כבר 5 חודשים שאני עושה ריצות,בממוצע זה יוצא 3 פעמים בשבוע 30 דק + -
העניין הוא שלא כ"כ רזיתי אבל הגוף נהיה יותר מעוצב ב"ה.
השאלה שלי זה לגבי החזה. במידה שלי בחזיה אני d 75 , והיום יצא לי לדבר עם מישהי והגענו לנושא הזה של ספורט וכו' והיא אמרה לי משהו שלא שמעתי עליו אף פעם,שבריצות החזה עולה ויורד (קופץ) ואז העור פשוט יורד וסוג של נופל יותר.. החזה במצב של נפילה,אם הבנתן את כוונתי. בנוסף היא אמרה שזה ישפיע ממש על המראה של החזה בעוד כמה שנים..שהוא יהיה נפול ולא מורם,כאב לי מאוד כי אני ממש משקיעה בספורט ועושה המון מאמצים ולא לראות תוצאות זה דיי מתסכל,ובנוסף לשמוע שעוד זה גורם לחזה להיות נפול.. בכלל..
יש למישהי עצות.. ? מישהי מבינה בחזיות ספורט ויכולה להמליץ לי ? האם הן באמת עוזרות?
)