איך נשארים רגועים בכל מצב??kit
חגים הילדים שעוד פעם בחופש. התינוק שלא יורד מהידיים. רשימת משימות שלא נגמרת לעולם...
הומאופטיה רסקיו מוזיקה קפה מה הכי עזר לכן במצבים כאלו? כל עצה תתקבל בברכה.
מי אמר שנשארים רגועים.. לי קפה עוזרירושלמית טרייה
אני לא שותה הרבה אז הוא משפיע עלי חזק.
הוא נותן ריכוז ועוזר להתמודד. אבל אולי זה רק אני.הכי עוזר לקטר לבעלי או שבעלי בבית.
אבל יש לי רק בת אחת אז לא נראה לי שבאמת התמודדתי עם דברים. מצד שני אני נלחצת בקלות..

לגבי רשימת משימות:
אם את יכולה לקחת עזרה בתשלום זה שיפור רציני.
מישהו אחר יכול לעשות ספונג'ה, ואפילו גיהוץ.
אם יש אפשרות כלכלית אפילו דחוקה אז זה כדאי, הימים האלה בין יום כיפור לסוכות דחוסים.
צריך לגהץ את כל הבגדים המפוארים מראש השנה ויום כיפור לסוכות, צריך לחסל כביסות, צריך לעשות קניות כשאין את הזמנים הקבועים לזה בשבוע רגיל, וגם לנקות את הבית שמתלכלך מהסוכה.
ולארגן את הסוכה..
ולבשל.

ואני הוזמנתי למסיבת אירוסין הערב!! זה רק אני או שנראה לי מוזר??
הזוי! מי עושה אירוסין בכזאת תקופה?kit
אכן לא הצלחנו להגיע. מעוצבנת מזה.ירושלמית טרייה
באמת רציתי להגיע, ואני לא אוהבת להיות מאכזבת.
באסה. לפחות יש גם חתונהkit

עצוב

אצלימו בעבודה יש חתונה הערב....יעל מהדרום
שאלת השאלות...דבורית
לפעמים הדמיון עוזר לי, לדמיין שאני שירות חדרים כמו בבית מלון או כשאני מתפנקת בארוחת בוקר קצת יותר מושקעת ומדמיינת שאני בבופה..
לפעמים אני מקצצת את הרשימה בחצי כי נמאס לי ופשוט קונה את כל העוגות ושולחת את כל החולצות לגיהוץ (כך עשיתי בראש השנה)
לרתום את הילדים בצורת משחק (לקחת ערימות כביסה לחדרים בתור משלוחי פיצה.. והם מתקשרים להזמין אחד מהשני.. )
להבטיח לעצמי משהו שווה אחרי שאסיים x מטלות (לא הרבה מידי )
ולגבי החופש... לפעמים צריך לשבת ולשחק איתם קצת. לחזור להיות ילדה. בסוף הם ילדים חמודים ויגדלו מהר עוד נתגעגע לתקופה הזאת...
חחח.. הרסת אותי! איזה חמודה!חדשה ישנה
חחחחח נראה לי את אמא מגניבה ממש!אנונימית*
תודה חדשה ישנה ואנונימית* דבורית
עוקבת ואני שואלתרק אמונה

וואו להישאר רגועים בכל מצב?

איך לא קורסים מכל בכי איך????????????????????.

שאלה קיומית!kit


מורידים לחץאמא+4
לא חייבים להשאר שלווים ורגועים.
עבורי עצם הידיעה שמותר לתקופה הזו להיות קצת יותר 'מקוטרת' עוזרת מאוד.
אנחנו רק בני אדם, ונשים הן בכלל גנרליות עם כל המשימות שהן אמורות לבצע לפני החגים
בקיצור-
עצם הידיעה שאת לא חייבת להיות רגועה בעל מצב, תרגיע אותך(-:
צודקת! הבעיה שהילדים מרגישים כל פיפס של שינוי במצב רוחkit

שלנו

מה שלי עוזר אזרק אמונה

להפעיל מוסיקה שמחה

לדבר עם מישהי וגם כאן

לצאת מהבית

להזמין שכנים לכאן

לעשות ספירת הגומר(ספירה לאחור)

ואחרי החגים יחתחדש הכל

מכירה?

מסכימה עם הנאמר מקופלת
אנחנו שואפות לשלמות בהכל (לפחות אני, אבל בטוחה שאני לא היחידה). להצליח בבית, בתור אמא, רעיה, בתור עקרת הבית, להצליח בעבודה, לדאוג גם לעצמי...
זה לא פשוט לעשות את הכל לבד, זה גם קצת רחוק מההיגיון, אני יוצאת יש רק יחידות סגולה שמצליחות לפקד על כל המשימות בהצלחה.
ולכן, הצורך הלא ממומש הזה יוצר הרבה פעמים תסכול ומוציא אותך ממרגועך הנפשי..
לפחות ככה זה אצלי, כשאני נכנסת לבית והוא מבולגן, פחות מפריע לי שהוא מבולגן, יותר מפריע לי שלא השתלטתי על זה, זה מרגיש לי כישלון.

ופה צריך לעשות את הסוויצ', זה לא כישלון.
להוריד רף מעצמך, להיות רגועה שהכי חשוב בתקופה הזו זה לדאוג לעצמך ולילדים שתהיו רגועים..כי זה דבר גורר דבר, לחץ גורר לחץ, עצבים גוררים עצבים ואז אין לזה סוף..
מקווה שהועלתי בהצלחה
נקודה מעניינת.. אני באמת מרגישה תחושת כישלון כל הזמן..kit


אהבתי מאוד את מה שכתבת. רוצה להוסיף מנסיוניאנונימית*
גם אני הייתי שם...
לא יודעת עד כמה זה "מאחוריי", אבל כן יש לי כמה תובנות.
גם אני כל הזמן ניסיתי להגיע לבית מושלם של אמא יפה ושמחה, מחויכת ומאירה.. שכל אחד שנכנס לבית יראה מקום נקי מסודר מטופח עם ילדים חמודים נקיים ומחויכים.. ואני אוציא לאורחים עוגה טרייה מהתנור ש"בדיוק" הכנתי וכו' וכו'.. כיד הדמיון הטובה...

בפועל הבית שלי בד"כ לא מסודר כמו שאני רוצה, כביסות תמיד מחכות לי בסבלנות אין קץ, הילדים החמודים שלי מתרוצצים ומשתוללים ב"ה, ועוגה אישכהו לא יוצאת מהתנור שלי בכל שני וחמישי...

פעם זה היה נורא מתסכל אותי!!!
כי היה לי חלום אוטופי כזה שמשום מה הרגשתי שאם הוא לא מתקיים אני לא טובה!! וזה לא כל כך משנה מה קורה אצל אחרים - אצלי זה צריך להיות מושלם...

