פורום צעירים מעל עשרים
מכתב פתיחה
דברים שאתם עושים לומדים שגורם לכם לאלול משמעותי?זוהרת בטורקיז
מה זה אלול. ומהזהמשמעות. מהזה עשייה. מה זה אתם ומה זה דברים.נפש חיה.
מהזה דברים ?השרוט
חומש אחרי "במדבר"נפש חיה.
זו לא גם פרשה?השרוט
אהננפש חיה.
מבדהשרוט
גזלנפש חיה.
חשההשרוט
פששנפש חיה.
חחחהשרוט
כל מה שמעורר לתשובהמושיקו
אגרת התשובה שערי תשובה וכו'.
וכמובן הלכות החג
מתפללים בכוונהליר
כרגע כלום. לא במצב טוב מספיק בשביל זה.ענבל
בס"ד
מקווה להתחזק וכשזה יקרה אז בע"ה אקרא את "קול דממה" של הרב רא"ם, אגמור את "שובי נפשי" של הרב שג"ר ואת "על התשובה" של הרב סולובייצ'יק.
אולי אקפוץ למדרשה לאיזה שיעור..
מקווה להתחזק וכשזה יקרה אז בע"ה אקרא את "קול דממה" של הרב רא"ם, אגמור את "שובי נפשי" של הרב שג"ר ואת "על התשובה" של הרב סולובייצ'יק.
אולי אקפוץ למדרשה לאיזה שיעור..
ווי וויהשעות הקטנות
ווי ווי אילו שאיפות גבוהות.....
טסים לרביציף
שנאמר:המלך בשדה ✈
וברצינות-משדלת להוסיף באמירת תהילים.
וברצינות-משדלת להוסיף באמירת תהילים.
אצלנוהשעות הקטנות
אצלנו בישיבה יש שיעורים על ר"ה, יוה"כ, וכו'
העיקר באלול הוא לא ללמודחידוש
אלא בעיקר לחשוב, להתבונן, לראות מה קורה איתנו ואיך אנחנו מתקדמים, איך אנחנו מגיעים לראש השנה, וכו'
מתאים לפה שיר שכתבתי השבוע בפורום אחר. אעתיק גם לכאן:
ביטחון התשובה
תקיעה
רוח אלול נושב
ושוב אני יושב
חושב
חלפה לה עוד שנה
פרק מחיי פנה
וקול בתוכי ענה
מה נשתנה
הן גם אשתקד כך ישבת
וחשבת
ולעצמך הֵשבתָּ
שהשנה שתבוא, שחלפה
תהיה יותר יפה
זכה, נקייה, טהורה
כמצווה, כתורה
הגדרת לעצמך שאיפות
מרוממות, נעלות ויפות
הצבת לעצמך מטרות
להתעלות, להגיע לאורות
שבתָּ בתשובה אל עצמך
לנפשך, לפנימיותך
חרטה, וידוי, קבלה להבא
לזרועותיו המושטות של אבא
לפני שנה כך היה
באלול, כעת חיה
אך הבט נא
על זו השנה
שחלפה ועברה
ומאום לא קרה
החרטה חרטא
והוידוי בדוי
והקבלה
במבחן המציאות נפלה
והקול מתוכי בוקע
וכשופר תוקע
הכיצד זה ישנת
ועל משמרתך נרדמת
שברים
ושופר נפשי מוסיף לייסרני
ועל אורחותיי להוכיחני
ובמציאות על פניי טופח
וייאוש בלבי נופח
ופוֹשֶׂה בקרבי הייאוש כארס
בנפשי מטיל שממה והרס
מייבש כל לחלוחית מרץ
יפרצני פרץ על פני פרץ
והעולם בעדי חשֵך
ונחש הייאוש נושך
כך זה יימשך
לקום לא תוכל
ולעוונך לא נמחל
ולבי
פג בקרבי
ויהי לאבן
הן כולי עמל ואוון
ואיך אבוא אל שער מלכי
בלבוש שק
וטבוע אני בחשכי
ולבי מרוסק
אני הגבר
ראה עני
כולי שֶׁבֶר
וגָבַר יגוני
שרוי בעלטה
ללא מוצא
יורד מטה מטה
שוקע בביצה
את שארית כוחותיי אוסף
ולאלוקיי כוסף
ומתהומותיי צועק
במר נפשי זועק
מלפניך אל תשליכני
דרך תשובה הורני
באור פניך חנני
ומעפר הקימני
שוועתי מבטן שאול
את נפשי לגאול
אנה אפנה
כיצד אשתנה
