אז ככה- ;)zm
אני צריכה עזרה...יש לי סמרטפון ואני קצת מכורה.
אני לא חושבת שסמרטפון זה דבר רע בבסיסו, יש בו המון טוב אבל אני מרגישה שזה שואב אותי מהחברה ומעצמי. אני יודעת שהדרך היחידה להגמל זה להחליף למכשיר פשוט אבל פשוט לא מוצאת בעצמי את הכח לעשות את זה איך פועלים להצליח לעשות את הצעד הזה?
מישהו במקרה היה באותו בעיה והצליח להשתחרר?
מה שמצחיק זה שעכשיו אני רושמת פה מהמכשיר עם אוזניות ושירים...פשוט לא מצליחה להשתחרר למרות שמבינה ב100% שכשאני אשתחח אני אצליח לפרוח יותר.
שוקל לנסות שבוע עם הסים במכשיר הישןעוגי פלצת
לראות איך זה...
דיר באלק!😡די"מ
תוספת לאור התקופה האחרונה...תרחיב לבי

"ראשית כניסת האדם לעבודת ד' צריך להיות בחיפזון.

כמו שמצינו בפסח מצרים, שהיה נאכל בחיפזון, ולא פסח דורות (פסחים צו ע"א).

מפני שההתחלה לנתק עצמו מכל תאות עולם הזה שהוא מקושר בהם,

צריך לשמור הרגע שמתעורר בו רצון ד' ולחפוז על אותו רגע למהר לצאת מהם אולי יוכל,

ואח"כ שוב ילך במתינות ולאט כדין פסח דורות".

[תחילת צדקת הצדיק, ר' צדוק הכהן מלובלין]

 

שבת שלום ומבורך!!

תחסמי את האינטרנט, תבטלי אותו (במידה וההתמכרות נובעת ממנו)כמעין הנובע
ואם הוא נצרך לדברים חיונים וחשובים- תעשי חבילת גלישה של 1 ג'יגה, כך שתגמר לך מהר ולא תוכלי עוד להשתמש (נהיה איטי ומקשה על השימוש)

וחוץ מזה, את יכולה להגדיר לעצמך שעות ספציפיות ביום שבהם את בפלאפון ממש. כמו שתיארת.
לדוג'- מ9 בערב עד 11. וזהו. אל תסכימי לעצמך עוד.. בהתחלה יהיה קשה אך אח"כ יהפוך לחלק ממך כי תדעי שיש לך זמן קבוע אליו..
או לאחר שגמרת את כל המטלות שלך לאותו היום..

כל הכבוד על הבחינה העצמית. בהצלחה.
הבעיה היא לא רק באינטרנטzm
ההתמכרות היא להכל גם לחדשות ופייסבוק וגם לסרטים וסדרות שלא צריך בשבילם אינטרנט אלה רק להוריד לפני...
תודה באמת שיטות טובות אבל נראה לי שאני צריכה משו יותר יסודי...
איך תורידי סרטים בלי אינטרנט?די"מ
מחשב נייד/ח יש?שירוש16

אם מדובר בהתמכרות/בצורך להתעדכן ולהיות מחוברת לאינטרנט מחשב נייד/ח יפתור את הבעיה. (או לפחות את חלקה).

לכל דבר יש את הזמן שלו-

סרטים/חדשות וכו'- בבית.

שאר הדברים (מוזיקה/פייסבוק וכו')- יהיו לך בנסיעות/זמן פנוי מחוץ לבית.

 

ואם את כבר שוקלת קנית סמארטפון/פלאפון חדש- מציעה לך לקנות מיני.

החוסר נוחות (מסך קטן ומקלדת בהתאם) ומצב הבטרייה (הירוד) בו מונעות (בחלקן) התמכרות למכשיר.

 

בהצלחה!

