פותחים קורס הקאה כמו שהבטחתי בערב שבתלא נשברים!
אני נותת שם הרצאותנוצת זהב
גם נער מתנגד לעניין כמו ארץ?!לא נשברים!
כע..אני בעד..פעילה בתחום ממש..הוא נגדד נגד נגגד!נוצת זהב
וואלה את לא נראת אחת שבעדלא נשברים!
עשיתי את זה היום...נוצת זהב
אני לא בעד
אני נגד
אני רק בעד לעצמי
סתומהה. למהההא"י לעמ'י
(כבר דיברתם על זה)נער מתבגרר
ואני לא הסכמתי אבללללא"י לעמ'י
נכוןנער מתבגרר
והיום התאפפפפקתינוצת זהב
אבל אמרתי שיום אחרי יום זה יכול לגרום לי להתמכר
בהמשך השבוע..
אל תעשי אתזה יפה שלייא"י לעמ'י
מי זו שאמרה לי שזה הכי טוב ומרזה?אהה?נוצת זהב
אולי אני הוזה???
זה מרזה אבל אל תעשי אתזהא"י לעמ'י
וזה בדיוק.חלילית אלט
אפשר שדי? בבקשה?חלילית אלט
לוידעת..אני חייבת בשביל הפוש הראשוןנוצת זהב
לאלאחלילית אלט
באמת.
אם את רוצה לרזות אני יכולה להמליץ על על דיאטות אבל ממש לא על הפרעות אכילה. והקאות זה הפרעות אכילה.
דייאטה של חלי ממן וכל אלהנוצת זהב
זה חרטה
עזבי
הדייאטה הכי טבה זה לסתום את הפה
רק ירקות\מרקים\ומים...
זהו
להקיא אני לא אומרת שזה טוב ובריא
ממש לא
אבל ממילים פוגעניות..מיאוש...מחוסר תקווה
מגיעים לזה
(או אני הגעתי לזה ככה)
תאכלי מה שאת רוצה ואחכ תרוצי, יעשה את העבודה הכי טובחוני המעגל פינות
לרוץ זה לא בריא..לא ללב ולא לברכייםנוצת זהב
הליכות כע
כושר חובה
לרוץ זה בריא הכל טובחוני המעגל פינות
לכן לא מתחילים במרתון...
הליכות זה פסיכולוגי, תכלס זה כמעט כלום
ותלוי מה עושים בכושר ...
כושר בעיקר בונה שרירים ופחות שורף קלוריות...
ממ....יש לך הרבה טעויותנוצת זהב
הליכה זה מרזה ושורף קלוריות ברמות.
יש סוגי כושר שמנפחים שרירים ויש שמרזים ושורפים קלוריות.
איך הגוף מתקן נזק בברכיים?!
הגוף בנוי לזהחוני המעגל פינותאחרונה
להקיא הרבה יותר גרוע מלרוץחלילית אלט
זה ריצה לקיבה.נוצת זהב
לא ממש.חלילית אלט
- נסיונות פעיליםאו שבכוונה. אבל תקראי אותה בכל מקרה.
חלילית אלט
אבל תחשבי שניה.
מישהו אמר לך משהו פוגע. עכשיו בגללו את הולכת ופוגעת בעצמך. מה זה נותן לך? זה רק עושה לך יותר רע בסופו של דבר. ואולי עכשיו את לא רואה את הנזק אבל אני יכולה לומר לך שאם זה יימשך יהיה נזק, וככל שזה יימשך יותר זמן הנזק יהיה יותר גדול. ועוד דבר. אחרי שמתחילים קשה מאוד להפסיק. וככל שזה יותר זמן עוד יותר קשה להפסיק.
עוד דבר, בולימיה בסוף גורמת לעליה במשקל.
עכשיו בקשר לדיאטה יש כמה אפשרויות. קודם כל חלי ממן זה ממש לא חארטה, אני מכירה באופן אישי בנות שירדו במשקל ממש מהר עם הדיאטה הזו.
דבר שני כל אחד יודע מה זה אומר לאכול מסודר ושאם עושים ספורט ואוכלים מסודר יורדים במשקל, אולי לאט אבל יורדים, בצורה הכי בריאה שיש.
דבר שלישי תמיד אפשר ללכת לדיאטנית בקופת חולים שתתאים לך תפריט שתתמידי בו. תאמיני לי שאחרי שמישהו בודק אותך שאת אוכלת לפי התפריט ושוקל אותך, את לא תעזי לאכול פירור יותר ממה שאמרו לך.
