אוכל לעבודהmp3
בעלי יוצא כל יום ב6 לעבודה.הוא אוכל בסביבות 10 את ארוחת הבוקר שלו.
אני צריכה רעיונות מה לשים לו.ובמיוחד רעיונות איך זה לא יהפוך למשהו עיסתי ומגעיל.לדוגמא ירקות חתוכים ששמתי לו בקופסא הוא אמר שהם נהיו לא "יפים למראה" בלשון המעטה. גם צריך לקחת בחשבון שזה לא יושב בתוך צידנית מסודרת ויש סיכוי גדול שהקופסא תעמוד בצורה אנכית עד זמן האוכל.
היתה תקופה שעשיתי לו סנדוויצים וזה היה נחמד עד סביר כי הם היו נמעכים ולא מגרים לאכילה.
בנוסף להכל אני בחורה קצת מרובעת בעניני אוכל ורעיונות קולינריים זה לא התחום שלי.
כל רעיון או טיפ או משהו שיכול לעזור לי יתקבל בברכה ובשמחה גדולה.
להשתמש בקופסאות פלסטיק~א.ל
עבר עריכה על ידי לעולם חסדו בתאריך כ"ח בתמוז תשע"ו 10:51
- את הירקות/ הפירות להניח בשלומתם, בתוך הקופסא. כך הם נשמרים הכי טוב
- כריכים- כנ"ל, נשמרים טוב כשהם אטומים
- אפשר עוגה חתוכה, עוגיות
- אפשר ממש אוכל מבושל:
אם אין לו איך לחמם, אפשר להניח לו שוב- בתוך קופסא,
קוסקוס בשקית, קצת שמן, ומלח
והוא יכול להכין לעצמו סוג של מנה חמה
או דברים שאפשר לאכול והם טעימים גם כשהם לא חמים:
שניצלים, פשטידה עשירה...

בהצלחה!!
 
מה שעולה ליש.א הלוי
ירקות חתוכים - לא לשים עליהם רוטב/מלח אלא לשים בנפרד, בד"כ מחזיקים יותר יפה.

מאפינס ירקות- יש לניקי ב מלא מתכונים לזה

>>>יש צידניות קטנות בגודל תיק אישי קטן שמעולות לכאלה דברים.<<< וקופסאות פלטיק ישמרו על הצורה של הסנדווצים

בחורף- חביתה / ביצה קשה + לחם בצד
אפשר לחמניות שוות + ממרח טעים שמחזיק מעמד
אפשר להכין סמבוסק - בצק של חלות/לחמניות עם רוטב עגבניות +טונה + מה שרוצים עטוף בתוך הבצק (מחזיק יפה וטעים, ולא יבש)

פסטה עם רוטב- אם אוהב שזה לא חם.

אפשר קוסקוס מוכן + סלט חתוך בצד ולערבב יוצא טעים.

פשטידות קטנות ( אפשר להכין כמות ולהקפיא, לקחת קפוא ועד שיאכל זה יפשיר, לא להקפיא תפו"א.)

לביבות ירק- שוב, לניקי ב יש מתכון מוצלח.

אפשר לצרף עוגיות/עוגה טעימה כקינוח.


ניצלו"ש קל- את הסמבוסק מטגנים או אופים?חדשה ישנה


אני אופה (זה הבצק של החלות אצלנו...)ש.א הלוי
אפשר גם לעשות במילוי "פיצה" = גבנ"צ +רוטב+זיתים/בצל/תירס/אחר
להשקיע בקופסאות ולעטוף טוב. אפשר לקחת -מוטיבציה


ירקות חתוכים (לא לשים עליהם מלח או תבלין אחר, אם הוא רוצה אז שישים לפני שהוא אוכל),
מאפינס ירקות,
סנדוויצ'ים כמו: חביתה (עם ירק, עם בצל, עם פטריות וכו'), גבינה קשה כל שהיא, טוסט, טחינה וכו'.
אפשר להכין לחמניות או פיצות אישיות.
אפשר להכין פשטידות (פטריות, גבינה, בצל וכו')

אפשר לקחת תפו"א וביצה + ירקות חתוכים

אפשר גם לביבות (תפו"א, ירק וכו')

נראה לי שפסטות/אורז וכו' זה כבד מדי לארוחה בשעה 10:00, אבל תלוי בו.

ירקות בקופסה, שניצל או סטייק עוף בקופסה, סנדוויץ בקופסהירושלמית טרייה

השאלה היא האם האוכל בקירור כלשהו משש עד עשר. זה הרבה שעות, לא הייתי לוקחת משהו בשרי אם אין קירור.

מה שכן אפשר זה גבינה צהובה וטבעול, הם לא מתקלקלים מהר.

אם יש קירור אפשר בעצם כל תוספת שהיא "יבשה" - אורז עם דברים, קוסקוס כמו שאמרו, ציפס..

 

ומצטרפת למה שאמרו לשים סנדוויצים בקופסה, ואת הירקות לשים רחוצים ושלמים.

 

אולי הוא יכול לשמור לו בעבודה מלחייה ובקבוק אחד של שמן זית. ועוד תבלינים אם הוא אוהב. אם זה אפשרי, זה נוח מאד בשבילו וכמובן חוסך התארגנות וגם חסכוני. אם יש לו שם מקרר אז הוא בכלל יכול לשמור לו שם מטבוחה וקטשופ וכו'.

תודה רבה רבהmp3

הבאתן רעיונות טובים.

אהבתי את הלחמניות שממולאות בכל מיני ואת המאפינס או פשטידה.ננסה ונראה איך זה הולך.

לגבי אורז או קוסקוס ופסטה קצת נשמע לי כבד כארוחת בוקר.

