ב"ה בלי עין הרע הפשוש ישן כל הלילה..

אני קמה פעם אחת לשאוב וחוזרת לישון. סה"כ ישנה די טוב..

ממה שקראתי עכשיו באינטרנט נראה שחולשה נגרמת מעודף ויטמין D , שזה בטוח אין לי..

יש לי בת דודה שגם ככה, אחרי לידות היא עם לחץ דם נמוך וחלשה נורא.

תבדקי אצל הרופא או אפילו האחות.

או למי שיש מכשיר בבית.. רק שתדעי אם זה הכיוון.

לא יודעת מה עושים, אבל תתחילי מלשתות הרבה ולשתות קפה.

כדאי לך לבדוק תת פעילות של בלוטת התריס, יכול להיות קשור ויכול להיות גורם רציני לעייפות בפני עצמו.

בדקת בהריון (זה נקרא TSH)? כי לפעמים יש בעייה קלה בהריון ולפעמים גם אחרי לידה.

תרגישי טוב!

כיף לך שהפשוש ישן. אצלי היא קמה פעם אחת בערך בשתיים שלוש, ואז שוב בשבע-שמונה בבוקר, והבעיה המרכזית היא שאני רגילה ללכת לישון מאוחר עוד מימי רווקותי ולכן אני עייפה בטירוף.. (הולכת לישון בשתיים לכל המוקדם, זוועה).

בלוטת התריס באמת היתה בתת פעילות בהריון אבל עכשיו ב"ה תקין.

צריך לעבוד על זה ולהכריח את עצמך לישון מוקדם למרות כל המטלות והפיתויים להישאר ערה,

תנצלי את זה שהיא נותנת לך!(:

צריך לזכור שהגוף עבד קשה בהריון, גם ההנקה דורשת המון אנרגיה, ולא פלא שאת חלשה בשלב כזה.

ואת בטח עובדת קשה חוץ מזה- לתחזק את הבית, לסדר, לנקות, לבשל. אם יש לך עוד ילדים- אז בכלל... ואם את גם עובדת מחוץ לבית....

כשאני עשיתי הפסקה בפעם הראשונה אחרי כמה הריונות-לידות-הנקות-צפופות הייתי מופתעת לגלות שפתאום יש לי כוח! אני לא עייפה, לא חלשה, ובלי שעשיתי שום דבר מיוחד.

את צריכה להקשיב לגוף שלך, לנסות להבין מה הוא מאותת לך.

ואין מה לעשות עם זה?

נראה שכל מה שבדקתי תקין..

יש תוספי תזונה שיכולים לחזק?

אם את כזו שכ"כ דורשת מעצמה לעמוד בכל המטלות- האם נחת באמת והתאוששת ב3 החודשים הללו?

אם לא- איך הגוף יתחזק ויחזור לעצמו?

חוץ מזה כמו שכתבו- בי12 מאד משמעותי,

וגם ויטמינים אחרים אם חסרים.

תבדקי ם אולי ירדת הרבה במשקל? יש כאלו שההנקה גורמתלהן לרדת, וצריכות דיאטת השמנה.

חופשת לידה של סטודנטים לא מאפשרת לחזור לעצמי..

אני דורשת מעצמי לעמוד בכל המטלות כי אין ברירה ובאמת אחרי חודש וחצי מהלידה חזרתי לתפקוד מלא.

זה נורא קשה, להשאיר את הקטן עם מישהו אחר, לשאוב כל 3 שעות, לחזור אחרי יום לימודים ועוד כל מטלות הבית והנקות וכו׳

חוצמיזה שגם יוצא לי הרבה לצאת עם הקטן לרופאים ופיזיותרפיה וזה לגמרי גומר לי את הכוח:/

בעלי עוזר במה שהוא יכול אבל עדיין עמוס וקשה ועוד מעט מבחנים..

אמא שלי כל הזמן מזכירה לי שבעיקרון אני עוד אמורה להיות בחופשת לידה ושהמצב נורמלי בזמן הזה האישה עוד נחה ואני כבר עושה הכל ודורשת מעצמי לתפקד כרגיל..

לשאלותיך האחרות- בי12 תקין ולא יורדת במשקל (הלוואי!)

