למי שב"ה לא מכירה זה מצב שעצמות האגן והמפשעה זזות מהמקום בהריון וזה גורם לכאבים, במיוחד בתנוחות ותנועות שדורשות הרמת רגל אחת (כמו טיפוס במדרגות או לרדת מהמיטה.)
ב"ה יש לי את הצורה הקלה יחסית של זה, יש נשים שלא עלינו ממש מגיעות לכיסא גלגלים… לי זה לא גרוע לבנתיים רק קצת מעצבן (בתקווה שלא יחמיר כמובן, יש לי עוד חודשיים לתאריך.) הרופא שאבחן אמר שאני יכולה לקחת אופטלגין לפי הצורך וב"ה לבנתיים עוד לא לקחתי משככי כאבים.
סתם עניין אותי לדעת מי עוד מכירה את זה ומה אתן יכולות לספר… מתי התחיל, כמה חמור היה, מה עזר (אם היה משהו שעזר), האם זה השפיע על הלידה, וכמה זמן לקח לזה לעבור אחרי הלידה? אשמח לשמוע ממנוסות.
לי זה התחיל בערך בשבוע 24 ומה שעוזר זה בעיקר לשכב כשאפשר וללכת לאט כמו סבתא... יש גם תרגיל מוזר אבל יעיל שמפעילים לחץ עם הירכיים על חפץ בין הברכיים, מצאתי אותו ביוטוב. גם להיות על ארבע/שש כדי שראש של התינוק לא ילחץ עוד יותר על האזור הכואב.
ב"ה יש לי את הצורה הקלה יחסית של זה, יש נשים שלא עלינו ממש מגיעות לכיסא גלגלים… לי זה לא גרוע לבנתיים רק קצת מעצבן (בתקווה שלא יחמיר כמובן, יש לי עוד חודשיים לתאריך.) הרופא שאבחן אמר שאני יכולה לקחת אופטלגין לפי הצורך וב"ה לבנתיים עוד לא לקחתי משככי כאבים.
סתם עניין אותי לדעת מי עוד מכירה את זה ומה אתן יכולות לספר… מתי התחיל, כמה חמור היה, מה עזר (אם היה משהו שעזר), האם זה השפיע על הלידה, וכמה זמן לקח לזה לעבור אחרי הלידה? אשמח לשמוע ממנוסות.
לי זה התחיל בערך בשבוע 24 ומה שעוזר זה בעיקר לשכב כשאפשר וללכת לאט כמו סבתא... יש גם תרגיל מוזר אבל יעיל שמפעילים לחץ עם הירכיים על חפץ בין הברכיים, מצאתי אותו ביוטוב. גם להיות על ארבע/שש כדי שראש של התינוק לא ילחץ עוד יותר על האזור הכואב.
