*שירשור אירוח עם אפרת וקסלר* השרשור נסגר לשאלות תחיה דולה
עבר עריכה על ידי תחיה דולה בתאריך א' באלול תשע"ו 00:21

יקרות אתן מוזמנות להתחיל לשאול שאלות,

אפרת תענה על השאלות ביום ראשון בערב ולבינתיים אתן יכולות להתחיל לשאול שאלות.

 

אפרת וקסלר, נשואה ואמא ל3 ילדים. 
יועצת שינה מוסמכת לתינוקות. 
מנחת הורים וקבוצות ומתמחה בגמילה מחיתולים 
דולה פוסט פארטום ומלווה נשים אחרי לידה. 
אני מעבירה סדנאות הורים במעונות וגנים בכל נושאי ההורות

וכן מלווה תהליכים פרטניים בכל הארץ. 
אשמח לענות לכל שאלה ולמי שלא הספקתי לענות

מוזמנת ליצור קשר ב-0526410143 ובמייל efratwec@gmail.com.

איזה כיף!פרח השדה
תודה רבה אפרת!
בנושא גמילה

הבת הגדולה שלי (בת שנתיים ורבע) החליטה להיגמל לפני חודשיים.
אני נמצאת בתקופה ממש לחוצה, אז חשבתי לעשות את זה בשנה הבאה, כשהמצב אצלי יהיה יותר רגוע, אבל היא החליטה לגמול את עצמה: "לא טיטול - רק תחתונים! " (בקושי בלילות אנחנו מצליחים לשים לה טיטול)
עדיין יש לה פספוסים פה ושם, ובעיקר יציאות שקשה לה לעשות באסלה (היא מתיישבת ואחרי רגע כבר מכריזה שסיימה, למרות כל הנסיונות להושיב אותה בסבלנות עם סיפורים וכד') ואחרי שהיא כבר שמה תחתונים ויוצאת מהשירותים, פתאום היא עושה בתחתונים, ואז הפרוצדורה נהיית מסובכת הרבה יותר מאשר בטיטול רגיל (וכאמור, אני בתקופה ממש עמוסה ואין לי מספיק סבלנות לזה) ..
איך לעזור לה לעשות את זה בצורה יותר טובה??

עניין פעוט נוסף, אני רוצה להרגיל אותה לעצמאות בשירותים. היא מסוגלת לעשות הכל לבד (והיא אפילו עושה את זה מדי פעם), אבל בכל פעם שהיא צריכה לשירותים היא רוצה שנעצור הכל ונבוא איתה, גם אם אני באמצע להניק את הקטנה (בת 7 חודשים, ואם מפסיקים אותה באמצע אז היא מתחילה לבכות ממש או שהיא כבר לא רוצה יותר לאכול אחרי) או משהו אחר, ואם לא באים איתה היא לא מוכנה ללכת לבד ועלולה לעשות בתחתונים.. בעלי לא תמיד נמצא בבית לעזור (כולל, לימודים, עבודה וכמובן, תפילות), כך שזה נופל עליי ומכביד עליי מאוד . מה אפשר לעשות??

תודה רבה!
פרח שדב שבוע טובאפרת וקסלר

אין ספק שתקופות לחוצות שלנו משפיעות על תהליכים שעוברים הילדים שלנו ובטח בגמילה.

אני מציעה להחזיר חיתול. לקבוע עובדה. כמו בכל גבול אחר בבית אתם ההורים מחליטים בסוף מה נכון לכם כרגע בבית ומה לא. אני חושבת שייגרם יותר נזק לבת שלך בתהליך גמילה לא נכון מאשר להציב לה עובדה ששמים חיתול ותהיה קצת התנגדות מצידה ותצטרכו להלהיב אותה על הרעיון, לקשט את החיתולים ולהקל עליה, להכיל את הקושי ולהעצים אותה במקומות אחרים. 

החלטות הוריות לעיתים לא יתאימו לילדים שלנו וייצרו התנגדות מצידם אבל זה חלק מהתפקיד ההורי שלנו.

 

לכל התייעצות אני ב-0526410143.

בברכת הצלחה רבה בעז"ה.

אפרת

 

תודה רבה!!פרח השדה
סליחה לא מסכימה אם תשובתךשני ו
סליחהמראש אני אישית לא מסכימה אם תשובתך (מניסיוני הדל) אמא לשבעה ילדים הכי גדולה 14
אני חושבת שברגע שיש מוכן להיגמל מעצמו צריך לגמול אותו גם אם הזמן לחוץ הרי תמיד להורים לחוץ נכון לפעמים יותר ולפעמים פחות אבל זה ברור שהילד רוצה את אמא בדיוק כשהיא לא יכולה כגון מניקה מכינה אוכל מסדרת.... בנוסף לכך היא אמרה תינוקת בת שבעה חודשיים זה טבעי מאוד שילד מחפש תשומת לב כי התינוקת לוקחת הרבה זמן מאמא חס וחלילה לא להשוות מה אני לא אני כי זהבה זמן לחוץ לי התינוק צריך לאכול מאכילים הילד רוצה להיגמל גומלים למה לדחות? אני אישית לא ילדתי מזמן לפני חצי שנה והבת שלי גם החליטה לגמול את עצמה עוד שהייתי בבית חולים כשחזרתי לא הסכימה להשים חיתול ואם התעקשתי היא הורידה בת שנתיים וחצי הייתה בנוסף לכך זה לא הייתה לידה רגילה אלא אם קצת סיבוכים ראיתי שאין ברירה ואמרתי אותה למרות שהייתי חלשה וממש תוך כמה ימים נגמרה לגמרי אף פעם לא היה כזה קל לגמול נכון היה לחץ אבל לדעתי כשהילד מוכן הוא מוכן ןלא כדי לסגת לקחת נשימה ולזרום איתו גם אם זה לא מתאים
לנו אח"כ יכול להיות רגרסיה ויהיה קשה יותר
נסכים לא להסכים.אפרת וקסלר

כשאמא באהו ואומרת לי שהיא בתקופת עומס מאד גדולה ולא פנויה לתהליך כךשהו-גמילה\ייעוץ שינה אני נוטה לחרר את זה, כל עוד אין דדליין (גן עירייה וכד') אני חושבת שתהליך גמילה שילחיץ את הילד ולא יתן לו את המענה הרגשי שהוא צריך יגרום יותר נזק מאשר נדחה את הדבר לכשהבית יוכל להכיל את זה.

איך מרגילים לעשות צואה בשירותים?אנונימי (2)
הבת שלי בת 3 עם תחתונים כבר כחצי שנה פיפי כמעט ולא מפספסת גם כשנמצאים בסידורים או בגינה מתאפקת עד שרצים לשירותים.
אבל עם קקי הסיפור אחר לחלוטין מההתחלה היא לא מוכנה לעשות בשירותים בכל החצי שנה הזאת אפשר לספור את הפעמים שהיא עשתה בשירותים וגם אז בדרך כלל היא מתחילה בשירותים וממשיכה בתחתון או שהיא מבקשת טיטול לעשות בו או שהיא מתאפקת עד הטיטול של השינה (בלילה היא עם טיטול צהרים היא לא ישנה בדרך כלל)
ניסינו עם מדבקות (בהתחלה עשינו לה לוח מדבקות על שירותים בכללי ועל קקי הבטחנו 2 מדבקות היא לגמרי הבינה את הרעיון והוא עבד מעולה אבל רק על פיפי שגם ככה הלך די חלק) ניסינו להבטיח הפתעה על כל פעם שתעשה קקי בשירותים וגם זה לא ממש עזר. גם להציע לה לעשות בסיר במקום הישבנון לא עבד.
יש עצות? איך עושים את המעבר הזה?
מצטרפת לשאלהאמת ואמונה
ממש אחד לאחד אותו מקרה רק שאצלנו אני חושבת שהיא התרגלה לעשות קקי בעמידה ולכן לא משתחרר לה בשירותים או בסיר.
אצלנו בת 2.8 וגמולה 4 חודשים
אמת ואמונה ראי מה שעניתי לאנונימיאפרת וקסלר


את בנדוד שליהושיבו עם הטיטול על השרותים כדי שיתרגלאנונימי (10)
לשבת. אח"כ עשו לוחור בטיטול ונתנו לו לשבת בשרותים והראו שזה יותא גם עם הטיטול ולא מפחיד. ובסוף הוא הוריד לגמרי את הטיטול..

אנונימי שבוע טובאפרת וקסלר

הרבה ילדים חווים קושי דווקא עם היציאות של קקי, זה מלווה במאמץ, לעיתים כאב בטן וזה גדול, שחור ויוצא מהגוף שלי.

אקדים ואומר שבד"כ מה שקורה להורים במצבים כאלה זה שהם כבר לא רואים את הילד אלא "ילד קקי", הבית סובב סביב זה, זו "בעיה", אנחנו חושבים שמדבקות וטבלאות יעודדו אותו ויעצימו אותו אבל זה רק להפך, זה עושה אישיו מעניין פעוט וטבעי, ועוד דבר- הורים בלי מודע לוקחים על עצמם אחריות על תהליך שאמור להיות רק של הילד ולשחרר את זה מעצמם.

אני מציעה קודם כל לשחרר. הכי חשוב. להבין שזה שלה. זה אודותיה.

כשיוצא לה קקי בתחתונים או על הרצפה, להיות מאד ענייניים לדבר, לנקות, להגיד לה להביא תחתונים נקיים לנגב וזהו. בלי "לא נורא" וגם בלי "אוף עוד פעם". כלום. פשוט ךא להתייחס לדבר הזה.

מניסיון זה פשוט מוריד את הלחץ מהילד ומעביר אליו את האחריות.

בכל שאלה אני ב-0526410143.

הצלחה רבה בעז"ה. תאמינו בה זה הכי חשוב.

אפרת

ונכון לשחרר ולהציע טיטול לקקי?או שזה יבלבל?אנונימי (2)
גמילה של ילד בן שנה ו11 חודשיםיום השביעי
הוא הראה מוכנות, רצה מיוזמתו ללכת לשירותים, עשה מספר פעמים פיפי וקקי לפני כחודשיים.
בשבוע האחרון התחלמו גמילה. אך בכל יום נאלצנו לשים טיטול למשך שעות נסיעה/ פעילות מחוץ לבית.
ככה שאת הגמילה ה"אמיתית", התחלנו רק ביום רביעי (שלשום).
הוא מפספס המון, הולך לשירותים רק אחרי שכבר עשה. מבחינת תיקשורת- הוא אומר שניה לפני שעושה.
לא נראה שמפריע לו הפיספוסים, מצד שני, כשאני מציה טיטול הוא מתנגד.

האם התחלתי מוקדם מידי?
האם יש תיקווה?
האם אני עושה טעו, שאני ממשיכה ככה בגמילה?
לי יש סבלנות. למטפלת שלו פחות (ונראה לי שזה מלחיץ אותי).

תודה מראשמ
יום השביעי שבוע טובאפרת וקסלר

בד"כ אני לא ממליצה להתחיל גמילה לפני גיל שנתיים ובטח אם אין שיתוף פעולה מהמטפלת שהיא דמות מאד חשובה בתהליך בזמנים של גן.

כמתחילים גמילה אז מתחילים, לשים טיטול חלק מהיום ,רק באוטו, רק בג'ימבורי ורק ב...מבלבל אתהילד וכך הוא לא פנוי ללמידה לכן ההמלצה היא לא להתחיל גמילה בתקופות חופשים ויציאה משגרה.

כבר התחלתם, מה עכשיו?

2 אופציות:

1. להחזיר חיתול. להלהיב אותו על העניין ולהציב את זה כעובדה. קראי תשובה לפרח השדה.

2. להמשיך. רק בשיתוף פעולה עם הגננת.

אבל-חייב שיהיו כמה ימים בבית להתנסות במקום הבטוח שלו, איתכם ההורים, אי אפשר שהגן יגמול אותו, זה לא מתפקיד הגננת. הרעיון בהתחלה הוא ליזום הליכה לשירותים כל חצי שעה-40 דק, להכיר אותו ואת שפת הגוף שלו כשיש לו פיפי ולקחת אותו. לא לשאול. לתת לו יד ולהוליך אותו לשירותיפ. לאט לאט הוא ילמד להכיר את התחושה וללכת בעצמו.

גמילה מחיתולים זה קצת כמו גמילה שלנו מהשליטה שלנו בילד. להאמין,לשחרר, להעביר אחריות ולחזק אותו המון במילים טובות.

 

בהצלחה רבה בעז"ה.

בכל שאלה אני ב-0526410143

אפרת

תודה רבה!יום השביעי
שאלה בנושא שינה-פרפר לבן
בת שלוש מתוקה ממש שמאוד קשה לה המעבר בין ערנות לשינה ולהפך.

לוקח לה לא מעט זמן עד שנרדמת וגם כשמתעוררת לוקח לה לא מעט זמן להתעורר ממש ולא להיות עצבנית מזה..

איך אפשר להקל עליה? איך אפשר להרדים אותה יותר מהר? (לפעמים ההרדמה לוקחת יותר מ3 שעות!!)
שבוע טוב פרפר לבן אפרת וקסלר

זה היה ככה גם בינקות? עוד מעברים קשים לה?

אתם עושים טקס שינה? שזה רוטינה חוזרת כל ערב שמסמנת לילד שעכשיו הולכים לישון. הטקס שינה הנכון הוא ארוחת ערב, מקלחת, סיפור\שיר ולישון.  

מניסיוני, ילד שלוקח לו הרבה זמן להירדם, משהו בתגובות של ההורים מנציח את העירות. מה קורה בהרדמה? איך היא נרדמת? יש אינטראקציה ביניכם ב3 השעות האלה?

 

 

בוקר טוב!פרפר לבן
כן.
עושים טקס שינה קבוע.
לא היו לה בעיות במעברים.. לפעמים קשה לה לעבור מפעילות אחת לאחרת..

היא מתעקשת שנשב לידה כי היא מפחדת ולכן כן יש אינטראקציה בנינו..
בוקר טוב אפרת וקסלר

כשיש האינטראקציה בין הורה לילד בשעה שאמורים לישון וודאי שהילד לא ירדם.

תעשי בדיוק מה שאת עושה היום רק בלי לענות לה, לא להסתכל עליה, רק תראי נוכחות.

תמשיכי לעדן ולשאול במייל או בטלפון

תודה רבה על האירוח!ayeletb9
הבת שלי בת שנה וחודשיים, מתעוררת כמה פעמים במהלך הלילה ונרדמת בחזרה רק בהנקה (בלילות טובים מתעוררת פעמיים ובלילות פחות טובים 4-5 פעמים). השגרה שלה בערב זה ארוחת ערב בסביבות 17:30-18:00, אמבטיה, מסדרים משחקים בסלון ושרים שיר "לילה טוב", הנקה ונרדמת. בדר"כ בסוף ההנקה היא קופצת לי מהידיים ורוצה להירדם במיטה שלנו (גרים ביח"ד עם חדר שינה אחד אז היא איתנו בחדר) כי היא אוהבת להתהפך עד שנרדמת.

בשבועיים האחרונים ניסיתי, גם בשינה שלה במהלך היום, לנסות להרגיל אותה להירדם לבד במיטה. בימים שהיא בבית (חופש, שבת) היא נרדמת בהנקה גם במהלך היום, אז מה שעשיתי זה בסיום ההנקה כשהיא מנסה לקפוץ לי מהידיים למיטה שלנו, אני ישר שמה אותה במיטה שלה. אבל כמובן שהיא לא מרוצה מהעניין, בדר"כ נעמדת במיטה ומתחילה לבכות. אני מלטפת אותה ומרגיעה אותה, מעודדת אותה שהיא גדולה ומסוגלת להירדם לבד, אחרי כמה דקות של בכי כזה היא מתעייפת, שמה מוצץ, ואחרי דקה-שתיים נרדמת במיטה.
בלילה כשהיא מתעוררת היא רוצה להירדם שוב רק בעזרת הנקה, היא נעמדת במיטה וקוראת לי או שבוכה, אני מניקה אותה והיא נרדמת חזרה תוך שניות בדר"כ. ניסיתי השבוע לילה אחד ללטף אותה ושתירדם לבד, זה הסתכם בחצי שעה של צרחות עד שהנקתי אותה והיא מיד נרדמה.

אני מאד אוהבת להניק אותה ואני לא רוצה להפסיק, אני יודעת שאומרים להפריד הנקה משינה אבל אני מפחדת שהיא פשוט תירדם בלי להתקלח.
בקיצור, איך אפשר ללמד אותה להירדם לבד ולישון לילה שלם?
שבוע טוב איילת אפרת וקסלר

נכון, חשוב מאד להפריד אוכל משינה, בטח בגיל הזה כשכבר רוב הילדים לא צריכים האכלות לילה והנקה\בקבוק הופך להרגל ו"הקשר שינה" כדי להירדם.

אני מציעה-

1. הקשר חיובי למיטה- לשחק במיטה במשך היום, שתיים שלוש דק כל פעם. מאד חשוב.

2.להפסיק להניק זו החלטה רק שלך אבל אם את גומלת אותה מהאכלות לילה אז וודאי שתפוקת החלב תרד ותספיק רק לפעמים שאת מחליטה כן להניק אותה. 

3. היא לוקחת מוצץ? חפץ מעבר אחר? חשוב שיהיה לה משהו אחר שינחם אותה כי זו גמילה לא קלה כלל. אז אם אין ללמד אותה לאהוב חיתוך בד\בובה בטיחותית וכד', ע"י כך שתשחקו איתו, שימו אותו בעגלה וקחו אותו איתכם לכל מקום, כולל למיטה וזה יעזור לה..

4. שינוי הרגלים מלווה בבכי, אין אפשרות להימנע מבכי. חשובה מאד העיקביות שלכם בתגובה, לא להוציא מהמיטה כשיטה ולהרגיע אלא להרגיע בתוך המיטה ע"י קול ומגע נעים, הזמנה לשינה ונוכחות שלכם בחדר כמובן.

5. במידה והיא ישנה צהריים שעתיים, עד 4 וחצי שעות היא כבר צריכה לישון, לשים לב כמובן לסימני עייפות ולא להשכיב אותה מאוחר מדי כי כך לא תהיה פנויה ללמידה.

 

בהתחה ההרדמות יהיו קשות ומייגעות אבל ככל שתהיו עיקביים יותר כך זה ייגמר מהר יותר.כמובן שלכל ילד מתאים משהו אחר והתשובה כללית.

לכל שאלה נוספת אני ב-0526410143.

ברכה והצצלחה בעז"ה.

אפרת

תודה רבה!ayeletb9
יש לה מוצץ שהיא מאד אוהבת, מרגיע אותה והיא ישנה איתו.
לגבי שנת צהריים, היא לפעמים עוד ישנה פעמיים ביום אבל עכשיו במעון מנסים להרגיל אותם לשינה אחת.

תודה על העצות, נשתדל ליישם בתקווה לשינוי מבורך. שבוע טוב!
בשמחה. תמשיכי לשאול ולעדכן בטלפון או במיילאפרת וקסלר


שאלה בנושא גמילה-פרפר לבן
שוב בת 3 גמולה כבר כמעט שנה מטיטולים ביום.
היתה עושה צואה בשרותים בבית ומאחרי הלידה של אחותה מתעקשת לעשות צואה בטיטול.

היא יודעת מתי היא צריכה ומרגישה אבל בבית מתעקשת שישימו לה טיטול.

מדגישה שבגן עושה בשרותים הכל. רק בבית לא מוכנה.


עוד שאלת גמילה-פרפר לבן
מתי אפשר לגמול בלילה?

אומרת לפעמים שרוצה לישון עם תחתונים. וכשמגיע הלילה רוצה טיטול.
הטיטולים שלה רטובים כשקמה.

והיא קמה בלילה לשתות מים כי היא צמאה.