סורי על ההשתפכות פה, אני משתדלת לא להתלונן בדר״כ אבל לפעמים גם את זה צריך..(:

ה- B12 תקין,  אבל התיאור שלך מתאים למחסור ב B3.

מציעה לך לקנות כדורים של הויטמין הזה ופשוט לנסות. תראי מה זה עושה לך.

יש מצב שכדור אחד ליום לא יספיק.

שערכים של ויטמינים יכולים להשתנות במהירות מהזמן של הבדיקה - ביחוד אם את נמצאת בעומס כזה.

יש לי לחץ דם נמוך. אם אני מקפידה על שתייה מרובה הוא עולה. כשרק קמתי בבוקר ועוד לא שתיתי - הרבה פעמים שחור. אני מקפידה לא לרוץ הלאה, לעצור, לנשום, להישען על הקיר עד שזה עובר - ואז הולכת לשתות.

אז כשרואים שחור זו יכולה להיות תחילה של התעלפות, אבל זה לא הכרחי.

אישה צריכה לנוח אחרי לידה. נקודה.

מי שלא נחה מספיק אחרי הלידה שלה, תרגיש חלשה.

המציאות של היום זה התעללות בסטודנטיות- אמהות צעירות שצריכות להתרוצץ עם עולל קטן באוטובוסים ורכבות ולהגיש

עבודות ומבחנים והכל במירוץ של זמן. יחד עם זאת את צריכה לטפל בתינוקך, להחליף,להאכיל,להתקשקש איתו,לנקות,

לבשל, לכבס, לגהץ, לנהל זוגיות, בין לבין לאכול וכו'..

למה שלא תרגישי ככה?!!

בע"ה עוד מעט תיגמר תקופת המבחנים ויהיה קצת חופש, מקווה שתרגישי יותר טוב. תנוחי הרבה ותנסי להשלים את החסך של אחרי הלידה.

איך המצברוח??

לפעמים, בגלל השינויים ההורמונליים שאחרי הלידה נשים חוות דכדוך מסוים שיכול להשפיע על חוסר חשק לעשות דברים וכד. אם זה המצב כדאי לדבר עם רופאת נשים...

יש על זה גם חומר באינטרנט נקרא דכאון אחרי לידה (אל תבהלי מהמינוח..)

וגם אולי זה לא קשור אליך בכלל...

סתם טיפ ממני:תשמחי את עצמך!! במקום לחשוב כל היום איך להספיק מטלות אינסופיות...

תכניסי לסדר היום לעשות לפחות משהו אחד לשמח את עצמי(גלידה,ים,ספר,בילוי משותף עם הבן זוג וכו)

אני במצב רוח מצוין מאז הלידה כך שאין חשש לדיכאון..

אדגיש שזה לא חוסר חשק נפשי אלא חוסר כוח פיזי בלבד..

תודה על העצות בכל אופן!

כי הוא ישן כל הלילה בדר״כ והרבה פעמים אני גם ממשיכה לישון עד תשע-עשר..

ואני שותה הרבה, בערך חצי ליטר כל הנקה ועוד בין ההנקות..

תודה!

בעקרון צריך להיות במנוחה חצי שנה מאז הלידה!!

וכאן מאז הלידה את כלל לא במנוחה אז מה הפלא????

אבל כדאי לך לנסות לפחות להוסיף ויטמינים כמו קומפלס b נראה לי שזה ישפר לך את הענין החולשה והשחור בעניים.

ולהוריד הילוך ואז בעז"ה הכל יסתדר!!

סליחה אם התגובה חריפה,  רק לטובה התכוונתי! מאחלת לך מכל הלב שיעבור מהר מהר.

הברזל היה די טוב אבל בי 12 נמוך מאד. התחלתי לקחת תוסף טבעי (של מקסי הלט- בבתי טבע מוכרים אותו)

במינון של 2 ליום ותוך שבוע כבר הרגשתי הרבה הרבה יותר טוב...

ה"אחרי לידה " שלי נמשך לפחות שנה וחצי.

הוא כולל תשישות פיזית. דכדוך מתמשך.

חוסר סבלנות

חוסר תקווה וחוסר כח.