לקח לי זמן והרבה כאב וגם דמעות.. להבין ולקבל את זה שאם אני אחשוב שאני צריכה להיות מושלמת אני לא אהייה שמחה בעצמי לעולם.... אני אמשיך לרדוף אחרי הזנב של עצמי (מזכיר לי שיר), ואחפש כל היום דרכים למימוש החלום... ואמשיך להרגיש שאני עדיין לא מספיק טובה...

יום אחד קלטתי שזה שווה לי. פתאום הבנתי למה למרות שאני מבינה שאני לא צודקת ושהבית לא חייב להיות מושלם - אני ממשיכה לרדוף אחרי זה.... הבנתי שהרגע הזה שאני כן מצליחה... הפעמים הנדירות האלה שהכל שטוף ונקי ונעים ומכובס ומבושל ומסודר גורמות לי כזה עונגגג... שזה שווה לי את הלחץ הדמעות העייפות והחוסר בשעות השינה... בשביל רגע קסום כזה שבו הכל כמו ש"אמור להיות".

ושם החלטתי לעצור. עשיתי את הסוויץ' הזה שאם לא עושים אותו לא מצליחים להתקדם משם - לא!!! זה *לא* שווה לי את זה!! בית נקי מסודר וארוחות בריאות שוות ומפנקות כל יום לא שוות לי לחץ נפשי מתח ועצבים...! לא שוות לי לריב עם בעלי כי עכשיו חצי שעה לפני שבת אני רוצה לסיים להספיק עוד 80 דברים... לא זה לא שווה לי!!! לא שווה לי שהילדים המתוקים שלי יפסידו אמא נעימה וסבלנית בשביל שהרצפה תהייה מבריקה...!! העונג של ריח מליון סוגי התבשילים בבית לא שווה לי שאני נרדמת על שולחן שבת..!!!
ולא, אני ממש לא צריכה להיות מושלמת... אני מצוינת גם ככה! אין שום צורך להיות מושלמת בהכל... החיים שלנו עמוסים במילא...
בואו נתמקד במה שבאמת חשוב לנו.. ואת שאר הדברים נעשה בקצב שנצליח... לא נורא אם החדרים לא יישטפו כל שבוע.. לא נורא אם יהיו כמה תבשילים פחות על השולחן.. לא נורא אם הסלון לא תמיד נראה כאילו יצא מאיזה מגזין.. אז יש קצת בלגן על השולחן בפינת האוכל.. לא ניבהל מזה.. לאט לאט הכל מסתדר... יותר חשוב שהילדים יראו את אמא נינוחה ושמחה ומחייכת, סבלנית ונעימה וקשובה...

ולאט לאט גם הם יקחו חלק ויעזרו והדברים יתחילו להסתדר.. לא נהייה מושלמים... אבל נהייה שמחים במה שאנחנו

והיום... אני הרבה יותר שמחה בעצמי מאשר כשרדפתי כל הזמן אחרי הבית שלי מלאה ברגשות אשם וייסורי מצפון על כל מה שאני מפספסת בדרך...

זו החווייה שלי... אולי זה ידבר למישהי
ועוד משהו קטןאנונימית*
היה לי ביטוי כזה שהייתי אומרת המון "אני חייבת *להשתלט* על הבית". שחס וחלילה לא "אאבד שליטה", הבית כאילו תמיד יוצא לי משליטה... כל הזמן הייתי אומרת את זה...

עד שהבנתי שאני לא שולטת על שום דבר... אין באמת דבר כזה שאני שולטת בבית.. (ואולי בכל דבר למעשה?), ברגע שאת "שולטת" את בעצם נשלטת... חשבתי שאני מנהלת את הבית.. אבל הבנתי שאני רק רודפת אחריו.. הוא זה שמנהל אותי... הוא זה שמשעבד אותי...
היום אני לא שולטת בו, והוא לא שולט בי. יש רק שליט אחד בעולם הזה.. ואני משאירה לו את השליטה עושה מה שאני באמת יכולה - וסומכת עליו בכל השאר....
משפט יפה ונכון ששמעתי השבועביסקוטי

 

את לא משרתת את הבית,הבית משרת אותך

זה ככ אני. הבעיה שכשהבית מלוכלךkit
ומבולגן אני פשוט משתגעת. לא יודעת לשחרר קצת.
תנסי להבין מאיפה זה נובעאנונימית*
מה את חושבת על עצמך כשזה לא עומד בציפיות?
כמה אחוזים זה מפריע לך וכמה מפריע לך הדימוי העצמי שלך בעקבות זה?
כמה השפעה יש למחשבה מה היו חושבים אם היו רואים? או איך זה בבתים אחרים... או איך ההיא מצליחה לעמוד בהכל... וכו'..

תחפשי בתוכך בכל הכנות מה הסיבה, וכשתעלי על הנקודה יהיה לך קל יותר להתייחס לזה מהמקום הנכון ולהצליח לשנות...
אני גם ככה..חדשה ישנה
תמיד אומרים, תשחררי, הבית לא חייב להיות מבריק העיקר שתהיי רגועה ונינוחה.. אבל אני* לא * אהיה רגועה ונינוחה בגלל שהבית מבולגן ומלוכלך!
אני החלטתי שזה הבריאות הנפשית שלי, הניקיון של הבית. כשהבית מלוכלך אני בקלות רבה עם בעלי, מתעצבנת על הילדים, מתוסכלת ועצבנית. כשהבית נקי גם הלב שלי נקי. ניסיתי פעם להיזכר מתי יצא לי לריב עם בעלי כשכל הבית היה טיפ טופ כמו שאני אוהבת ובאמת שאני לא זוכרת.
אז פשוט החלטתי שזה הבריאות הנפשית שלי. פחות חשוב לי שהאוכל יצא מושלם, שהבגדים בארון יהיו מסודרים ממש, אז שם אני מרפה. אבל הניקיון של הבית אני לא מוותרת, ואם אני מוותרת על זה, זה ממש פוגע לי בשלוות הנפש... אז כן, לפעמים אני באמצע לשטוף כלים והבייבי בוכה, אני נותנת לה לבכות עוד קצת לא כי הכלים יותר חשובים אלא כי הבריאות הנפשית שלי היא חשובה!
אבל כמובן שזה לא מתאים לכל אחת. זו אני. וגם הבית קטנטן, ב''ה בעלי עוזר לי, אז זה מקל..
ובד"כ הבית שלך נקי?אנונימית*
אם כן אז את מצליחה להתמודד עם זה שהבריאות הנפשית שלך תלויה בניקיון..
ברור שהניקיון משפיע עלינו לטובה... הרבה יותר נעים ומרחיב את הנפש כשהבית נקי ומסודר.. אבל לתלות בזה את הבריאות הנפשית שלנו נראה לי לא מאוזן..