תודה רבה רבה!!!
גם אני מצטרפת לשאלת הגמילה.יעל7

הבת שלי בת שנתיים וחודשיים גמולה כבר כחודשים ביום וכמה שבועות גם בלילה. יש לי 2 שאלות:

1. היא ישנה בלי טיטול בלילה אך יש לילות שהיא מה רטובה. ז"א אני מעירה אותה במהלך הלילה פעם אחת לשירותים והיא בדרך כלל עושה אך לפעמים אחר כך היא עושה במיטה.. היא מאד חכמה וכשהמיטה רטובה היא מתעוררת ואומרת לי אמא פיפי במיטה... יש לילות שהיא בכלל לא עושה ומתעוררת יבשה. כל לילה זה אחרת. אני מרגישה קצת מתוסכלת כי אני לא יודעת איך לשפר ולקדם את המצב..

2. התחלנו במעון השנה לפני יומיים. ביום הראשון היא היתה בסדר גמור. עשתה בשירותים וכו'. היום כשבאתי לקחת אותה הם אמרו ליש היא אמרה כמה פעמים שהיא צריכה קקי והם לקחו אותה לשירותים אך היא לא רצתה לעשות..( התאפקה)  ואז ברח לה פעמיים קקי בתחתונים!!! זה לא קרה כבר חודשים!!  המטפלת אמרה לי שהיא מבקשת שאביא טיטולים כדי שיוכלו להשתמש במצבים כאלו.. הבת שלי בלי טיטול בכלל כבר חודשים וזה מרגשי לי ממש נורא לשים לה שם טיטול כשהיא צריכה קקי. בנוסף הן שאלו אותי מה קורה בשינה ואמרתי שיש מצבים שבורח לה.. הם אמרו שהן ינסו יום אחד ואם בורח לה הם ישימו לה טיטול באופן קבוע בשינה..

אני ממש מבואסת מזה כי אני חושבת שזה יגרום לנסיגה והיא תתרגל שוב לעשות בטיטול ולא בשירותים!

אשמח לעצות והכוונה!!

תודה רבה!!וסליחה על האורך!!

יעל7 שבוע טובאפרת וקסלר

1. גמילת לילה בגיל הזה קשורה להרבה פונקציות?

בבסיס חייב להפסיק שתייה לפחות שעה לפני השינה וגם אז זה תלוי בעוד (ראי תגובה מעלייך)

2. אני לא מציעה לשים חיתול בשנת צהריים. היא עדיין בהסתגלות לגן החדש וזה לגיטימי שהיא מפספסת. כדאי לחכות ולבקש מהגננות עוד שבוע שבועיים. זה אכן לא נכון לעשות את זה בשלב הזה.

 

אני ב-0526410143.

ברכה והצלחה בעז"ה.

שבוע טוב פרפר לבןאפרת וקסלר

גמילת לילה זה שלב שני לגמילת יום.

הוא תלוי בהרבה מאד פוקציות כמו- שתיית מים, גנים משפחתיים, טמפרטורת גוף ובשלות ריגשית ופיזיולגית.

כרגע לשים חיתול.

שינהההאנונימי (3)
הבחורציק בן שנה ושמונה ועדיין מתעורר כמעט כל לילה (ולפעמים כמה פעמים בלילה ) ובוכה..
יש לציין שיש בחדר מנורת לילה קטנה, הוא ישן עם מוצץ. מונח לידו בקבוק מיים ודובי.

הבעיה העיקרית היא שכשהוא מתעורר בבכי הוא לא מצליח להרגיע את עצמו וזה מחייב אותנו ההורים לקום אליו. (למשל, לתת לו לבכות עד שירגע- לא עובד.. הוא פשוט ממשיך לבכות וגם מגביר את עוצמת הבכי). לפעמים זה רק לשניה קצרה (לשים לו מוצץ) ולפעמים זה לזמן ארוך יותר עד שהוא נרגע.

ביום עצמו הוא מתפקד נהדר, עצמאי מאוד וכמעט ולא צריך אותנו לתפקוד שלו.
אבל הלילות ממש גומרים אותנו...
יש עצות איך לגרום לו לא להתעורר בלילה בבכי? או לפחות להתעורר ולהרדם לבד?
בוקר טוב אנונימיאפרת וקסלר

איך הוא נרדם בתחילת הלילה? חשוב ללמד אותו להירדם עצמאית בתחילת הלילה כדי שידע לעשות את זה באמצע הלילה בעצמו.

כמו כן-לא לשים לו מוצץ בפה, אלא ללמד אותו לקחת בעצמו כי נשמע לי שהוא תלוי בכם קצת ומחכה שתשימו לו את המוצץ, כשהוא ידע לעשות את זה לבד הוא לא יהיה זקוק לכם.

איך מלמדים? קודם כל ליצור מקום קבוע למוצצים במיטה, וכשהוא קם לקחת לו את היד ולהניח אותה על המוצץ, הוא יתנגד בהתחלה ויהיה הרבה בכי כי יותר נוח שעושים בשבילך את העבודה אבל זו הדרך היחידה ליצור בו עצמאות בשינה. בשלב השני מקישים לו עם המוצץ על המזרון ובשלב האחרון אומרים "קח מוצץ" וכדאי לאט לאט להגיד לו את זה כשאתם יותר ויותר רחוקים מהמיטה שלו.

מה שחשוב זוההירדמות בתחילת הלילה, לוודא שהיא עצמאית ושהוא לוקח לבד את המוצץ גם לפני השינה.

 

לכל שאלה נוספת ב-0526410143.

ברכה והצלחה בעז"ה

אפרת

שאלת שינהרק אמונה

תינוקת בת 11 חודשים  וכמה פעמיים שלוש לינוק בלילה.

זה מתיש..

לא לוקחת תמ"ל

מתעוררת מתוך שינה ונרגעת עם הנקה ולפעמים מסכימה מים.

מוציאה את המוצץ שאני שמה לה ומוחהע"כ..

בוקר טוב רק אמונהאפרת וקסלר

איך היא נרדמת בתחילת הלילה? נשמע שהיא פיתחה תלות בהנקה ולא יודעת להחזיר את עצמה לישון לבד.

אם היא נרדמת בהנקה בתחילת הלילה אז דבר ראשון להפסיק את זה זה יגרור בכי כמובן אבל זה הבסיס.

תינוקות מצפים לאותם התנאים בלילה שאיתם הם נרדמו בתחילת הלילה.

בהמשך להחליט לא לתת הנקה כשהיא קמה, אלא נוכחות הורית, להאהיב עליה חפץ מעבר כמו חיתול או בובה בטיחותית, להרגיע בתוך המיטה ולאט לאט היא תתרגל.

אני מציינת כאן שזה מסוג התהליכים הלא פשוטים כי הנקה בניגוד לתמ"ל זה לא רק אוכל, זה חום וחיבור לאמא ולכן זה מאד קשה לאם ולתינוק.

לתת לבכות זה אכן לא פיתרון מספיק הולם אבל על גבי הפייסבוק קשה לי לכתוב הכל.

אני מציעה שנשוחח ואם תרצו להתחיל תהליך מדוייק ומקצועי לכם אני חושבת שזה יותר נכון במקרים מעין אלה.

אני ב-0526410143 או במייל.

ברכה והצלחה בעז"ה,

אפרת

גמילהאנונימי (3)
תאומים בני שנה ותשעה חודשים כמעט.
התחילו עכשיו מעון בפעם הראשונה בחיהם (היו איתי עד עכשיו)....

איך מתחילים איתם גמילה? אני חושבת שהם כבר בשלים לזה...
בוקר טוב אנונימיאפרת וקסלר

תרשי לי לשאול-איך החלטת שהם בשלים?

רק אגיד שהם התחילו גן פעם ראשונה בחייהם אז אני חושבת שכדאי לחכות עוד קצת ולראות כי אח"כ חורף וזה קצת יותר מסורבל, אפשרי אבל פחות נוח.

היי. תודה!!אנונימי (3)
אני רואה שהם שולטים על הצרכים שלהם. מחכים לעשות פיפי במקום מסוים.
אוהבים לעשות קקי כשטיטול נקי ועוד כל מיני דברים שכאלו..

האם כדאי לחכות לאחר החורף בכדי לגמול אותם? נניח סביבות פסח?
יש לציין שאני עתידה ללדת בזמן הזה..
אוקיי, מצוין.אפרת וקסלר

אני מציעה להתחיל עם אח"ה כמה ימים או בסופ"ש ולראות איך זה מתקדם, בהתחלה ליזום הליכה לשירותים ולאט לאט הם ילמדו את העניין וילכו בעצמם.

אשמח לשמוע איך מתקדם וכמובן אני כאן לכל שאלה והתייעצות!

מוסיפהאפרת וקסלר
תקופת החגים היא תקופה מצויינת לגמילה,בהנחה שתוותרו קצת על טיולים לטובת התהליך
תינוק בן חודשיים וחצי ושינה על הבטןפרח חדש
עבר עריכה על ידי פרח חדש בתאריך כ"ט באב תשע"ו 13:28
התינוק שלי יושן הרבה יותר טוב כשהוא על הבטן. כשאני שמה אותו על הגב, אז הוא לא יושן יותר מ40 דק וגם קרה כמה פעמים שהוא כמעט נחנק מהפליטות שלו.
האם במקרה הזה עדיף להשכיב על הבטן? או שיש דרך להשכיב על הגב שיהיה גם בטוח וגם שיישן טוב?
הוא רק יונק ולוקח מוצץ.
בוקר טוב פרח חדשאפרת וקסלר

ביום כל עוד את בסביבה והוא בהשגחה אין בעיה שהוא ישן על הבטן.

בלילה עפ"י הוראות משרד הבריאות זה מסוכן.

את כולה לנסות עיטוף. עיטוף נותן תחושת רחם וחום ומאד עוזר לתינוקות לישון טוב על הגב. עיטוף זה רק על הגב, בשום אופן לא על הבטן. ולשים לב שלא חם לו מדי. יש סרטונים ביוטיוב שמראים במדוייק את השלבים.

ברכה והצלחה בעז"ה.

אני ב-0526410143

סליחה על הפלישה.. עוד עצה - היינו באותו מצבאנונימי (18)

ילד שפולט הרבה גם מתוך שינה, ונחנק מזה, וזה מעיר אותו מהשינה, שלא לדבר על חשש הסכנה.

הגבהנו את הראש שלו - זה מסוכן לשים כרית, אבל מתחת למזרון אפשר לשים הגבהה, מגבת מקופלת או משהו דומה כך שהמזרון יהיה אלכסוני והראש יהיה גבוה מהרגליים. אמנם הוא "החליק" לצדדים תוך כדי שינה והייתי צריכה "לסדר" אותו מידי פעם. אבל הרגיע אותו והפחית את ההתעוררויות,  ובעיקר הרגיע אותי מהפחד שייחנק.

שלום ותודה מראשש א
הבת שלי בת שנתיים וחודש ולא מעיזה לעשות צרכיה מחוץ לטיטול..
מוכנה לשבת עם טיטול על הסיר ולהושיב את הבובה שם ולהבטיח לה שוקולד ;)
מוכנה לפעמים גם שאוריד לה את הטיטול ומתיישבת שם ל2 דקות.
היא מודעת למתי צריכה לעשות צרכיה (צואה. לא שתן).
היא הבכורה והיתה הגדולה בקבוצה במעון כך שלא היה לה ילד ללמוד ממנו.
האם היא לא בשלה ולהפסיק, או להמשיך לנסות?
היו כבר פעמיים שכשרצתה להתפנות הצעתי לה לשבת והסכימה (כי הבטחתי שוקולד אם תעשה והיא הבינה את התנאי היטב), ואז לא הצליחה וזה גרם לעצירות, אז הפסקתי לנסות להציע כשבאמת צריכה.

ולגבי שינה- היא ישנה כ12 שעות בלילה, ובבוקר- כ4 שעות אחרי שהתעוררה נהיית עייפה ברמות ובןכה ומשתגעת (אם לא קלטנו בזמן שעייפה ולא השכבנו מייד).
ואז ישנה כשעתיים (לפעמים יותר).
אני לא יודעת אם זה רק בתקופה האחרונה ככה, או גם כשהיתה במעון זו היתה הרגשתה. עכשיו שהיא בחופש אני שמה לב לזה שכל כך מהר היא נהיית עייפה, ועוד אחרי שנת לילה טובה.
זה תקין או שאולי חסרים ויטמינים?


תודה רבה!
בוקר טוב ש אאפרת וקסלר

אני מציעה לרדת מהנושא, א להזכיר את זה ולהחזיר חיתול. נשמע שמתהליך טבעי זה הפך לאישיו בבית.

במצבים כאלה זה רק לשחרר את זה ולחזור לזה בהמשך.

לגהי שינה-תראי מה קורה עכשיו שהיא חזרה לשגרה. בחופש זה משהו אחר.

 

אני ב-0526410143

ברכה והצלחה בעז"ה.

אפרת

קושי להירדם לפעוטה בת שנה ושמונהאנונימי (4)
הבת שלנו בת שנה ושמונה, יש לילות שרק אחרי שעה וחצי או שעתיים היא נרדמת, בוכה הרבה ולא רגועה,
בדרך כלל בעלי נמצא לידה עד שנרדמת ולפעמים היא כבר עושה שטויות מרוב עייפות, משתוללת,שורטת את בעלי..
מה אפשר לעשות כדי שתירדם יותר בקלות ובלי בכי?

סליחה על הפלישה -רק שאלה- היא ישנה צהריים?מעין אהבה
כן, ישנה בצהרייםאנונימי (4)
שעתיים ולפעמים שלוש שעות
זה המון לגילה...אצלינו היה אותו סיפור-מעין אהבה
הרדמות ארוכות וסיוטיות....

הפסקנו שנת צהריים לגמרי (ישנה שעה-שעה וחציז)
נשפכת ב7וחצי- 8 בקלות ב''ה.

ולפני היתה ישנה רק ב22:00-23:00 כשהיינו כבר שפוכים מעייפות..

3 שעות זה המון המון.
תנסי להפחית לשעה . ולדעתי כבר ישפיע.
ומקסימום להעיר הכי מאוחר ב3וחצי.
אבל תתמידי בזה -אל תנסי פעם אחת ותגידי שלא השפיע. לפחות שבוע רצוף.

ואם לא עוזר תורידי לגמרי.

ממליצה מאוד מאוד.
יהיה לה קשה בהתחלה.
כל פעם שיש משבר עייפות נתתי שלוק...הגוף התרגל לאט לאט והיום יותר קל
בוקר טוב אנונימיאפרת וקסלר

איך היא נרדמת בתחילת הלילה? היא ישנה צהריים?יש טקס שינה?

נשמע ששיש אי סדר בכל מה שקשור לשינה, חשוב מאד לייצר טקס שינה וללמד אותה להירדם עצמאית.

מציעה שנשוחח וכי מורכב לכתוב על דפי הפייסבוק. ראי מעלייך תשובות שכתבתי, ושוב כל יד שונה וחשוב להתאים לו תהליך ללימוד הירדמות עצמאית משלו.

אני ב-0526410143

אפרת

אני מוסיפה, עוברת על השרשור שובאפרת וקסלר
היא ישנה צהריים? כמה? מתי אתם משכיבים ללילה?
בנושא גמילהר.א
בן שנתיים ועדרה חודשים מוכן לעשות צרכים רק בסיר ובשום אופן לא מוכן לשבת על האסלה גם לא עם אסלון,מה לעשות?
בוקר טוב ר.אאפרת וקסלר

אפשר להבין אותו הישבנון\אסלה נמצאת גבוה יותר וזה מרגיש להם פחות בטיחותי.

זה מפריע לו בתפקוד היומיומי בבית או בגן?

אם לא-זה יגיע, פשוט לא לדבר על זה.

אני ב-0526410143

ברכה והצלחה בעז"ה

אפרת

איזה כיף תודה רבה!מזמור שיר

היי אפרת,
תינוקת בת חודש (ילדה ראשונה),
בלילה היא נרדמת עלינו בידיים וכשמעבירים אותה לעריסה מתעוררת אחרי חצי שעה בבכי ונרדמת שוב רק בידיים, באים להעביר ושוב אותו סיפור.
ביום יש פעמים שזה ככה ויש פעמים שהיא ממשיכה לישון בעריסה.
בנוסף, גם כשהיא ישנה עמוק היא פשוט זזה מלא עם הידיים והרגליים ומתעוררת מזה.

יש משהו לעשות או שזה פשוט הגיל וזה יחלוף?


תודה רבה

בוקר טוב מזמור שיראפרת וקסלר

קודם כל מזל טוב! תרוו נחת!

בגיל הזה יש להם רפלקס שנקרא רפלקס מורו וזה בדיוק מה שאת מתארת, הקפיצה עם הידיים והרגליים תוך כדי שינה.אני מציעה להשתמש בטכניקת עיטוף (יש ביטיוב סרטונים), זה עוזר לתחושת רחם וכך גם לרפלקס מורו.

בגיל חודש עדיין לא מייצרים הרגלים שינה, כל מה שהם זקוקים לו בגיל הזה זה תנאים מקסימלים להסתגלות בעולם, חום, אמא ואוכל. 

לאט לאט תפרידי אוכל משינה ותכניסי הרגלי שינה טובים.

ברכה והצלחה בעז"ה

אפרת-0526410143

 

תודה רבה אפרת מזמור שיר

כיף לשמוע שזה נובע מרפלקסים תקינים ב"ה!
אני קצת חוששת מעיטוף אבל אנסה בכ"ז אולי במהלך היום.
תודה רבה וחודש טוב ומבורך

אין ממה לחשוש יקירתי.אפרת וקסלר
תקראי קצת מחקרים על זה, זה מדהים כמה שזה חיוני.
שאלה בנושא גמילה.|לא עושה בשירותים|ילד כבר בן שלוש וחצי(!)אנונימי (5)
ועושה קטנים רק באמבטיה. אנחנו עושים אמבטיה 3פעמים ביום כדי שיעשה פיפי.

השבוע שיכנעתי בפרסים ישב על האסלה, כבר לא מפחד לשבת. אממה-לא יוצא לו כלום.
אחכ ישב בסיר עשה מעט. (הרגשתי שזה התקדמות שעשה בלי אמבט-זה נכון שזה התקדמות בכלל?)
אבל ממשיך לעשות באמבט.

האם בתור שלב ראשוני להרגיל לסיר?
או להמשיך לשכנע בשירותים?






ולגבי "גדולים" אומר מתי שיש ומבקש טיטול.

מה עושים?
אני נואשת!!
אשמח לעזרה /הכוונה!

תודה רבה לך יקרה!
בוקר טוב אנונימיאפרת וקסלר

אני מזמינה אותך ליצור קשר ב-0526410143 ולקרוא תגובות מעלייך שדומותלסיטואציה שלך.

ברכה והצלחה בעז"ה

אפרת

תודה אני יעבור על התגובותאנונימי (5)
במקרה הצורך אתקשר!
שאלת גמילה לבת שנתייםאנונימי (6)
שלום ותודה רבה על העזרה!
הבת שלי בת כמעט שנתיים, מראה מוכנות מסוימת. מדברת על הצרכים וממש רוצה לשבת בשירותים. אנחנו נותנים לה סתם "להנאה" לשבת אבל לא עושים הרבה מעבר.
בעז"ה אני צריכה ללדת עוד כחודשיים ולכן אני מעדיפה לא להיכנס לזה עכשיו ומאוחר יותר לפעול בנושא. האם אני עושה נכון? האם באמת כדאי לחכות או בגלל שהיא מראה מוכנות כדאי כבר להתחיל? לא יודעת כמה אנרגיות יהיו לי בתקופה הקרובה בשביל זה.
בוקר טוב אנונימיאפרת וקסלר

הייתי בהחלט מחכה לפסח ההבא ולהתחיל גמילה אז. את בחודשין האחרונים ואז לידה וזה זמן לא פשוט להתחיל תהליך, מה גם שהיא בטח החלה עכשיו גן חדש אז כדאי לתת לה את הזמן.

