מישהו/י יכול לכתוב לי את הטעם של שמירת נגיעה?מתיישב בנשמה


ככה ה' אמרקמנו ונתעודד


ממממ... בקיצור נמרץ ( יש פה הרבה שירשורים על זה תבדוק שם)תחשוב טוב...

- כמובן רצון ה'

- לשמור על האישה (הנישואין הם מסגרת שמגנה ושומרת על הזכויות של האישה ולא הופכת אותה לדבר זול - הגישה שהאישה היא חפץ שנועד למלא את התאווה של הגבר)

- לקדש ולהבדיל את הנישואין (דווקא בגלל שבתוך הנישואין המגע בין האיש ואישה הוא כ"כ קדוש אז מחוץ לנישואין המגע הזה חמור כ"כ )

- אישה לפני נישואין היא נידה 

 

זה מה שעולה לי עכשיו בראש.... 

(תעשה חיפוש בגולל יש תשובות של הרבה רבנים בנושא)

 

תקרא,הכל מאת ה'
יש לי חברה והיא מהממת - ו... - נוער וגיל ההתבגרות
תעיין במאמרים שלו (:

ופה:
למה לשמור נגיעה? - נוער וגיל ההתבגרות


מה כל כך חשוב לשמור נגיעה? קובץ מהשו"ת של הרב רביד נגר.(לא הכל)
א. גבר שנוגע בנערה נקשר לגוף שלה ולא נקשר אליה ולכן אינו אובייקטיבי.
ב. גבר שנקשר לגוף של נערה עשוי להיות מסונוור ולא לשים לב למידות הרעות.
ג. נערה שנקשרת לגבר בקטע פיזי להתעלם ממידותיו הרעות (אלימות, כעס וכו')
ד. גבר שנוגע בנערה ולא מתחתן איתה , הוא נוגע באשה שתהיה שייכת לגבר אחר
ה. גבר שלא מסוגל להתאפק לפני החתונה לא יצליח להתאפק אחרי החתונה
ו. גבר רציני שמכבד את בת זוגו, צריך לכבד גם את הרצון שלה לשמור נגיעה
ז. גבר שלא מכבד את רצון בת זוגו לשמור נגיעה יזלזל בכבודה גם בדבר אחר
ח. גבר שלא שומר נגיעה הוא אינטרסנט שדואג לסיפוק היצרים שלו
ט. גבר שלא שומר נגיעה מתעלם מהלכה מפורשת והוא אינו ירא ה'.
י. גבר שמחפף בהלכה ולא שומע לעצת חכמים, אינו נאמן לה' ולתורת ישראל
יב. אם הוא בוגד במלך מלכי המלכים, מי את שהוא לא יבגוד בך אחרי החתונה
יג. נערה שמאפשרת לבן זוגה לגעת בה , היא מכשילת הרבים.
טז. האם הוא היה מוכן שמישהו יגע באשתו לפני החתונה?
יז. אם הוא לא מסכים שגבר אחר יגע באשתו לעתיד מדוע הוא נוגע בך?
יח. הנגיעה היא כמו סמים, כשמתחילים אי אפשר להפסיק.
יט. גבר ונערה שרוצים לדעת אם הם אוהבים או לא, שישמרו נגיעה באמת
כ. כל גבר שמסוגל לשמור נגיעה לפני החתונה, יש לו פוטנציאל להיות נאמן !
כא. כדי להצליח לשמור נגיעה חייבים לשמור מרחק, וזה כמעט בלתי אפשרי!
כב. זוג שרוצה להקים בית נאמן בישראל צריך להיות קשור לדעת תורה
כד. מילימטר בצניעות האשה זה קילומטר ביראת השמים של הילדים שיהיו לה בע"ה.
כה. נערה שמאפשרת לגברים לגעת בה לפני החתונה עלולה ליפול גם אחרי החתונה.
כו. נערה ששמרה על עצמה, היא נערה נאמנה , מוסרית ויראת שמים ולא הרפתקנית.
כז. אין דבר העומד בפני הרצון.
כח. אדם שחטא בנגיעות אסורות לפני החתונה,חובו גדול בשמים ועליו לתקן.
לה. גולת הכותרת שמכפרת על הכל ומקדשת את הבית היא "טהרת המשפחה"
לו. גבר בלי הדרכת חתנים מפסיד סודות וטיפים שיועילו לבנות בית כשר ולזכות לזרע כשר.
א) זה לא רצון ה'.
ב) נגיעה ו\או חיבוק הם איסור חמור ואין להקל בכך ראש.
ג) גבר שלא מסוגל להתאפק לפני החתונה , לא יצליח להתאפק גם אחרי.

