פורום איפור וטיפוח
בהנהלת: רננ.
מכתב פתיחה
אני צריכה להשמין..רעיונות?בוןבון
לכי לתזונאית או לדאוטית...האני אני
שתתכן לך כמו שצריך ולא סתם..
הי, גנבת לי את השם!אני והאני
חח לא ראיתי את זה בכלל..האני אני
אגב אם כבר את גנבת לי אני משנה שעברה בפורום...
טחינה.שמן זית.אגוזים. שקדים.מיץ תפוז.zmil
באת לעצבן? 
binbin
רוצה תרומה? ;) בהצלחה!!אפוש
חמאה 
הכי טעים בעוולם!נקודה
בס"ד
צנים חמאה עם ריבה\דבש,
חמאה עם פיתה ומלח ועגבניה
חלבה
לתאבון- לאכול חמוצים יעזור לך לאכול יותר בארוחת צהריים.
בהצלחה!
דיאטנית או תזונאית!!!!!!! לא לבד!מישי' מאפושו'
אם זה עניין בריאותי, לא יעזור רק אוכל עתיר קלוריות.
את צריכה לאכול נכון בשבילך.
את צריכה לשים לב שהתפריט שלך [הדיאטה שלך בשפה אחרת] תהיה מתאימה.
סביר שבמקרה כזה הנחיות תפריט יכלולו הרבה אוכל עתיר קלוריות.. אבל זה בעיקר צריך להיות תפריט שמותאם לך, לחילוף חומרים שלך, להרגלי האכילה שלך. שהקלוריות ייספגו ולא יתפוגגו לשומקום.
את בריאה?הלוי
^^^^^^^^!!!חלילית אלט
להיות רזה מידי זו באמת בעיהשלומציונה
רוב האנשים מרשים לעצמם להגיד וואו איך את רזה!
ולא וואו איך את שמנה....!
למרות שזה פוגעני באותה מידה
ועצתי: פשוט ללמוד לחיות עם זה . ככה אני.
ללבוש בגדים שלא מבליטים את הרזון ולא גורמים לאנשים להציע לך אוכל.
לאכול יותר זה לא עוזר.
זה לא תמיד רק ענין של ללמוד לחיות עם זהאנונימי (9)
תלוי אם זה בגלל בריאות (תת משקל שמביא לחולשה של הגוף / חוסר בויטמינים ועוד) או בגלל שכולם מעירים לה שהיא רזה מידי
אם היא בריאה והכל טוב אצלה פיזית, סבבה, את צודקת, צריך ללמוד להתעלם מתגובות הסביבה אם הן לא נעימות (ואני בהחלט אומרת מנסיון שהן יכולות להיות לא נעימות, לא אדגים פה אמירות שקיבלתי במהלך השנים).
אבל אם זה בגלל בריאות אז זה ממש לא ענין של ללמוד לחיות עם זה ונכון שלאכול סתם יותר ללא מחשבה ובדיקה של מה ישפיע באמת זה לא יעזור, אבל אם היא תלך להתייעץ עם דיאטנית / תזונאית איזה תזונה מתאימה לה, זה בהחלט יכול להועיל.
סליחה שאני כותבת מאנונימי, זה ממש לא בתור ביקורת על דברייך, אלא קבלי כהארה.
פשוט אני מעדיפה לא לכתוב בפורומים הפתוחים מהניק שלי.
אם היא בריאה והכל טוב אצלה פיזית, סבבה, את צודקת, צריך ללמוד להתעלם מתגובות הסביבה אם הן לא נעימות (ואני בהחלט אומרת מנסיון שהן יכולות להיות לא נעימות, לא אדגים פה אמירות שקיבלתי במהלך השנים).
אבל אם זה בגלל בריאות אז זה ממש לא ענין של ללמוד לחיות עם זה ונכון שלאכול סתם יותר ללא מחשבה ובדיקה של מה ישפיע באמת זה לא יעזור, אבל אם היא תלך להתייעץ עם דיאטנית / תזונאית איזה תזונה מתאימה לה, זה בהחלט יכול להועיל.
סליחה שאני כותבת מאנונימי, זה ממש לא בתור ביקורת על דברייך, אלא קבלי כהארה.
פשוט אני מעדיפה לא לכתוב בפורומים הפתוחים מהניק שלי.