אחרי 2 ילדים הבנתי שלזה יקרא דכאון אחרי לידה (לא "הורמונים").

ושככה הוא נראה אצלי. ושזה משך הזמן.

בעולם הטיפול מתייחיסים אחרת לגמרי לתקופה שאחרי לידה.

היא לא נמשכת שלושה שבועות או שישה.

אלא 18 חודשים.

שנה וחצי לאחר לידה המערך הרגשי בגוף והמערך ההורמונלי

הם כמו בזמן הלידה.

כך שזה זמן של קבלת תמיכה פיזית ונפשית.

זמן של מעט מאמץ והרבה מנוחה.

זמן של הזנה עצמית- בזמן שאת מזינה את תינוקך.

זמן של קבלת עזרה בכל תחום שאפשר.

תמציות פרחי באך לחיזוק ושלל טיפולים נוספים שיכולים לחזק את הגוף ואת הנפש.

זה לא אמור להיות אחרת.

זה יכול להיות. אך אם זה לא, זה פשוט איתות מצוקה מחכמת הגופנפש

להאט, לקבל, לנוח. להקשיב. 

לקחת פרוביוטיקה... כנראה הגוף שלך צריך איזון וחיזוק של המערכת החיסונית, כמובן שאת צריכה לנוח כמה שיותר אבל גם לחזק את הגוף. הפרוביוטיקה עוזרת לגוף הרבה פעמים להתמודד עם כל מיני בעיות בריאותיות ומייצרת ויטמינים נחוצים. אני לקחתי ביו-25 לחיזוק וזה עם המון חיידקים פעילים.

עושים בדיקת צואה פשוטה כדי לבדוק את זה.

זהו פעם ראשונה שאני נכנסת לפורום ועשיתי זאת רק מאחר וכל כך הזדהתי עם הכותבת.

מאחר וביקשו פרוט אנסה בקצרה למרות שצריך יותר מזה. ואשלח קישור לסרט שיסביר הכול.

יש חשיבות גדולה לתזונה שלנו. ואחד הדברים שאנו הכי זקוקים לו הם הקפדה על פרות וירקות בכל יום.

ההמלצה היא 7-13 מנות (כאשר מנה זה חופן בין שתי הידיים ב- 5 צבעים שונים)

בנינו מי מסוגל להתמיד באכילת הכמויות המומלצות של פרות וירקות על בסיס יומי.

החשיבות היא דווקא של פרות וירקות עצמם ולא דרך ויטמינים שהיום נחקרו והתוצאות מראות שלא רק מעט מהם נספג בגופנו אלה שמעלות את הסיכון למחלות שונות. ויטמינים מבודדים לא נותנים לגוף את מירב החומרים שנמצאים בפרי.

בתפוח אין רק ויטמין "סי" יש בו אלפי חומרים מזינים שעוזרים לספיגת כל הויטמינים .

איו לנו חוסר בויטמינים חסרה לנו תזונה ממזון מלא.

אך לצערינו מצבנו בכי רע מבחינת הפרות והירקות.

אנחנו מדינה שיאנית בריסוס הפרות והירקות.

ועל מנת להאריך את חיי המדף החקלאים קוטפים את הפרות והירקות כשהם בוסר.

ומי שאינו יודע הפרי מגיע לפוטנציאל המלא שלו מבחינת החומרים המזינים שלו הויטמינים המינירלים והאינזימים רק כשהוא בשל.

כך שלצערנו גם כשהם נקטפים איכותם אינה בשיאה.

לוותר עלייהם בשום פנים ואופן.

אך ישנו מוצר שנותן לנו אפשרות לגשר על הפער ולהשלים את החסרים.

הוא מיוצר מפרות וירקות אורגניים שנקטפו בבשלות ומאחר ועברו תהליך מיוחד וקיפסול (קפסולה)

לא זקוקים לחיי מדף ואני יכולה בדקה לתת לגוף שלי מה שכל כך חסר לו מאחר והפרות והירקות בקפסולות הם תזונה מלאה (שלמים ולא ויטמינים מבודדים או סינטטים)

אני התחלתי לקחת אותו ותוך שבועיים וחצי מסמרטוט כאשר אני מניקה ומגדלת ילדים עמדתי על הרגליים יום שלם.

