תיכוניסט צריך ביממה?
פורום נסיונות פעילים
בהנהלת: ענבל
מכתב פתיחה
כמה שעות שינה מינימליות אדםפוסעת
המון.שעות של אמת.
אאלט 7לעשות רצונך!
זה מה שהרמבם צריך. כמה באמת?פוסעת
כמה בשביל לתפקד?
אני יכולה לתםקד גם על 2.שעות של אמת.
זה ממש אינדווידואלי.
^^^לעשות רצונך!
בריאותית 7.לעשות רצונך!
לא 8אחלה יום לכולם
אפס.פוסעת
משתנה בין אדם לאדם, כעיקרון בין 6 ל8יהדות=דרך חיים
אם אני זוכר נכון הרב ליאור למשל אמר על עצמו שהגוף שלו צריך 8 שעות שינה כדי לתפקד בצורה טובה
^^פצלשחופשי
על הרב דב ליאור מסופר שגמר את הסדר ערב שלו כבר ב10, והלך לישון,
בעיקרון, משתנה לפי האדם, יש לי חברים שיכולים גם 5 שעות ויש כאלה שבפחות מ8-9 לא יתפקדו כל היום,
ונראלי רופאים ממליצים על 8 שעות
בעיקרון, משתנה לפי האדם, יש לי חברים שיכולים גם 5 שעות ויש כאלה שבפחות מ8-9 לא יתפקדו כל היום,
ונראלי רופאים ממליצים על 8 שעות
יש מגוון רחב של מנהגים באופן כלליחוני המעגל פינות
זה בין 2 ל25 שעות ביום
באזור שש וחציההוד וההדר
אבל לפעמים מוסיפים עוד קצת במהלך היום.
כמובן שקמים בשבע בערך ולא מכוונים שעון מעורר לשמונה וחצי...
באזור ה13 שעותניסו
וזה במקרה הטוב
ולא לשכוח חוק שנ''צ חובה...
אבל תכלס גם אם 5 שעותניסו
כבר אפשר לתפקד סבבה...
שנצושפוסעת
באופן קבוע נראלי 6-7, חדפ אפשר גם שעתיים אם לילה קודם ישנתשִׁירָה
מספיק
אוי[[פוסעת
לא לא זה רק את יכולה רק אתאור חדש!אחרונה
..זית שמן ודבש
הם לא רוצים שתדעו: שאת תאיר- בני נער רצחו.
וינטר איז קמינגזית שמן ודבש
..זית שמן ודבש
ילדים יכולים להיות אכזריים
..זית שמן ודבש
מה אני צריך את כל השריטות האלה?
איפה את @ענבל
ממש פה, איזה שריטות?ענבל
..זית שמן ודבשאחרונה
פורום שריטות ליליות.
אני לא צריך צרות של אנשים אחרים על הראש שלי.
שבוע לפני ר"הזית שמן ודבש
האשכנזים מצטרפים לספרדים ואומרים סליחות החל ממוצ"ש.