 

תודה לכולם!zm
מישהו יודע במקרה על פלאפון ספציפי?
יש לנוקיה מכשיר לא חכם עם ווטסאפmatan

http://www.zap.co.il/compmodels.aspx?modelid=867366

מומלץ למי שצריך ווטסאפ אבל לא רוצה להישאב למכשיר- המסך קטן מדי לסרטים וסדרות, מוסיקה אפשר לשים בכיף,
ווטסאפ שימושי ודפדפן לא נוח ככה שאין כוח להתעסק איתו

אני קצת אהיה חריגה מהתגובות פה אבל חשוב לי לכתובשוברת גלים

והלוואי שזה יעזור במשהו. ברגע שמגיעים למצב של תלות \ התמכרות למשהו הדרך להשתחרר מזה מעבר

לכל ההצעות המעולות שהעלו כאן, נעשית בשני שלבים מקבילים.

 

1. סור מרע - להגביל את עצמך, ויש שיטות מכאן ועד הודעה חדשה. כמו שהביאו למעלה. אני הייתי מציעה עוד כמה דברים אבל לא בזה חשוב לי להתעסק כרגע.

2. ועשה טוב - ואת זה היה ממש חשוב לי לכתוב. כל נטיה שלנו להתמכרות למשהו זה כי משהו חסר לנו או לא מתנהל נכון בחיים, ולכן אנחנו ממלאים את עצמנו בלא טוב ומתמכרים למשהו שמבריח \ ממלא אותנו כביכול מאוד עד כדי שאיבה מעצמנו ומסביבתנו, ממש כפי שתארת. לכן, מה שאני מציעה זה לעשות גם עבודת התבוננות בנושא הזה.למלא את עצמך בדברים טובים.

ממש ממש כל הזמן, וממש הרבה. תחביבים, שיעורים, כל מה שמחיה אותך ומשיב אותך לעצמך.

ואם אין? זה בדיוק הזמן לחפש למצוא בעזרת ה'..

"והבור ריק, אין בו מים" רש"י מפרש שבגלל שמים אין, נחשים ועקרבים יש בו.

ומכך אפשר מאוד מאוד לקחת לחיים, אם אין משהו טוב - שופע - שממלא אותנו ואת נפשנו, מיד יכולים להכנס לשם

"נחשים ועקרבים" כל מה שלא טוב לנפש שלנו.

 

ואני אגב, ממש לא מסכימה שהדרך היחידה להגמל זה להחליף למכשיר פשוט

 

בהצלחה אחות!!!!

יוניאחרונה
למה אנשים מגמגמים?בנות רבות עלי

הולך ברחוב, סבא חביב פונה אלי, מסמן לי עם היד להוריד את האוזניות, מחייך ואומר "המעלית לא עובדת" .. אוקי אדוני המעלית לא עובדת, איך זה קשור אלי?

אמרתי לו אוקי מה…

אחרי שניות ארוכות הוא מפנה אותי לקופסת קרטון, תעזור לי לעלות את זה? אני ואתה ניקח ביחד. אמרתי לו עזוב תן לי לראות אם זה כבד כמו שאתה אומר.. בדקתי , כבד אבל לא ברמה שאי אפשר להרים. קיצר מפה לשם נופל לי האסימון ש- לך תדע כמה קומות זה. נכנסנו לבנין הורדתי את הקופסה על המדרגה הראשונה , הוא: אמרתי לך שזה כבד בוא אני אעזור לך. נשמה , אני רק מכבה את האוזניות הכל טוב. המשכתי לאחר שהוא אמר שיש 4 קומות, לא אשקר שהתנשפתי כי אני לא בכושר, אבל משמיים זימנו מצווה לפני ראש השנה , כל השנה כלום. מדהים איך מזכים אדם משמיים לעזור פתאום, לא יודע, זה לא יכול להיות מקרה.