ובקשר לקרור בעבודה-אז אין לו קרור.הוא עובד בשטח ואוכל בשטח.לכן גם לא רלוונטי לתת לו בקבוק שמן זית או תבלינים.היתה תקופה ששמתי לו מלחיה באוטו אבל היא נעלמה די מהר.

 

אשמח כמובן לעוד תובנות ורעיונות.

יום נעים.

שקית אוכל עם קצת תיבול - לצרף לקופסת הירקותש.א הלוי
כך יש לו תיבול והוא לא הורס את הירקות. (שקית עם מלח, פלפל ושמן זית..)
אם צריך לימון אז פשוט לשים בעוד שקית/קופסה חצי לימון
כן.זה בערך מה שעשיתי לו היוםmp3

שמתי ירקות שלמים וצירפתי שקית עם מלח .

באמת חבל שלא שמתי לו לימון...

לא נורא פעם הבאה.

אני ממש מחכימה מכן.תמשיכו...

כשאת מכינה דברים תכיני כמות גדולהש.א הלוי
כך לא תצרכי להכין כל יום אלא תוכלי פשוט להוציא מהמקפיא וזה יפשיר עד שיאכל.
(אבל שקודם תטעמו פעם אחת לוודא שזה טעים, שלא תכיני כמות ענקית ולא תאכלו.)
ולגבי האורז/פסטה/קוסקוס- הכי פשוט לשאול אותו.. אם הוא עובד פיזית בחוץ לרוב צריך ארוחת שהיא קצת כבדה יותר ולפעמים 10 כבר לא מרגיש כמו בוקר ;)
גם לחמים שונים זה טוב,יהודיה אמיתית

להכין בבית- לחמניות ממולאות בירקות וגבינת צאן/צהובה/ קוטג'

לחם גזר, לחמניות ארוכות אפשר לשמור בפנים גליל נייר טואלט ולעטוף יחד,

בייגלה גדולים,

סמבוסק

אם את רוצה מתכונים תכתבי...

מה זה לחם גזר? ולמה לשים גליל נייר טואלט בתוך הלחם??יעל מהדרום
את הלחמניה בתוך גליל נייר טואלט- זה שומר עליו בצורה ועליהודיה אמיתית

הטריות, לחם גזר הוא לחם שמבוסס על גזר ויש רק קצת קמח, ברכתו מזונות והוא ממש משביע,

זאת לא עוגה.

 

תודה על ההסברים...יעל מהדרום
אשמח למתכונים.יעזור לי מאודmp3


אז ככה:יהודיה אמיתית

עוגת גזר-
כוס וחצי קמח חיטה מלאה מנופה, רבע כפית מלח, כפית ורבע קינמון, חצי כוס שמן, כוס דחוסה של סוכר חום, 2 ביצים, כוס של גזר מגורר, חצי כוס אגוזים שבורים- לא חובה.
אופים בין 40 דק' לשעה הופכים על רשת.

לחמניות ממולאות- מתכון לחלות רגילות בלי סוכר או עם קצת סוכר, את הבצק חותכים לכדורים בכל כדור עושים שקע עם האגודלים, שקע די גדול ומכניסים מהמלית סוגרים בחזרה. מושחים בביצה ומקשטים בשומשום/קאצח/ פרג ואופים על 180מעלות עד שמשחים.

מליות- עגבניה חתוכה לקוביות, קישוא חתוך לקוביות, בצל חתוך לקוביות,מערבבים הכל עם ביצה,פטרוזיליה וקצת קימל.

חותכים גבינה צהובה, מלוחה,צאן מערבבים עם קוטג' זייתים פרוסים וכוסברה וקצת פלפל שחור,

מלית טעימה שאנחנו מכינים למלווה מלכה הרבה פעמים: שוקולד למריחה עם קצת קפה ועגוזי לוז, הולך רק כשמגישים חם. 

בייגלה-

קילו קמח, 2 כפות  שמרים יבשים, חצי כוס סוכר, כוס חלב, כוס שמנת חמוצה, חצי כוס גבינה צהובה חתוכה- אפשר לוותר על זה אבל זה מאוד טעים,

להתחיל ללוש ולהוסיף  כפית גדושה של מלח ו 1/3 כוס שמן

להתפיח, להכין נחשים ולסגור בצורת בייגלה, לקשט עם שומשום, לאפות על 180 מעלות עד שמשחים.

מוסיפה גם קובץ שהכנתי על רטבים, מאוד התחלתי אבל מעניין גם, מי שרוצה להוסיף אליו מוזמנה...20160803231409.pdf

גם אני ככה - יוצאת מוקדם ואוכלת מאוחרחלילית אלט
קופסאות עדיף לא חד"פ כי הן נמעכות בתיק.
סלט ירקות חתוך קטן נשאר טוב הרבה זמן, אפשר לשים חצי לימון בקופסה כדי לתבל מיד כשאוכלים.
ירקות - מלפפון שלם (לחתוך רק את הקצוות), עגבניות שרי, חסה... ובכלל, אפשר לשים הכל עם סכין ליד ולחתוך תוך כדי האכילה.
תפוח זה הפרי הכי טעים שאפשר להביא בתיק כי הוא לא נמעך ואפשר לאכול אותו עם יוגורט כך שהארוחה נעשית בריאה הרבה יותר (יוגורט נשאר טוב הרבה שעות בחוץ), וכמובן את היוגורט לשים בלפחות שקית אחת.
חטיפי אנרגיה
ואם יהיו לי עוד רעיונות אני אכתוב..
שימורים של ממרח טונהחלילית אלט
קציצות מטוגנות יבשות מוזלי ויוגורט בצנצנת .zmil
אוכל קר / חםכלנית1

אפשר לקנות תרמוס נירוסטה (איכותי- בחנויות כלי בית, לא בסתם בזאר) רחב שנועד למרק. את יכולה להכין תבשיל של ירקות + פסטה או תפוחי אדמה ולשים בתרמוס הזה. האוכל לא יהיה מאד רותח, אבל יהיה חמים. שימי לב להוראות.