בהצלחה!
אומרים שקרב שמחלקים בו הרבה צלשים כנראה נוהל בצורה כושלת..קמנו ונתעודד

בס"ד

 

סליחה. זה לא מכוון נגדך, אלא נגד מי שמנהל את התאולוגיה של כולנו בצורה חסרת אחריות כזו

מהזאת אומרת? הסבר.הכל מאת ה'
שמת לב כמה תשובות הבאת לשאלה כל-כך פשוטה?קמנו ונתעודד

בס"ד

 

ועוד כתבת שזה לא הכל

חחחח.... אתה חסר תקנה! (בצחוק. כע?)תחשוב טוב...

כאילו מוציא לשון בוכה/צוחק 

גברים - זורקים נקודה שבה כלול הכל . נשים -מפרטות הכל לפרטים קטנים ... בנת?

ואני מבין שהרב נגר הוא אישה?...קמנו ונתעודד


וואלה ... בכלל לא שמתי לב שזה של איזה רבתחשוב טוב...


...תחשוב טוב...

צוחק בוכה/צוחק צוחק

אני מתנצלת ..... 

ולמה זה אמור להפריע לך?הכל מאת ה'
אם התשובה מפורטת מידי,
אל תקרא!

בנתיים רק זרקת מילים,שזה אסור,
לא הבאת הסברים לאיסור.
איך הבן אדם יבין מה מטרת ה-איסור-?!
האם קיום המצווה מותנה בהבנת מטרת האיסור?*בננית*

התשובה החד משמעית היא - לא.

אנחנו נוטים לעתים קרובות מידי לשכוח את החיוב של המצוות ולהתמקד בהבנה או בהזדהות שלנו איתן.

(וזה מתוך הרצון החיובי להיות מחוברים לדבר ה' בפנימיות. אולם אסור לשכוח שלפני קומת האהבה צריכה להיות יציבה קומת היראה.)

 

התשובה לשאלה "למה לשמור נגיעה" היא - כי ה' אמר.

על גבי זה חשוב ללמוד את טעמי המצוות עד כמה שחכמים השיגו, ולזכור שגם אחרי כל ההבנות והפירושים - ערך המצוות הוא גדול ונעלה משכלנו, ויש לקיימן משום שהשם יתברך ציווה.

מסכימה עם כל מילה תחשוב טוב...


אמ,הכל מאת ה'
לא,
אני לא חושבת שאפשר להסביר לבן אדם שמחפש תשובות ברורות ומפורטות,
למה צריך לשמור נגיעה
כאשר נגיד לו - ה'אמר ככה,תעשה מה שהוא אומר,לא,בכלל לא.
אנשים מחפשים תשובות ברורות,ולא רק ככה ה'ציווה,
להפך אם נסביר את סיבת האיסור,האדם יבין למה הוא לא עושה זאת,והוא יבין שהוא לא עושה מעשים סתם,אלא שה' נתן לנו איסוריים לא רק סתם אלא בשביל כל מהלך החיים,
כמו צניעות- אי אפשר להגיד לבחורה אוקי תתלבשי בצניעות,ככה ה' ציוה אותך,
אני בטוחה שהרבה בנות מחפשות את הסיבות לכך,ולא אמירה כללית,כדי שתתחברה למצווה.
אותו דבר זה,
אם לא נסביר אייך נדע את חומרת האיסור או להפך את המצווה?

אולי בדורות הקודמים הסתפקו בתשובה קצרה שפשוטי העם למדו מהחכמים הגדולים,
אבל היום אנשים מחפשים מעבררררר,
לא רק תשובה פשוטה,משהו מעמיק.
וזה מה שטוב בדור שלנו,שהם שואלים בלי סוף,ומקבלים תשובות בלי סוף.

