ביקורים וברית אחרי לידה בע"האנונימי (פותח)
לפני לידה ראשונה... של בן בע"ה.
כפי שאני מכירה את עצמי (אולי אני טועה) במצב של חוסר שינה ואולי גם כאבים של אחרי (בע"ה שלא יהיה אזדקק אחרי לידה למנוחה ושקט (שכמובן אין ממש כי יש טיפול בתינוק שזה ברור!!).
אך בזמן שכן יתאפשר לנוח בין לבין... לא בטוחה שיהיה לי כוח שיבואו לבקר (אמא יכול להיות שכן כי היא תעזור בטיפול הראשוני).
אני חוששת שירצו לבוא המשפחות לבקר , בזמן שממש לא יהיה לי לזה סבלנות... ושאני לא ישנה אני מאוד רגישה וחסרת סבלנות .... אחרי לידה ראשונה לא יודעת איך אגיב.
אני יודעת שזה עבודת המידות
.אבל ממש חוששת..כי כרגע מרגישה שהצורך שלי יהיה שקט. התאוששות .
והמחשבה שיבואו לבקר בבית חולים (ועוד שיש דימום וצריך להתאושש) או בבית...
ושיש בע"ה ברית שזה אירוע לכל דבר.. וזה ככל הנראה אחרי ימים של מעט שינה...

איך אומרים את זה בצורה יפה? אם רוצים לבקר ולא כלכך בא לך? איך בברית שרוצים לעשות מצווה ולזכות את הרבים, אפשר להתנהג ולהראות טוב ובסבלנות לכל מי שמגיע לשמוח איתך כשתשושים? ואם אצטרך לנוח?

כמובן שאולי אגיב אחרת..זה חששות שלפני..אבל כרגע זה מה שאני מרגישה..
אשמח להמלצות
זה נהדר שאת מודעת לזה מראש. עכשיו הזמן להסביר בעדינותאנונימי (3)

אחרי הלידה יהיה קשה יותר להדוף ביקורים. עכשיו כדאי לפנות לכל מי שצריך ולהסביר את תחושותייך. בע"ה יבינו ויכבדו.

תמני את בעלך למזכירה9080

תני לו את הפלאפון שלך, וכל מי שרוצה לבוא שיגיד  לו לא לבוא לבית חולים.

אם עוד לא בחרת איפה ללדת אולי שווה לך לשקול בתי חולים ששעות הביקור שלהם מאוד מאוד מוגבלות כמו מעייני הישועה או שערי צדק.

לגבי בביקורים בבית- שוב בעלך המזכירה שאומרת לא לכולם, אםמישהו בא לא חייבים לפתוח את הדלת ואם כבר פתחו אז את לכי לנוח עם התינוקי בחדר ושבעלך יבדר את האורחים ואולי יוציא להם את התינוק להצצה.

חוץ מזה יכול להיות ששוה לך ללכת לבית החלמה כמו טלז סטון- לשם באים הרבה פחות אורחים ואסור לדעתי להכנס לחדרים של היולדות.

לגבי הברית תזכרי שזה מקסימום שלש שעות שמותכם את מניקה חצי מהזמן..

ועכשיו זה הזמן לשנן משפטים כמו

"לא, אנחנו מעדיפים שלא יבואו עכשיו"

או "היא/אני צריכה לנוח, נשמח לראות אתכם בהזדמנות אחרת"

וכו'

בהצלחה וכל הכבוד על המודעות

זה הכי הגיוני שבעולם שיולדת תרצה שקט ומנוחה!מתואמת

כמו שאמר פה - את יכולה למנות את בעלך ל"מגביל הביקורים", ואת יכולה גם לומר מראש לאמך ואף לחמותך, שבזמן את יידעו את כולם לא לבוא לבקרך, כי את צריכה מנוחה.

בקשר לברית - תרגישי בנוח לשבת כל הזמן, ולקבל רק בחיוך וב"תודה" את כל מי שבא. גם בעניין הזה את יכולה למנות את בעלך ואת אמך וחמותך למקבלי פניהם של הבאים, וכך את לא תצטרכי לדבר ולחייך יותר מדי.

בשעה טובה ובקלות!

באמת כזה נורא שהורייך יבואו לביקור אחד והוריי בעלך לביקור שנקפה קפה

זה ממש מקובל ויכול לפגוע אם תדחי אותם. מילא אחים וגיסים...

כן, לפעמים זה בדיוק 2 ההזדמנויות לישון במשך היומיים האלו.מדי פעם פהאחרונה

ממש לא מסכימה עם מה שכתבת. במיוחד עם הסגנון.

לפותחת:

אני הייתי מבקשת מאחים וגיסים לא לבוא.

ומההורים שלך/שלו - דווקא להעזר. עוד לפני שבאים לבקר לבקש שיבואו לשמור על התינוק ושאת תשני. שיחליפו לו טיטול, יחזיקו אותו וכו'. ואם הוא ירצה לינוק שיביאו אותו אליך.

אני חושבת שאנשים יבינו מצד שני לא בטוח שתרגישי ככהl666

אני זוכרת שדווקא שמחתי לביקורים של חברות

לפעמים אחרי לידה ראשונה פתאום מרגישים מין ניתוק מן העולם ורוצים גם לספר למישהו, לא רק טיפול בתינוק וטיפול בתינוק

אני הרגשתי ככה אחרי לידה ראשונה, זה היה מעבר לא פשוט, תלוי כמובן במבקר עצמו, בקרבה אליו

אני אחרי הךידה לא היה לי כח לאנשים!אנונימי (4)
אבל לא היה נעים לי להגיד את זה. ילדתי בשבצ בבוקא אז כל הבקורים היו בראשון ושני בבוקר כבר השתחררתי. אז זה בכלל היה זוועה.
לפני הברית גיסתי כל הזמן אמרה לי שזכותי להיות סנובית. להיות נחמדה להגיד תודה וזהו. לא צריכה להיות המארחת. בשביל זה יש בעל סבתא וחמות!! ובאמת רוב הזמן הייתי בחדר (הברית היתה בשבת) והייתי שיא הסנובית.
אבל גם אם הברית ביום חול. תזכרי שזה למשך שלוש שעות וזהו. ותרגישי חופשי להיות סנובית!! ולגבי הלידה. גם. אנשים ממש מבינים אם אומרים להן שזה לא מתאים ביקור
^^*סמיילית*

אני גם הרגשתי ככה. אפילו בזמן הקצר שבעלי היה בסידורים ולא היה איתי - היה לי משעמם והרגשתי לבד. הייתי 4 ימים בבית החולים וכ"כ הייתי עצובה להישאר שבת, רציתי לצאת כבר, להיות עם המשפחה...

