שרשור פריקהפצלש 3

לא יודעת מאיפה להתחיל, מרגישה מוצפת

אולי זה הנפילת מתח של אחרי החופש אולי החגים שבפתח, לא יודעת

 

כותבת בשביל לפרוק, טיפים/תובנות או סתם תמיכה יתקבלו בברכה

בבקשה אל תתנפלו עלי..

 

רוצה לעשות הכל הכי טוב שאפשר ולא מוצאת ידים ורגליים בתוך ים המטלות

לעזור לילדה עם שיעורי בית ולתקתק את הבית והילדים, לדאוג שתמיד יהיה להם בילקוט כל מה שצריך ובגד נקי כל יום ומקלחות ולהכין ארוחות שכולם אוהבים

וזה עוד לפני שדיברנו על לפנות זמן לזוגיות - להיות מטופחת, רעננה, עם כוח לחייך בנחת כשבעלי מגיע בסוף יום (גם היום שלו עמוס ומתיש, לא לשכוח, עובד ממש קשה ולומד גם ועוזר בבית ועם הילדים- בבוקר, בערב בסופ"שים)

עובדת גם מחוץ לבית - משרה מלאה 

ומה עם טיפונת זמן לעצמי? ולשמור על הגזרה - להכין אוכל בריא ומזין, שלא אפול לנשנושים ואאבד את עצמי לגמרי...

ולמלא את המקפיא בדברים טובים - כי החגים מגיעים. 

ולהתייחס לילדים כמו שצריך - עם סבלנות ובאהבה כי הם לא אשמים שעמוס לי בנפש, שעמוס לי בלב.

בקושי כתבתי טיפה מהים

 

(למי שתהה - מבחינת עזרה מהמשפחה - מעדיפה לא להרחיב - שורה תחתונה - אנחנו עומדים על הרגליים בעצמינו בלבד. פה ושם כשמרגישה שחייבת - עזרה בתשלום או ביביסיטר.)

 

מוצאת את עצמי יותר מדי בלי מצב רוח, מלאה ברגשות אשמה. במקום להיות מלאת אושר ולהודות על כל המתנות שהתברכנו בהם מרגישה רק רצון למצוא לי איזה פינה שקטה ולבכות

 

אבא - תן לי כככככחחחחחחח

ושמחה

ושלווה.....

 

יצא מבולגן, לא יודעת מה רציתי, פרקתי

תודה למי שהגיע עד פה..

 

 

 

שכחתי להוסיףפצלש 3

שהילדים כנראה מרגישים את האי שקט שלי וגם הם יותר רבים, יותר עצבניים וזה גומר אותי (גילאי בי"ס יסודי)

אני חושבתאנונימית*
שהרבה נשים שקוראות מה שכתבת מזדהות עם התחושות. אנחנו חיים בסוג של מרוץ.. והרבה פעמים הוא מעל ומעבר למה שנכון לנו.

הייתי מציעה לך כמה דברים -
א. באמת קחי לך זמן שקט לעצמך. אחרי שהילדים ישנים.. אפילו אם יש לכם גינה או מרפסת.. פשוט צאי לשם לבד.. תגידי לבעלך שאת צריכה זמן עם עצמך. אם אין לך גינה אז הייתי מציעה לך אפילו לקחת את האוטו או סתם לשבת שם! העיקר לצאת קצת מהבית כדי שתוכלי באמת לשים לב קצת לעצמך. שבי ותחשבי מה את באמת רוצה בחיים? מה את באמת מסוגלת... ה חשוב לך ועל מה את מוכנה לוותר. כי את הכל אי אפשר. תפסת מרובה - לא תפסת. השאלה מה באמת הכי חשוב לך בחיים. כולם עושים ויתורים... כל אחד בוחר על מה לוותר... אולי תחליטי שהבית יכול להישטף קצת פחות מהרגיל.. אולי תחליטי שאפשר לאכול עם חד פעמי בימים עמוסים.. אולי תחליטי החלטות יותר משמעותיות, כמו להוריד קצת מהיקף המשרה שלך. בשביל בריאות הנפש והאווירה הטובה בבית זאת יכולה להיות החלטה טובה. את פשוט צריכה לשבת עם עצמך ולחשוב באמת לאן לקחת את המשבר הזה ולצמוח משם.
ב. מציעה לך במקביל לעשות בדיקת דם. לפעמים שם מתחבאת בעיה שגורמת לנו לעייפות גדולה..
ג. תנסי לגייס את בעלך ולראות איך ביחד תוכלו ליצור שגרה ששניכם יכולים לעמוד בה. אולי יש דרך אחרת לנהל את היומיום..