אז הסיבה - ככה ה' ציווה,לא מדרבנת אותי לקיים את המצווה,
אולי בהרבה דברים כן,
אבל כאשר יש הסבר לשמירת נגיעה,שבת,כשרות,מוקצה,אז האדם יכול גם:
1.להתחבר למצווה
2.להתחבר לה' אלוקיו.
3.וגם לעשות הכל בשמחה,כי הרי יודע,שה' ציווה,אבל ישלו הסבר ברור לכך,ובדוואי שמה שה' ציווה זה לטובתנו.

יש הרב דברים שוואלה,באמת ה' ציווה ,אין הסבר,אני מבינה,
אבל וודאי וודאי ששבת,נגיעה,וכוכוכ.
יש סיבה ברורה.
וחשוב ללמוד עלכך..
שניה.תחשוב טוב...

ברור שמותר וצריך להסביר עם תשובות מפורטות למה התורה ציוותה ... אבל עם זה חשוב לזכור ולהדגיש שאנחנו לא מקיימים את זה בגלל ההסבר ההגיוני של זה אלה בגלל שככה ה' ציווה!

נכון,גם וגם.הכל מאת ה'
הסיבה ש-ה' ציווה, בפירוש אמורה לגרום לקיים את המצווה.*בננית*

לכתחילה, גם אם ההסבר הוא רק ש-ה' ציווה, זה מספיק כדי לקיים את המצוות בשלמות.

את מי אנחנו עובדים? את ה' או את עצמנו? אם אנחנו מערבים שיקולים אישיים (כמו עד כמה זה נוגע בנו, או כמה אנחנו מזדהים עם זה) אנחנו מנמיכים את המצווה מרובד אלוקי לרובד אנושי.

כל זה איננו מבטל את החשיבות הגדולה של הטעמים, אבל רק כקומה שנייה. לא כדבר שבלתי אפשרי בלעדיו.

 

אמנם בדיעבד, אחת הדרכים לשכנע אדם שאיננו מקיים מצוות יכולה להיות הסברים הגיוניים,

אך וודאי שבמובנים רבים זה מפחית מערך המצוות, ולכן לא בטוח שנכון לנהוג כך.

 

לכן, לעניות דעתי, אדם שמאמין באמת בבוראו אמור להאמין שחובה עליו לקיים מצוות ללא תנאי וללא סייג, ולאחר שהוא כבר מקיים - שיעמיק וינסה להשיג את הטעמים עד כמה שיוכל.

 

אדם שלא מאמין באופן מוחלט (ומתוך כך מתקשה בקיום המצוות כציות לדבר ה') -

לא נכון שיתחיל במצוות. שיבדוק קודם כל עם עצמו - מיהו אותו הקב"ה שאת מצוותיו אני מקיים? לחזק את האמונה.

לגשת אל שורש הבעיה ולא אל הענפים - אל האמונה ולא אל המצוות שהן סה"כ ביטוי של האמונה.

 

אמונה מתקבלת מתוך אהבה בלבד. עול מצוות מתקבל תחילה מתוך יראה (יראה מפני הא-ל שבו מאמינים מאהבה) ולאחר מכן רצוי שיהיה מתוך אהבה גם אל המצוות עצמן.

^^בדיוקקמנו ונתעודד

בס"ד

 

(אני חושב שאפשר לשים לב פה שוב לעניין ההוא של ליבוביץ')

(זה ממש עלה לי.*בננית*

חשבתי עד כמה ההבנה הזו, שמבחינתי תמיד הייתה מובנת מאליה, קריטית וראויה להיות מודגשת.)

סליחה על הבורות...תחשוב טוב...

מזה "העניין ההוא של ליבוביץ" ? |סקרנית|

מדיון אחר. קצת ארוך לפרט כאןקמנו ונתעודד


"לא תקרבו לגלות ערוה"ירא ורך לבבאחרונה

דרשו חז"ל, למה כתוב "לא תקרבו לגלות ערוה", ולא 'לא תגלו ערוה', אלא זה בא לרבות ש"לא תקרבו לדברים המביאים לידי גילוי ערוה", ולכן אסור מן התורה (כי לדרשה יש דין דאוריתא) לגעת נגיעות של חיבה.

עוד יש פה חיים???יאיר_
לא כ"כזית שמן ודבשאחרונה
פעם היו מסקנות. אתם לא זוכרים אני זוכרת.שִׁירָה

היום יש תהיות.