מאד מאד שמחתי על כל מבקר שהגיע ובלילה כש"גירשו" את כל המבקרים היה לי ממש עצוב...

 

כמובן שאי אפשר לדעת איך יהיה אחרי הלידה ואיך תרגישי. אז מסכימה עם כל מי שמעליי. אם תרגישי שאת לא רוצה מבקרים - שבעלך יסנן אותם..

 

ולגבי הברית - זה אירוע מאד קצר. הוא נגמר ממש מהר. אני אישית הבאתי חלב שאוב בבקבוק וככה התינוקי אכל אח"כ וזה היקל עליי (וזה היה מזל כי לא באמת היה איפה להניק שם..)

למזלי יצא לי ללדת בערב ראש השנה אז לא היו לי מבקרים..עוגת גבינה.
אני אמרתי לבעלי שאני לא מעוניינת שיבואו לבקר בצאת החג וגם לא ביום המחרת.
והוא דאג שלא יבואו כי הייתי מותשת וממש לא היה לי כוח שאנשים יבואו...

למזלי לא הייתה לי ברית על הראש כי זו בת...
גם לי הייתי בת ודווקא בגלל זה רצו לבקר כי אין בריתאנונימי (10)

 

 

אם יש ברית זה חוסך ביקורים, בברית רואים אותך ואת התינוק וזהו.

כשזה בת כל יום כל יום באו לראות.. היה לי ממש קשה.

(הייתי אצל ההורים שלי ולא הייתי חכמה מספיק להפחית את כמו המבקרים..)

 

רק לגבי הבריתאנונימי (5)
אני מאמינה שתשמחי באירוע כי זה משהו קצר ומרגש כ"כ וכשמתרגשים וכו' העייפות לא כ"כ מורגשת.
זה לא כזה סיפור.מעין אהבה
זה מובן שיולדת עיפה.והרבה לא רוצות הרבה ביקורים.זה לא דבר לא מוכר.

לדעתי כן חשוב לאפשר להורים לבקר.
מה שכן אפשר לתאם שעה לקראת סוף שעות הביקור,כך בהכרח זה יהיה קצר ולא מתיש.
בדר'כ יש גם רצון לחלוק התרגשות או התמודדות,לספר סיפור לידה..לא בהכרח רוצים רק לנוח.
ודוגרי-בית חולים זה לא מקום לנוח-יש הפרעות בלי סוף.ביום ובלילה.
אני בלידה האחרונה ברחתי משם אחרי 24 שעות כי קרסתי מעיפות אחרי 2 לילות בלי שינה,לידה,ושום שינה ביום-כי כל הזמן היו הפרעות-טלפון או ביקור לזאת במיטה ליד,אחיות שנכנסות,עובדי נקיון ועוד..

כל שאר האנשים- בעלך או את אומרים בכנות- אני ממש אשמח לביקור אחרי שקצת אתאושש ואתחזק כרגע אני עיפה וחלשה.
ככה ישיר ופשוט.עם פירגון לרצון הטוב.
לא חושבת שפוגע .

בברית הגיוני שתתרגשי..לא חושבת שתחשבי על לישון..
זה כיף גם לפגוש משפחה וחברים.
תבואי חיובית.
הפותחת-תודה על ההמלצות..ואם לא יבינו?אנונימי (פותח)
נכון שאולי ארגיש דווקא צורך לזה..למרות שכרגע מרגישה שלא.
המשפחה של בעלי זה נכד ראשון והם גרים 5 דקות נסיעה ממנו...
ואנחנו בעצמנו לא יודעים איך יגיבו...
ואני אישית חוששת שאזדקק לשקט והם ירצו לבוא ולבוא ולבוא.. ואולי אפילו בלי להגיד.
יכול להיות שאני מגזימה. הם משפחה מקסימה..אבל לפעמים בלי להתכוון לא מבינים..
אני פשוט חוששת שזה יפגע בהם. אבל אני צריכה לחשוב על הצרכים שלי לא?
שוב חוזרת על ההמלצה שלי- בעלך9080

תני לו להתמודד עם המשפחה שלו. הוא יגיד להם את הלא.

ואם הם באים תיכנסי לחדר עם התינוק ולכי לישון ושבעלך יביא להם את התינוק להצצה

חוץ מזה- זה תקופה שאת יכולה להגיד בשלב זה - שיפגעו. את יותר חשובה מהם בשלב זה

מציעהבזהירות אם אולי שווה לך לנסוע למקום אחר לתקופה מסויימת נניח לאמא שלך או לבית החלמה לשם יותר קל להגיד לאנשים לא לבוא

את תמיד יכולה לתרץ את זה בזה שאת מניקה ולא מתאים שיבואו כעת*סמיילית*


תודה רבה על ההמלצות שלך! צריכה לנסות לעבוד על זה בע"האנונימי (פותח)
אני הרגשתי בדיוק כמוך לפני הלידהאנונימי (6)
ילדתי בן לפני 4 שבועות.

לפני הלידה דיברתי ממש כמוך.
אחרי הלידה- ההרגשה ממש השתנתה...
שמחתי מאד שבאו לבקר אותי.
כשהרגשתי שהביקורים עמוסים לי מדיי דאגתי ליידע...
אנשים מבינים מאד מזה אישה אחרי לידה.
הם מתחשבים, מגיעים למעט זמן והולכים.

הסירי דאגה מליבך, את תהיי יותר נינוחה אחאי הלידה ממה שזה נראה לך עכשיו...
כשתהיי בבית חולים את תצטרכי רק להאכיל את התינוק ואת כל שאר הטיפול האחיות יעשו בתינוקייה ואת תוכלי לנוח.
כשתגיעי לברית- שבוע אחרי הלידה- תהיי מאוששת הרבה יותר.
את לא חייבת להזמין חברות לברית אם לא מתחשק לך. אני לא הזמנתי חברות כי כך היה לי הכי נוח.
וזה בסדר.

