אוף, אני כבר לא יודעת מה לעשותה''ב
אז זה התחיל מסכרת גבולית, ופתאום בעצם הסוכר ממש גבוה וצריך תרופות. אבל לפני התרופות כבר הצלחתי להוריד עם שמירה ממש מוקפדת על מה שאני אוכלת, ובגלל שאני ילדה טובה לקחתי בכ''ז את התרופה שהרופאה אמרה ויצא עוד יותר נמוך. (כבר חששתי שיהיה נמוך מדי)
ופתאום שוב קפץ. וכל הבדיקות האחרונות יוצאות לי ממש גבוהות בלי שנגעתי בסוכרים ופחמימות...
כאילו, אני מקפידה על מה שאני אוכלת, לוקחת תרופה.. מה כבר יכול להיות?!
זה כזה מתסכל, בשביל מה כל המאמץ?...
לדעתי יש בכל העניין של סכרת הריון מדי כסתחנביעה
(או איך שקוראים לזה.....)
כלומר- לא אוכפים את זה, יש תעשיית תרופות שלימה שמתפרנסת מזה,
עם השנים הסף יורד- מ140 ל120, ומלא נשים חוות הריון מלא חרדות ללא סיבה מוצדקת.
רופאים עם ראש בקיר, מלחיצים נורא, דוחפים לתרופות, דקירות, בדיקות, וההריון עולה בסיכון- כי האישה הרבה יותר לחוצה...
לכן דעתי היא- רק מנסיוני- להקשיב לגוף שלך. לראות מה נכון לך.
לא אכלת פחמימות וסוכרים? הערכים גבוהים?- אז זה רק ממתח. ממש לא מדד(וכמובן זה לא אכפת לרופא). סכרת אין מירקות וחלבונים......
וואי, ממש בהצלחה.
לא נשמע לי הגיוני מה שאת אומרתירושלמית טרייה

מתח עושה הרבה דברים אבל להעלות ערכי גלוקוז בדם זה כבר מוגזם.. בעיני לפחות.

יכול להיות שהסיכון הוא שכאשר הסוכר בדם האם גבוה מדי, התינוק עלול לגדול בצורה לא טובה, מה שחוששים מפניו - באזור הכתפיים.

 

לפותחת, מציעה אולי להתייעץ עם עוד רופא. מומחה לתחום הזה.

ממש לא כסת"ח!ayeletb9
לסוכרת היריון יש השלכות על גדילת העובר ועל בריאות האם!
נכון שזה דורש משמעת עצמית גבוהה מאד, אבל עדיף ח"ו על הסיבוכים.
תצטרפי לדעת הרופאים המלחיצים..נביעה
אותו דקלום
את מכירה מחקרים? מקורות רפואיים?ayeletb9
מדברת מידע מוסמך? או שסתם את אומרת?
לצערי מכירה מקרוב, וזה מאד לא פשוט.אורית**
אי אפשר לזלזל בסכרת הריון, הסיבוכים של זה מאד מאד לא פשוטים,
ופגשתי המון המון רופאים כבר, כולל רופאים הכי לא לחוצים בעולם. (שמות באישי..)
זה לא מחלה פשוטה, צריך להתייחס אליה ברצינות.

אם מצליחים לשמור על איזון- הכל טוב. כשלא- זה בעיה. אני לא מדברת על פעם אחת שמגיעים לסוכר גבוה, גם אם מאד גבוה, אלא על שגרה של חוסר איזון.
בעיקרון אני לא לחוצה מדי.ה''ב
אפילו כבר התחלתי לאהוב את הקטע, לבדוק איך דברים משפיעים, להכין ארוחות כיפיות עם מינימום פחמימות, וכו.
כנראה יש גורם אחר
(חוץ מזה שהגבוה המדובר עובר את ה140, לא את ה120..)
אל תמהרי לשפוט לי לא נתנו זריקות התאזנתיאני לי
לבד לא יעשו דבר כזה לנשים עם עובר בבטן
איזה שבוע את?אורית**
זה מובן ומוכר וידוע, למרות שמתסכל,
שעם התקדמות ההריון התמגודת לאינסולין עולה, ומה שהספיק עד עכשיו- לא מספיק.
ככה זה, בהריון זה לא מצב סטטי.
ואין מה לעשות, חוץ מהלמשיך ולנסות לאזן ולאזן- כל פעם לפי מה שהגוף מראה שצריך...
32ה''ב
אבל השינוי נהיה תוך יומיים כזה.. ואני פוחדת לנסות לאזן יותר מדי, כי הדיאטנית אמרה לי שאם מגזימים הגוף מייצר סוכרים בעצמו😯
לאזן- ויותר מידי, זה לא הולך ביחד...אורית**
איזון זה אמצע.
ואני יודעת ממש ממש את הקושי.
בכל מקרה- חוץ צלנסות שוב ושוב, ולעקוב, ולראות, אין מה לעשות.

את באמת בשליש האחרון, הגוף בשלב הזה הכי הכי משתגע, זה הגיוני, וקשה, ויגמר תוך חודשיים בעז''ה...

לדעתי צה שהדיאטנית התכוונה- שלא תוותרי על הפחמימות שאת צריכה. אבל לאכול בצורה הכי צסודרת שאפשר, מבחינת שילוב של פחמימה עם שומן, שיתפרק לאט יותר, ומבחינת בדיקות מדויקות בזמן...
וצבחינת לאכול רק פחמימות מורכבות וכו',
ולא להיות רעבה. להתאמץ למצוא תבשילי ירקות, חלבונים ועוד.
קחי כדורי חילבהטוב בסדר

מאזן את הסוכר או אם את מסוגלת תאכלי חילבה אמיתי

ברור שלחץ ומתח יכול להקפיץ סוכר לפעמים גםאמא1

איזו שהיא דלקת בגוף יכולה להקפיץ..

אני חושבת שאם את לא מצליחה להתאזן בדיאטה כן חשוב לקחת איזו תרופה או אינסולין כי האיזו במיוחד בשבועות מתקדמים מאד חשוב, כי העובר גדל ועם סכרת לא מאוזנת יכול לגדול יותר..

לא באתי חס ושלום להלחיץ או משהו רק חשוב שתעקבי אחרי הסוכרים ותתפללי לבורא עולם רק הוא מנהל את העולם! מניסיון אישי זה רק הוא ובעז"ה תלדי תינוק בריא ושלם ומשקל תקין תתפללי על זה!

תעשי את ההשתדלות שלך מה שאת יכולה ומסוגלת השאר לא בידיים שלך..

המשך הריון תקין..

תעדכני מה קורה

אני רואה שרשמת שאת בשבוע 32פרת משה

זה די צפוי האמת..תנגודת האינסולין מחמירה לאורך תחילת השליש השלישי והשיא של התנגודת הוא בסביבות שבוע 32 ואולי קצת אחרי. זה לא אמור להחמיר יותר מזה, לפחות לא בצורה משמעותית.

כל הכבוד שאת שומרת ומתייעצת עם הרופאה. 

את בודקת איזה מאכלים מקפיצים לך את הסוכר? אולי זה משהו ספציפי שלא עושה לך טוב? אצלי למשל דלעת ממש מעלה סוכר אבל אני יכולה לאכול לחמניה ולא קורה כלום...לכי תדעי. לפעמים הבדיקה יוצאת גבוהה ואחרי שטיפת ידיים יוצאת בדיקה תקינה. 

זה יכול להיות בכלל לא קשור לאוכל. הגוף שלך בלונה פארק של הורמונים וזה מאד מאד משפיע על משק הסוכר. 

וגם, איזו תרופה את לוקחת? כדאי לך לשאול את הרופאה, אולי היא תמליץ לך לשנות מינונים/סוג/לעבור לאינסולין.

ממני, סכרת הריון+סכרת נעורים טרום הריונית- המון המון בריאות והצלחה, ותמשיכי להיות חזקה!

תודה רבה לכולכןה''ב
קודם כל- באמת עזרתן. בעיקר בלהרגיע..(:
כל העסק הזה ממש מטוטלת כי פתאום שוב נהיו ערכים נמוכים (אולי אפילו מדי.. אתמול לפני השינה יצא לי 67😮 אז אכלתי משו מתוק)

ועוד שני דברים:
א- מסתבר שעליתי ממש קצת מדי במשקל (4 בערך) ואני צריכה להשמין, שזה קצת מאתגר בלי פחמימות. אז עצות יתקבלו בברכה.. (כרגע אני אוכלת גבינות שמנות בעיקר)

ב- ההערכת משקל של העובר די גבוהה. תרגיעו אותי שזה לא מחייב שיהיה סיבוכים וקיסרי..😐
וואי מאתגר!O.K
א. שמנים מהצומח- אבוקדו, טחינה מלאה וכו'- מותר?