 

פעם בשבוע אפשר טבעול- שניצל קפוא יגיע אחרי כמה שעות למצב שהוא יהיה ראוי לאכילה, למי שלא מפונק במיוחד, בתוספת פסטה/ אורז.

 

אפשר לקנות קרחון רב פעמי להקפאה, להוציא בבוקר מהמקפיא. מתאים יותר לקיץ: סלט עוף, פסטה עם טונה וירקות, 2-3 פרוסות רולדה (תבשלי לשבת, תפרסי 2 פרוסות ותקפיאי. אפשר להכניס לסנדביץ').

 

אם הוא רוצה לשמור על האוכל קר ויש  לו אפשרות לחמם במיקרוגל, כל האפשרויות כמעט פתוחות (אולי שווה לו לקנות יחד עם שותפים לחדר מיקרוגל בשרי).

 

תודה על הרעיונותmp3

הם מצוינים כארוחת צהרים. נראה לי קצת כבד לאכול מבושל על הבוקר.

בקשר לירקותאמא ל6 מקסימים
כדאי לשים ירקות שלמים ולא חתוכים, ככה זה לא נהיה "לא יפה" , אני מבינה כי גם אותי זה מגעיל ואני לא אוכלת.
יש עגבניות שרי, יש מלפפונים קטנים, ראיתי גם פלפלים צהובים קטנים, בגודל של עגבניות שרי, יש בימינו הרבה ירקות בגודל קטן, כמדומני גם גזר.
זה גם עושה יותר חשק לאכול, וגם יותר קל להכין, רק שוטפים ומכניסים לשקית או קופסא.
כל הכבוד לך!
לשים ירקות לא חתוכים בתוך קופסהבתאל1

ולצרף סכין או שמא יש להם סכין חדה בעבודה ויחתוך לעצמו שם.

סנדוויצ'ים- לא לשים בהם דברים כמו ירקות עם נוזלים (עגבניה למשל...) כי זה נמעך.

אני הייתי שמה לבעלי כריך עם גבינה ומלפפונים

כריך עם טחינה (לא מאד נוזלית..) אפשר גם חומוס

אפשר להוסיף מלפפונים חמוצים או משהו בסגנון

 

להתחיל בלקנות קופסאות אוכל איכותיותבין השורות

כאלה שלא נוזל מהם. אם כי אני תמיד עוטפת את הקופסא גם בניילון נצמד ומכניסה לשקית ליתר ביטחון.

בתור אחת שלא אוכלת לחם / קטניות,

- ארוחת הבוקר שלי לרוב מורכבת מסלט + טונה + הרבה שמן זית ומעט מלח ופלפל. משביע ממש!

(ואני לא מהבחורות ששבעות אחרי ביס. זה השילוב של הירק + חלבון + שומן שגורם לזה).

- אפשר לחתוך ירקות לחתיכות גדולות, אם הקופסא ארוכה כמו גליל ולא שטוחה, אז עגבניות יהיו הכי למטה כדי שלא ירטיבו את שאר הדברים.

אפשר לשים עגבניה + מלפפון + גזר + זיתים + ביצה קשה + שמ"ז מעל הכל.

- אפשר שקשוקה. שזה פחות נורא אם 'מתרסק' בדרך.

- אפשר "אג מאפין" שזה מאפינס על בסיס ביצים וירקות.

- אפשר להוסיף גבינות קשות.

יש מצב שגבינות נוזליות בקופסא או שמנת חמוצה יתפוצצו לו.

- חביתות! אפשר להכין חביתה 'פשוטה' או להוסיף לה ירקות. עם עגבניות ופלפלים שעברו אפיה זה טעים ממש.

מהניסיון שלי, תיבול של מלח, פלפל, לימון ושמ"ז על הבוקר כשאוכלים ב10 לא גורם לאוכל להיות מגעיל.

אבל למי שזה בכל זאת לא מתאים-

אפשר לשים את התיבול בשקית אוכל (מספיקה אחת, עם קשרים לכל האורך) 

או להשתמש בקופסאות פלסטיק חד"פ שמיועדות לרטבים. כמובן שמכניסים את זה לקופסא עם האוכל ולא זורקים סתם בתיק.

בכללי, טונה בשימורים וביצה קשה הכי קל לשנע.

- אם הוא רוצה לחם אז אפשר צנימים שפחות נמעכים. או לחמניה עם חבילת חומוס/ מטבוחה קטנה.

- קינוח של פירות שפחות נמעכים כמו תפוח או ענבים בקופסא או אגוזים/ שקדים.

- אולי שיערבב במקום יוגורט וגרנולה?

לבריאות!

 

אם הוא עם רכב אז אפשר לשים באוטו צידנית קטנה עם קרחוןחילזון 123אחרונה


מתכון לסופלהאקונהמטטה

יש לנו בע"ה אירוע

ואני רוצה להכין סופלה בכמות גדולה

אממהה השוקולד מאד יקר ...

יש למישהו מתכון שמעורבב עם קקאו?

מתכון שמתאים לכמות גדולה?


תודה

אין לי מתכוןתוהה לעצמי
אבל אולי תכיני במקום זה עוגת שוקולד חמה?
את רוצה להכין פונדנט , וזה מכינים עם שוקולדופל לימוןאחרונה

עוגת שוקולד חמה גם יכולה להיות קינוח שווה ומיוחד

שבת בפתח!! מה מתבשל?גלויה

אנחנו נוסעים לשבת לחמותי

אני אכין בעז"ה דג מושט ברוטב עגבניות

ופשטידת ירקות.


ומה אצלכם?