ונאזר אנוכי בגבורה
לבער מתוכי הרע
מרחיק ממני כל חַת ומורא
לשוב לנשמתי הטהורה
את מותניי משנס
כל כוחות נפשי מכנס
לא אוכל לחכות לנס
קמתי, נעמדתי הכן
אך איה הדרך
מחפש, בוחן
אין גם חרך
שיכניס קרן אור
לאפלת עולמי
אין שום חור
להזריח תהומי
תקיעה
והנה מתוכי
קול שופר עולה
וקול השברים, הבכי
מתמוגג וכלֶה -
בעצמך הֱיֶה בוטח
ובאומץ רצונך
וזהו המפתח –
ואהבת, בכל מאודך
במרכז חייך
העמד האהבה
בה יוצבו מטרותיך
והכל יסוב סביבה
כי אין לו לאדם
בכל עמלו
רק זיעה ודם
ולא שוָה לו
רק באהבת אלוקיך
אושרך יבוא
בה תהיה דרכך
ואל מנוחתך תבוא
וממנה, היראה תַּעֲלֶה -
להישמר מלהזיק
לקשר הפנימי, הנעלה
הפגיע לכל זיק
ואנוכי מאזין לַקול
המאיר חיי מלמעלה
אך כיצד ליישם הכל
שלא ישוב החושך, הלילה?
והשופר מוסיף, בקול פשוט
עליך לפעול בנחישות
ומזמנך להשקיע
את האור להבקיע
לחקוק לעצמך קבלות
שבהן תוכל לשלוט
להציב גבולות
לבצע פעולות
לנהל בקפידה מעקב עצמי
בתמידות, מבחן יום-יומי
ולשעה, השלך כך עסקיך
מאחרי גווך
ועצור מדי לילה
את שטף החיים -
הֶעָלִיתָ היום למעלה
או ירדת למחוזות גשמיים
ואם מעט סטית
מהדרך הישרה
העמק והביטה
כיצד זה קרה
ואיך תפעל
שזה לא יִישָׁנה
ותוכל לנסוק אל על
תשתפר, תשתנה
ואז את מחשבתך
תייחד עם בוראך
העמק שאיפותיך
רענן רצונותיך
זה ידרוש מאמץ
ויקשה לפעמים
היצר חופר גומץ
למביטים למרומים
רק העקשן יצליח לבדו
אם ידבק בכל מאודו
על זאת לא לוותר
גם כשקשה יותר
הן שעה זו ביומך
היא שעת הזהב
בה המפתח להצלחתך
ואותה מכל תאהב
תכיר את נפשך
ועולם פנימי תבנה
יזרח אושרך
ואת עולמך תקנה
זהו סוד החיים
זוהי הדרך העולה
לחיים רוחניים
למטרה הנעלה
וקול השופר נדם
ואשמע מתוכי קול
כקול אדם
קום, גש
אל הערפל
אשר שם
האלוקים
ואווווו!זוהרת בטורקיז
פשוט נמצאים. וזהו.ג'ון
נותנים לו לנכוח והשאר ממילא בא.. (לפעמים מרוב מאמץ מפספסים את העיקר.. כי בסוף אין אלול יש אמירה שלי על אלול וזה יפה אבל זה לא מה שאנחנו מחפשים)
נהניתי מהתשובהנפש חיה.
הכל כבר כתוב בנסיך הקטןג'ון
אפרופו אלול, זה אחד הספרים המנכיחים
תפרט? הנסיך הקטן אחד ה ספריםנפש חיה.
בגדול זה הראש של הסיפור עצמו, שאומר פשוט לחיותג'ון
ויותר ספציפי איש העסקים שהוא כל כך רציני וכל כך נמצא שכתוצאה מזה הוא כל כך לא. האסטרונום שכשהוא נראה רציני אז פתאום לתגלית שלו יש מקום. מן הסתם אם אני אחשוב על זה יגיעו עוד דוגמאות, אבל הן התפרטויות של הרעיון המרכזי של הספר.
לימוד פירוש המילים בסליחותפוזמק מהוהאחרונה
אין מספיק מקום בשרתים של ערוץ 7פשוט אני..
אם אתחיל לכתוב ביקורת על הגיליון האחרון של מגזין ''פנימה'' 🙈
כמעט בכל עמוד הרגשתי צורך לדפוק את הראש בקיר, אבל הצלחתי להתגבר על היצר 🥳
הדסה הדסה למה את הלב שלי לקחת הדסההה 
קפיץ
שנים לא הייתי פה.הלב בוער למלך!