כולם בסוף נגמלים.

אני ב-0526410143.

ברכה והצלחה בעז"ה.

אפרת

תודה רבה!אנונימי (6)
אנחנו במצב דומהחנה צוריה
רק שאני חודש וחצי אחרי לידה,והגדול בן שנתיים אומר כשהוא עושה בטיטול,אבל גם התחיל עכשיו מעון,וגם אני אחרי לידה,אז לא רוצה הכל בבת אחת,ולכן כנראה שנחכה כבר לתחילת הקיץ הבא,אלא אם כן נראה שבחגים הקרובים יהיה שייך,אבל בגלל שהוא בן,ואומרים שבנים יותר קשה לגמול,ועוד השילוב של הדברים החדשים,אז כנראה שבאמת נחכה כבר
שתי שאלות לא קשורותבעיתה אחישנה

1. תינוק בן שלושה חודשים שלא מוכן לשבת בכלל באונברסיטה או טרמפולינה- רוצה רק בידור כל הזמן. במהלך היום נרדם רק בידיים של אמא וישן רק בידים- בהעברה מתעורר. בלילה ישן נפלא כרוך (יכול לישון גם 7 שעות ברצף ). האם אפשר לכרוך גם ביום או שזה לא בריא. עצות אחרות יתקבלו בברכה. 

 

2. ילד בן שנתיים ושלושה חודשים- מפחד מאוד משירותים. מאוד אוהב את החיתול. איך ניתן לעודד או להכין לגמילה. אני לא דוחפת שיגמל כעת אך הייתי רוצה למצוא דרכים להרגיל אותו לרעיון ולהרחיק אותו מהפחד. יצויין שהוא מבין שההורים הולכים לשירותים ומה קורה שם. 

ערב טוב בעיתה אחישנה אפרת וקסלר

לגבי התינוק בן ה3 חודשים-יש תינוקות כאלה, בעלי מזג וטמפרמנט שלא יכולים לרגע לנוח "ולהעסיק את עצמם", זה לא אומר עליהם הרבה, זה מטיש אותנו ההורים ללא ספק אבל אין הרבה מה לעשות, הוא מאד קטן וזקוק לך. תנסי לשים אותו במנשא וכך לפנות לעצמך את הידיים ולהמשיך בעיסוקייך. באמת לא קל...

לגבי הירדמות בעיטוף אין שום בעיה, רק מזכירה להשכיב אותו אך ורק על הגב ולוודא שלא חם לו מדי.

 

לגבי הילד בן השנתיים- אני לא רואה סיבה להאיץ בילד תהליך אלא אם יש סיבה מוצדקת לעשות זאת, כמו כניסה לגן עירייה וכד'.

מה שאת יכולה לעשות בשביל קצת לעזור זה לקרוא לו סיפורים בנושא, לדבר איתו מדי פעםף להגיד לו שאת הולכת לשירותים, להראות לו את החיתול של הקטנה, לדבר על איברי הגוף וכד'.

הכי חשוב בנחת. זה יבוא לבד בעז"ה.

 

אשמח לשמוע איך מתקדם!

עוד שאלת גמילה..פלספנית

בעזהי"ת

 

הלל בת שנתיים. ילדה חכמה ובוגרת מאוד.

בסביבות פסח הורדנו לה כמה פעמים את החיתול אחה"צ אחרי הגן, אחרי איזה שבועיים הבנתי שאי אפשר כשזה רק אחה"צ והפסקתי. 

לפני קרוב לחודש היא סיימה את הגן ומיד באותו היום הורדנו חיתול. אממה- היא מפחדת נורא נורא מהשירותים ומהסיר. בהתחלה לא הסכימה בכלל לשבת. בהתחלה היא עשתה המון ואחרי שעשתה אמרה "אוי פיפי". אח"כ הגיע שלב ההכחשה: הייתה עושה וממשיכה כאילו כלום. 

אח"כ היא למדה לזהות כשהיא צריכה ופחדה מאוד מהרגע שזה יוצא; התאפקה התאפקה עד שהייתה חייבת, רצה בכל הבית רקדה ואז נעמדה בחוסר אונים ושיחררה במסכנות, בכתה "אוי פיפי"..

עברנו תהליך והיא התקדמה.

עכשיו היא מוכנה לשבת בסיר כשמציעים לה; משחקת בזה הרבה ("דובי עושה בסיר. יופיי!!"), אבל כשהיא צריכה לעשות- בורחת מהסיר כי מפחדת לעשות בסיר. באסלה לא מוכנה לשבת בכלל.. (עם ישבנון)

היא כבר לא מפחדת מהרגע שזה יוצא- היא עושה ואז אומרת לעצמה: יופי, נהדר!! כלהכבוד הללי עושה פיפי!! או שהיא יושבת בסיר, קמה בלי לעשות כלום- "כל הכבוד הללי! נהדר!! עשית פיפי!!". לפעמים כשהיא עושה על הרצפה אני אומרת אוי אוי אוי והיא אומרת- אוי מלוכך.. להביא מגבונים.. תנקי.. אמא עצוב.. שמה לבד את התחתונים בכביסה. 
חשוב לציין שהיא ממש מחזיקה- היא כבר לא עושה קצת כל חצי שעה אלא שלוש-ארבע פעמים ביום במרוכז, עם להגיד לפני אבל בלי לשחרר בתוך הסיר. ישנה צהריים עם תחתונים וקמה יבשה תמיד (אולי פעם 1 עשתה בשנ"צ). ישנהבלילה עם חיתול אבל הרבה  פעמים קמה יבשה בבוקר. מבחינתנו להוריד חיתול לילה..

קקי כמובן קשה לה יותר לשחרר והיא עושה בתחתונים לרוב, לפעמים אנחנו מצליחים לתפוס אותה ברגע המתאים שהיא כבר התחילה לעשות אבל עוד לא ברח ומניחים מתחתיה את הסיר שהקקי ייכנס, ואז היא מאושרת "כוהכבוד הללי עשתה קקי בסיר!" אבל לפני שעושה לא מוכנה שנקרב אליה את הסיר.. 

 

ועכשיו ל3 שאלות:

א. איך עוזרים להתקדם ולשחרר את הפיפי בסיר?..   

ב. הבעיה היותר גדולה: היא התחילה מעון חדש השבוע. מראש נאמר שזה כיתה של חצי גמולים- הכיתה של הגדולים. באמת יש שם איזה 5 גמולים.. אממה?? כשבעלי הביא אותה הוא סיפר את מצבה, מיד אמרו לו- אין גמילה בתחילת שנה ושמו חיתול ברור לי שזה יבלבל אותה נוראא ועד שהתקדמנו ככה. החיתול שהם שמו לה היה יבש לגמרי ב2 בצהריים..  אני עוד לא הגעתי ללדבר איתם, רק בעלי בינתיים.. יש משו שאנחנו יכולים לומר?.. הצעתי תחתוני גמילה (שלא יהיו שלוליות) וגם לא הסכימו.. 

ג. במידה ובמעון ישימו לה חיתול למרות ההתנגדות שלנו. להמשיך בגמילה אחה"צ  ובלילה או לוותר ולחכות שישתפו פעולה?..

 

תודה רבה!!

יקירתי, זה נורא ארוך ומורכבאפרת וקסלר

אני לא אוכל לענות מקצועית על כל זה. אני יותר מאשמח לשמוע ממך ב-0526410143.

 

מתי אפשר להתקשר?..פלספנית


בשעות הערב ואם אני לא עונה לשוח הודעהאפרת וקסלר


תינוק בן שנה שקם כל שעה-שעתיים +גזים כואבים+נרגע רק בהנקהמעין אהבה
מתוק בן שנה. מאז שנולד קם בלי סוף בלילה...לפעמים כל שעה . לפעמים אםילו פחות משעה. ולפעמים שעתיים. יותר מזה-זה נדיר.
רוצה רק לינוק-ולא מרעב...פשוט יש לו גזים שכואבים לו וההנקה עוזרת להם לרדת למטה או סתם מרגיעה אותו.
לפעמים יונק ואז מתחיל להתפתל ולבכות ורק בסוף נרדם איכשהו עלי.

מוצץ יש לו אבל לא ממש מוכן בטח לא במקום הנקה.
בעלי מנסה לקחת אותו ויכל גם שעה שלמה להיות איתו אבל הוא בוכה ונרדם רק עליו במנשא בסוף ואז שוב קם..קיצר ממש לא יעיל.
במיטה אם אשים אותו הוא פשוט עומד.ובוכה.

במשך היום יונק וגם אוכל אוכל רגיל.
הכאבי בטן מאז שנולד ורק בלילה. הם די מוזרים.
אבל הם בוודאות גזים.שומעים ומרגישים את הבועות יורדות בבטן וכשמשחרר מוקל לו..רק שלפעמים זה לוקח לילה שלם.
גם עם הגדולה עברנו אותו סרט.
משהו לא מוכר לאף רופא ואף אחד ...

אבל אולי לך יש כיוון איך לגמול אותו מהנקת לילה. ושיפסיק לקום.
גם כשבעלי לוקח אותו והוא לא יונק הוא עדיין קם...

ובעיה קטנה נוספת- הבת בת השנתיים ישנה בחדר הסמוך ומתעוררת אם הוא בוכה הרבה...ואז זה בכלל סרט...אז יש גם קושי מהכיוון הזה...

אשמח לעצות...אני עייפה....


שכחתי לכתוב מתי ישן-מעין אהבה
נרדם בערך ב8.
ואחרי שעה כבר מתעורר שוב..

בבוקר קם ב7 ער איזה שעה ונרדם ב8 לעוד פחות משעה-שעה מקסימום.

ישן בבוקר שעה בסביבות 11וחצי-12.
ובצהרים עוד שעה בערך ב2וחצי-3.

נרדם בעיקר בהנקה.יכל גם במנשא ולפעמים גם בעגלה.
במיטה רק באמצע הלילה לידי ואז מעבירה למיטה שלו
הייאפרת וקסלר

אם יש לו בעיית גזים כדאי ללכת לבדיקה אצל גסטרו ולעזור לו תרופתית או לשיטת "מח אחד"כדי לדעת למה הוא רגיש ולהמנע לאכול.

עד שהרגישות הזו לא תחלוף אנחנו לא יכולים ללמד אותו להירדם בעצמו כי הוא כאוב.

אשמח לייעץ יותר במדוייק ולשלוח אותך לאנשי מקצוע טובים שיוכלו לעזור.

בריאות ולילות טובים

מאיפה מתחילים??אנונימי (7)

הבת שלי בת שנתיים ו8 חודשים. התחילה עכשיו גן..

עדיין עם טיטול.

ניסיתי כמה פעמים להציע לה ללכת לשירותים (יש גם ישבנון), אבל היא לא כ"כ בעניין.

אשמח לעצות, מה סדר הדברים. איך לעשות את זה הכי פשוט שאפשר.

בת בכורה, אם זה משנה..

תודה רבה!

היי אנונימיאפרת וקסלר

היא לא מראה התעניינות? ולמה חשוב לך לגמול אותה כעת?

היא התחילה גן חדש? 

הי אפרת,אנונימי (7)

כן. היא עכשיו עלתה לגן עיריה..

היא מתלהבת מתחתונים, אבל חוששת ללכת לשירותים.

אשמח אם אפשר שתכתבי את השלבים לגמילה טובה.

תודה רבה!

 

תשלחי לי למיילאפרת וקסלר
יש לי זמן עכשיואפרת וקסלר
היא עלתה לגן עירייה ומפספסת בגן? איך הולך לה?
אני מציעה לרכז כמה ימים בבית שהיא תהיה בלי חיתול ולהתחיל גמילה.
בהתחלה ליזום איתה הליכה לשירותים כל 40 דק בערך ך, לתת לה יד ולהוביל אותה לשירותים או לסיר. המון חיזוק חיובי ומתן עצמאות בדבר הזה, תני לה להתנסות, לשבת הרבה זמן, לגעת בעצמה, זה חלק מתהליך הלמידה.
כשיש פספוס-להיות מאד ענייניים ללכלוך כביכול, לנקות, להגיד להביא תחתונים נקיים וזהו.
לאט לאט היא תקלוט את העניין ותלך בעצמה. כדאי לשוחח עם הגננת ולבקש לקחת אותה בזמנים קבועים בגן, לפני התפילה,אחרי המפגש, לפני האוכל,,לפני החצר וכד' כדי שהיא תתרגל לאט לאט.
שירים וסיפורים זה נחמד וטוב, אבל לא להשתגע עם זה.
ממש ממקום שמאמין בה וביכולת שלה. חיזוק חיוב בשפע.
כאן לכל שאלה בהמשך
אפרת
וואו. איזו מדהימה! תודה רבהאנונימי (7)

הגננת אמרה להשאיר אותה עם טיטול ולא להתחיל גמילה.

עד שהיא תתרגל קצת לגן..

אני כנראה צריכה הרבה אומץ, פניות, סבלנות ואמונה כדי שזה יצליח!

הגננת מוכנה להחליף חיתולים בגן עירייה?אפרת וקסלר
כן. אין כ"כ אופציה אחרת..אנונימי (7)


שאלות על גמילהאנונימי (8)
אני חודש וחצי לפני לידה שביעית והבן בגיל שנתיים+9 לא רוצה לדעת כלום על השירותים. בכלל לא רוצה לנסות לשבת.
השאלה היא איך יודעים מתי הוא יהיה מוכן? הבטחתי פרס, סיפרנו סיפורים.....וכלום. לחכות עד שיהיה בן 3? נראה לי מאוחר מדי!!!
עוד בעיה: הבן בגיל 4 היה גמול לגמרי... בלילה בכה ולקחנו לשירותים, ואחרי שהחלפנו חדר, קם רטוב כמעט כל יום. יש קשר בין הדברים?
איך מרגילים אותו עוד פעם? הוא ילד שישן עמוק...
תודה רבה! אני מקווה שאמצא פתרונות!
היי אנונימיאפרת וקסלר

קודם כל שיהיה בשעה טובה בעז"ה ובידיים מלאות!

לגבי הילד בן השנתיים- בעיניי ככל שתורידו לחץ ותתנו לו את הזמן ךהתבשל על זה זה יהיה נכון יותר, כל עוד דדליין שמחייב גמילה אני לא רואה סיבה לדחוק בו.

אפשר בהחלט לספר סיפורים, לדבר על איברי הגוף ולהסביר על קקי ופיפי וכד' אבל לא יותר מזה. וככל שזה יהיה יותר אישיו הוא יותר יתכווץ, לדבר על זה בצורה טבעית יותר נכון לטעמי.

לגבי בן ה4-יש ילדים שהסתגלות למיטה חדשה וסביבה חדשה גורמת לפספוסים. אני מציעה קודם כל להאהיב עליו את המיטהוהחדר החדש ע"י משחק משותף בחדר ובמיטה ודבר שני כמובן לדאוג שהוא כמובן לא שותה כשעה לפני השינה.

 

אשמח לשמוע איך מתקדם.  

תודהאנונימי (8)
תודה רבה על התשובות! כל הכבוד שענית לכולן...
שינה לתינוקת בת שנהקינמונית
היי,
אשמח לרעיונות איך להרדים מצוקה בת שינה שנרדמת רק באווירת הנקה(יונקת,מסתובבת ונרדמת,רק לידי).
צורחת ובוכה כשמנסים לשים במיטה, בצהריים נרדמת סבבה במעון אבל לנו לא עבד.
שיטת הרם הורד רק החריפה את הבכי.
תודה רבה
ערב טוב קינמוניתאפרת וקסלר

זו שאלה רחבה מאד ומסובך לי לענות עליה כאן. עניתי לכמה מעליי בצורה מאד בסיסית, תקראי מה כתבתי להן, אני מאד מאמינה בהקשבה לילד ולמה שמתאים לו, מה שתכתבי למעלה מאד כללי.

אני יותר מאשמח לשוחח איתך ולעזור טלפונית0526410143

אפרת

ממשיכה את התשובהאפרת וקסלר
לגמול מהנקה זה תהליך לא פשןט. בטח אם היא ישנה איתכם. לכל ילד מתאים משהו באחר.
תפני אליי במייל או בטלפון ונחשוב יחד מה נכון לה.
תינוק בן שנה ושמונה שמתעורר בלילה מספר פעמיםיעל מהדרום
לק"י

עדיין יונק. אצלי נרדם בדר"כ בהנקה.
גם בלילה מתעורר, יונק, נרדם.
הבעיה היא שזה יכול לקרות גם 4-5 פעמים.

אין לו שעות שינה מסודרות בכלל...
מקווה שבמעון שנת הצהריים תסתדר.
והשאלה כמובן- איך גורמים לו לישון רצוף?...יעל מהדרום
לק"י

בפועל, אין לי כח כבר לקום בלילה, ומצד שני אין לי כח לעשות שינוי.
יעל מהדרום שלוםאפרת וקסלר

כמו שתכתבי לזו מעלייך, קשה לי מאד לענות על שאלה כזו מקצועית כי לכל תינוק מתאים משהו אחר. אני אשמח אם תיצרי קשר ואעזור טלפונית-0526410143

עניתי בתחילת השרור לכמה בצורה מאד בסיסית מה לעשות, תעייני

אפרת

טוב, תודה...נראה כבריעל מהדרום
יעל מהדרוםאפרת וקסלר
תשלחי לי למייל או שתתקשרי, לגמול מהנקה בגילאים כאלה דורש עבודה רגשית ולא רק התנהגותית ולכן אשמח לשוחח ולענות טלפונית בצורה מסודרת יותר.
שלום ותודה. יש לי תינוק בן 9 חודשים שכל הלילה קם לינוקאנונימי (9)

יש מה לעשות בנידון?

ערב טוב אנונימיאפרת וקסלר

כנ"ל ל2 האמהות היקרות ששאלו מעלייך. ייעוץ שינה שקשור בהנקה הוא מאד מורכב, יותר מתהליך "רגיל" ולכן אני מזמינה אותך ליצור קשר ואשמח לעזור טלפונית-9526410143

 

עניתי בתחילת השרשור ונתתי כמה כללי בסיס, תעייני

שלום. ילדה בת 2.5 המסרבת לעשות בשירותים. רק לפספס...אנונימי (9)

היא עולה לגן. יש מה לעשות במצב כזה?

ערב טובאפרת וקסלר

מתי התחלתם גמילה? איך אתם מגיבים לפספוסים?

שאלת גמילה בבקשה.*קומי אורי*
ביתי בת 2.9, עלתה לגן צעירים.
את כל הדיבור על הגמילה התחלנו לפני כמה חודשים.
תשומת לב לפיפי, קקי וכו'.
אחרי פעם אחת שעם הרבה רצון טוב ישבה בשירותים עשתה צואה היא ממש נבהלה ומאז לא מתקרבת לשירותים.
קנינו סיר, מידי פעם יש לה רצון טוב לשבת עליו אבל היא לא עושה כלום.
היא יודעת להגיד שהיא עושה פיפי וקקי אבל לא מוכנה לשחרר בלי טיטול.

עכשיו בגן אין תנאי החלפה, יש הרבה לחץ מצד הצוות שהילדים יהיו גמולים.
אני משתדלת לא ללחוץ עליה אבל בתכלס אני חייבת לגמול אותה בקרוב.
(אני גם צריכה ללדת בקרוב והייתי שמחה שתהיה גמולה..)

לעצתך אודה!
קומי אוריאפרת וקסלר

היא נכנסה ממש עכשיו לגן עירייה?

תצרי איתי קשר יקירתי, זה מאד חשוב לטפל בזה במיידי כדי לא חלילה לגרום נזק.

אני -0526410143

אפרת

ילד בן 4 וחציפרח חדש

בני בן 4 וחצי

הוא כבר נגמל מזמן ביום ובלילה

מה שקורה, במשך היום הוא לא תמיד זוכר ללכת לשירותים, במיוחד אם הוא מאוד עסוק במשחקים ובעיסוקים שלו

הוא יכול להתאפק שעות

עד שפתאום אני רואה שקצת רטוב לו כי התחיל כבר לטפטף 

לפעמים הוא חוזר מהגן עם ריח לא נעים של פיפי (שוב, הוא לא ממש עושה הכל בתחתונים, אבל יוצא לו קצת...)