ב. ראיתי פה כמה שילדו וניגלי עם עובר גדול
נראה לי @רק אמונה ?
וסבתא שלי ילדה את כולם גדולים (מעל 4 ק"ג. 10 ילדים) וב"ה לא היו סיבוכים.
א. מותר בהחלטה''ב
יש פה אבוקדו שאני מחכה כבר 3 ימים שיתרכך...
ב. אם הבנתי נכון בסכרת כשהעובר עובר את ה4 קג מכניסים ישר לקיסרי..
לגבי משקל העובר - הבנת נכוןayeletb9
פשוט חוששים שהשומן מצטבר באזור הכתפיים ואז יהיה לתינוק קשה לצאת ויהיה מצב של פריקת כתף.
המון המון בהצלחה!
יכול להיות.אז עושים זירוז לפני התאריך.רק אמונה


כן.אני ילדתי.אבל לא היה לי סכרתרק אמונה


אין בעיה עם עובר גדול,הבעיה היא עם הסכרת.סמיילי12אחרונה
בסכרת היריון עובר מעל 4 קילו זה מצב שלא ככ רוצים להגיע אליו בשל התפזרות המשקל בגוף-כתפיים רחבות ביחס לראש,החשש העיקרי.

ולכן גם אם סבתך ילדה מעל 4 (גם סבתא שלי אגב (;),וגם אם בנות פה ילדו במשקלים גדולים בצורה וגינלית אך לא היתה להן סכרת היריון אז אין פה עניין של השוואה.

בכל מקרה, לי הרופאה אמרה שמתחת ל4 קילו אין סיבה לקיסרי. ובלי קשר לא יתנו לי למשוך לאחר שבוע 40.

בשורות טובות לכולן ♡
באמת רוגע חשוב מאוד.. וכמו שאמת ממש מטולטלתאמא1

ועדיף שהיה נמוך מעט כמובן לעקוב לא מידיי נמוך אני חושבת ש67 לא מאוד נמוך.. מאשר גבוה. אני בהריון ממש נלחמתי ושמרתי להיות כל הזמן בטטוח של מ- 60 עד 90.. בכדי שלא יהיה גבוהה ממש הלחיץ אותי גודל העובר ויכולה לומר שילדתי 4++ אבל בערכת משקל יצא הערכת משקל לא גבוהה לכן הסכימו לידה אבל בסוף נולד גדול מעל ארבע קילו כי הם טעו.

לרוב אם עוברים את הארבע קילו הם לא מאשרים אולי עד 4.5 כי יש חשש לכליאת כתפיים קושי בחילוץ...

אבל שוב את תעשי את שלך והקב"ה יעזור תתפללי על זה ממש!

אנחנו לא יודעים מה טוב בשבילנו ולכן עושים את ההשתדלות..

אבל כן תעשי את ההשתדלות שלך שלא יהיו ערכים גבוהים עד כמה שזה בשליטתך  כי זה לא בשליטך הסוכר ממש משחק בנו ביחד עם ההורמונים.

העיקר לידה קלה מהירה ובידיים מלאות

אגב יש מצב שטחינה מקפיץ תבדקי.. הרעיון זה שפוט להפריד בין המאכלים ולבדוק ולראות ועקוב מה באמת מקפיץ לך.. 

 

בהצלחה רבה!ג'נדס

אגוזים. כל סוגים. גרעינים... אבל בעיקרון מלח גם לא טוב...אז גרעינים שמוסיפים לסלט (חמניה, דלעת) ולא פיצוחים ממש...

 

בשורות טובות בע"ה!!

חשוב להקפיד ולשמור.. שלא חלילה יתפתח לסכרת בחייםיפעת1


הממ🤔ה''ב
זה נשמע ממש מגניב והיה בא לי לנסות את זה, אבל:

א- אני לא רוצה לקחת סיכונים על חשבון העובר ולהתחיל לטחון פחמימות עכשיו, במיוחד שבהתחלה
זה לא אמור להשפיע, עד שהשומן יתנקה ייקח כחודש ולפחות בינתיים הסוכר יהיה בשמים...

ב- נחמד שיש לו סיפורי מופתים על אנשים שזה עבד להם, אבל בעיקרון (עד עכשיו כמובן..) אני אוכלת בשרי רק בשבת וגם זה בקושי, וממש לא חובבת של שטויות. כלומר בגדול אפשר לומר שהתזונה שלי די התאימה לדיאטה שלו (וגם בלי קשר לא נראה לי שיש לי שומנים עודפים)
וזה לא כ''כ עזר, מסתבר.

אבל מעניין. תודה..
להבת-כוח

אם הכיוון מעניין אותך אפשר ללכת לנטורופתית טבעונית שתדע להתאים לך תזונה.

שומן מגיע גם מפחממות ריקות, גם משמן וגם ממוצרי חלב ומהרבה מאוד מזון שאנחנו אוכלים. בנוסף צריכה מוגברת של פירות וירקות הם חלק מהותי בסיפור ואכילת מזונות כמו קטניות ודגנים מלאים שעוזרים לשלוט ברמות הסוכר בדם.
השיפור אגב מיידי ברוב המקרים כך שלגבי טענתך הראשונה נראה לי שזה חשש לא מאומת אבל שווה להתייעץ עם איש מקצוע טבעוני, יכולה להמליץ לך באישי.

בהצלחה שיהיה!

וואו ההרצאה הזאת הצליחה לעצבן אותי.תמר_דר

פשוט עצוב איך איש מחקר ורפואה מסכים לעוות נתוני מחקר כדי לקדם את האג'נדה הפרטית שלו של הטבעונות.

אני אסביר:

1. הוא אומר בהם ביקשו מאנשים במחקר שעשו להפחית/להימנע משני סוגי שומן- שומן מהחי ושומן מהצומח. מרגע זה ואילך כל התוצאות הטובות של המחקר נזקפות אך ורק לזכות הורדת השומן מהחי. ומה עם השומן מהצומח? הוא לדעתו לא קשור, או שלפחות הוא לא מדבר על זה...

בתור טבעוני אדוק הייתי מצפה שהוא ידגיש שאך ורק השומן מהחי הראה שהוא עושה בעיות, אבל זה לא כך.

בתור חוקר רציני הייתי מצפה שיעשה כמה קבוצות מחקר וביקורת- אחת שמורידה שומן מהחי, אחת שמורידה שומן מהצומח, אחת שמורידה משני הסוגים ואחרונה שממשיכה כרגיל. בלי ההפרדה לקבוצות הוא לא יכול לקבוע מבחינה סטטיסטית שרק השומן מהחי הוא זה שמזיק.

 

2. אז בואו נחשוב, מה זה בעצן שומן מהצומח? שומן מהצומח זה כל השמנים שמפיקים מזרעי צמחים- קנולה, סויה, חמניה וכו'. את השמנים האלה מפיקים בתהליכים כימיים חזקים במיוחד והם נייטרלים מאוד מבחינת טעם וריח, מה שאומר שהוציאו מהם כל דבר שקשור לערכים התזונתיים  שהיו בהם. שומנים צמחיים אפשר למצוא בהמוניהם בכל האוכל המתועש והמעובד. 

כלומר, אם הם הפחיתו מאוד צריכת שומן מהצומח הם הורידו גם מזון מעובד שלרוב מכיל גם כמויות מטורפות של סוכר, חומרים משמרים, הורמונים ועוד מרעין בישין. יכול להיות שהורדת מזון מתועש ומעובד בשילוב עם הגברת צריכה של ירקות (פסטה עם אספרגוס ופטריות יער) היא זו שמביאה לשיפור בערכי הסוכר?

מה פתאום, זה רק בזכות הורדת השומן מהחי (שאגב, אין אף תרבות ילידית בכדור הארץ שלא מתקיימת באופן כלשהו על חיות, ולעומת זאת אין אף תרבות ילידית מוכרת שהיא טבעונית לחלוטין).

 

3.  @ה"ב , אם מעניין אותך לשמוע את הצד השני של טיפול בסכרת הריון באמצעות תזונה, אני ממליצה על האתר "בלוג דל פחמימות. הנה קישור לשני מאמרים שלהם על סכרת הריון.  

חלק א תזונה דלת פחמימות לסוכרת הריון (חלק א

חלק ב תזונה דלת פחמימות לסוכרת הריון – חלק ב

 

רק בריאות!

תודה על המובאה,ה''ב
כבר יצא לי להיתקל בבלוג ובמאמרים האלה.
אבל אני לא מבינה למה היא טוענת שלא ממליצים להפחית את הפחמימות.. אני הפחתתי את הפחמימות בצורה קיצונית ביותר (להמלצת הדיאטנית, כמובן..) ואם למשל לא. בוקר אני אוכלת כריך משביע (2 פרוסות עם גבינות וחביתה וירקות בפנים נניח) אז אם אני אפחית עוד יותר את הפחמימות כנראה שאשאר רעבה, לא אוכל מספיק, ואפגע ככה בעובר (דבר שממילא אני חוששת שקורה)

ולגבי ההערות שלך על ההרצאה- מה שלי הפריע זה שהיא גם מאוד מאוד מבוססת על הקשר האדוק שקיים בין עודף שומנים לסכרת (מה שנכון, במיוחד באמריקה) אבל זה עדיין קשר סטטיסטי ולא מחייב. אז אולי הוא מוכיח שאנשים מאוד שמנים סכרתיים יכולים להירפא ע''י הסרת עודפי שומן בסיכוי גבוה, אבל לא נשמע שהוא בדק את זה על אנשים שכנראה סכרתיים מסיבות אחרות. (במיוחד לגבי סכרת הריון, שהבעיה היא אכן מחסור באינסולין, ולא שומן שמפריע לאינסולין לבצע את תפקידו)
לא מדובר על הפחתת פחמימות כלליתתמר_דר

אלא על הפחתת פחמימות מהסוג הלא נכון (לפי דבריה של הגר מהבלוג).