לא ידעתי שזה עדיין קיים. אז ברוכים תיהיו אנשים חדשים וישנים
אתה קיים גם מחוץ לווצאפ???אריק מהדרום
לאט לאט חוזרים למקורותהלב בוער למלך!אחרונה
מה אתם חושביםהתלמיד העייף
הייתי בחתונה עכשיו של חבר והיה 0 אנשים מהישיבה התיכונית שלנו (היום כבר נמצאים עמוק בעולם הישיבה) הגיעו מהישיבה התיכונית אני הרב שלנו וראש הישיבה עכשיו זה לא היה בחור שקט הוא בחור שבתיכוניץ היה מאוד פעיל ובאמת היה חבר טוב של כמה חבר'ה וחברמן עכשיו בסדר לא כולם חייבים לבוא אבל מינימום חבר אחד שניים טובים מה נסגר??
עצוב ממשכְּקֶדֶםאחרונה
אני מכיר את הבן אדם בתור ילדל המשוגע היחידי
אבל אז הוא דווקא היה מפחיד קצת לילדים 
כמה טוהר, אמת וכנות יש בונחלתאחרונה
ממש ממש מהלב. באמת, גרם לי לחלישות הדעת. איזו נפש, נשמה, יפה ונקייה!
סרטונים מה7.10 - מה קורה לנפשחוזר תמיד לאשתי
שמישהו יעזור לנתח, מה קורה לנפש שלנו, מה היא מרגישה כשהיא רואה סרטונים מה7.10?
מה קורה לנו שם עמוק בפנים?
נ.ב.
צפיתי בסרט הזוועות כבר לפני שנה וחצי.. הכל מזכיר לי את מה שהיה שם..
כזה נוראי..
דווקא הייתי בהלם מעצמי שלא קרסתי ודווקא הייתי סבבה אחרי זה.
אבל עמוק בפנים היתה לי הרגשה שזה הרס אותי.
מה אומרים?
לא ראיתי ולא מתכוונת לראותעשב לימון
יש דברים שעדיף להשאיר אותם לא ידועים עד הסוף
אין חובה לפגוע בנפש, וכל אחד מכיר את הנפש שלו ויודע כמה יכול להכיל
מצטרףמשהאחרונה
אני גם לא מאמין בלצפות בזה.
ראיתי פירוש של אחד הראשוניםכְּקֶדֶם
לא זוכר מי כרגע מחילה
שאמר שמראות אסורים כוללים בקטגוריה גם מראות קשים של שפיכות דמים. זה מזיק לנפש. בייחוד כשזה מהעם שלך.. כשאני ראיתי את מה שראיתי הרגשתי כאילו במובן מסוים אנסו אותי וחיללו אצ כבודי. יודע שזה דוגמא רדיקלית אבל זה הדבר ההכי קרוב להרגשה הזאת. זה עשה לי כל כך רע שנכנסתי לדיכאון למשך חודש לא עבדתי לא יצאתי מהבית לא שמעתי מוזיקה לא צחקתי בקושי אכלתי.
אבל אחר כך למרות הכל חייבים לבחור בחיים
אגב איך נחשפת לסרט הזוועות?
חבר שלי הצליח לפרוץ, אבל אחרי זה נחסם לוחוזר תמיד לאשתי
חושבת שזה יצר הרע לחזות בזה.נחלת
מן סוג של מזוכיזם כזה. לא ראיתי ואיני מתכוונת לראות, בעז"ה. יש מספיק מועקות ומתח,
לשם מה להוסיף זוועות?
כשנתניהו נאם בפני האו''ם הוא הציג קוד QRפשוט אני..
וואלה מענייןכְּקֶדֶם
עזרא שיינברג - מישהו יודע מה סוף הסיפור?חוזר תמיד לאשתי
הסוף עוד לא הגיע לצערינו...הסטורי
ישב כמה שנים בכלא, שוחרר כמיטב המסורת של מערכת המשפט הישראלית המלאת חמלה והגנה על אלו שהרסו חיים.
מסתבר שתוך כמה שנים יחזר להסתובב עם פמליה וחסידים שוטים, בדיוק כמו מוטי אלון...
זה השאלה... מתפתח שם משהו?חוזר תמיד לאשתי
היו מחאות, דיבורים, ואז השתקה.
אולי צריך להציף את הנושא הזה שוב.