בשמחה!אורית**
תנסי לאכול יותר בריא ומאוזן.
את לא אמורה לאכול שטויות כדי להשמין - זה לא מכניס לך לגוף את החומרים שהוא זקוק להם.
אל תדלגי על ארוחות, תכיני לך מראש נשנושים בריאים לארוחות ביניים קלות,
תשתדלי להרבות בפרות טריים ויבשים, אגוזים ושקדים בצורה מגוונת.
באוכל שאת אוכלת - אפשר להוסיף שמן זית,
נשנוש בריא ומשמין - לערבב בכפית טחינה גולמית וסילאן טבעי וללקק בכפית. בריא ומשמין!!
בהצלחה, רק בריאות!
אימון משקולות אם תזונה נכונהaharonbeyo
פשוט תאכלי לחםחנן.לב
לחם ובשר גבינה חלב חמאה יורגוט
בקיצור כל מה שטוב.
כמו טחינה וחלבה, אבוקדו וכדאורין
לספור קלוריות.מסכת יומה
אני בעד. ממש ממש
מחר?
(אני פשוט באמצע לבלוע מצב רוח נוראי עכשיו)
תודה לכולם!!!עזרתם ממש...לכל השואלות..בוןבוןאחרונה
אני בתת משקל בגלל כאבי בטן...שלעניין מעי רגיז..ולכן אני פחות אוכלת..
תודהה
בגד ים צנוע - שמלה של שדה ברשרית1993
רציתי לדעת אם למישהי יש ניסיון עם השמלות בגד ים של שדה בר.
אם אני לוקחת שמלה ארוכה שמגיעה לי כמעט עד הרצפה האם זה יתרומם לי או שזה נצמד.
אין בזה חלק תחתון ואני פחות אוהבת לשים טייץ מתחת. מעדיפה תחתון של בגד ים.
תודה לכולן🙏
אין לי ניסיון עם ארוך אלא עם קצר ובכל זאתרננ.
כל דבר מתרומם במים כי טבע הבד הוא לצוף.. למרות שהקצר כמעט לא מתרומם ממה שאני ראיתי על אחותי..
עוקבתnoa_rd
בדיקהnoa_rd
בדיקה
סרום מומלץ לשיער?הרמוניה
יש סרום של סופר פארם הוא ממש טוב ויש לו גם ריח טובטאטע מלך העולם
לא יודעת איך קוראים לו אבל האריזה שלו היא בצבע כתום כזה
סרום של סופר פארם😅הרמוניה
לה בוטה במקרה?
מכירה יש לו ריח טוב אבל לא עפתי על הסרום עצמו...
ניסיתי גם את קאבלו והבעיה היתה הפוכה.. הסרום מעולה והריח לא
תודה רבה!
וואלה?טאטע מלך העולם
דווקא לי הוא היה מצויין אולי תלוי בסוג שיער
יכול להיותהרמוניהאחרונה
איפור לבעיות עורElki
שלום
מבקש להעזר בכן עבור אשתי היקרה (ועבורי..)
סובלת שנים רבות מבעיות עור כגון סבוריאה וגירויים שונים בעור
כמובן היא בטיפול רופאת עור - בעיקר משחות .
מתאפרת מעט מכיוון שהאיפור אוטם לה את הפנים ומגביר את הגירוי.
אשמח לשמוע ממי שיש לה נסיון דומה בעור הפנים, אילו חברות או סוגי איפור יכולים להיות יותר ידידותיים/בריאים/קלילים לפנים.
אשמח לשמוע כמה שיותר רעיונות גם אם מדובר במוצרים יקרים.
הרבה תודה.
קליניק בלבדפיטוניהאחרונה
מכירה את התופעה- והם היחידים שלא גרמו לי לפריחה/ אדמומית וכו'
מחפשת את הלוק "הגבעוניסטי" המושלםאנונימי (פותח)
היי בנות 💛
אני בתקופה שאני מנסה להתחבר יותר לעצמי גם מבחינה חיצונית – לבטא מי שאני דרך הלבוש, המטפחת והתכשיטים.
מתחברת לסגנון של מתנחלות גבעוניסטיות 😉 – בגדים פשוטים אבל עם נוכחות, מטפחות גבוהות אבל טבעיות, תכשיטים עדינים עם אופי.