לא מטיפה לך חס וחלילה! אם את מסתדרת עם זה אז ב"ה!!
אני למשל לא עמדתי בזה ורוב הזמן הבית לא היה כמו שרציתי (אישית גם הייתי קיצונית ופרפקציוניסטית אז היה קשה לי לעמוד בסטנדרטים של עצמי...), אז חבל על הבריאות עדיף להבין שלא בזה אני תלויה. וכמובן שזה לא אומר שהבית הפוך ומלוכלך... רק שלא צריך להיבהל כשהוא לא..
לא. יש זמנים שהכיחדשה ישנהאחרונה
חשוב לי. למשל לקום בבוקר לבית ג'יפה זה הרגשה נוראית.. אז חשוב לי בערב לאפס את הבית, ביום שישי אין דבר כזה מבחינתי להיכנס לשבת בלי להבריק את השירותים , מקלחת, כיור באקמטמיקה. במשך השבוע, שיהיה נקי אבל לא ככה..
בצהריים נגיד, אין לי בעיה שיש משחקים, וכלים בכיור , בגבול הטעם הטוב..אבל שיהיה בשליטה, כאילו לא להתפרש על כל הבית.. מבינה? נגיד כשהילד משחקק בסלון אני הרבה פעמים נועלת את החדר שלנו ואני יודעת שלפחות אגף אחד נשאר מסודר ונקי.
הבית שלי לא מוזיאון אבל יחסית ב''ה בית נקי ומסודר. ככה גם הראש שלי עובד יותר נורמאלי..
דיבר אליממש ממש תודה וחג שמחרק אמונה


בשמחה חג שמח!אנונימית*
חשוב מאוד שהילדים גם ילמדו איך להתמודד עם חוסר רוגעמתנת חינם

אם הילדים רגילים לראות אותנו כל הזמן בשליטה וברוגע,

אך בתוכנו אנו נאכלות,

כך ילמדו להתמודד עם תסכול ועומס וכו'.

זה לא בריא.

מה לעשות שבשביל עצמנו אנו לא תמיד מתאמצות, אך בשביל הילדים נסכים לעשות יותר,

אז...

אולי בשביל הילדים חשוב שנבטא קצת יותר את העומס שאנו מרגישות 

בצורה חיובית כמובן - ותלוי בגיל,

לומר "אני עייפה" וללכת לנוח,

לומר "זה חשוב אבל זה יותר דחוף, אז נעשה את זה עכשיו ואת ההוא נדחה לשעה מאוחרת יותר"

וכן הלאה.

 

וגם אם לא התאפקנו והרמנו קול,

אז נבקש סליחה ונסביר שהיינו קצת בלחץ, והם לא אשמים (אלא אם כן הם כן

וזה מאוד יעזור אם הם יעשו...

 

יש משפחות שנותנות תפקידים קבועים לילדים כך שכל ילד יודע בדיוק מה הוא עושה,

הוא לא מוצף במשימות, אפשר לתת לו לבחור מתוך רשימה,

וזה יורד ממך כך שאת פטורה מלעשות את זה ופטורה מלרדוף אחריו כל הזמן.

 

ולא נעים לי לומר, אבל בתור אחת שעכשיו גם מתמודדת עם תינוקת על הידיים,

וזה לפעמים מאוד מתסכל אותי שאני לא יכולה לעשות כלום ויש המון מה לעשות,

אז אני לפעמים "מפילה" אותה על אחד הילדים (שיחסית גדולים) לצאת לטייל איתה בעגלה

לרבע שעה/חצי שעה, או משריינת את בעלי ומפנה את שתי הידיים שלי שמספיקות כ"כ הרבה כשהן פנויות.

 

לפעמים פשוט עוזר לי להירגע,

כשהם לוקחים אותה ואני מספיקה להחזיר את הבית לשפיות

וגם את עצמי.

 

אם אין ילדים גדולים, אולי יש איזו בת של שכנים שאוהבת תינוקות ותשמח לעזור.

 

אהבתי! תודה.kit
ועוד משהו חשובמתנת חינם

כשאני ממש לא רגועה,

אני "מודיעה" לבעלי שאני זקוקה למנת עידוד ממנו,

שיראה לי שהוא רואה את ההשקעה שלי,

ויפרגן על מה שאני מספיקה  לעשות.

וגם איזה פינוק קטן כמו שוקולד אחרי שהילדים ישנים - ממש מתאים לי.

 

זה נותן דלק לעוד המון זמן...

כתבת ממש מדהים!אמא+4
כל הכבוד. עצות נפלאות.
לקחתי גם לעצמי
הלפפפ בנות ישראל מה עושים עם השפם????עד חצות

הלכתי לקוסמטיקאית השבוע, הורידה לי את השפם בשעווה, תוך יומיים שלוש הכלללללל חזר!!! טונות שערות.. בשפם וגם בגבות.. פשוט סיוט!!

מה אתן עושות?????

חוט. לבד בביתהמקורית

כל כמה זמן צומח? זה לא משאיר פצעים? פגמנטציה?עד חצות

עונההמקורית

צמיחה בפנים היא הורמונלית. אני עושה פעם בשבוע

לא

ולא

אפילציהDoughnut

עשיתי לפני מלא שנים ולא חזר.

^^ כואה אבל שווה.דיליה

הורדתי באפילציה ךפני שנים.

בתחילה פעם בחודש ואז פחות ופחות.. עכשיו לא הייתי 3 שנים והגיע. זמן לעוד חיזוק קטן...

היוםDoughnut

יש שיטה חדשה של אפילציה עם פינצטה חשמלית וזה אפילו לא כואב. יש לי המלצה למישהי במרכז.

אני אשמח לשמועמישהי מאיפשהו

זה מתאים גם למקרה שיש הרבה שערות באיזור הסנטר?

ברור!Doughnut

זה בול המקרה, כמה טיפולים מדללים מאד ואם מתמידים זה ממש נעלם. יש לי המלצה למישהי נהדרת בבני ברק אם רלוונטי לך תפני בפרטי.

שלחתי לך בפרטי. תודה רבה!מישהי מאיפשהואחרונה

ממליצה ממש על סילק!!! מוריד בכמה דקותהרמה

לייזר!!!!ניק חדש2

לי צומחות אחת ל 2-3 שערות.

רק חשוב לציין שעלול להגביר צמיחת שיערהמקורית

במקומות אחרים ולפחות לפי מה שאני יודית מאוד ןא מומלץ לייזר בפנים כי זה אזור הורמונלי (וקראתי המון תגובות של נשים על זה בקהוצות פתוחות בפייסבוק שמתחרטות. שמחה בשבילך שזה לא המצב)

אני סבלתי קשות משיעור יתר בפניםניק חדש2

ואני יודעת ששיער פנים זה הורמונלי.

זה לא נעלם לתמיד.

לכן קניתי מנוי לכל החיים.

פיאות לחיים סנטר ושפם

בפיאות לחיים ובסנטר חזר לי קצת

בשפם כלום מלבד 2-3 פעם בפעם.

וניסיתי מה שאת רוצה. כולל אפילציה.

לייזר הדבר היחיד שעזר לי.

