שאלה......אנונימי (פותח)
שלום, אני בת 15 וקצת, ושוקלת ברצינות לעבור ניתוח להקטנת חזה... אמא שלי עדה לכמה אני סובלת כרגע, וכמה שזה באמת מפריע לי בהתנהלות שלי בכל דקה דקה(!), והיא גם בעד.
האם מישהי פה עברה את זה? באיזה גיל? כמה זמן התאוששות? האם היא מרוצה מהתוצאות? והאם זה פגע לה בהנקה?
סליחה על כל זה, אבל זה באמת ממש חשוב לי ואשמח שתענו. תודה רבה.
לא עברתי ניתוח אבל הייתי בעודף משקל וירדתיאנונימי (3)
וגם החזה ירד פלאים. אם את בעודף משקל הייתי ממליצה על ירידה לפני ניתוח.
ביחוד שזה עלול לפגוע בהנקה
אני לאאנונימי (4)
זה עוד אחד מהדברים שמפריעים לי בחזה.. אני ממש רזה אבל בגלל שיש לי חזה גדול אני צריכה ללבוש גם בגדים רחבים ואז זה נראה שאני שמנה.....
סתם שתדעיאנונימי (5)
יד המון גברים שאוהבים נשים עם חזה גדול. זה משהו מאוד נשי ויפה...

אולי תנסי לשנות את ההסתכלות עלכל זה
אני יודעת את זה מקרוב לצעריאנונימי (4)
אני לצערי מקבלתת המון הערות לא במקום ומבטים ממש ממש מעליבים...
אני גם סובלת מכאבי גב וגם ממש קשה לי לקנות בגדים
יקרה!! איזו התמודדות!!רבה אמונתך!
אני מבינה אותך מאוד!
זה קשה! פיזית ונפשית!

לא יודעת מה לייעץ לך. לפי הידוע לי יש איזשהו סיכון בניתוח.
אבל, אני ממש ממש מבינה אותך!
בהצלחה בהחלטות!
(אם מעניין אותך, אני חושבת שיש סוגים מסויימים של תרגילים לחיזוק שרירי הבטן והגב שיכולים לעזור בעניין הכאב. לצערי לא יודעת יותר מזה)
לא עברתי ניתוחברכה בעיסה
אבל מחשבות כאלה עברו בראשי.
כאבים בכתפיים. לא אהבתי לרקוד... לא מצאתי בגדים.
מה ששינה לי הכל זה שקניתי חזיה איכותית שמתאימה מבחינת המידה.
שימי לב שאם את הולכת לחנויות "רגילות" של חזיות יתנו לך קאפ קטן יותר ממה שאת צריכה והיקף גדול יותר ואז זה ממש לא מחזיק ולא נח. זה קריטי להתאים מידה נכונה פתאום היציבה משתנה. זה גם נראה פתאום קטן יותר.

קניתי בוומן אונלי, וגם בבוטיק בתל אביב.


בנוגע לבגדים -
ממליצה לך בחום להיפגש עם יועצת סטיילינג. לגלות עולם של אפשרויות מחמיאות.
אנחנו לא יכולות להרשות לעצמנו למדוד את רוב הבגדים שיושבים על הקולב. מעצבות דתיות בונות הכל לחזה קטן. תמיד הרגשתי לא נורמלית והיו הרבה תחושות לא טובות. עד ש... התחתנתי ו... בעלי אמר לי שזה הכי מושלם בעולם וככה הוא הכי אוהב ולא מבין למה חשבתי אי פעם לעבור ניתוח.


כמובן יתכן שאני סתם משליכה עלייך מהסיפור שלי ואין קשר מבחינת רמת הכאבים וחוסר הנוחות, אבל אם עדיין לא קנית חזיה במקום ייעודי אולי יש לך עוד מה ללמוד על עצמך.
כשהמשקל של החזה מושך קדימה כל היציבה משתנה, אבל כשזה ארוז כמו שצריך עם רצועות רחבות מאוד בכתפיים ובגב, בהיקף הנכון וכו' פתאום אפשר לעמוד זקוף וזה משפיע על הכאבים.

לפותחת-אולי אם תכתבי את המידה שלך בערך יתנו לך כאן עצותאנונימי (6)

איפה כדאי לקנות חזיות מתאימות

ולהוסיףאנונימי (16)
שיש בירושלים נראלי בתלפיות חנות שמתאימים ותופרים חזיות בהזמנה לפי המידה.
אולי כדאי לך לנסות
(כתבתי לפותחת)
פעם יצא לי לדבר עם מכרה שעובדת שם
יודעת מחברה שעברה את הניתוח אחרי שנים של סבלאנונימי (7)
מכבי גב, התחלת עקמת והכל. מבחינתה הניתוח הציל לה את איכות החיים ממש. אין הנקה. אבל יש אמא בריאה, בלי כאבים, שיכולה לזוז ולתפקד בבית, בחיים ובכלל....
ש יהיה בהצלחה בכל החלטה
וזו דעתי..בריתא
אני ממש מאמינה שאישה צריכה להרגיש טוב עם עצמה ועם גופה. אם יש אופציה כזו אצלך זה נהדר. ושווה לעבוד על זה וללמוד לשמוח בך ובגופך כמו שהוא באופן מלא.

אם זה מעיק עלייך בצורה כזו שאת מעוניינת לעשות שינוי, ויש לך את האומץ והיכולת והכוח הנפשי, לכי על זה.

חשוב לי לציין שאין לי מושג מהן ההשלכות של ניתוח כזה על הנקה, או בכלל. ואת זה לדעתי מאוד כדאי לבדוק מול רופא מהתחום ולאו דווקא כאן.
ואז תעשי שקלול של כל הדברים (מן הסתם בליווי של אמך? ) ותראי אם זה שווה את זה.

אבל שוב, יש הרבה ערך בעיני לכך שתרגישי טוב עם עצמך. ואם יש לך פתרון זמין למשהו שנורא מציק לך, טפלי בו בלב שלם ובשמחה.