קיצור אנשים: דברו ותפסיקו לגמגם ולדבר בלחש. תודה

חחח …בנות רבות עלי

עכשיו עוד מישהי ביקשה עזרה. איזה שאלות יש לאנשים. באה לי אחת קצת מבוגרת, מדברת קצת חלש. אני: הינה עוד צרות. אני עם השיר באוזניות והיא מדברת כאילו אני שומע אותה . מכבה את האוזניות . "כן?" .. היא: אפשר לבקש בקשה? בטח נשמה מה תרצי? עד חצי המלכות. סתם לא באמת אמרתי לה ככה. קיצר היא מתיישבת לידי בספסל, איך אני מעבירה את כל הטקסט הזה לוואטסאפ? אני לוקח את הפלאפון שלה אומר לה הינה יש לך אופציות לבחור למי לשלוח. היא היתה בהלם מנסה להבין איך עשיתי את זה, נתתי נגיעה במסך לאחור, מסביר לה שיש מטוס נייר שהיא רק צריכה ללחוץ עליו ויש לה אופציות למי לשלוח. היא לא האמינה שהאופציה בכלל קיימת 😄

מצווה שניה.

אגב, למה לא פונה אלי מישהי חסודה לשם שינוי?בנות רבות עלי

סתם שאלה שעלתה לי הרגע.

טוב זה כבר קרה בשבת ויצאתי קצת טמבל אבל בסדר. לא נדבר על זה כרגע. מי שואל איפה זה עין גנים כשיש גם רחוב כזה וזה גם שכונה?! כן זה אני ששאלת אותו את זה בשבת היי 🙋🏼‍♂️

חחח מצחיק שאני מגיע לפה פעם ביובל עם סיפורים הזויים …

בודקים אותך. תעבור כמה שלבים במשחק ואז תגיע החסודהמבקש אמונה

🤡

אשריך. באמת! שנה טובה!נחלתאחרונה

לכבוד ראש השנהאוי טאטע!

ארץ אשר ד' אלהיך דרש אתה תמיד עיני ד' אלהיך בה מרשית השנה ועד אחרית שנה

לכבוד ראש השנה ראיתי משהו ממש יפה ומשמעותי

קבוצה של תמונות יפות מהארץ עם מקורות על שבח ומעלה ארץ ישראל

מוזמנים להצטרף

קמפיין 'טובה הארץ מאוד מאוד'

תודה רבה!נחלתאחרונה

ת

מי אשכנזי וער בגלל סליחות?זיויק

אני ספרדי וישן בסליחותבנות רבות עלי

אם אתה לא אשכנזי ולא מתפלל סליחות בכוונות עצומותפ.א.

אתה צריך שאלת רב האם יהיה מותר לך לאכול קטניות בפסח, שהרי ההבדל הגדול בין עדות המזרח ואשכנזים במספר לילות הסליחות בחודש אלול, זה לכפר על קטניות בפסח אצל עדות המזרח

ישן טוב יותר בבית כנסת מבמיטה?ארץ השוקולדאחרונה

שנה טובה, ברוכה, שמחה, שלווה, לכולכם כולכם כולכם!!נחלת

אמן ואמן וגם לךארץ השוקולד

שנה של קיום משאלות לטובה לכל באי ובאות הפורום

אמן. גם לךנפשי תערוגאחרונה

יש משהו מאוד מוזרפשוט אני..

כאשר יש תחושת אבל על אדם שהלך לעולמו,

למרות שהוא לא קרוב משפחה,

ולא חבר קרוב,

ולא בוס,

אלא ''רק'' מנחה ומנטור.

מי שבהרבה מובנים הביאה אותי עד הלום,

ומי שמיליוני בני אדם חייבים לה את חייהם בלי שהם בכלל יודעים.

נוחי בשלום,

פרופסור עדה יונת.

וכן אני יודע שהיא הייתה שמאלנית קיצוניתפשוט אני..

אשמח אם זה לא יהיה הנושא כאן...

למה מוזר?משה

היה לך קשר איתה. הערכת אותה. עשית איתה דרך. הכי הגיוני בעולם.

מתוך 14 הזוכים הישראלים בפרס נובלאריק מהדרום

היא האשה היחידה, גם בזה היא היתה פורצת דרך לשבור את תקרת הזכוכית.

יהי זכרה ברוך.