 

כדי להבין מה לפי גישתה הם פחמימות מהסוג הנכון, צריך קצת להעמיק יותר בגישת ד"ר ברנשטיין לטיפול בסכרת. אני לא אוכלת בגישה הזו כי ברוך השם אין לי סכרת, אבל אני כן אוכלת בגישת פליאו, שמאוד דומה וככה הגעתי לבלוג. בגדול מה ששתי הגישות האלה אומרות זה שהגוף שלנו מתוכנן לקבל את רוב הקלוריות מחלבונים ושומנים ולא מפחמימות. אכילת פחמימות בהיקפים נרחבים זו המצאה של ה10,000 שנה האחרונות (המהפכה החקלאית) ובראיה אבולוציונית, זה מעט מאוד זמן. לפיכך לא אוכלים בתזונה הזו דגנים (כולל חיטה כמובן), קטניות (אלא אם הן עברו תהליך של הנבטה/תסיסה), סוכרים ושמנים צמחיים. בפליאו כן אוכלים פחמימות מאורז ותפוחי אדמה אבל בגישת ברנשטיין לא.

 

מה שכן אוכלים זה הרבה ירקות,

הרבה חלבונים (בשר בקר, עוף- עדיף אורגני בלי הורמונים, ביצים- מומלץ מאוד ביצי חופש שהערכים של האומגה שלוש הרבה יותר מאוזנים בהם),

הרבה שומנים (מהחי- בשרים שמנים, חמאה, גבינות עם אחוזי שומן גבוהים, מהצומח- שמן קוקוס, שמן זית, אבוקדו וקצת טחינה),

פירות במידה, זרעים ואגוזים במידה.

 

אני יכולה להעיד על עצמי שהמעבר לתזונה הזאת הפך אותי להרבה פחות רעבה, אני שובעת בקלות בארוחות שפעם היו בשבילי רק מנה ראשונה, ויש לי רמות אנרגיה הרבה יותר טובות מהעייפות ששלטה בי לפני. בלי להתכוון גם רזיתי שבע קילו. אני יודעת שזה נשמע ממש מוזר בהתחלה, ומנוגד לכל מה שלימדו אותנו על פירמידת המזון, אבל באמת באמת שלא נשארים רעבים (ואני לא מהאלה שנהיות שבעות אחרי מלפפון, ממש לא).

 

הנה פירוט של מה בדיוק הם אוכלים בגישה של ד"ר ברנשטיין (ששונה מהפליאו, אז שימי לב שלא כל מתכון או בלוג פליאו מתאים לסכרת) תזונה דלת פחמימות לסכרת על פי ד"ר ברנשטיין

 

בגלל שאת כבר מתקרבת לסוף ההריון, אני לא יודעת אם כדאי עכשיו לנסות שינוי תזונה כל כך מקיף, אבל בגלל שסכרת הריון מנבאת פיתוח סכרת בעתיד אני ממליצה לך כן לחשוב על שינוי תזונתי.

 

הרבה הרבה בריאות!

 

אם זה באמת מעניין אותך יש מספר ספרים בנושאלהבת-כוח

ראית הרצאה אחת כדי לפתוח את הראש, הנושא הרבה יותר מורכב מזה.

איך לא למות, מיתוס החלבון, לא לסוכרת, לאכול כדי לחיות.

יתכן והוא אכן לא בדק את זה על סוכרת הריון אבל המחקר שלו הוא בהחלט מחקר רציני שפורסם בכתבי עת יוקרתיים לרפואה.
הוא עשה מחקר התערבות, שינה לאנשים את התזונה והעביר אותם לתזונה טבעונית דלת שומן. הערכי סוכר שלהם ירדו והם לא היו יותר סוכרתיים. מה קשר סיבתי פה? יש פה התערבות מבוקרת ואלו התוצאות.

את לא חייבת להיות טבעונית, האינטרס שלי היה נטו להנגיש לך מידע שלא נגיש לציבור. את הבעת קושי עם התזונה. לדעתי נתתי לך פיתרון. את לא חייבת לעשות עם זה כלום וזאת זכותך המלאה.

אבל באמת כדאי להכיר את הנושא לעומק לפני שפשוט מבטלים אותו.

מוזמנת לקרוא את המחקר שלו ולהיווכח באמת ולא בהשערות שלך.להבת-כוח

מוזמנת להיכנס למחקר שלו. A low-fat vegan diet and a conventional diabetes diet in the treatment of type 2 diabetes: a randomized, controlled, 74-wk clinical trial
ולהיווכח מה הוא עשה בדיוק ומה לא.

יש עוד מחקרים דומים שנעשו לגבי מחלות לב על ידי ד''ר אסלסטיין וד''ר דין אורניש.

הרופא הזה ממליץ על המעטה כמעט מוחלטת בשמנים מהצומח גם כן, זה שהוא לא אמר את זה לא אומר שהוא לא ממליץ על זה בספרים ובאתרים המפורטים שלו.
התזונה המומלצת על ידו זה תזונה של דגנים מלאים פירות ירקות וקטניות. לא יודעת איפה החלטת שהם אכלו מתועש ושמן מהצומח.

 

לא אמרתי שהם אכלו, בדיוק להיפךתמר_דר

אמרתי שהוא עצמו מציין בהרצאה שהם לא אכלו שמנים מהצומח,  מה שאומר שרוב המזון המתועש ירד מהתפריט. אבל הוא עדיין החליט להציג את זה בהרצאה כאילו רק המזון מהחי הוא זה שעושה את הרע לגוף, ולא שומן צמחי. במסקנות הסופיות הוא מדבר אך ורק על כמה אכילת מזון מהחי לא טובה ולא טבעית ולא אומר אפילו מילה על דבר שהוא בעצמו חקר- הורדת שמנים תעשייתיים מהצומח. וכאן לדעתי חוסר האתיות- אי אפשר להגיד במחקר סטטיסטי מסקנות רק על משתנה בלתי תלוי אחד כשבפועל ישנם שני משתנים בלתי תלויים (שומן מהחי ושומן מהצומח).

יכול להיות שהכתיבה הסרקסטית שלי גרמה לבלבול.

 

אני לא נגד טבעונות, אני רק נגד לא לספר את האג'נדה שלך כשאתה בא להציג מחקר. 

נראה לכן תקין? (מקרה במקווה)אחת מאיתנו🌹

היי חברות יקרות

נראה לכן תקין שמישהי יוצאת מהחדר ונוזפים בה למה זה לקח לה כל כך הרבה זמן ושכולן מחכות בחוץ?

לא הבנתי בשביל מה יש אמבטיה מאובזרת אם לא כדי לאפשר הכנות?

ואם היא איטית ומסורבלת יותר, לא מרגישה טוב?

למה לנזוף מול כולם בחדר הקבלה?

נראה לכן תקין?

וואו. חיבוק ענק!!!אוהבת את השבת

איזה קשה

ממש

ממש

ממש


בע"ה שיהיו לכם מלא בשורות טובות!!..

איתך בלב.....

מטפלת חדשה, האם אני מגזימה ?אנונימית בהו"ל

היי

אז הכנסתי את התינוק בין ה5 חודשים למטפלת אתמול.

מתלבטת אם אני חרדתית או שזה מוצדק.

אחותי שולחת לשם ילדה בת 13 חד ומרוצה

כשבאנו לראות ( לפני חודשיים )הייתי נחרצת מאוד שחשוב לי שיישן בלול ולא בעגלה, היא אמרה לי שיש לה לולים אבל הבנים שלה בחדר, אוקי.

אתמול מגיעים בפעם הראשונה אז ביקשתי לראות את הלול, היא אומרת משהו שוב על הבנים שלה אז אמרתי לה שאני פשוט חרדתית ורוצה לראות שהמזרן קשיח כי ישן על הבטן אז אמרה לי שתפנה את זה ותוציא את זה מחר שאראה. שבאנו לאסוף ראינו שבדיוק צרח ואמרה שסרב לבקבוק ( אנחנו עובדים על זה כבר כמה שבועות ). טוב ניתן עוד יום.

היום מגיעים, היא מראה לי מזרן של לול ( פיצי ) ואמרה תשים אותו לישון לידה אין לי מושג איך כי הרי לא הוציאה את הלול, אוקי.

