כמה עולה שיעור, שעות העבודה שלהם, כמה זמן מראש צריך לקבוע שיעור (באיזור השבועיים וחצי זה נורמאלי יותר מזה זה ניראלי עמוס..). אני יודעת שבירושלים שואלים גם מאיפה מתחילים את השיעורים תלפיות או בניני האומה, לוידעת איך אצלך. אפשר לבקש מספרים של תלמידים שלו אם רוצים לברר עוד יותר.. זה בגדול אני חושבת

איפה את גרה שזה כל כך הרבה זמן?

זה לא ממש קשור לאיזור זה יותר כל מורה והזמן שלו.. לוידעת ככה אני רגילה

הוא סתם מעצבן.

וחפש מורה שלא כל החברים שלך מהבי"ס לומדים אצלו כדי שאם מתבטל שיעור/יום לימודים - תוכל לקבוע שיעור, ולא כולם יתפסו לך.

כמה עולה שיעור ? איך הוא אוסף מהבית או מהבית ספר לנהיגה ? איזה סוג רכב הוא מלמד ?

כמה שיעורים הוא יכול לתת לך בשבוע שאני למדתי עשיתי 2 שיעורים בשבוע רגילים עדיף ולא כפולים 

כמה עולה טסט פנימי ? 

זה בערך אם אני אזכר בעוד משהו אני אכתוב בהצלחה

כמה עולה שיעור ? הכין הוא אוסף אותך? (תלוי באיזה עיר /מקום אתה גר ).

האם הוא מלמד רק על אוטומט/ידני או שנהם ?  כדי לברר אם המערכת שלו עמוסה בתלמידים או שיש לו מקום וזמן פני .(או שהוא מעדיף יום ושעה קבועים -פחות שינויים כי הוא מלא בתלמידים ולהתחיל להזיז ולשנות זה כבר בלגן ....)

אם צריך /חייב תאוריה לפני השעורים או שאפשר במקביל לנהיגה ?

היה לי מורה שברוב חוצפתו העביר את כל השיעור שלי בדיבור בפלאפון, ולי הוא רק העביר הוראות: ימינה ושמאלה, אך לא היה לו כל כך אכפת איך אני נוסע באמת, לאחר שלא הצלחתי לעבור את הטסט הבנתי שמדובר בשטות ממדרגה ראשונה להיות אצלו וברחתי למורה אחר, ברוך ה'... 

 כנראה תלוי גם בתלמידות איך הן נהגות ....

אצלי המורה גם מדברת הרבה  בטלפון. יש פעמים שהיא אמרת שהיא לא יכלה לדבר (שעור ראשון למשל).

והרבה פעמים שמתקשרים אליה בשיעור שלי , היא אומרת בשיעור הזה אני לא יכלה לדבר.

(כי היא צריכה לשם לב לנהגה שלי ..... אחרת היה אסון. )

נ.ב

אני לומדת הרבה זמן (כי קשה לי .....)

ותקופה ארוכה לא הייתי יצבה בכלל , אז היא אמרה לי  לנסועה לאט .

שלא נתקע בעמוד /במשאית החונה ממול /בכיכר......

ולכן היא צריכה להביא לי המון צומת לב.

ויש כאלה שנהגות טוב  יחסית לא נתקעות בדברים יודעות לנסועה יציב וישר .

אז אולי צריך לשם לב להן פחות , ואז המורים מרשים לעצמם לדבר בטלפון.

* באמת שווה לבדק את העניין הזה. פשוט לא חשבתי על זה.

אני התרגלתי לזה וזה לא ממש מפריע לי.

תודה בכל זאת

בכל מקרה, ברגע שעברתי למורה החדש ראיתי כמה המורה הראשון רימה אותי... המורה השני היה איתי 100 אחוז מהשיעור ובאמת הרגשתי כמה הוא קידם אותי (ולמרות שגם אצלו לא עברתי ישר בטסט בראשון אבל זה היה על טעות קטנה והיה ברור שזה משהו נקודתי, ובטסט הבא כבר עברתי ברוך ה', אבל אצל המורה הראשון הרגשתי חסר אונים בטסט)... 

לא למדתי עדיין..

פסיכיים ומאד שונים בין מקומות שונים

בית שאן

אופקים

שם עברתי טסט לפני שנים רבות, למרות שאת רוב השיעורים (ואת הטסט הפנימי) עשיתי בירושלים.

תפילה להצליח להיות ברוגע ובתפקוד נכון על הכביש,

דימיון מודרך של הצלחה, לנסות לדמיין את איך שאת רוצה להיות במהלך הנהיגה, לערב את כל החושים בדימיון הזה. 

בנוסף לזהות את גורמי הלחץ במהלך הנהיגה (מה הפחד שלך שם?) ולעשות איתם עבודה, אם צריך עם מאמנת. 

בהצלחה! 

לקחת קלונקס או כדור הרגעה כזה או אחר. שמעתי שזה עוזר בהקשר הזה

כשממליצים למישהו על תרופות פסיכיאטריות שדורשות מרשם רופא (בדר"כ נוירוחוג או פסיכיאטר). זה לא צחוק, ולא פיתרון קסם.

על אחת כמה וכמה שאינך מכיר את השואלת, ושבעתיים ברגע שאינך איש טיפול.

