לכי על זה

וזה גם לא יעזור. מקלחת ומועקה לא קשורים אחד לשני.

כבד לי מידי מידי.

עוד דקה אני מוצאת את עצמי במוסד פסיכיאטרי עם הרדמה.

 

 

 

 

 

לא יכולה יותר. הכל אוכל מבפנוך

רגשות כואבים אם לא מתייחסים אליהם בצורה הנכונה. כלומר,
כשהכל מציף וחונק, והמחשבות המעיקות גורמות לנו לרצות להעלם, לברוח, העיקר לא להתעסק בהן. מה שאני באופן אישי עושה, מנסה לעשות בהן סדר.
להתבונן בהן, לבדוק מה גורם לי להרגיש רע בעקבות המחשבות האלה. וחושבת מה יכול לגרום לי להרגיש טוב יותר.
בדר"כ אני מרגישה יותר טוב אחר כך..

חיבוק. חזק.
ואני תמיד כאן אם את רוצה. מכל הלב.