אני כ״כ מבינה את ההרגשה שלך....
הייתי בדיוק ככה.
תאמיני לי שזה מסתדר בסוף והכל נעשה בשמחה!!
מזדהה עם הפותחת.תשובה1
אני לקראת לידה.. ולא מעוניינת לביקורים.. ממה שאני מכירה את עצמי.. צריכה פרטיות ושקט.. אבל מצד שני זה נכד ראשון להורי בעלי והם כ"כ ישמחו לבוא.. מה עושים במצב כזה?? מבינה את הצורך שלי ואת שלהם..
חוץ מיזה מפדח אותי שחמי יבוא לבקר.. לא מרגיש לי נעים ונוח...
אשמח לעצות..
תודה
הפותחת- נראלי מה שהציעו לי פחות או יותר..אנונימי (פותח)
אנחנו ממש באוותו סיפור כי גם בצד של בעלי זה נכד ראשון...
לדבר עם בעלך, שהוא יהיה ה"קול" שלך ולהרגיש בנוח להגיד לא ולחשוב יותר על הצרכים שלך כרגע. בסופו של דבר אנחנו עוברות את ההריון והלידה ומה שאנחנו זקוקות חשוב כמה שניתן לאפשר אותו.
זה לפחות מה שאנסה ליישם... בע"ה.

תודה לכולן על העצות הנפלאות!

ושתהיה לך לידה קלה
ואני גם מסכימה.. בכללי פחות נעים אם החם או הגיסים מבקרים...אנונימי (פותח)
:/
ווי כמה שזה מוכרפופקוו
לצערי לא תמיד מבינים.
בייחוד שהחם מכיע זה לא נעים לא הרשץגשתי בנוח בכל אופן ולפעמים מתערבים או זורקים הערות.. השם יעזור..
מתוסכלת..תשובה1
זה מצב כ"כ מתסכל.. יולדת צריכה את הפרטיות והשקט שלה!! אז מה עושים עם הצד השני? המחשבה הזאת מפריעה לי!!
צריך שהבעל יבין ויהיה נחמד מצד אחד ואסטרטיבי מצד שניאנונימי (פותח)
בכדי להסביר את המצב..
ושוב אני..תשובה1
בעלי מבין אותי.. אך גם מאוד מבין את ההורים שלו.. וכן הוא ישמח שהם יבואו זה יעשה לו טוב. .זה נכד ראשון. .. אבל לי זה קשה!!!
תאמת.. שלא ארצה אנשים על הראש! זה לא מתאים לי..
תודה על העצות... אני כ"כ מתוסכלת..
הפותחת-אני ממש איתך ומבינה אותך..אנונימי (פותח)
אבל צריכה לחשוב על עצמך...
אפשר להסביר שיבואו ההורים ממש לקצת... להבהיר להם שאת זקוקה למנוחה.
זה לדעתי מה שאבקש מבעלי בע"ה
מי שהתקשר אליי אחרי הלידה, ורצה לבקרמשיח עכשיו!
אמרתי לו שהרופאה אמרה שאני חלשה וצריכה לנוח ( לא שיקרתי) אבל שאני אשמח לפגוש אותו בשבועות הקרובים אצלי בבית
נראה לי שזה לא יפה לומר ככה להורים של בעלך..נשואים פלוס
מי שישמע.. ביקור של שעה לא הורג אף אחד.
תתעלי מעל עצמך! ותקדישי שעה להורים של בעלך ולשמח אותם ואותו.
מעבר לכך, לכווווולם אפשר לומר לא להגיע!
הורים זה נראה לי מוגזם.. עם כל החולשה והחוסר כוח.
חוץ מזה שתמיד כשמגיע התינוק את מתה להשוויץ בו. אל תקבעי לעצמך מעכשיו מה תרגישי
תודה רבה לכולכן! תשובות מגוונות..עזרתן לי.אשמח לתשובה


רוצה להוסיףאנונימי (7)

מזדהה איתך מאוד, לי היה קשה עד דמעות אחרי הלידה שבאו המון אנשים והייתי צריכה להיות נחמדה ומנומסת למרות שרק רציתי לישון...

אבל זו לא רק נוחות או חולשה- את זקוקה לזמן הזה עם התינוק!!

למשל- ההנקה לא פשוטה בימים הראשונים. אז הוא בוכה כשיש מבקרים- אני ניסיתי להרגיע אותו והתפללתי שילכו כבר(: (ממש לא לעניין להניק עם סינר או כיסוי ילד בן יום).

או למשל השם- את ובעלך צריכים להחליט על שם, ממש לא תעשו את זה יחד עם המבקרים...

 

בקיצור, זו איננה רק אי נעימות אלא צורך של ממש שיהיה לך זמן ללא מבקרים אחרי הלידה.

אז מה עשית כדי למנוע את זה?אנונימי (פותח)
בלידה הראשונה לא צפיתי את זה...אנונימי (7)

ולא היה לי נעים לגרש אותם, גם כששעות הביקור נגמרו.

אז בסוף התפרקתי בבכי לבעלי, היה הרבה תיסכול.

 

ללידה הבאה כבר הודענו שביקורים פחות נעימים לנו, מיניתי את בעלי לשומר ראש והחלטנו שרק ההורים יגיעו, ומשפחה קרובה- אם ארגיש חזקה.

בסוף הגיעו הרבה פחות- אולי כי היה להם רחוק ואולי כשזו לא לידה ראשונה פחות מתרגשים (:

אנחנו גרים רחוק - יולדים רחוק אנונימי (8)

מוכיח את עצמו!

 

אבל ברצינות - האמת שלי חסרו הביקורים, בפרט שאת רואה את המבקרים של השכנות.

מצד שני, באמת מספיקים שנים -שלושה ביקורים קצרים של משפחה  או חברה טובה, יותר מדי המולה, זה מתיש.

 

כשכבר עברנו דירה לעיר שבה גרה רוב המשפחה של בעלי, זה היה לקראת הלידה השביעית - לא עוררנו התרגשות מיוחדת..., לא מיהרו אלי לביה"ח מצד אחד, מצד שני, רצו לבוא אלינו הביתה בבקרים דווקא

(כל מיני דודות מבוגרות מטורלל). 

אמרתי שבבקרים אני ישנה! (מה שנכון. אחרי לילות של גזים והנקות) ומי שרוצה, מוזמן אחה"צ או בערב.

קצת התקשו לקבל את זה - זו עיר עם מנטליות מסויימת, שבה מקובל שהיולדת קמה בבוקר, מארגנת את הבית, ופוצחת בספונג'ה ושטיפת חלונות...

 

בסוף, באו אחה"צ -  ערב, ראו את הבלגן, ואת ההמולה של הילדים הגדולים יותר, והבינו לבד שלא שייך חושף שיניים.