תהיותשִׁירָה

למה אני קוראת הודעות מפעם

למה כבר בשני ספרים גדליה הוא גבר חסון גבוה ומושך שכל קוראת רוצה כמוהו ואז באמצע הספר הוא מאכזב למה

למה אני מרגישה שהכל עליי 

למה קשה להיות עצמאית (לא בעסק)

למה אני לא הולכת לישון בכאלה שעות

איך החיים הולכים להשתנות מסוף השבוע הזה ואני מקווה ממש שישתנו לטובה

למה תמיד אבא עוזר ועוזר ועוזר ואז בסוף אני כועסת עליו

למה הוא כאילו עוזר לי אבל באמת נראה לי שהוא עושה את זה בשבילו

למה כל התהיות שהיו לי בראש שבשבילם נכנסתי, כדי להוציא ותם, נעלמו פתאום וחוץ מגדליה אני לא זוכרת מה עוד הפריע לי

למה החיים כאלה עליות וירידות

ולמה גם דברים פשוטים מסתבכים לפעמים

לא תמיד, אבל לפעמים כן

למה אי אפשר להרוויח 20 אלף שח לגדל ילדים בנחת לאפשר לבעלך לגדול בתורה להיות רגועה עם בית מסודר בגדים מקופלים בארונות כיורים ריקים בלי שימוש בחדפ ארוחצ מוכנה חמה כל יום למה

 

תהיות נוספותשִׁירָה

איך יכול להיות שכל כך הרבה הודעת ורק אחת שלי

אני זוכרת שהיו הרבה יותר

ללכת ביישוב בלילות מזכיר לי את פעם

 

מעניין אם יגיעו אנשים מעניינים בקיץשִׁירָה

 

מעניין

אולי בקיץ יהיה מעניין יותר? אולי לא

 

 

תהיות נוספות נוספותשִׁירָה

למה הפסיקו לייצר נוקיה208

למה לא המציאו עוד טלפון חדש בדיור כמו נוקיה 208

למה אני בטלפון הרביעי או החמישי ב7 שנים האחרונות זה לא תקיןןןןן

ואין לי מספרים של אנשים מפעם ואין איך לשחזר

אפילו בנות מפה שפעם היו לי

 

 

שתדעי שאני ממש זוכרת אותך.אונמר

מה שלומך?

ואת עדיין כותבת באותו סגנון שהיית לפני מאה שנה.

היי גם אני זוכרת אותך. את הניק כאילושִׁירָה
עוד תהיות? דברים על החייםשִׁירָה

ללכת עם אילה בלילה ולדבר על חשופיות ישר הזכיר לי את האולפנא

למה אני האישה היחידה בגילי שעדיין מתגעגעת לאולפנא

למה אני אומרת בגילי וזה נשמע שאני זקנה אני לא זקנה

אני רוצה להיות קשורה לבנות המתוקות הצדיקות קדושות צנועות האלה

אני רוצה לחזור לאולפנא ואני מוכנה להתפקשר גם אם זאת לא ה- אולפנא

אני רוצה להיות עצמאית

אני רוצה שירים זמינים בלי לפתוח מחשב

עקיבא בחור שנוןשִׁירָה
אי אפשר לקחת ללב את מה שעובר על אנשים אחריםשִׁירָה

מספיק לי די והותר מה שעובר עליי

והעומס הזה שמגיע

מכל מיני סיפורים שקורים מסביב

עושה לי אדרנלין לתקופה ואז בבת אחת ריסוק עז מלווה בדכאון לא ברור

עד שהבנתי שהוא ברור

אסור לי להיות שם יותר מידי

ואני מוגבלת

אני יכולה להיות נחמדה

להתעניין בשלום

להביא משהו נחמד אם מסתדר לי

אני לא יכולה לתת את הבית שלי

או את האוכל שלי

או את הלב שלי

וזה גם לא יעזור

עכשיו צריך להתפלל

ואיפה אני ואיפה להתפלל

ויערה עושה לי פה 3 תפילות ביום מעמידה אותי במצב שאני מרגישה הכי לייטית בעולם

אבל יש לי תפקיד

כרגע במסגרת התפקיד אני נותנת תנאי חיים לאלה שבאחריותי

הלוואי שאצליח גם לתת להם תנאים רוחניים מיטביים

הוי טאטע רחמים עלינו

אנחנו רוצים להתפלל

חסרים לי כמה ימים בשבוע להספיק כל מה שצריך גם ככה אני בעומס לא יאומן

מתלבטת אם לישון או לאכול או ללכת לשיעור

בקיצור גאולה עכשיו

זה בוודאי יפתור את כל בעיותינו

ובלי הנחת של אביגייל

אנחנו רוצים בית דוד

מהר עכשיו אין זמן לחכות

חיכינו מספיק אביגייל

 

טאטעעעעעע רחמיםםםם עלינו

ותן לנו שמחה!