וכשאומרים לו לך לשירותים הוא ישר יגיד שהוא בכלל לא צריך

מה עושים במקרה כזה? איך מלמדים אותו שחשוב לשים לב ולעצור באמצע העיסוקים וללכת לשירותים?

 

 

ערב טוב פרח חדשאפרת וקסלר

תופעה מאד נפוצה וכשחושבים על זה הגיונית

קשה ומבעס לעצור באמצע פעילות לפיפי\קקי. 

בגן אין לך שליטה אבל בבית אני מציעה פשוט ליזום ולקחת אותו כשאת רואה שהוא לא עשה כבר הרבה זמן, לתת לו יד ולהוביל אותו לשירותים. אם יש התנגדות-לשחרר. זה שלו. הוא ילמד עם הזמן. אפשר רק לדבר איתו עניינית כשזה קורה, "יש כאן ריח לא נעים חמודי בוא נחליף" ותו לא. זה הגוף שלו,תני לא את העצמאות שלו בדבר הזה.

וזה עובר יקירתי. ממש עובר.

 

אשמח לשמוע איך אתם מתקדמים!

אפרת

בת שנה וחצי שלמדה לצאת מהלולאנונימי (11)
עוד לא שאלו בכיוון הזה, אז שואלת...

הגדולה שלנו בת שנה וחצי, נבונה, מתוקה ושובבה, למדה לפני שלושה שבועות לצאת מהלול.

עד אז, היו לה ב"ה הרגלי שינה טובים בסה"כ, ומגיל ממש מוקדם ישנה לילה שלם (פעם בכמה זמן יש תקופה של שיניים או דברים שלא עלינו מה הם ומפריעים קצת, אבל זה יוצאים מן הכלל).
ההשכבה שלה כללה מקלחת, בקבוק, ואז היינו שמים אותה במיטה ויוצאים. וככה היא הייתה נרדמת. מקסימום נעמדת מידי פעם אך הייתה נשכבת כשאמרנו לה. ממש חלום...

מאז שלמה לצאת, הכל השתבש לה. המיטה הפכה להיות ממקום
המשךאנונימי (11)
המיטה הפכה להיות ממקום שישנים בו למקום שיוצאים ממנו. ההשכבה במיטה רק מעוררת אותה. גם אם היא מאוד עייפה, ברגע שנכנסת למיטה, היא מקבלת מרץ לקראת האתגר של היציאה.
העניין הוא שזה גם לא שהיא לא רוצה להיות לבד. היא יוצאת גם אם יושבים לידה.

בהתחלה, ניסינו שיטה של להחזיר אותה כל פעם כשיוצאת, אבל לא עמדנו בזה. ואז התחלנו לשבת לידה ופשוט לא לתת לה לצאת.
עכשיו הגענו למצב שהיא שוכבת כשאנחנו לידה ושרים לה, אבל עדיין לוקח לה המון זמן להירדם! כאילו היא שכחה איך הולכים לישון בנחת (מה שהיא ידעה מצויין לעשות לפני כן) . היא רוקדת עם הרגליים, ומסתובבת, ולא נותנת לעצמה מנוחה כדי להירדם... (לא נראה לי שיש תולעים, אם כי יש לה עוד שיניים שצריכות לצאת).

אז איך אפשר להחזיר אותה להירדם בעצמה?
אנחנו מתכננים להעביר אותה למיטת מעבר. האם זה צעד נכון? בתקווה שחוסר האתגר ביציאה מהמיטה יעזור לה ללכת לישון בנחת.

עוד פרטים. לפני חודשיים נולדה לה ב"ה אחות, אבל עד חודש אחרי הלידה הכל היה כרגיל. אני לא חושבת שיש ממש קשר.
אחרי שכבר נרדמת היא ישנה ב"ה טוב.
לרוב לא ישנה שנת צהריים ארוכה (סביב שעה ורבע).

תודה רבה רבה!
אנונימיאפרת וקסלר

היא מנסה לצאת מהלול גם בלילה? 

לאאנונימי (11)
זה רק בהשכבה.
בלילה היא ישנה טוב ב"ה. מחפשת מידי פעם את המוצץ שנופל (לפעמים מוצאת בעצמה, לפעמים אנחנו מביאים לה), אבל מתוך שינה.
אוקייאפרת וקסלר
ואיך את מגיבה? לעיתים הורים צוחקים תוך כדי ה"אני לא מרשה לטפס!", במקום להיות מאד אסרטיבי כשזה קורה.
ואולי לנסות לשבת לידה.
תתקשרי במשך היום ואפרט לך בצורה מסודרת מה לעשות.
שאלת גמילה...הריונית קטנה
בת שנתיים וחצי.
במשפחתון שלה היו ילדים גדולים יותר שהתחילו גמילה ועשו בשירותים. מאז היא גם מבקשת לעשות בשירותים, אז חיכיתי שתיגמר המסגרת ונוכל לגמול אותה.
לפני כשבוע וחצי, הורדנו לה טיטול לגמרי. ומאז היא מפספסת הרבה. היא בקושי מבקשת לעשות פיפי מעצמה, אנחנו מדי כחצי שעה מזכירים לה ללכת לשירותים אבל היא טוענת שאין לה. לפעמים אנחנו מתעקשים ("בואי נראה שאין לך פיפי") ולפעמים מוותרים וזה מסתיים בפספוס.
אני מתלבטת אם להחזיר לה את החיתול כי אני חוששת שהתחלנו לפני שהיא מוכנה בכלל...
בנוסף היא מתחילה עכשיו מסגרת חדשה ואני חוששת שהיא לא תרצה ללכת שם לשירותים...

אשמח לשמוע עצות. תודה!
הריונית קטנה ערב טובאפרת וקסלר

בתחילתו של תהליך גמילה אנחנו לא שואלים את הילד אם יש לו כי הוא עדיין לא יודע איך זה מרגיש בגוף כשיש פיפי, אני מציעה ליזום הליכה לשירותים כל חצי שעה-40 דק וללמוד את שפת הגוף שלה ובהתאם ללכת איתה. המון חיזוקים חיוביים והעצמה אבל להציב עובדה שהולכים, בנעימות ושמחה אבל לא לשאול.

 

אין צורך כרגע להחזיר חיתול.

אשמח לשמוע איך מתקדם!

לכל דבר אני ב-0526410143

שאלת שינההריונית קטנה
עד עכשיו הבת שלי בת שנתיים וחצי היתה ישנה איתנו בחדר במיטת תינוק משלה לילות שלמים בלי שום בעיה.
לפני כשלושה שבועות עברנו דירה ויש לה חדר יפה ומזמין, היא אוהבת את הרעיון שיש לה חדר חדש. בנוסף ניצלנו את המעבר דירה כדי לאחסן את המיטת תינוק ולקנות לה מיטת ילדים חדשה.
הבעיה היא שהיא מתעוררת ב4-5 בבוקר בבכיות ואז אנחנו באים לשבת לידה עד שתרדם בחזרה, או שבאה אלינו למיטה וממשיכה לישון לידינו.
אנחנו לא מרוצים מהמצב, זה נראה לי לא בריא לה לקום באמצע הלילה, וגם מאוד חשוב לי שיהיה לנו את המרחב הפרטי שלנו ושהילדים לא יבואו אלינו למיטה. מצד שני אני לא רוצה להשאיר אותה לבד עם פחדים וכאלה.
איך מחזירים לה את השנת לילה שהיתה לה?
הריונית קטנהאפרת וקסלר

לפני הכל -חשוב מאד להאהיב עליה את המיטה החדשה,לשחק במיטב ובחדר וליצור חוויות חיוביות, מניסיון זה עושה פלאים.

לגבי היציאה מהמיטה ומהחדר- איך ההרדמה מתבצעת בתחילת הלילה? אתם נוכחים בחדר?

גמילה בלילהאנונימי (12)
ילדה בת 7.ישנה עם טיטול בלילה וקמה עם טיטול מפוצץ בשתן ולפעמים אפילו גולש לה מהטיטול והבגדים והמצעים מתרטבים.
כשישנה בלי טיטול ומפספסת היא לא מתעוררת מהרטיבות ואני מוצאת אותה בבוקר או באמצע הלילה ישנה בתוך שלולית.
כשאני מעירה אותה כדי לעשות בשירותים היא לא עושה אלא ממשיכה לישון על האסלה.
הרופאה הציעה טיפול בכדורים אבל זה דורש שהילדה לא תשתה שעתיים לפני השינה ובמהלך כל הלילה שזה דבר בלתי אפשרי מבחינת הילדה.
חייבת עזרה כי הילדה מבינה כבר שזה מוגזם ורוצה להפסיק אבל היא יודעת שהיא לא מסוגלת.
אנונימיאפרת וקסלר

זו שאלה מאד מורכבת לכאן.

אשמח שתתקשרי ואעזור טלפונית-0526410143

אפרת

ילדה בת שנה ועשרה חודשים שקמה מהמיטה.אלזה
בגלל כל מיני אילוצים העברנו אותה כבר למיטת מעבר, אבל היא קמה כל שניה וממש לא שומעת בקולנו. הדרך היחידה לגרום לה להירדם היא לשבת לידה, וזה נהיה קבוע. מה אפשר לעשות? תודה!
שנת צהרייםmy turn
הבן שלי בן שנתיים וקצת, עבר לגן חדש בו אין שנת צהריים אליה היה רגיל עד עכשיו (באיזור 12)
אני מתלבטת אם לתת לו לישון כשהוא חוזר ב14:00 או למשוך את שעות הערות עד 6

האם יש עוד צורך לילד בגילו בשנת צהריים? ועד מתי?



תודה!
תודה
my turnאפרת וקסלר

ערב טוב.

תלוי בילד.

איךהוא יסתדר בלי שנ"צ? יהיה לו מאד קשה ותעבירו את כל אחה"צ בבכי או שהוא "סתגלתן"?

יכול להיות ששעת שינה ב2 תעשה פלאים ויכול להיות שהוא יקום ממנה יותר עצבני ועייף. ולכן פשוט כדאי לנסות

בד"כ ה גיל שצריך שנ"צ של שעה פלוס אבל יש ילדים שמסתדרים יופי בלי. 

פשוט לנסות ולראות מה נכון לו ולכם.

אשמח לשמוע ולעזור בהמשך!

אפרת

אלזהאפרת וקסלר

אתם רק נוכחים בחדר או שיש איזושהי אינטראקציה בהרדמה?

אם אתם רק נוכחים תנסו להתרחק מהמיטה כל פעם קצת לעבר הדלת.

באופן כללי אני ממליצה לא להעביר למיטת מעבר לפני גיל שנתייםץ. מה היו האילוצים אם אפשר לשאול

היתה בעיה של מקום...אלזהאחרונה
ונוסף אח קטן במשפחה שבגלל בעיית המקום העברנו אותו למיטת תינוק שהיתה שלה.

היא משחקת עם האחים דלה ומפריעה להם לישון, ובכלל יש שם בלאגן ויוצא שכדי להרגיע את הרוחות אני מוציאה אותה הרבה פעמים מהחדר ומרדימה אותה בספה וזה גרוע.
שאלה בנושא שינה לתינוק בן כמעט שנה-התנערי מעפר
שקשה מאד להרדים אותו.

באופן כללי הוא תינוק שישן ממש מעט ורוב הזמן הוא נורא ערני ופעיל.
ישן בצהריים שינה של שעה+- אבל לא בצורה מסודרת.

בערב אנו עושים לו טקס שינה שכולל מקלחת והנקה.
האמבטיה מעוררת אותו עוד יותר והוא ממשיך לשחק עוד שעה ויותר גם אם היה קודם מאד עייף.
ההנקה מרדימה אותו אבל לא תמיד.
כשהוא לא נרדם בהנקה הוא יכול להישאר ער עד 10 בלילה עד שמצליחים להרדים אותו איכשהו...

קשה ומתיש.

בנוסף הוא קם בלילה 4-5 פעמים לינוק.
לא תמיד קם מרעב אלא כנראה מהרגל...
אני מנסה לתת מוצץ אבל זה עוזר לרבע שעה ואח״כ קם שוב.

איך גורמים לו להירדם בקלות?
ואיך גורמים לו לקום בלילה פחות פעמים?

מקווה שתספיקי לענות..
תודה רבה!!
התנערי מעפראפרת וקסלר

אני מציעה שתצרי קשר,חסרים לי הרבה פרטים. אשמח לעזור טלפונית-0526410143

אפרת

גם אני בשאלת גמילה..פלא ההורות
ילדה בת שנתיים וחצי, מאוד רוצה ללכת לשרותים, אבל כשיושבת באסלה לא יוצא כלום.
לי זה מרגיש כמו חוסר תובנה של הסוגרים...
את ילדי האחרים גמלתי לאחר שידעו לשבת ולהתפנות גם פיפי וגם קקי.
כעת מרגישה תקועה.. כיצד ניתן להתקדם שלב??
לציין- א. סיר לא בא בחשבון מבחינתי. וגם אין לה בעיה לשבת על האסלה.
ב. אני לא לחוצה בזמן אלא רוצה להתקדם עימה בגלל הרצון שלה.
ג. מפאת עבודה עמוסה אני לא נמצאת מספיק בבית בשביל להוריד טיטול לפרקי זמן מספיק משמעותיים כדי שתלמד ותבין ע״י פספוסים.
תודה!
פלא ההורותאפרת וקסלר

את שואלת אותה אם יש או יוזמת הליכה איתה לשירותים?

מציעה בתור התחלה ליזום הליכה לשירותים, בנעימות ובנחת.

לגבי הנוכחות שלך-היא מאד חשובה, שלך או של בעלך וכדאי לחשוב איך אתם מייצרים אותה.

 

אני אשמח לשוחח ולעזור לך במחשבות נוספות!
אני ב-0526410143

אפרת

הי תודהפלא ההורות
אני רואה שאת עוד עונה אז בכל זאת מגיבה אם יצא לך לראות..
אני ממש לא שואלת אם יש לה כי זה לא נראה לי בכלל השלב..
עד עכשיו אפשרתי ללכת כשבקשה, בדרך כלל לפני או אחרי מקלחת ולפעמים עוד פעמים.
לאור דברייך באמת אתחיל לנסות יותר בקביעות להציע לה ללכת (והיא תשמח) מספר פעמים ביום.
האם יש מעבר לזה עוד משהו לעשות כדי לקדם תובנה שלה על הסוגרים??
תודה רבה!
אצלי מה שעזרקייט מידלטון

זה ללכת לשירותים בזמנים רגישים - מיד כשקמה משנת לילה (אבל מיד כשהיא מתעוררת לפני שמספיקה להתפנות)

כשחוזרים הביתה אחרי טיול, כשקמה משנת צהריים, 20 דקות אחרי ששתתה הרבה,

ואז לשבת הרבה זמן ולספר סיפור (היה לנו ספר קבוע לשירותים)

מה שקרה זה שהיא היתה מתפנה בשירותים - כי היא היתה צריכה, ותוך כדי קלטה מה קורה פה,

יותר מאוחר הגיעה ההרגשה כשהיא עושה, ועוד יותר מאוחר - ההרגשה לפני.

רעיון. תודה!פלא ההורות
לא להציע. לקחת. לתת יד ולהכריז הולכים לעשית פיפיאפרת וקסלר
לא להציק לה, אבל כל 40 דק מקסימום שעה ליזום הליכה לשירותים.
את יכולה לצייר איתה ילדה עם שקית בבטן התחתונה ולהסביר שהשקית הזו מתמלאת כשאנחנו יותר ויותר שותים וכשהיא ממש מלאה כואבת לנו קצת הבטן ואנחנו הולכים לשירותים. אפשר גם ממש להדגים עם שקית אוכל קטנה. להראות לה ציור של ילדה ולהסביר על האברים.
בעיקר לדבר על זה בטבעיות ולא להפוך את זה "לעניין". אפשר כמובן סיפורים ושירים.
תודה רבה!!פלא ההורות
רק להבין
היא עדיין לגמרי עם טיטול!
כשהולכים לשרותים פה ושם מורידים ומחזירים אותו.
זה לא שלב של תחתונים עדיין..
בכל זאת ממליצה לקחת אותה כל 40-60 דק??
שאלה על שנת לילהפרפר לבן
עבר עריכה על ידי פרפר לבן בתאריך א' באלול תשע"ו 20:30
בת כ10 חודשים.
קמה לא מעט בלילה.. (פעמיים ואפילו שלוש)
היא קמה רעבה ולא מוכנה לקחת את המוצץ.
חייבת לינוק קצת וחוזרת לישון.
האם זה תקין?
אם לא, איך אפשר שתישן רצוף? או אפילו תקום רק פעם אחת..

מוסיפה שהיא נרדמת עם מוצץ ושמיכה. לא מתוך הנקה לעולם.
פרפר לבןאפרת וקסלר

היא לוקחת מוצץ לבד או שאתם מכניסים לה אותו לפה?

אם היא נרדמת עצמאית בתחילת הלילה, אז בלילה כשהיא קמה להחזיר לישון כמו שהיא נרדמת בתחילת הלילה ולא לתת הנקה. אפשר להחליט על פעם אחת ב4 או 5 בבוקר כי היא כן צריכה האכלה אחת בלילה לפחות.

זה דורש המון סבלנו תועיקביות כי זה כמובן יגרור בכי.

 

אשמח לשמוע ממך ולעזור טלפונית

אפרת

שאלות גמילה ושינהאנונימי (13)
שלום.

הבן שלי בן שנה ו10 חודשים.

1. איך אפשר לדעת שהוא מוכן לגמילה? הוא יודע בדיעבד להגיד שעשה קקי, לפעמים כששואלים אותו ולפעמים מיוזמתו..

2. השינה שלו לא רציפה מאז שאחותו נולדה. במהלך הלילה הוא מתעורר ועובר לסלון או שבא לישון על הרצפה בחדר שלנו. איך נכון להגיב לזה?

תודה מראש.
אנונימי בוקר טובאפרת וקסלר
1.הוא יןדע להרים ולהוריד בעצמו את המכנסיים? הוא יודע להגיד לפני שיש לו או אחרי? הוא מדבר?איך ההתפתחות המילולית שלו? הגננות ישתפו פעולה?

2. הוא במיטת מעבר?
שאלת שינהאנונימי (14)

הבן שלנו בן חודשיים וחצי לא ישן טוב במהלך היום וכן לוקח לו (לא תמיד) זמן להירדם, אנחנו בשיטה של הלוחשת - לא לנדנד אלא משתמשים בלחישה טפיחה והוא בוכה ומקטר הרבה עד שנרדם ואז הוא יכול לבכות שוב אחרי עשר דקות וגם אם הוא כבר כן נרדם - הוא ישן רק את המחזור הראשון של 40 דקות וכמעט לא ניתן להחזיר אותו לישון לעוד 40 דקות.

מה יכול להיות הפתרון? ייתכן שזה קשור לאוכל אולי? (אני מניקה וכל האכלה לוקחת כ10 דקות שבמהלכן הוא לא אוכל רגוע אלא יוצא ונכנס ומושך ובועט, יש לצייין שעולה יפה במשקל)

מגיבה לעצמי. אני לא עליתי בגורל הפעם.אנונימי (14)


בסוף רק לי לא ענו. לא נורא אני רגילה להיות בלתי נראיתאנונימי (14)


היי אנונימיאפרת וקסלר
מתנצלת, זה ממש לא אישי, לא שמתי לב. כמו שאת רואה יש כאן המון שאלות וקורה שמתפספס.
את רוצה לשוחח הערב? השיחה חינם.
0526410143. אשמח לשמוע ממך.
***********נא לא להוסיף עוד שאלות***************תחיה דולה
עבר עריכה על ידי תחיה דולה בתאריך ל' באב תשע"ו 23:59
עבר עריכה על ידי תחיה דולה בתאריך ל' באב תשע"ו 23:39
עבר עריכה על ידי תחיה דולה בתאריך ל' באב תשע"ו 23:07

יקרות אני ממש שמחה על ההענות הרבה

נא לא להוסיף שאלות בגלל השאלות הרבות,
מי שלא תקבל מענה בתשובתיה של אפרת מחר תוכל להתייעץ באופן פרטי
ואולי אפרת תסכים להקדיש לנו עוד מזמנה באירוח נוסף בעוד תקופה.