שינה את חיי. בעלי לוקח ומגיע הביתה ערני ולא עם עיניים אדומות מעייפות לאחר יום עבודה . (הוא קם מוקדם)

ועוד מסוגל ללכת לשיעור תורה.

ביתי הקטנה בררנית ולא אוכלת ירקות אני נותנת גם לה כדאי להיות רגועה שהיא אכן מקבלת את  מה שהיא זקוקה לגוף.

לבת באמצעית זה עזר בקשב וריכוז כי השלים לה חסרים (הרבה מילדי קשב וריכוז זה בעקבות תזונה לקויה ואני מהתחום של חינוך מיוחד)

לבת עם האסמה של העור זה איזן את ההתקפת גירודים והם ירדו ב-70%

מתנה לחיים.

ואפילו לתינוק אני נותנת בתוך תמרים מרוסקים

כל המשפחה נהנת 

לא מצליחה לעלות את הסרט ניתן לפנות אלי בפרטי בכדי לקבל פרטים.

אם יש עוד שאלות אשמח לענות.

לכאורה נשמע מוצר להיט אבל אשמח לתשובות ממי שמשתמש בזה כדי להועיל לי ולשאר הגולשים--

האם אפשר להשיג אותו בארץ? היכן? מי משווק את זה ואיפה זה מיוצר, בארץ? ( ומאיזה שנה הירקות /פירות שבפנים, האם יש בזה קדושת שביעית?)

האם יש לו כשרות טובה?

מה הרכיבים שם, זה באמת טהור וונקי ורק  אבקה מירקות/ פירות אורגניים?

איך יודעים שלא הוסיפו לזה חומר כל שהו שמרגיע/ מעורר בשלבי היבוש וההכנה?

האם יש גוף כשרות שמגבה אותם? ומהי העלות? ומהיכן מזמינים?

תודה רבה

נתתן לי כיווני מחשבה..

בהצלחה!

אני הרבה שנים בתחום של רפואה טבעית, מסכים שזהו מוצר מעולה. 

זו מן הסתם פרסומת.

וגם אני באה מהתחום האלטרנטיבי, והתלבטתי אם לא להגיב ולהזהיר שאומנם ירקות ופירות זה מעולה, אבל תמציות שלהם עלולות לגרום לתחושת אנרגיה מופרזת, ולאורך זמן לדלדל מאגרים של ויטמינים ומינרלים חשובים אחרים, שאין מהם כמות מספיקה בפירות וירקות.

מצד שני, זה לא קשקוש ואני משערת שזה באמת מעמיד על הרגליים, לפחות לטווח הקצר.

 ו - אני לא רוצה לפגוע - אבל לקבל חוות דעת על מוצר לכאורה טבעי ממי שבעיון בכרטיס האישי שלה עולה נטיה מובהקת לרפואה הקונוונציונאלית - רק אומר שגם לחוות דעת כזו צריך להתייחס בזהירות.

ושוב, אין הכוונה לפגוע - אני תמיד נהנית להגיב לך בשירשורים שאת פותחת, ונהנית מהאופן הענייני שבו את מתייחסת לתגובות.

יש כרטיס אישי ועליו מופיעות כל התגובות שהגיב בשירשורים השונים, בפורומים השונים שבו השתתף.

כמו שירושלמית ידעה לומר מתי נרשמו המשתמשים דוד ע. ונפש אלוקית לפורומים, מעיון בכרטיס האישי שלהם, כך גם את יכולה להיכנס לכרטיס האישי של כל משתמש ולקבל מושג לגבי אופי התגובות שלו.

חוץ מזה שאת ירושלמית אני קוראת (ונהנית) כבר הרבה זמן כאן בפורום .

גיליתי גילוי נאות.

לא רוצה לפרסם את עצמי - אחר כך תגידו שזו פרסומת...

אני לא מכירה אותך אך משתמע מדברייך שאכן יש לך ידע רב בתחום וזה נהדר.

יחד עם זה אשמח לדייק את המידע ולהעלות סרטון שמראה מבחינה מחקרית

אך לאורך זמן ניתן לשמור על הויטמינים והמינירלים. ואייך זה משפיע על מערכות שונות בגוף.