אני עם שחלות פוליציסטיות

לייזר בפנים?רקאני

אני מורידה ברצועות שעווה מוכנות אחת לחודש וחציאולי תדעו

לא נשמע לי הגיוני שגדל תוך כמה ימים אולי היא לא הורידה מהשורש...

פינצטה בביתאורוש3

רק לשים לב לפיגמנטציה, עלולה להווצרהרמה

ממה? משעווה?אוהבת את השבת

ממה באמת זה נוצר? הפיגמנטציה?קופצת רגע

זה מכל שיטה שמשתמשים בה או שיש שיטות שזה קורה איתן?

בבית לבד.. (עשיתי בעבר הסרה שם בלייזר וחזר מהלידה)שיח סוד

מעצבן כן,

פעם בחודש שעווה וכשרואה שיש צורך אז פינצטה פה ושם

אני עשיתי באפילציה ומבסוטהתודה לה'.

אני מכירה כמה טובות בכמה איזורים אם תרצי לשמוע

מסתבכת כל פעם מחדש עם ההגדרה של מנוחה אחרי הלידההריון ולידה

לא ברור לי מה סבבה ומה נקרא מאמץ מידי.

אני שבועיים אחרי לידה ב"ה.

ה'בעיה' שזה לא לפי ההרגשה שלי. כלומר אני יכולה להרגיש יחסית בסדר ושיש לי כוח לעשות משהו, אבל זה לא אומר שטוב לעשות את זה.

אז מה אתן עושות שבועיים אחרי?

נגיד דברים כמו-

לשטוף קצת כלים,

להכין ארוחת ערב/ צהריים

לחתוך סלט

לקלח את הילדים (שזה כולל להרים את הקטנים מהמקלחת לשידה כדי להלביש אותם)

יש דברים שאין ברירה אבל לפעמים יש ברירה כמו להשאיר את זה לבעלי, אבל גם לו כבר די נגמרת הסבלנות אחרי שבועיים ואני לא רוצה למתוח את החבל מידי וגם לא סתם להתפנק יותר מידי כשאני יכולה להתאמץ קצת.. גם ככה הוא מפזר את כולם בבקרים ומארגן אותם לבד.

בעיניי- מה שאפשר לעשות בישיבה,מוריה

זה סבבה.

עדיף לנח. שאח"כ לא יתנקם.

(רצפת אגן וכו)

זהו, שהדוגמאות שנתתי הן לא בישיבההריון ולידה

כלומר אולי היה אפשר לעשות בישיבה אבל זה כבר יותר מסובך (יש רק שולחן בסלון, אין במטבח. וזה מסורבל לי ולוקח הרבה יותר זמן מלעמוד במטבח לחתוך סלט למשל).

אז אני לא יודעת מה נכלל במנוחה ועד מתי כדאי לא לעשות דברים כאלו...

אולי לשבת ליד השיש? אפילו חצי ישיבהיעל מהדרום

לק"י

להשען על הרגל כזה.

בעייני לשטוף כליםytrewq

ולבשל בקטנה זה בסדר. כמה דקות להפעיל את הגוף בצורה מינימלית זה אפילו חשוב לדעתי.

לקלח זה יותר מדי. להרים על השידה ממש ממש לא!

האמת שבועיים אחרי לידהאיזמרגד1

(בעיני עד חודש אחרי לידה, אפילו חודש וחצי) אין כזה דבר להתפנק מדי. כל מאמץ הוא מאמץ מיותר. יש דברים שהם לא מאמץ בכלל מבחינתך וזה בסדר גמור, ויש מקרים שאין ברירה וחייבים לעשות, אבל בעיני זה שלבעלך נגמרת הסבלנות זה לא מקרה של אין ברירה

זה מקרה של שיתאמץ עוד קצת במקום שאשתו היולדת תתאמץ עוד קצת... זה לא לנצח, רק עוד שבועיים שלוש.

°^°^^ ממש ככה.יערת דבש

לשטוף כלים ולקחת ילדים

שבועיים אחרי לידה

זה ממש לא סבבה

לדעתייראת גאולה

להכין אוכל ולחתוך סלט, אם זה מרגיש לך בכוחות ובסדר לך - מעולה. תרוויחו כולכם אוכל מזין וטוב.

כלים - לא. זה משהו שיכול לחכות ואפשר גם להביא מנקה / נערה בתשלום, לא חייבים דווקא אותך בשביל זה.

לקלח ילדים - אני חושבת שכן, אבל אולי למצוא פתרון להרמה שלהם, למשל לתת להם לטפס לבד, או להלביש בישיבה על המיטה.

תודה לכן! עשיתן לי קצת סדר למרות שחלק מהתגובותהריון ולידה

סותרות אחת את השניה

להכין אוכל אפשר לעשות הרוב בישיבהמתואמת

כל השאר לא. אז לא... ודאי לא לקלח ילדים, שזה ממש מאמץ...

ולא, זה לא פינוק, זו הבריאות שלך...

אז להרפות כמה שאפשר - שהילדים יתקלחו פעם ביומיים, לאכול כמה שיותר בחד פעמי, להזמין עזרה בתשלום אם גם מה שנשאר גדול על בעלך...

בבצלחה ומזל טוב!

זה הרבה תלוי בהרגשה שלך! פיזית ונפשיתיעל...

אני גם שבועיים אחרי לידה ב"ה

ומרגישה מעולה ממש ממש!

מנסיון העבר, כשאני מרגישה מעולה, אז זה באמת ככה ואין את ה"נפילה שאחרי" ב"ה

אז אני מרשה לעצמי לצאת, לבשל, לאפות, לטפל בילדים..

עם יד על הדופק כמובן והרבה הקשבה לכוחות.

הדברים שאני לא עושה זה שטיפה, כי שמעתי שהתנועה הזו לא טובה אחרי לידה ולהרים דברים כבדים..

לא ולאDoughnut

שבועיים אחרי לידה לא עושה כלום ממה שרשמת.

המקסימום זה להכניס מכונה בישיבה מדי פעם (עם זה בעלי לא מסתדר בכלל). עדיף כלים מלוכלכים בכיור (או חד פעמי) ושניצל תירס מאשה שלא נחה היטב.

ומחילה מה זה נגמרת לו הסבלנות? סחבת 9 חודשים לא נגמרה הסבלנות?... את יולדת! לא מתפנקת. הגוף עובר טלטלה רצינית מאד ומנוחה זה לא צחוק. תקראי קצת על משכב לידה, מצרפת לך קטע:

לפני הכל – משכב לידה: ששת השבועות הראשונים:

משכב לידה הוא תקופה מיוחדת במינה, שבה הגוף מתאושש מההריון והלידה, מבסס את ייצור החלב, ותומך בך במשימה של הסתגלות לתינוק החדש. כדי להבין טוב יותר את הצרכים שלנו בתקופה הזאת, שווה לעצור לרגע ולהבין עם מה הגוף שלנו מתמודד אחרי הלידה.

