מתכון קליל- שאינו מצריך הרבה השקעה(אשמח לפטנטים אם יש שיועילו) ושהמאכל לא יהיה כבד מידי.
לא אכפת לי שזה יהיה בשרי/חלבי
**העיקר בריא!**
אכתוב רעיון שימושי..
חותכת סלמון לקוביות,מתבלת מראש ומקפיאה.
בצהרים כשחם ואני חוזרת עיפה, אני מוציאה מהמקפיא את קוביות הסלמון.עם תרסיס שמן מטגנת במחבת,תוך כדי חותכת ירקות לסלט ומערבבת יחד עם הסלמון כשהוא מוכן(ממש כמה דקות). טיפה שמן זית ומלח...ויש ארוחה בריאה וטעימה ב 10 דק!
אשמח לעוד רעיונות!!
תודה לכולם

)
)
