אכלתי יום אחד 2 פרוסות עוגה אחרי שהייתי מתה מרעב והייתי שבעה. עד יום אחכ בצהריים..

גם מלהריח אוכל.

התחלתי מיום שני כזה תזונה בריאה

לוידעת אם ארוחות מסודרות וכל זה...

אבל לאכול פחות ואם כבר לאכול אז בלי סוכר ופחות קלוריות

לא דייט!

קיצוני!

ב ל י   ס ו כ ר ! ! ! 

תאחלי לי בהצלחה...

ואני באמת שמנה. לא אומרת סתם.. אני עולה בקצב מטרוף. ואני לא אוכלת כמעט.

ותזונה בריאה זה לא לא לאכול. זה לאכול מסודר מכל אבות המזון. וארוחות קטנות כל כמה זמן. ובלי נשנושים לא בריאים.

בשיטה שלי..אני מורידה 3 רו 4 לפחות

מלא מלא ספורט

לאכול פחות

בלי סוכר\פחמימה

פווול ירקות

ומלא מלא מלא מים! מללללא!

איך??

אני בדיאטה כבר שנה ולא הורדתי כלום.

נ.ב

יש סוג של בני אדם שהמשקל שלהם יחסית יורד לאאאט

ויש כאלה שמהר-אז אני ב"ה מהאלה שמהר

ממש תוך שניה רואים את זה עליי

ופעם היתה תקופה שההיתי מקירה בכוונה..ניסיתי להיות בולמית

יצאתי מזה ב"ה!!!

נסיון פעיל.

מראים כאן מה ההפרש בין הטמפ' בגובה 850 מ"ב הצפויה ביום ראשון לבין הטמפ' הממוצעת ליום זה.

תגובה תגובה תגובה קפיץ

רעש עוצמתי טלטל את מרכז אמריקה: אזהרת צונאמי הופעלה

רעידת אדמה עוצמתית במקסיקו: אזהרת צונאמי בחופי האוקיינוס השקט - וואלה חדשות

את החיצים כאן צריך לתקן ואת כל השאר גם קצת

אבל נראה נחמד, ואכן מהיר יותר ופחות מציק