בזמן ההריון שרירי הבטן מתארכים מאוד כדי להתאים את עצמם לבטן הגדלה, ושרירי רצפת האגן נושאים בעול אינטנסיבי של משקל התינוק והרחם. אחרי הלידה, שרירי הבטן נעשים רפויים מאוד אחרי שהרחם התרוקן, ואינם מסוגלים להתכווץ ביעילות. שרירי רצפת האגן נחלשו זמנית מהלידה, בייחוד אם יש איזשהם תפרים (ניתוח קיסרי אינו מגן על רצפת האגן יותר מלידה רגילה – נהפוך הוא), השרירים האלה אינם מסוגלים לתמוך בגוף כהלכה, במיוחד בתנוחות זקופות.

כדי לפצות על כך, בששת השבועות שאחרי הלידה הגוף מפריש קוקטייל הורמונים מיוחד במינו שמעודד החלמה וצמיחה של הרקמות. זהו הזמן היחיד בחיים שבו יש התחדשות של רקמה עצבית באיזור האגן. כך שששת השבועות שלאחר הלידה הם חלון הזדמנויות להחלמה והתחדשות פיזית. אלא שההחלמה מתרחשת אך ורק אם האם הטרייה זוכה למספיק מנוחה. אם היא מתאמצת מדי, עומדת יותר מדי ונושאת משקל כבד, היא נמצאת בסיכון גבוה לפגיעה מתמשכת ברצפת האגן.

אז מה עושים? אנשי מקצוע בתחום שיקום רצפת האגן ממליצים על מנוחה מוחלטת בתקופה הזאת. הנה כמה דרכים להשיג אותה: א. לא לשאת שום דבר פרט לתינוק. ב. להימנע מעמידה ממושכת. נסי לשבת בכל הזדמנות שבה בדרל כלל עומדים: במקלחת, תוך כדי צחצוח שיניים, סירוק שיער, התלבשות, במטבח, במפגש אגבי עם חברה ברחוב. ג. להימנע מישיבה ממושכת. ישיבה זקופה גם היא מעמיסה על רצפת האגן. נסי לשכב כל פעם שמקובל לשבת: כשבאים אלייך אורחים, כשהתינוק ישן. היכולת להניק בשכיבה היא בעלת ערך רב, כי היא מאפשרת לך לטפל בתינוק ולנוח בעת ובעונה אחת. שווה ללמוד אותה ברגע שאת נוכחת שהתפיסה של התינוק בסדר. ד. לתמוך ברצפת האגן. קרחומים קטנים על האזורים הנפוחים בימים הראשונים לאחר הלידה מפחיתים נפיחות ואי-נוחות. כדאי לקפל מגבת למלבן ארוך ולהניח אותה על הכסא כך שהיא תהיה מתחת למפשעה והרגליים משני צדדיה. הלחץ העדין והמרופד שהמגבת מפעילה תומך בשרירי רצפת האגן ומקל על התחושה הכללית, במיוחד אם יש תפרים. מומלץ לקבל הדרכה מפיזיותרפיסטית רצפת אגן איך להגן על האזור בזמן מאמץ. ה. לא לסמוך על תחושות הגוף! הרבה פעמים אומרים לנו "תקשיבו לגוף", וזו הנחיה טובה בדרך כלל. רוב השרירים שלנו מאותתים לנו כשהם מתעייפים וזקוקים למנוחה. אבל שרירי רצפת האגן לא מחוברים היטב לרשת של עצבים תחושתיים, והם לא שולחים לנו מסר ברור על עייפות. אם שלושה שבועות אחרי הלידה עמדת, הלכת, רחצת כמה כלים ופתאום את מרגישה עייפות וכובד באיזור המפשעה – סימן שהיית צריכה להפסיק הרבה הרבה קודם. לכן, אנשי מקצוע ממליצים על הגבלה מודעת של עמידה והליכה. לא יותר מ- 10 דקות של עמידה רצופה לכל שבוע מזמן הלידה (כלומר: 10 דקות גג בשבוע הראשון, 20 דקות בשבוע השני וכן הלאה). כלל האצבע של הפיזיותרפיסטית שלי למשכב הלידה: לבקש, ללוות, לקנות או לגנוב כל עזרה שרק אפשר.

כשבעלי היה במילואיםאמאשוני

עשיתי הכל הכל לבד, ולהרבה יותר משבועיים. יותר קרוב לחצי שנה. ועבדתי משרה מלאה במקביל.

את יכולה לספר סיפור, לשבת עם ילד להקשיב, לחתוך סלט נגיד. לטפל בתינוק הקטן.

שבעלך ינשום עמוק יתאזר בסבלנות ויעריך את החלוקה שבשגרה.

אם לך זה יהיה ברור, הוא יסתדר.

אם לך לא נעים, מאיפה הוא יביא את הסבלנות?

אם בעלך לא מסוגל לקלח את הקטנים- שלא יתקלחו.

עצם זה את מגדירה כברירת מחדל "שאין ברירה אלא לעשות" חוץ ממה שהוא יכול לעשות, זה מה שמעוות.

הוא אמור למצוא פתרון להכל, חוץ ממה שאת כן יכולה. ככה זה אמור לעבוד.

6 שבועות אחרי לידה אני לא עושה שוםדיאט ספרייט

דבר שלא כרוך בתינוק עצמו.

חוץ מ:

לחתל את הפעוט שלפניו (שכבר גדול בדר"כ ואז בעמידה) או בשכיבה על הספה

להכין כריכים קרים עם טונה, גבינה, פסטרמה עם איזה ממרח (בלי תוספות, חסות,עגבניות, מלפפון)

אני אוסיף

שמשתמשים בכלים חד פעמיים

כביסות בעלי ממלא

והילדים ממיינים לסל עם השם שלהם את הכביסה שלהם בלבד

לא מכניסים לארונות

הם מקבלים 3 שקלים על העבודה הזאת

לא רואה בעיה כמעט בשום דבר שכתבתכורסא ירוקה.

לי אמרו בבית חולים שמותר להרים עד בערך 7 קילו. מאמינה שהילדים שוקלים יותר, אבל אם בעלך יכול להכניס אותם למקלחת ולהוציא את יכולה לקלח ולהלביש.

חשוב לנוח ולשכב אל תתרוצצי ותתאמצי יותר מדי, אבל גם שכיבה סטטית היא לא בריאה. אחרי לידה יש יותר סיכון לקרישי דם ולנוח בלי לזוז עלול לגרום לזה עוד יותר.

מוזר שאמרו לך את זה! אני זוכרת שאומרים תמיד בפירושמתואמת

שמותר להרים עד משקל התינוק... (ואז כשנולדו לי התאומים התחכמתי ושאלתי האם מותר לי להרים את שניהם יחד ואמרו לי שלא... אף שהם נולדו במשקל קטן...)

לי אמרו שמותר לי להרים עד שתיהן יחד 🤷‍♀️מוריה

אז מסתבר שבכל מקום ההוראות אחרותמתואמת

מה זה משקל התינוק..כורסא ירוקה.