דרך אגב אחת מבנותיי משתתפת במחקר ומקבלת חינם ל- 3 שנים את המוצר.

השרשור נועד לכל מי שחפצה בפרקי זמן של -

התאוורורות,

מנוחת הראש, הגב, העיניים ואצבעות הידיים,

נוכחות עם עצמה ועם היקרים לה,

מיקוד, ריכוז ויעילות 🙂

אנחנו מקדישות זמן איכות לעצמינו / בן הזוג / הילדים / כל מי שיקר לנו, ומתנתקות מהפלאפון ומהמחשב על מנת ללהתאוורר - ולהתחבר שוב למה ולמי שחשוב לנו.

איך זה עובד? כל אחת שרוצה כותבת בשרשור מתי היא מתכוונת להיות בלי מסך.

מוזמנות להתעניין, לשאול "איך היה?" לפרגן ולתמוך אחת בשנייה ❤️. וגם לנחם ולעודד כשלא הלך (קורה...). ההתעניינות ההדדית נותנת מוטיבציה וכוח!

הפרויקט מוקדש לעילוי נשמתן של רנה שנרב הי"ד, רעות שוורץ ז"ל, הודיה מעודד ז"ל וקרן אורה יוסקוביץ ז"ל.

מי שרוצה תיוג כשיש שרשור חדש - תכתבו לי בתגובה להודעה הזאת בבקשה 🙂❤️

ל3 שעות וחצי!

זה לא היה לגמרי מתוכנן מראש, אבל זה היה כל כך כיף ומשחרר.

הייתי רק בקשר עם הבית למה שהיה צריך וזהו.

מבחינתי זה היה מושלם!!

אני רוצה לקחת הבוקר לאיזה זמן אבל עוד לא תכננתי לגמרי איך הולך הבוקר שלי.. יש כמה טלפונים שאני צריכה לעשות וכזה.. אז אעדכן בע"ה בהמשך 😀

יש משהו ממש פותח את הראש כשהגלישה היא לא אפשרות בכלל.

איך היה לך הבוקר?

אבל כשאני בנסיעה זה פחות גלישה.. אבל נהניתי שהיה שקט מצד כל הווטסאפים וההתרעות..

(במחשבה שניה נגיד לפורום אולי כן הייתי נכנסת פה ושם בתור בחנות או משהו כזה.. או כשחיכיתי במרפאה.. וזה שזה לא בקיצורים ולא מחובר למשתמש שלי בהחלט הפחית גם שם..)

הבוקר בשעה שלקחתי ישנתי. היה נפלא. ואז גם הפעלתי שיעור ורק הקשבתי לשיעור כשעשיתי דברים, בלי לעצור לפתוח דפדפן ווטסאפ.

גם עם הילדים לקחתי קצת זמן פה ושם וגם היה מעולה ב"ה!

אני חשבתי קצת לשנות קונספט, עד עכשיו לקחתי הרבה בזמן שאני עם הילדים ואז בלילה מצאתי את עצמי שקועה במסך. אז ברור שלא כדאי להיות שקועה במסך בזמן עם הילדים אבל אני רוצה לנסות את הגמילה בשביל עצמי יותר, חושבת להחליט על שעה שממנה אין אינטרנט עד הבוקר, אולי תשע וחצי?

כמובן שגם בצהריים אני אשתדל להיות יותר פנויה לילדים, אבל היום אני בעזרת ה' מכבה את האינטרנט מתשע וחצי בלילה עד הבוקר

מאוחרת יותר. בהנקה זה דווקא קשה לי כי כשהוא ישן עלי נוח לי להיות בפלאפון כשזה בגבולות הטעם הטוב..

לי עלתה מחשבה שבמקום להגדיר מתי לא אנסה להגדיר מתי כן.. אנסה להפוך בדעתי אם ואיך לעשות את זה.

ולגמרי שכחתי מהזמן רנה, ונגררחי ועוד דברים לא נצרכים...

מנסה שוב, מעכשיו עד 16:00 בלנ"ד.

אבעלי לא ענה לי אם הוא בעניין שנצטרף לאתגר (שלחתי לו הודעה בבוקר והוא היה עסוק..)