זו דעתי וכמובן קחי בעירבון מוגבל כי איני מכירה אותך ואת הסיטואציה בשלמותה...
ואם תחושת הערך העצמית כוללת בתוכהאנונימי (8)
ניתוח גדול ומסוכן?!?!
זה ממד לא עניין של מה בכך..
אומנם לא עשיתי ניתוח. אבל בהחלט בררתי על אופציה כזאת. תמיד היה לי חזה גדול והוא הולך ומתעצם כל הריון ולידה.. מבינה בדיוק את הסימפטומים. את היכולת ללבוש רק בגדים גדולים ו להראות שמנה. את כאבי הגב.. וכו'

ממה שאני גררתי..זה ניתוח עם סיכונים משמעותיים..
חברה שלי עשתה ואני חושבת שזה היה לה מצוין.ירושלמית טרייה

אבל היא היתה במצב כזה שאני, אני נעצתי עיניים בפעם הראשונה שראיתי אותה (הכרנו בעבודה). אני מודה. לא בקטע של משיכה כמובן אלא כי זה היה קיצוני. והיא היתה הולכת שפופה, כנראה ממש רצתה להתחבא..

מתישהו היא נעלמה ואז כשהיא חזרה כולם לא הפסיקו להחמיא לה איך רזתה.

רק אחרי שהיא ילדה ואמרה לי שהיא לא יכולה להניק נפל לי האסימון.. היא לא עשתה שום דיאטה אלא ניתוח הקטנה.

 

בשבילה אני חושבת שזה היה מהפך מדהים.

אני לא יודעת באיזה מצב את אבל אם ממש ממש קשה לך ואם אנשים נועצים מבטים אז יכול להיות שזה צעד חכם.

 

 

מה שכן, זה בהחלט ניתוח מורכב. אז אם את ומשפחתך מחליטים שאת עושה את זה, תבררו לגבי המנתח הכי טוב שאפשר למצוא. פרטי וכו'. גם אם זה יעלה 20 אלף שקל.. זאת בעיני השתדלות בשביל הבריאות.

 

החלטות טובות בעז"ה!

 

אני גם מכירה מישהי שעשתה וממש מאושרתאנונימי (9)
לדעתי צריך לחכות לגיל מבוגר יותראנונימי (10)
לי החזה המשיך להתפתח עד גיל 18 בערך. אני לא יודעת מה המידה שלך אבל הבעיות האלה נשמעות לי מוכרות. לפני סוף ההתפתחות נראה לי חבל לעבור ניתוח .הגוף עוד משתנה. וגם הנפש והרצונות.
לגבי כאבי גב כמו שהמליצו לך -חייבים לקנות חזיה תומכת ואיכותית. אני אוהבת עם ברזלים ובלי ריפוד. בדרך כלל יש בגב יותר מ2 קרסים לחיבור וזה יותר חזק. גם כתפיות עבות עוזרות
.גם ספורט לחיזוק שרירי כתפיים / בטן/ גב עוזר.
אני חלמתי על ניתוח כזה הרבה שנים ובסופו של דבר השלמתי עם הגוף שלי. במיוחד כי בעלי מקבל ואוהב אותי כמו שאני.
וחוץ מזה אחרי ההנקות החזה קצת הצטמק.
תגידי תודהאנונימי (12)
יש נשים כמוני שאין להם כמעט חזה בכלל.
רק עכשיו בהנקה יש לי טיפה וגם זה מעט.
אזתהני ממה שיש, ותתאזרי בסבלנות, הרבה פעמים דווקא אחרי החתונה כשגבר אוהב ומעריך את הגוף שלך התחושות שלנו כלפיי הגוף משתנות.
בהצלחה
ממש לא קשוראנונימי (13)
זה שלך אין לא אומר שהיא צריכה להנות ממשהו שקשה לה. זה לא אמור לסתור את התחושות שלה.
תהני?ברכה בעיסה

את ממש פוגעת.

באה לפה נערה עם בעיה כואבת ומציקה, שאת אפילו לא מתחילה לדמיין את הקושי הפיזי והנפשי שכרוך בזה.

מה את מכניסה את התסביכים שלך?

גם לאנורקסית להבדיל מותר לדעתך להגיד- תגידי תודה שאת לא שמנה כמוני, יש לי 20 קילו מיותרים להביא לך ?

 

 

מה הבעיה? היא אומרת לה פה 2 דבריםאפוש
1.שתעריך את זה שרוב הבנות בעולם רוצות חזה גדול.
2.שהיא לא יכולה לדעת כרגע האם הרצון הזה אמיתי או גחמה
3. שהבעל שלה בע"ה יאהב אותה וזה יגרום לה לתחושת שלמות והשלמה עם המבנה שלה.

לא הבנתי איפה היא פוגעת בבחורה?
מה קשור אנורקסיה כאן? וואואנונימי (12)
לא.אנונימי (13)
מה שנאמר פה זה 'שתסבול בשקט', כי יש בנות עם חזה קטן שסובלות יותר ממנה
מישהו שכואב לוברכה בעיסה
ואומרים לו דברים כמו "תגידי תודה" "תהני"
זה להגיד לבנאדם שהוא סתם אדיוט שעושה בעיה ממשהו שלא קיים.
וזה פוגע.
בדיוק כמו להגיד למישהי שיש לה קושי רציני בגידול הילדים תגידי תודה שיש לך ילדים.
כמו להגיד למישהי שבעלה טס לחו"ל לחודשיים תגידי תודה שיש לך בכלל בעל.
כמו להגיד לילדה שנשברה לבובה שלה היד שטויות זה ממש בסדר ככה. תהני מהבובה, יש ילדים שאין להם בכלל בובה.
להמשיך?
את הצגת את זה באופן הרבה יותר ענייני, ולכן גם יותר נעים לאוזן. (או לעין)

יש משהו שלא ברור לי בשירשור הזה, סליחה שמנצלשתאנונימי (11)

תמיד בשירשורים של נשים עם חזה שטוח/קטן כולן ממליצות לאישה לקבל את עצמה ואפילו

טוענות שזה בכלל לא עניין משמעותי, ואם מישהי מעיזה להמליץ על ניתוח היא תקבל על הראש

 

אני די מתפלאה לגלות שבמקרה הפוך יש הרבה יותר תגובות שתומכות בניתוח, גם אם הוא רק 

בשביל המראה, ואף אחת לא מקבלת ביקורת על תגובה כזאת (שלפי דעתי נכונה גם במקרה

של חזה גדול וגם במקרה הפוך, כל עוד האישה לאמרגישה טוב עם זה וזה מפריע לה בצורה משמעותית,

אין באמת הבדל בין המקרים)

 

יש הבדל משמעותיברכה בעיסה

של כאבים והפרעה לתפקוד. 