לכן התכוננתי מראש..... פרח השדה
בנושא שינהביגושי

אולי את תהיי שליחה משמים לעזור לי

 

הבן שלי בן 11 חודשים פשוט לא ישן אני מרדימה אותו ביום/ בלילה אחרי חצי שעה בדיוק (מאז שהוא בן חודשים)והוא מתעורר ואין אפשרות  להרדים אותו. הוא פשוט נעמד ולא מסכים לשכב. אציין שאני משכיבה אותו לישון אחרי אמבטיה, עסוי, אוכל ונרדם מאד יפה. יצאו לו שיניים. בלילות הוא מתעורר לעיתים קרובות מאד מאד לא ישן יותר משעתיים רצוף

אציין שהוא עבר תקופה מאד קשה היות שמגיל חודש אמא שלי חלתה והיתי לצידה המון בסופו של דבר נפטרה שהוא היה בן שישה חודשים- עדין יונק.

תודה רבה רבה לך 

סליחה התחלתי לכתוב לפני שבקשת רק עכשיו אני רואהביגושי

אשמח מאד מאד לתשובה זה ממש דחוף לי

תודה

שינה לבת שנתייםאנונימי (15)
בת שנתיים וקצת שלוקח לה המוווון זמן להרדם
הרדמה של שעה בלילה זה הרגיל, יכול להיות גם שעתיים ושלוש ופעם בהרבה פחות משעה..
יש לה סדר שינה קבוע וסדר יום גם יחסית קבוע
במעון היא ישנה סביבות שעה-שעתיים צהריים ולפעמים בכלל לא (ובזמן האחרון קורה יותר שהיא לא ישנה בצהריים.לפעמים סה עוזר לערב ולפעמים לא)..
ניסינו כמעט הכל. האם יכול להיות שאין פתרון ושהיא פשוט צריכה אץ הזמן הזה??
מאז שהיא קטנה היא לא מהישנים..
בוקרטוב אנונימיאפרת וקסלר
אין דבר כזה ילד שלא צריך לישון, יש ילדים שזקוקים לפחות שעות שינה(באופן יחסי לילדים) וילדים שמתקשים למסך גירויים ולהרדים את עצמם.
אם היא לא ישנה בגן חשוב מאד להתחיל את הטקס שינב מוקדם ולהתחיל את הלילה כבר בשבע. היא גם ככה מתחילה את הלילה בעייפות יתר במצב הזה מה שמקשה עליה להירדם,אבל כדאי להקל עליה ולא למשוך את זה עד מאוחר.
חוץ מזה-
מה קורה בהרדמה? אתם נוכחים בחדר? יש אינטרטקציה ביניכם?
התכוונתי שאולי היא צריכה את השעהאנונימי (15)
הזו של לפני השינה להרגע מהיום ואולי אי אפשר לקצר את זה? כי זה די מייאש...
היא נכנסת לחדר חשוך אחרי המקלחת, קוראת ספר לבד, אחכ מספרים לה סיפור, שמע ישראל.. ומשם זה לוקח בערך שעה. ניסינו להיות אתה, ניסינו ללכת, ניסינו לחבק... הכל לוקח בערך אותו זמן.
תודה רבה, זה ממש חשוב לנו!
תשלחי לי ווצאפ כי קשה לי דרך הטלפון ואענה לךאפרת וקסלר
0526410143
גמילה של בת שנתיים וחציאנונימי (16)

שלום אפרת,

יש לי בת בכורה בת שנתיים וחצי..

ניסיתי כמה פעמים להתחיל לגמול אותה-

הורדתי לה טיטול,שמתי ישבנון על השירותים באופן קבוע כדי להיות ב'היכון' 

מלא פעמים היא ישבה בשירותים אבל אף פעם היא לא באמת עשתה..

כל פעם היא פיספסה שניה אחרי כן..

אני דיי מיואשת מהעניין,ומצפה שאולי במעון יהיה יותר קל,כי היא רואה שם את כל הילדים עושים בשירותים.

יכול להיות שהיא פשוט לא מוכנה? או שאני לא נוהגת כראוי?

 

תודה רבה!

בוקר טוב אנונימי.אפרת וקסלר
בהתחלה אני ממליצה ליזום איתה הליכה לשירותים ולא לשאול אם יש לה כי היא לא באמת יודעת איך זה מרגיש.
אני מציעה לרכז יומיים שלושה ולהשאיר אותה בבית כדי להתנסות כמה ימים כשכל הפוקוס בזה, הגן לא אמור לגמול אותה, אלא רק להמשיך את מה שההורים החלו בבית.
כשיש פספוס- להתייחס לזה עניינית. לנקות, להגיד לה להביא תחתונים וזהו. לא להתייחס חיובית ובטח לא שלילית..פספוס חשוב ללמידה של התהליך, זה חלק מאד חשוב.
אז לא לתזכר-להוביל אותה לשירותים יד ביד כל 40 דק.
להתייחס לפספוס כאל שלב חשוב ולגיטימי בתהליך. לנשום עמוק ולחכות בסבלנות.
אני כאן לכל שאלה נוספת
שאלה ליכתר הרימון
כמה שעות ביממה ילד בן שנתיים (בדיוק...) צריך לישון?
הוא ישן בצהריים ובלילה לא רע. לפעמים נשאר בבוקר במיטה מנמנם, עד שאני מוציאה אותו.
עד מתי זה תקין ומתי זה יותר מדי?
זה נחמד שהוא ישן הרבה, אבל בכל זאת
שלא יסכלו אותך פה אחותי ;)אפרת וקסלר
ילד בן שנתיים צריך לישון בין 13 ל14 שעות ביממה.
כדאי לבדוק מוגלובין וברזל כדי להיןת בטוחים שזה לא חלילה מחולשת הגוף.
שבוע טוב לכולןאפרת וקסלר

אני משתדלת מאד לענות לכולן מקצועית אך כפי שזה נראה לא אספיק.

שאלה שלא תקבל מענה או מענה חלקי עד מחר בערב אני ממש אשמח לקבל אותה למייל שלי efratwec@gmail.com. 

אפרת

תודה אפרת!תחיה דולה

מחכות לך מחר

היי,שבוע טוב!yes
יש לי תינוקת מקסימה בת 10 חודשים.

בזמן האחרון (כשבועיים) היא מתעוררת באמצע הלילה, בוכה בכי היסטרי. מציעים לה מים/אוכל והיא לא רוצה. כמה דקות בוכה ורוצה על הידיים שלי.

אחרי כמה דקות היא קצת נרגעת ומוכנה לאכול בקבוק.. ולוקח לה די הרבה זמן להרדם בחזרה..

זה יכול להיות פחדים שיש לה??
רוצה לעזור לה, שתישן טוב.

תודה!!

בוקר טוב yesאפרת וקסלר

איך היא נרדמת בתחילת הלילה? 

הרעיון בגדול האו לשמור על עיקביות ולא להציע לה מים,ידיים,אוכל אלא להרגיע בתוך המיטה, מקסימום להרים פעם אחת לחבק ולהחזיר לישון. חסרים לי פרטים, כמו משקל וכד' אבל בגדול האכלה אחת בלילה בגיל הזה אמורה להספיק, ושאר הזמן להחזיר לישון.

חשוב מאד לעבוד על הירדמות עצמאית בתחילת הלילה כדי שתדע לחזור לישון לבד גם בלילה.

ברכה והצלחה בעז"ה

אני ב-0526410143

אפרת

רק עכשיו ראיתי מה שתחיה ביקשהווטר מלון
תחיה דולה

הוספתי עוד כוכביות בזכותך

את יכולה לשים את ה זה בולט לעיןיעל מהדרום
איך ניתן למנוע הרטבות ו..סליחה גם גדולאנונימי (17)

ביתי בת שלוש כבר ורק לא מזמן הצלחתי לגמול אותה (חודש) ב"ה ההתחלה עבר בשלום אבל פתאום לאחר חודש מתחלילה (קונצים) (אם אפשר לקרא לזה כך) איך מונעים זאת

 

מוסיפה שהילדה ילדת צומי מאד, מאד, מאד אולי מחפשת מזה גם?? ונראה שהדבר מגיע מהריון ולידה, קודמת שאז (ולא תמיד שולטת גם כעת) הייתי מתפרצת דווקא עליה(נבע מהורמונים) כי היא ילדה שבאמת, והרבה פעמים, מרגיזה אותי ברמות על. היא ילדה עצמאית ברמות!! וכולה בת שלוש מתעקשת על כל דבר פי 60 מהשאר ויכול להגיע לשלוש שעות של בכי עקשני שמפוצץ אותי ברמות.  לא מסוגלת לשמוע אותה בוכה!!והיא ממש אבל ממש שונה מכל הילדים שלי האחרים(אבל בעקשנות יש משהו גם אצל הגדולה אבל בכל זאת לא באותה רמה!)

 

בחופש ניסיתי מאד ללכת לקראתה ובאמת קצת היחסים זזו. אבל לא בהכל ואני מבינה שלא בבום אחד אפשר לשנות, אבל בכל זאת כוונים להועיל אשמח לקבל!!! כי באמת רוצה שהילדה מצד אחד תרגע ומצד שני לא תתעקש ברמות ואני מצידי לא אצטרך להתפרץ עליה !!

 

עוד דבר, הקטן אחריה, היא קנאית גדולה עליו ולוקחת כל צעצוע/ בקבוק שלו, יש!!(ובכלל מאד רכושנית)

 

מקומה במשפחה השלישית לקראת הסוף מתחתיה יש שניים (6 במשפחה ילדים כן ירבו)(ושלושה מעליה)

 

אשמח לכל עצה !!ותודה רבה, רבה מראש!!

 

ואנא על תזרקו עלי עגבניות כי באמת כואב לי המצב ורוצה שינוי!!!

סליחה ממש. רק כעת ראיתי את הבקשה, תחיה אבל כבראנונימי (17)

שאלתי אשמח לקבל מענה מחר!!

 

תודה!

אנונימי בוקר טובאפרת וקסלר
השאלה שלך מאד ארוכה ומורכבת ואני לא יכולה לענות לך כאן בצורה מספיק מקצועית.
אשמח שתתקשרי ואעזור בשמחה-0526410143
בוקר טוב אנונימיאפרת וקסלר

תשלחי לי בבקשה למייל והכי טוב ליצור קשר טלפונית-0526410143

אני לא אספיק לענות וחסרים לי המון פרטים

יש לי שני בנים והם לא ישנים..רננ.
הם לא יודעים ללכת לישון, וליהרדם. בן השנתיים מתעורר בוכה לפחות פעם בלילה, וסתם. הוא לא רוצה כלום! ישן ב9+ וקם ב6.
בן ה8 חודשים יונק כל שעתיים וחצי, והוא שמן. הוא לא אמור להיות רעב.
נמאס לי!! אולי את תוכלי לעזור..
אויש תחיה רק עכשיו ירדתי עד למטה. מקסימוםרננ.
לא אקבל מענה.. שבוע טוב
רננאפרת וקסלר
אני יוכל לעזור אבל חסרים לי הרבה פרטים על שניהם. מה שאת עוברת באמתלא פשוט, חוסר שינה לא טוב לאף אחד מכם.
תיצרי קשר טלפוני ואעזור בשמחה-0526410143
אפרת
בוקר טוב רננאפרת וקסלר

חסרים לי המון פרטים, כדאי שנשוחח טלפונית ונעשה סדר.

אני ב-0526410143

ברכה והצלחה בכל בעז"ה

אפרת

לפי מה היא עונה?אנונימי (14)

כי ראיתי שהיא ענתה לכאלה ששאלו אחרי שביקשת לא לשאול יותר ואני שאלתי לפני והיא לא ענתה לי.

כנ''ל- גם לי לא מובן כ''כ הסדר.מעין אהבה
השאלה שלי דומה לשלך?לא?תסתכלי שם.רק אמונה


דומה אבל לא לגמרימעין אהבה
טוב כנראה בכללי אני לא ממש מבינה את ההדרכה להרדים במיטה כשהתינוק לא שוכב שם לרגע ולא נרגע .

להגיד שזה מה שצריך זה נכון אבל לא ממש עוזר לי להבין איך בדיוק...

אבל קראתי ולקחתי כיווני חשיבה. תודה לך ולאפרת.

מענין גם לה יש גזים.רק אמונה

אתמול כיסיתי לה את הלול והחשכחתי

היה יותר טוב.

היא רוצה רק אותי בינתיים

ד' יעזור ולאט לאט נתקדם.

 

לענינך אולי תורידי שינה אחת ותעייפי אותו בגינה ?

 

שלום חברותאפרת וקסלר
דבר ראשון, מתנצלת, אך לא שמתי לב שעניתי לבנות ששאלו אחרי שסגרנו את השרשור. אני לא בקיאה בפורומים אני אעשה השתדלות גדולה לענות לכולן עד הלילה, מי שלא הספקתי אני ממש מבקשת שתשלח לי למייל ואני מבטיחה לענות.
חשוב לי להגיד כאן, שלא על כל שאלה אפשר לענות כאן וחלק מהשאלות יצטרכו להיענות טלפונית והלאה.
בהמשך גם אפרוס את משנתי ואת הגישה בה אני מאמינה.
ערב טוב לכולן
משנתך מענינת אל תשכחי ותודה על התשובה.רק אמונה


נשמח לשמוע את משנתך!פופקוו
.
לא הספקתי לשאול אשלח מייל ברשותך3 פרחים
לילות קשים עוברים על כוחותנו...
לילה טוב לכן יקירותיי,אפרת וקסלר

אתחיל בקצת לספר על עצמי ועל ה"אני מאמין" שלי.

למדתי הנחיית הורים וקבוצות אצל מיכל אוסרי בן אור, אישה יקרה ומיוחדת עם ניסיון רב של שנים רבות בהנחיית הורים וקבוצות. למדתי בגישה שנקראת "הגישה המערכתית" הרואה את המשפחה כמערכת בה כולם משפיעים ומושפעים אחד מהשני. 

אני מאמינה בכל ליבי בתקשורת טובה, בהורות מייטיבה, בהסתכלות מערכתית וכללית ולא קטנה ומצומצמת אודות התנהגויות אלה ואחרות של הילדים שלנו. 

מאמינה שההורות שלנו מושפעת מהילדות שלנו וחשוב שנהיה מודעות "לבורות" שאנחנו עלולים ליפול בהם בעקבות אותה ילדות. 

אני חולקת על גישות התנהגויות שמנסות למגר את ההתנהגות ולא את מה שמאחוריה. 

בעיניי, כל התנהגות היא הזדמנות לשיח, לתקשורת ולמידה אודות הילד ועצמנו.

חיים עמית וספריו מאד יקירם לליבי, ממליצה בחום לקרוא עליו ואת ספריו.

מיכל לימדה אותי את הדבר הכי חשוב שלאורו אני הולכת-לחשוב תמיד מערכתית!. ילד לא מרביץ סתם.

ילד לא נולד "בכיין", ילד לא עושה קקי בתחתונים "סתם" וילד לא נהיה אלים סתם. 

למדתי גישות רבות אחרות, כמו הגישה ההוליסטית וגם קצת את גישת אדלר וכבר הבנתן ממה שכתבתי שאני לא מטפלת בגישות האלה.

אני משתלמת ולומדת הרבהכמובן מחז"ל. מספריו ושיעוריו של הרב אבינר, הרב זאב קרוב, הרבנית חנה טאו ז"ל, הרב טאו, הרבנית צוקרמן והרבנית לבנון.

אני רואה ביהדות מקור נפלא ללימוד חינוכי וזה מקור הכח שלי והבסיס לכל העבודה החינוכית שאני כ"כ אוהבת. 

מאמינה שאף אחד לא נולד הורה ואף אחת לא נולדה אמא, השקעה בהורות היא השקעה לחיים, השקעה בחינוך הילדים, באוירב בבית, בתקשורת, ביחסי אחים, בסמכות ההורית שלנו, בכל הדבר הזה היא השקעה לטווח רחוק.

 

ייעוץ שינה למדתי אצל שיר קראוטהמר והלינה הרואו, שתיהן מחלוצות תחום ייעוץ השינה בארץ ולמדו אצל טובי המומחים באנגליה. 

הגישה נותנת מענה לבכי ועובדת עם חיזוקים חיוביים ושליליים, הקשבה לתינוק ולצרכיו ומענה לבכי.

אני עובדת בהמון גישות ומתאימה לכל משפחה תהליך אחר כי אני מאמינה באמת שכל ילד וכל משפחה שונה מאחרת. מאד חשובה לי עבודה עם האינטואיציות ההוריות, ההבנה דלהם מה אנחנו עושים והתקדמות בקצב שנכון להם ולתינוק.

שינה טובה מייטיבה עם כל המשפחה, שינה עצמאית והרגלי שינה טובים טובים לכולם.

מעודדת הנקה ועם ידע רב בנושא, וכמובן מתייעצת לכל אורך התהליך עם יועצת  הנקה מוסמכת ועם כל איש מקצוע ששייך להתייעץ איתו.

 

רציתי קצר ויצא ארוך. מקווה שנתתי לכן טעימה מספקת ממה שאני.

לצערי לא הספקתי לענות לכולכן ואת חלקכן הזמנתי להתקשר במחשבה שזה מורכב לענות ככה על הדרך, ואני ממש מבקשת שתתקשרו, השיחה לא עולה כסף

מתנצלת אם בחלק מהתשובות לא פירטתי מספיק, הרגשתי שזה יהיה לא מקצועי לענות בחלק מהמקרים.

אני אשמח לשמוע מכל אחת ואחת מכן במייל efratwec@gmail.com  או בטלפון-0526410143.

אני כאן לשירותכן בכל נושא ובכל עניין בשמחה ובאהבה רבה.

מזמינה אתכן לעקוב אחריי בפייסבוק ולהצטרף לקבוצה שלי "להיות הורים".

 

מאחלת לכולכן הורות טובה ושמחה ולילות שקטים!

שלכן,

אפרת

 

 

תודה רבה אפרת!תחיה דולה

אני עדה כמה השקעה הארוח דרש ממך,

תודה על המענה וההשקעה,

נראה שבאת כמים צוננים על נפש עייפה  

 

לילה טוב!

יקירות בוקרטוב!אפרת וקסלר
המשכתי להגיב להרבכךה מאד מכן שלא הספקתי אתמול. תעקבו ותתקשרו! השיחה חינם,,אין לכן מה להפסיד
אני ב-0526410143 אשמח לשמוע מכל אחת ואחת מכן באמת..
יום נפלא לכולן.
תודה לך!!קייט מידלטון

מחכים ומוסיף לקרוא את התגובות שלך לכולן,

תודה על כל ההשקעה!

תודה רבה .הועלת לנו מאוד.רק אמונה


בשמחה רבה.אפרת וקסלר
השתדלתי לענות לכולן בפירוט.
ושוב למי שלא הצלחתי לתת מענה מוזמנת ליצור קשר,אשמח לעזור.
היי נשברליאפרת וקסלר
זו לא שאלה לפורום.
אשמח לעזור טלפונית-0526410143
יש לי ממש מצפון עם ההרדמות בלילהשירה_11

הבת שלי בת 3 והקטן בן שנה יישן איתה בחדר.