בהצלחה!
מוסיפה לגבי זמן לעצמךבארץ אהבתי
אני גיליתי שכשאני רוצה זמן עם עצמי ואני רק יושבת וחושבת, המחשבות די מתפזרות לי, אבל אם אני יושבת וכותבת את מה שעולה לי בראש, יש קו מחשבה יותר ברור ואני מגיעה לתובנות יותר עמוקות והרבה יותר שחרור (עוזר לי מאוד בזמנים שאני טעונה פשוט לשבת ולכתוב, לפעמים לעצמי, לפעמים לקב"ה...)
לי עוזר יומן. שבועי. לכל יום טור. כנסירפואה שלמה
רושמת תאריכים תפוסים. ממלאת תוכנית שבועית. כמעט אף פעם לא מספיקה את כל מה שרציתי.
אבל כל ✔ משמח אותי
ואת מה שלא הספקתי אני מעבירה קדימה.
מה שהבנתי זה שלכל מטלה יש זמן שיועד לה בשמים וכשמגיע זמנה היא מתבצעת.

תכיני רשתות ביטחון:
כדאי לקנות מוצרים קפואים איכותיים למרות המחיר ואז אם לא הספקת לבשל יש אוכל ומחר תבשלי. בגדים קונה קצת יותר ממה שצריך כדי שאם כביסה נדחתה למחר לא יחסר.
כל השאר יכול לחכות למחר בבוקר אם את קורסת.
היום של בעלך פחות עמוס ומתיש משלך כי הוא אבא ואת אמא. לכן בקשי ממנו לקחת ממך מטלה אחת נוספת ולהוריד לגמרי מראשך.
הבית לא צריך להיות מתוקתק נון סטופ, לכבוד שבת עושים מאמץ מיוחד. בימות החול נותנים עדיפות לעזרה בשיעורי בית, יציאה לגינה.
תרגילי את הילדים ללכת לישון מוקדם ואז יש לך זמן להתקלח וערב נעים.
כלים לא בורחים מהכיור, אבל שאריות אוכל צריך לזרוק ולהשרות במים כדי שהשטיפה תהיה קלה אם אין לך מדיח.
במקום לבכות ולהתעצבן, תסבירי לילדים בפשטות שקשה לך לעשות כל כך הרבה דברים, והם צריכים לאסוף צעצועים, לזרוק בגדים לכביסה, לשים כלים בכיור.
ילדים הם טובים מטבעם ועוזרים ברצון אם הם לא נזופים.
השינה שלך חשובה תני לעצמך מספיק שעות זה קובע את מצב הרוח.
אין צורך למלא את המקפיא בדברים טובים לחגים אם את ממוטטת. קני חלק מהמנות מוכנות בהכשר מתאים. בריאות הנפש והגוף חשובה יותר מההספקים והקב"ה מבקש מאיתנו שנתפנה לחשבון נפש ולא מוס בשלושה טעמים. מבינה שאת פרפקציוניסטית, ומפחדת לאבד שליטה על ים המשימות, אבל את יודעת לשחות.
שנה טובה ומתוקה
תודה לכולכןפצלש 3אחרונה

ממש עזר לי לפרוק, קראתי כל תגובה שלכן בעיון. הצלחתן לעודד..

אף פעם לא החשבתי את עצמי לפרפקציוניסטית, זה היה מעניין לחשוב על זה.

