לבדוק שיש דופק ולקבל הפניות לכל הבדיקות. (בפעם הראשונה זה יכול להיות אולטרסאונד וגינלי).

תכנסי באינטרנט למחשבון הריון של יולדת ותראי איזה שבוע את ואז תוכלי לראות גם איזה בדיקות צפויות לך.

אצלי הצליחו לראות מבחוץ.

תמיד אפשר לבקש שיעשו קודם כל מבחוץ ואם לא רואים שיעברו לוגינלי.

וגם סלמון מעושן וגם נקניקים\פסטרמה (אלא אם כן מטגנים\מבשלים את זה)

וגם ביצים לא מבושלות (מוס, גלידה ביתית, ביצת עין לא מוכנה וכד')

כל הנ"ל לא רצויים בגלל סלמונלה וחיידקים שיכולים להווצר שם. שלא בריאים תמיד אבל בהריון הגוף יותר פגיע.

בבישול החיידקים האלה מתים להבנתי.

אפשר גם סתם לאכול יותר בריא יותר אם מצליחים...

וכדאי לקחת מולטיויטמין לנשים הרות או  ברזל.

ולשתות הרבה!

יכול להיות בזה סלמונלה. יכול להיות גם שתאכלי מלא דברים לא מבושלים ולא תהיה שום סלמונלה.

שלא כל כך טורחים לפרסם בציבור אבל בעיקרון כל הנתונים מראים שאת יכולה להיות כמעט בטוחה שביצה אקראית שאת אוכלת יש בה סלמונלה, המצב בטטה בקטע הזה.

ולכן אני הייתי נמנעת לחלוטין מביצים לא מבושלות.

תנאי הגידול של התרנגולות וכמויות האנטיביוטיקה מובילים לכך שזה יהיה מצע וקרקע פורייה לחיידקים. סתם כך אם נדבקת בסלמונלה זה יכול להיות שלשולים והקאות ובהריון זה מאוד מסוכן.

אני גם היריון ראשון

לא ידעתי...

אני צריכה לחשוש. להיבדק?

למה לא אומרים את זה?

מי שחולה בסלמונלה סובל מכאבי בטן איומים.

והאחות בטיפת חלב אומרת את זה... לי לפחות אמרו 

אם בכל ביצה כמעט יש סלמונלה, היו צריכים להיות מאות אנשים בבתי החולים.

אם למישהי יש הסבר, אשמח לשמוע!

דבר ראשון כן יש עלייה בהתמדה של אנשים שנדבקו.

דבר שני זה לא משהו שמפיצים בתקשורת אז זה שלא שמעת על זה לא אומר שזה לא קיים.

דבר שלישי יש מצב שזה מתבטא בצורה של שלשולים.

יש עוד הרבה מה להגיד בנושא של בעיות תברואה בגידול חיות וההשפעות על חיידקים עמידים.

בדיוק השבוע אישה נפטרה מארצות הברית אחרי שנדבקה בחיידק אלים שהיה עמיד מאנטיביטיקה בגלל שנותנים כל כך הרבה תרופות לחיות והחיידקים מפתחים עמידות.

גלידות מביצים, ועוגות עם ביצים חיות ועוד.

ואני מעולם לא שמעתי על מישהו שחלה.

אנחנו מאוד מאוד מקפידים, אבל זה מאוד מוזר לי שאני לא שומעת על מקרים של תחלואה בסלמונלה.

וכנראה רוב הביצים שאנחנו קונות הן תוצרת הארץ.

הבעיה היא בעיקר במשקים בחו"ל שכנראה לא מגדלים בסטנדרטים שפה.

זה לפחות מה שאני זוכרת.

הכתבה האחרונה הזהירה על ביצים מספרד. רואים את זה בחותמת - יש סימון של ארץ היבוא אם מיובא.

דווקא פעם חטפתי קלקול קיבה מקצפת ביתית.

חוויה איומה ונוראה. שלשולים והקאות בו זמנית בלי שליטה.

הפיתרון היחיד זה לשבת באמבטיה, אבל לחץ הדם יורד ומרגישים נורא - נשכבתי על רצפת השירותים כי הרגשתי שאני מתעלפת. עדיין קל יותר לנקות רצפה מאשר לנקות מיטה.. זה היה ככה! אין זמן וכח לרוץ לשירותים!