משה

קוראים לזה מובחנות

ייתכן... טרם עברתי הכשרה כלשהי בענייןשִׁירָה

אולי יום אחד אהיה פסיכאטרית

אולי בגלגול אחר כשיהיה לי יותר הבנה בשפה האנגלית

לא צריך "הכשרה"משה

צריך פשוט להכיר את הנפש לחיות איתה בשלום ולא לתת לה לנהל אותנו למקומות אסוניים.

מובחנות פירושה-שִׁירָה
מובחנותמשה

מובחנות היא היכולת של אדם לזהות ולהחזיק בזהות, במחשבות, ברגשות וברצונות שלו, מבלי להיות תלוי באישור, בלחץ או בציפיות של אחרים.

 

אדם בעל מובחנות מסוגל לשמור על עמדתו ועל גבולותיו האישיים, ובמקביל לקיים קשרים קרובים ומשמעותיים עם הסובבים אותו.

 

אגב, רגישים לפעמים מתקשים בזה. הם ממש מרגישים פיזית את הסביבה שלהם.

אהה לא יודעת אם זה בדיוק מה שהתכוונתי על עצמי.שִׁירָה

לא שאני תלויה באישור ובציפיות. פשוט לוקחת ללב כאבים של אחרים וחושבת שראוי שאעזור להם כמה שאני יכולה.

כאילו אם זאת היתה אחותי, לא הייתי מארחת אותה?

אבל כאן בדיוק הנקודה, היא לא אחותי ואני באמת לא יכולה ארח אותה.

ואז לשחרר את זה והלבין שלמרות שזה נשמע אגואיסטי וגם בתיה אמרה לי מה פתאום מה פתאום ולאה אמרה זה לא שייך איפה תשימי אותה

אז למרות שבהתחלה חשבתי איזה אנוכיות זו לדבר ככה

להבין שזה המצב ואין לי ברירה אלא לשחרר

כי לחשוב עליה בלי  יכולת לעזור זה קשה

ולעזור זה לא אפשרי

אז מה נותר?

להתפלל

 

 

ואולי אולי. אולי גם יש בי את יצר הסקרנותשִׁירָה

והוא זה שמוביל אותי לרצות לעזור ולהיות קשורה ולהתעניין

 

ההיא התגרשה, בא נהיה איתה בקשר אולי ככה נדע מה הסיפור שהיה שם

ההיא בודדה, נהיה איתה בקשר אולי נבין משהו על הנפש. אולי נקבל כבוד כי היינו שם בשבילה.

ההיא בעלה עובר מה שעובר, בא נעזור לה, ואז תכנס בפנים והיא תפתח את הלב.

 

 

אולי, אני לא יודעת.

בינתיים לא קיבלתי שום מידע על שום דבר וזה גם לא ייתן לי שום דבר, וגם כבוד לא קיבלתי חחח

איזה יצר הרע יש בעולם הזה! לרצות לעזור כדי לקבל כבוד. אז זאת האנוכיות האמיתית בעצם. עכשיו הבנתי.

הנה אמרת לעצמך את האמתמשה

זה סקרנות בלבוש אחר. ואולי את בסוף באמת נותנת את הלב שלך (ואז נשארת מרוקנת). ולגבי כבוד - אולי. אבל לא מקבלים ככה כבוד. גם הצד השני מרגיש אותך כמו שאת מרגישה אותו ולפעמים הוא נרתע בלי לדעת למה.

 

(אגב, נשים, ובמיוחד דתיות, הרבה פעמים אומרות "הוא הטריד אותי" על כל שיחה שהיה שם אנרגיה לא ברורה שהייתה לא נעימה להן ולא היה להן טוב שם, כלומר - הוא פעל בסדר לפי הכללים אבל האנרגיה שלו הייתה מרוקנת ולא נעימה והן מרגישות את זה, רק שבהעדר מילים לתאר את זה הן אומרות "מטריד")

כן כנראה זאת האמת האמיתיתשִׁירָה

לא חושבת שהן הרגישו אותי ככה, כי באמת עשיתי את מה שעשיתי לא בשביל הכבוד, באמת באמת באכפתיות.