הוא היה עייף ואחרי דקה שומעת אותו צורח

נשארתי כמה דק' אבל הייתי חייבת לקחת את הגדול לגן

חוזרת אחרי שעה וחצי שומעת אותו מדבר קצת היא בדיוק כותבת לי שישן ואכל יפה. אחרי כמה דק' מתחיל לצרחחחח שומעת עוד ילדים בוכים אחרי כמה דק' שומעת אותה עושה ששששש נשמע שהרגיעה אותו ואחרי כמה דק' שוב

בתכלס הייתי שם 40 דק', מתוכם צרח 25 שמעתי אותה כמה פעמים אומרת שששש ופעמיים 'שקט!'

נשברתי ודפקתי לקחת אותו, העיניים שלו אדומות, ריסים רטובות ומשתנק קצת

היא אומרת לי שהוא מאוד רגיש אבל ישן ואכל יפה שיחק קצת וכו'

אני שואלת אם הוא בכה כי הוא קצת נשנק כזה והיא עונה שדווקא לא בכה עכשיו ושגם בבוקר הוא עשה לה את זה 🤦‍♀️

מילא, הוא רגיל יותר לידיים כי היה איתי אבל למה לשקר לי ???? מרגישה שאני לא יכולה לסמוך ככה. אמא שלי טוענת שיש אמהות שלא רוצות לדעת שבכו אבל אני ביקשתי לדעת, אמרתי לה שאני רואה שנראה שעכשיו בכה !

גם מה הסיפור שאני לא יכולה לראות איפה ישן, זה מדאיג אותי

וחוץ מזה שלא שמעתי אותה מדברת עליהם חוץ משנכנסתי

בעלי רוצה להוציא, לא יודעת אם הוא מגזים. ואל תגידו לי ללכת עם המצפון כי אם כן בחיים לא הייתי שולחת ילד ובגלל זה ביליתי שעות במיון בהריון חחח

יצא פריקה,סליחה

אשמח אם יש למישהי עצות

תחתונים לילדון קטן מימדיםהשם שלי

הבן שלי בן שנתיים וארבע.

קטנצ'יק בגודל.

עד עכשיו היה במידה 6-12, עכשיו התחלתי להלביש לו בגדי קיץ במידה 12-18.

אני מתכננת לגמול אותו מטיטול בזמן הקרוב, ומחפשת תחתונים שיתאימו לו בגודל.


מישהי מכירה מקום שאפשר לקנות בו תחתונים יותר קטנים מהרגיל?

בנקסט ראיתי במידה 1.5-2. היה גם משהו אחד יותר קטן, אבל יקר.


למישהי יש ניסיון עם תחתונים במידות קטנות?


חשבתי אולי לקנות לו תחתונים של בנות. אולי זה יהיה יותר קטן.

נראה לכן שזה באמת ככה? והאם תחתונים של בנות יתאימו גם לבנים?

אליעקספרסמנגואית
ניסיתי לחפש שםהשם שלי
אבל לא הצלחתי.

יש לך קישורים לדברים ספציפיים?

יש שמלות של תינוקות שיש להן תוספת של מעין תחתוןמתואמת

כדי להביש מעל הטיטול.

או לפחות פעם היה... את כל אלה שהיו לי זרקתי, כי אני לא אוהבת להלביש ככה (מעדיפה טייץ או גרביון).

אולי תחפשי מישהי כזו שעושה כמוני, ותבקשי ממנה את התחתונים האלה? הם במידה קטנה יותר מתחתון רגיל...

יכול להיות שיש לי כאלההשם שלי

גם אני לא מלבישה ככה, ויכול להיות ששמרתי.

לא יודעת אם זה באמת יותר קטן, כי זה מיועד להיות מעל טיטול.

השאלה אם זה מתאים בתור ממש תחתונים, בלי טיטול מתחת.

תנסי לבדוק, ותנסי לראות מה איכות הבדמתואמת

לי זכור שזה היה איכותי.

בכל אופן, אם זה לשמלה שמתאימה לגיל חצי שנה - אז גם אם התחתון גדול יותר הוא עדיין קטן מספיק...

למה לא לשים מידה 2 ?פילה
נראה לי זה יהיה גדול עליוהשם שלי

אם אני אמצא תחתונים שנשארו לי מהגדול, אני אוכל לבדוק.

אבל בדרך כלל המידה הכי קטנה זה אפילו לא 2, אלא 2-4.

לקטנטנה שלי זה היה בסדרמתיכון ועד מעון

וגם לאחרים שהיו די קטנים אבל לא פיצים כמוה

מהניסיון שלי מידות תחתונים יותר קטנות מבגדיםשיפור
יש לי ילד שלובש מידה 2 ברוב הבגדים ומידה 8 בתחתונים .
בד"כ מידה 2 מאוד קטןיום שני
ויש גם גומי, לא נורא אם קצת רחב העיקר שהגומי תופס...

ואני ראיתי שבדווקא בבזארים הזולים כמו "ביגוד" המידות של התחתונים קטנות מהרגיל. אני קונה לילדים שלי מידה מעל

מבינה על מה את מדברת. היינו שם...לשאלה..

ה1.5-2 של נקסט היה הכי קטן שמצאתי.

קניתי אותם והצרתי עם תפר בגומי.

עכשיו אמנם קיץ אבל אני בחורף שאחרי הגמילה הסתבכתי גם עם למצוא גופיות שאין להם סגירה של תיקתקים למטה...

נסי בחנויות הזולות את המידה הקטנה 2-4קופצת רגע

תקני אחד מכל סוג: בנים רגיל, בנים בוקסר, בנות,


ותבדקי מה הכי מתאים.

מקסימום אפשר להצר קצת עם חוט ומחט

איזה שלב מרגש - בהצלחה!שושנושי
וואי אני לא זוכרת איזו חברה אבל אני יודעתגפן36

שיש חברה אחת שקניתי לילד ולילדה שנגמלו במידות האלה.


אולי בבזאר שטראוס?

הגומי למעלה עבה מהרגיל. זה מידה 2-4 אבל קטנהה וזה היה להם מצוין. (כשהגיעו ל2-4 שלך חברות אחרות זה היה להם צפוף ממש) וממש רואים שהם קטנים יותר.

תמיד בחנות פתחתי חבילה והוצאתי אחד להשוות. 

נכון! אולי חברת שרייבר?יראת גאולה
היה לי גם 2-4 של החברה ה'קטנה' וגם 1.5-2 של נקסט. ושל נקסט היו גדולות יותר.
תבדקי בשייןחילזון 123
זה לא נורא אם יהיה מעט גדולאמאשוני

זה נתפס עם המכנסיים.

יש בזה יתרון שלא צריך להתאמץ להוריד שני בגדים כשמתפנים.

תקני את של נקסט, אם יהיה גדול מדי תשמרי לו, ותחפשי יותר קטן.

לא הייתי קונה את של הבנות.

לדעתי מידה 2-4עוד מעט פסח

ההכי פשוטים, כמו שכתבו לך.

אצלי דווקא הבעיה היתה עם המכנסיים, כי רוב הגזרות שלהן בנויות לטיולים, וזה פשוט נראה מוזר בלי.

אבל זה מה יש (שלי לא היה קטן, אבל כן נגמל מוקדם).

התחתונים של נקסט מידה 1.5-2 מתאימים לקטנטנים.עודהפעם

גם הבת שלי פצפונת וזה היה לה טוב. נגמלה בגיל 2.5.

נכון. אני מתחילה איתם לילדי גיל שנתיים. אצלי גם,שגרה ברוכהאחרונה
קטנים ורזים
לא בטוחה לגבי הגודלאחת כמוני
אבל בזמנו קניתי דיי קטנים בדלתא

בהצלחה 

תודה על כל התגובותהשם שלי

נראה לי אני אזמין מידה 1.5-2 מנקסט, ונראה אם זה יהיה לו בסדר.


@גפן36 ו@יראת גאולה, אם אתן מצליחות למצוא לי בדיוק על מה מדובר, אני אשמח.


ניסיתי לחפש באלי אקספרס ובשיין, אבל לא הצלחתי למצוא משהו.

אם למישהי יש קישור למשהו ספציפי, אשמח שתשלח.


התחתונים הרגילים, מידה 2-4, אני לא מאמינה שיהיו טובים עליו.

הבת שלי שבת 4.5 עדיין במידה הזאת. (עם תחתונים שהתרחבו קצת במהלך הזמן).

יש לנו תחתונים 2-4 שמתאימים לקטן ויש 2-4 לגדולשמש בשמיים

באמת מחברות שונות הגודל ממש שונה, אבל נראה לי שגם הקטנים אצלנו יהיו קצת גדולים עליו. החברות הקטנות שיש לנו זה שרייבר ורדבק (עוד חצי שנה לדעתי הם כבר יהיו קטנים מדי לבן שנתיים וחצי שלנו)

מנסיוןרק טוב!

הילדים שלי גם קטנטנים. ומידה 2-4 הרגיל לא התאים לחלקם.

לשרייבר יש מידות קטנות באופן כללי. התנסתי עם תחתוני בנות שלהם. לבת שלי היה מצוין! גם היתה במידות בגדים כמו הבן שלך.


ולבן קניתי משילב. התחתונים שלהם גם ממש קטנים (ויותר יקרים. ויותר יפים). גם ממליצה. 

