שלום לכולם,
לאחרונה התחלתי להתלבט בעניין ארוחת הבוקר שאני נותנת לילדים בבית.
אני מתכוונת לארוחה הקטנה שהם אוכלים לפני היציאה לגן ולמעון.
בדרך כלל אני נותנת להם לשתות חלב ולאכול עם זה עוגייה / עוגה / וופל / קורנפלקס.
אבל פתאום זה נראה לי נורא לא בריא- לפתוח כל יום עם סוכר...
העניין הוא שהם כבר רגילים מאד לזה ונראה לי שיהיה קשה להרגיל אותם לפרוסה עם גבינה לדוגמה.
חשוב לציין שהאוכל שאני מכינה להם לגן הוא בריא יותר- פרוסה עם ביצה, גינה, חומוס, ירקות וכו'.
אשמח לשמוע על רעיונו לתחליפים לארוחת הבוקר שבבית...
תודה רבה!