שבת חמה, פחות בישוליםהמקורית

בערב - דג טונה ברוטב

קידוש חלבי - גבינות, חמאה ולחם

צהריים לילדים - חמין פרוה עם חיטה

סדש - סרדינים טונה בקופסא ומטבלים (צימיצורי, שום קונפי, מטבוחה, חציל קלוי עם טחינה, גוואקמולי)


יש שוקולדים כדורי שוקולד וגלידות, פירות ופיצוחים

אין לי כח להכין עוגה

לחם קנוי כמובן

אצלנואבןישראלאחרונה

ערב שבת

דג נסיכה

אנטיפסטי

ושעועית ירוקה

בוקר שבת

שניצל הודו

קציצות בשר עם אפונה

אורז

סדש- סלט טונה סלטים שנשארו חלה

חלות קנינו הפעם.

עוגת ריבה פירורים רוגלך ועוגה חלבית שקנינו..

סלטים השבת בעיקר חיים חוץ מביצים מטבוחה וטחינה..

ארוחות צהריים אשמח לרעיונותחולמת להצליח

אני רוצה לבנות תפריט שיהיה קבוע לארוחת צהריים לכל השבוע.

אשמח לרעיונות, בעיקר מאכלים שלא דורשים הרבה הכנה,

אפשר גם בשרי וגם פרווה ושהמאכלים יהיו מתאימים גם לילדים.

תודה 

דברים ששמים בתנור זה הכי קל.אונמר

ולא עומדים לבשל אני מתכוונת.

סלמון חתוך כבר מראש במקפיא, אתה מפשיר כמות שצריך, שם בתבנית עם מעליו רוטב של חרדל + דבש + סויה.

ליד זה באותה תבנית שעועית ירוקה.
אם רוצים אורז ליד זה גם שניה וחצי.

קציצות אני עושה גם דיי מהר אבל זה כן יותר עבודה,
מערבבים בשר טחון עם בצל, ירוקים, ותבלינים, עושים קציצות בידים ולתנור. 
בסיר רוטב אדום פשוט של רסק עגבניות ומים ותיבול. (כמובן שאפשר לשדרג אם יש כח בעגבניות טריות או כל דבר אחר)
כשהקציצות מוכנות מהתנור לרוטב וזהו.
גם פה - ספגטי אפשר כתוספת או אורז, קוסקוס.

 

אם אוהבים דברים יותר של לחם - אז עראיס זה גם דיי מהר בתנור.

במקפיא היתי שמה ברוקולי, שעועית ירוקה, וכאלה שכשרוצים זה מוכן מאד מהר בתנור.

 

גם אפונה קפואה ברוטב אדום זה ממש קל להכין.

שווה להתמקד במנות עיקריותופל לימון

כמו רוטב בולונז, קציצות, כדורי בשר ברוטב,שניצלים, צלי חלקי עוף,חזה עוף בתבלינים, פילה אמנון אפוי שניצל דג את כל אלה אפשר להכין מבעוד מועד להקפיא ולהוציא כל פעם מנה

תוספות ליד לפי מה שאוהבים, פסטה, פתיתים, קוסקוס, אורז עם ירקות או בלי

ירקות אפויים

תבשיל קישואים עם או בלי חצילים ועגבניות

לפעמים אני זורקת בתבנית תכולה של כל מיני שקיות ירקות קפואים, מתבלת ואופה - הכי קל ונשמר יופי כמה ימים

עונהשושיאדית
  • - חזה עוף מוקפץ + פירה + ירקות (מוקפצים או חיים). ארוחה בכמה דקות הכנה.
  • - שניצלים + פסטה ברוטב עגבניות + ירקות חיים. משהו שתמיד כיף לאכול.
  • - כדורי בשר ברוטב אדום + אורז / קוסקוס + ירקות בתוך הרוטב האדום (תפוא / בטטה / גזר).
  • - פרגיות בתנור / מוקפצות + תוספת כלשהי / בתוך פיתה עם סלט.
אצלנו אלו הולכים בצהריםאבןישראל

פתיתים עם נקניקיות בסיר אחד וסלט

פסטה ברוטב אדום ובריק( עלי סיגר עם ביצה)

לזניה בשרית/ חלבית וירקות חתוכים

בולונז

אורז עם סלט גדול, טונה, חמוצים וביצה קשה

מלווח פיצה

קוסקוס ומרק

שקשוקה וטחינה עם לחניות

בא לי לבוא לאכול אצליכם🤣יעל מהדרום
מוזמנת(:אבןישראל
אפשר להכיןהמקורית

עוף ותפוא בתנור ולהוסיף אןרז

כנל עם פתיתים

אפשר לעשות מרק קוסקוס עם או בלי עוף

פרגיות במחבת/ נינגה עם תוספת

קציצות עוף/ בקר בלחם

נודלס עם חזה עוף

חזה עוף עם פסטה

שניצל ופסטה (אפשר לקנות פרוס ולתבל ולהקפיא כמות)

פרווה פחות אוכלים אצלנו אבל מושט בתנור/ סלמון עם סלט גדול

...חילזון 123אחרונה

רוטב אדום עם גזר, תפוא ודג אמנון (אפשר להכין מראש) + קוסקוס משקית

כדורי דג קפואים ברוטב אדום ותוספת

פסטה עם בשר טחון מטוגן ותבלינים

שניצלים בשריים בתנור+ צ'יפס בתנור(אפשר מתפוא אמיתיים)

שניצל דג בתנור (אפשר אמנון או סול, לא צריך ביצה, רק פרורי לחם וספריי שמן בנדיבות)

אורז+טונה,+ירק מבושל כלשהו (נגיד תירס, שעועית ירוקה, גזר גמדי, קישואים)

פתיתים ונקנקיות בסיר אחד

חזות עוף שלמים אפויים ותוספת כלשהי

אז מה מתבשל אצלכם לשבת?חדשה,,

מחר יהיה לי יום עמוס ןאגיע הביתה רק בשעות הצוהריים, אז מתכננת להתחיל היום ולסיים את הרוב.