תודה

יוגה עם פרשת שבוע לילדי מילואיםאיתי פ

אהלן, הכנתי סרטון של יוגה להורים וילדים לפרשת השבוע.

הוא מעולה לילדי מילואים/קבע כי יש בו המון מגע, עיטוף, הענקת ביטחון. ומתאים כמובן לכל משפחה, לא רק מילואים.

תהנו

יצירתי!תהילה 3>אחרונה
בהצלחה
אולפנה או תיכון בירושליםאילת אלישיב

מחפשת בירושלים אולפנה או תיכון דתי לבת שלי, מקום טוב וחם עם רמה לימודית טובה וחינוך טוב.

כן שמאפשר טלפון חכם ולק ג'ל. 

מציעה לך לשאול גם בפורום אמהות. בהצלחה בחיפוש!יעל מהדרום
אולי אולפנת חורב?הרמוניהאחרונה
אירועי תרבות בקהילה- מה הכי אהבתם?טליולה

קיבלתי תפקיד חדש יו"ר ועדת תרבות בקהילה שלנו

התקציב דיי דל 🤧

אשמח להמלצות למפעילים באירועי קהילה שהייתם בהם!


תודה!

מקסיםזיויק
באיזו קהילה?
אני אוהבת ערבי נשים שיש זמן לפטפט ולהכיריעל מהדרום
לק"י


יכול להיות יצירה קלילה, סתם ערב שכל אחת מביאה משהו טעים, אוכלים ומדברים.

ומציעה לך לשאול בפורומים פעילים יותריעל מהדרום
סיורים בגינות וחורשות קטנות מקומיות עם מדריכים,ירושלמית טרייהאחרונה

זה נקרא סיורי טבע עירוני. מגלים צמחים ובעלי חיים.

פיתות על הטאבון ביער..

זה עולה מעט כי זה רק תשלום למדריך.

סעודות שבת - קטסטרופה אבא פגום
עבר עריכה על ידי אבא פגום בתאריך י"ח בחשוון תשפ"ו 16:30

אני סובל בשבתות, פשוט סובל, כל סעודה היא סיוט. יש לנו ב"ה 6 ילדים מגיל 3 עד 17 וכל סעודה היא בעיקר הקנטות בין הגדול לכולם. אני מכין דברי תורה, חידונים, סיפורים (כן, ניסיתי גם את "עושים עניין" של הרב יוני לביא) ופשוט לא מצליח להחזיק יותר מ 20 שניות. אני רק פותח את הפה הגדולים על הספה במקרה הטוב קוראים עלונים, או בחדר, נחים מחוסר עזרה בשישי.. אני מרגיש מועקה גדולה, תחושת כישלון, אפילו הקטנים לא מקשיבים לסיפורים.

יש למישהו עצה מלבד תפילה?

אני עובד עצות..

לצערי מוכר גם ליליפא העגלון

החלטתי בשלב מסויים להגיע לסעודה מתוך גישה פנימית: אין לי ציפיות מאף אחד. אני לא אחראי על אף אחד. אני מתחיל שלום עליכם אחרי הודעה מספקת, מי שלא רוצה שלא יהיה. אני מקדש - מי שלא נמצא שיקדש לעצמו או שלא יקדש בכלל. אחרי כל כך הרבה סעודות שבהן ניסיתי להחזיק בכוח, לשלוט בסיטואציה, להשליט ''צורה של שולחן שבת'' - חלאס, זה לא שווה את הכעס.

אלה ילדים גם של הקב''ה ומנקודה מסויימת שייקח אחריות... או כמו שרבי נחמן אומר: ''וכן כשמגיע שבת או יום טוב, אזי אני מוסר כל ההתנהגות וכל הענינים והתנועות של אותו השבת או היום טוב להשם יתברך, שיהיה הכל כרצונו יתברך. ואזי איך שמתנהג באותו השבת ויום טוב שוב אינו חושב וחושש כלל שמא לא יצא ידי חובה בהנהגת קדושת אותו היום, מאחר שכבר מסר הכל להשם יתברך וסמך עליו יתברך לבד''


בקיצור, לשחרר וזהו. לאורך זמן השחרור הזה מביא לשיפור במצב. 