אבל הפלאפון שלי היה בצד כל השעתיים

והפלאפון שלו שימש בעיקר כמצלמה של היום הולדת שהייתה פה יחד עם הדלקת נרות

היה פה ערב יפה ב"ה.

תודה שוב על הרמת הכפפה!

רוב הזמן מאז הדלקת נרות הייתי בלי הפלאפון,

ומעכשיו עד שכל הילדים ישנים, כולל המתבגרים..

הייתי כמעט 3 שעות ללא...

שיחקתי עם הילדים בסביבונים, סיפרנו גברת קרש ומר מערוך עם דמויות והצגה, הכנו לביבות תפוא והיה ממש זמן איכותי.

ואי כזה משמח לשמוע!

קשור מאוד לנושא השרשור

הרב אייל ורד:

הרב מתייחס רק למה שקורה שמחצינים, ובכלל לא למה שנכנס הביתה. לי זה נתן נקודות למחשבה גם בכיוון הזה...

אז זה ממש שונה כי אצלי בגודש אני ממש מטפטפת...

בהצלחה יקירה!

לא שאיבות אבל כוס טפטופים. לי ממש עזר בלילות הראשונים, גם לא התעסקתי עם סטריליזציה זרקתי את הטיפות שהוצאתי. לא הסוג שמתלבש שלא כזה שאפשר טיפה ללחוץ אז זו שאיבה סופר עדינה, הוצאתי כמה מל וזה עשה הבדל. אבל זוכרת את זה יותר מיומיים...

מזל טוב, תרגישי טוב!!

תקפיאי מגבות עם מים שסחטת או פדים רטובים

)אני לקחתי מהבית חולים כמה פדים קפואים כאלה וכלפעם שהתחמם עלי הקפאתי שוב)

ושימי על עצמך איפה שגדוש וכואב

אצלי ממש עזר 

אצלי עובר לחלוטין בערך שבוע אחרי הלידה.

אני כן שאבתי עד להקלה משמעותית, בהתחלה אפילו פעמיים-שלוש ביום ואז פעם ביום, ראיתי שאצלי זה לא הגביר את החלב (עובדה שאחרי מספר ימים זה ירד) אבל מאוד הקל ומנע דלקת (באחת הלידות הקודמות ניסיתי בלי לשאוב כי אומרים שזה לא נכון לשאוב בשלב הזה, כן סחטתי ועיסיתי את המקום ונוצרה לי דלקת).

זה קרה אתמול בערב מתישהו

לא להאמין כמה אני מכורה😂

אצלי מתעדכן רק בכניסה ויציאה מהפורום ולא מריפרוש הדפדפן

@משה

רציתי לכתוב מה קרה שהפורום כל כך שקט

עד שהבנתי שיש מלא שרשורים שהוא מסרב להראות לי אותם

ושהצלחתן לענות

ושהצלחתי לראות🤣

לי היה אחרי שבועיים בערך דימום כמו מחזור שאסר

כלאמר ההוצאה עצמה והימים הבאים אחריה, לא היה כלום?

אבל הרופאה אמרה לי שזה יכול גם להיות באותו היום

אוסרת אצלנו כך שהשאלה מתייתרת אצלי....

הגיוני שאחרי שבועיים יהיה דימום כי הרירית נבנית ואז מתחילה להתפרק

עם ההטרדה עם ההערות כאלו

זה ממש מטריד שנשים עסוקות בצורה אובססיבית עם המשקל שלי

אם כי אני כן מרוצה מהמשקל שלי (ולא מרוצה מהסיבה שהגעתי אליו)

בעיניי הסיבה שנשים כן מרשות לעצמן להעיר ולהתערב

כי זה לא פוגעני בעיניהן

אלא שיח מתוך קנאה

ועדיין כשקיבלתי כמה הערות ביום זה היה מטריד ביותר (הפסקתי להתייחס להערות והן לאט לאט התאדו)

אחרי הלידה הזאת עליתי במידה והייתי ממש מתוסכלת על זה שבגדים לא עולים עלי - הרגשתי מוזנחת ושאין לי מה ללבוש כל פעם שפתחתי את הארון

ואז קיבלתי מאיזה מישהי הערה שאני לא נראית שילדתי.

