר מתי נרשמו המשתמשים דוד ע. ונפש אלוקית לפורומים, מעיון בכרטיס האישי שלהם, כך גם את יכולה להיכנס לכרטיס האישי של כל משתמש ולקבל מושג לגבי אופי התגובות שלו.

חוץ מזה שאת ירושלמית אני קוראת (ונהנית) כבר הרבה זמן כאן בפורום .

גיליתי גילוי נאות.

לא רוצה לפרסם את עצמי - אחר כך תגידו שזו פרסומת...

אני לא מכירה אותך אך משתמע מדברייך שאכן יש לך ידע רב בתחום וזה נהדר.

יחד עם זה אשמח לדייק את המידע ולהעלות סרטון שמראה מבחינה מחקרית

אך לאורך זמן ניתן לשמור על הויטמינים והמינירלים. ואייך זה משפיע על מערכות שונות בגוף.

דרך אגב אחת מבנותיי משתתפת במחקר ומקבלת חינם ל- 3 שנים את המוצר.

בירושלים יש בהדסה עין כרם את נילי ינאי נראה לי ובהר הצופים את פרופ יגל אולי?

במרכז יש אסותא עם כמה רופאים מומלצים, מי יותר מי פחות.

מאמינה שגם בצפון ובדרום יש מקומות טובים. תלוי בעיקר איפה את 

אזור השרון, קצת צפון,

אם יש משהו ממש מומלץ אסע בשביל זה גם לירושלים או למרכז

אין לי למה להשוות אבל הוא היה ממש אחלה, נעים ואמפתי ומקצועי.

לא כאב במיוחד.

עשיתי שם לא מזמן

קודם כל, זמינות תורים יחסית טובה, ביחס למקומות אחרים שבדקתי.

ביום שאני הייתי, נתנו לי שני רופאים שאני יכולה לבחור מביניהם:

ד"ר ניר דובדבני, מנהל היחידה

ד"ר יעל פסטרנק

שניהם אמורים להיות טובים ומקצועיים

על דובדבני גם מצאתי הרבה ביקורות חיוביות באינטרנט, על הרופאה לא ראיתי ביקורות בכלל.

בכל אופן, בחרתי לעשות אצלה פשוט כי היה לי יותר נוח אצל אישה. והיה ממש טוב, חששתי מאוד לפני כן

זה לא כל כך נעים, אבל באמת שבסך הכל זה היה ממש ממש בסדר.

עובדים בצורה סטרילית, אז בהתחלה עושים אולטרסאונד לבדוק את המיקום המתאים לדיקור. אחר כך מעבירים אלכוהול וחיטוי על כל הבטן, ואז לאורך כל הבדיקה הרופאה עם אולטרסאונד כדי לוודא את המיקום ובמקביל מבצעת את הדיקור. האחות תעשה את השאיבה של הנוזל.

הדקירה עצמה הרגישה לי כמו דקירה של בדיקת דם, אחר כך מרגישים מעט לחץ בגלל השאיבה. וזה נגמר תוך דקה. באמת באמת לא נורא. (אני גם פחדתי מאוד לפני כן)

ישאירו אותך לכמה דקות מנוחה, וזהו. חוזרים הביתה למנוחה בהתאם להנחיות שתקבלי. לי לא כאב אחר כך בכלל. 

ובהצלחה!

מבינה אותך ממש, על כל החששות

אנחנו עשינו גם nipt אחרי התוצאות של סקר שליש ראשון, כדי לתת עוד אינדיקציה (זו גם בדיקת סקר, היא לא במקום מי שפיר). אפשר לקבל החזר מהסל הריון של הקופה אם יש לך ביטוח משלים.

אולי לנסות לבוא פחות.

מכירה סיטואציה קצת דומה שאמא שלי מעירה הרבה ובעיקר לי.

אני פעם שלחתי לה הודעה שקשה לי עם ההערות וזה עזר עכשו היא מעירה פחות.

בכל מקרה ממש מבינה אותך!

ובגלל זה עד עכשיו הבלגתי

אבל זה מאתגר כי תמיד ההערות האלה כל כך מורידות, מה שנאמר ואיך שנאמר.

גם הסכמים שלי ושל בעלי שמטבע הדברים ידועים לכל- היא מגנה את ההסכם ומזלזלת למרות שהיא יודעת כמה ההסכם הזה לטובתי.

ודיברתי איתה, וגם קרה היא לבד התקשרה והתנצלה כי שמה לב שזה לא בסדר להתערב.

אבל זה באמת הורס

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

אני אומרת שיש לי כוונה לקנות להם מתנה

אבל מה היא מעדיפה

משחק לתינוק

משחק לאחים

או משהו בשבילה 

באמת לוקח זמן ללמוד שפה , להשתלב ולהיפתח.

אם ילדה לא עצובה , לא צריך יותר מדי להיכנס בזה. כן לנסות להזמין חברות, לצאת לגינה. לבקש מגננת שכן תעשה מאמץ לשתף אותה במשחק יותר. כי ילדה קצת מתביישת וגם אם היא אומרת לא , היא עדיין יכולה כן לרצות להצטרף.

ממה שאת מתארת ,בנות כן רוצות לשחק איתה ולהזמין אותה. בקיצור הייתי נרגעת 

זה גיל שהחברות היא מצומצמת ממש

ודווקא לרוב הקשר הוא עם מספר מועט ואם הגיעו אליהם שלוש זה הרבה ואם מגיע על הגן זה בדרך כלל לילדות יותר קולניות וקצת כוחניות, לא בהכללה אבל ממה שאני ראיתי....

וטוב שאת מודעת שאת משליכה עליה תמשיכי להיות מודעת לזה

גם שאת מדברת איתה את עלולה לעשות השלכה ..

הכי חשוב לילדים שזה שנאמין בהם מבפנים שהם יכולים

וגם נהיה שם בשבילם לעודד, להזמין, להיות אקטיביים..

עבודת חיים מה שבטוח...לכולנו....

חיבוק ובהצלחה גדולה בע"ה!!!

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...