דבר רביעי ואחרון, הדבר החשוב ביותר הוא הרצון. אם את לא מספיק רוצה לרזות שום דיאטה לא תעזור, ואם לא תרצי מספיק להפסיק להקיא לא תצליחי.
קודם כל-תודה לך..על התגובה הארוכהנוצת זהב
את צודקת בקטע של הפוגע
אבל כיורדים עליך..עוקצים..רומסים..ועד שאתה לומד לעשות לזה מסננים באוזניים-יותר מידי(3 שנים מספיק?!) זה נכנס
וכאן מתחילה השנאה עצמית והנחיתות
וכן-הרבה בגלל זה זה המניעים שלי
להוכיח לכולם שאני לא כזו
אבל אני לא מקיאה בגלל זה(אני לא יעשה את זה הרבה ואם בכלל עוד..)
וכשאני ירזה-זה נטו בשביל עצמי..לא לחברות..לא לסביבה..ולא לספק מישו או משו.רק את עצמי.
כל הדייאטות-אני לא מסתדרת איתן..ן נשמעות לי חארטה..וזה איטי כמו צב. לא מתחברת.
דייאטנית זה באמת אבל באמת חארטה
מה שהיא אומרת לך אני יגיד לך גם...תביאי לי את הכסף-עדיף!
רצון יש מפה עד ניו-יורק
אבל את יודעת..כיתה,חברות,משפחה...זה סביבה שאוכלת ומרשה לעצמה..ולפעמים(על מי אני עובדת..לרוב) בגלל זה אני נופלת...
את לא יודעת כמה אני מבינה אותךחלילית אלט
ולכן אני מרשה לעצמי לומר לך את מה שאני אומרת.
ואני מבקשת ממך מאוד מאוד מאוד. תפסיקי להקיא. אם תידרדרי לבולימיה או לאנורקסיה את תשנאי את עצמך עוד יותר אחר כך. הרבה הרבה יותר. אין לך מושג כנראה מה זה. ולעומתך לי יש מושג (ושתדעי שזו פעם ראשונה שאני אומרת את זה על פני הפורום אבל פשוט נראה לי שזה מספיק חשוב עכשיו).
תאמיני לי ואל תעשי את זה לעצמך.
עדיף דיאטה איטית מאשר דיאטת כאסח, כולם יודעים את זה. בדיאטת כאסה עולים במשקל אחר כך הכל בחזרה ואפילו יותר. גם זה מניסיון. ובולימיה היא דיאטת כאסח.
מה ההשלכות של זה?
בהתחלה כאבים בבטן, אחר כך מתחילים התקפי אכילה והקאות מה שיכול לגרום לזה שכל היום עסוק באכילה והקאה, ושנאה עצמית מפה ועד אינסוף. השלכות בריאותיות יש מלא ואני יכולה לומר לך שעד עכשיו אני סובלת מבעיות במערכת העיכול וכאבים וצרבות. בקיצור לא כיף.
בנוסף. תחשבי על זה שמישהו ישאל אותך "וואו איך רזית ככה", מה תגידי? שנהיית בולימית? מקודם כתבת שאת נגד זה ובעד רק לעצמך. אבל כל מה שאנחנו עושים משפיע על הסביבה שלנו. אני יכולה לספר לך שאני התחלתי להקיא בגלל חברה שלי, ויש לי לפחות חברה אחת שגם עשתה את זה בגללי. (לפחות, נראה לי שיש עוד). את לא רוצה את המצפון הזה עלייך.
(אגב גם לפתוח כזה שרשור זה די בעייתי, זה נותן לגיטימציה להקיא כדי לרזות, ולכי תדעי מי קורא את זה.)
ונשמה, אני אוהבת אותך, לא רוצה שיהיה לך רע. אני קצת תוקפנית כי יש לי ניסיון רע עם זה ואני ממש ממש לא רוצה שתכנסי לזה גם את.
את לא תוקפנית.את נשמה.ואת צודקתנוצת זהב
באמת חיזק אותי הרעיון שכשאני ירזה אז ישאלו אותי איך...זה יהיה גאווה להגיד-עברתי דרך...
להגיד-הקאות...זה קצת-זריקת אחריות.
תודה לך!!
באמת..שינית לי את התפיסת מחשבה.
מבטיחה לא לעשות את זה יותר. באמת!!
(באלי לבכות.שימחת ממש)
אהובהחלילית אלט
אני מחכה לשמוע הצלחות בריאות
ולגמרי כאן אם את צריכה עידוד או אפילו לספר איך את מתקדמת...