ערב:

דג סלמון מרוקאי עם גרגרי חומוס

ניוקי

חלות מהמקפיא

בורקיטס

סלטים מבושלים: מטבוחה, חצילים, קישואים, אולי פטריות.

סלטים חיים


בוקר:

עוגת גבינה אפויה

עוגיות (אין לי מושג איזה)


שניצלים

תפו"א בתנור

סלטים כנ"ל


פוקצ'ה מהמקפיא

אצלנו בעזרת ה'מוריה 7

טחינה

סופלה

פצפוצי אורז

חלות


חציל קלוי, חציל בתנור, חומוס, חילבה, מטבוחה מהמקפיא.


ערב:

דג ברוטב אדום

מרק עוף


בוקר:

חמין עוף

ברוקולי בתנור

אורז

דג סלמון


סדש:

דג סלמון

פשטידת ירקות

ביצים קשות

ניוקי את מכינה אותו לבד?אונמר

אם כן אש אזמח למתכון.

הקנויים לא טעימים לי ובאלי לטעום ביתי

אצלנוסטודנטית אלופה

חציל ברוטב, חציל עם אגוזים, חציל קלוי עם טחינה, סלט ביצים, חומוס וסלטים חיים שנחתוך בשבת (מטגנת בטטה לסלט חסה)

ערב

קציצות דגים ברוטב מרוקאי

עוף עם אורז ושמיר בקוקי


בוקר

סלמון בקראסט פיצוחים

אנטיפסטי


סד"ש מתארחים


חלות ביתיות

חיתוכיות ביסקוויטים

עוגיות גרנולה

אצלנו עדיין לא מתבשל כלוםאבןישראל

בתכנון בעזרת השם

ערב שבת

סיר דגים ברוטב אדום עם חומוס

מרק תימני


בוקר שבת

חזה עוף ברוטב פטריות

שוקיים עם תפוא ובטטה

אורז צהוב


סדש

דגים שנשארו

בלינצס/ קרפים

סלטים


עוגת בסקויטים

עוגת תפוזים גבוהה

ועוגה עם בצק וריבה

סלטים מה שנספיק(מטבוחה ביצים חציל מטוגן ובמיונז כרוב חסה עגבניות שרי)

שיהיו הכנות נעימות וטעימות

הרבה זמן לא כתבתיהמקורית

אז אצלנו

שבת בערב- דגחם וקציצות דגים ברוטב

שבת בבוקר - לחם, גבינות, חמאה וירקות

צהריים (ביניים לילדים) - חמין פרווה

סדש - סרדינים וסלטים


חלות קנויות כמובן

יהיו גם מליון מתוקים, פירות ופיצוחים

בגזרת מיליון הסלטים - סלק מבושל, סלט תפוא וביצה, תירס עם גמבה ומיונז, כרוב סגול במיונז, קולורבי, מלפפון עם בצל סגול, אבוקדו, חצילים בציפוי וסלט קוביות חציל, טחינה, מטבוחה, סלט חסה ונראלי שזהו

אם יישאר כח אכין כדורי שוקולד ועוגה בחושה

אצליופל לימוןאחרונה

לערב מלא סלטים, סלמון אפוי על מצע פלפלים אפויים

צלי כתף עם פטריות

תפו"א מאודים עם בצל מטוגן

כרוב ממולא

שעועית ירוקה מוקפצת

עוגת תפוחים בחושה

 

לבוקר ארוחת  בוקר ועוגת גבינה שהפעם קניתי

 

לצהריים

פרגיות אפויות עם תפו"א

קוסקוס עם ירקות

פשטידת פטרוזיליה

סלט כרוב אפוי ברוטב על בסיס טחינה

סלט אנדיב

גלידה לקינוח

 

מה מכינים לשבת?בוקר אור

ערב

מרק עדשים ירוקות

קוסקוס

בשרי כלשהו ברוטב לא אדום, אולי קציצות ברוטב צהוב? רעיונות יתקבלו בברכה


בוקר

פסטה בולונז שקיבלנו

אנטיפסטי


סדש

אולי בורקס פיצה מבצק ספידי או פשטידה


חלןת מהמקפיא

טחינה שקיבלנו

חצילים בתנור

סלט ביצים

סלט ירקות

סלט אבוקדו


גלידוניות קנויות

פופקורן

יש עוגת שוקולד וחמאת בוטנים במקפיא וגם עוגיות לימון, נראה מה נוציא 

יאמי!!גלויה

אנחנו נוסעים להורים שלי.

התלבטתי האם להכין עוגת יום הולדת מסורתית לאחי הבכור הרווק

(מכינה לו כל שנה מגיל 16. יום הולדת 39...)


יואו צריכה להתאפס על זהנערת טבע

בגדול- אני בונה על שבת מהמקפיא.

ועכשיו מבינה שעוד לא הפשרתי כלום.


יש פסטה ברוטב מוכנה, תפו"א אפויים ועוד משהו שאני לא זוכרת במקפיא


מעבר לזה יש מוקפץ ירקות ממש טוב ברוטב אדום עם קציצות בקר.


מקווה להכין בעז"ה דג, מרק, ואולי אולי שניצלונים


ועוגה. שה' ייתן כח.

אני מכינה לפעמים קציצות עם רוטב צהוב וסלרימוריה 7

אם אתם אוהבים סלרי, זה ממש טעים


מכינים עיסה של קציצות: בשר/הודו/ עוף, בצל קצוץ מטוגן, פטרוזיליה קצוצה, ביצה, פירורי לחם, מלח פלפל חוויג' למרק, לפעמים גם קישוא מגורד.