 

 

לפותחת היקרהאמא לנסיך
כל כך מבינה אותך.
אצלינו הוא נכד ראשון משני הצדדים. וכולם מתרגשים מאוד. ההורים של בעלי כבר מבוגרים ושנים מחכים לנכדים וההורים שלי ממש צעירים שהם ממש התרגשו שפתאום הם סבא וסבתא.
האמת שלא חשבתי על זה מראש בכלל וזה נחת עלי פתאום. לא ידעתי מה לעשות עם עצמי כשכולם באו לבקר.
ילדתי בלילה לפנות בוקר וכבר באותו היום הגיעו ההורים של בעלי ודודים שלו. הייתי ממש חסרת אונים כי הם היו יותר משלוש שעות אצלי ואני כבר התפללתי שילכו. מזל שגם ההורים שלי היו, אז אמרתי לאמא שלי והיא רמזה להם שכבר מספיק וצריך ללכת.
מסקנה שלי- בעז״ה בלידה הבאה אני אומרת שאין ביקורים ביום הראשון. בלי נדר...
יכול להיות שפחות יפריע לך ממה שאת חושבתאנונימי (9)
גם אני לפני הלידה חשבתי שלא ארצה שאף אחד יבוא, למרות שידעתי שאין ברירה. .
בסוף ילדתי בסוף שבת, כשעליתי למחלקה כבר ההורים של בעלי הגיעו (איכשהו הם נכנסו! !!)
הייתי עם תפרים, אחרי שלא ישנתי מחמישי בלילה, ובכל זאת היה בסדר.
האמת שבימים הבאים קצת התבאסתי שאת כולם מבקרים ואותי קצת פחות. ..
לי היה ממש קשה עם הביקוריםאנונימי (10)

 

כאב לי ורציתי לנוח.

מזל שילדתי בליל שבת אז עד מוצאי שבת היה לי שקט

אבל אני טיפוס שלא צריך אף אחד מסביבי חוץ מבעלי.

 

 

ולמרות הקושי, את ההורים משני הצדדים צריך לכבד, כמה שזה קשה- לקבל אותם יפה. לזכור שזו ממש מצווה לשמח גם אותם.

הם מרוגשים לא פחות מאיתנו. כל השאר לנפנף בנחישות ורגישות, לגיטימי לחלוטין.

 

 

 

מניקות- איך אתן ישנות?אור10

מקווה שטוב יחסית

אבל השאלה היא טכנית

עם רפידות? אולי בלי חזיה?

איך אתן מנהלות את הנזילות וכו

אניDoughnut

כשהנקתי הייתי ישנה עם גוזיית הנקה קלילה ורכה ובפנים שמתי רפידות. סגנון כזה:

Buy Black/Cream - מארז הכולל 2 חזיות הנקה והיריון ללא תפרים וללא ברזלים, סדרת Ultimate Comfort from Next Israel

כנ"ל - בתחילת ההנקהשומשומ
בהמשך שכבר אין טפטופים ישנה בלי …
כנ"לשמ"פ
לחצי שנה הראשונה 
כל פעם איך שנוח לימדפדפת

בהתחלה ישנתי רק עם חזיה ורפידות

לאחרונה חזרתי לישון הרבה פעמים בלי

עדיין מטפטפת וקמה בבוקר רטובה, אבל מחליפה את הפיג'מה ויש מגן מזרון אז שווה את הנוחות שלי

אניניגון של הלב
גוזיה קלילה ונוחה בלי קרסים ורפידות
כשממש לא היה באלי חזייהאנונימית200
שמתי מגבת מתחת לחולצה. ובכללי פשוט החלפתי חולצת פיג'מה כל יום
בתקופת נזילות עםאוהבת את השבת

ממש שלא אוהבת עם

מעדיפה לנסות להסתדר עם גופית ספגטי שקצת תתמוך

הכי אוהבת טישרט

אני לא מצליחהעוד מעט פסח

לישון עם חזייה. ממש לא נוח לי.

הייתי מגלגלת חיתול בד ושמה מתחת לחולצה, שיספוג טפטופים.

ובאמת מחליפה פיג'מות בתדירות מאוד גבוהה.

גם אני ככהאוזן הפיל
עם גופיית הנקה ורפידותמוריה 7
חזיה נוחהרקאני

בלי ברזלים

ועם רפידות

אבל אני ממש בהתחלה מאמינה שבהמשך כשיתאזן אני אשן בלי

ובאיזה גיל של התינוק מפסיק הטיפטופים?אור10

מרגישה שהרפידות לא טובות לי, סוגים שונים בהחלפה גבוהה, מגרות.

וכשאני בלי חזיה אלא עם גוזיה נדמה לי כאילו אין גבול לשד לתפוח ולהתמלא עוד בחלב.

בקלות נהיה לי דלקות...

טוב מתעודדת מהתשובות ללכת על נוחות ולצפות למאזן ייצור חלב ...

תודה לכולן!

אצלי מלידה ללידה הפסיק יותר מהרהשם שלי

אצל הגדולה, בהתחלה שאבתי ונתתי כתוספת להנקה. כנראה שזה גרם ליותר מידי חלב, והיו לי מלא נזילות. בהמשך היא התחילה לישון לילות שלמים, אז זה גם גרם לטפטופים בלילה.


אצל השני היו בהתחלה טפטופים, אבל זה התאזן יותר מהר. ואתם השלישית עוד יותר מהר.


אצל הקטן, בהתחלה רק שאבתי ולא הנקתי בכלל, ולא הייתי צריכה בכלל רפידות הנקה.


לא מפריע לי לישון עם חזייה.

אז בתקופות של טפטופים, ישנתי עם חזייה ורפידות.

וגם אחר כך המשכתי לישון עם חזייה.

אצל הגדולה בהתחלה הייתי שמה גם חיתול בד כדי לספוג את כל הנזילות.

בהתחלה עפ חזיה למרות חוסר הנוחות המשוועהשקט הזהאחרונה
או אם ממש לא נוח לי אז עפ חולצת דרייפיט וחיתול בד מתחת לחזה בזמן ההנקה.

כשמתאזן מפסיקה עם החזייה

רופאת נשיםאבןישראל

אולי מפה תבוא הישועה?

מחפשת רופאת נשים נעימה להוצאת התקן באזור שומרון/ מרכז אפשר גם בנימין ירושלים , שיש לה תורים או שמתפנים לפעמים תורים ואפשר להיכנס מהיום להיום.

תודה

איזו קופה?שלומית.

בכל מקרה אם זה מהיום להיום קשה למצוא...