זהו שהתגובות פהאנונימי (11)

מאוד מעודדות, בצדק לדעתי, ניתוח גם בגלל המראה וההרגשה ולא רק בגלל הכאבים

גם נראה ליאנונימי (14)

שמבחינה בריאותית, להקטין (עם כל הסיכונים הכרוכים בניתוח) יותר פשוט לחיות עם התוצאות אחרי ההחלמה, ואילו אחרי הגדלה, תמיד יש חשש שהתוספת המלאכותית תגרום לבעיות בריאותיות.

 

אני לא בטוחה במה שכתבתי, אבל נשמע לי שהסיכונים הם לטווח ארוך יותר.

כי זה מביא קשיים בתפקוד וכאביםאנונימי (3)
בניגוד לחזה קטן.
כשאישה עם קטן או שטוחאנונימי (8)
הקושי מתבטא בעיקר מול עצמה. אין קשיים טכניים (נדיר למצוא חזיות והם מאוד יקרות!, לא מוצאים בגדים שמתאימים, תמיד נראית שמנה! גם אם את בתת תזונה)אין קשיים בריאותיים (כאבי גב וכתפיים). אין קשיים של נוחות (קשה לישון על הבטן, ממש כבד..)
אז אם לאישה הקושי רק מול עצמה.. משכנעים אותה שחהל לעדות ניתוח ולסבול
כל כך נכון!^^אנונימי (4)
בנוסף לכל זה יש פריחה מתמדת מתחת לשד והזעת יתר.
גם יש יותר מדי תשומת לב מהסביבה הגברית שהיא על גבול ההטרדה.
קושי לעשות ספורט, ועד שיוצא לי לצאת לריצה יש מלא מבטים ממש פוגעים וגם זה קשה וכואב לרוץ...
הייתי מחכה קצת עם הגיל.אנונימי (15)

אלא אם את ממש בטוחה שסיימת להתפתח.

(הפותחת) הלכתי עם אמא שלי לרופאת נשיםאנונימי (4)
ביררנו והכל והיא שאלה אותי איזה קאפ אני, אמרתי לה c.
היא אמרה שממש לא כדאי לי לעשות כי זה ממש יפה והכל, (אבל זה מפריע לי!) דיברנו ובסוף היא נתנה לי הפניה לפלסטיקאי שהוא יבדוק טוב יותר ויראה.
היא אמרה שבכל אופן המצב שלי ב''ה לא גרוע ולכן גם אם אני ממש לחוצה על ניתוח אפשר לחכות עוד שנה ואז נראה.
בכל אופן, תודה רבה לכולכן ואדאג לעדכן במידת הצורך.
לא יודעת מה הגובה שלך וכו' אבלאנונימי (6)

C זה לא כזה גדול. זה לא קטן אבל ממש לא גדול.

אני מבינה אותך שזה יכול להפריע אבל נראה לי ממש כדאי לך לחכות שתיגדלי עוד קצת.

זה ממש מוקדם. המידות שלך של כל הגוף עוד יכולות להשתנות.

וגם יכול להיות שעוד כמה שנים תרגישי עם זה אחרת.

אני גם בערך C או קצת יותר. תלוי בחזיה.

ובהתחלה באמת זה היה לי די מעיק הגודל הזה. אבל היום שגדלתי אני ממש בסדר איתו וזה לא מרגיש לי כזה נורא. ולא ברור לי למה כ"כ התביישתי בזה כשהייתי צעירה יותר. בכל אופן גם אם זה הפריע לי לא נראה לי שניתוח זה מוצדק.

ניתוח זה לא צחוק זה בכל זאת טראומה לגוף ועדיף לחשוב על זה ברצינות ולא למהר. לפחות לחכות לסוף הגדילה שלך.

 

דרך אגב היו לי כאבי גב תקופות די ממושכותאנונימי (6)

וכשהתעמלתי זה השתפר מאד

הייתי זמן מה בקורס יציבה של שיטת אלכסנדר

וגם ביוגה ובטאי צ'י

רק רציתי לאמראנונימי (16)
שאני מידה b75 וסבלתי הרבה מכאבים גם בפעילות וגם הזעה.
החכמה היא לקנות חזייה שמתאימה לך. אני קניתי חזיות טובות וגם אחת פושאפ (החזה שלי משתנה בגודל כל החודש ) וחולצות נושמות.
ואפילו שהחזה שלי נחשב רגיל עד קטן יחסית כשאני רצה לפעמים צריכה להחזיק אותו (רצה במקום חשוך או עם צעיף כדי שלא יראו)
אבל לא רוצה לוותר על הנשיות שלי ועל ההנקה.

חשבת לשים קורנפלור ? זה סופח זיעה.

ועוד משהו ,כאבים בחזה זה משהו רגשי. לפעמים שומרים דברים ,ולא מוציאים וזה מצטבר שם.
כשטיפלתי ברגש זה עזר לי גם לכאבים בחזה.

המון בהצלחה לך יקרה ,וכדאי לך להתעודד שכשיהיה לך בעל יהיה לך שווה וכיף עם זה .
בחירה טובה !
C זה לא חזה גדול!!!הפתעה!
נשמע לי שחזייה טובה ותומכת תפתור את העניין. בטוחה שהכאבי גב בכלל קשורים?
באמת לא גדול. הופתעתי כשהפותחת כתבה C.אנונימי (14)

אני גם הייתי עם C בגיל 15, ובהריונות והנקה יותר...

 

לדעתי את האנרגיות צריך כרגע להשקיע בלהשתדל לקבל את עצמך ולמצוא פתרונות טכניות הכי טובים שאפשר.

חבל לקבל החלטה כל כך מכריעה בגיל כזה.