רוטב: מטגנים בצל, מוסיפים מלא סלרי חתוך, מטגנים איזה 10 דקות ומערבבים מדי פעם, מלח פלפל חוויג' ומים, מרתיחים ומבשלים כמה דקות, ואז מוסיפים את הבשר..

אצלנועלמא22

היו בלתמים בקניות בסופר, אז קצת מאלתרת.


מרק עגבניות

עוף בתנור עם תפוחי אדמה

בשר בקר מהמקפיא

אורז עם אטריות

שעועית ירוקה מוקפצת

דג סלמון עם ניוקי ופסטו


סלט כרוב

סלט תירס

סלט עגבניות שרי

חלה מהמקפיא

עוגת ביסקוויטים אפויה

אם אספיק- קורנפלקס בשוקולד


סעודה שלישית - מאפינס מלוחים וסלט חסה עם חלומי

מה זה עוגת ביסקוויטים אפויה? נשמע טוב!!יעל מהדרום
מתכון של ניקיעלמא22

 https://nikib.co.il/cakes-dessert/36772/


החלפתי את האגוזים בשוקולד צ'יפס, לא שמתי קינמון, ושמתי ציפוי שוקולד מלמעלה. אם עושים ככה צריך להפחית מכמות הסוכר (היא גם כתבה שם להקפיא ישר אחרי האפייה לשעתיים, ושכחתי מזה, אז הקפאתי יותר מאוחר).

אני מודה שאנחנו לא בטוחים אם אנחנו אוהבים או לא.. חח

תודה!! (אחרי שראיתי מה זה, זה באמת נשמע קצת מוזר😅יעל מהדרוםאחרונה
תפריט שבועותדפני11

איך עוד לא נפתח כזה שרשור???

יאללה מחר רוצה לעשות קניות אשמח לרעיונות

גם חלבי טעים וקל הכנה וגם בשרי.

הכל מהכל רוצה לגוון...

רעיונות לשבועותופל לימון

קצת תלוי לכמה אנשים

מגש גבינות כמה מטבלים וחלה או לחם מחמצת

לא החלטתי אם ללכת על מרק חם או דוקא קר- ציזיקי

לזניה, תפו"א מוקרמים

סלמון אפוי

ברוקולי וכרובית בשקדים

בלינצ'ס במילוי גבינה וכוסיות אישיות עם מיני מוסים על בסיס קרם גבינה ותוספות שונות.

 

לצהרי החג אכין שניצלים וצ'יפס טרים

סלטים

וטארט שוקולד עם תותים.

 

לשבת - כמו שבת אנסה ללכת על קונספט של ארוחת בתבנית למשל סטייקים עם ניוקי, או פרגיות אורז וירקות

לצהריים ממולאים ותוספות. תמיד ירקות- חיים  כתוספת

 

פהפלספנית

בעזהי"ת

 

נתחיל בנתונים כי יש פה כמה אתגרים:

1 צליאקית (ללא גלוטן) שלא נוגעת בדגים, 1 קיטוגנית (ללא פחמימות בכלל), 1 שלא נוגע בשום חלבי כי זה מגעיל אותו, ו3 שאוכלים הכל, בינתיים, מהם אחד קטן בן 4.. בקיצור. 

 

ערב חג: 

סלמון (לקיטוגנית וללא חלבי) 

לקט ירקות (לכולם) 

תפוחי אדמה רגילים (לללא חלבי)

תרד מוקרם (לקיטוגנית)

פסטה לל"ג מוקרמת (לצליאקית)

רביולי מוקרם (לרגילות) 

פלטת גבינות

 

בוקר חג: 

על האש, בתקווה שנספיק לחבר את החגז שקנינו לגריל גז. 

בתכנון משהו כמו המבורגרים/קבבים, פרגיות, אולי כבד/לבבות למי שאוהב פה.. לא הסחפות.. 

 

ערב חג: 

בתכנון להכין עוף עם אורז בסיר אחד על הפלטה. כלומר בצהרי החג לשים על הפלטה תבנית של עוף ואורז ואולי גם איזה ירק כלשהו, עם מספיק מים ותיבול, ולתת לפלטה לעבוד. -שימו לב שצריך שיהיה מבושל לאכילה לפני כניסת שבת, אז צריך לשים לפחות שעתיים לפני כניסת שבת. 

 

בוקר חג: 

זה היחיד שעוד לא הגענו. בטח יהיה איזה בקר ותפוחי אדמה או משהו כזה. אם יהיה לי כח אולי כרוב ממולא וקיגל.. קיגל תפו"א זה כיוון טוב באופן כללי.. 

 

 

סלטים: 

יש את הסלטים הרגילים המבושלים: מרמומה, חצילים מטוגנים. חוץ מזה נכין קופסא גדולה של סלט גזר וסלט כרוב. וחוץ מזה לכל ארוחה נכין סלטים חיים לפי הכח.. נניח בעל האש נשים חציל קלוי, בערב חג סלט עגבניות ובוראטה, סלט רגיל לללא חלבי, מתישהו סלט שומר וסלט מלפפונים כי הילדות מאוד אוהבות.. כזה. 

 

פינוקים נוספים:

עוגת גבינה באסקית קיטוגנית 

עוגת גבינה פירורים לל"ג

עוגת גבינה פירורים רגילה

ועוד משהו פרווה 

חלות

לחם שום (לסעודה שלישית?) 

 

 

 

 

 

בשלב זה מוכן כבר החלות ולחם השום- במקפיא, 3 עוגות הגבינה, הרביולי, הפסטה המוקרמת ללג, המרמומה, החצילים והתרד.

וואו וואובוקר אור

התעייפתי רק מלקרוא

אלופה!

אפשר בבקשה את המתכון של עוגה לל"ג גבינה פירורים?ממתקית

תודה

אני פשוט עושה מביסקוויטים ללא גלוטן פלספנית

בעזהי"ת

 

טוחנת, מערבבת עם חמאה מומסת ומהדקת לתחתית, ומפוררת ללמעלה..