הכי יעיל לעבור אחת אחת באתר של הקופה ולהסתכל מתי התור הפנוי הקרוב, לפעמים פתאום רואים תור אחד פנוי באותו יום 

לאומיתאבןישראל
שכחתי להוסיף. תודה
שילך בקלותאוהבת את השבת

ובשעה טובה!

לא מכירה..

הילה הוכלר בכוכב השחרלפניו ברננה!
לי יצא להשיג אליה תור מביטול של יום קודם..
כדאי להתקשר למרפאה ואז המזכירה רושמת לעצמהלפניו ברננה!
וחוזרת אלייך אם מתפנה. היא ממש חמודה המזכירה שם..

ד"ר בת חן עמיראנונימית בהו"לאחרונה

מקבלת בקרני שומרון בימי חמישי אחרי צהריים ובעמנואל בימי שלישי (אולי גם בחמישי בבקרים).

אם אין תור פנוי, תתקשרי למרפאה ותבדקי אם יש אפשרות להגיע, לפעמים זה עוזר. 

התלבטות הריון נוסףקפצתי לבקר

שבוע טוב!

בזמן האחרון יש לי המון מחשבות על הריון וילד נוסף, אבל זה נורא מפחיד אותי

אני כמעט בת 36, בעבודה סופר תובענית, עם ילדים בבית, ורקע של הריונות מורכבים/ בסיכון/ אשפוזים וכו'

לא יודעת איך הכל יכול ללכת ביחד.

עכשיו אני בטרפת של עומס אין סופי, להכניס עוד הכבדה כזו, ואז בעז"ה עוד תינוק חדש עם כל הטלטלה לבית, נורא מפחיד אותי.

מצד אחד מבינה שהחלון הביולוגי הולך ומתכווץ, מצד שני חוששת מאוד מקריסה מעומס. לא רואה שום מקום בחיים שאוכל להרפות להוריד שם לחץ, ולא יודעת איך אוכל לשרוד הריון בסיטואציה הזו. מצד שני- להתפטר כדי להיכנס להריון זה לא הגיוני בעליל.

אשמח לשמוע את דעתכן, איך משלבים הכל יחד בעומס החיים.. 

נשמע לא פשוט וזו באמת החלטה לא קלההרמה

בת גילך, אני הייתי בטוחה שסגרתי את הבאסטה

נתתי בגדי הנקה והריון לחברות

מסרתי עריסות ובגדים וכו בדיוק מהסיבות שציינת

ומשהו קרה

יותר שכל פחות בלב

הבנתי שסיכוי גבוה שאתחרט שאין לי עוד אחד מאשר שיש לי עוד אחד

הפסקתי אמצעים ואמרתי השם אתה תחליט מה צריך להיות, לא אני.

ואכן אני בתחילתו של הריון

ובה שמחה על ההחלטה שיהיה לי ילד זקונים עוד ממתק בבית

ויהיה בסדר

גם עם העבודה וגם עם ההריונות וגם עם הכל

כמו שהשם עזר עד עכשיו הוא עוזר ויעזור עם הכל גם בהמשך.

שאלה תאורטית - אם בעוד 3 שניםהמקורית

יחסי העבודה יעלו על שרטון ותתפטרי או יפטרו אותך מהעבודה חלילה, היית מצטערת שלא ניסית להרות עכשיו?


לדעתי - לא צריך להתפטר כדי להיכנס להריון, אפילו מיותר, יש לך זכויות לנצל בתור הריונית עובדת כמו ימי מחלה שמירה חלד חלת וכו

בעיני העבודה היא השיקול המשני פהרוני 1234

ההריונות הקודמים שהיו בסיכון וכללו אשפוזים וכו'  הם שיקול הרבה הרבה יותר משמעותי וצריך לקחת בחשבון גם השלכות לטווח הרחוק.

לאחרונה קרובת משפחה שלי היתה מאושפזת בהריון בסיכון ולאחר תקופה קשה (בעיקר לבעלה ולילדים שבבית) נולד פג וזה ממש לא פשוט…

מסכימה. התייחסתי למה שראיתי לנכוןהמקורית

ורלוונטי לי לענות לו.

מאוד תלוי מה הסיכון ומה ההשלכות

קודם כל את עדיין צעירהפרח חדש

נכון שאין לך 10 שנים ללדת

אבל גם 5 שנים זה לא קצת

תחכי עוד קצת

הילדים טיפה יגדלו וזה כבר יראה אחרת..

בעיני כשיש מאוד רצון לעוד ילד אז שווה את המאמץ וגם את המחירים

זה דברים ידועים כבר והם לא יגיעו בהפתעה אז תוכלי להערך לזה במידה מסויימת ולקבל בסלחנות גם אם דברים לא יהיו כמו תמיד בתקופה מסויימת.


מנסיוני ככל שעולה הגיל ההריון יותר קשהנירה22

וכמובן יותר חדש ממומים לעובר

לכן דוקא אני לא הייתי דוחה לעוד כמה שנים

לא כמה שנים. אבל שנה שנתיים לא חושבתפרח חדש
שזה מאוד משנה
התלבטות קשהדיאן ד.

לדעתי עבודה זה לא שיקול, ילד זה החלטה לדורות קדימה

ועבודה עם כל החשיבות שיש לי לעבודה אני חושבת שהיא בכלל לא אמורה להיכנס למערך השיקולים.

תחשבי שתצאי לפנסיה ותגלי שתוך דקה כולם מסתדרים בלעדייך ואת לא הבאת עוד ילד כי יש לחץ בעבודה...

 

הרבה יותר חשוב מזה זה הדינמיקה במשפחה, הכוחות שלך, של בעלך והילדים לעבור שוב תקופה מורכבת ולא פשוטה.

אני חושבת שהצד השני של זה זה עד כמה אתם רוצים ומשתוקקים לעוד ילד.

כי כשהרצון מאוד מאוד גדול מסוגלים יותר לעמוד בקושי.

 

סתם מניחה כיוון קיצוני- למה להתפטר זה לא הגיוני?אוהבת את השבת

לא שאני חושבת שזה הצעד הנכון

אבל לפעמים צריך לחשוב מחוץ לקופסה..

לדעתי לנסות קודם להחליט מה הסדרי עדיפויות ולפי זה לנהל את החיים.. ולא לתת לחיים לנהל אותך..


לפעמים אני חושבת בסוף כשנזדקן בשיבה טובה בע"ה מה נעדיף לראות מהחיים שלנו? עוד כסף או עוד מימוש עצמי או עוד ילד או עוד רווחה, זה לא חייב להיות או או ואין כאן תשובה נכונה אבל לנסות לעשות פרספקטיבה....