 

*טכנייםאנונימי (14)


תשאירי את האופציה של ניתוח פתוחהאנונימי (8)
אולי היום מציקה לך המידה ו בעתיד זה ישתנה..
לא שווה בגלל מידה c למנוע הנקה בעתיד ולהכנס לסיכון של ניתוח. חוץ מזה שבמידה שלך קופת חולים לא תממן לך ניתוח והוא מאוד מאוד יקר (30000 שח).

רק לסבר את האוזן. אני בגילך הייתי מידה e.. וכיום אני במידה h ורק עכשיו התחלתי לברר על ניתוח. לא כי אני לא סובלת ולא כי אין לי בעיות גב ונפש בגלל זה. אלא כי הסיכונים בניתוח כזה משמעותיים מאוד!
ממליצה לך למחוק את האופציה של ניתוחברכה בעיסה
מוזמנת לשיחה באישי
לדעתי תחכי עם הניתוח לגיל 20 לפחות...איזו נחמה

בגיל 20 העולם בכל זאת נראה קצת אחרת, וניתוח זאת אופציה שאין ממנה דרך חזרה...

חשבתי שאת הרבה יותר במידה כזאתאנונימי (17)
לא אמורים להיות כאבי גב אני מידה D70 ובהנקה זה עולה לDD ואין לי שום כאבי גב או בעיה עם בגדים. את משתמשת בחזיות איכותיות ותומכות? יכול להיות שאת צריכה לעבוד על שרירי החזה שלך. ובקשר לבגדים יכול להיות שיש לך בעיה עם בגדים כי את קונה בחנויות של ילדים/נערות כי ממה שאני רואה בחנויות לנשים אין בעיה למצוא בגדים למידה הזאת. זה גיל שהגוף משתנה ולוקח זמן לקבל אותו ולאהוב אותו לכן גם אם תחליטי לעשות ניתוח כגי לחכות לגיל קצת יותר גדול בו כבר לומדים לאהוב את הגוף.
גם לנשים יש בעיה למצוא שמלות שלא ישב ממש צמוד. לי לפחות..אנונימי (18)


הכוונה שהבעיה לא נפתרת בבגדי נשים אבל אולי הכיוון לחפש שם באאנונימי (18)


את יכולה לבקש בחנותהכל דבש
חזיית מינימייזר
הבנתי שהיא מקטינה ממש אפילו ב2 מידות.
גיליתי בסוף שאני צריכה e.. אנונימי (פותח)
עכשיו זה נשמע הגיוני יותראנונימי (3)
גם אני עם e. פעם הפריע לי יותר היום פחות.
חושבת שאם הייתי עושה ניתוח הייתי מצטערת מאוד מאוד בגלל ההנקה..
חוץ מזה שעם חזייה טובה זה נראה פחות
באמת נשמע יותר הגיוניאנונימי (17)
נשמע שעד עכשיו לבשת חזייה שלא מתאימה לך אחרת כבר היית יודעת מה המידה שלך לא? אם כן תקני חזייה איכותית בידיוק במידה זה יכול לעלות יקר אבל זה שווה את זה.
הלוואי עליאנונימי (9)אחרונה
אני בת 15 שטוחה לגמרי!! רק 2 פיטמות, חזה שלא התפתח,
זה כנראה גנטי, גם אמא שלי כזאת וגם כל אחיותיה הגדולות.
כיף לך!! הלוואי עלי
כמו שכתוב בשיר השירים : שני שדייך כשני עופרים
מסתבכת כל פעם מחדש עם ההגדרה של מנוחה אחרי הלידההריון ולידה

לא ברור לי מה סבבה ומה נקרא מאמץ מידי.

אני שבועיים אחרי לידה ב"ה.

ה'בעיה' שזה לא לפי ההרגשה שלי. כלומר אני יכולה להרגיש יחסית בסדר ושיש לי כוח לעשות משהו, אבל זה לא אומר שטוב לעשות את זה.

אז מה אתן עושות שבועיים אחרי?

נגיד דברים כמו-

לשטוף קצת כלים,

להכין ארוחת ערב/ צהריים

לחתוך סלט

לקלח את הילדים (שזה כולל להרים את הקטנים מהמקלחת לשידה כדי להלביש אותם)

יש דברים שאין ברירה אבל לפעמים יש ברירה כמו להשאיר את זה לבעלי, אבל גם לו כבר די נגמרת הסבלנות אחרי שבועיים ואני לא רוצה למתוח את החבל מידי וגם לא סתם להתפנק יותר מידי כשאני יכולה להתאמץ קצת.. גם ככה הוא מפזר את כולם בבקרים ומארגן אותם לבד.

בעיניי- מה שאפשר לעשות בישיבה,מוריה

זה סבבה.

עדיף לנח. שאח"כ לא יתנקם.

(רצפת אגן וכו)

זהו, שהדוגמאות שנתתי הן לא בישיבההריון ולידה

כלומר אולי היה אפשר לעשות בישיבה אבל זה כבר יותר מסובך (יש רק שולחן בסלון, אין במטבח. וזה מסורבל לי ולוקח הרבה יותר זמן מלעמוד במטבח לחתוך סלט למשל).

אז אני לא יודעת מה נכלל במנוחה ועד מתי כדאי לא לעשות דברים כאלו...

בעייני לשטוף כליםytrewq

ולבשל בקטנה זה בסדר. כמה דקות להפעיל את הגוף בצורה מינימלית זה אפילו חשוב לדעתי.

לקלח זה יותר מדי. להרים על השידה ממש ממש לא!

האמת שבועיים אחרי לידהאיזמרגד1

(בעיני עד חודש אחרי לידה, אפילו חודש וחצי) אין כזה דבר להתפנק מדי. כל מאמץ הוא מאמץ מיותר. יש דברים שהם לא מאמץ בכלל מבחינתך וזה בסדר גמור, ויש מקרים שאין ברירה וחייבים לעשות, אבל בעיני זה שלבעלך נגמרת הסבלנות זה לא מקרה של אין ברירה

זה מקרה של שיתאמץ עוד קצת במקום שאשתו היולדת תתאמץ עוד קצת... זה לא לנצח, רק עוד שבועיים שלוש.

