כבר רואה את עצמי יושבת עם בייגל....

זו החולשה שלי בהריון הזה.

בהריון הקודם זה היה משקאות כמו אייס קפה, מילק שייק וכו'.

הייתי ממציאה דברים שצריך לקנות רק כדי להגיע למקום ששם מוכרים את זה.

אצלי כל שבוע זה דודא למשו אחר, למשל השבוע אני לא מפסיקה לחלום על פסטה ברוטב אלפרדו

וזה נורא מביך אותי לבקש מבעלי, גם כי זה יקר וגם כי עשרת ימי תשובה ומה זה קשור בכלל לחשוב כ"כ הרבה על אוכל?! :/

מאד טבעי..

נשמע יותר כמו אכילה רגשית

יש פינוק ונחמה באוכל מסוים שעושה לנו את זה

בכללי משתדלת להתגבר על אכילה רגשית בדרכים אחרות (מטעמי שמירת המשקל והבריאות) 

אבל לפעמים אפשר גם לזרום עם זה. למה לא

שאת מתביישת. אלו בדיוק הדברים שמקרבים. שאת מתארת לו את האמת במקום להיות במחשבות ולהסתיר שקנית או לפחד ולהתבייש לבקש

ושאחרי הלידה אני אצטער על זה

אז שאני אשתדל לאכול יותר בריא ופחות לנשנש....

נורא קל להשמין ונורא קשה לרזות.

תחשבי שכשאת אוכלת משהו מיותר כגון שוקולד ההנאה היא לשתי דקות במקרה הטוב.

והסבל שתצטרכי כדי להוריד את הקילוגרמים שיידבקו עלייך יהיה מתמשך פי כמה..

ויש גם סבל גדול בלהרגיש שמנה ושאין לך מה ללבוש..

בהצלחה רבה בהתאפקות, ממני שהורידה עד עכשיו רק חמישה מתוך עשרה קילו עודפים שצברתי בזלילה..

(אני השמנתי דווקא בהנקה ולא כל כך בהריון.

וטיפ שאני לא יודעת אם אפשר ליישם אותו בהריון אבל תנסי - ללכת לישון מוקדם ולהפסיק לאכול מוקדם.

אני הייתי יכולה לאכול סעודה גדולה באחת בלילה. היום אני משתדלת לאכול אחרי שבע בערב רק דברים קטנים ולא משמינים וזה עוזר.

תודה לפורומים פה שמהם התחזקתי ברעיונות האלה).

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...

לא לנקות🤭

דווקא קניתי פעם מגב מגנטי כזה לחלונות, אבל אפילו לא ניסיתי להשתמש בו...

אז אולי לכן אני לא רצה לנקות את החלונות🤭

(אבל האמת שהם רוב הזמן פתוחים, אני לא אוהבת חלונות סגורים...)

הוא ממש חמוד

לא ניקוי מושלם הוא קצת משאיר סימנים

אבל ממש אחלה

אין לי אותו אבל לחברה טובה שלי יש.. זה שהוא כמו 2 עיגולים כזה.

לקפל את הנעל וכך תוכלי לדעת אם הסוליה גמישה מספיק

אני אוהבת את הנעליים של פאפיה

במבצע באתר ב75 שח

אם את צריכה מידה 19 שזה קטן כנראה יהיה לך מגוון גדול יחסית של נעליים שנשארו מהם מידות

כמה פעמים בודדות ולא ממש להליכה, אז תחפשי בחנויות ילדים כמו שילב, גולף קידס כזה..

אני מתכוונת למשהו כזה-

סניקרס בגוון חאקי

היא התחילה ללכת לפני כמה שבועות

אז היא צריכה כבר נעליים טובות

ויש לנו חתונה אז היא צריכה גם חגיגיות...

אם כבר אז שיהיו טובות לשבת

ובעיקרון לא צריך נעליים שדווקא מוגדרות כצעד ראשון, צריך שיהיו מספיק תומכות לרגל, ועם סוליה רכה אבל מניסיוני במידות פיצקיות קשה למצוא משהו שהוא לא צעד ראשון.

אם את צריכה יותר קטן ממידה 19 אז אני מצאתי רק בנמרוד מידה 18 של אלפנטן.

אני לא יודעת איזה מידה היא

נלך לחנות ונמדוד מקווה ש19 יהיה טוב

הפיזיותרפיסטית של הבת שלי המליצה לנו על הנעליים של פאפיה ונמרוד.

חשוב שהנעל תחזיק טוב את הרגל, בעיקר מאחורה.

לפאפיה יש חגיגיות יפות שהן צעד ראשון. גם אנחנו מתכננים לקנות לה כאלה לאירוע שיש לנו

לפאפיה יש חנות? או שחנויות מוכרות נעליים שלהם?

תודה!

או עלי אקספרס

איכות פח, רק לזמנים שרוצים שתהיה חגיגית ויפה. עולה גרושים.

זה לא יגיע לי עד האירוע

עכשיו קצת יקר שם עדיין לטעמי

אבל אם זה חשוב לאירוע הייתי קונה

אני מחכה לסוף עונה

בבני ברק יש כמה חנויות שיש גם נעליים אלגנטיות לשבת ואירוע במידה 19.

אם רלוונטי לך בשמחה אתן לך שמות וכיוון (כמה רמות מחיר...)

בני ברק רחוק לי

תודה

זה מקבע להם את ההליכה, 

וכשהסוליה קשה זה ממש לא טוב, ולא נוח...

אם רלוונטי לך, אנסה למצוא דרך להעביר לך.

הן עלו 400 שקל, הילד נעל אותן אולי 4 פעמים.

אעביר לך בשמחה, רק תגידי איפה את גרה אני בשבוע הקרוב צפויה להגיע למרכז בכל מקרה. 

אני אשמח לתמונה