בערך אחרי שלושה חודשים מהלידה, קיבלתי ווסת שהיתה מאוד מאסיבית וכנראה צפויה לקבל שוב (כיוון שנראה לי שזיהיתי את הביוץ). עכשיו שלושה שבועות אחרי מרגישה במשך היומיים האחרונים כאבי מחזור לא נעימים..
אני יודעת שאני חלשה, אני רואה גם את הנשירה בשיער.
מניקה מלא, גם בלילה. ולצערי לא אוכלת ושותה כ"כ טוב. מתוך חוסר כוחות ועצלות...
משתדלת לקחת ויטמינים אבל גם זה לא בקביעות.
אני מניחה שהחולשה נובעת מתזונה לא מאוזנת. אבל למה הכאבי ווסת? מעולם לא סבלתי מכאבים בשלב הזה. תמיד זה היה או בזמן ביוץ או ממש לפני ווסת. (אם צדקתי בזיהוי הביוץ, אז עוד לא עברו 14 יום..אולי עברו 10 ימים..) אני עדיין לא ממש לפני ווסת .
מה דעתכן? מה יכול לעזור לי?
אולי תתחילי קצת להתעמל כדי לחזק את השרירים.. בהצלחה