°^°^^ ממש ככה.יערת דבש

לשטוף כלים ולקחת ילדים

שבועיים אחרי לידה

זה ממש לא סבבה

לדעתייראת גאולה

להכין אוכל ולחתוך סלט, אם זה מרגיש לך בכוחות ובסדר לך - מעולה. תרוויחו כולכם אוכל מזין וטוב.

כלים - לא. זה משהו שיכול לחכות ואפשר גם להביא מנקה / נערה בתשלום, לא חייבים דווקא אותך בשביל זה.

לקלח ילדים - אני חושבת שכן, אבל אולי למצוא פתרון להרמה שלהם, למשל לתת להם לטפס לבד, או להלביש בישיבה על המיטה.

תודה לכן! עשיתן לי קצת סדר למרות שחלק מהתגובותהריון ולידה

סותרות אחת את השניה

להכין אוכל אפשר לעשות הרוב בישיבהמתואמת

כל השאר לא. אז לא... ודאי לא לקלח ילדים, שזה ממש מאמץ...

ולא, זה לא פינוק, זו הבריאות שלך...

אז להרפות כמה שאפשר - שהילדים יתקלחו פעם ביומיים, לאכול כמה שיותר בחד פעמי, להזמין עזרה בתשלום אם גם מה שנשאר גדול על בעלך...

בבצלחה ומזל טוב!

זה הרבה תלוי בהרגשה שלך! פיזית ונפשיתיעל...

אני גם שבועיים אחרי לידה ב"ה

ומרגישה מעולה ממש ממש!

מנסיון העבר, כשאני מרגישה מעולה, אז זה באמת ככה ואין את ה"נפילה שאחרי" ב"ה

אז אני מרשה לעצמי לצאת, לבשל, לאפות, לטפל בילדים..

עם יד על הדופק כמובן והרבה הקשבה לכוחות.

הדברים שאני לא עושה זה שטיפה, כי שמעתי שהתנועה הזו לא טובה אחרי לידה ולהרים דברים כבדים..

לא ולאDoughnut

שבועיים אחרי לידה לא עושה כלום ממה שרשמת.

המקסימום זה להכניס מכונה בישיבה מדי פעם (עם זה בעלי לא מסתדר בכלל). עדיף כלים מלוכלכים בכיור (או חד פעמי) ושניצל תירס מאשה שלא נחה היטב.

ומחילה מה זה נגמרת לו הסבלנות? סחבת 9 חודשים לא נגמרה הסבלנות?... את יולדת! לא מתפנקת. הגוף עובר טלטלה רצינית מאד ומנוחה זה לא צחוק. תקראי קצת על משכב לידה, מצרפת לך קטע:

לפני הכל – משכב לידה: ששת השבועות הראשונים:

משכב לידה הוא תקופה מיוחדת במינה, שבה הגוף מתאושש מההריון והלידה, מבסס את ייצור החלב, ותומך בך במשימה של הסתגלות לתינוק החדש. כדי להבין טוב יותר את הצרכים שלנו בתקופה הזאת, שווה לעצור לרגע ולהבין עם מה הגוף שלנו מתמודד אחרי הלידה.

בזמן ההריון שרירי הבטן מתארכים מאוד כדי להתאים את עצמם לבטן הגדלה, ושרירי רצפת האגן נושאים בעול אינטנסיבי של משקל התינוק והרחם. אחרי הלידה, שרירי הבטן נעשים רפויים מאוד אחרי שהרחם התרוקן, ואינם מסוגלים להתכווץ ביעילות. שרירי רצפת האגן נחלשו זמנית מהלידה, בייחוד אם יש איזשהם תפרים (ניתוח קיסרי אינו מגן על רצפת האגן יותר מלידה רגילה – נהפוך הוא), השרירים האלה אינם מסוגלים לתמוך בגוף כהלכה, במיוחד בתנוחות זקופות.

כדי לפצות על כך, בששת השבועות שאחרי הלידה הגוף מפריש קוקטייל הורמונים מיוחד במינו שמעודד החלמה וצמיחה של הרקמות. זהו הזמן היחיד בחיים שבו יש התחדשות של רקמה עצבית באיזור האגן. כך שששת השבועות שלאחר הלידה הם חלון הזדמנויות להחלמה והתחדשות פיזית. אלא שההחלמה מתרחשת אך ורק אם האם הטרייה זוכה למספיק מנוחה. אם היא מתאמצת מדי, עומדת יותר מדי ונושאת משקל כבד, היא נמצאת בסיכון גבוה לפגיעה מתמשכת ברצפת האגן.

אז מה עושים? אנשי מקצוע בתחום שיקום רצפת האגן ממליצים על מנוחה מוחלטת בתקופה הזאת. הנה כמה דרכים להשיג אותה: א. לא לשאת שום דבר פרט לתינוק. ב. להימנע מעמידה ממושכת. נסי לשבת בכל הזדמנות שבה בדרל כלל עומדים: במקלחת, תוך כדי צחצוח שיניים, סירוק שיער, התלבשות, במטבח, במפגש אגבי עם חברה ברחוב. ג. להימנע מישיבה ממושכת. ישיבה זקופה גם היא מעמיסה על רצפת האגן. נסי לשכב כל פעם שמקובל לשבת: כשבאים אלייך אורחים, כשהתינוק ישן. היכולת להניק בשכיבה היא בעלת ערך רב, כי היא מאפשרת לך לטפל בתינוק ולנוח בעת ובעונה אחת. שווה ללמוד אותה ברגע שאת נוכחת שהתפיסה של התינוק בסדר. ד. לתמוך ברצפת האגן. קרחומים קטנים על האזורים הנפוחים בימים הראשונים לאחר הלידה מפחיתים נפיחות ואי-נוחות. כדאי לקפל מגבת למלבן ארוך ולהניח אותה על הכסא כך שהיא תהיה מתחת למפשעה והרגליים משני צדדיה. הלחץ העדין והמרופד שהמגבת מפעילה תומך בשרירי רצפת האגן ומקל על התחושה הכללית, במיוחד אם יש תפרים. מומלץ לקבל הדרכה מפיזיותרפיסטית רצפת אגן איך להגן על האזור בזמן מאמץ. ה. לא לסמוך על תחושות הגוף! הרבה פעמים אומרים לנו "תקשיבו לגוף", וזו הנחיה טובה בדרך כלל. רוב השרירים שלנו מאותתים לנו כשהם מתעייפים וזקוקים למנוחה. אבל שרירי רצפת האגן לא מחוברים היטב לרשת של עצבים תחושתיים, והם לא שולחים לנו מסר ברור על עייפות. אם שלושה שבועות אחרי הלידה עמדת, הלכת, רחצת כמה כלים ופתאום את מרגישה עייפות וכובד באיזור המפשעה – סימן שהיית צריכה להפסיק הרבה הרבה קודם. לכן, אנשי מקצוע ממליצים על הגבלה מודעת של עמידה והליכה. לא יותר מ- 10 דקות של עמידה רצופה לכל שבוע מזמן הלידה (כלומר: 10 דקות גג בשבוע הראשון, 20 דקות בשבוע השני וכן הלאה). כלל האצבע של הפיזיותרפיסטית שלי למשכב הלידה: לבקש, ללוות, לקנות או לגנוב כל עזרה שרק אפשר.