אני לא נגדנער מתבגרר
עוד שנייה הוא עושה לי סוף
נוצת זהב
חחח נראלך. אני בדיאטה בלי בלהקיא כפרה !!א"י לעמ'י
נו זה מה שאני אומרתלא נשברים!
אני צריכה להקיא את הבחילות האלו אישיות
הכי כיף להיות בריאה
אני מתנגדת בתוקף.חלילית אלט
מה רע? אדם אוהב להקיא שיהיה לו בהצלחהחוני המעגל פינות
למישהו שרוצה להתאבד אתה מסכים להתערב?נער מתבגרר
אני לא שופט אף אחד, שכל אחד יעשה מה שהוא רוצהחוני המעגל פינות
אם זה לא מפריע לך אתה מוזמן לא להתערבחלילית אלט
אני סבבה עם זהבזרימה
רק שלא אגיע לאנורקסיה
אל תגידי שגם את מקיאה |מיואש|חלילית אלט
לא..בזרימה
אבל אני לא מצליחה גם כשכואבת לי הבטן ממש!
וזה קורה המון בגלל אוכל
ב"החלילית אלט
..זית שמן ודבש
הרעידה הכי חזקה לשנת 2016. כבוד!
עוד יש פה חיים???יאיר_
לא כ"כזית שמן ודבשאחרונה
פעם היו מסקנות. אתם לא זוכרים אני זוכרת.שִׁירָה
היום יש תהיות.
תהיותשִׁירָה
למה אני קוראת הודעות מפעם
למה כבר בשני ספרים גדליה הוא גבר חסון גבוה ומושך שכל קוראת רוצה כמוהו ואז באמצע הספר הוא מאכזב למה
למה אני מרגישה שהכל עליי
למה קשה להיות עצמאית (לא בעסק)
למה אני לא הולכת לישון בכאלה שעות
איך החיים הולכים להשתנות מסוף השבוע הזה ואני מקווה ממש שישתנו לטובה
למה תמיד אבא עוזר ועוזר ועוזר ואז בסוף אני כועסת עליו
למה הוא כאילו עוזר לי אבל באמת נראה לי שהוא עושה את זה בשבילו
למה כל התהיות שהיו לי בראש שבשבילם נכנסתי, כדי להוציא ותם, נעלמו פתאום וחוץ מגדליה אני לא זוכרת מה עוד הפריע לי
למה החיים כאלה עליות וירידות
ולמה גם דברים פשוטים מסתבכים לפעמים
לא תמיד, אבל לפעמים כן
למה אי אפשר להרוויח 20 אלף שח לגדל ילדים בנחת לאפשר לבעלך לגדול בתורה להיות רגועה עם בית מסודר בגדים מקופלים בארונות כיורים ריקים בלי שימוש בחדפ ארוחצ מוכנה חמה כל יום למה
תהיות נוספותשִׁירָה
איך יכול להיות שכל כך הרבה הודעת ורק אחת שלי
אני זוכרת שהיו הרבה יותר
ללכת ביישוב בלילות מזכיר לי את פעם
מעניין אם יגיעו אנשים מעניינים בקיץשִׁירָה
מעניין
אולי בקיץ יהיה מעניין יותר? אולי לא
תהיות נוספות נוספותשִׁירָה
למה הפסיקו לייצר נוקיה208
למה לא המציאו עוד טלפון חדש בדיור כמו נוקיה 208
למה אני בטלפון הרביעי או החמישי ב7 שנים האחרונות זה לא תקיןןןןן
ואין לי מספרים של אנשים מפעם ואין איך לשחזר
אפילו בנות מפה שפעם היו לי
שתדעי שאני ממש זוכרת אותך.אונמר
מה שלומך?
ואת עדיין כותבת באותו סגנון שהיית לפני מאה שנה.
