ואפילו חוסר נוחות אם צריך.

ואם זה לא עוזר אז העצה של חז"ל בטוח תעזור, דחוף את תנוך האוזן לתוך האוזן - זה ישתיק אותו, הוא בטח לא יצליח לדבר לשון הרע עם פה פעור...  

כמו שאמרו.

לבטא אי הסכמה,לא לקבל ולא להאמין להם.

אלה הדברים שמובאים בחפץ חיים.

מה שאני עושה?נמנע מלהיות בסביבה מועדת,וגם אם מדברים אז אני מעביר נושא,ואם זה לא עובד אז אני מבטא אי הסכמה.

אבל ב"ה שאת מודעת לזה,שנזכה כולנו להיות מודעים ולהשתדל.

כתוב באורחות צדיקים למיטב זכרוני שמי שמדבר לשון הרע כל הזכויות שלו של אותו היום עוברות לאדם שעליו דיבר..

להתפלל על זה- יש חלק נוסף שלא ראיתי שמופיע בכל המקומות אז הבאתי את התפילה במלואה:

תפילה על שמירת הלשון על יסוד תפילת החפץ חיים (חובת השמירה) 

"ריבונו של עולם, יהי רצון מלפניך אל רחום וחנון, שתזכני היום ובכל יום לשמור פי ולשוני מלשון הרע ורכילות. 
ואזהר מלדבר אפילו על איש יחיד, וכל שכן על כלל ישראל או על חלק מהם. 
ואזהר מלדבר דברי שקר, חנופה, מחלוקת, כעס, גאווה, אונאת דברים, הלבנת פנים, ליצנות, דברים בטלים וכל דיבור רע – ויהיו כל דיבורַי לשם שמים. 
אנא אל רחום וחנון, זכני היום ובכל יום, לשמור אוזנַי ועינַי מקריאת דברים ומשמיעתם שלא כרצונך – לשון הרע ורכילות, דברי מחלוקת ודברים בטלים וכל דברים אסורים. 
וכל הדברים ששמעתי ושקראתי שלא כרצונך, עזרני נא שיהיו נשכחים ממני. 
וזכני שאפילו בשוגג ושלא במתכוון, לא אשמע ולא אקרא דבר שאינו הגון. 
ותהיינה אוזנַי ועינַי מקודשות, לא שומעות ולא רואות כי אם טוב."

דבר נוסף - בהקדמה ובסוף הספר של החפץ חיים (הירוק אפור) יש עצות איך להתרחק מלשון הרע.

ללמוד את ההלכות. ללמד אותן.
לפתוח קבוצה של שמירת הלשון (או כל דבר שיגרום לך להרגיש מחויבת ומסורה למשימה הזו), כך שהמחויבות תהפוך את העניין לטבע שלך, עד כדי כך שגם להעיר יהפך לך טבעי (כמובן להעיר באופן שלא יפגע חלילה באחר, אלא בטוב טעם ובנחת), וגם אנשים אחרים יבינו את החשיבות של העניין. 

חז"ל אומרים "הבא ליטהר מסייעין בידו". הקב"ה יראה את ההשתדלות שלך ויסייע בידך לא להכשל, חלילה, ואף לזכות ולזכות את הרבים בעזרתו יתברך.

כל אחד יבחר מתוכן את המעשיות ביותר מבחינתו (כותבת את כל העצות גם להמנע מדיבור לשוה"ר ולא רק משמיעה לזיכוי הרבים) :

חבורה  - שלומדת יחד ומתחזקת יחד, חשוב להסביר את חשיבות העניין לפני שמתחילים כדי לדרבן את כולם להירתם בכל הכח.

תושיה - הפעלת תושיה בזריזות, להסיט את נושא השיחה לנושא אחר נייטרלי שאינו נוגע לזולת.

וקנה לך חבר - לבחור בסביבה שקיימת בה חברה טובה, ממילא ההשפעה תהיה חיובית.

עמידה על המשמר בזמנים בהם עלולים לדבר לשוה"ר.

התרחקות מבעלי לשוה"ר - לקצר את זמן השיחה עימם, לנהל שיחה בזמנים שעסוקים כך שממילא זמן השיחה יתקצר, ואף כותב שם שאם אין ברירה עדיף לא לשוחח עימם כלל גם במחיר ניתוק הקשר (כי הדיבורים האסורים גורמים לנזק רב).

זיהוי נקודות תורפה אישיות ולהמנע מהן - דברים שאדם נוטה לדבר עליהם והם בגדר לשוה"ר.

מה ששנוא עליך - לחשוב איך אני הייתי מרגיש אם היו מדברים עליי, איזו תחושה מרגיש האדם עליו מדברים, העלבון והלבנת הפנים.