מוסיפהרק טוב!
יש חברה של תחתונים שהסמל שלהם זה סוס. גם אצלם מידה 2-4 זה קטן. 
נכון, גם לי יש את אלו.שיפור
ראיתי בגרביים עד הבית מידה 1-2ביבוש
מישהי מבשלת בנינג'ה גריל? מצ"ב תמונהאובדת חצות

נינג'ה גריל NINJA GRILL AG301

 

המכשיר יושב ומעלה אבק-וחבל.

אשמח לדעת אם מישהי יכולה להסביר לי איך לעבוד איתו?

יש לי דגם אחרהשם שלי

אבל נראה לי שדי דומה.


אני מכינה בעיקר בשרי:

נקניקיות, קציצות בלי רוטב, חזה עוף, עוף


וגם צ'יפס ותפוחי אדמה אפויים.


יש לי תבנית עמוקה שבה אני מכינה עוף ותפוחי אדמה, כתחליף לתנור.

יש מגש של טיגון באוויר חם, שבו אני מכינה צ'יפס ונקנקיות.

ויגש של גריל, שבו אני מכינה קציצות וחזה עוף.

יש לי דגם אחר, הגודל שונה אבל התבניותקופצת רגע

נראות לי דומות.


אני מכינה בזה גם שניצלים ושניצל דג, בתוכנית של air fry, לא יוצא ממש כמו מטוגן אבל אם שמים שמן מתחת ומעל יוצא טוב.

על רשת גריל עושים המבורגרים, שיפודים וכו', מוכנים בבית או קנויים, וגם סתם חזה עוף עם קצת תבלינים. אוהבת גם' לשרוף' בזה תפוחי אדמה שלמים או בטטות חצויות לשניים, יוצא כמו ממדורה אם את יודעת למה הכוונה.


גם סתם לחמם דברים מהמקרר, על תוכנית reheat יוצא ממש טעים, נניח שניצל יוצא קריספי.

לי יש כזה- הוא מצויין! פירוט בפניםnik

בתכנית אייר פרי- מכינה שניצלים שיוצאים פגז (צריך להתיז עליהם שמן משני הצדדים), מחממת אוכל (מרגיש טרי) ואפשר גם ירקות ופרגיות.

בתכנית גריל- שמה פרגיות ונקניקיות, חושבת שבתכנית של מדיום.

השימוש העיקרי שלי בו הוא לחימום אוכל- זה יוצא טעים ברמות! 

על איזה תכנית את מחממת?רוני 1234
יש לך את הדגם של פותחת השרשור?
אייר פרי, וכןnik
מתייגת את המקוריתטארקו

שכותבת המון על השימוש שלה בנינג'ה גריל..

@המקורית

מנצלשת לשאלה- לדעתכן יכול להחליף לגמרי תנור בשרי?הדס=)

אנחנו מתלבטים אם לקנות נינג'ה גריל אבל יהיה צפוף לשים גם וגם...

 

משפחה עם עוד מעט 7 נפשות בעז"ה

עושה אוכל די פשוט, תבנית אחת כל פעם

בעיקר מנסה להבין אם יש גודל של נינג'ה מומלץ שיכול להכיל תבנית עוף גדולה עם תפוחי אדמה או שקטן מדיי?

ואם יש עוד דברים חוץ מהגודל שנפסיד אם נעבור לניגג'ה במקום לתנור....?

גם הדגם הגדול קטן למשפחה של 7 נפשותואילו פינו

כשאני מכינה לכל המשפחה אני עושה 2 נגלות או בתנור בתבנית גדולה..

לעצמי מכינה שם המון! 

לא יודעת לגבי גודלכנה שנטעה

כי אנחנו כרגע רק 3 נפשות,

אבל מבחינת שימוש - אצלי הנינג'ה מחליפה לגמרי תנור בשרי!! אני מכינה בה ההההכככללללל

עוף וירקות, תפוא, מוסקה, שיפודים, על האש, שניצלים, צ'יפס, רולים, מה שבאלך.

יש בזה כלכך הרבה אופציות ועובד כל-כך מהר ומצוין שמבחינת השימוש נטו זה שיא המשתלם, לדעתי ומניסיוני

נראלי אני אבקש מהם אחוזים על שיווק🤭

לדעתי קטן ולא מחליף.המקורית
זה קטן מדירוני 1234
עונה מנסיוננו הדלרק טוב!

שלנו רק מפסח..

אז אנחנו עוד צריכים ללמוד איך לנצל אותו. אבל מאז שיש לנו אותו התנור הבשרי לא עבד אפילו פעם אחת (משפחה של 8 נפשות).

ציפס בפסח (לא אןכלים קטניות. אז הכנו כמעט כל יום והרבה) היה הרבה יותר מהיר איתו מאשר בתנןר. ככה שבארוחה יכולנו לעשות 2 נגלות כדי שיספיק לכולם.


תפוא כמו של מדורה, מאוד אוהבים פה. לוקח הרבה פחות מבתנור.


שניצל תירס כנל.


ירקות כנל.


השאר עוד לא יודעת. בנתיים שניצלים ועוף עשינו בסיר. מניחה שזה גם מהיר יותר מתנור. ככה אומרים.  

אכן משתמשת בו לא מעטהמקורית

מכינה בו בשרים, ירקות, אופה והשוס - הוא מחמם אוכל למצב שהוא טעים כאילו עכשיו הכינו אותו.

אבל יש לי דגם אחר האמת


מכל מקום, זה נורא תלוי מה אוכלים בדכ. אני למשל לא מכינה בו שניצלים/ חצילים ואצלי הוא לא מחליף טיגון אבל אני מתחזקת (מנסה לפחות😅) תפריט תזונתי מסוים שממש מקל עליי להשתמש בו

אני משתמשת בתכניות reheat, grill, bake, roast בעיקר.


מכינה המון דבריםואילו פינו

שעועית ירוקה,  אנטיפסטי,  נקניקיות צ'יפס המבורגר סטייק, עוף, תפוחי אדמה, עראייס, דגים,שניצלים, לביבות, קציצות טונה

מקצר זמנים ממש!

רק כשאני מכינה עוף לכל המשפחה אני משתמשת בתנור הבשרי..

יש לך מתכונים?רק טוב!

או רוצה לפרט מה הכללים?

שלנו חדש ובנתיים משמש בעיקר לציפס ותפו"א.

עשיתי גם חציל שלם אבל נראה לי היה אפשר לעשות אותו טוב יותר.

עוף, דגים, שעועית ירוקה, קציצות אשמח לדעת איך לעשות.

יש לנו את הדגם מקס פרו נראה לי. 

אני לא מבינה בדגמים.. יש לי משהו שונה ממה שהפותחתואילו פינו

וזה הרבה ניסוי וטעייה, להבין את המכשיר..

שניצלים מצפה כרגיל, מרססת ספרי שמן על כל צד ועל תוכנית אייר פרי ל13-16 דקות תלוי בעובי של השניצל (יותר ארוך מטיגון אבל היתרון מבחינתי שזה לא דורש השגחה צמודה כמו טיגון ויותר בריא)


שעועית ירוקה עושה גם על אפיה וגם אייר פריי. שמה קפוא מהשקית, שמן זית ומלח (אפשר גם קצת רוטב סויה ושומשום אם זה באפיה) ל10 דקות.


אנטיפסטי-חותכת את כל הירקות שיש לי במקרר (גזר קישוא בצל סגול, בצל רגיל, שום, בטטה גמבה שעועית, ברוקולי וכרובית.. או חלק כל פעם) לגודל אחיד, מתבלת

על אפייה או אייר פריי. הזמן מאוד משתנה לפי הגודל של הירקות. מרבע שעה עד 35 דקות בערך. כדאי לערבב באמצע


עוף על אפיה עם רוטב שאוהבת/פירורים כמו שניצל ל35 דקות פלוס (תלוי בכמות של העוף, זה בד"כ מכינה בתנור כי מכינה כמות גדולה. כשעושה רק לעצמי רבע עוף אז כחצי שעה..)


דגים עם רוטב שאוהבת/עשבי תיבול על אפייה לרבע שעה 20 דקות..

תודה רבה על הפירוט!רק טוב!
מנצלשת, משהיא משתמשת בנינג'ה פודי?1112
אשמח לרעיונות
מנצל''שת-עוד מעט פסח

מה בעצם היתרון של הנינג'ה בהנחה שיש לי בבית תנור בשרי, פלנצ'ה איכותית ואפילו גריל גז בחצר?

מה היתרון שלו?

מבחינתי מהירות. מתחמם מאוד מהר ומבשל מאוד מהרואילו פינו

צ'יפס בתנור לוקח שעה לפחות על החום הכי גבוה, בנינג'ה לוקח לי 17 דקות... וזה הרבה היה יותר טעים.

אין לי גריל גז.. אבל את הפלנצה מסרתי אחרי שקניתי את הנינג'ה כי כבר לא היה לי בו שימוש 

לנו יש גריל גז גדול יחסית בחצר. כשיש אורחיםקופצת רגע
מפעילים אותו והרבה פעמים יושבים בחוץ.