היי גם אני זוכרת אותך. את הניק כאילושִׁירָה
עוד תהיות? דברים על החייםשִׁירָה
ללכת עם אילה בלילה ולדבר על חשופיות ישר הזכיר לי את האולפנא
למה אני האישה היחידה בגילי שעדיין מתגעגעת לאולפנא
למה אני אומרת בגילי וזה נשמע שאני זקנה אני לא זקנה
אני רוצה להיות קשורה לבנות המתוקות הצדיקות קדושות צנועות האלה
אני רוצה לחזור לאולפנא ואני מוכנה להתפקשר גם אם זאת לא ה- אולפנא
אני רוצה להיות עצמאית
אני רוצה שירים זמינים בלי לפתוח מחשב
עקיבא בחור שנוןשִׁירָה
אי אפשר לקחת ללב את מה שעובר על אנשים אחריםשִׁירָה
מספיק לי די והותר מה שעובר עליי
והעומס הזה שמגיע
מכל מיני סיפורים שקורים מסביב
עושה לי אדרנלין לתקופה ואז בבת אחת ריסוק עז מלווה בדכאון לא ברור
עד שהבנתי שהוא ברור
אסור לי להיות שם יותר מידי
ואני מוגבלת
אני יכולה להיות נחמדה
להתעניין בשלום
להביא משהו נחמד אם מסתדר לי
אני לא יכולה לתת את הבית שלי
או את האוכל שלי
או את הלב שלי
וזה גם לא יעזור
עכשיו צריך להתפלל
ואיפה אני ואיפה להתפלל
ויערה עושה לי פה 3 תפילות ביום מעמידה אותי במצב שאני מרגישה הכי לייטית בעולם
אבל יש לי תפקיד
כרגע במסגרת התפקיד אני נותנת תנאי חיים לאלה שבאחריותי
הלוואי שאצליח גם לתת להם תנאים רוחניים מיטביים
הוי טאטע רחמים עלינו
אנחנו רוצים להתפלל
חסרים לי כמה ימים בשבוע להספיק כל מה שצריך גם ככה אני בעומס לא יאומן
מתלבטת אם לישון או לאכול או ללכת לשיעור
בקיצור גאולה עכשיו
זה בוודאי יפתור את כל בעיותינו
ובלי הנחת של אביגייל
אנחנו רוצים בית דוד
מהר עכשיו אין זמן לחכות
חיכינו מספיק אביגייל
טאטעעעעעע רחמיםםםם עלינו
ותן לנו שמחה!
משה
קוראים לזה מובחנות
ייתכן... טרם עברתי הכשרה כלשהי בענייןשִׁירָה
אולי יום אחד אהיה פסיכאטרית
אולי בגלגול אחר כשיהיה לי יותר הבנה בשפה האנגלית
לא צריך "הכשרה"משה
צריך פשוט להכיר את הנפש לחיות איתה בשלום ולא לתת לה לנהל אותנו למקומות אסוניים.
מובחנות פירושה-שִׁירָה
מובחנותמשה
מובחנות היא היכולת של אדם לזהות ולהחזיק בזהות, במחשבות, ברגשות וברצונות שלו, מבלי להיות תלוי באישור, בלחץ או בציפיות של אחרים.
אדם בעל מובחנות מסוגל לשמור על עמדתו ועל גבולותיו האישיים, ובמקביל לקיים קשרים קרובים ומשמעותיים עם הסובבים אותו.
אגב, רגישים לפעמים מתקשים בזה. הם ממש מרגישים פיזית את הסביבה שלהם.
אהה לא יודעת אם זה בדיוק מה שהתכוונתי על עצמי.שִׁירָה
לא שאני תלויה באישור ובציפיות. פשוט לוקחת ללב כאבים של אחרים וחושבת שראוי שאעזור להם כמה שאני יכולה.
כאילו אם זאת היתה אחותי, לא הייתי מארחת אותה?
אבל כאן בדיוק הנקודה, היא לא אחותי ואני באמת לא יכולה ארח אותה.
ואז לשחרר את זה והלבין שלמרות שזה נשמע אגואיסטי וגם בתיה אמרה לי מה פתאום מה פתאום ולאה אמרה זה לא שייך איפה תשימי אותה
אז למרות שבהתחלה חשבתי איזה אנוכיות זו לדבר ככה
להבין שזה המצב ואין לי ברירה אלא לשחרר
כי לחשוב עליה בלי יכולת לעזור זה קשה
ולעזור זה לא אפשרי
אז מה נותר?
להתפלל
ואולי אולי. אולי גם יש בי את יצר הסקרנותשִׁירָה
והוא זה שמוביל אותי לרצות לעזור ולהיות קשורה ולהתעניין
ההיא התגרשה, בא נהיה איתה בקשר אולי ככה נדע מה הסיפור שהיה שם
ההיא בודדה, נהיה איתה בקשר אולי נבין משהו על הנפש. אולי נקבל כבוד כי היינו שם בשבילה.
ההיא בעלה עובר מה שעובר, בא נעזור לה, ואז תכנס בפנים והיא תפתח את הלב.
אולי, אני לא יודעת.