צריך לעקוב, לבדוק מה הסטטוס של הרוע הזה
מעניין... אנשים כאלו תמימים?חוזר תמיד לאשתי
מי מסוגל לחזור לכזה איש? להאמין בו?
מדובר על אנשים אינטלקטואלים... לא לבושי שחורים שנוהרים אחרי כל כת מזדמנת וכל איש אשר בשם רב יכונה, אשר כל רדיפה שבעולם וכל פיצוץ פרשייה לא תרחיק אתם ממנו אלא תוסיף ותעצים את אהבת והערכתם אליו..
לא יודע, איך חזרו שוב ושוב למוטי אלון?!הסטורי
איך יש עדיין אלפי חסידים לברלנד?!
אין לך לעקוב אחרי כל דבר בעולםנקדימון
אם אתה מכיר שמישהו שמתפתה לשם, תציל אותו. זהו.
נדמה לימשה
שהיכולות שהביאו אותו למקומו הקודם עדיין שם. ספויילר: זה אכן דבר שלא מסובך מדי ללמוד. אבל רוב האנשים המערביים לא מאמינים בזה ואז כשזה עובד להם זה שוק חייהם.
אני חושבת שדווקא במקרה שלו, הוא מנודה עד היום והלואוריןאחרונה
הלואי שכל המתעללים/אנסים/פדופילים היו מקבלים יחס כזה לתמיד. יש יוצאים מהכלא וממשיכים במעלליהם וגורמים כאב וצער לעוד קורבנות.
למיטב ידיעתי גר היום בקצרין ומנודההריון ולידה
עוד יש איזו הפגנה קטנה כל מוצש מתחת לביתו בקצריןיהודי שואף לטוב
תגובתי נוגדת את תקנון האתר 4ne1
עוד פעם גולש יותר זמן ממה שתכננתיחוזר תמיד לאשתי
בפעם האלף החלטתי שהפעם אני לא נסחף.
כאילו, שום דבר לא יעזור זה חזק ממני.
לא בקטע של צדקות או נפילה, פשוט נגרר, זה שורף זמן ואני מרגיש שאין לי שליטה על הזמן שלי.
מה יש באינטרנט שמטשט את גבולות הזמן, ותמיד תמיד תהיה עליו יותר זמן ממה שתכננת?
כמו בקניון, מטשטש תחושת זמןעשב לימון
ונועד להיות כזה.
אני באמת דקה מחזירה תשאלה אליךSeven
מה יש באינטרנט שגורם לך לשרוף זמן ?
(אלא אם כן התכוונת אינסטגרם טיקטוק וכזה ואזיותר מובן)
הממחתול זמני
– המוח האנושי לא אוהב להתמקד כל־כך במשהו אחד לאורך זמן רב. זה מאוד קשה לשבת במשך כמה שעות ולהתעסק במשהו רצוף כמו ציור או כתיבה, למי שלא רגיל לזה. באינטרנט יש הרבה גירויים קצרים והמוח שלנו מת על זה (זפזופ בין אתרים, חדשות).
פעם הייתי אוהב לשחק במשחק מחשב מסוים אבל זה היה קשה לשבת עליו הרבה זמן בלי הפסקות של דברים אחרים (כמו קריאת מאמר).
– אני חושב שהאור במסך מרגיע/ממכר. המחשב/אינטרנט/UI בנוי בצורה מאוד מאוד כיפית ונוחה לעין והמוח די נרגע מזה.
– אתה תמיד יכול לעבור לטלפון בלי דפדפן או למחוק את הדפדפן מהטלפון שלך (אפשר לחפש מדריך), אם הבעיה שם.
אפשרoo
להגביר שליטה ע"י
צמצום טריגרים
(לשים את הטלפון בחדר אחר/ לצאת החוצה בלי טלפון)
מציאת חלופות
(תחביבים/ לדבר עם אנשים/ לצאת לטייל)
אימון
(לשים יעד ריאלי ולהוסיף עליו כשמצליחים להשיג אותו)
אגב זה לא קשור רק לגלישה אלא לכל שליטה עצמית אחרת
(אוכל/ כעסים/ זמנים/ תקשורת תקינה/ גבולות)
כשמשפרים שליטה בנושא אחד
הוא יכול להשפיע על עוד נושאים
כנראה שיש לך יותר מידי זמן פנוי?פ.א.אחרונה
אחרת היו לך עיסוקים אחרים שהיו יותר חשובים לך, מעניינים אותך, התחייבת לעשות אותם כי אחרת תיפגע…