קצת אחרי שהיא עברה לישון בחדר שלה ואחרי שהתינוק נולד הרגלנו אותה לישון לבד בחדר וב"ה זה עבר בטוב


ואז הגיעה תקופה שפתאום היא ממש בכתה ולא הייתה מוכנה שאעזוב את החדר עד שנשברתי וחזרנו לשבת לידה כי כאב לי ממש על הבכי שלה.

זה התחיל בלשבת לידה כמה דקות עד שתירדם ונגרר ללשבת לידה גם שעה.


אני לא בנויה לזה ואני לא מסוגלת להעביר כל כך הרבה זמן לשבת לידה בחדר שתירדם, זה לא חצי שעה אפילו, זה יותר וזה גם עם דיבורים של תעלי לישון, לא לקום, אין מים עכשיו וכו וכו


אני אציין שכשאני שמה אותה במיטה אני מדברת איתה על איך היה היום, שמע ישראל, וגם מה נעשה מחר וכו

זה לא שהיא הולכת למיטה וזהו


ולאחרונה חזרנו להרגיל אותה שוב להירדם לבד ואמאלההה זה כזה קשה

היא ממש בוכה מתחננת שאני אשב לידה קצת וכשאני באה להביא לה חיבוק היא מחבקת אותי חזק חזק לא משחררת

קמה מלא פעמים מהחדר לעוד חיבוק

כשאני מלטפת אותה היא מניחה את היד שלי עליה שלא אזוז


וזה ממש ממש קורע אותי כי אני חוששת שאולי זה לא נכון מה שאני עושה, אולי היא באמת צריכה אותי לידה?!?!?!


מצד שני, אני ממש לא יכולה להעביר כל ערב שעה בדיבורים של נו קדימה לישון

ואני הכי לא ממהרת להשכיב לישון, אנחנו מעבירים את הצהריים ממש בכיף ובשמחה ומשחקים.


אני ממש חוששת שמא אני עושה טעות

שאלת אותה מה מפריע לה?לפניו ברננה!

ולמה היא לא רוצה שתלכי?

אולי היא חוששת מהחושך ואפשר להוסיף מנורת לילה?

אולי היא חוששת מחלום רע ואפשר להציע לה רעיונות איך להתמודד? להביא בובה שתשמור עליה, לוכד חלומות...?


בעיני ילדה בת 3 היא באמת קצת צעירה להירדמות עצמאית אבל כן אפשרי לנסות.

התלבטות לגבי החופשהתייעצות חופש

ממש מתלבטת אם לרשום את הילדים לקייטנות.

אני מורה, אז יש לי חופש. אני אמורה ללדת באוגוסט והייתי רוצה שיהיה לי זמן משמעותי עם הילדים לפני הלידה, וגם ראיתי שבשאגת הארי עשה לילדים ממש טוב השהייה בבית, וגם לי היה כיף איתם. לפעמים כשאני בבית לבד יוצא שאני סתם מבזבזת הרבה זמן. והם לא כל כך אוהבים קייטנות. שנה שעברה לאחד מהם היה ממש קשה עם הקייטנה ברמה שזה ממש השפיע עליו התנהגותית (למרות שאלו היו הסייעות המוכרות מהגן שלו). אלו הסיבות למה לא לרשום.


מצד שני, גם הייתי רוצה שתהיה לי אופציה לצאת להתאוורר בעצמי, אז אפשר להביא בייביסיטר, אבל זה דורש לחפש ולמצוא, ולא תמיד יש, ואיך שאני מכירה את עצמי קצת מעיק לי לחפש בייביסיטר ויכול להיות שבגלל זה לא אצא בסוף.

ובעלי יהיה במילואים רוב יולי ואני אהיה לקראת חודש תשיעי, אז אולי יהיה לי קצת יותר מדי שיהיו בבית כל היום ועדיף כן לרשום. אמנם פעם קודמת הסתדרתי ממש מעולה עם מילואים באוגוסט עם כולם בבית, אבל לא הייתי בחודש תשיעי.


רעיון שלישי- בכל מקרה יש החזרי קייטנות מהמילואים, אז אולי שווה לי לרשום אותם לקייטנות ולשלוח רק בימים שאני רוצה לצאת? אבל אז יכול להיות שהם יתנגדו ולא ירצו ללכת לימים בודדים וירגישו לא קשורים, ואני גם לא יודעת איך הצוותים של הקייטנות יקבלו את זה... ויכול להיות שבסוף אשלח כל יום כי זה הכי קל ואני סתם אתבאס על עצמי.


אשמח לשמוע כיוונים, עצות, תובנות, אם יש למישהי.

אני הייתי רושמתDoughnut

ועושה איתם סיכום מראש שיום או יומיים בשבוע יוכלו להישאר ולבלות אתך, ובשאר הימים הם בקייטנה שתוכלי ללכת לסידורים וכו'.

אני חושבת שממש חשוב הזמן לעצמך לפני הלידה, אני אישית לא הייתי מוותרת על זה.

^^שמ"פ

במיוחד אם יש לך החזר

אם המחיר זול, אז רושמת בלי צהרוןיעל מהדרום
לק"י

ושולחת רק כשמתאים לי.

זה לא בית הספר של החופש הגדול?בוקר אור

העלות בלי צהרון ממש נמוכה.. 100 שקל לילד בערך

הייתי רושמת ושולחת חלקית

העלות משתנה בין המקומות. אצלינו זה 300יעל מהדרום
בלי צהרון?בוקר אור
אצלינו השנה זה 400 לילדהשם שלי

עד סוף יולי, בלי צהרון.


בשנים קודמות, כשהקייטנות היו עד 21/7, זה היה 300.

כנראה זה תלוי מקום.

בדרך כלל זה לפי דירוג של העיר/ המועצה.

בלי... צהרון זה בערך עוד 600 שקליעל מהדרום
אה אצלנו צהרון זה עוד כמעט 1000😅בוקר אור
מתקזז
אז אצלנו זה 1400 חחחח- ניצחנוshiran30005
מחירים הזויים ...
אצלינו זה סביב 400 אבל אמורים להיות החזרים על הרובהתייעצות חופש
עברתי את זה גם.. ברור שלרשום, אפשר גם רק עדהתייעצות הריון
אחת ואז את מרוויחה מכל הכיוונים
כן כן כן לרשום!טארקו

ובראש או מולם(תלוי בילדים) להניח את האופציה של פעם פעמיים בשבוע להשאיר בבית

יהיה להם גם את כל אוגוסט בבית אל תדאגי....


ואני לא חושבת שאםשר להקיש משנה שעברה כי שנה שעברה לא היית בסוף הריון. זה מאוד שונה.

תגובה שונה מרוב פהשש וארגמן

לי נשמע שאת רוצה להיות איתם בבית אבל יש לך חששות (מוצדקים...) אז מחפשת סיבות למה לשלוח.

קודם כל רוצה לומר שזה מרגש לקרוא את זה.

כתבת שאת אמורה ללדת באוגוסט והייתי בטוחה שנמשך המשפט יהיה שאת רוצה זמן לעצמך לפני הלידה.

הופתעתי לראות שכתבת שאת רוצה זמן משמעותי עם הילדים לפני הלידה.

וואו זה מרגש בעיניי!


ברמה הפרקטית

היה פה רעיון לרשום לקייטנות יום בשבוע לא לשלוח אותם ולהיות איתם בבית. או יומיים. לפי מה שמרגיש לך. קחי בחשבון ששישי הם בבית בכל מקרה.

או על אותו רעיון- שיהיו איתך בבית ותדברי מראש עם נערה שתבוא בוקר בשבוע להוציא אותם או לעשות להם איזו פעילות שתשחרר אותך לצאת או לעשות דברים אחרים בבית. מראש... עדיף קבוע אם תצליחי למצוא, שלא תצטרכי לטרוח על זה כל פעם מחדש ואז תוותרי על זה (מכירה את זה...)

על העלות או רובה תקבלו החזר אז באמת פחות מטריד.


שיהיה בידיים מלאות בעז"ה!

גם רעיון, אם את מוצאת מישהי אחראיתיעל מהדרום
לק"י

כזו שתוכל להתחייב לך.

אני גם בהתלבטות דומה (בלי הריון)דרקונית ירוקהאחרונה

אבל אצלי נכנס מאוד גם השיקול החברתי. לגדולה שלי קשה לשמור על שגרה חברתית בלי מסגרת. היא יכולה לעבור ימים שלמים בכיף בבית, אבל אז כשצריך שוב להגיע לגן או להזמין חברה, ממש קשה לה.

כנראה שמה שאעשה בסוף זה לרשום לקייטנה בלי צהרון, כמו שהציעו פה. אולי חלק מהימים לא נשלח.

בשאגת ארי היה לנו ממש טוב בבית אבל היה לילדים קשה לחזור למסגרות אחרי. הם גם לא רצו ללכת לקייטנות והיה להם קצת קשה עם זה שבשעות הגן אין חברים זמינים.

סקר קצר על חברויות..אפשר לענות מאנונימיתגל ציון

1. האם יש לך כרגע חברות טובות?

2. האם זה תמיד היה ככה בעבר- במקומות אחרים,במסגרות אחרות..?

3. החברות שיש לך כיום הן -מההווה-שכנות,עובדות יחד וכדומה או כאלו עוד מהעבר-אולפנה,מהילדות וכו...?

4. למי שענתה שאין- את יודעת למה לדעתך זה ככה ? בגלל אופי שקט וביישן? או משהו אחר?

5. יש לך עצה איך אפשר למצוא חברות טובות ?


(אני לא ביישנית ופונה לנשים בגינה ומפגשים..מגיעה לערבי נשים..משתדלת להאיר פנים וגם ליזום..וההתמודדות הזאת מלווה אותי.. יש גם קשר למקום מגורים שלא קהילתי..ועוד..אבל...

אני מנסה להבין האם זה משהו שיש לי דרך לשנות..או עניין של מזל..

רק אני ככה?

יש אולי תכונות עיקריות שצריך כדי למצוא חברות? יש איך לשנות את זה מלבד כל מה שכתבתי?


או סתם כל מחשבה ותובנה שרכשתן בחיים על העניין

עונהאלישבע999

1. לא

2. כרווקה היו לי כמה.  מאז הנישואים ובנסיבות החיים, אין לי.  בשנים הראשונות לא חיינו בקהילה, אלא סתם בעיר.  בהמשך עברנו דירה וחיים בקהילה, ויש שכנות טובות וחיי קהילה, אך כנראה גם עניין של אופי.  אין לי חברות ממש קרובות.  

זה לדעתי בעיקר עניין של אופי וטיפוס… רואה את החברויות והקשרים בקהילה שבה אני חיה.  

עונהעדיין טרייה

1. מעט מאוד

2. כמעט תמיד ככה. באולפנה היו תקופות של יותר ותקופות של פחות.

3. רק מהעבר.

4. אין לי אופי שקט. אני חושבת שזה קשור לזה שאני במקצוע גברי אז אין לי כל כך אפשרות ליצור קשרים בעבודה ובנוסף גרים באזור לא קהילתי עם אוכלוסיה לא מאוד קשורה אלינו. יוצא שכמעט בכל מקום אני יוצאת דופן. אני תמיד במחשבות האם זה ישתנה אם כל מיני גורמים חיצוניים ישתנו למשל מקום מגורים אבל לא באמת בטוחה שזה תלוי בזה.

עונהאפרסקה

1. כן ב"ה יש לי חברות טובות

2. כן, בכל שלב בחיי רכשתי לי חברות. שזה מפתיע כי אני טיפוס שקט. אבל רק אומר שעם חברות מהעבודה לא שמרתי על קשר

3. חברות מהעבר. יש לי 3 חברות מהיסודי (אחת למעשה חברה של חברה, אבל כיום אנחנו חברות בזכות עצמינו), חברה מהאולפנא ועוד 4 חברות מהאוניברסיטה. היו לי חברות גם בעבודה/ בשכונה, אבל איתן הקשר לא נשמר/ רופף יותר

4. לא קשור לאופי שקט, אני שקטה וב"ה מוצאת בסוף חברה.. לי מספיקה חברה אחת אין בי שאיפה כזאת שכולם יתחברו אליי ואהיה מקובלת או משהו

5. שאלה טובה... א. להיות את עצמך האמיתית, לא חייב על ההתחלה. ב. להיות בקשר רצוף, עדיף יומיומי, ואז נוצר משהו עם בסיס חזק. ג. להיות דומות יחסית באופי אולי.. ואולי לא. אולי תחביב משותף


באופן כללי מרגיש לי שאת החברויות הטובות שלנו אנחנו מבססים בילדות ובנערות אז אנחנו יותר כנים עם עצמינו ועם הסביבה וגם מבלים יותר זמן עם האחר

1 כןoo

2 כן

3 ממקום העבודה הנוכחי + אחות שהיא חברה טובה

5 בעיניי חברות זה פונקציה של יכולות חברתיות

שתלויות גם בתכונות מולדות

גם במודעות עצמית/ סביבתית

וגם בעבודה עצמית


תכונות שעוזרות ליצירת חברויות

יכולת תקשורת טובה

פתיחות

כנות

הבנת תקשורת לא מילולית ושפת גוף


(לי תמיד היה קל להתחבר

אבל לא תמיד לחברות הנכונות בשבילי

אחרי עבודה על מודעות ועוד

הגעתי לחברות שנכונות בשבילי

שנותנות לי ערך מוסף (וגם אני להן))

מצטרפת לעונותשלומית.

1. כן

2. כן

3. החברות הכי טובות הן מהאולפנא, והן תמיד יהיו "הבסטיז" שלי. חוץ מזה יש לי חברויות פחות עמוקות המהווה. למרות שעכשיו אני בזמן תהליך מול גיסה מול קולגה שלדעתי אנחנו יכולות להיות חברות ממש טובות. אני צריכה לעבוד על השריר של פיתוח חברות משמעותית כי בשנים האחרונות רק שאמרתי חברויות טובות מהעבר.

5. לא להתבייש. קודם כל להאמין בעצמך שיש לך מה לתת לקשר. אח''כ, לזהות מישהי שלדעתך יש פוטנציאל טוב לקשר משמעותי ביניכן, ולהשקיע. להתעניין, כאשר יש לה משהו משמעותי לשאול אח''כ איך היה, להתקשר להתייעץ על דילמות שלך ועוד דברים שמזמינים קשר. די מהר אפשר לראות אם היא גם מעוניינת. הרבה בנות רוצות חברות ואני חושבת שלרוב תהיה הענות טובה

תובנה: חברות זה עשוי להיות אחד הנכסים הכי משמעותיים לרווחה הנפשית ולתחושה ש"יש לי מקום", בשבילי זה שני במעלה אחרי בעל, אפילו לפני משפחה בדברים מסויימים... בעיניי שווה מאוד להשקיע בזה 

עונהאמאשוני

1. כן, מעט

2. כן, יותר

3. מההווה

4. מבחירה. החיים עמוסים ואין לי אנרגיות לעוד קשרים להיות מושקעת בהם.

5. להשקיע בזה. כמו שמשקיעים בלחפש עבודה. למפות את האפשרויות, להשקיע בקשרים, להתעניין, להיות נחמדה גם כשאין הכי מצב רוח, להיות קלילה, זורמת, לא להתעקש על דברים. פחות משנה מה התוכנית הקהילתית כמו שחשוב עצם המפגש.

קלילה גם כשצריך להביא דברים. מגש פירות/ ירקות/ עוגה בחושה/ מרק? לחשוב על דרך לעשות את זה קליל וזורם.

להיפתח ולספר על עצמך דברים. אם יש הרבה דברים שלא מתאים לשתף, לעשות רשימה של דברים שכן אפשר לשתף ולשלוף אותם כשצריך, או להוביל את השיחות לשם. יש מלא, רק צריך חחשוב על זה ככה.

להשקיע דרך חברים של הילדים, אחלה הזדמנות להרחיב את המעגל. גם בזה להשקיע, לא מספיק רק להזמין. לשלוח תמונות תוך כדי, ולשלוח הודעה מסכמת עם טאצ'אישי, עם מחמאה אמיתית על הילד המתארח.

למשל:

תודה ששלחתם את x, היא וy שיחקו נהדר יחד. איזה מדהימה היא איך היא אוספת אחריה את המשחקים/ איך היא הייתה רגישה כלפי האח הקטן/ איך היא אמרה תודה יפה/ איך היא זורמת עם הכל/ איך היא משתמשת בשפה גבוהה וכו'.

זה ממש חמוד מצידה, נשמח לארח אותו/ה שוב.


ללכת לבית כנסת.

לשלוח מחווה קטנה (עוגה, חלה לשבת) לשכנים לרגל מעבר דירה/ שמחה וכד'.

מה זה נקרא חברות טובות?אמא טובה---דיה!

יש לי הרבה חברות של פטפוטים יומיומיים, אבל אין לי חברות של דיבורי עומק, ואני גם לא מרגישה צורך בזה כרגע.

לא נוח לי לחשוף דברים פנימיים מול אנשים אחרים.

אז זה נקרא שיש לי חברות טובות או לא?🤔

אם זה עונה על הצורך שלךשלומית.

אז זה מעולה.

זה באמת לא משנה מה "נחשב" אלא מה חשוב לך...

ועוד שאלות שיש לי עם עצמי😉תגל ציון

א. יכל להיות שבגלל שאני אדם יותר שמחפש עומק בקשר משמעותי..ושיחות נפש ןכדומה אז יותר קשה למצוא.. ?

אני סבבה בפטפוטי גן שעשועים ושיחות של אמהות ועל כל דבר.. ממ שזורמת.. אבל..כלום לא קורה מזה

גם ככה מעט נשים בגילאים קרובים אלי..

ועד שנגמד רואה מישהי אחת או שתיים שאולי נראות לי מעניינות

אז מדברות פעם אחת.. וזהו.. אולי שנה אחרי נפגש שוב אז כאילו איך אפשר ככה לתחזק

עם שכנות שלי לא עובד

אחת משדרת חוסר עניין מובהק

ואחת נחמדה ואנחנו מדברות אחת ל בגינה ולפעמים מזמינים אותם אלינו לחגים או לסעודה וגם הם

אבל..היא שונה ממני באופי ואני מדברת איתה ומרגישה בנח אבל לא מעבר..

וזהו..זה מה יש

מגיעה לערב נשים לפעמים יהיו שם כאלה שמכירה ואדבר איתן קצת..אבל זה שיחות ''לפני' אחרי' ..לא רואה אותן ביומיום


 

קיצר מרגישה שעושה מה שיכולה

אבל אם אין מצע למפגש כלשהו אז איך...?


 

ב. וגם מסקירה מהצד לא מוצאת הרבה או כמעט בכלל כאלה עם פוטנציאל

וזה תמיד ככה

בעבר היו לי כמה חברות ממש טובות אבל הק'ר התמוסד מדיבות שונות עם השנים.. מצידן..אני תמיד ניסיתי

 

יש דבר כזה בררנות בקשרים?

מנסה להבין מה לא עובד אצלי ולמה

 

מרגישה ממ שלבד בעולם חוץ מבעלי

 

אין לי אגב קשר עם משפחה לכן זה יותר מורגש לי

(המשפחה זה סיפור אחר

 

 לא קשור אלי..מורכב..)

 

בשביל קשר עם עומקoo

צריך לרוב סיטואציות יותר משמעותיות מגינה/ שכנות/ ערב נשים

צריך אינטראקציה יותר מעמיקה כמו חברה בעבודה שפוגשים ומדברים איתה הרבה


(אני בררנית בקשרים ועדיין יש לי חברות כי יש לי אינטראקציה יומיומית עם הרבה חברות

אז יש מבחר מספיק גדול ומספיק הזדמנויות לקשרים)

לדעתישלומית.