בנינג'ה אנחנו עושים סתם ככה כנפיים וקבבים לבן שלי כשהוא רוצה, סטייקים פה ושם, המבורגרים. לא צריך לצאת, וזה זריז מאוד.


אני משתמשת בו הרבה אבל האמת שקניתי לצורך ספציפי, של טיגון ללא שמן. בלי זה לא יודעת אם הייתי ממליצה, זה תופס מקום על השיש

מנצלשת מי שיש לה, יש חסרון גדול מבחינתי....ממתקית

איפה מאחסנים???
זה מכשיר ממש ענק לא? 
ומבינה שהוא לא מכיל הרבה (הפלסטיקה מסביב יותר תופסת מקום)?
מצד שני, מבינה שהוא מהיר, וניתן להכין בפחות שמן.
יש עוד חסרונות או יתרונות?

לי יש מקום עבורו במטבח האמתהמקורית

בפינה נסתרת. וחוץ ממנו יש לי רק קומקום על השיש

אם הייתי צריכה להכניס ולהוציא מהארון, סביר להניח שלא הייתי קונה/ משתמשת כמו עכשיו

תודה!!! צודקת צריך מקום נוח לשליפה, לי איןממתקית
האמת שגם אם היה לך ארון לשים אותו בוהמקורית
לא הייתי ממליצה כי זה מכשיר כבד 
שמנו אותובשורות משמחות
בארון שבעיקרון אמור להיות למיקרוגל
ואיך את פותחת אותו? הארון מספיק גדולהמקורית

כדי שהוא יעבוד שם? או שאת מוציאה?

כי ארון המיקרוגל שלי ממש לא יכול להכיל נינגה פתוח למשל

כןבשורות משמחות

הארון בגודל סטנדרט

והנינג'ה נפתח כמעט רובו אז לא מפריע לשימוש בו

וגם שמנו תאורה בפנים

יש לי דגם שונהבשורות משמחות
אבל כן משתמשת דיי הרבה
אני בקושי, כי אין מקום בשיש והוא מאוחסן בארון כתרPandi99
כל מי שיש לה נינג'ה - איך הניקוי שלו?כבת שבעים

סביר? או שלוקח הרבה זמן שכבר לא שווה את הבישול המהיר?...

סיוטטטט לכן לא משתמשת ככ..Pandi99
אני שמה את התבניות במדיח האמתהמקוריתאחרונה

וגם את הרשת, אז זה ממש בקטנה

לאמא שלי אין מדיח וכן, לא סבבה לנקות אותו. התבניות שלו כבדות

ממליצה לשים נייר אפייה על התבנית בכל הכנה בו, זה מצמצם את הלכלוך 

מה טיפ הזהב שלך לסכרת הריון?שירה והודיה

כדי לא להעביר חודשים ארוכים באומללות החלטתי ללקט עצות טובות מנסיונכן.

מה אוכלים? איך מתפנקים?

איך שומרים על מורל סביר גם כשהבדיקות לא יפות?

איך מוצאים אוכל שהוא גם מתאים וגם טעים?

מה יכול להרים ברגעים קשים?


תודה אהובות.

מקפיצה לך.נפש חיה.
בוגרת פעמיים (שני הריונות)חושבת לעצמי

קודם כל חיבוק זה קשה ממש.

דבר שני- מה שלי הכי עזר:

1. הייתי ממש רזה וחטובה כי בלי פחמימות זה מרזה ממש.

2. להוריד פחמימות כמה שרק אפשר.

לקנות ירקות שווים, עלים, נבטים.

חלבונים שאוהבת.

להכין לעצמך סלטים שווים עם אגוזים וכו.

3. לפנק את עצמך באוכל פחמימתי שאת אוהבת בגרסה קיטוגנית.

לי יש חולשה לפיצות- הכנצי לי פיצה מבצק כריבית, מקמח חומוס, יש מלא ברשת.

לכל אירוע תגיעי עם משהו מתוק שווה בתיק- עוגה מקמח שקדים בלי סוכר- יש מתכונים ברשת.

במקום סוכר אני שמתי בננה.

וממש להקפיד ולהתמיד כי זה ממש ממש חשוב.


תבדקי עם דיאטנית שנותנים מהקופה איפה את כן יכולה להתפנק- במבה, לי היה מותר מידי פעם גלידה עם אחוזי שומן גבוהים.


ושוב חיבוק. מי שעברה מבינה. 

חיבוקדפני11

מה שעזר לי זה ההבנה שתכלס אם אני לא אקפיד אני אשכרה מסכנת את התינוק שלי.

וגם להפך- כשאני מקפידה אני שומרת על התינוק שלי!!! אין יותר מספק ומחזק מזה.


לא יכולתי לשאת את המחשבה שהתינוק שלי יסבול בגלל שלא הצלחתי להתגבר על שוקולד או כל חשק אחר.


זה פשוט לא פייר עבורו..... מגיע לו לקבל הזדמנות לחיים בריאים וטובים- כמו שגם אני קיבלתי כשהייתי תינוקת.


בונוס נוסף ולא פחות שווה

סיימתי את ההריון יפה חתיכה ורזה.

הייתי נראת מליון דולר ביום שילדתי. וכמובן גם אחרי. (למרות שאני משמינה הרבה בהנקה- אגב רק הורמונלי לדעתי, לא משנה מה אןכלת- הפעם זה לא היה ככ נורא כמו תמיד).

והאמת זה היה כיף ברמות.


בהצלחה רבה וחיבוק.

בכיתי את חיי כשאמרו לי שצריכה להקפיד על תזונת סכרת ולא לאכול שוקולד.... וכל כך רציתיייי וזה היה רגע לפני פורים... פשוט בכיתי בלי סוף.

לגבי הפחמימותדפני11

דווקא חשוב גם לאכול פחמימות. כבר לא זוכרת למה אבל הדיאטנית ככה הסבירה לי.

ממליצה ללכת לדיאטנית שתבנה לך תפריט.

ובעיקר להתכונן יום מראש- מה אני אוכל מחר.

לי זה ממש עזר.


חוץ מזה- שפע של ירקות מכל הסוגים והמינים. לא להתקמצן בכלל.

בדיוקשומשומונית
גם לי היא אמרה לא לוותר על פחמימות. אבל לדאוג שיהיו כמה שיותר טובות ובריאות.
עוקבת, כי איןלי הרבה עצותשומשומוניתאחרונה
וזו ממש לא פעם ראשונה שלי... מאתגר כל פעם מחדש.
ילד ראשוןחדשה223

היי יקרות

קראתי כאן קצת בהריון ואשמח לשמוע מחכמתן

ילד ראשון ב''ה

מתוק מאוד מאוד!!

אבל זה אינטנסיבייי וקשוח ועייף ודביק וכל היום מניקה- גרעפס- טיטולים ושוב..

ואין משמעות לזמן, ואין זמן לכלום, והכל ככ אותו דבר.

והוא הכי מתוק בארץ

וחיכינו לו מאוד ושמחה בו

ואני מאוד הייתי רוצה לעבור את הזמן הזה בתודעה אחרת, גבוהה יותר, שמחה יותר, רגועה יותר.

יש לי גם הרבה חוסר ביטחון, האם אני מספרת את הצרכים שלו מדליק טוב ומספיק מהר, ומבינה את הסימנים שלו. וחוסר אונים יחד איתו שכואבת לו הבטן. אבל זה כבר נושא אחר.


אז לענייננו-

אשמח לשמוע קצת מחשבות גבוהות יותר על אימהות

מבחינה רוחנית, או המלצות את מי לשמוע.

כי היומיום ככ שוחק שאני שוכחת שיש כאן מהות מאוד גדולה ותפקיד מאוד חשוב.


וגם אולי טיפים לאמהות טובה ונוכחת.

(אני מרגישה שנוכחות זה שם המשחק פה, לא תמיד מצליחה אבל כשמצליחה להתמסר לרגע ולא להיות באחרי ולא לחכות רק שיישן זה יכול להיות מתוק)



בן כמה הוא?איזמרגד1

זה נשמע שהוא קטנטן ממש ואתם ממש בהתחלה, נכון?

תני לכם זמן. הרבה זמן ובנחת. אתם תלמדו אחד את השני, הוא יגדל וזה כבר יהיה הרבה פחות אינטנסיבי...

אימהות זה למידה והתפתחות כל הזמן, פשוט תני לזה לקרות בטבעי... לא צריך להיות בלחץ, בטח לא בשלב כל כך התחלתי של האימהות🩷

מסכימה איתך עם כל מילהשושנושי
בן שבועייםחדשה223
את ממש-ממש-ממש בהתחלה!מתואמת

זו תקופה מעורבבת ומבלבלת אחרי כל לידה, לא רק אחרי לידה ראשונה. אבל בלידה ראשונה פי כמה, כי הכול חדש לחלוטין.

זה הזמן שלך לישון בכל פעם שאפשר, לבקש שיכינו לך אוכל טוב ולא לחשוב בכלל מחשבות מעמיקות.