אבל לדעתי טוב לדעת לעצור ולהחליט איך *את* רוצה לנהל את החיים *שלך*

מצטרפת לאוהבת א השבתשלומית.

כתבת " להתפטר כדי להיכנס להריון זה לא הגיוני בעליל "

מה אם תחליפי ל" לא נכנסתי להריון בגלל אי נעימות מהעבודה" או משהו כזה?

בטווח הרחוק המשפט האחרון נשמע לי הרבה יותר הזוי.

עכשיו ברור שצריך לעשות הפרדה- אם את מחזיקה כלכלית את הבית, ואין סיכוי מבחינתכם להסתדר במשך כשנה ללא המשכורת שלך - זה כמובן שיקול משמעותי ואי אפשר לקרוס כלכלית בשביל הריון.

אבל אם הסיבה היא "זה לא הגיוני" אז אפשר להגדיר מחדש את גבולות ההגיון...

אני לא קובעת שזה הצעד שאת צריכה לעשות, אבל לא חושבת שצריך לפסול אוטומטית.

כרגע נשמע שאת באמת בטרפת ויהיה קשוח מאוד.

בהצלחה רבה!

מצטרפת לאמירה שלךבשורות משמחות

למה מפחיד אותך (הפותחת) לחשוב על הכיוון הזה מה הרגש שמנהל אותך לחשוב שזה לא כדאי?

אולי אם תשני זוית התבוננות משהו יתברר בראייה של המציאות באופן שלא חשבת עליו

זה לא הגיוני בין היתר כי הריון לא תמיד מגיע בהזמנהאורוש3
ואז נגיד אם יש המתנה של כמה שנים, מה אז? 
אפשר להתפטר גם רק אחרישלומית.אחרונה
שנכנסים להריון, לא לפני ...
את תתפטרי בשביל עוד תינוק? או תורידי משרה?ממתקית

או תחליפי לעבודה קלילה יותר?
אם התשובה היא- לא
כנראה שזו גם התשובה לגבי עוד ילד...
נשמע שיהיה מורכב וקשה ושאת לא מוכנה נפשית לקושי הזה.

הגבר- שר החוץ האישה- שרת הפנים -מה דעתכן?אני נשארת אני

יש כל מיני -דינמיקות זוגיות


יש כאלה שטוב להם התנהלות כזאת שהאיש הוא שייך יותר ל''בחוץ''..לעשיה בחוץ מכל סוג.מעשית-כלכלית-ערכית-חינוכית-תורנית-צבאית-...וכו....

וטבעי להם שרוב הזמן הוא בחוץ והאישה לרוב מחזיקה את הבית-אולי גם עובדת אולי לא..תלוי בזוג


ויש כאלה שמחפשים יותר שותפות הדדית כזאת ונוכחות יותר משמעותית לש הגבר בבית ובילדים וכו..


מבין אלה...

1.מה מדבר אליכן ברעיון?

2. מה המציאות שלכן בפועל?

3. איך היתן מרגישות אם היתן מתחתנות בידיעה שהאיש שותף אליכן לסוג דינמיקה שמתאים לכן..וחיות ככה נשים...ואז מגלות..שבעצם כל השנים הוא ניסה לרצות..אבל בעצם הוא רוצה וצריך משהו אחר..וחולם על דינמיקה 'ונה לגמרי..שאתן לא מזדהות איתה בכלל..

מה עושים אז? איך  מרגישים? איך נפגשים?


וסתם הגיגים בנושא


קשה לי להבין האמת חשיבה של גברים בנושא הזה

לא מבינה למה סבבה להם שהם יגשימו חלומות ויחיו חצי כמו רווקים.. והאישה תחזיק עבורם את הבית והאחריות הסזיפית ביום יום..

נכון אם היא ממש זורמת על זה ושמחה בזה מצוין

אבל

לא תמיד רואה שזה המצב

סוג לש מה אני אעשה ככה הוא..


אשמח לתובנות

יפה. נכון.אונמר
הצילו גמילהאנונימית בהו"ל

החלטנו לגמול

והיא לא עשתה קקי מיום שישי


והיום יצאנו לסידורים איתה והיא מהבוקר לא עשתה פיפי


לא מסכימה גם לעשות בטיטול


אמרתי לה שעד הבית היא צריכה להיות עם טיטול


אבל מה עושים?

בהצלחהדרקונית ירוקה

אפשר אמבטיה ארוכה, משחקים עם מים. אצלי תמיד עשו פיפי ברגע שעזרו לי לשטוף כלים.

לגבי זה שלא עשתה קקי, אפשר נורמלקס. לשבת מיד האוכל (למשל בערב) בשירותים למשך 5 דקות, גם אם לא עושה. לתת לה לנשוף בועות סבון בזמן שהיא יושבת.

לנשום עמוק ולדעת שזה תהליך. נשמע שהיא שולטת בהתאפקות ורק צריכה ללמוד לשחרר.

לתת לה הרבה לשתותאפרסקה

אפשר גם שלוקים. ככל שתשתה יותר ככה היא יותר תצטרך לשירותים, וגם אם לא תעשה בשירותים לפחות היא תפספס וככה תלמד את ההרגשה.

לגבי קקי הייתי מחכה, נשמע לי סביר, אם את מרגישה שזה כבר מוגזם אפשר לנסות נר גליצרול.

גם הבת שלי הייתה ככה מתאפקת, ואני חושבת שזו הייתה הגמילה שלקחתי הכי קשה, אז שולחת לך הרבה כוחות😅

אתמול היא כן פיספסה פעמייםאנונימית בהו"ל
ובלילה הטיטול היה מלא, אבל גם קמה באמצע הלילה וביקשה ללכת לשירותים וגם ישר כשקמה.

בעיקרון זה לא נורא לקקי, אבל היא בדכ עושה 3-4 פעמים ביום, אז נראלי כן משמעותי


את מרגישה אותה הכי טובאפרסקהאחרונה
אבל מה שאני שמתי לב אצל הילדים שלי, שכשהם עם טיטול הם עושים קקי קצת קצת כל פעם, כמו שאת אומרת 3-4 פעמים ביום, וכשהם נגמלים הם כאילו מתחילים לרכז את זה לפעם אחת ביום. ככה שמבחינת אידאל זה באמת פחות טוב פעם ביומיים- שלושה, אבל מה שאני מנסה להגיד זה שממש לא בטוח שהיא תישאר בתדירות שהיא הייתה עד עכשיו.