אצלי גם כבר חלק מוכןעל הנס

לא משתגעת בבצקים בארוחה חלבית

מכינה פשטידת תירס

פשטידת פטריות

לזניה

סלט עם בולגרית ובטטות

סלט עם אבוקדו ובולגרית

מגש ירקות וגבינות

הכנתי מטבלים שווים

מנות אחרונות עוגות גבינה

אפויה רגילה,פרורים,ובסקווטים.

לארוחה בשרית חגיגית הכנתי צלי בשר.

וארוחה אחת עוף פשוט

ותוספות של עלי גפן,

סעודה אחת סלומון פשוט

פשטידת קישואים(כבר מוכנה)

מין הסתם נכין אורז על הפלטה.

סלטים בכמויות יחסית כי אוכלים אצלי

כרוב לבן

כרוב סגול

גזר 2 סוגים לפחות

מטבוחה מוכנה כבר במקפיא

ביצים

טחינה ןחצילים 2סוגים לפחות

מלפפונים בסגנון מקסיקני

נבטים עם גזר ותפוחים קריספי

ולנשנוש בין הארוחות:

כדורי גבינה

אלפחורס

כדורי שוקולד

ועוגה פרווה לא החלטתי עדיין איזה.

אצלנובוקר אור

ערב

מרק בצל עם גבינה צהובה

ניוקי קנוי ברוטב שמנת פטריות

סלט עם חלומי וקוביות בטטה

בוקר אוכלים אצל משפחה חלבי

שבת בערב עוף עם אורז בסיר אחד או בתנור, סלט

שבת בוקר פחמימה עם בשר טחון בוריאציה כלשהי.. אולי פסטה בולונז, אולי בורגול עם בשר טחון

אנטיפסטי

סדש

פיצה מהבצק של החלות


חלות

טחינה

חצילים

סלט ירקות

סלט אבוקדו

סלט,קישואים מהמקפיא


עוגת גבינה וביסקוויטים

גלידוניות קנויות

עוגיות לימון מהמקפיא אם נרצה

מצטרפת לשרשור הנחמד😄סטודנטית אלופה

אצלנו

ליל חג

רביולי בטטה  ברוטב שמנת ערמונים

תפו"א מוקרם

סלט חסה עם בטטה וגבינות

סלט קפרזה

פיציות

לחם שום

ומטבלים


בוקר חג

סלטים: שום קונפי, חציל קלוי עם גמבה1 חציל ברוטב, חציל מתובל (ניראה איזה), טחינה , חומוס וסלטים חיים שנחתוך בחג

בשר ברוטב

ירקות מוקפצים

ואורז


ליל שבת

מתארחים ומביאים איתנו בורקס בשר, רוטב פיטריות, סלט חסה וחלות


שבת בוקר

סלטים מבושלים+ חיים

דג בציפוי שקדים

אנטיפסטי

ונחשוב מה עוד..


סדש

מתארחים


גבינה אפויה, שמנת פירורים (מוכן), עוגה פרווה וחלות (הכנתי אתמול והקפאתי)


עכשיו רק  נישאר להכין🫣

מה זה עוגת שמנת פירורים?יעל מהדרום
עוגת גבינה פירורים, ככה קוראים לזה אצלנו🤷‍♀️🤷‍♀️סטודנטית אלופה
אהה...תודה!יעל מהדרום
יש חיתוכיות שמנת ופירוריםופל לימון

אפשר לגוון את הקרם עם מחית תות לקבלת עוגה ורודה מהממת

אצלנואבןישראל

ברןך ה' התקדמנו יותר משציפיתי.

בערב מתארחים

מביאים טחינה

בבוקר מנגל

בערב שבת מושטים ומרק עוף

בבוקר שבת ממולאים ושניצלים

סלטים-

חציל במיונז

חציל מטוגן

טחינה

מטבוחה

גזר מבושל

גזר וסלק מגורד

חסה

ביצים


עוגיות אלפחורס

עוגת קרמבו

כוסיות אוראו פרווה

חלות נעשה מחר בעזרת השם

וסעודה שלישית אולי פנקייקים או בלינצס/קרפים

אצלנוהמקורית

ערב חג - בשר לשון עם פטריות, בשר ראש עם חומוס, קציצות בשר בריבת בצל (מכינה כמויות קטנות מכל דבר כי אוהבת גיוןן)

קוסקוס ואורז כתוספת


 

שישי בבוקר - כנראה מוקרם לחמודים שלי (מבשלת בחג)


 

שישי צהריים - אין לי מושג (אולי שניצל וצ'יפס, אולי פיצה במחבת.. נראה לפי הכח)


 

שישי בערב מתארחת


 

שבת בבוקר - לחם עם גבינות וירקות

בין לבין חמין פרווה כי שבת ארוכה והילדים מורעבים

סדש דג בתנור


 

קינוחים - פחזניות, רולדת אלפחורס, כדורי שוקולד, פיצוחים וכו

אצלנותוהה לעצמי

חלות


ערב חג-

מרק בצל

עוף ביין

בלינצ'ס תפוחי

רוטב פטריות

כרוב בתנור


חג בבוקר-

חומוס בשר

בשר עם ירקות שורש

שניצלים

כרובית

אורז


ערב שבת-

דגים ברוטב

מרק עוף


שבת בבוקר-

לזניה בשרית

שניצלים

אורז

שעועית בתנור


סעודה שלישית-

פשטידת פטריות


חציל קלוי

חציל אפוי

חומוס

טחינה

ממרח פטרוזיליה

מטבוחה

בטטות בצילי

סלט חסה עם נשנושים

סלט ירוקים


עוגת גבינה

קרמבל אפרסקים

עוגת שוקולד

קורנפלקס מצופה

גליליות עם קצפת

חיתוכיות שוקולד צ'יפס


בה נשאר חיתוכיות שוקולד צ'יפס וסיימנוווו🥳

ואז את באה לבשל אצלינו?יעל מהדרום
ואז הלכתי לנקיונות כביסות וגיהוצים😑תוהה לעצמי
אם מישהו היה לוקח לי את זה, הייתי בשמחה באה לבשל אצלו..
החלק הכיף🤦‍♀️🤦‍♀️ אני גם בנקיונותיעל מהדרום
אצלנו.. רק עכשיו התפניתי לכתובטארקו