כשבעלי היה במילואיםאמאשוניאחרונה

עשיתי הכל הכל לבד, ולהרבה יותר משבועיים. יותר קרוב לחצי שנה. ועבדתי משרה מלאה במקביל.

את יכולה לספר סיפור, לשבת עם ילד להקשיב, לחתוך סלט נגיד. לטפל בתינוק הקטן.

שבעלך ינשום עמוק יתאזר בסבלנות ויעריך את החלוקה שבשגרה.

אם לך זה יהיה ברור, הוא יסתדר.

אם לך לא נעים, מאיפה הוא יביא את הסבלנות?

אם בעלך לא מסוגל לקלח את הקטנים- שלא יתקלחו.

עצם זה את מגדירה כברירת מחדל "שאין ברירה אלא לעשות" חוץ ממה שהוא יכול לעשות, זה מה שמעוות.

הוא אמור למצוא פתרון להכל, חוץ ממה שאת כן יכולה. ככה זה אמור לעבוד.

עזרה פליז- כאב/דיקרות בעוראור בקצה המנהרה

בהריון תאומים שבוע 32.

התחיל לי כמין כאב בלתי נסבל רק בצד אחד מתחת החזה בצד ימין. כמין כאב בעור. ברגע שחולצה נוגעת לי בעור או כל מגע אחר בעור באזור הספציפי הזה מרגיש כמו סכינים בעור.

משהי נתקלה בדבר כזה. אני לא יכולה לעשות כלום כל שניה קופצת מכאב שהחולצה נוגעת שם. גם בלי חןלצה יש תחושת אי נוחות אבל כאב של סכין זה רם משהו נוגע בי.

הצילו

תודה רבה

אולי יובש?מוריה

הייתי מנסה לשים קרם או חמאת שיאה.

תודה לךאור בקצה המנהרה

לא רואים שום דבר חיצוני, שמתי באמת קרם לחות אך עדיין רגיש מאד מאד

יכול להיות שזה גםמוריה

התרחבות של הרחם.

זכור לי שבערך בשבוע הזה גם התחילו לי כל מיני כאבים חדשים (גם בהריון תאומים).

אם זה ממשיך, הייתי מתייעצת עם הרופא.

זכור לי שמישהי פה פעם תיארה כזה דבראורוש3

חושבת שזה לא היה משהו מלחיץ

תנסי אולי קרם טוב? תתארי לאחות במעקב הבא

תודה לכן. אני לא חוששת שזה משהו מסוכןאור בקצה המנהרה

זה מרגיש באמת כמו משהו עצבי בעקבות מתיחת העור. השאלה אם יש איך לתפור את זה...

ללדת בזמנו. 🫣מוריה

וגם אז יהיה כאבים אחרים 😊

אבל מעודדת אותך שכשנכנסים לשגרה זה ממכר.

😍😍

🤔 אני כרגע עסוקה בלשרוד. לאאור בקצה המנהרה

מגיעה על לחשוב על אחרי🫩

תודה לך

מבינה לגמרי. 🫶מוריה

וואי גם לי זה קורה תמיד וזה סיוט!!רק טוב=)

כששמים לי בלידה את המוניטור על המקום הזה אני צורחת יותר מבצירים..

פעם רופא אמר שאולי זה בקע והעצבים חשופים יותר

נשמע שאין פתרון לדבר בזה . רק לסבול בשקטאור בקצה המנהרה

תודה לך. זה ממש כאב לא נעים

אולי דיקור או משהו אחר מהרפואה האלטרנטיבית?ואני שראחרונה

שאלה לנשים..אביול

שבוע טוב,

מוזר לי לכתוב פה... הייתי פעילה לפני כמה זמן ומאז אני קוראת שקטה...

בקיצר- אני כבר כמה שנים עם התקן לא הורמונלי (נובה טי).

אני רגילה כבר שהוא מכביד קצת תא הדימום בוסת, אבל עכשיו אני כבר שבוע וחצי והדימום לא מפסיק!

כמובן לא ברמה של למלא את הפד, אבל כן ברמה של דימום...

מה יכול לגרום לזה? זה מתסכל שכ"כ הרבה זמן לוקח להיטהר...

אני בעיקר שואלת כדי להביןאביול

אם זה נורמלי, ואם יש סיבה לזה...

בעלי אומר ללכת לרופאה, אבל לא נראה לי שזו סיבה מספקת ללכת לרופאה...

בהחלט מומלץ לפנות לרופא/ת נשיםתהילה 4

יכולות להיות גם השלכות של גיל ועוד.

ממליצה ללכת לרופאאליה:)

לי היה דימום כזה של שבועיים וחצי כמעט( זה היה בתקופת הקורונה ובדיוק חליתי אז יש מצב שקשור) רופאת הנשים רשמה לי פירומלט נטר והדימום נגמר ב"ה. כשהתייעצתי עם רב כוא ביקש ממני לעולם לא להגיע למצב כזה אלא תמיד לפנות כדי לראות איך אפשר להקל ולטבול..