א. לא חושבת שיותר "קשה" מבחינה שאין בנות כאלה (לדעתי יש נשים רבות שכן מעוניינות בקשרים עמוקים) אלא שזה תהליך יותר משמעותי לבנות קשר כזה. לפעמים יש "קליק" עם מישהי ולפעמים משהו נפתח אחרי כמה שיחות. מה שכן:

א. לא לפחד לפתוח את הלב ולהעלות נושאים משמעותיים. כמובן שאם יש משהו מאוד אישי ורגיש לא תעלי אותו במפגש ראשון עם מישהי, אבל יש גם דברים אישיים ועמוקים שהם לא רגישים, ואם מעיזים לשים את הלב יש יותר סיכוי להתפתחות. מה שכן, בתור התחלה צריך נושאים שאת מספיק "חזקה" בהם, שגם אם תקבלי תגובה מאכזבת זה לא ישבור אותך.

ככה גם אחרי שיחה- שתיים תדעי כבר אם זה מישהי "בקטע" שלך או פחות.

ובאמת צריך מצע למפגש, מאוד קשה בלי...

יש מצב מקומות בחיים שאת פוגשת נשים באופן קבוע?

ועוד משהו- לבוא בלי התנשאות. אבל באמת. גם אם מקבלת בהתחלה תגובה שנראית לך שטחית, או לא לעניין, או שבכללי זו נראית לך אישה לא מספיק אינטליגנטית, לתת צ'אנס. להקשיב, להתעניין. לפעמים תופתעי לטובה.

עומק בא עם היכרות תדירה כללית (לדעתי)מרגול

כלומר, אני רואה שלרוב קשרים עמוקים הם כאלו שבוססו על היכרות רחבה.

כלומר זה לא שמכירות, מדברות פעם ב, ובפעמים האלו ממש מגיעות לעומק (היה לי קשר כזה, אבל אחד, ולא יודעת אם הייתי מגדירה אותה חברה טובה)


לרוב זה קודם שאנחנו מכירות בצורה תדירה יותר, חוות אחת את השניה בשגרתיות, מדברות על הא ועל דא, והתמונה הולכת ומעמיקה עם הזמן, כך שבאיזשהו שלב כבר ממש נוח לצלול לעומק וזה בא טבעי.


לכן לטעמי, כדאי קודם לפתח קשרים קבועים, על בסיס כמעט שבועי אפילו (זה יכול להיות גם אמהות בגינה, חברות לעבודה, ללימודים, וכו)

ומתוך כך מגיעה היכרות גדולה יותר וגם נוחות בעומק.


נגיד את מדברת עם מישהי שאת מיודדת איתה, ואתן מדברות טיפה על העבודה

ופעם אחרת טיפה על הבעל

על המשפחה

על הילדים

על כל מיני

התמונה הופכת למפותחת יותר עם הזמן

ואז גם העומק בא


יצא לי מסורבל, מקווה שהבנת את כוונתי

אני מרגישה שתארת אותי במדויקאוזן הפיל

ממש מילה במילה, לא הצלחתי להגדיר לעצמי כל כך יפה את מה שכתבת.

בה יש לי קשר עמוק עם אחותי ועם גיסה, וזה נותן לי את העומק שתארת שחסר לך.

אבל כל השאר זה רק שלום שלום, גם עם שכנות או חברות שכן יוצא לדבר, זה עדיין שטחי וכל שיחה מלווה בהרבה עצירות לילדים ולחיים.

אני ראיתי ששיחות עמוקות וארוכות ומספקות יותר קל בטלפון

בשעה מאוחרת

תוך כדי כלים, כביסה, הליכה

אני חושבת ששום דבר לא בסדר אצלך

יש לך נפש עמוקה ומלאה שמחפשת קשרים משמעותיים

למצוא חברות זה לא פשוט בכלל, אבל שווה את ההשקעה, התפילה, והסבלנות

עונהדיאן ד.

1. יש לי כמה בודדות

2. בעבר היו לי יותר כמובן, בתיכון בסמינר. אבל כשאין מסגרת מחייבת שנפגשים יום יום לא הצלחנו לשמור על קשר כ"כ

3. רובן מהתיכון, אחת קרובת משפחה

4. 

5. זה מאוד קשה, צריך מסגרת קבועה לחברות וקשה ליצור אותה מהאוויר. 

אולי עדיף להעמיק את הקשרים בתוך המשפחה אחיות/ גיסות וכדו'

האמת? אני בתקופה שאין לי כוח לחברות...ממתקית

יש לי כוח לבית, לילדים.
אבל לשבתות, חגים וכו, לא נישאר לבד. תמיד יזמינו אותנו או שאנחנו נזמין
וכרגע זה מספיק לי.
והאמת 2?
יש לי חברה בשכונה,

 לא שקטה בכלל בכלל, מלאת רוח, דיבורים, וצילצולים, תמיד בגינה למטה תדבר עם מישהי, אף פעם לא לבד.
ואם שבת או חג היא תרצה להזמין או להיות מוזמנת, זה לא קורה וזה מתסכל אותה. 
האמת שגם אני אף פעם לא מזמינה אותה, היא רועשת ודוברת אוור, כנראה שזה מציק לא רק לי.

ככה שמימד של אופי שקט או לא- כנראה לא זה קריטי ליצירת חברות.

עונההמקורית

1. כן

2. כן

3. גם וגם

4. אני חושבת שלב פתוח, נגישות ואהבה אמיתית לאדם שמולך.


אגב,ראיתי שכתבת על מפגשים. יש לי חברות קרובות מאוד שלא פגשתי כמה שנים (!!) אני משקיעה בקשר איתן אבל לא יוצא לנו להיפגש ככ כי העומס בחיים וכו.. וזה לא גורע מהחברות שלנו לדעתי

וגם - יש כל מיני סוגים של חברות. יש חברות לפטפוטים ויש חברות לשיחות עומק. תלוי בחיבור ובקרבה

אכןמדברה כעדן.

בעיקר מי שגרה בקרבתי, מהקהילה, קשר שנבנה לאורך השנים.

החברות מפעם יש קשר אבל ממש רחוק...

לשאלתך, אולי זה סגנון של מקום, תרבות... או לחילופין עניין של זמן.

את רואה שם בקהילה חברות שבקשרים אדוקים זו עם זו? 

עונהלא מחוברת

1. יש לי הרבה חברות יחסית טובות אבל יש לי אחת שאנחנו ממש חברות כמו אחיות מדברות על הכל ועושות הכל ביחד

2. תמיד היו לי הרבה חברות אני משתגעת לבד

אניממש מעבירה צהרים עם חברות.

3הכרנו שהגדולות שלנו נולדו 5 שנים כזה

ורוב החברות מעכשיו הכרתי ב3 שנים האחרונות


לדעתי ממש זה פשוט להסכים להיות פגיעה זה לשתף יותר ממה שקורה/עובר עלייך וזה ממש קשה בגיל גדול כי יש בעל ויש פחות זמן לפתח את זה

ואני מרגישה שאם הזמן החברות גם נהיית הרבה יותר עמוקה.

וגם אני תמיד אומרת שזה ממש משמיים

אבל חייבת להגיד שלי זה שינה את החיים ממש ואני ממש שמחה שהשקעתי בזה זמן ואנרגיות 

עונהמקקה

1. אולי.... אבל הן חברות בגלל הצורך שלהן. לא חושבת שאכפת להן ממני באמת.

2. בכל מסגרת יש לי חברות לעת עתה כי זה נוח. לא חברות לחיים

3. אימהות של חברים של הילדים, קולגות מהעבודה

4. אני לא משקיעה בשימור קשרים מהעבר. אין לי סבלנות לזה. ומשום מה גם השכנות למשל יעדיפו את חברת אחרות שיותר קלילות ממני. אבל יודעות גם להיות חברות שלי כשזה מתאים להן.

אין לי עצות. לפעמים אני עוזרת לאחרות מתוך ידיעה שאם זה היה הפוך הן לא היו עושות את זה בשבילי. אני מקבלת את זה ועדיין זה צובט

נשמע ממש כואב להרגיש ככה!אמא טובה---דיה!

שולחת חיבוק...

..שנהב

1. לא. חוץ מאחת שגרה בחול ובקושי מצליחות לתקשר אז לא יודעת אם נחשב. זה חסר לי מאוד.

2. לא. בילדות ונערות היה לי הרבה חברות. בפועל כשיצאנו מהמסגרות שהיינו ביחד הקשר התמוסס כי אני לא יודעת להחזיק קשרים.

4. נראה לי סוג של חרדה חברתית. אני נמנעת להתקשר ולשלוח הודעות כדי לא להיות חופרת. במקומות חדשים לוקח לי מלא זמן להפתח. למשל אני בעבודה הנוכחית כבר שנה פלוס ורק עכשיו מתחילה לפתח קשרים יותר משלום שלום. וגם זה לא מחוץ לעבודה. בשכונה אני בעיקר לא יודעת ליזום ומה אמורים לעשות עם חברות אם זה לא על בסיס חוויות משותפות.

5. מצטרפת לשאלה

שאלה מה את מגדירה חברות טובות?שמש בשמיים

1. כן, יש לי חברות שכיף לי איתן. אין לי חברת נפש קרובה קרובה (בילדות ובנערות היו לי כמה)

2. כן

3. בעיקר שכנות ונשים שאני עובדת אין צמוד עוד כמה שעבדתי איתן בעבר וחברות טובות טובות מהעבר שכיום הקשרים חמים בלב ומדי פעם נזכרות אחת בשניה אבל לא קשר יום יומי.

 

5- אני חושבת שלא הכל תלוי בנו, נראה לי שעיקר החברות שלי כרגע הן נשים שאני עובדת איתן ונוצרו בינינו קליקים טובים, איך זה נוצר? הרבה פרגון, עין טובה, פתיחות ושיתוף בחיים האישיים, התעניינות אמיתית בשניה, וזמן ביחד. מצד שני, יש נשים שאני עובדת איתן שעם כל זה לא נהיינו חברות ואם הייתי עובדת רק איתן אז לא היו לי חברות במקום העבודה שלי.

כנ"ל לגבי שכנות, יש כאלה שאני אפטפט איתן יותר ויש כאלה שפחות, יש כאלה שיזרום בינינו יותר וכאלה שפחות. הבסיס לרכישת חברות הוא זמנים להיפגש, לדבר ולהכיר בתדירות קרובה, אבל זה לא מספיק כי צריך גם כימיה וגם רצון ופניות של שני הצדדים להיות בקשר.

עונהמצפה88אחרונה

1. כן

2. כן, אבל לרוב זה לא היה בכמות גדולה אלא בודדות.

3. החברות הכי טובות שלי הן מהעבר הרחוק (לפחות עשור אחורה). יש לי כמה שכנות שהן חברות טובות או כאלה שנעים להיפגש איתן אבל לא בקשר בין לבין, שאותן הכרתי בשנים האחרונות.

5. אני גם הייתי שמחה לדעת כי למרות שכתבתי שיש לי אני לא מרגישה שזה יציב ושזה מספיק לי כמותית.

סקר שמעניין אותי- כמה עלה החשבון האחרון של החשמל?פרח חדש

וכמה נפשות אתם בבית?

ולציין אם מדובר בחשבון של חודש או חודשיים


 

מעניין אותי אם הצריכה פה סבירה או שצריכה לעשות בדק בית

אצלנועוד מעט פסח

רק אחת מדליקה מזגן, כי כאמור החדר שלה חצי בתוך הגג ובאמת חם בו.

לא ישנים עם פוכים כמעט בכלל. שמיכות קיץ, לפעמים אפילו מיקרופייבר כי כן איפשהו באמצע הלילה כבר נהיה קר.

כמעט כולם ישנים עם חלונות פתוחים.

טיפוח הפנים...🙏פומלה

מה השגרת טיפוח שלכן?

ואתן שמות לבוקר קרם לחות עם קרם הגנה או בנפרד?

אשמח ממש לעזרה

אני לא כ"כ משקיעהאמונה :)

כלומר הרבה זמן לא עשיתי כלום ועכשיו אני מנסה קצת וזה נחמד לי-

שוטפת פנים במים חמים ואז סבון עדין (משתמשת בסבון תינוקות אבל יש גם סבון פנים) ואז מים קרים- זה ממש עוזר לי להפחית חצ'קונים

ואז קרם פנים- עוד לא מצאתי משהו שממש ממליצה עליו 

בלילה לפני השניה. זהו

אני מאד מקפידה על קרם הגנה בכל בוקראוזן הפיל

העור שלי מאד רגיש לשמש.

אני מנקה עם תרחיץ של נטרוג'ינה

ובגדול כמעט לא מתאפרת וגם אם כן בצורה מאד קלילה ולא כבדה על העור.

אני אוהבת לשים קרם לחות קליל אחרי המקלחת, משהו שקוף כזה, לא ממש קרם, שעוזר לשמור על הלחות כי לפעמים המקלחת מייבשת.

מפרטת בפניםכנה שנטעה

שוטפת בלילה (במקלחת בד''כ) את הפנים עם פילינג גרגירים כזה שמנקה את העור.

בבוקר שוטפת עם סבון (סתם אל סבון) ושמה קרם עיניים, סרום וקרם לחות.

קרם עיניים כי העור מתחת לעיניים רגיש יותר ויש כזה שקיות של אמהות עייפות, סרום כדי להחדיר את הקרם לחות וקרם לחות בשביל הלחות חח

בקרם לחות יש מקדם, שזה בעצם קרם הגנה. אני לא שמה בנפרד אלא זה רכיב מובנה בקרם ואני משתדלת לשים כל יום (גם אם לא יוצאת החוצה)

מציינת שאני מקפידה על זה יותר בהיריון כדי להימנע מפיגמנטציות שההורמונים יכולים לעשות לעור הפנים, במיוחד מקרינה (גם של מסכים).

אניoo

משתמשת בג'ל פנים בוקר וערב

ואז קרמים שונים (הבהרה/ מיצוק/ מותאם לעור/ עיניים/ נגד אדמומיות)

פעם בשבוע פילינג ומסיכה


היו שנים ארוכות שלא השקעתי בשגרת טיפוח

וההבדל בעור שלי מאז שאני מתמידה (כמעט שנה) משמעותי 

אניDoughnut

שוטפת עם סבון ג'ל כל ערב, שמה קרם לחות איכותי בוקר וערב ופעמיים בשבוע קרם טיפולי פעיל עם חומצות, את כל התכשירים התאימה לי קוסמטיקאית וכל תקופה בודקים מחדש את הצורך לעור.

לפני כל יציאה לשמש מורחת קרם הגנה עם מקדם גבוה.

פעם הייתי מתאפרת כל יום כי היה לי עור אדמומי, מאז שהתחלתי להשקיע בעור בתכשירים איכותיים וטיפולי פנים כבר לא מרגישה צורך להתאפר, אני כבר לא מסוגלת להתאפר ביומיום ולא מבינה איך עשיתי את זה פעם😅 העור נהיה חלק ואחיד.

פעם בחודש חודשיים גם עושה טיפול פנים עם החדרת לחויות והבהרה.

תודה לכן, אני רגע מעדכנתפומלה

הבנתי שקרם פנים של קליניק ממש טוב לבוקר ולערב

וגם סבון פנים לעור שומני או לא כל אחת מה שהיא צריכה

וכמובן קרם הגנה של דר פישר..

הסדר הוא ככה-

שטיפת פנים בבוקר

קרם לחות קליניק

קרם הגנה דר פישר


 

ובערב סבון פנים של קליניק

קרם לחות של קליניק

ולישון


 

חולקות???

בנוגע לקרם הגנהכנה שנטעה
אני הבנתי שאין צורך אם יש מקדם בקרם לחות (כי המקדם עצמו הוא קרם הגנה), אולי המבינות יותר יתקנו אותי
אני ממליצה על המוצרים של kiehlsמאמינה-בטוב

אז בבוקר ובערב השגרה שלי היא:

סבון פנים

מי פנים

סרום (רק בלילה כי הוא חזק)

קרם פנים

קרם עיניים

קרם הגנה (בבוקר)

איזה קרם פנים של קליניק?מישהי מאיפשהו

לי יש את המויסטר ושמה אותו בבוקר וממש אוהבת.

כששמתי אותו בערב הרגשתי שהוא מייבש לי את הפנים ולא עשה לי טוב. כשעברתי לקרם לילה ייעודי זה היה משמעותית הרבה יותר טוב.


תכלס אני משתמשת במויסטר בבוקר, בוקר וערב קרם עיניים של קליניק - לא יודעת אם זה עושה טוב אבל התמכרתי לתחושה חח

בערב גם סרום, וקרם לילה של לנקום (שמצאתי במחיר טוב - אבל עלה לו ממש המחיר אז אצטרך לחפש תחליף..)

מאיפה הבאת את הקליניק הזה ???אמהלה

אף אחת פה לא כתבה על זה, רק אחרייך...

אני  משתמשת במוצרים שקוסמטיקאית המליצה לי של RENEW

כל אחת מה שטוב לעור הפנים שלה

אני הייתי מתייעצת עם קוסמטיקאית פעם אחת ומתאימה מוצרים שמתאימים למצב העור שלך....

יש בעיה עם הקליניק?פומלה
לא מכירה אותו, פשוט עשית סיכום ועדכנת שזו ההמלצהאמהלה

ולא ראיתי אף אחת שהמליצה לך על זה.

הרגיש קצת כמו עניין שיווקי.

 

יקרה, קליניק זו חברה מאוד מאוד מוכרתדיאט ספרייט

בעולם.

נמכרת בסופר פארם

וב  be ובכל הפרפומריות.

זו המלצה גנרית לחלוטין, כמו שאמליץ על מרידול (אחלה משחת שיניים, אגב).

אינני בעלת השליטה בסופר פארם ואינני בעלת השליטה במרידול.

אני מאמינה שגם פומלה לא. 

הם משקיעים בפרסום מיליארדים בכל העולם כולו. 

הפורום הצנוע הזה, איננו המקום להגדיל אחוזים. 

באופן אישי אני לא מכירה אבל לא יצאתי נגד שום חברהאמהלה

הסברתי שוב למה שאלתי אותה.

היא יצאה במסקנה בזמן שאף אחת כאן לא דברה בכלל על החברה הזו. ממש לא התכוונתי למשהו רע

מתנצלת אם זה היה נשמע ביקורת. 

גם לי ההודעה הייתה נראית מןזרהאמא טובה---דיה!
מאותה סיבה של @אמהלה
מצחיקות.. התייעצתי עם הגמיניי וזה מה שהמליץ🤣פומלה
אז כנראה משלמים לצאט ,☺️שמעונה
לא חושבת.. בדקתי כמה אופציות וזה היהפומלה

בהתאם לפנים ולתקציב שלי

הוא מגבה כמעט כל דבר😅

חזק. עכשיו הכל ברור....אמהלה
😅דיאט ספרייטאחרונה

אבל אנחנו יותר טובות ממנו 🫣

ובכל מקרה לשאלתך-  אני השתמשתי לפני כמה שנים בקליניק ועבורי לפחות זה היה מאוד יקר.

לדעתי המחירים בכלל לא לכל כיס.

ובכל מקרה לא ראיתי שינוי והשתמשתי למגוון צרכים (לחות, העלמת פיגמנטציה)

קרם הגנה של ד"ר פישר, לא יודעת למה את מתכוונתקופצת רגע

אם לסוג ה'רגיל', לי למשל הוא ממש לא מתאים,

הוא כבד ושומני וגם הריח שלו לא מתאים בעיני לשימוש יומיומי.


אני השתמשתי תקופהאחת פשוטה

בסרום של קליניק ובקרם פנים שלהם.

כיף למרוח אותם על העור ויש להם מרקם כיפי אבל מבחינת ההשפעה על העור לא ראיתי שינוי.. והברק שזה עושה מחזיק אולי לחצי שעה במקסימום.

אחר כך עברתי למוצרים קוראנים מהמלצה פה מהפורום של המקורית.

ונושעתי.

סתם עוד לא עבר מספיק זמן בשביל תוצאות אבל הברק שהקרם פנים עושה לי נשאר כל היום..

וגם בבוקר קמה עם ברק שזה כיף!