ולשואלת - אם לא תצליחי להתגבר על זה, אז יש כמה אפשרויות:

1. להמתין. אני לא יודע בת כמה את, וייתכן שזה גיל קצת צעיר בשבילך. אני התחלתי ללמוד בגיל 17 ואח"כ עשיתי הפסקה והוצאתי רישיון רק בגיל 22. זה קצת באסה, בטח חברתית, אבל לא נורא.

2. אימון טכני. כמו שהציעו כאן, אולי להסתובב קצת עם אבא שלך (אם הוא יסכים לזה) בסביבות מקום המגורים שלך (חניון ציבורי, אזור שקט ודל תנועה וכדומה) בשעות הלילה.

3. אימון רגשי. אולי אימון קצר יכול לסייע לך. סי-בי-טי או משהו בסגנון הממוקד הזה.

4. אם יש לך קשיים כאלה בתחומים נוספים, אולי לשקול איש טיפול מעמיק יותר כתרפיסט/ית או פסיכולוג/ית או עו"ס/ית קליני/ת. אבל זו הצעה שנכתבת רק כדי "לצאת ידי חובה". ממש אין צורך להתחיל מהמחשבה הזו או מהכיוון הזה. לחץ ומתח ואתגרים זה דבר לגיטימי וטבעי, בדר"כ פתרונות בסגנון סעיף 1 ו2 שכתבתי הם הדרך הרגילה בחיים.

כתבת יפה וברגישות, ומרגישים שזה בא עם ניסיון.

חשוב לי להצטרף לקריאה לזהירות עצומה כשממליצים על תרופה פסיכיאטרית, כמי שראתה את ההשפעות שלה. וחושבת שלא רק שצריך זהירות עצומה בהקשר הוירטואלי, גם אם זה היה איש טיפול מקצועי שכותב *אסור* לשלוח לקחת תרופות ככה בלי קשר ישיר בלי הכרת הרקע האישי והרפואי. וגם לא סביר שאדם עם הסמכה רפואית מתאימה, היה לוקח סיכון ושולח מישהו לקחת תרופה כזו ככה.

מה גם, שלקחת תרופה כזו צריך לדעת את המינונים המתאימים, את ההשפעות לטווח קצר וארוך, להבין שזה משפיע לא רק על תחושת הרוגע המבוקשת אלא הרבה הרבה מעבר... ולצורך העניין זו רשימת תופעות הלוואי של הקלונקס שהוזכר כאן (העתקתי את הרלוונטי לעניין) :

"תופעות הלוואי השכיחות יותר כוללות עייפות וחשק לישון, בלבול וערפול, קושי בדיבור,... סחרוחורת, קשיי שיווי משקל,..., כאבי שרירים וחולשה,...ערפול ראייה, ... תחושות שמזכירות חמרמורת, חוסר מוטבציה, הזיות וקשיי ריכוז, לחצים בחזה ועצבנות. "

לא חושבת שזה מתאים למי שמבקש לעלות על ההגה...

כן שמעתי על מי שנעזרו בתמצית המוכרת של פרחי באך שמרגיעות (רסקיו), שהיא כן בלי צורך במרשם רופא.

@advfb

יותר בקטע של טסטים, ומשפט שאמרו לי מלא זה שאחרי הטסט הנהיגה לא בשיעורים זה ממש לא אותו דבר.

אבל בשיעורים זה כן מלחיץ אז מה שלי עזר זה להסיח את הדעת. כלומר לתת לעצמך תחושה שזה לא שיעור אלא סתם נסיעה שגרתית. אצלי  זה יותר לדבר עם המורה או לגרום לו לדבר, ולנסות להבין לאיפה מה הדרך, כל זה כדי להרגיש אחרי וקצת להסיח את הדעת מזה שאני בשיעור ופשוט לנהוג חלק, כי אני לא בשיעור מלחיץ שכל שנייה חייב להסתכל במראה. וכו' ואז זה נהיה יותר קליל וסתמי. 

חוץ מזה להיות ליד נהג שנוהג ממש חלק וזהיר וטוב כזה לטסט נתן לי ביטחון מודל לחיקוי. (נניח סבא..)

אל תדאגי שיעור 9 זה ממש בהתחלה,ובסוף יש שיעור אחד שבו הכול נקלט ויודעים לנהוג.
שיעור 9 זה ממש סבבה

או אפילו ברחבת חנייה גדולה, קורדינציה של גז ברקס ותמרון בסיסי עם ההגה, להרגיש שאת שולטת במכונה הזו. רק כדי לצבור ניסיון וביטחון באזור לא מלחיץ שאין אף אחד.. אבל אין לי מושג אם אני מגזים, זה תלוי בך ובסיבה של הקושי. אם זה נשמע הגיוני, זה לא יכול להזיק להקדיש לזה שיעור אחד..

תני לעצמך עוד כמה שיעורים. אם לא עבר הלחץ. קחי חופש. אבל תבטיחי לחזור. אין שום סיבה להיות בלחץ. הלחץ על המורה לא עלייך. תאכלי משהו לפני השיעור. תשני טוב. ותבדקי אם זה רק בנהיגה או בעוד דברים. שוב, אין סיבה להיות בלחץ.