תתרכז אולי בשירים וחוויה.זיויק

שיחות משפחתיות, צחוקים ודאחקות.

אולי התוכן מועבר בצורה מעיקה?

שיטה טובה, עובדת אצלנו:חירטטתי
להתחיל לשיר שירי עונג שבת, מניסיון זה מושך את אלה שעוד נשאר בהם קצת ניחוח של שבת ואלה שלא, כבר בעיה אחרת
מטורףזיויק
שחרר אותם…רינת 24

זה נשמע מאד מעיק.


למה לא פשוט לאכול ביחד, לפטפט ולספר חוויות מהשבוע שחלף?

אני מבינה את האידיאל שאתה רואה לנגד עיניך אבל נשמע שזה עושה יותר נזק מתועלת

מאוד מבינה אותךשם פשוט

מאוד מאוד מבינה אותך💔

מאוד כבר אמרתי?

אבל הכי חשוב שתהיה להם חוויה טובה משולחן שבת.

אל תכביד עליהם

תקליל

שישמחו בשולחן שבת, שיהיה כיף, קולות של צחוק, טעם מתוק וזכרונות טובים

א כלהעני ממעש

צריך שילד יזכור חוויה חיובית משבת , שולחנו, וכלליותו .

תשחרר

שיעור כללי תעביר במקום אחר

בנוסף שים לב יש לך טווח גדול של גילאים

אולי לא צריך ארוחה כל כך ארוכה?משה
יש דרך!!!אוצרי

יש דרך!! בגישת "שפר" להורות תוכל למצוא דרך לשפר את סעודת השבת, לשפר את מערכת היחסים בתוך הבית, להבין את הדינמיקה שבין הורים וילדים ומכאן, השמים הם הגבול. חבל לסבול כשאפשר ליהנות מגידול הילדים. גישת שפר, המפתח להורות אחרת. 

פרסומת?זיויק
לא מתאים לכל הורה, לא מתאים לכל ילד.טויוטה
מגפה כלל יהודיתטויוטה

אם כי ידיעה זאת, לא עוזרת במיוחד...

קח ממנו כמה טיפים. מנסיון.

 

1) תעלה נושא עם אמוציות לדיון, והם המדברים. ולא הקהל. אתה מנהל הדיון. 

 

2) תציב דרישה וציפייה, שאין שלילי בסעודה. רק חיובי !

 

3) תגרום לחוויה בשולחן, שירה חידונים וכו'

 

4) תעשה קואליציה עם שניים מהילדים בשירה או בדיון, השאר יצטרפו בהמשך.

 

5) תעשה קידוש מיד, אנשים רעבים הם אנשים עצבנים.... גם אתה.

 

6) תהיה אתה רק בחיובי ולא בשלילי.

 

8) תנמיך ציפייה, ותוציא מראש את כל התמונות והסירטונים והתיאורים מהידברות וכו' ששולחן שבת יש אוירה מדהימה ומשפחתית... לרוב זה לא כך, כל מה שבא ברוך הבא.

 

9) מסתבר שרוב הריבים הם על אותם דברים פחות או יותר כל שבוע, אוכל, מקום, וכו', תשב עם עצמך או אשתך ותפתור את הבעיות לפני שבת. [כגון חלוקת מקומות שונה]

 

10) בד"כ יש ילד אחד או שניים שהם עושים את הבלגן - תבודד אותם... בעדינות כמובן. ובלי לפגוע.

 

11) אם יש לך ילד עם הפרעת קשב ריכוז שייקח ריטלין גם בשבת.

 

12) אם יש לך הפרעה קח ריטלין לפני הסעודה ..... זה עובד. [וגם אם אין לך הפרעה.... זה עושה את העבודה...]

 

אם תרצה עוד, פנה אלי באישי.