האמת שזה לא סגנון שגדלתי עליו, אז אני טיפה הולכת לאיבוד ורוצה עזרה 💫
אם יש לכן המלצות על חנויות, מעצבות, לוקים או כל השראה – ממש אשמח שתשלחו לי! אפילו אם זה רק רעיון קטן או מישהי ששווה לעקוב אחריה.
תודה מראש על כל טיפ 🤎
גם בתוך הלוק הזה יש כל מיני ניואנסיםרק כיף
אבל מבינה אותך כי אני גם חולה עליו.
יש את אלה שהולכות עם שכבות שזה יותר סרפנים וחצאיות בסיס או טוניקות שזה הצנועות יותר
ויש כאלה שפחות מפריע להם שרוולים ארוכים, כיסוי מלא או חלקי ומכנסים גינס מתחת לחצאית או שרוואל רחב.
אז תראי מה מתאים לך ומאיזה אזור את ואז תוכלי לראות מה החנויות שקרובות אלייך ומומלצות. גם מלא מיד שניה.
אני שמתי לב שצריך הבנה בסיסית בסטייל בשביל להרכיב את הלוק כי זה באמת מורכב מכל מיני... אפשר ללבוש את אותו בגד ולהיראות בסגנון שונה, מבינה?
נזם זה מהמם בעיני ויכול להיות עדין וגם פחות למי שרוצה את הסגנון הלא עדין למשל.
כל מיני תכשיטים פשוטים מחנויות כמו סיאם ואותנטי או סתם מהשוק וחנויות מוזרות כאלה
חוץ מזה אפשר לעכוב אחרי מישהי באינסטגרם שאת מתחברת לסגנון ואז לשאול או שהיא שמה המלצות וקודים להנחות
גם בתוך הלוק הזה יש כל מיני ניואנסיםאנונימי (3)
אבל מבינה אותך כי אני גם חולה עליו.
יש את אלה שהולכות עם שכבות שזה יותר סרפנים וחצאיות בסיס או טוניקות שזה הצנועות יותר
ויש כאלה שפחות מפריע להם שרוולים ארוכים, כיסוי מלא או חלקי ומכנסים גינס מתחת לחצאית או שרוואל רחב.
אז תראי מה מתאים לך ומאיזה אזור את ואז תוכלי לראות מה החנויות שקרובות אלייך ומומלצות. גם מלא מיד שניה.
אני שמתי לב שצריך הבנה בסיסית בסטייל בשביל להרכיב את הלוק כי זה באמת מורכב מכל מיני... אפשר ללבוש את אותו בגד ולהיראות בסגנון שונה, מבינה?
נזם זה מהמם בעיני ויכול להיות עדין וגם פחות למי שרוצה את הסגנון הלא עדין למשל.
כל מיני תכשיטים פשוטים מחנויות כמו סיאם ואותנטי או סתם מהשוק וחנויות מוזרות כאלה
חוץ מזה אפשר לעכוב אחרי מישהי באינסטגרם שאת מתחברת לסגנון ואז לשאול או שהיא שמה המלצות וקודים להנחות
למה את נעזרת בצאט גיפיטי כדי לכתוב הודעה?ּבנות רבות עלי
שקופה כזאת
מה עם ללכת לסטייליסטית מהמגזר?שדמות בחולותאחרונה
בנות מלכים ביקרותיייךךךממש ממש ממש לא קפיץ 🦋
נשמות הלכה לי הלייקרה.. צריכה גם פודרה.
לגוד פארםשדמות בחולות
יש אחלה קרם הגנה לא שומני וכמעט ללא ריח .
סבון פנים של דוקטור פישר משמש אותי בשנתיים האחרונות (יש לי עור שומני) והוא נהדר
פאהפשוט אני..
אני מאמינה שיש היום כל מיני שיטותהרמוניה
אני לא מתמצאת תשאלי AI😅 יודעת יש ספריי כזה שנותן נפח.. או שאת יכולה לסרק את השיער בצורה כזאת שתכסי עם שיער איפה שחסר...
לגרום לשיער להיות מלא יותר באופן טבעי מדבר אלייך? אם כן אז יש את כל השיטות של לעסות את הקרקפת בשמנים מסויימים. קיק, קוקוס, רוזמרין... ויש עוד מלא טיפים ברשת.