אבל אלה היו ביצים שעמדו הרבה זמן בחוץ ולא נשמרו בקירור. בקירור החיידקים לא מתרבים כ"כ אז גם אם יש חיידקים (ותמיד כנראה יש קצת..) הגוף מתגבר בלי שנרגיש.

לנשים בהריון זה סופר מסוכן: מערכת העיכול עובדת לאט יותר. גם דברים שאנשים אחרים יעכלו בסבבה, עלולים לעשות בלגן נורא אצל אישה בהריון. חטפתי את אותם הקאות ושלשולים גם בהריון, רק לזמן קצר יותר. ואף אחד אחר שאכל איתנו לא הרגיש כלום חוץ משני ילדים קטנים שטיפה שלשלו.

אז לנשים בהריון - איסור מוחלט! גם לא ביצה רכה מידי או עין. לא שווה את הסיכון.

רוצה להוסיף שהידע שלי לא מגיע רק מהתחקיר כי אני לא מסתמכת רק על תחקירי טלוויזיה.

http://10tv.nana10.co.il/Article/?ArticleID=1181030

גם בשר לא מבושל בעיקרון אבל זה לא נראה לי נפוץ כמו דגים וביצים...

וזה בגלל החיידקים שיש בזה.

שימי לב שיש מוסים וגלידות ביתיות שמכינים מביצים לא מבושלות..

כדאי לאכול דברים עם סיבים תזונתיים כדי למנוע עצירויות בתחילת ההריון... 

הרבה דברים עם ברזל כדי שלא יחסר לך

ובכללי אוכל בריא כדי שיהיה לך כח 

הריון קל, בריא ומשעמם!

ובשעה טובה!

יש שם סיכום מעולה לגבי מה מותר לאכול.

http://www.maccabi4u.co.il/1116-he/Maccabi.aspx?TabId=1293_1301

תסתכלי גם בראש הדף, יש כרטיסיות לכל מיני נושאים - מה קורה בכל שבוע בהריון, הסברים על הבדיקות וכו'.

ממש כדאי לקרוא.

רק שתדעי שזה הבסיס, יש אולי דברים שלא כתובים שם.

לדוגמא, בדיקת דם חדשה לבדיקת מומים כרומוזומליים שאינה ממומנת ע"י קופות החולים.

אבל בגדול זה סיכום מעולה.

תמצאי רופאת נשים קבועה! עכשיו זה כבר נחוץ.

בהצלחה ובקלות בעז"ה!

כשיש בחילות בהריון מומלץ לקחת כדורי טממס זה עוזר.

(לי זה מאוד עזר ).  להרבות בשתייה , לנסות גם לנח (בעיקר בשלבים מתקדמים יותר),

ולעשות הכול בכייף ונחת .

בהריון ראשון, אני כולי באמצע להקיא את הנשמה, ומישהי מגיעה ואומרת לי:

"אל תדאגי, כל ההקאות, הבחילות, ומה שאת מרגישה עכשיו- בלידה, הכל יראה לך כמו פיקניק.."

גם לחמותי יש איזה קטע כזה שהיא אוהבת להלחיץ.. אז היא מתחילה לספר סיפורים מפחידים מלידות שהשתבשו וכו'..

המלצה שלי- בשביל רוגע נפשי- להתעלם. לא להאמין ולא והקשיב.. המחשבה על הלידה מפחידה גם בלי כל ה"עזרה" של האנשים מסביב.. ותמיד תמיד לזכור שיש אפידורל

עוד המלצה- ללכת לקורס הכנה ללידה. עוזר ממש!!

לברר על בדיקות שאת צריכה לעשות- ולא לסמוך על הרופא\ה.. לפעמים הם שוכחים, ואז יש בדיקות שכבר מאוחר מדי לעשות...

כדאי לגעת שבשביל הדבר הגדול הזה צריך טיפה לוותר על פרפקציוניסטיות שיש בעיקר לזוג צעיר כמו:

ללכת לישון כשהכלים שטופים, שתמיד הבית יהיה מסודר וכד'...

