אני צריכה רעיונות...
בנתיים בתפריט קציצות הודו,לזניה לסד'ש,סלט סלק,חילבה וזיתים מבושלים

בס"ד

 

עוד רעיונות??

יש פה קציצות לערב שבת סלטים ולזניה לסד"ש
מה נאכל בשבת בבוקר? איפה הפחמימה?

בס"ד

 

קודם כל הערה, בשבת אוכלים חלה. וחלה זה פחמימה. וגם לזניה, בפעם האחרונה שבדקתתי זה פחמימה.

 

ועכשיו מה לאכול ומתי:

בליל שבת - קציצות וסלט.

סעודה שניה - לזניה וזיתים.

אני לא יודע מה זה חילבה, אבל אני מניחש אפשר לצוות את זה לאחת משתי הסעודות הקודמות.

וסעודה שלישית, "במיר לא היו אוכלים סעודה שלישית" (הרב אריה בינה זצ"ל). מקסימום - חלה.

 

ובהמשך השבוע - אוכלים שריות מהנ"ל כי בטוח יישאר.

הלזניה לסעודה שלישית וזה מספיק (מק' נוסיף ירקות) והלזניה זה כי שהת כבר יוצאת מאוחר ואני רוצה שהילדה תהיה אחרי ארוחת ערב...
אז נשאר לנו שבת בבוקר-בשרי כלשהו ופחמימה ופחמימה שתלך עם הקציצות לערב
וחילבה זה לא מנה זה כמו סלט כזה של תמנים שאוכלים עם חלה/מרק וכאלה... והזיתים מבושלים הם גם סלט והילדה גומרת אותם לבד בד"כ...

בס"ד

 

יהודים יקרים!

סלט - זה גם אוכל!

אפשר לעשות סעודה שמורכבת אפילו רק מסלטים. עאכ"ו שסלטים הם רק המרכיב העיקרי שבה..

הארוחה צריכה להיות מורכבת מחלבון (במקרה הנ'ל קציצות) ירקות (במקרה הנ'ל סלטים) ופחמימה (במקרה הנ'ל עוד לא הוחלט)

בס"ד

 

אז איך אני עדיין חי?

מה מצבים החסרים התזונתיים שלך אני לא יודעת ויכול להיות שבסה'כ גם זה לא נורא אבל עדיין לפחות סעודת שבת ראוי שתהיה כמו שצריך...

יש דג ועוף עם תפוחי אדמה לערב
לזניה לסדש
וחלות
נשאר שניצלים
תוספת נוספת עם השניצלים
עוגה
קינוח
סלטים
ופינוקים לשבת בצהריים

