סוף שבוע רגוע ומעולה ב''ה!
למדתי משהו יפה בשבת, אתם לא חייבים להגיב, זה בעיקר בשבילי. אז על קצה המזלג:
יש לנו בראש דפוסי מחשבה קבועים. אנחנו מתמודדים עם מקרה כלשהו בצורה שכבר התמודדנו איתה פעם, אבל אנחנו לא מרגישים את זה כמובן, כי זה בתת מודע שלנו.
קצת מסובך, אז ניתן דוגמא:
אם מישהו רגיל להסתכל על כל דבר בסולחנות, לדוג', כשהוא בא לחנות ומישהו תופס את החניה אז הוא אומר לעצמו: נו טוב, הוא בטח מיהר, לא נורא. זה דבר מעולה.
אבל אם הוא ימשיך כך כל הזמן... אז גם כשהוא ירצה להתקבל לעבודה כלשהי והוא לא יתקבל אז הוא יגיד: נו טוב, בטח אני לא מתאים לפה. זה כבר לא טוב, כי כלפי חוץ הוא כזה, אבל האכזבה שהוא לא התקבל לעבודה תתפוצץ במקום אחר, וזה יהיה בצורה לא טובה. ואז גם פה הוא לא יצליח להתמודד עם הבעיה וגם שם... ושום דבר טוב לא יצא מכאן.
אז מה עושים?
קודם כל, מחפשים דפוסי מחשבה שיש לנו בראש. זה לא קל, אך כדאי להתאמץ ולמצוא, ואז פשוט לשנות את הגישה. ופעם הבאה שתתמודד עם מקרה כזה או אחר- אתה תתנהג בצורה אחרת, ותתמודד איתה יותר בהצלחה.
אם רק נשכיל לראות שיש לנו את הכוח לעשות זאת- אז נתקדם הרבה בעז''ה.
חשוב.. תודה!