וזה שהיא פיספה/ עשתה אתמול זה מצויין! זה מרגיש לי שהיא קולטת את עניין הגמילה מצויין


אפשר להציע לה טיטול בשביל קקי, או לחלופין שמעתי פעם לשים את הטיטול איכשהו מתחת לישבנון כדי שירגיש להם מוכר יותר.. והכי גרוע אפשר נר. שיהיה המון בהצלחה 🙏

מישהי יכולה להסביר לי מה לא הבנתי?Kayom

מישהי יכולה להסביר לי מה קורה בלבנון??? לא הבנתי יש הפסקת אש ומתים לנו כבר המון חיילים שלנו למה?! כאילו מה קורה פה? 

איך מתים יותר כל כך הרבה עוד יותר מהמלחמה בכמויות?! 

מישהי יכולה להסביר לי עניינית אובייקטיבית אם היא מבינה מה קורה פה כאילו תכלס? שאני אבין? כי מודה שאני לאאא מבינההה 😥

טאטא תרחם

טירוףDoughnut
נראה לי שזה מהרחפני נפץ.... רחפנים עם חומר נפץנפש חיה.
שמתפוצצים 
הפסקת אש זה אומר שלא מתקדמיםאמאשוני

מעבר לקו מסויים.

בתוך הקו צהל ממשיך לפעול, לאתר תשתיות ולהשמיד.

כל הזמן פועלים להשמדת איומים.

במקביל חיבאללה כל הזמן מנסה להבעיר את השטח. טראמפ מעוניין בשקט בגזרת לבנון כדי למקסם הישגים מול איראן והישגים דיפלומטיים במזרח התיכון.

צהל לא היה ערוך לאיום רחפני נפץ.


גם בעזה חודשים זה היה הקונספט של הפסקת האש, ולא מתו חיילים כל יום.

ארגוני טרור כיום לא יכולים להוות איום של ממש על מדינת ישראל, אז הם משתמשים באסטרגיית ההצקה, להטריד לאורך זמן בלי הישגים צבאיים משמעותיים.

בתקווה שהעם ייחלש מבפנים וישאל את עצמו מה לעזאזל הוא עושה בלבנון, ואז צהל ייסוג וחיזבאללה ישתקם בנחת בלי שהכח של צהל יושב עליו.


הגזרה החשובה היא איראן. גם כי היא זאת שמחזיקה ומעצימה את חיזבאללה,

וגם כי האיומים משם הרבה יותר משמעותיים.

מדינה לא מנצחים רק במלחמה. למוטט משטר צריך לתת לתת מכה, לאתר סדקים, ללחוץ דיפלומטית, לתת עוד מכה וחוזר חלילה.

לפי מה שהבנתי אכן יש סדקים בהנהגה האיראנית וזו בשורה טובה עבורנו.

בנוסף, הבריתות שטראמפ מנסה להשיג הם חשובות מאוד מאוד.

עד עכשיו סעודיה בכלל לא הסתכלה עלינו, ותנאי להתחלת שיחות היה מדינה פלסטינית.

טראמפ מצליח לגרום להם להבין שיש להם הרבה מה להפסיד בכלל כמה "פלסטינים" שלא באמת מעניינים את הסעודים, הקטארים ושאר מדינות המפרץ.

היחידים שעושים קולות של "אבל מה עם הפלסטינים"

הם מצרים וטורקיה.

וטראמפ יכול להשתיק אותם אם הם יעשו קולות מפחידים יותר.


התקשורת הישראלית בצעד של חרפה לא מביאה את התמונה המלאה (אולי כי היא לא אוהבת מסרים מורכבים, אולי כצעד אנטי ביבי, לא יודעת) ולכן נוצרת תחושה שאנחנו משלמים מחירים בלי הישגים.

בנוסף לרגישות הגבוהה של החברה הישראלית מ"הכלה" שהתפוצצה לנו בפנים ב7 באוקטובר.

אבל האמת היא שזו סיטואציה שונה לחלוטין.


לפני ה7.10 לא עשינו כלום כדי לא לשבש את העורף הישראלי שעייף ממלחמות, ובצד השני ניצלו את זה כדי להתעצם ולהוות איום של ממש.

עכשיו לא עושים הרבה כדי למצות את ההסדרה המדינית שטראמפ מוביל וגם כדי לא להרגיז אותו, כי בסוף אנחנו צריכים את צבא ארה"ב איתנו (צבאית ומדינית)

עוד שנתיים לפי רוב ההערכות, תם עידן טראמפ, והנשיא שיבחר יגרום לנו להתגעגע לביידן.


לא יודעת אם זה ניתוחים מוגזמים כרגיל או לא,

מה שבטוח שיש לנו חלון הזדמנויות קצר להוציא כמה שיותר מול איראן, וכמה שיותר לפרק את הידידות של מדינות ערב: סעודיה, האמירויות, קטאר, מצריים, לבנון, ירדן, לוב, עיראק, סוריה, טורקיה

ויש עוד מדינות מוסלמיות עוינות.

אם מצליחים לגרום לחלק מהמדינות האלו לשקול את יחסם מול ישראל, בגלל מנוף הלחץ האמריקאי, וכל זה מבלי לדון בשאלת מדינה פלסטינית, דיינו.


נכון שהמחירים כואבים מאוד, ויש תחושת חוסר אונים מטורפת, אבל מחיר המלחמה לא יכול להיבחן לפי כדאיות כתלות אם המחיר משולם בהתקפה או הגנה או תקופה של מאמץ דיפלומטי. אלא לפי ההישגים הכלליים. בסוף הכל זה מערכה אחת.

קראתי הכלKayom
ודי נרגעתי כאילו טיפה כי זה מה זה מתיששש אבל רגע המשפט שכתבת שעוד שנתיים תם עידן טראמפ ונתגעגע לביידן - מה הכוונה? כאילו הולך להיות פה עוד יותר רע? מה לא נסיים לעולם עם זה??? 
לא, זה אומר שנהיה אחראים על עצמנואמאשוניאחרונה

יש לזה יתרונות וחסרונות.

אבל מה שבטוח שצריך לנצל את הזמן עכשיו ולא לבזבז על מלחמות פנימיות מתישות.

יש הסכם מול ממשלת לבנון, אין הפסקת אשרקלתשוהנ

חיזבאללה זה לא ממשלת לבנון, ולא עשינו איתם הסכם

 

למה מתים חיילים

כי זה מלחמה וזה נורא

וכי עוד לא פתרנו טכנית את ההתמודדות מול הרחפנים. וזה נורא.