הרי דקה לפני כן הגוף שלך סחב כפול ממשקל התינוק או יותר, עם מי השפיר השיליה וכו. ברור שהריון ואחרי לידה זה שונה אבל עדיין 7 קילו זה די מעט.

גם יש תינוקות שנולדים 2.5 ויש שנולדים 4.5, אז עד איזה משקל מותר להרים? בקיצור נראה לי שפשוט מחמירים כדי שלא יחפפו, אבל זה כנראה לא כזה גרוע להרים קצת

כן, גם אני תהיתי את כל זה🤷‍♀️מתואמת

שבועיים אחרי לידה אני עדיין מרגישה כ"כ רע שאני לאשימושית

עושה כלום...

אבל בגדול ההנחיה היא לא להתאמץ יותר מידי- לא לעמוד 40 דק' רצופות, או להתכופף 4-5 פעמים רצופות וכו'

אני אישיתהשם שלי

כן מבשלת דברים פשוטים.

אם אפשר בישיבה אז עדיף. אולי לשבת על כסא בר ליד השיש?

אני גם מקלחת את הילדים.

אחרי הלידה הראשונה שהיתה בניתוח, בעלי עזר לי להכניס ולהוציא את הקטנה מהאמבטיה. ובימים הראשונים, קילחתי אותה עם אחותה הגדולה שעזרה לי.

אני לא מלבישה על שידת החתלה, אלא על מיטה או ספה.

לשטוף כלים בשגרה בעלי עושה, אבל אחרי לידות ששאבתי, כן שטפתי בקבוקים וחלקי משאבה, כולל באשפוז עצמו.

אני מתאוששת מהר אחרי הלידות, ולא מרגישה שזה פוגע בי.

היו הבדלים בין לידה ללידה מבחינת הכוחות והיכולות שלי. בעיקר מתי חזרתי לפזר ולאסוף את הילדים.

לא להרים!!אורוש3אחרונה

וכן בכללי לעשות כמה שפחות מכל מה שכתבת. אפשר להביא נערה לאח''צ ערב לעזרה בשעות הקשות ולאפס כלים וכו'.

מועבר לזה, הבעל שיתמודד... צריך בשיח ובתיאום ציפיות. אבל גוף של יולדת שדחקו אותו מיד לקצה אח''כ ידרוש תשלום בריבית וזה ''עולה יותר' מכל הבחינות.

כל מה שקשור להרמה או מאמץ או התכופפות- לא מבצעתממתקית

לכן לא שוטפת רצפה, לא מתאמצת בכלל.

כן מטאטא, שוטפת כלים, מבשלת וכל זה בנחת בלי להתאמץ, עם כביסות- עוזרים...

כמובן לא להזיז דברים, רהיטים וכו...

כמובן לא רצה ומפסיקה עם הפילאטיס וכו

לקלח ממש ממש לארקאני

שאר הדברים אולי אם זה לוקח 5 דקות ואז לנוח

למשל סבבה תקלחי❤️

אבל אל תרימי ילדים זה בעלך יעשה

שהוא בבית תקלחי אותם

כלים זה בסדר לעשות אבל לא לעמוד הרבה

אני הייתי עושה את כל מה שכתבת חוץ מלהרים לשידהשיפור

לא יודעת אם זה הכי מומלץ. והאמת לא מאוד מרגישה מנוחה.

כל דבר שאפשר ללא מאמץ בישיבהרק לרגע9

אפשר.

למשל לחתוך סלט, להכין אוכל אם את לא עומדת שעה ליד הכיריים.

להרים ילדים ממש לא באופן מוחלט.

גם לא לשטוף כלים

עזרה פליז- כאב/דיקרות בעוראור בקצה המנהרה

בהריון תאומים שבוע 32.

התחיל לי כמין כאב בלתי נסבל רק בצד אחד מתחת החזה בצד ימין. כמין כאב בעור. ברגע שחולצה נוגעת לי בעור או כל מגע אחר בעור באזור הספציפי הזה מרגיש כמו סכינים בעור.

משהי נתקלה בדבר כזה. אני לא יכולה לעשות כלום כל שניה קופצת מכאב שהחולצה נוגעת שם. גם בלי חןלצה יש תחושת אי נוחות אבל כאב של סכין זה רם משהו נוגע בי.

הצילו

תודה רבה

אולי יובש?מוריה

הייתי מנסה לשים קרם או חמאת שיאה.

תודה לךאור בקצה המנהרה

לא רואים שום דבר חיצוני, שמתי באמת קרם לחות אך עדיין רגיש מאד מאד

יכול להיות שזה גםמוריה

התרחבות של הרחם.

זכור לי שבערך בשבוע הזה גם התחילו לי כל מיני כאבים חדשים (גם בהריון תאומים).

אם זה ממשיך, הייתי מתייעצת עם הרופא.

זכור לי שמישהי פה פעם תיארה כזה דבראורוש3

חושבת שזה לא היה משהו מלחיץ

תנסי אולי קרם טוב? תתארי לאחות במעקב הבא

תודה לכן. אני לא חוששת שזה משהו מסוכןאור בקצה המנהרה

זה מרגיש באמת כמו משהו עצבי בעקבות מתיחת העור. השאלה אם יש איך לתפור את זה...

ללדת בזמנו. 🫣מוריה

וגם אז יהיה כאבים אחרים 😊

אבל מעודדת אותך שכשנכנסים לשגרה זה ממכר.

😍😍

🤔 אני כרגע עסוקה בלשרוד. לאאור בקצה המנהרה

מגיעה על לחשוב על אחרי🫩

תודה לך

מבינה לגמרי. 🫶מוריה

וואי גם לי זה קורה תמיד וזה סיוט!!רק טוב=)

כששמים לי בלידה את המוניטור על המקום הזה אני צורחת יותר מבצירים..

פעם רופא אמר שאולי זה בקע והעצבים חשופים יותר

נשמע שאין פתרון לדבר בזה . רק לסבול בשקטאור בקצה המנהרה

תודה לך. זה ממש כאב לא נעים

אולי דיקור או משהו אחר מהרפואה האלטרנטיבית?ואני שר

כן😒רק טוב=)אחרונה

אם באמת את חושבת שזה משהו שקשור למנחיש_לה_את_זה

ממש ממש ממליצה על טיפול אקוויליבריו. זה יקר (סביב ה600 ש"ח לפחות) אבל מכירה המון שזה ממש הציל אותן, ואצלי גם אם לא פתר את הבעיה עצמה עדיין ממש הקל עלי.

המלצות למשחקי קופסארוח הרים

למישהי יש המלצה למשחקי קופסא לילדים שאפשר לשחק בשבת?

רוצה לקנות משחק טוב שיוכל לכנס אותנו לזמן משפחתי בשבתות אבל גם שיהיה מותר מבחינה הלכתית בשבת..