מקוווה שיעבור לך מהר.. ותפני ליועצת הלכה /רב וכו'..

אם זה יותר מ4 שנים אז זה יכול להיות איתות שצריךשימושית

להחליף התקן.

חוץ מזה- הייתי הולכת לרופאה כי יכול להיות שיש פצע/ציסטה/משהו אחר בלי קשור להתקן

והעיצות הרגילות להפסקת דימום.

יכול להיות שההתקן זזאמאשוניאחרונה

נשמע לי דווקא הגיוני לבדוק את זה.

הלפפפ בנות ישראל מה עושים עם השפם????עד חצות

הלכתי לקוסמטיקאית השבוע, הורידה לי את השפם בשעווה, תוך יומיים שלוש הכלללללל חזר!!! טונות שערות.. בשפם וגם בגבות.. פשוט סיוט!!

מה אתן עושות?????

חוט. לבד בביתהמקורית

כל כמה זמן צומח? זה לא משאיר פצעים? פגמנטציה?עד חצות

עונההמקורית

צמיחה בפנים היא הורמונלית. אני עושה פעם בשבוע

לא

ולא

אפילציהDoughnutאחרונה

עשיתי לפני מלא שנים ולא חזר.

יש המלצה למטפל/ת זוגי , בזום, דרך תוכנית עמית ?מנגואית

וגם אולי לטיפול אישי רק לי (לא יודעת אם אפשרי בעמית כי בעלי זכאי ולא אני(

תודה!

ממליצה מאודאוהבת את השבת

על נגמרו לי השמות , יעל זקש

לא יודעת אם יש החזרים דרך עמית...

תודה לך. לטיפול זוגי או אישי?מנגואית

מתייגת:

@נגמרו לי השמות

את פסיכולוגית?

דרך עמית?

תודה

גם ללזוגי, וגם לאישיאוהבת את השבתאחרונה

זה נקרא ייעוץ, לא פסיכולוגית

מישהי יודעת מתי נפתח היום הקניון הגדול בפ''ת?אורוש3

בai של גוגל כתוב שש וחצי. אבל באתר של הקניון כתוב שמונה וחצי. מניחה שזה משתנה בין שעון קיץ לחורף. אבל לא הכי בעניין לנסוע סתם....

באתר האינטרנט רשום 18:30*אני*
נכון אבל נכנסתי לתוך האתר של עופר ושם 20:30אורוש3

מניחה שסתום לא העבירו לחורף. נקווה...

נכון. ברור שלא עדכנו את אתר האינטרנט*אני*

תודהאורוש3אחרונה

עוגות שמביאים לקידוש או לאחריםואני שר

אשמח לשמוע אתכן

אני מוצאת את עצמי מסתבכת בסיטואציות של קידוש קהילתי או להכין עוגה ליולדת/מגויסת,

בגלל שלא נעים לי להכין סתם עוגה בחושה פשוטה, אני מרגישה שזה צריך להיות מספיק שווה ואז אני נתקעת....

לקידושים יצא לי להביא בעיקר עוגת שוקולד עם קרם וסוכריות ואז זה מרגיש לי גם פשוט וגם אטרקטיבי (למרות שמקווה שהורים לא מקללים אותי בלב על הלכלוך;),

ולמשפחות זה רק כשיש לי זמן וכוח להכין עוגיות יותר מושקעות.

בכללי מלחיץ אותי להביא אוכל לאחרים כי מי יודע איך יצא, למרות שאפיה זה בגדול דבר שאני טובה בו...

אשמח לשמוע מה מקובל להביא אצלכן,

מה תרגישו בנוח להביא או תשמחו לקבל

כדי לקבל איזו תחושה מה נורמלי ואולי רעיונות לעוד אפשרויות שיקלו עלי את החיים.

תודה

ליולדת או מגוייסתמתיכון ועד מעון

מכינה עוגה שאני מכינה לנו, בד"כ עוגת שמרים טריה זה מפנק ממש.

לקידושים- בראוניז לוטוס נראה טעים ושווה ועבודה קלה

אני אדם רע אם מעצבן לי שהיא יולדת לפניי?!אנונימית בהו"ל

גיסתי (לא בדיוק, האישה של גיסי)

ואני

משוערות לאותו שבוע אני ליום ראשון והיא לחמישי

כבר בתשיעי אבל יש עוד קצת עד המשוער

אנחנו חברות טובות דווקא

אבל הבוקר כתבה לי שיש לה צירים מהלילה ימחכה שיצטופפו לראות אם זה לידה

וואלה עצבן אותי חח

כזה אופ נו מה נו

גם כי אני גם רוצה כבר ללדת

וגם כי, סיבה מטופשת אבל מה אני אעשה, אני מפחדת שאז לא חתייחסו אליי כשאלד… אופ

אני גם הייתי צפויה ללדת יחד עם גיסתידיאן ד.

והיא ילדה 3 שבועות לפני 🤭🤭

זה שלב כזה שאת מתה ללדת...

ויוצאות לך העיניים מכל מי שכבר סוף סוף אחרי זה.

ממש לא רעה, זה מובןכורסא ירוקה.

אבל אם קשה את יכולה להגיד לה שזה מלחיץ אותך

ממש מובן. בסוף תשיגי אותה...חחחממתקית

העיקר בעיתו ובזמנו.

ולהיפך, את תלדי אחריה אז היחס יעבור אלייך לא?

ממני שלא רצתה ללדת ותמיד רציתי שישארו עוד בבטן, בשביל ההרגשה והכיף, בעיקר באחרון.

וכולם נולדו רגיל וטבעי עם צירים בשבוע 37...

וואי הכי מובןאונמר

גם לי זה היה.

משמים בסוף כל התיזמונים האלה...

השם ישלח לך מה שהכי טוב לך ❤️

ממש ממש מובן!קטנה67

בשלב הזה את רק רוצה כבר להיות עם תינוק מתוק ביד וכל מי שעוקפת אותך זה מעצבן😅

בקיצור, תכילי את עצמך, מותר לך

ותחשבי איזה כיף יהיה לבני הדודים עוד כמה שנים להיות כל כך קרובים בגיל

קרה לי גםהבוקר יעלה

גיסתי היית צריכה ללדת שבועיים אחרי וילדה כמה ימים לפני.