בעוד חודש-חודשיים, כשקצת תתאוששי, תתחילי לחשוב יותר על מהות האימהות. יכול להיות שזה כבר יגיע לך באופן טבעי

יש נשמה חדשה בעולםרקלתשוהנ

אני תמיד מסתכלת על הפיצים האלה וחושבת לעצמי, מה הוא יודע שאני לא? מאיפה באת? מה אתה זוכר משם?

קטנטן כזה, תלוי כל כך, שייך לעולם אחר...כמעט רק נשמה, בגוף הקטנטן הזה שתלוי בי כל כך...

 

תחשבי שיש נשמה חדשה בעולם

שזוכה להגיע לזוג ידיים אוהבות, מכבדות, שרוצות בטובתה

יש זוג אנשים בעולם שמוכנים להיות ערים בלילה וגמורים ביום, ולרוץ לסופר פארם מאה פעם, ולהחזיק על רגל אחת עם הפנים לצפון מערב כי רק ככה הוא נרגע, שכל יישותם רוצה את טובתו, שאהבתם אליו תלך ותגדל ותעמיק.

תחשבי על זה שהחוויה שלו מהעולם היא אתם, הגישה הכי ראשונית שלו לעולם - היא אתם.

ואם כואב לו יש מי שיחבק, ואם הוא בוכה יש מי שמנסה להבין למה, והוא מחובק ומנושק ומנוקה ומלבישים אותו, והוא שומע את הלב שלכם.

 

זה מאד סזיפי, וגם בלידה הרביעית שלי הרגשתי את מה שאת מתארת

אבל יותר ויותר מצליחה להפנים שלא צריך דברי תורה גדולים

את נוגעת בנשמה חדשה בעולם הזה, את בוראת לה דרך הסתכלות בריאה לעולם הזה, איפה יש נס גדול כזה?

 

ואחרי כל זה, אני רק אומר שבחופשת לידה, בטח בשלב שלך, אני אמנם מרגישה וחושבת דברים כאלה, אבל גם דברים אחרים לגמרי - חוסר אונים זה כל כך הגיוני בהתחלה, בטח בהתחלה ראשונה וענקית כזאת. ולא לדעת מה הוא רוצה - הוא לא יודע לדבר, ואת רוצה לדעת, ולא תמיד את יכולה. את יכולה לעשות את מה שביכולתך.

ואני גם קוטרית על כאבים ועל עייפות, כי הנשמה המיוחדת הזאת הגיעה דרך הגוף שלי, הזה ממש, שעשה את הבלתי ייאמן אמנם אבל הגב כואב ואני עייפה ורעבהההה ומותשת וחסרת אונים...

 

בקיצור

בליל של תחושות

הגיוניות מאד והגיוניות פחות

תהיו יחד, זה העיקר, ומזל טוב ענק

שבועיים זה פיצי ממש!!איזמרגד1

בזמן הזה הגיוני בהחלט להיות כל היום סביבו, הטיפול מאוד מאוד אינטנסיבי. בהמשך זה נרגע ונהיה קל יותר וגם כיף יותר כי הוא גדל ומתקשר.

עכשיו זה הזמן לישון הרבה, להתפנק, לתת לעצמך קצת זמן שקט כשמתאפשר, ולנשנש ולהסניף את התינוק מדי פעם😍

התקופה הזאת עוברת מהר ממש ומתגעגעים אליה אחר כך🙂 אבל במקביל היא גם יכולה להיות ממש לא קלה, בטח בילד ראשון. כל מה שאת מרגישה זה בסדר, תשתדלי לא להיכנס למצפון על מה שאת עדיין לא מצליחה איתו. אימהות זה תהליך ארוך שלא נגמר אף פעם🙂

בשלב הזה לא הצלחתי לחשוב בהיגיוןשושנושי
ואת כבר חושבת על איך להיות אמא טובה יותר - מלכה שאת. 
וואו תודה לכן!!חדשה223

ממש מה שהייתי צריכה לשמוע

אני דומעת כאן מהתרגשות או ההורמונים לא יודעת

אבל ממש מילים שבמקום. תודה לכן ממש!!

להתכרבל ועור לעור מחבר ומרגיע..ברית היום

להנות מהזמן איתו, להתענג על הרגע....

משם כבר מגיע תחושת המשמעות..

הוא פצפון עדייןדיאן ד.

אני חושבת שבגיל הקטן הטיפול מצד אחד הוא מאוד טכני להאכיל, לחתל, לקלח להלביש

מצד שני מאוד חשוב גם לתינוק וגם לך קשר רגשי של לדבר אליו ולהיות קרובה אליו.

ומצד שלישי הוא עדיין לא נותן לך משוב מעבר לבכי.

 

לי אישית בגיל יותר גדול כשגדלו פתאום נפל האסימון עד כמה אמא היא משמעותית לילדים 

כמה שידעתי קודם, רק כשהילדים גדלו חילחלה לי ההבנה.

 

ממליצה על הספר "מה אימהות עושותתהילנה

בייחוד שנראה שאינן עושות דבר".

בעיני ספר חובה לכל אמא (אני קראתי בהריון)


לגבי נוכחות- אני רואה שמה שהכי עוזר לי זה פשוט לחשוב: זה חד פעמי, לא יהיה לי את זה שוב. איתו, ואולי גם לא יהיה לי עוד ילדים (כרגע עם שניים ואין תוכניות לעוד מבחינתי)

שבועיים אחרי לידה לא הייתי מצפה לכל זההמקורית

את ממש לא שם כרגע

כל מה שאת צריכה לעשות כרגע זה לדאוג לצרכים החיוניים של התינוק, ולאכול ולישון טוב בעצמך

לא מעבר בעיניי

איך אפשר לחשוב על רוחניות כשאת גמורה מעייפות? עליי זה היה גדול ממש. הכי קרוב לזה אצלי היה להתפעל מהפלא הזה של אדם חדש בעולם שיצא מהגוף שלי, הפלא של ההנקה, ולנשנש קצת את הדבר החמוד הזה, אבל זה קרה בשלב יותר מאוחר.

הטיפול האינטנסיבי הזה, הנתינה הזו, בונה את הקשר שלך אליו וזו האמהות כרגע


חיבוק♥️

בגיל הזהאפונה

אין זכרונות קונקרטיים

הוא לא יזכור כשיגדול שהרמת אותו, שקילחת אותו, שקמת אליו בלילה, שדיברת אליו וכו' וכו'.

אז מה נשאר מכל זה?


התחושה הבסיסית של הקשר הבטוח,

הצרכים שלי נענים

יש מי שדואג לי ומטפל בי ויודע מה לעשות

יש מישהו שנמצא איתי כל הזמן ומשגיח ושומר עלי.

אני יכול להיות רגוע, אני פנוי ללמוד את העולם

לחקור, להבשיל.


ילדים שזוכים להיקשרות בטוחה בינקותם, יגדלו בסבירות גבוהה לנהל קשרים בטוחחם ובריאים במערכות היחסים השונות שלהם, בדגש על קשר זוגי.


כשאת מרגיעה כשבוכה, מאכילה כשרעב, מרדימה כשעייף - את בונה לו דפוס היקשרות בריא. אנשים משלמים במיטב כספם לפסיכולוג כדי לשנות דפוסי היקשרות. ואת מעצבת לו מפש בריאה מלכתחילה.

את שואלת שאלות טובותעם ישראל חי🇮🇱

זה באמת נכון, הטיפול בעולל קטן וחסר ישע יכול להיות תקופה שכל יום נראה זהה לקודמו ,וזה באמת יכול להצטייר כמשהו משעמם או מונוטוני שחוזר על עצמו כל יום...

אבל קודם כל שתדעי שמתקופה לתקופה זה משתנה.

יש את התקופה ההתחלתית שהם ממש גורים קטנים שאפילו לא מצליחים ממש לראות כמו שצריך ועד מרחק מסוים, יש את השלב שהם כבר לא שולחים "סתם חיוך" שהתפלק אלא ממש מזהים אותך ואת בעלך ומחייכים , יותר מאוחר התהפכות ראשונה ,זחילה, למצוץ אצבעות, להתגלגל מצחוק, להתחיל טעימות, לעמוד פעם ראשונה, להגיד מילה ראשונה, וכן הלאה.

כל תקופה וכל חלק בגידול משמעותי גם לך וגם לו. למעשה בעיני זו התקופה הכי יפה וחמקמקה של תינוק חדש, והיא עוברת ככ מהר, שלא תביני איך כבר הסתיימה "חופשת " הלידה.

במהלך הימים שעוברים את בונה איתו קשר,הוא מתרגל אלייך ואת אליו, קשר שנרקם לוקח זמן, תני לכם את הזמן הזה ביחד ,מגיע לכם אותו. וזה זמן שלא יחזור שוב,תהני כל עוד אפשר. לגבי המהות הרוחנית ,

תנסי לא לחשוב על מה יהיה ומה היה, ומתי ,תני לרגע שלכם להיות. גם אם הוא משעמם וגם אם כל יום נראה אותו דבר.

