ותקפיצי כדי שכולן יראו

רפואה שלמה בעז"ה.

מה זה עוזר אם אני שותה הרבה ורצה משהו כמו 80 פעם ביום לשירותים..? (סוף הריון..)

זה לא שהכל יוצא 

"התינוק שלי צורח מרעב כבר שעות, הוא מנסה לינוק ואני חושבת שנגמר לי החלב בגלל הצום", פוסט כזה קראתי במוצאי כיפור שעבר, לשאלות למה היא צמה היא ענתה שהיא רק יודעת שיום כיפור הוא היום הכי קדוש בשנה ואין שום סיבה שיכולה לבטל את הצום, גם לא הנקה. אז היא צמה ועכשיו היא לא יודעת מה לעשות והתינוק שלה בוכה ובוכה.
נקרע לי הלב והבטחתי לעצמי שהשנה אעשה את המעט שאני יכולה כדי שתינוקות לא יגיעו למצב הזה.
אני לא פוסקת הלכה ולא מתיימרת להיות כזו, אני רק אשה שההלכה חשובה לה, ניסיתי מעט ללמוד את הסוגייה הזו של הנקה בצום ולהביא כאן את הדברים ויְהִי רָצוֹן מִלְּפָנֶיךָ ה' אֱלֹהֵינוּ וֵאלֹהֵי אֲבֹתֵינוּ, שֶׁלֹּא יֶאֱרַע דְּבַר תַּקָּלָה עַל יָדִי, וְלֹא אֶכָּשֵׁל בִּדְבַר הֲלָכָה...

הרב מרדכי אליהו זצ"ל (בספר הלכות חגים פרק מה) "מיניקה שהתינוק אינו רוצה לינוק כי אם ממנה, ואם תתענה יהיה סכנה לולד, לא תתענה, אך תאכל רק בשעה שהיא מרגישה שאין לה יותר חלב להניק, וגם אז תאכל 'לשיעורים'"

למיטב הבנתי המחלוקת היא האם סכנה להנקה נחשבת כספק פיקוח נפש

דיעה אחת סוברת שמדובר בספק פיקוח נפש, נשענת על הידיעה כי חלב אם הוא המזון הבריא ביותר לתינוק, ואם יש סכנה שאשה לא תוכל להניק את ילדה בגלל הצום הרי זה פגיעה בבריאות שלו ומסכן אותו.
כך אני מבינה את דעתו של הרב שלמה זלמן אויערבאך שכותב (בספר "הליכות שלמה", פרק שישי - דיני החולה ביוהכ"פ עמוד פב) "מינקת, אם יש חשש שיתמעט החלב ע"י התענית, או שמרגשת בעצמה שהוא מתחסר, תשתה פחות מכשיעור, ואין מתחשבין באפשרות הזנת התינוק בתחליפי חלב" ובהערות כתוב שהוא "אמר למורים פעה"ק להורות לרבים דאין להתחשב כלל באשה מינקת בתחליפי חלב, לפי שמזונו של התינוק הוא חלב אם ואין נכון כלל למעט בהנקתו כל היכא דאפשר"

הדיעה השנייה סוברת שתחליפי החלב היום הם טובים מספיק ותינוק שלא יונק בריאותו לא נפגעת, כך כותב הרב אליעזר מלמד:
"מינקת חייבת לצום ביום הכיפורים (פסחים נד, ב; שו"ע תריז, א). ואף שההנקה מקשה על הצום... והיו שרצו להקל למיניקות, מפני שלדעתם ירדה חולשה לעולם וכיום התינוקות בסכנה בלא הנקה, אולם דבריהם תמוהים מאוד. שכן אף שבוודאי יש סגולות טובות בהנקה וחלב אם, ורופאים רבים מעודדים את ההנקה, מכל מקום יש נשים רבות שאינן מניקות כלל, ולא שמענו שהרופאים נלחמים על כך שימשיכו להניק כדי להציל את ילדיהן מחשש סכנת נפשות. ואם בעבר, כשתינוקות רבים מתו בשנתם הראשונה ולא היו תחליפים טובים לחלב אם, ההוראה הברורה הייתה שמינקת חייבת בצום ואפילו בתשעה באב, איך אפשר להעלות על הדעת שכיום שיש לנו תחליפים טובים, יהפוך פתאום עניין זה לפיקוח נפש?!" (מתוך אתר ישיבה)

הפסקי תשובות כותב בשם החזון איש "שסתם תינוק מסוכן הוא אצל חלב, וכל שיש ספק שמא יגרם לתינוק קלקול מעיים כעצירות או שלשול או חום כלשהו ע"י שינוי בדרך הזנתו הרי הוא ספק פיקוח נפש ומחללים ע"ז את השבת, ולפי"ז הוא הדין לענין יום הכיפורים אם ע"י הצום יתמעט החלב או יפסק לגמרי והתינוק יצטרך לשנות את הרגלי הזנתו ולהשתמש בתחליפים יהיה מותר למינקת לשתות. אמנם למעשה יש להתישב בדבר, כי לאחרונה קיימים תחליפים שונים שערכם התזונתי דומה מאד לחלב אם, ולכן אין להקל משום חשש להפסקת החלב או צמצום תפוקתו ואי שביעת התינוק אלא כשהתינוק רגיש וקיים חשש שלא יעכל שום תחליף לחלב אמו. ויש לדעת כי עפ"י דעת רופאים די בשתיה כדי שלא יצטמצם תפוקת החלב, ואם די לה בשיעורים לא תשתה יותר מכך, ובודאי שאסור לה ללכת לבית הכנסת אם קיים חשש שבגלל זה תבוא למצב שתצטרך לשתות"

אז מה בתכל'ס? 
כנראה שאין תשובה אחת, כן חשוב בעיני להבין שצום של מינקת זה לא דבר פשוט וברור, וכדאי לשאול ולבדוק.
ההמלצות שלי לנשים מיניקות:
* לשאול רב שמכירים וסומכים עליו ולקבל ממנו הנחיות כיצד לנהוג בתרחישים שונים.
* 3 ימים לפני הצום להרבות בשתיה, לתגבר את הגוף בנוזלים.
* בצום עצמו - לשכב במיטה ככל האפשר, כמובן שהצום חשוב יותר מהתפילה בבית הכנסת. (כשהנקתי בת 17 יום, שכבתי במיטה במשך כל יום כיפור, גם כשהאיש היה צריך לשם כך להשאר בבית לטפל בקטנים).
* למדוד מראש כמה זה "שיעור" של שתיה ושל אוכל כדי שאם יהיה צורך תוכלי להתחיל מייד לאכול ולשתות לשיעורין.

גמר חתימה טובה!

(כתבה בת שבע טולדאנו)

בטטות

קמח מלא

אורז מלא

פסטה מקמח לבן פחות.

כדי לא לחוות נפילה ברות הסוכר וחולשה בצום.

אז אם אפשר לאכול את הדגנים האלה לא ממותקים, עדיף.

אבל אם זו הדרך ה יחידה, גם טוב .

- לוודא שהתינוק שותה מבקבוק!

-לדאוג מראש למנות שאובות או מטרנה זמינה ואם התינוק עוד לא קיבל מטרנה- לוודא שהוא אכן מוכן לאכול מטרנה ולא אלרגי ח"ו.

- לדאוג שלא תהיי לבד בצום. במיוחד אם את כן מתכננת לצום. אבל גם עם שיעורים..

לחדש לקטן

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)

אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

והיה לי ממש כיף😂

לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.

אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים

אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה

אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה

אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה

אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת

אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר

היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...