קפיץ: 6
ההוא גברא: 152
ינאעל העולם: 2
בעל ענווה: 1
ההוא חפצא: 2
נפש חיה.: 14
טיפה של אור: 37
ירא ורך לבב: 22
אמת מארץ תצמח.: 2
אלגאוי: 15
תולעת השני: 14
מחכהלבניןהמקדש: 3
חתול לילה: 3
נגרינסקי: 6
על הר ה' ששמם: 16
תמרושקה: 5
נחמיה17: 3
משתדלת יותר: 63
מתיישב בנשמה: 36
חלילית אלט: 11
מ"ג: 20
בימאית דמיונות: 88
בינייש פתוח: 1
פשטות.: 6
כפכף פוזל: 83
מיתרי זהב: 1
פנים אחרות.: 23
סניורה: 22
פיצוחית: 38
yes123: 10
ניגונא: 4
Solomon: 44
עמירם: 4
שפיות: 8
שקיעה: 11
ביחד ננצח: 377
אחיתופל: 6
מדענית: 28
קמנו ונתעודד: 8
מלכישוע: 9
זריחה: 14
חיספינאי בנשמה.: 73
מישהי בנערות: 8
שולם עלייכם: 5
נערה ארצישראלית: 1
מאן דאמר: 11
חוני המעגל פינות: 19
קול דממה: 8
כי אין פיסבוק: 18
אביגיל~!: 15
ריבתות: 2
הלב והמעין.: 21
אין קדוש כה: 45
דלת זכוכית: 1
משה אבואב: 2
95200: 1
בוערתלארץישראל: 8
נחל: 4
ציון חמדתי: 1
אחת מהעם הנבחר: 35
מישהי=): 1
פרפר לבן.: 1
מתנחלת גאה!: 3
Outdoor light: 37
ספינר: 6
היוששש: 73
שיח סוד: 1
יעל: 3
מעריצה.: 2
זמרת מיוחדת: 1
wanted: 1
פיצלוש: 3
הברווזה שבאגם: 7
שחר אורן: 11
אי לעם ישראל: 2
הברוש הסטלן: 5
נערת טבע: 1
חירטוטא דלעילא: 1
רוקדת בגשם: 117
פוסעת: 4
~אורטל~: 1
שעות של אמת.: 4
חולות: 6
סתרי המדרגה: 12
שושנה בין החוחים: 2
נער מתבגרר: 11
הלהבה והברוש..: 1
א"י השלמה: 10
דרשתי קרבתך!!!!: 3
אני והאני: 75
אניייי: 8
פריד: 1
לעשות רצונך!: 76
יחידי: 6
אוהבת את כוולם: 79
בריו: 3
אליה2: 1
חסידות: 1
לא נשברים!: 34
אורות מאופל: 9
בלוק: 1
הגיגים בע"מ: 5
ביהמ"ק: 1
אהבת ישראל!!: 58
מהלך בדרך...: 5
אש קודש: 2
גלים.: 28
אוהבת לעזור...: 5
רץ לשום מקום: 87
סבלה: 93
תמיד בבטחה: 2
תפוז סיני: 2
נצח: 15
ghgh: 70
משתלמת: 8
ירא שמים!: 8
אור שחור: 60
הייתי חוזרת: 26
שווים: 13
ריעות.: 5
נושם ובועט: 11
אקונה מטטה: 7
מתגעגעת...: 4
רוצה מעבר: 1
שטרודל: 1
אח בדם של כולם: 2
הנורמלית האחרונה: 1
סריוס בלק: 1
סבבה והכל אבל: 1
(אהבת עולם): 1
באתי לחלום: 1
מיכל318: 8
פלפלחריף: 44
פרפר בכלוב: 1
גבר עד הקבר: 132
אני הממי...: 42
דרישת אמת!: 6
נקומה נא: 38
על חוף מבטחים: 14
פשוט אמת.: 7
מדבר הלב.: 2
ארצ'יבלד: 1
טל מורי: 4
רוקמת חלום: 1
יהודי אמיתי!: 3
כיפת ברזל-סרוגה: 9
בוער לארץ השלמה: 1
חיים של: 1
קיש תפוא: 2
שִׁירָה: 11
~אניגמה~: 12
הוד444: 74
ל666667: 1
מתנחלת אמיתית: 57
שקד מהצפון: 5
חסרת טאקט: 17
ילדה של אבא: 2
לחם מלא: 1
פלונטר 1: 1
צבע לחיים: 1
שפרינצא בוזגלו: 3
רודף אהבה בימים: 1
עזרה ויעוץ: 1
בת סוד: 1
מבולבלת מאדדדד: 2
תילי חורבות: 1
אני77: 1
איגנוטוס פברל: 8
דודלה: 1
פטל.: 1
simple man: 4
רוח סערה: 3
יונתן יהלום: 2
25808: 1
בן-ציון: 2
ג'יני ויזלי: 1
ךלטי: 1
moriya123: 1
ester10: 1
היהודי ממזרח: 2
מחפש אמת: 6
אניעצמי: 1
זית שמן ודבש: 2
פועל במה: 13
עברי אנכי: 1
חיה בסרט מצויר: 1
טוב נו..: 3
המעופף: 1
yonatan123: 3
Hillel Guershon: 1
דוס אחי: 2
yoyovivi321: 1
תיכוניסט: 1
חו'צי: 1
הסוכן הנרי: 1
HNHNHNJVF: 1
תהילה עזרא: 1
דוד בן משה: 1
וולטרון: 1
ggggggggggggg: 1
אוראלססס: 1
קיבוצניקית: 3
זיויק: 2
האר"י פוטר: 2
ענבל: 1
ליידי מאדם מיס: 1
מחכה לחורף: 1
מוריה19: 1
חמדמדה: 5
נוצת זהב: 4
נופריייי: 2
בלאגאניס'ט: 2
מאיר סביליה1: 1
טיפות של אור: 2
סופי פוסטר: 1
סיכום: 3252 הודעות

לילה טוב גם לכם

(בינייש)

בס"ד

שלום בנצי 👋)