מנסיון, זה פשוט לוקח כוחות שאין לאישה, ואז זה לוקח כוחות מהבעל ולא כדאי...

וגם, להתפלל על ההריון ועל התינוק העתידי....

בס"ד

לא פירטת אבל נשמע כואב מאד ❤️‍🩹

בגלל שביקשת עצות: שקלת טיפול כדי לעבד את מה שהיה? מהמעט שכתבת מזכיר קצת תגובות פוסט טראומטיות. המוח והגוף זוכרים את הטראומה ושולפים אותה בכל מיני הזדמנויות וכשזה קורה, זה גורם לכאב ולשיבושים של כל מיני הסיטואציות.

מצד אחד חצי שנה זה עדיין די טרי לחוויה קשה.

מצד שני נשמע שאת סובלת ושזה פוגע בך ביום יום 💔 וטיפול טוב יכול לעזור עם זה.

חיבוק גדול שוב!

בע"ה שמכאן תראי רק אור ומתוק תמיד!!!

לידה שקטה.

בעקבות הפסקת הריון.

ועכשיו צריכים טיפולים.

והמלחמה הזאת דחתה את כל התורים...

זה נחשב טראומה? לא יודעת

בעקרון קיבלתי 12 פגישות עם עו"סית. הרחיבו לי כי עברנו לטיפולים, אבל אין כמעט תורים.

אמן!!!

לגמרי טראומתי

וקשה גם לחשוב על העתיד ומה שתצטרכו לעבור

שולחת מלא כוחות

חיבוק על זה🩷

אולי אם את לא מקבלת מענה מספיק דרך הקופה, שווה לשקול ללכת לטיפול באופן פרטי כדי לעבד את זה.

ומצד שני כמובן שזה הגיוני לגמרי להמשיך להתאבל על זה. זה גם יכול להמשיך לכאוב עוד שנים, וזה בסדר שכואב🩷

לק"י

בבוקר- לא.

(ואצלינו הם כל יום כמעט במחשב, ויותר מעשרים דקות. ואני יודעת כמה קשה להגביל. אבל מזמן קבעתי כלל שבמוצ"ש אין מחשב, ואין. והם גם לא מבקשים.

אז מציעה לקבוע כללים ברורים וממש לעמוד עליהם).

ואישית אין מצב שהייתי נותנת מחשב או משחק כלשהו או התעסקות כלשהי - בבוקר.

מי שמוכן שישב לאכול משהו לפני שהוא יוצא...

לא בתור התנצלות או משהו...

תגדירי מתי כן מותר לשחק במחשב, למשל אחרי שחוזרים מבית ספר, מניחים תיק במקום, אוכלים צהריים ואז אפשר מחשב. או מה שמתאים לך. בבוקר לא כדאי לדעתי. 

ספרים עם ציורים

כמו של מדע

לגו בהתחלה בעלי שיחק איתו בשבתות , בנה איתו ביחד ועכשיו הוא כבר מדמיין בראש עולם ובונה לבד

משחקי הרכבה אחרים מעסיק אותו?

אפשר חוברת צביעה, מקו לקו וכדומה

אם כל יום זה לא יותר מידי בגיל הזה, כי זה באמת מייצר איזושהי "תלות" או ציפייה לזה כל יום.

אצלנו מותר בימי שישי אחרי התארגנות לשבת

ומיד פעם במקרים חריגים במהלך השבוע, לזמן מוגבל

בבוקר אף פעם אי אפשר, זה לא הזמן לזה.

אם אני מרשה, זה רק אחרי הצהריים.

אפשר להחליט על זמן מרוכז יותר ביום שישי או להפסיק לגמרי עד שיהיה בשל.

רעיון לחלופה, להשמיע לו סיפורים ברמקול שמחובר לבלוטוס של הטלפון שלך, דרך ספוטיפיי.

אין מסך, הטלפון אצלך.

הפרקים עוברים ברצף.

אפשר ללמד אותו לצבוע מנדלות הזמן הזה או לשחק בבצק וכד.

או פשוט לשבת ולהקשיב.

תעסוקה אקטיבית, אפשר ערכות לגו. זה ממש מתאים לגיל.

תקני את הערכות לגיל 5+

בהתחלה צריך ללמד אותם איך לעבוד לפי החוברת, בערכות הבאות הוא ידע לבד.