את נבחרת להיות האמא שלו מכל האמהות, תבטחי בעצמך שאת יודעת יותר מכולם מה הכי נכון וטוב עבורו . תסמכי על תחושות הבטן שלך.

לגדל ילדים זה מאוד אינטנסיבי, תובעני, לפעמים מרגיש כאילו אנחנו כמעט ומבטלות את עצמינו לגמרי.

אבל בסוף ההשקעה משתלמת . האהבה חוזרת אלייך בענק. התחושה שאני מקימה את הקן שלי ומשקיעה בו מניות ,מביאה את הבן או הבת שלי לחינוך של תורה ומצוות ,ללכת בדרך השם, זאת שליחות. וכן זה אומר שלפעמים בתחילת הדרך, הדרך לא קלה וכיפית והכל ורוד. לא,זה מסע של בניה גם שלך, וגם של בעלך, של הבנות של שניכם יחד, של הילד/ים שלכם. הילד הראשון מלמד כל כך הרבה, עליו עושים את כל הטעויות האפשריות . בכלל כל ילד מלמד אותנו דברים על עצמינו, ומשמשים הרבה כמראה כדי שנראה את הטעויות שלנו, את הפיספוסים שלנו ,את החוזקות והחולשות שלנו. לזמן יש הכי הרבה משמעות. תסתכלי על זה כמו על השקעה, בהתחלה את צריכה לשים סכום רציני וקצת להיחנק , אבל אחרי תקופה יש תשואה ושווה כל שקל. זורע צדקות צומח ישועות.  יהי רצון שתמצאי ותראי איזה שליחות מדהימה קיבלת ושתדעי איך להוציא ממנה את המירב בשבילך .

לגבי החוסר ביטחוןכורסא ירוקה

שתדעי שזה טבעי. את נשמעת אמא מאד מסורה ואכפתית, אז אני בטוחה שאת דואגת לו מספיק. המחשבות שלך הן טבעיות ויותר נפוצות דווקא אצל אמהות מסורות מאד ואכפתיות מאד שלא רוצות לטעות ולפספס, אז שתדעי שהכל בסדר. הוא לא צריך את המענה בשניה שמתחיל לבכות, לפעמים קורה שאת מתעכבת רגע, לפעמים יש אילוצים, אבל העובדה שהוא יודע שאם הוא בוכה את נענית לו זה העיקר. ממה שאת כותבת נשמע שאת ממש שם בשבילו,,אז גם אם מדי פעם יש חריג והוא יחכה יותר זה לא משהו שיעשה לו רע.


להבין את הסימנים זה משהו שבא עם הזמן. לכל ילד סימנים משלו, שבועיים זה עוד מוקדם, אבל את תראי שתוך כמה שבועות את תדעי איזה בכי זה רעב ואיזה לא, מתי כואבת לו הבטן ומתי סתם צריך חיבוק או מוצץ.


וגם חוסר האונים טבעי. תמיד קשה לנו לראות מישהו בסביבה שלנו מתמודד עם קושי כשאין איך לעזור לו. גם בין מבוגרים. עם ילד שבאחריותך זה קשה כפליים. הדבר שהכי יעזור לו בזה זה חיבוק.

מצד שני, זה לא את, זה הפורמט - להיות עם ילד שבוכה מכאבי בטן במשך כמה זמן יכול להטריף את הדעת וכל מה שתרצי יהיה רק שקט.

וחכן תמיד כדאי לדאוג למלאי מבוגרים שיכולים להחזיק אותו לכמה דקות שבהן את הולכת לחדר אחר ושומעת שקטטטטטטט כדי לחזור אליו עם כוחות מחודשים.


מזדהה מאד עם אין משמעות לזמן ואין זמן לכלום. הכי חשוב לצאת מהבית. עדיף לפגוש אנשים אבל גם אם לא העיקר לצאת. תעשי לך זמן ביום, כל יום, שאת מתלבשת ויוצאת איתו לסיבוב אפילו הכי קטן ברחוב מסביב לבית. במנשא או עגלה, מה שנוח לכם. אבל אחהצ בזמן שיש אור וכבר לא חם בטירוף, פשוט לצאת לנשום אויר ולראות את האור בחוץ. זה מחזיר לחיים.


אני גם ממליצה על הספר מה אמהות עושות שהמליצו לך למעלה, וגם על מלידה עד גיל שנה. הראשון שלי רצה רק ידיים והמשך חודשים הייתי יושבת מחזיקה אותו ביד אחת, מושבתת ממטלות בית, ומחזיקה ספר ביד השניה, זה מה שהשאיר אותי שפויה 😅

איזה מהממת אתרקאניאחרונה

שזה מה שבראש שלך שבועיים אחרי לידה ראשונה

אני הייתי רק בהלם ממה שנפל עליי ואיך יכול להיות שהתינוקת הזאת יצאה ממני😅

בכל מקרה עכשיו זה הזמן שלך ושל הבייבי להתאושש מהלידה

לאכול טוב לישון טוב ולנוח הרבה

כל מה שהוא צריך זה את אמא שלו לידו

וככל שתתחזקי יותר ותנוחי ותתני לעצמך להתאושש ככה יהיה לו טוב

הביטחון מגיע לאט עם הניסיון

את לומדת להכיר אותו

וזה בסדר אם לא תמיד מבינים למה הוא בוכה או מה מציק לו

וככל שהוא גדל הוא גם מתקשר יותר ומחייך ומקשקש

וככה גם נהיה חיבור יותר גדול 

 

ומלא מלא מזל טוב

שאלה פדחנית לכן מאנונימיתאנונימית בהו"ל

אתן שואלות את הבעל על כל קנייה שאתן עושות?

האם זה מתאים כרגע?

אני במצב הזה קצת ומתחילה להרגיש מפודחת שאישה מעל גיל 30 צריכה לשאול מישהו

מה לקנות ומתי

כמה שמסבירה לו כבר שנים שזה לא נעים והוא באמת מנסה לשחרר

זה לא הולך!!!!

ולא חסר לי שום דבר ב"ה, אני לא מרגישה מסכנה

רק היום למשל היה ממש בא לי להזמין משהו לאכול ואני יודעת שכרגע החשבון

לא במצב הכי טוב וחששתי מהתגובה שלו אז לא הזמנתי

אני יכולה לקנות קפה ומאפה בתדירות גבוהה נניח והוא לא יגיד מילה.

אבל על דברים גדולים יותר הוא ישר מתבאס..נניח מעל 100 שח

והוא בעל מדהים ומפרגן לי בטירוף אבל גדל בדקדוקי עניות קשים וממשיך את זה הלאה לחיים.

הוא עובד על זה מלא ואני הרבה יותר משוחחרת מפעם

אבל יש את הקטנות האלה שנניח הזמנתי משהו,יום למחרת הוא יגיד לי אני רואה שהזמנת

כאילו מה אין לי חיים משל עצמי?

יש לציין שהוא עובד ממש קשה ואני כרגע לא.

 

אני מסכימהאפונה

אם המצב בחשבון לא מאפשר

אז החשש לא אמור להיות מפני הבעל.

אבל לי נשמע שיש כאן דינמיקה שמזינה את עצמה

כי הפותחת נמנעת מאחריות כלכלית

זה משהו שצריך לפתוח ולטפל בו.

גילוי מין העובר בשקיפותהבוקר יעלה

למישהי אמרו את מין העובר בשקיפות ובסוף טעו? שבוע 11+4 אם זה משנה, רוצה לדעת כמה לסמוך על זה כי אני סקרנית מאוד.

הוא כמובן לא אמר באופן חד משמעי, רק מה הוא חושב.. 

רק לקראת שבוע 13 זה נהיה יותר אמיןואילו פינו

ממה שידוע לי..

אמרו לי בת בשבוע 13 וצדקו..

אצלי אמרו וטעומכחול

אמרו 80%, ואחר כך זה היה המין השני.

לא זוכרת בדיוק באיזה שבוע, נראה לי יותר מאוחר....

מענייןהבוקר יעלה
מה אמרו ומה היה.? 
אמרו בת והיה בןמכחול
אצלי שבוע 12 אמר בן. זה היה בת😄,שגרה ברוכה
איזה קטע, אני צריכה לחכות בסבלנות חחהבוקר יעלה
לי בשבוע 11רקאני

לא בשקיפות, באו"ס רגיל

הרופא אמר בת וצדק

אבל לאחותי אמרו בן בשלב מוקדם לא יודעת איזה שבוע בדיוק וטעו (והיא לא בדקה שוב ככה שהופתעה בלידה חחח)

יו איזה מלחיץ חחהבוקר יעלה
היה לי כל מינימדברה כעדן.
פשוט זה לא שלב שזה אמין... זה כזה 60-70 אחוז...

אצלי פעמיים צדקואחת כמוני

ופעם שלישית טעו

רופא אחר, לא יודעת אם קשור

לא זוכרת באיזה שבוע, אבלריבוזום
אמרו לי בשקיפות 80 אחוז בת, או 90 - לא זוכרת בדיוק - והיה בן.
כןמקרמהאחרונה

בשקיפות הוא היה בן

בסקירה היא כבר היתה בת

אולי יעניין אותך