ליל החג

חלות

גבינות שמנת בטעמים, חמאת שום

לזניה שושנים עם תרד וגבינות ברוטב רוזה

מאפי בצק עלים עם גבינות ועגבניות או פטריות

קוביות שניצל דג מושט

סלט חסה עם חלומי ופטריות.


בוקר החג-בראנץ כזה שכל אחד ירכיב לו מיני סנדוויצים

לחמניות ביס

סלמון מעושן

פלטת גבינות

ירקות חתוכים

חביתה מקושקשת על הפלטה


ארוחת ביניים כי סעודת שבת מאוחר בלילה ולא בא לנו לנשנש את עצמנו לדעת- ירקות ועוגיות גבינה מלוחות


סעודת ליל שבת

חלות וקצת סלטים מהמקפיא בקטנה

עוף ברוטב- נכין על הפלטה בחג(תודה לעירוב תבשילין)

אורז


סעודת בוקר שבת

חלות וממרחים

כנאפה פטריות וגבינות

סלט

ביצים קשות


סעודה שלישית

כל מה שנשאר


קינוחים ופינוקים

חיתוכיות קואקר

עוגת גבינה-שוקולד לבן-שקדים-פירות יער קרה

עוגת גבינה אפויה בחושה

קינוח כוסות סגנון פאי לימון

עוגת גבינה קרה 

חביתה מקושקשת על הפלטה זה רעיון טוב!יעל מהדרום
לק"י

נראה לך שאפשר להכין חביתה רגילה?

אני לא יודעת אם החום יספיק, מקושקשת יותר סלחניתטארקו

בקטע הזה.

אבל לא ניסיתי..

תודה! בסוף ניסיתי טורטיה עם חביתהיעל מהדרום

לק"י


לקח זמן, והבת שלי לא אהבה בסוף🤦‍♀️

אבל למדתי משהו חדש.

אז מה אכלתם בסוף?אלון שטרית

מעניין לדעת אז מה אכלתם בסוף??

חח נראה אם יהיה לי זמן לכתוב בהמשךדפני11אחרונה
היה טעים!
פוקאצ'ה גבוהה, אוורירית וקריספיתאלונה כהן

לבצק

  • 500 גרם קמח לבן
  • 1 כף שמרים יבשים
  • 1 כף סוכר
  • ½ כף מלח
  • 1 כף שמן זית
  • 400 מ"ל מים פושרים

לרוטב 

  • חצי צרור פטרוזיליה, קצוץ דק
  •  כוס שמן זית
  • 3 שיני שום כתושות
  • 1 כפית מלח גס

    אופן ההכנה

בקערת מיקסר מערבבים קמח, שמרים, סוכר ומלח. מוסיפים שמן זית ומים חמימים, ומערבבים ידנית עם כף עד שכל הקמח נרטב ואין גושים יבשים בתחתית.

מכניסים למיקסר עד שמתקבל בצק דביק מאוד, שמתחיל להיפרד מדפנות הקערה.

מעבירים את הבצק לקערה גדולה משומנת קלות, מכסים ונותנים לו לנוח 5 דקות.

עושים 4 קיפולים כל 15 דקות: מרטיבים ידיים. מושכים קצה אחד של הבצק כלפי מעלה ומקפלים אותו למרכז. מסובבים את הקערה וחוזרים על הפעולה מכל הצדדים.

 

משמנים תבנית בשמן זית, מניחים בתוכה נייר אפייה עם שוליים בולטים החוצה, ומשמנים גם את הנייר ואת דפנות התבנית.

מעבירים את הבצק בעדינות לתבנית. עם ידיים משומנות מותחים אותו בעדינות לכיוון הפינות.

 

מערבבים בקערה שמן זית, שום, פטרוזיליה, בצל ירוק, מלח גס.

מחממים תנור ל־220 מעלות.

מורחים בעדינות את רוב הציפוי על הבצק, ומשאירים בערך 2 כפות לסיום. משמנים את האצבעות ובעדינות יוצרים גומות עמוקות בבצק, בלי לקרוע אותו.

אופים בחלק התחתון של התנור בערך 20 דקות, או עד שהפוקאצ'ה מקבלת צבע זהוב־שחום יפה והקצוות נהיים קריספיים.

 

בתיאבון!

גבינת חלומיבוקר אור

תכננתי לטגן לפני החג, אבל פוחדת שזה יהפוך לספוגית עד שנאכל

מישהי ניסתה על הפלטה?

אני טיגנתי פשוט בחג...אם לשתיים

על האש עם החגז.

בכל מקרה, מאמינה שיעבוד על הפלטה, תשימי תבנית חדפ ריקה עד שתתחמם ואז תכניסי את הגבינה 

לא רלוונטי כבר להפעם אבל להבאטארקואחרונה

צרבתי על הפלטה, יצא מצוין

תבנית חדפ

שמן(לא הרבה, התזה כזו)

קוביות יחסית קטנות


צריך מספיק זמן אבל לא יותר מידי, ולהפוך באמצע

אצלנו זה חצי שעה בערך.


ואני אפילו מעדיפה על הפלטה כי יש פער ממש בין טרי לבין שישב מעל שעה...

אולי יעניין אותך