אפשר גם פאזלים.

חשבתי גם לקנות מיקרוסקופ מאליאקספרס, עוד לא רכשתי אז לא יודעת להמליץ אבל נשמע מתאים לסגנון.

מעבר לכמה זמן, יש עניין גם לתוכן של המשחק.

יש משחקים יותר ממכרים, יש כאלו שמשפיעים פחות לטובה.

אצלנו משחקים בעיקר במשחקים לימודיים (חשבון, אנגלית, מיומנויות כלשהן) ולא סתם משחקים כמו אנגרי ברדס או משחקי מלחמה.

לפעמים עדיף גם לשלם קצת כדי לקבל תוכן איכותי

מותר זמן מחשב(משחק/צפיה, בתכנים בפיקוחנו)

שננעל ברגע שהזמן עובר(ללא תלות בנו אלא אוטומטי בבקרת הורים, לתחושתי מנטרל הרבה מהמתח סביב זה כי פשוט נסגר וזהו)

ורק בין השעות 15:30-18, אם מתאים באותו יום ואחרי ארוחת צהריים ומטלות נצרכות(ש"ב, עזרה מסוימת בבית..)

כשלא היה את הזמנים האלה זה באמת היה יוצא מפרופורציות ועכשיו שיש ממש הגדרות ברורות ההתנהלות סביב זמן מחשב נעימה לנו יותר

הוא בן 7.5

גם כי אני לא מבינה בזה ובעלי עשה

וגם כי הוא יוכל להדריך אותך הכי טוב.

בכל אופן יש אצלנו בקרה כפולה-

1. משתמש במייקרוסופט עם הגבלת זמן

2. משתמש כרום עם פמילי לינק ורק אתרים שאנחנו מאפשרים פתוחים.

מוגזמת... עד עכשיו הם עשו רק דברים מועילים - עלונים, ציורים, עיצובים... ואז הם גילו אתרים עם משחקים והתמכרו

הודענו להם שמאחרי פסח אין יותר משחקים במחשב, אבל הם כן יכולים לעשות את אותם דברים מועילים.

בקשר לבן שלך יש שתי אפשרויות, לדעתי:

1. למצוא משהו אחר שהוא יכול לעשות במחשב, מקסימום משחקים לימודיים - משהו פחות ממכר.

2. להוציא לגמרי מהתחום את השימוש במחשב. בהתחלה יהיה לו קשה, אחר כך כנראה שהוא יתרגל.

רעיונות לתעסוקות אחרות:

משחקי דמיון (פליימוביל וכו')

ערכות מדע ויצירה

יצירה חופשית ממגוון חומרים פשוטים

פרויקט בנייה (אם יש לכם חצר או מרפסת)

אולי גידול בעל חיים

ואומרת בעדינות - שאם אתם רואים את ההתפרצויות חסרות השליטה האלו בעוד תחומים, אולי כדאי ללכת לאבחון...

-ספרי תמונות ברמה גבוהה יותר(למשל יש את סדרת מבט מקרוב על.. שהבן החכם והסקרן שלי מאוד אוהב)

-משחקי הרכבה ברמות שונות לפי היכולת- לגו גדול או קטן עם או בלי הוראות, קליקס, מגנטים.. אצלנו סביב הגיל הזה התחילה ממש התעניינות ביצירת דגמים מהחוברות. אפשר לחפש גם דגמים נוספים באינטרנט ולהדפיס ושמעתי שיש אתר שאפשר לצלם לו חלקי לגו והוא מוציא דגמים מתאימים...

-יצירות מהשקל וכאלה שאפשר לעשות לבד. שוב תלוי רמה אבל דברים כמו הדבקה של מדבקות לפי מספרים, הדפים השחורים שצריך לגרד ועוד כל מיני כאלה אהובים פה מאוד.

-חוברות פעילות/עבודה, אצלנו הכי תופס או כאלה של משימות קלות, או כאלה שהן יותר חוברת צביעה אבל סביב תחום עניין.