 

כמה מוכר...arlan

לגבי ההקנטות- האם הן ממש מעליבות? האם ילדים יוצאים פגועים? אם כן זה (ורק זה) מצריך ומצדיק מלחמת חורמה. אם כולם בסבבה, תזרום.

לגבי זה שהילדים קמים- אנחנו מאוד קיצרנו את הסעודה תמורת זה שהם לא קמים.

 

משהאחרונה
לא מבין..יהולב

יש לך אחריות על דברים מסויימים, ולילדים יש אחריות על דברים מסויימים (כמו כל דבר בחיים).

נראה שאתה עושה את מה שלדעתך מוטל עליך.

אתה לא יכול לשלוט על אחרים (קדרא דבי שותפי..)

תזרום עם הדברים הטובים שאתה עושה ואל תפנה למקומות שבהם אין לך ממילא שליטה

כמה דברים:תהילה 3>

1. תדאג שלך ולאשתך יהיה כיף וטוב בשולחן. תיהנו, תאכלו טוב, תפטפטו בכיף, תספרו דברי תורה.

אנשים רוצים לבוא למקום שטוב בו, ושולחן שבת צריך להיות עונג, לא מטלה.

תנסי לשכול מכל שאר ההגדרות ופשוט לדאוג שיהיה לכם כיף, וכל השאר מפסידים...

2. אפשר להוסיף דברים שכיפיים לבני הבית, ואפילי לשאול מה אוהבים..

סבב של מה היה טוב השבוע, שירה ב2 קולות/סולו של שירים כיפיים והווי משפחתי.

3. לגבי הגדול שמקניט, זה בדרך כלל ככה או רק בסעודה? התנהגויות של הצקות או מריבות על מקום בשולחן זה מגיע מחיפוש מקום במשפחה, מתחושת מצוקה מול המקום שלי וכו.

כן כדאי לנתב אותו למקום שירגיש משמעותי, ושיש לו מקום ומשמעות במשפחה. אפשר לבקש ממנו להכין דבר תורה, לשיר איתך איזה שיר, לעזור בהגשה, או סתם לפרגן לו על משהו.

בכללי לשים לב שהוא בטוב, ומה קורה לו.

ילד שמציק זה ילד שמשהו מציק לו.

4. כמובן תפילות!!

מחפשת מטפל רגשי מומלץ מנסיוןבננה צהובה

הבן שלי בן 16. מתוק, אבל  עם חרדה חברתית ודימוי עצמי נמוך.
מחפשת מטפל רגשי ממש טוב באיזור פתח תקווה והסביבה.
אשמח להמלצות!
תודה רבה!!

מציעה לך לשאול גם בפורומים נוספים ופעילים יותריעל מהדרום

לק"י


אמהות

הריון ולידה

ועוד

אפשר דרך השרות הפסיכולוגי של פתח תקווהמתיכון ועד מעון

יש שם פסיכולוגים גברים מצוינים, אבל לא דתיים אם זה חשוב

עניתי לך בפרטי, אם עדיין רלוונטיחירטטתי
מה טעות?חירטטתיאחרונה
כמה עובדותאריק מהדרום

1. כלכלת ארהב היא כרבע מכלכלת העולם כולו.

2. כלכלת סין היא הבאה בתור עם כ-17% מכלכלת העולם כולו.

3. אחריה כלכלת גרמניה בפער משמעותי של כ4.3% מכלכלת העולם כולו

4. שלוש הכלכלות האלה יחד לבדן מהוות כמחצית מכלכלת העולם כולו

5. כשמונים אחוז מכלכלת העולם מתבצעת במדינות G8 שהן היום G7 בתוספת רוסיה שממודרת כרגע מהמועדון.

6. 86 אחוז מכלכלת העולם מתבצעת במועדון G20 שהם 19 המדינות החזקות כלכלית בעולם והאיחוד האירופי שנחשב לחברה בפני עצמה (כלומר יש נציגות גם למדינות אירופאיות נחשלות באיחוד)

7. כל שאר העולם מתחלק ב14 אחוז הנותרים

8. ישראל איננה חברה בG20.