איזו תקרת זכוכית?shaulreznik

לוועדת פרס נובל מאז מארי קירי אין שום תקרת זכוכית

נכון עקרוניתאריק מהדרום

בפועל היתה רק אחת

היה את רוזלינד פרנקלין שהיו נותנים לה אםקעלעברימבאראחרונה

לא היו גונבים ממנה את הגילוי

יש כאן אוהדי קבוצת כדורגל/כדורסל לשאלה בפרטי?צע

חיילי גבעתיאריק מהדרום

אמר לו פפוס מי הביאך לכאן אמר ליה אשריך רבי עקיבא שנתפסת על דברי תורה אוי לו לפפוס שנתפס על דברים בטלים

לא מכבים אש עם דלק!Nachman Wilhelmאחרונה

מעגל דמים ללא קץ או עוצמת נצח: התודעה היהודית שתכריע את האויב

החרות הפצועה של מדינת ישראל, המנסה לבנות את ביתה הלאומי ללא זיקה עמוקה לשורשיה ולקודש, גובה מאיתנו מחיר דמים יומיומי וכואב. אנו מוצאים את עצמנו במרדף אינסופי של "כיבוי שריפות" מול פני רוע משתנים: פעם אלו בלוני תבערה ועפיפונים המכלים את שדותינו, פעם נחילים של כטב"מים ורחפני נפץ המאיימים על ערינו, ופעם מטחי רקטות, מנהרות ופיגועי טרור מגוונים. אנו ניצבים מול מציאות שבה אין לנו רגע של שקט; מציאות שבה אנו לא מפסיקים לכבות דליקות פיזיות וביטחוניות, מבלי לראות את האופק או את הקץ.

בכל פעם שאנו גוברים על איום אחד, מיד צומח איום אחר במקומו. הניסיונות לפתור את הבעיה בכלים טקטיים, טכנולוגיים או צבאיים בלבד דומים לטיפול בסימפטום ולא במחלה עצמה. אנו משיגים שקט זמני, אך נכשלים פעם אחר פעם מלגמור את הסיפור עד הסוף ולעקור את האיום מן השורש — משום שהשורש האמיתי הוא רוחני במהותו.

אירועים אלו אינם יד המקרה. הטרור הבלתי פוסק, על כל סוגיו וטכנולוגיותיו, הוא תזכורת רוחנית וקיומית רבת עוצמה. האויבים מציקים לנו, אך מלמעלה מכוונים אותנו בניסי ניסים — באמצעות מסרים שמימיים שאין לנו ברירה אלא להקשיב להם — להבין שאיננו יכולים להסתמך על כוחנו ועוצם ידינו בלבד. המציאות דוחקת בנו לחזור "מלא על מלא" לשורשינו העוצמתיים, המוצקים והקדושים.

הטרור והלחימה האינסופית ייפסקו רק מכוח נחישותנו המוחצת, שתנבע מתוך זהות יהודית מבוררת. ברגע שנתחבר לשורש הנשמה המשותפת של עם ישראל, יתקיים בנו: "כל המקום אשר תדרך כף רגלכם בו לכם יהיה" (דברים יא). נחישותנו הרוחנית והמעשית תנפץ את אשליות האויב, כהבטחת התורה: "ונתתי שלום בארץ... ורדפתם את איביכם ונפלו לפניכם לחרב" (ויקרא כו). אז, מתוך עוצמה פנימית בלתי ניתנת לערעור, יסתיים מעגל כיבוי השריפות ויראו כולם את ניצחוננו המוחלט: "וראו כל עמי הארץ כי שם ה' נקרא עליך ויראו ממך" (דברים כח).ל

פיייייי סחטיין על הדשבורד. מה רבו וגו'די שרוט
לא רואים כלום מהצילום מסך שהעלתאריק מהדרום

קטן מידי.

מה הבעיה להגדיל?אני פה דברו!
היי, מזמן לא היית פה!מבולבלת מאדדדד

כי אי אפשר מהפלאפוןאריק מהדרום

בוודאי שאפשרנפשי תערוג

תעבור למצב מחשב

ואז הגדלה/הקטנה על ידי צביטה

אפשר מהטלפוןמשה

החל מלפני כחודש שהחלפנו את הckeditor הנוראינב tiptap.

א-אהאריק מהדרוםאחרונה

עכשיו הכל מובן.

זה בדרך אבל אתם לא יודעים את זהקפיץ

אולי יעניין אותך