למשל קטאן זה נחמד אבל בעייתי בשבת (בגלל סחר..)

תודה!

שם קודמוריה

לאיזה גיל?אפונה

סביב גיל 8 ומעלה אליאס

10-12 ומעלה סיכון

אזור 8 ומעלה. תודה!רוח הרים

7 ומעלה-שימושית
עבר עריכה על ידי שימושית בתאריך כ"א בחשוון תשפ"ז 10:43

סיכון

רמי

טיקט טו רייד

שרלוק זה גם חמוד מאוד

ביג דיל

אלוף החמין

מלך הפלאפל

אונו וסט זה גם נורא כיף

אלוף החמין..?😅 רצה לבדוק חחחהמקורית

ticket to rideדיאן ד.אחרונה

אנחנו ממש אוהבים.

אצלינו אוהביםדרקונית ירוקה

השועל החמקמק

טאקי

רמי

חתחתול

גילאי 4-6

המדבר הנעלםענבלית

זה משחק שיתופי- לכל אחד יש שחקן, וכולם צריכים לשתף פעולה כדי לצאת מהמדבר בחיים.

וגם טיקט טו רייד של אירופה, ראיתי שכבר המליצו.

דיקסיטחילזון 123

ורק בקשר ל''סיכון'' - לדעתי זה משחק נוראי

ארוךךך ועם מלא חיילים פיצקים

אולי יש בנים שאוהבים את זה, אבל למבוגרים זה בלתי נסבל לדעתי...

בדיוק אתמול חשבתי על זההשם שלי

שהילדים יכולים להתחיל לשחק במשחקי קופסה יותר בוגרים.

במיוחד כשחברה של הבת שלי מגיעה אליה.

משהי הייתה בהדסה בייבי במקום האישפוז?עדיין טרייה

אני לא רוצה להוסיף ימים בהם לא אהיה בבית עם הילדים רק להחליף את ה2 לילות של האישפוז אחרי הלידה בחדר פרטי בלי הפרעות של אחיות בלילה ואוכל נורמאלי. השאלה אם זה אפשרי? צריך אישור שיחרור מוקדם? אפשר לעשות את כל הבדיקות שעושים לתינוק כשנמצאים שם (משקל/צהבת/pku/שמיעה)?

אין שם בדיקות בכלל. לא כל המטפלות שם אחיות....אמהלה

זה מנותק לחלוטין מהבית חולים.

מסתבר שתצטרכי לחתום על סירוב אשפוז.

יש בהדסה כיום מחלקה ד' חדשה ומפנקת עם חדרים פרטיים, תתפללי שתצליחי לקבל שם חדר......

אני בניתי על זה אבל אז הבייבי היה צריך תמיכה נשימתית ואפילו ביות לא היה לי.....

(עכשיו נזכרת שגם במחלקה ד' לא כל המטפלות אחיות ותינוק שזקוק לניטור או בדיקה לא יכול להיות שם, בעז"ה שלא תצטרכו כלום)

שיהיה בשעה טובה, בבריאות, בשמחה ובידיים מלאות

תודה על התשובותעדיין טרייה

לגבי הבדיקות תארתי לעצמי שאין שם התכוונתי עד כמה זה מסובך לחזור למחלקה לבדיקות האלו המלונית קרובה למחלקה? מאפשרים בכלל לעשות אם הבדיקות אם השתחררתי?

בנוגע למחלקה הבנתי שיש משהו חדש כי אני הייתי לפני 4 שנים במחלקה ד' וזה לא היה חדרים פרטיים זה היה חדרים של 2 יותר פיציים מהחדרים במחלקה ג' (שם הייתי לפני 12 שנה אז בטח גם שם כבר השתנה) מקווה באמת שהתנאים השתפרו מאז.

גם מחלקה ג' עברו עכשיו לחדרים מרווחים ונעימיםקטנה67

של 2 אבל עם מלא מקום וכשאני הייתי יצא שברוב החדרים בעצם היתה רק מישהי אחת

והיה מעולה

צריך לחתום על סירוב אשפוזשלומית.

ואי אפשר לחזור למחלקה לבדיקות, הם לא עושים שם בדיקות לתינוקות שכבר שוחררו.

אגב, לדעתי האוכל בהדסה מעולה...

אני הייתי במחלקה ד בחדר מהמם טבל של 2.

משקל וצהבת כן יש להם שם את המכשירים אבל זה לא קשור לבית חולים (נניח לא יכולים לתת בפניה או להזמין רופא במידת הצורך)

תודה!עדיין טרייה

אם יש משקל וצהבת אז חסר לי רק הpku (אם הבדיקת שמיעה הראשונה יוצאת תקינה) אפשר לבקש להקדים את הבדיקה הזאת?

האמת שהכי מפריע לי בבית חולים זה אחיות שנכנסות באמצע הלילה + רעש של השכנה בחדר מרגישה שרק כשאני מגיעה הביתה אני משלימה שעות שינה (פחות קריטי לי אוכל למרות שאני בררנית ולא אוכלת יותר מידי בבית חולים).

הבית חולים שלא מעירים אותך לבדיקות- מעייני הישועהיעל...

הייתי בכמה בתי חולים, תמיד בוחרת ביות מלא, גם כדי לישון כמה שיותר טוב בלי שיעירו אותי.. וכל פעם התחרפנתי מהיציאה המוזרה הזו להעיר יולדת בשביל לחץ דם. הלווווו, מה הקטע?!?!

בפעם האחרונה הייתי במעייני הישועה. בביות. הייתי רוב הזמן בחדר לבד, מחלקה שקטהההה ונהניתי מזה שלא מעירים אותי סתם והם מבינים שיולדת צריכה לישון

גם במאיר לא העירו אותיטארקו

זה מחרפן ממשמבורכת

לא מצליחה להבין את זה שמעירים יולדת, עד שמצליחים לישון טיפה באים למדוד לחץ דם וחום. או להביא משככי כאבים (איפה שילדתי לפחות זה היה ככה) כשלא ביקשתי. אז מה שעברו 6 שעות, למה להעיר?! חוסר הבנה בסיסי בחשיבות השינה בשביל ההתאוששות.

גם כשהייתי מאושפזת פעם מסיבה אחרת, הייתי במיון מ8 בערב, אחרי שהתישו אותי עם כל בדיקה אפשרית, ב1 בלילה סוף סוף העלו למחלקה, רציתי לישון בצורה נואשת, ואז נכנסת אחות ומתחילה לשאול גובה, משקל, אלרגיה לתרופות, כתובת, ביטוח ועוד מלא שאלות. למזלי בעלי היה איתי וענה לה בתוקף "ענינו על השאלות האלה כבר 5 פעמים היום לכל אחות/רופא חדש שפוגש אותנו. זה לא בעיה שלנו שאתם לא מסונכרנים ביניכם ואין לכם את המידע מסודר במחשב. עכשיו אשתי צריכה לישון, תצאו בבקשה ובבוקר נענה לכם על הכל".