9 סדר גודל של התלג לנפש בישראל הוא סדר גודל של תלג לנפש של גרמניה

10. אנחנו לא כמו גרמניה כי אין מספיק נפש, לא כי אנחנו לא מוכשרים או חכמים מהם אלא כי אין מספיק נפשות.


מסקנה שלי, הביאו ילדים זה טוב לכלכלה, שאו ברכה.


(זה איננו פוסט כלכלי ולכן לא נכתב בפורום חיסכון השקעה וצריכה, אני יודע שאני משקר ביודעין שקרים לבנים למשל לגבי התלג לנפש של סין ולא אכפת לי ואני לא נכנס לדיון על כח קניה כי זה לא פוסט כלכלי, רק שורת המסקנה חשובה לי פה וכל השאר לא מעניין אותי)

תמיד נהיה עם קטן יחסית לאומות העולם, "כי אתם המעטקעלעברימבאר
מכל העמים". אף פעם לא נהיה 70 מיליון כמו גרמניה, ולא בטוח שיש מספיק מקום בארץ ישראל המורחבת להיות כמו הסינים.


אף פעם לא נהיה המעצמה הכלכלית של העולם כי אנחנו עם קטן.


לכן הנביאים אומרים שבעתיד הגויים יסייעו לנו כלכלית כמו שהאומן והמניקה עוזרים לתינוק קטן "והיו מלכים אמנייך ושרותיהם מניקותייך"

ישראלאריק מהדרום

היא המדינה המערבית היחידה שהאוכלוסיה שלה מתרבה בעוד שאוכלוסיית המדינות המערביות האחרות צונחת.

ישראל היא מדינה שיש סיכוי לדור שלנו להזדקן בה בכבוד כי יש לה צעירים שישלמו מיסים למחלקת הרווחה.

כבר היום ישראל יכולה לקיים את התעשייה שלה ללא מהגרים (ברוב ענפי התעשיה, יש עבודות בבניין ובמוסכים ובסיעוד שזה יותר קשוח).

ישראל צפויה להגיע ל24 מליון נפש עד שנת 2100 ויש הערכות שזה יקרה עוד לפני כן.


בקיצור הבאת ילדים לעולם זה ברכה לישראל.

מסכים איתך שזה ברכה, פשוטקעלעברימבאראחרונה

לא נראה לי שיום אחד נהיה מליארד כמו הסינים.

 

ואם מתישהוא נמנה מליארד, אז הסינים ימנו 500 מליארד (ויגורו בכוכבים אחרים או לא יודע מה יהיה. ובכלל השאלה אם ארץ ישראל יכולה הלכתית להתפשט על כל העולם, או שהטבעים ישתנו בעתיד או הטכנולוגיה בעתיד הרחוק תאפשר לנפח את כדור הארץ או לא יודע מה יהיה). בכל מקרה תמיד נהיה עם שמהווה אחוז קטן כמותית מהאנושות, ואף פעם לא נהיה המעצמה הכלכלית של העולם

קראווניםיוני21

עד כמה ילדים זה מתאים


עם 2 ילדים איך זה?



כמה המחירים היום לקראוון בברוכין?


מערב השומרון



תודה רבה

תלוי בגודל של הקראווןעזריאל ברגראחרונה

אנחנו נכנסנו לגור בקראוון כשהיו לנו שני ילדים, ועברנו ממנו עם שלשה ילדים, והיה סביר.

לא זוכר כמה מ"ר הוא היה, אבל היו בו שני חדרי שינה - אחד לנו ואחד לילדים, שהיה בו מקום להשכיב את שלשת הילדים במרווח.

והיתה חצר גדולה שהילדים שוטטו בה בכל זמן שמזג האוויר איפשר את זה....

הבת שלי שאלה אותי. אבא למה יש לך קוויםאדם פרו+

היא מתכוונת קווים בעור.

אני חושב שאלו קמטים.


מה עונים לה?

אולי יעניין אותך