ממליצה

אני יודעת שמומלץ בנפרדהמקורית

בכל אופן רוב השגרה שלי היא שגרת ערב (כשאני מספיקה אותה)

 

משתמשת במוצרים קוריאניים בעיקר וקצת חומרים פעילים

 

התלבטות בין 2 מעונותאני בהוצאה לאור

היי מהפצלש שלי

שנה הבאה המתוק יהיה בן שנה וחודשיים ואני רושמת אותו למעון


ואני מתלבטת מאוד בין 2 מעונות

1. מעון של העיריה שמעתי דברים טובים בכללי

2. מעון דתי וגם עליו שמעתי הרבה המלצות מחברות שהיו שם וממטפלות שממש וואוו שם וגם מה שטוב שם זה שלכל קבוצת ילדים יש מטפלת, בניגוד למעון של העירייה שזה 4/5 מטפלות על כל הילדים יחד.


אממה

הלכתי לראות את המעון המומלץ, חוץ מזה שהוא ענק הוא גם יישן מאוד וזה כל כך מפריע לי, ממש חשוב לי נראות בעיניי זה משפיע על הנפש ואני מוצאת את עצמי לא מצליחה להחליט ואני חייבת לבחליט בהקדםםםם


מצד אחד מעון גדול מלא כיתות עם המלצות אבל יישן אמאלה

מצד שני מעון אחר שלא שמעתי עליו עד כה דברים לא טובים (ואולי תתחלף שם מנהלת) אבל חדש ונעים


אולי תאירו את עניי??

לפי התיאור שלך, ברור שלבחור במס. 2אלישבע999

אני לא מסכימה שהנראות החיצונית משפיעה על הנפש של הילדים - תינוק בן שנה וחודשיים עדיין לא עם דיעה קדומה וניסיון חיים להשוות ולשפוט נראות חיצונית של מבנה ומתקנים…
 

הילדים כן קולטים ומתחברים מאוד למטפלות אהובות שנותנות יחס, אהבה, דיבור ושפה מתונים ולא עצבניים ולחוצים


 

אני בטוחה שאת גם מכירה את התופעה שקונים או נותנים לילד קטן צעצוע שווה ויקר - והוא דווקא נהנה לשחק עם המגירות במטבח, לפתוח דלתות, לשחק עם דברים הכי פשוטים בעולם…


 

אני הייתי בוחרת במעון השני בלי שום ספק 

רק אומרת שקשה לי להאמין שיש כזה דברנירה22

4/5 מטפלות על כל הילדים יחד.

אם נניח צריך להחליף טיטול-יתחילו לריב מי תחליף?

בכל המעונות שראיתי עד היום כל מטפלת מוגדרת לקבוצה. ברור שהן עוזרות אחת לשניה.

מאמינה שלא הבנת נכון.

ואני הייתי הולכת על המעון הישן. אבל את מכירה את עצמך הכי טוב

רק בהחלפות יש קבוצותאני בהוצאה לאור
נראות משפיעה על הנפשאיזמרגד1
אבל יותר משפיע שהאמא סומכת על המטפלות ושיהיה לילד טוב שם. אני בלי ספק הייתי הולכת על 2.
נכון אבלאני בהוצאה לאור
כאילו כשנכנסתי למקום אמרתי אמאלההה מזה העומס הזההה וכל הישן הזה?!

החינוך שם גם דתי ומטפלות צנועות ולא עם סיגריה וגופיה אבל המקום המקום…: 

מקום ישן זה לא אומר כלוםנפש חיה.אחרונה

אני עבדתי במקום חדש נקי וכו עם אווירה זוועה

ובמקומות לא הכי נוצצים אוירה טובה ונעימה בצוות וכמובן לילדים.

יש דבר כזה טיפול cbt מוזל?shiran30005

קשוח לי ממש, מרגישה שאני מתחילה לאבד את זה..מבחוץ אף אחד לא יראה עלי ואני "מתפקדת" מהמם. מבפנים אני גמורה. קראתי על cbt והבנתי שזה מה שיכול לסייע לי

אבל המחירים ממש יקרים, מכירות פרויקטים מוזלים אם יש?

רוצה להתחיל לטפל בעצמי לא כייף לי...

אולי דרך הקופה?כורסא ירוקה
יש לקופות חולים רשימת מטפלים בהסדר אולי חלק מהם עובדים גם בשיטה הזאת
תודה, אין תורים בכללshiran30005
וחבל לי לחכות..
תנסי בטנא, עמך, מרכז ייעוץ לאישה ברמת גןמצפה88

אם זה קרוב לך, ואם לא בכל עיר אמורה להיות תחנה לטיפול זוגי ומשפחתי שמציעה טיפולים פרטניים.

יכולה גם לעשות חיפוש "טיפול מוזל פסיכולוגיה עברית" ולראות אם יש מטפלים באזור שלך שמציעים מחיר מוזל יותר.

אולי לחפש מישהי שלומדת שמחפשת לעשות סטאזלפניו ברננה!
^^^^בדיוק... הכי טוב.ממתקית

סי בי טי זה טיפול יקר לצערנו...

אבל הרבה פעמים היא אולי זולהמתיכון ועד מעון

אבל פחות מקצועית

אלא אם יש לה הדרכה טובה

מניסיונילפניו ברננה!אחרונה

בנושאים רפואיים ולא נפשיים - יש ליווי והדרכה צמודים ולכן זה טיפול איכותי על ידי מומחים שמלווים את המטופל.

🫂🫂רקאני

אלופה שאת רוצה לטפל בעצמך

דרך הקופהרק טוב=)
אבל את צריכה לעשות קודם אינטייק
רק שואלת על ה-cbt - בטוחה שזה מה שיתאים לך?מתואמת
לפי מה שהבנתי זה טיפול התנהגותי, שנועד לשנות דברים ספציפיים כמו חרדות. זה לא טיפול שיורד לשורש... (הלכתי לטיפול cbt כשהתפתחה לי חרדת בתי חולים אחרי קיסרי+הפלה. לא עזר לי בכלל... אבל אולי המטפלת לא הייתה מקצועית מספיק. בכל אופן, הבנתי שהטיפול הזה מיועד למקרים מהסוג הזה בעיקר...)
זה טיפול קוגניטיבי התנהגותיקופצת רגע

עובדים גם על תהליכי המחשבה, עיוותי חשיבה וכדו'.

זה טיפול שנחשב יעיל בנושאים של דיכאון וחרדה בין היתר.


מה שכן, זה אכן טיפול' ישיר', מתייחסים ישירות לבעיה קונקרטית. זה מן הסתם לא מתאים לכולם אבל כאמור הוכח כמועיל במחקרים. וזה הרבה יותר ישיר וממוקד ולכן מספר מוגבל יחסית של פגישות עוזר, זה גם שיקול משמעותי, שלא צריך להתחיל עכשיו טיפול של שנה - שנתיים... 

נכון, השיקול של ההגבלה בזמן משמעותי...מתואמת
איזור ירושלים רלוונטי לך?מרגול
אם כן אשלח לך על משהו ממש מוזל (נראה לי תצטרכי רק טופס 17 של הקופה)
תודה יקרות! התחלתי תהליך מול ifeel של מכביshiran30005

הם טוענים שבמסגרת התוכנית הם יכולים לתת טיפול פסיכולוגי מרחוק בתווך הזמן המיידי של כמה ימים

אמשיך איתם נראה איך יזרום, מקסימום אלך לפרטי אחכ


מכירות את זה שהחיים באמת טובים? ב"ה לא חסר לי כלום, עבודה טובה, ילדים מדהימים, בעל טוב, בית הכל ועדיין לא טוב לי? אז מה נסגר? זה הכי מתסכל אותי😔 

מבינה אותךשמ"פ

גם אני הייתי שם

כל הכבוד שאת הולכת לטפל בעצמך !

לי הטיפול היה ממש הצלה/מתנה בשבילי

מקווה שתראי שינוי לטובה בע"ה ( לא טופלתי בcbt ) 

חיבוק יקרה♥️המקורית

וכן אני מכירה מקרוב

הנפש שלך לא משקרת, משו חסר לה

יש את מה שעל הנייר, ויש את מה שבתוך הלב. והכל לדעתי יושב בפרטים הקטנים

איך שאני קוראת אותך - את מחזיקה המון על הכתפיים כמעט לבד, את עמוסה, יש אתגרים עם הילדים ועומס עם העבודה, אין לך הרבה זמן לעצמך.. זה כשלעצמו מספיק גם בלי כל הפרטים שאנחנו לא יודעות

לפעמים אנחנו אומרות לעצמנו "הכל טוב אז למה טוב לי?" כשבעצם אנחנו ממסכות ככה את הכאבים הפנימיים שלנו וחוטאות לעצמנו פעמיים:

1. אנחנו לא מאפשרות לעצמנו להרגיש באמת מעבר למסיכה החיצונית. מעין חשש מכפיות טובה כלפי הטוב האמיתי שיש לנו באמת אבל זו טעות. לא סותר שיש טוב וגם כזה שפחות.

2. אנחנו מתנגדות לתחושות האמיתיות שלנו וזה אוכל אותנו מבפנים וזה מה שיוצר את הדכדוך. יש חופש גדול באפשרות להכיר ולתת מקום לתחושות ולרצונות הפנימיים שלנו, להכחר את עצמנו מחדש,להניח את זה על השולחן ושיהיה מי שייקח את זה ויחלוק את זה איצנו ויקל מעלינו, והרבה פעמים מנגנונים של הדחקה, תחושה של "אין איך לשנות"/ זו המציאות ועם זה ננצח כובלת אותנו


אני מקווה שתמצאי את הדרך לטיפול מיטיב שיעזור לך להרגיש שמחה באמת ♥️

תודה, לפחות לדעת שאני לא "מוזרה"shiran30005
כי כשאני משתפת את בעלי הוא אומר לי, אבל מה יש לך, תשחררי, קחי יום חופש

והוא לא מבין אותי ועוד יותר מתסכל ומכניס למחשבות של "למה אני כזאת" , במיוחד שכלפי חוץ אני די בסדר אבל הכל נאגר אצלי בפנים וקשוח ככה 

בהצלחה! מאחלת לך שתראי הטבה בקרוב❤️מרגול

ובטח מכירה, זה נורמלי מאוד מאוד.

טוב שאת דואגת לעצמך.


ומשמח לשמוע שהם דואגים לטיפול מקוון בטווח של כמה ימים! איזה שיפור בשירות!


אם מתישהו תעדיפי פרונטלי בירושלים, או מישהי אחרת שמעוניינת, אשלח את המודעה. (מקום שעובד עם קופות החולים, אז זה בערך חינמי. לא ניסיתי בעצמי אבל התרשמתי לטובה)

תודה. דרך המקום הזה אי אפשר אונליין?shiran30005
כמעט בטוחה שלא מרגול

זה תכלס מטפלים שמתמחים ב cbt

אז זה חלק מההכשרה שלהם

פיקוח של מטפלים בכירים בהכשרה


ממש מכירה!!❤️❤️❤️❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹שיפור

אני חושבת שכדי שיהיה טוב הרבה תלוי במה שקורה אצלינו בפנים. אם לא טוב לך, זאת הזמנה לעבודה פנימית. אל תרגישי לא בסדר עם זה. זה רק עוד יותר מגביר את הקושי.

כל הכבוד לך שאת מחפשת טיפול! בהצלחה רבה!!

מי ערה?ניקזמני

בן 5 ימים

בלילות האחרונים (שבת אתמול ועכשיו) כל ליליה אותו סרט

מניקה - נרדם - מנסה להוריד - 5 דק שקט- צרחות

וחוזר חלילה

חיתלתי והוצאתי אוויר וניסיתי מוצץ והכל ופשוט אותו גלגל כבר 3 שעות רצוף

במשך היום היה יותר טוב, אפילו ישן 3 שעות רצוף

אבל בלילה סיוט מתמשך

מה עושים?

חיבוק גדול 💜נטועה

יש לך אפשרות להעיר את בעלך שיתן לך קצת לישון?

אני ערהרוני_רון

כי אני כבר נורא רוצה להיות בלופ הזה...

 

מקווה שיתן לך לישון מהר

אצלי כל החודש הראשון לא ממש הצליחו לישון לא על אמא.

יש לך אפשרות להשלים שינה בבוקר?

 

מזל טוב!!

כנלסטודנטיתאמא
ישנתי איתו עד גיל חודש וחצי עלי, עכשיו כבר במגמת שיפור ולפעמים ישן בעריסה ולפעמים ישן איתי במיטה בלינה משותפת
תנסיי עיטוף ולהשכיב על הצד. מזל טוב♥️המקורית
מזל טוב!!! ממש קשה❤️שיפור
תשתדלי לשים אותו באור במהלך היום ובחושך בלילה כדי שילמד שאמורים לישון טוב בלילה. מניסיון זה ממש עוזר. ואז גם אם במהלך היום לא ישן טוב, אפשר לשים במנשא או לתת למישהו אחר להחזיק.
זה לא כל כך עוזר בגיל חמישה ימיםשמש בשמיים

יותר לכיוון 6 שבועות מתחילים ללמוד לישון בלילה.

 

זה חשוב גם בגיל הזה מניסיוני..אוהבת את השבת

ותכלס שמישהו יחזיק אותו שלא תשתגעי...

זה ממש קשה לא לישון


ובאמת מה שקורה שהם פשוט רוצים מגע

הם פשוט מבקשים לישון ביחד אבל צריך לדאוג שיהיה בטיחותי ממש ממש כי כאלה עדינים וקטנטנים


ותיזהרי גם מחוסר שינה קיצוני כי אז נרדמים אם התינוק בתנוחות מסוכנות.  

אצלי עבד בגיל שבוע אצל 2 ילדים, אחד בגיל חודששיפור
כמובן שעדיין קמו בלילה, אבל השינות הארוכות התחילו להתרכז בלילה
כנ"ל בגיל שבועייםשמ"פ
ושהוא התעורר בלילה לנסות שהכל יהיה ממש חשוך בלי יותר מידי אינטראקציה ( עד אז כל פעם שהוא קם בעלי היה מדליק אורות ומדבר איתו ) אחרי כמה ימים השתפר ממש ( כלומר, קם לאכול וחזר לישון ) 
בדיוק, כמה שיותר חושך ושקט בלילה. ממש עוזרשיפור
לי זה עוזר עכשיורקאני

בגיל שבוע וחצי

גם לשים באור וגם להעיר להנקות

הלילה הוא ישן לי יותר טוב

תנסי שינה משותפתאיזמרגד1
הציל אותי. רק לוודא שאין שמיכות וכו' שיהיה בטיחותי.
אני עשיתי עם התנוקת שלי "הסכם"נק-ניק
עוד בבית החולים כי היא לא ישנה בכלל ואמרתי לה שכשאני לא יכולה יותר אני מניחה אותה ל20 דקות ועוצמת עיניים לא משנה מה. לא יקרה לה כלום אם היא תבכה ל20 דקות (ולפעמים זה כל מה שהם צריכים בשביל להתאפס ולישון) ובשבילי 20 דקות מנוחה היו מאוד משמעותיים.
אני חושבת שמשנה איזה סוג בכירקלתשוהנ

אם זה ממש צרחות, 20 דקות זה נראה לי נצח. בכל גיל, וב5 ימים במיוחד

אם זה לא פיקוח נפש אמיתי לא הייתי עושה הסדר כזה בגיל כזה

עדיף להביא מישהי, או שבעלה יישאר, אם המצב הוא מצב חירום כזה.

 

 

מסכימה איתך. שלי בחודש הראשון קיבל בקבוק,פלפלונת
כשלא יכולתי. (אמנם של מטרנה והבנתי שזה פחות מומלץ ועדיף שהייתי שואבת) אבל באופן עקרוני זה הקלה לקבל סיוע.
מתחרטת על איך שניסחתי ולא מצליחה לערוךרקלתשוהנ

@נק-ניק לא ניסחתי מספיק בתשומת לב, ואני יודעת שבנושא כזה כל דעה שונה יכולה להיות מכאיבה מאד

אז סליחה אם פגעתי, לא התכוונתי בכלל לבוא בביקורת

 

רק רציתי להדגיש על הדוגמא שהבאת, כי העייפות בלילה של אחרי הלידה שתיארת זה גם מצב שהוא באמת באמת יוצא דופן, עייפות פסיכופתית לגמרי שמי שלא חווה לא יכול להבין בכלל

אז ללילה של אחרי הלידה זה דבר אחד, אבל נראה לי שבלילות שאחרי עדיף להביא מישהי, או שבעלה יישאר, אם המצב הוא מצב חירום כזה.

 

 

 

 

דבר ראשון אני מעריכה ממש את הרגישות שלךנק-ניק
לעניין עצמו, לא תמיד יש מישהו שיכול לקחת את התינוק.  ודעתי, לפעמים עדיף לתת לתינוק לבכות 20 דקות ולא להגיע לאפיסת כוחות
20 דקות צרחות זה נצח בעיניתגל ציון

לא כביקורת אבל לי זה מכווץ לחשוב על זה


ומבינה ממממש את המחסור בקיצוני בשינה


אני שוכבת על הגב כשהם צמודים אלי יונקים

כמובן אם קיר ומיטה מ2 הצדדים וככה אני עוצמת עיניים

גם אם לא ממש ישנה רצוף

אבל זה עוזר לי

ונותנת לבעלי לתת לפעמים בקבוק כדי שאוכל לנוח נורמלי

וביום כשישנים מיד לישון

אני ישנה איתו במיטהרקאני

מניקה בשכיבה ונרדמת תוך כדי

הוא ליד הקיר

אבל השינה שלי מאוד קלה ומודעת

אם הייתי ישנה חזק לא הייתי מעיזה

גם אצלי ככה בהתחלה. לדעתי זה רצון לקירבהפלפלונת
התינוק מרגיש מוגן ככה. לא קל. אבל עובר בהמשך. אני לא ישנתי צמוד בכל זאת.
מזל טוברקאני

אצלי הוא הפך את השעות יום-לילה

נתחלתי להעיר אותו ביום ליותר הנקות ולישון רק באור

ולאט מתהפך לו בחזרה ומתחיל לישון יותר בלילה

בגיל הזהמתיכון ועד מעון

אני ישנה עם התינוק

באופן בטיחותי כמובן.

הוא זקוק למגע עור לעור ולקרבה.

אני ישנה שאני מחזיקה את היונק בישיבה עם תמיכה לידיים שלא יפול ממני

ככה גם אני עשיתיסטודנטיתאמא
חודש חודש וחצי קשוחים אבל ככה הוא ישן הכי טוב והרגיש עטוף
האמתמקקה

יש לי כורסה שמרימה את הרגליים

הייתי יושבת איתה ככה מחזיקה ומנמנמת

ככה היא לא יכלה ליפול

אצלי זה ככה בשבועיים הראשוניםפרח חדש

אלו הימים הכי קשוחים מבחינתי

יום ולילה משמשים בערבוביא

מצד שני זה הזמן שאני יולדת טריה טריה וכמעט רק מטפלת בי ובתינוק והכל סובב סביב זה ולא מצפה למשהו אחר. מידי פעם בעלי לוקח את התינוק לחדר מרוחק בבית ושומר עליו ואז ישנה קצת יותר עמוק ומשוחררת

וואי בולללאוהבת את השבתאחרונה
@ניקזמני מה שלומך,?❤️❤️
מזל טוב!רק טוב!

בנוסף לכל מה שכתבו לך,

אני לוקחת בחשבון שבשלב הזה הלילה והיום עוד לא מסודרים, דואגת לישון יותר ביום, ולוקחת בחשבון להיות ערה בלילה, כולל להסתובב עם התינוק בבית על הידיים.

בנוסף, אני כן משכיבה על הבטן. אחרת הם מתעוררים תוך כמה דק.

ומניקה בשכיבה כשהראש של התינוק מונח על היד שלי, כך שאין לי יכולת להתגלג עליו, וכמובן צד המיטה מאובטח עם קיר/מטבחרת או משהו כזה. 

אולי יעניין אותך