מחסום לפי - תוכנית של חבורה ששומרת שעות בהם נזהרים במיוחד בשמירת הלשון. במטרה להגיע לשמירה כל הזמן. (אפשר להשתמש בזה גם כשמישהו מדבר לידי, לומר שאלו בדיוק השעות של...)

זהירות שדה מוקשים - שאדם ירגיל עצמו לדבר בענייניו שלו.

כל המרחם על הבריות מרחמין עליו מן השמים - כאשר אדם אינו יכול לעזוב את המקום בו מדברים דיבורים אסורים, צריך למצוא כל דרך להגן על הקרבן. באופן זה יתערערו הדברים אצל השומעים ויבינו שיש שני צדדים למטבע, וע"י זה יזה שיקויים בו מאמר שהוזכר בתחילה.

הבעת מורת רוח באמצעי חיצוני - ברור.

בשפה ברורה ובנעימה- מי שמדבר לשוה"ר מנשל עצמו ואת מאזיניו מזכויותיהם לעולם הבא. מתוך ידיעה זו אדם לא ירתע מלומר למדבר בשפה נעימה וברורה שיפסיק. דוגמא שנתן למשפט שניתן לומר מבלי להזכיר את עניין שמירת הלשון :" די לי בחסרונותי שלי, אין לי זכות לדבר על פלוני", למצוא משפט כזה יקל (מציין שבהתחלה קשה אך עם הזמן הקושי חולף).

הוי דן את כל האדם לכף זכות- לתרגל לימוד זכות : לא להאמין לדברים, להניח שדברים הוצאו מהקשרם, לדמיין קשיים מסוימים שגרמו לאדם לנהוג כפי שנהג, להאמין שהיו כוונותיו טובות, להפריד בין המעשה לאדם עצמו ועוד. 

אהבת ישראל- אנחנו חלק מעם ישראל שהוא כגוף אחד, ולא נעשה דבר שבסופו של דבר יפגע בגוף כולו, לא נפגע באחר.

עין טובה- לראות את הטוב בכל אחד, מאליו לא מתעסקים בשלילי.

השקפה נכונה- לראות את יד ה' בכל דבר, הכל נעשה על פי רצונו יתברך אשר כולו טוב, זה מאליו יפחית את התלונות.

הנכנס אל הפה מול היוצא מן הפה - כמו שמתחלחלים ממאכלות אסורים כך להתחלחל מהוצאת דיבור אסור.

זכור את יום השבת לקדשו - לימוד על שולחן שבת שבו עלולות השיחות לגלוש לדיבורים אסורים.

כח התורה - לימוד יומיומי והלכות שמירת הלשון מרגיל את האדם וזוכה לסיעתא דשמיא.

אלוקי נצור לשוני מרע - תפילה ובקשה.

"לעמל" ראשי תיבות ללמוד על מנת ללמד..
עושה מה שיועדתי לעשות.

אמרת שהיא צדיקה מהרבה בחינות, ואני מנסה ללמד זכות - אולי היא לא מודעת לכך שהדיבורים האלו אסורים, חשבת על זה? לפעמים אנחנו רואים אנשים ומבחינתנו מובן מאליו שהם יודעים משהו, אבל לא תמיד... גם אם זה משהו ידוע ומוכר. וגם אם יודעים לא תמיד יודעים שהדיבור המסוים הזה אסור.

רבים אומרים שהשינוי מתחיל בתוכנו פנימה, ברגע שנשנה משהו בתוכנו השינוי יכה גלים וישפיע גם על סביבתנו. אני מאמינה שכאשר נתחיל להשתנות בעצמנו לכיוון מסוים ונתמיד בו ונהיה רציניים, אנשים יעריכו את השינוי לטובה וסביר להניח שיצטרפו אלינו. גם כאן, אולי תנסו לחפש דרך של התחזקות משפחתית (שלך והתא המשפחתי שלכם), ובמהלך השיחות לשתף את החמות בכיוון הזה שבחרתם להתחזק בו. יתכן שבדרך זו תגלי שגם היא רוצה להצטרף. במידה ולא, היא תדע ותתרגל שאיתך לא מדברים על הדברים האלו.

(הפתרון הזה יכול להיות מאוד יעיל כי אמרת שמחפשים נושא לשיחה, זה נושא מעולה שתמיד יש מה לדבר בו ולהעמיק בו. 

אני חושב שזה יכול להועיל עם כל אדם, ולא רק עם חמות.

(ועוד דבר שעלה במחשבה - לימוד זכות זה משהו שעובר בתדרים תת-מודעים מאדם אחד למשנהו, ואני חושבת שזה יפתח בלב של שתיכן מקום של הבנה אחת כלפי השנייה, וזה ישפיע גם על הבעיות האחרות.)

בטלפון - אפשר להתקשר מהפלאפון של הבעל אלייך, להגיד שזה תפוס שיחה חשובה בלה בלה בלה....