להפתעתי היא יצאה וסוף סוף הצלחתי לעצום עיניים... והם חזרו בבוקר לסיים למלא את כל הטפסים.

אני הייתי בעין כרםרקאניאחרונה

במחלקה ג'

מאוד רציתי ד' ולא היה מקום

אבל דווקא היה ממש בסדר

מי שהייתה איתי בחדר שמרה על שקט כל הזמן

האחיות גם כשהגיעו לבדיקות אם ישנתי או הנקתי הלכו וחזרו מאוחר יותר

האמת שגם אצלי בעין כרם לא זוכרת שהעירוקטנה67

בדקו כשהייתי ערה

הבעיה יותר זה עם הבדיקות של הרופאים שעושים סבב רק בזמן מאוד ספציפי אבל זה בדר"כ בשעות היום

עונהרק לרגע 1

לגבי אוכל אל תצפי האוכל בהדסה הרבה יותר טוב והרבה יותר מפנק מאשר במלונית.

במלונית החדר אוכל משותף לכל מי ששוהה שם לא רק יולדות ובכלליות לא משהו.

אם לא השתנה יש תינוקיה קטנה עם אחות אחת לא נראה לי שמגיע לשם רופא או משהו.

זה בעיקר נחמד אם רוצים לילה נוסף לנוח בשקט

שאלה לנשים..אביול

שבוע טוב,

מוזר לי לכתוב פה... הייתי פעילה לפני כמה זמן ומאז אני קוראת שקטה...

בקיצר- אני כבר כמה שנים עם התקן לא הורמונלי (נובה טי).

אני רגילה כבר שהוא מכביד קצת תא הדימום בוסת, אבל עכשיו אני כבר שבוע וחצי והדימום לא מפסיק!

כמובן לא ברמה של למלא את הפד, אבל כן ברמה של דימום...

מה יכול לגרום לזה? זה מתסכל שכ"כ הרבה זמן לוקח להיטהר...

אני בעיקר שואלת כדי להביןאביול

אם זה נורמלי, ואם יש סיבה לזה...

בעלי אומר ללכת לרופאה, אבל לא נראה לי שזו סיבה מספקת ללכת לרופאה...

בהחלט מומלץ לפנות לרופא/ת נשיםתהילה 4

יכולות להיות גם השלכות של גיל ועוד.

ממליצה ללכת לרופאאליה:)

לי היה דימום כזה של שבועיים וחצי כמעט( זה היה בתקופת הקורונה ובדיוק חליתי אז יש מצב שקשור) רופאת הנשים רשמה לי פירומלט נטר והדימום נגמר ב"ה. כשהתייעצתי עם רב כוא ביקש ממני לעולם לא להגיע למצב כזה אלא תמיד לפנות כדי לראות איך אפשר להקל ולטבול..

מקוווה שיעבור לך מהר.. ותפני ליועצת הלכה /רב וכו'..

אם זה יותר מ4 שנים אז זה יכול להיות איתות שצריךשימושית

להחליף התקן.

חוץ מזה- הייתי הולכת לרופאה כי יכול להיות שיש פצע/ציסטה/משהו אחר בלי קשור להתקן

והעיצות הרגילות להפסקת דימום.

יכול להיות שההתקן זזאמאשוני

נשמע לי דווקא הגיוני לבדוק את זה.

בדיוק חשבתי עלייך השבוע! את חסרה♥️המקורית

כדאי להתייעץ עם סמכות הלכתית

הלכת לביקורת?בוקר אור

לפחות כשלי היה לפני כמה שנים נחיה היתה ללכת כל חצי שנה לאוחטראסאונד

ההנחיה עכשיו היא-שימושיתאחרונה

ביקורת ראשונה כל חצי שנה ואח"כ כל שנה.

במקרה של שינוי דרסטי במשקל ללכת לביקורת נוספת

עריסה נצמדת קו אפס מבד ולא עץ, יש כזה?הרמה

בלי פער בגובה.

היתה לי מעץ והיה יותר קשה לנייד אותה בחדר

והיתה גם מבד אבל זה לא קו אפס ואז בלילה יוצא קשה להרים.

יש משהו שהוא גם וגם?

לא יודעת אם יעזור- יש לי של תאומים.מוריה

אחרי שהורדתי חלק שמושחל (מין פוליגל כזה), לא היה מפרידים, והיא נהייתה באותו גובה.

איזה ילד מושחל? הריצרץ נעצר באמצעהרמה

בצד של הריצרץ,מוריה

היה מין פוליגל מושחל.

הוצאתי אותו ואז נפתח יותר טוב.

נמוך יותר? אני רוצה שגבהי המזרן יהיו שוויםהרמה

החלק שפותח נפתח יותרמוריה

ואין חתיכת בד שמפריע

בטח, נראה לי שיש הרבה, גם אני קניתי כזו.מתואמת

שאחפש לך את הקישור שלה?

קניתי מנגר שעושה לפי המידות של המיטה שלךבת.

מעץ עם גלגלים, עלה לי מחיר רגיל כמו בחנויות

כן אשמח ממש🙏🙏הרמה

הלינק לא נפתח🥴 אשמח שובהרמה

אוי... זה קישור ישן, כנראה שבגלל זה לא נפתח...מתואמת

לצערי לא זוכרת את השם של העריסה😬

לא יודעת אם קו אפס אבל ראיתי במשנת יוסף השבועחילזון 123

לי יש מבדשלומית.

זאת מהמשנת יוסף

אבל לא חושבת שיותר קל לנייד אותה מאשר של עץ, בסוף הבסיס מתכת...

אבל היא מעולה

אבל זה לא קו אפס זה פער נכון?הרמהאחרונה

עוגות שמביאים לקידוש או לאחריםואני שר

אשמח לשמוע אתכן

אני מוצאת את עצמי מסתבכת בסיטואציות של קידוש קהילתי או להכין עוגה ליולדת/מגויסת,

בגלל שלא נעים לי להכין סתם עוגה בחושה פשוטה, אני מרגישה שזה צריך להיות מספיק שווה ואז אני נתקעת....

לקידושים יצא לי להביא בעיקר עוגת שוקולד עם קרם וסוכריות ואז זה מרגיש לי גם פשוט וגם אטרקטיבי (למרות שמקווה שהורים לא מקללים אותי בלב על הלכלוך;),

ולמשפחות זה רק כשיש לי זמן וכוח להכין עוגיות יותר מושקעות.

בכללי מלחיץ אותי להביא אוכל לאחרים כי מי יודע איך יצא, למרות שאפיה זה בגדול דבר שאני טובה בו...

אשמח לשמוע מה מקובל להביא אצלכן,

מה תרגישו בנוח להביא או תשמחו לקבל

כדי לקבל איזו תחושה מה נורמלי ואולי רעיונות לעוד אפשרויות שיקלו עלי את החיים.

תודה

תודהרקאני