אם החיילים לא היו בפנים, מפעילי הרחפנים היו קרובים יותר, והרחפנים היו מגיעים בקלות ליישובים שמעבר לגבול

מה זה הרחפנים האלה?Kayom
מאיפה צצו פתאום? ומה אין לנו מה לעשות נגדם?
הם כבר תקופה ארוכה משתכללים במלחמת רוסיה-אוקראינהרקלתשוהנ

כבר המון זמן הברחות ממצרים עם רחפנים, נשק סמים ומה לא.

לא יודעת למה התחזקו אצל חיזבאללה דווקא עכשיו

יכול להיות שהיה להם מגבלות כלכליות פשוט כי איראן מותקפת בטירוף, ועכשיו הצליחו להתגבר על זה

למה אין מה לעשות נגדם - לפי מה שהבנתי הצורה שהם מנווטים היא אחרת ומקשה לעלות עליהם. הם מקושרים למפעיל לא עם רשת אלחוטית כלשהי אלא עם סיב שממש מחבר פיזית בין הרחפן למפעיל שלו. חץ מזה שהם קטנים

 

אני מאמינה שה' יעזור לנו ונמצא דרך להתמודד איתם. יש לנו מוחות מעולים וסייעתא דשמיא. אבל צריך סבלנות.

ואי הלוואי שימצאו מהרKayom
איזה כואב זה אז מה החיילים שלנו בינתיים כמו צאן לטבח ח"ו? באמת שואלת להבין כאילו להבין אובייקטיבית מה קורה
ממליצות על טרמפולינה לתינוק של עד 9 קילו לגיל 6 ח'פלפלונת
כלומר אם הבן שלי בן חצי שנה משתלם לי לקנות טרמפולינה של עד 9 קילו? בגיל ארבעה חודשים הוא שקל כמעט שבע קילו
קודם כלאיזמרגד1

בגיל חצי שנה אני לא יודעת כמה טרמפולינה זה רלוונטי, בדרך כלל זה לגילאים קטנים יותר ובגיל הזה רוב זמן הערות זה משחק בשטיח וכו'

ולגבי המשקל לא נראה לי כדאי, בשלב הזה הוא כבר בטח הגיע קרוב ל9 קילו או אפילו עבר את המשקל

לדעתי אין למה לקנות משהו שתול חודש גג כבר לא רלוונטי בכלל...

אמור לאכול בזה כי לא יושב.. ומתי שוקלים 9 ק?פלפלונת
הבנתיאיזמרגד1

אז לזה נראה לי כדאי עגלה או כיסא אוכל (אם זה עד חצי שעה אין בעיה להושיב גם אם עדיין לא יושב).

למה שלא תשקלי אותו עכשיו, אפילו במשקל ביתי- איתך ובלעדייך ולחשב את ההפרש ותראי כמה הוא שוקל?

רעיון טוב. תודהפלפלונת
מותר להושיב לאכול בכסא אוכל לזמן קצוב גם תינוק שלאאמהלה

יושב מעצמו- כך אמרה לי פיזיותרפיסטית.

מה שחשוב זה לא להושיב לזמן ארוך מדי.

אבל לזמן אוכל בודאי שאפשר ואף רצוי

 

אם יש לך למשל כסא של איקאה יש לקנות ריפוד שמתאים לקטנים יותר

 

עדיף.להאכיל בטיולון.. הטרמפולינה לרוב נשכבת מדיאוהבת את השבת

ולא מומלץ לאכול, אולי רק קצת לטעימות בהתחלה...

לא הייתי קונה בגיל הזה


בכללי בגיל הזה חשוב זמן בטן כמה שאפשר...

לא.המקורית
אני השתמשתי בטרמפולינה בגילאים קטנים יותר מחצי שנה
לא חושבתתוהה לעצמי
לנו טרמפולינה של עד 9 קילו התאימה בערך עד חצי שנה
לא צריך טרמפולינה בכלל בכזה גילאני נשארת אני
שימי במשוח הוא ילמד לאט לאט לשחק לזחול...כל אחד והקצב שלו אבל בשלב הזה בחיים לא השתמשתי בטרמפולינה.. מחודש עד 4-5 חודשים גג
תודה לכולן. עזרתן לי.פלפלונת
לאשלומית.אחרונה
גם הטרמפולינה של ה9 קילו היא פיצית ממש ובעיניי נוחה רק לתינוק שהרגע נולד, אפילו שמותר עד 9 קילו 
נגיד הייתן חייבות לעשות דיאטהכולנה

לא בשביל לרזות, שזה בונוס נחמד, אלא בשביל הבריאות.

כרגע ב"ה בריאה אבל כבר נושקת לגיל 40, עם 20 קילו עודפים, אמא שתאריך ימים בטוב, עם סוכרת מאזור הגיל הזה, עם סיבוכים נספחים, ואני רואה אותה וכל כך רוצה לשמור על עצמי ולדאוג לעצמי ולא מצליחה.


התזונה שלי לקויה ברמות, באמת מתביישת אפילו לכתוב את זה. ספורט ניסיתי כמה פעמים ולא התחברתי.


אני מפחדת למצוא את עצמי חולה ולהלקות את עצמי שלא סגרתי את הפה.  


אז נגיד שהייתן צריכות לעשות תהליך כזה, מה הייתן עושות?

תוכנית ליווי אישית או קבוצתית?

דיאטנית מהקוםה?

זריקות לא רלבנטי בשבילי

איזה עוד דרכים קיימות, אני צריכה לפתור את העניין מהשורש, חייבת לעשות שינוי. ממש מפחדת שלא אסלח לעצמי אם אהפוך לחולה. 

זה מורכב לענות על רגל אחתבשורות משמחות

אבל לקחת פסק זמן ממירוץ החיים ולנתח מאיפה בכלל התחיל המשקל לעלות מה היה סביב התקופה הזו

עם איזה אתגרים רגשיים התמודדת, עומסים-עבודה, משפחה, מערכות יחסים שלא עשו לך טוב

ותתחילי משם לעבוד עם טיפול רגשי שאליו את מתחברת


לגבי הבריאות ת'כלס כן זה גם דרך והיא מושפעת מאוד מהרגשי אבל גם פה צריך לעבוד אני ממליצה על בריאות טבעית שמבררת את שורשי הבעיות ונותנים לך הנחיות בהתאם ליכולות שלך

אולי יעניין אותך