-רולר בליידס/אופניים/קורקינט אם רלוונטי אצלכם

-לוח איזון, טרמפולינה ביתית וכו

אין הגבלת זמן על מסך

גם לבן ה6

אני לא מתייחסת למסך באופן שונה מכל דבר אחר

ואני לא רואה שהילד מתייחס/ מתנהל אחרת לגבי המסך

בתקופה הזו הוא אכן היה במסך יותר מדי

בעיניי זה מאד הגיוני

חופש ארוך נטול מטרה

עכשיו חוזרים ללימודים והמסך יחזור להיות משהו יחסית שולי

אצלנו התעסוקות שלו הן:

ציור/ יצירה/ דופלו/ לגו/ פליימוביל/ חברים

אני יודעת שבשלב הזה זה בדר"כ תקין, אבל המשקל שלט ממש נמוך וצריך לעלות מהר מכל מיני סיבות, אז אני רוצה שהוא ינק כמה שיותר

זה באמת סיוט... (התנסיתי בזה גם עם הילדה האחרונה)

תתייעצי עם יועצת הנקה טובה איך להחזיק ולסחוט את השד תוך כדי הנקה כדי להזרים לו יותר חלב וגם איך להעיר אותו כשנרדם.

מקווה שתעברו את זה מהר...

ומזל טוב!

זה היה מעגל כזה של לא יונק טוב ומשקל לא עולה וכו

השתדלתי כמה שיותר להעיר אותו ולשבת אותו שיינק

וכשההנקות נהיו טיפה יותר מסודרות

הקפדתי לשאוב את מה שנותר אחרי כל הנקה, זה מה שהיא לא הצליח לסיים עד הסוף וזה עזר לי ממש גם לחלב וגם לתינוק שהתחיל לעלות במשקל

לק"י

את יכולה לנסות לסחוט/ לשאוב חלב למזרק סטרילי, ולתת לו אחרי ההנקה.

אני יכולה לשבת איתו גם יותר משעה שבפועל הוא ינק פחות מחצי

לק"י

ככל שהוא יגדל ויתחזק, ההנקה עשויה להיות יעילה יותר.

פשוט במזרק צריך להתאמץ פחות.

ואולי הכי טוב להתייעץ עם אשת מקצוע.

נרדמים, מתנתקים, פעולת המציצה קשה להם מאד.

מומלץ מאד להחזיק אותו כמה שיותר בתנוחת קנגרו

וגם להניק כשהוא ללא בגדים, מכוסים בשמיכה ביחד כמובן.

וכמה שיותר להניק. בהפרשים קצרים, מתי שהוא רק רוצה בלי להסתכל בשעון

מנסיון עם פגות, זה אפשרי

הרבה נחת

שפע חלב, גידול קל בבריאות ובשמחה

מזל טוב!!

לא לשון, שפה.

אצלי עד שגילינו כבר היה מאוחר להציל את ההנקה.

בעקרון יש חתיכת עוד שמחברת במרכז בין השפה העליונה ללסת.

אצלנו החיבור היה ממש רציני והפריע לה ליצור ואקום, מה שגרם להמון ניתוקים, התעייפות מהירה, אי עליה במשקל..

זה נדיר ולכן לקח לנו הרבה זמן לעלות על זה, וכבר לא טיפלנו. כן עבדנו איתה בגיל גדול יותר על יצירת ואקום. 

ננסה כמה דברים שהיא הציעה לנו בתקווה שיעבוד

צבעוני יש להם יפה ממש!

נדמה לי שגם לבן.

ונעימות מאד.

אגב לא יודעת גיל אבל גם בפוקס יצא לי לקנות מכופרתות יפות במחירים טובים יותר.

חולצה משבצות צבעונית,

יודעת שיש כמה סוגי ייצור - בערים חרדיות בטוח תמצאי סניפים שמוכרים

איזה סוג חומר את צריכה?

לא נראה לי שיש חולצות כאלה מכותנה...

יש חולצות טריקו עם צווארון ושלושה כפתורים שהבד שלהן נעים יותר, אבל גם לא יודעת אם מכותנה. אני מכירה בלידר.

עם פראמין/ לבקש זופרן

והם בהחלט היו דוחים בעצמם. אבל נראה לי שכן עזרו.

תמשיכי

אני הייתי כמעט מתעלפת מעייפות בכל פינה אפשרית בבית

בסוף זה מתאפס