כבר הרבה זמן שאני לא מרגישה עקצוצים במהלך ההנקה ולפניה. אני לא מרגישה מלאות בשדיים אלא רק בבוקר ובאמצע הלילה (אחרי שהיא לא ינקה בלילה )
ונראה לי שהיא אף פעם לא מסופקת.. היא כל הזמן צמודה אלי לשד..
יכול להיות שזה בגלל שאני לא אוכלת מספיק?
בבוקר אוכלת 2 פרוסות עם גבינה וזיתים ואולי ירקות חתוכים/ ריבה ושותה חלב. לפעמים רק יוגורט וגרנולה או קורנפלקס.
צהרים זה פחמימה וחלבון. בדכ פתיתים וקציצות/ עוף.
ערב- לחם כלשהוא (טוסט/ אצבעות שום/ לחמניות גבינה ) סלט וגבינות.
בין הארוחות מנשנשת עוגה/עוגיות ולפעמים פרי..
מרגיש לי לא מספיק אבל אני שבעה...
ואם זה לא קשור לתזונה- מה אני יכולה לעשות להגביר את החלב?
ואולי בעצם סתם נדמה לי שאין חלב ובעצם יש??