ועוד אחת עם הערה שאני בטח לא מתמודדת עם דימוי גוף ומשקל.. אז כן. אני כן.

אף פעם אי אפשר לדעת איפה ההערות האלו תופסות את הצד השני...

חיבוק❤️

בא לך להחמיא? תגידי למישהי שהיא יפה/ נראית טוב

לא צריך להוסיף ירדת/עלית/רזה/שמנה.

לא רלוונטי! לא מתאים. לא נכון.

בדיוק הייתה לי שיחה כזו עם חברה לפני כמה שבועות. ודיברנו על כמה צריך לתת את הדעת לכל מילה שיוצאת מהפה, כי אולי מצד הדוברת היא חושבת שזו מחמאה אבל לעולם לא תדעי איך זה מתקבל בצד השני.

ובכלל בעיניי כל השיח על הנראות החיצונית, צריך לקבל גבולות ופרופורציות..

הלוואי ותזכי בהודעה שלך להאיר את עיניי הסביבה ולו במעט🥰 

בילדות האחרונות אף השתמשתי בטיולון מהלידה...

בכל אופן, אם העגלה יקרה יחסית, אז זו סיבה טובה לשמור עליה במצב טוב בשביל הילדים הבאים בע"ה, ולקנות טיולון שהוא יחסית זול ובו להשתמש עד שלא יהיה צורך יותר בעגלה בכלל.

וגם זה שאפשר לשים את שני הילדים ביחד - זה יתרון גדול בעיניי... (רק צריך לשים לב שהגדולה זהירה מספיק על הקטן)

הרבה יותר קליל וכיפי.

וגם אוהבת לקנות אותו ביד 2 ואז זה גם לא הרבה כסף...

לא מזמן חידשתי טיולון, בה מצאתי במצב מעולה קרוב לבית

מתכוונות לטיולון שהוא לא של העגלה?

מה המרחק מהבית? 

אני חשבתי להיות כמה ימים אצל אמא שלי עם התאומים, בסוף ברחנו אחרי לילה אחד הביתה

היה צפוף ולא נוח, והמזגן לא הגיע לחדר, היה חם נורא

גרים רחוק. אזור השעה נסיעה... 

לא יודעת אם החוסר סדר אצל הגדול יהיה שווה את העזרה של אמא...

אם לא יסתדר אז נחזור לפני, אבל אז זה אומר שאני מוותרת על העזרה מאמא.

לגבי 2, הכנתי תיקים לילדים אבל ליומיים שאני בבי"ח. אחכ חזרתי הביתה

כמה זמן את מתכננת להיות אצל ההורים? זה משמעותי להחלטה בעיני

וגם של התנהלות

למשל, חמותי מעדיפה שיביאו לה 2 בגדים של הילדים ובערב היא פוט משה במכונה במייבש ומלביהש למחרת. עדיף לה מאשר לנסות להתאים חולצה למכנס וכו...

אני הולכת לביח עם כלום פחות או יותר כי אין לי כמעט בגדים בסוף ההריון ולא מתאים לי שישבו בתיק לידה, אבל גרים ממש קרוב, ובעלי עם רכב, ובכיף יוצא אחרי הלידה להביא לי מה צריך, 40 דקות גג הוא אצלי חזור.

הז סתם אני אישית אבל כוונתי לומר שיש כל מיני פרמטרים טכניים שמשפיעים על הענין.

עוד נקודות

כמה מקום יש אצל ההורים וכמה נח לאחסן שם חפצים

האם יש שם ואצלכם מייבש

מי עוד חוץ ממך מתמצא בפריטים האלו )בעלי בלידה ראשונה לא ידע להוציא מהארון שלי גרב. אחותי באה לארוז לי בגדי החלפה למחלקה...(

אנחנו גרים רחוק אבל יש הרבה מקום אצל ההורים, גם מייבש וגם אני די סומכת על בעלי שיבין איזה בגדים להביא לילד (במקסימום הוא מביא הרבה מדי, שזה עמוס אבל לא נורא)

תלוי מה היה לך הנסיון בלידה קודמת

אני באחת הלידות כן שאבתי כבר בבית חולים

אלא אם כן בעלך ממש בעניינים, ויודע מה להביא.