כאילו, יש פעמים שדי ברור שהמעשה היה שלילי, ולהתעקש על הזווית החיובית ייראה מוזר ומטופש.

בעלי לשון הרע בדרך כלל אחרי שתדבר איתם בזכותו של פלוני, יגבירו עוד יותר את ההשמצות עליו כדי שח"ו לא יצאו "מופסדים".

ואם לא עוזר - סותמים את האזניים.

דכדוך וחרדה זה סיבה לעשות עבודה אבל זה לא מוריד את הערך שלך או משהו כזה.

כדאי למצוא מטפל

זה בהחלט מקל שיש את מי לשתף אבל לא פותר בכלל את הבעיה

לכל מיני שטויות מצחיקות

רוצה לקרוא?

זו הסקיצה השניה או השלישית (אשמח להערות והארות... לשיפור)

ילדה קטנה שבתוכי 

אל תעלבי אל תיפגעי

אני צריך אותך כמו מים 

בואי נשב בחוץ מול זריחת השמיים

אני צריך אותך אותך כמו שאת צריכה אותי

ואם בלילה תבכי תייבבי

אבוא ואתן לך חיבוק אמיתי

חיי חסרי כל אור בלעדייך

וחייך מסוכנים מאד בלעדיי

אני צריך את ליבך שתהיי מנועי

את צריכה את ראשי שאכוון את דרכך

נכתב בעת חיכוך נפש ונשמה. רוח וגשם. שכל ולב.

באמת, לרוב שולט עלי אדם ממין זכר שופע ביטחון עצמי ליצן חסר תקנה, אבל יודע להיות רציני, לפעמים בדיכאון (משתדל שלא יראו את זה), חבר טוב ואוהב מאוד. מחפש כל הזמן, ופילוסוף בלתי פשרן... הייתי קורא לאישיות שלו טיגריס, בודד פראי בלתי ניתן לאילוף, אבל כשמישהו נכנס לו ללב אז הוא בפנים. נקודה.

ולפעמים לוקחת עלי שליטה ילדה קטנה חסרת ביטחון, שבקושי מעזה לספר בדיחות כי אולי מישהו יצחק עליה... רוצה רק את הפינה שלה ושקט... אוהבת לקרוא, יכולה להתרכז ב3 דברים ביחד (ובגלל הפיצול קשב שלה גם לחשוב על שני דברים בו זמנית ממש...). לאישיות זו הייתי קורא תמנון. חכמה, ביישנית עושה הרבה...

אם כי היא גדלה לאורך השנים

תחושות/ חוויות/ פצעי ילדות

מופעים בעיקר בסיטואציות עם הילדים

ויש את התחושות של הילדה היותר גדולה שזה בעצם גרסה צעירה יותר של עצמי

איתם אני בעיקר בתהליך

לקחת את הכאבים/ טעויות/ הצלחות ללמידה ולא לתת להם לנהל אותי

תודה

יש בי צד חצי־ילדי, מצד זה שאני לא לוקח שום דבר ברצינות אמיתית.

לגבי הילד הפנימי האמיתי, קיים משהו עמום מתחת ליותר מדי שכבות.

וה-4 לא ברור

בפרשה הם היו בחברון.  

לא בקרית ארבע. 

קרית ארבע זה השם השני של חברוןף לפי התורה והנך

3 ילידי הענק, הם לא ראו את אבא שלהם?

חוץ מלצייר את תלמי יווני עם תלמים

יכולתי כבר לבקש? ג'לביה?

כמו שרואים מציורי יהודים בלכיש מבית ראשון, מנינוה.

כאפיה זה כנראה רק למדבר ערב שם השמש חזקה יותר ולא רוצים להשרף בעורף

@משה  אולי תרצה להשתמש בזה

כרטיס למופע שהוא אוהב, ספר מסוג האהוב עליו, ארוחה עם

חבר , מנוי על משהו (אבל זה יותר מהסכום המדובר, בגד

עניבה (אם הוא משתמש), כיפה מיוחדת וכד')

אהבתי את הרעיון של מופע שהוא אוהב

נראה לי שאזמין כרטיסים לשנינו

תודה💖

העניין שלו

זה הבעיה עם בנים,

לבנות הכי קל לקנות מתנות

בטח שיש דברים שמעניינים בנים. הוא רגיל? הוא חנון?

לקנות לו בהקשר הזה

הוא די רגיל, טיפה חנון...

מה אמורים לקנות לבנות?

מעבדת AI

ארון תקשורת לAI

שרת אחסון לAI

אני עדיין לא אחות של @משה 

ספר דווקא אחלה רעיון רק הילד בצבא ואין לו זמן לקרוא

תודה על הרעיונות🙏

ספר עם פתק החלפה.

אבל זה באמת לפי האדם...

חתול נייד

כיסוי חלות שבת