גם כדי לא להניק יותר מדי בטעות ולהכביד עליה (כשהיא בוכה מגזים וטועים וחושבים שהיא רעבה).

מעבר לזה יש רשימה של מזונות שאת צריכה לבדוק אם זה מקל עליה כשאת נמנעת מהם. בגדול:

קטניות יבשות (התינוקות שלי סבלו גם מהקליפה של הקטניות הקפואות - אפונה, תירס וכאלה, ואפילו מהקליפה של התמרים (הייתי קונה מג'הול ומקלפת את הקליפה, וזה היה עוזר). ואם אני זוכרת נכון, אפילו הקליפה הדקיקה של הגמבה.

מוצרי חלב - תנסי להוריד בזהירות. הכוונה - אם את מורידה מוצרי חלב תקפידי לתגבר את התפריט בסידן וויטמין D ממקור לא חלבי - מאוד חשוב להנקה.

כרוב, קולורבי,צנון. וגם פלפל ירוק.

תראי מוצץ יכול לעזור אבל לפרקי זמן קצרים ביותר. את יכולה בזמן הגזים לעשות לה עיסוי עם מעט שמן זית חמים, יכולה לעשות לה אמבטיות חמימות כדי להרגיע ולפני הכל תתני לה גרפווטר, אותנו זה הציל מהבכיות של אחה"צ (היו ימים שגם בבוקר כאב לה) יכולה לנחם אותך,שכמו שזה בא וזה לא קל בכלל,זה עובר, ושוכחים עד הילד הבא.

(אתמול הייתי ערה בשעות האלו כי הבן שלי - מעל גיל שנה - היה ער עם גזים. אז שתביני שמצבנו קשה, אבל ב"ה הטיפים האלה משפרים מאוד.)

הנקה - אני הורדתי מוצרי חלב וראיתי ניסים! פשוט ישועות המצב השתפר ממש. לקח לנו 5 ימים עד שראינו שיפור וזה היה מדהים. יכול לקחת עד שבועיים. מוצרים אחרים שיכולים להשפיע (תעשו ניסויים): מוצרי סויה, מוצרי חיטה. יש שיגידו שכרוב, בצל וקטניות משפיעות. אין לך דרך לדעת חוץ מלנסות (היתרון שכרוב ובצל וכאלה מספיק לחכות 24-48 שעות לראות הבדל. בחלב מדובר על חלבון פרה שמתפרק לאט ולוקח זמן עד שעוזב את הגוף.) יש גם מאכלים שאפשר לאכול אבל לא לפני השינה (נגיד אצלנו קטניות ובשר לארוחת ערב זה מתכון ללילה לבן)

חוץ מזה - להרחיק את ההנקה כמה שאפשר מהשינה כדי שיצאו כל הגזים עד אז.

להקפיד שיהיה מורם חצי שעה אחרי ההנקה. (או במנשא או לנצל את הזמן הזה לשעת משחק כשהתינוק "יושב" עלייך)

להגביה את המזרון של המיטה מתחת לראש: לגלגל מגבת ולהניח מתחת למזרון.

וגם מנשא לשעות הקשות והמון סבלנות. אני כל פעם משננת לעצמי שגם זה יעבור. 

חצילים יכולים לגרום לגזים אצל תינוקות (כך אצלי לפחות)

תה שומר מרגיע את הבטן. תה קמומיל טוב גם לעצירות.

עד כמה שאפשר, כמובן.

ממה שאני גם שמעתי עדיף להוריד את כמות הקפה כמעט לגמרי כשמניקים (אני הייתי מכורה לקפה.. =/)

תפוחי אדמה? על זה לא יצא לי לשמוע..אבודק את הנושא!

אני משתמשת בגרפווטר וזה מאוד עוזר לקטנה, 

אני נותנת לה 10 טיפות לפני כל האכלה וזה מאוד מקל עליה..

אבל יש כאלה שאומרים שכן... בקיצור בדעות חלוקות בעניין הזה.

את יכולה להחזיק אותה בתנוחת נמר על העץ (תחפשי באינטרנט) כדי להקל עליה כשיש לה גזים וגם אני נתתי גרפווטר... כמה זמן את נותנת לה כבר? כי יש לזה השפעה מצטברת, לפעמים לוקח לזה קצת זמן עד שבאמת רואים שזה עוזר, וזה ממש מקל.

רק הוא בן חודש וחצי.

הפחתתי את הקפה כמעט כליל ואני נותנת את הגרפווטר בין הארוחות, ב"ה המצב השתפר, הוא יותר משחרר, אבל עדיין הוא בוכה יחסית הרבה ועדיין סובל, מחכה שהתקופה הזאת תעבור בעז"ה

אני כותבת מאנונימי, כדי לא לעשות לעצמי פרסומת שאולי אסורה כאן.

כמטפלת בשיטת מח-אחד, טיפלתי בהרבה מאוד אמהות שהתינוקות שלהן סבלו מגזים.

לכל אמא יצא סוג מזון אחר שהשפיע על כאבי הבטן של הפשוש.

אני ממליצה בחום ללכת לטיפול מהסוג הזה.

מה גם שאפשר לטפל ברגישות לאותו סוג מזון.

אצל אמא אחת מסתבר שהתינוק צורח בגלל כל מיני סוגי אגוזים שהיא אוכלת.

מכיוון שזה היה סוג מזון עיקרי אצלה-עשינו טיפול לרגישות.

ב"ה התינוק הפסיק לסבול והיא לא נאלצה להפסיק את אכילת תערובת הגזים.

ממליצה בחום רב!!

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...