1. כן כדאי להביא איתך משאבה ידנית, לא תמיד צריך אבל יש מקרים שצריך ותמיד טוב שיהיה לך כבר בביח

2. כן עדיף

תכיני תיק רק לזמן השהות בביח ולפני שאת נוסעת להורים תעברי בבית ותכיני לך תיק

ולילד הפעוט תביאי 10 חליפות ו-2 פיג'מות לא תצטרכי יותר מזה לדעתי

לק"י

הם נהנים מדברים קטנים.

בני כמה הם?

לק"י

אפשר טפטופי ניירות על דף עם הגדול.

לקחת גליל נייר, להדביק מסקנטייפ על צד אחד (על הפתח), לצייר עליו עם טוש לא מחיק, ואז להכניס פנס לתוך הגליל ולהאיר על הקיר.

לאפות ביחד עוגיות או לקשט סופגניות.

לשיר ולרקוד.

ואנחנו גם עושים סביבון עם הפתעות בפנים. אפשר לתת לילדים לקשט.

אלא אם יש במתנס השכונתי,

ואז מה שהם מבינים, זה נחמד בלי טרחה מרובה.

אם תלכי להצגות בסגנון של תיאטרון, מה תעשי אם הקטנה תבכה והגדול ירצה להישאר בהצגה?

וגם תכלס חבל על הכסף.

אפשר לעשות כל יום משהו אחר קטן נחמד.

אתלי מאוד אהבו פנסים וסביבונים מדליקי אורות או צבעוניים.

אפשר להכין להם כתרים (או לשמור מהגן אם שרד..)

שירים, ריקודים קצת, ארוחת ערב וזהו..

את מדליקה איתם נרות?

אם הם הולכים לישון לפני שבעלך חוזר, כדאי להדליק איתם גם לפני כן כשהם ערים עדיין

ואח"כ את ההדלקה האמיתית תעשו אתם כזוג.

הכנתי סביבון מקרטון(כמו שיש בגן, ואפשר להגזים פחות ולקנות מוכן..)

ואז כל יום אחרי הדלקת נרות יש הפתעה קטנה בסביבון.. לא משהו גדול בכלל! אני שמה בדכ יצירות/הפתעות של שקל כאלה/דברים שגם ככה תכננו לקנות(נגיד השנה ביום הראשון יהיה פניני הלכה לילדים החדש של חנוכה, שאר הימים יהיו ממגירת ההפתעות אלא אם במקרה אגיע לחנות לקנות דברים במיוחד)

זה משהו שממש מחכים לו והופך את כל החוויה של הדלקת נרות לזמן משפחתי כייפי..

מדליקים נרות

שרים מעוז צור

מביאים סביבון הפתעות

ואז נשארים ביחד סביב הנרות, לפעמים יש משהו טעים כמו ספינגים אבל לא כל יום, מתעסקים בהפתעה החדשה, מנגנים קצת אם זורם, משחקים בסביבונים... ואז ארוחת ערב ולישון

זה עדיין החג הכי כייפי שיש!

אפשר גם לעשות יצירות לקשט את הבית זה גם מכניס לאווירה ממש

ורוקדים איתן.. זה עושה אווירה כיפית ולא דורש הרבה.

בימים שאנחנו בבית אם יש לי כח,  מכינה משהו שמתאים לחג- לביבות/ ספינג' משהו שובר שגרה קצת

קנינו להם דברים של יצירה - לצביעה, וחוברת למי שרלוונטי (ממקסטוק, משהו חמוד של חנוכה) וכל יום נעשה יצירה או שנכין מאכל טעים (לאו דוקא קשור לחנוכה) או משהו בסגנון.

אולי נקבע גם הדלקת נרות אחת עם שכנים שהם חברים.

ילדים בגיל הזה לא צריכים הרבה. פעילות אחת נעימה זה חוויה מספיקה בשבילם 

שירים של חנוכה, לרקוד איתם, לשחק על הרצפה בסביבונים ולטגן סופגניה. מהמם.

הצגות בעיני זה לרוב תרבות יוון ואז זה יוצא בדיוק ההיפך החג...