 

בסדר 

להבנתי את המציאותמשהאחרונה

אנחנו גם וגם וגם וגם. גם רוצים (כבוד, סקרנות,...) וגם רוצים להביא טוב לעולם. שני הגורמים האלה חיים בתוך הגוף ביחד. לא תמיד הם סותרים אחד את השני.

גם מול אחותך או אנשים קרובים אחריםמשה

אנחנו צריכים להציב גבול רגשי.

 

הדבר הכי חשוב.

 

אם אני יכול לעזור או לעשות משהו. בשמחה. אבל סתם לכאוב אותם ולסבול יחד איתם? למה? למה זה מועיל?. אותו כנ"ל אגב חדשות ואקטואליה שהייתי מכור כבד וקצת נגמלתי במידה ואני רואה מהצד מכורים אחרים. זה נוראי.

צריך לדעת חדשות. צריך להתעדכן. צריך לפתח דעה. אבל לא צריך להתכווץ בגוף על כל דבר שקורה בעולם.

לגבי חדשות לא מסכימה...שִׁירָה
תסבירי?משה
אתמול הגיע בחור חדששִׁירָה

לא חדש, כבר חודש. אבל חדש. אולי אפשר לומר: הבחור החדש.

והוא אמר לי תודה רבה.

יותר מששמחתי על התודה שמחתי על עצם זה שהוא אמר לי משהו.

כאילו, חמודים, אני אוהבתתכם והכל אתם ב"ה טפו טפו יחידי סגולה בדור הזה

ואשריכם לגמרי כמו שנאמר

אבל

לומר תודה למי שהכין לך אוכל וטרח בשביל שיהיה לך נעים ונחמד זה דבר בסיסי

ואם האדם הזה הוא אישה אז כן

צריך לומר תודה גם אם זו אישה

עכשיו אני דנה לכף זכות וברור לי שהם בסדר ואף פעם לא הקפדתי עליהם בעניין הזה

(למעט שבועות? אולי)

אבל פתאום כשמישהו פונה אליך ומכיר בעצם קיומך ובעצם זה שנתת מעצמך בשבילו

וואו

אשריך לגמרי

והוא הזכיר לי את יהודה פתאום זה היה לי כזה אווץ

אבל יהודה אומר שהוא לא אותה בחינה אז כנראה שלא

להבדיל בין החיים, כן.

 

 

 

את עובדת במקום של גברים דוסים?משה

(יהודה זה מי שאני חושב שזה?)

לא עבודה, התנדבות קטנה פעם ב....שִׁירָה

הבחור שאמר תודה הזכיר את יהודה שכנראה אולי אתה חושב. לא שהכרתי אותו מידי בחייו אבל נדמה לי שהוא היה מהסוג של האנשים שיגידו תודה לאישה למרות שהיא אישה והוא בחור. נכון?

נדמה לי שהוא היה כזה שיותר מאומר תודהמשה

אחרי שהוא נרצח, פתאום התחילו לחפש שיחות איתו. גם נשים וגם גברים.

ברור לי...שִׁירָה
..זית שמן ודבש

זה חרא

 

יש מתאםזית שמן ודבשאחרונה
הגנהיצחק מזרחי
איך אפשר לפרוץ הגנת בלוק פון (blockphone) ?

דחוף!!!! ההגנה הזאת תוקעת לי את הטלפון...

מעניין אם יש פה אנשים שעוד זוכרים אותידי"מ
קודם תתחיל - מעניין אם יש פה אנשיםל המשוגע היחידי

אח"כ אם זוכרים אותך

חחחדי"מ
כןזית שמן ודבשאחרונה
קישור לשטיסל עונה 3 מישהו?הרהמורניקית
חחח מת פה, תנסי בפורומים אחריםל המשוגע היחידיאחרונה

אולי בהודעה הנעוצה של נוג"ה יש משו על סרטים

..זית שמן ודבש

הייתי איתה ביחד

 

אולי יעניין אותך