וכן התעצבנתי חח

כשאת מוצפת הורמונים הכל הגיוני

קרה לי גם אבל הפוךשימושית

הייתי אמורה ללדת חודש אחרי התל"מ האחרון של גיסתי (כאילו שבוע 42) בסוף ילדתי יום אחריה

ושתינו עשינו ברית.

האמת היה קצת מעצבן כי מהצד של בעלי רק חמי וחמותי הגיעו כי כולם הרגישו שיצאו ידי חובה בברית יום לפני

איזה מבעס זה.....יעל מהדרום

לי ולאחותי היה שבוע הפרששומשומונית

אבל בפועל הם נולדו 3 שבועות הפרש. כך שהייתה ברית ויום אחכ פידיון. כולם הגיעו גם לזה וגם לזה (אבל אולי גם בגלל שפדיון זו מצווה שלא תמיד עושים, וזה גם היה אחהצ, בניגוד לברית שהיא בבוקר)

כיף לכם זה יכול להיות גם עניין של משפחות ומיקוםשימושית

וכו'

יש גם בריתות לא בבוקר....יעל מהדרום

לא יפה, לפחות היו מתחלקים....שיפור

גיסתי אמורה ללדת 4 ימים לפנייהר את יש

נחיה כנראה מה יקרה בסוף

מהצד זה משעשע... כי ברור שזה לא נובע משנאהיעל מהדרום

לק"י

(אני דוקא לא מאלה שרק מחכות ללדת כבר. אבל מבינה את החלק הרגשי המשוגע בהריון....).

גם אני ככהשומשומונית

אףפעם לא הגעתי לתאריך ותמיד יולדת מוקדם.

הפעם גיסתי הייתה צריכה ללדת שבועיים וחצי לפני וכולם אמרו שבטח אלד לפניה. אז נכון שכבר הייתי בביח יום לפני שילדה אבל בסוף שחררו אותי. ילדתי 5 ימים אחריה וממש הייתי רוצה הפרש גדול יותר.

נראה לי באף לידה לא רציתי ללדת אבל מסתבר שהילדים שלי כבר רוצים לצאת...

טוב לשמוע על עוד כאלה😅 (אני תמיד יולדת אחרי...)יעל מהדרום

כולם אומרים לישומשומונית

שאני רוצה לסחוב כי אףפעם לא הגעתי לתאריך ואני לא יודעת איך זה...

כבר לא בטוחה שאוכל לנסות ולבדוק איך זה ..

אבל כנראה שאת ממש מיוחדת, כי גם כשעברת את התאריך, את עדיין אוהבת😉

את גם כמוני שבשבוע 37 מרגישה בפוסט דייט? 😂😂😂שימושית

וואו אני יולדת ב41 פלוס ותמיד מקנאה באלה של 43דיליה

אני כל כך אוהת להיות בהריון....

תמיד מרחמת על מי שכבר ילדה חחח.

הכי מושלם כשהם בפנים שמורים ומוגנים.

ואני כל כך יפה וסקסית...

גם אני לא מחכה ללדתבאתי מפעם

לא כי כ"כ כיף לי להיות בהריון פשוט כי אני *מפחדת* להגיע לרגע הזה, אז כמה שאני סובלת וכאובה בהריון, אני לא מחכה להגיע לרגע הלידה, אבל מי שואל אותי? כשזה מגיע זה מגיע.

תמיד אני אומרת לעצמי שאיזה מזל שיש 9 חודשים מאז שנכנסת להריון עד הלידה, אם זה היה קצר לא הייתי מעיזה להכנס להריון.

אבל להיות אחרי זה כ"כ כיף לדעת שעברתי את זה!

בגלל זהרקאני

אני לא מחכה ללדת

אני מחכה להיות אחרי

חחחח

כל תחושה היא נורמלית בשלב שלך ;)קנקן שבור

לגבי השורה האחרונה שלך, קרה לי גם, ילדתי כמה ימים אחרי גיסתי וזה גרם רק להתרגשות שיא מצד המשפחה של בעלי. זה לא הוריד להם מההתרגשות בכלל

מצטרפתהשם שלי

ילדתי פעמיים כמה ימים אחרי גיסתי, ולא הרגשתי שזה. השפיע על היחס של המשפחה.

ממש לא אדם רעטארקו

זה מאוד הגיוני לרצות כבר ללדת ולקנא במי שכבר יולדת...

לא הבנתי למה הסקת מזה שאת אדם רע

את לא רוצה שלא יהיה לה

את פשוט רוצה כבר גם..

אבל נשמע שזה פחות עושה לך טוב התקשורת האינטנסיבית איתה כרגע, אז תכתבי לה משהו נעים שיאפשר לך מרחק

(אגב היא לחלוטין כן גיסתך חח)

תודה לכולן❤️ נירמלתן לי חחאנונימית בהו"ל

והיא מסכנה עבר לה…

כל היום היתה עם ציר כל שעה ובערב הפסיק…

גם לי היו ימים כאלה מ37 ובסוף ילדתי בשבוע 40שיפור

גיסתי ואני גם היינו משוערות הפרש של שבוע.ניק חדש2

היא קבעה קיסרי לשבוע 39 כשאני הייתי אמורה להיות 38+4.

ולפני הלידה הזו ילדתי בסוף 39 עם זירוזים!!!!

הפלא ופלא הבן שלי החליט לצאת ב38+1😅😅😅😅

כולנו עד היום מופתעים שהוא גדול מהבת שלה חחחח

אני הייתי אמורה ללדת שבוע לפני גיסתישמ"פ

היא ילדה יומיים לפני

נראה לי דמעה שהייתי מאושפזת בתור לזירוז וזה הלחץ אותה ללדת,😂 סתם

הכל טוב ויפה רק שאני כבר חושבת מה עושים לשבת בר מצווה עוד עשור.נשמע לי פרוייקט מורכב

תכלס נראה לי מפרידים שבתות במקרה הצורך.אינרציהאחרונה

בזמנו לאח שלי דחו בחודש כי היו עוד חבר או שניים באותה שבת.

אבל עוד חזון למועד