בינתיים לא קיבלתי שום מידע על שום דבר וזה גם לא ייתן לי שום דבר, וגם כבוד לא קיבלתי חחח
איזה יצר הרע יש בעולם הזה! לרצות לעזור כדי לקבל כבוד. אז זאת האנוכיות האמיתית בעצם. עכשיו הבנתי.
הנה אמרת לעצמך את האמתמשה
זה סקרנות בלבוש אחר. ואולי את בסוף באמת נותנת את הלב שלך (ואז נשארת מרוקנת). ולגבי כבוד - אולי. אבל לא מקבלים ככה כבוד. גם הצד השני מרגיש אותך כמו שאת מרגישה אותו ולפעמים הוא נרתע בלי לדעת למה.
(אגב, נשים, ובמיוחד דתיות, הרבה פעמים אומרות "הוא הטריד אותי" על כל שיחה שהיה שם אנרגיה לא ברורה שהייתה לא נעימה להן ולא היה להן טוב שם, כלומר - הוא פעל בסדר לפי הכללים אבל האנרגיה שלו הייתה מרוקנת ולא נעימה והן מרגישות את זה, רק שבהעדר מילים לתאר את זה הן אומרות "מטריד")
כן כנראה זאת האמת האמיתיתשִׁירָה
לא חושבת שהן הרגישו אותי ככה, כי באמת עשיתי את מה שעשיתי לא בשביל הכבוד, באמת באמת באכפתיות.
בסדר
להבנתי את המציאותמשהאחרונה
אנחנו גם וגם וגם וגם. גם רוצים (כבוד, סקרנות,...) וגם רוצים להביא טוב לעולם. שני הגורמים האלה חיים בתוך הגוף ביחד. לא תמיד הם סותרים אחד את השני.
גם מול אחותך או אנשים קרובים אחריםמשה
אנחנו צריכים להציב גבול רגשי.
הדבר הכי חשוב.
אם אני יכול לעזור או לעשות משהו. בשמחה. אבל סתם לכאוב אותם ולסבול יחד איתם? למה? למה זה מועיל?. אותו כנ"ל אגב חדשות ואקטואליה שהייתי מכור כבד וקצת נגמלתי במידה ואני רואה מהצד מכורים אחרים. זה נוראי.
צריך לדעת חדשות. צריך להתעדכן. צריך לפתח דעה. אבל לא צריך להתכווץ בגוף על כל דבר שקורה בעולם.
לגבי חדשות לא מסכימה...שִׁירָה
תסבירי?משה
אתמול הגיע בחור חדששִׁירָה
לא חדש, כבר חודש. אבל חדש. אולי אפשר לומר: הבחור החדש.
והוא אמר לי תודה רבה.
יותר מששמחתי על התודה שמחתי על עצם זה שהוא אמר לי משהו.
כאילו, חמודים, אני אוהבתתכם והכל אתם ב"ה טפו טפו יחידי סגולה בדור הזה
ואשריכם לגמרי כמו שנאמר
אבל
לומר תודה למי שהכין לך אוכל וטרח בשביל שיהיה לך נעים ונחמד זה דבר בסיסי
ואם האדם הזה הוא אישה אז כן
צריך לומר תודה גם אם זו אישה
עכשיו אני דנה לכף זכות וברור לי שהם בסדר ואף פעם לא הקפדתי עליהם בעניין הזה
(למעט שבועות? אולי)
אבל פתאום כשמישהו פונה אליך ומכיר בעצם קיומך ובעצם זה שנתת מעצמך בשבילו
וואו
אשריך לגמרי
והוא הזכיר לי את יהודה פתאום זה היה לי כזה אווץ
אבל יהודה אומר שהוא לא אותה בחינה אז כנראה שלא
להבדיל בין החיים, כן.
את עובדת במקום של גברים דוסים?משה
(יהודה זה מי שאני חושב שזה?)
לא עבודה, התנדבות קטנה פעם ב....שִׁירָה
הבחור שאמר תודה הזכיר את יהודה שכנראה אולי אתה חושב. לא שהכרתי אותו מידי בחייו אבל נדמה לי שהוא היה מהסוג של האנשים שיגידו תודה לאישה למרות שהיא אישה והוא בחור. נכון?
נדמה לי שהוא היה כזה שיותר מאומר תודהמשה
אחרי שהוא נרצח, פתאום התחילו לחפש שיחות איתו. גם נשים וגם גברים.
ברור לי...שִׁירָה
..זית שמן ודבש
זה חרא
יש מתאםזית שמן ודבשאחרונה
הגנהיצחק מזרחי
דחוף!!!! ההגנה הזאת תוקעת לי את הטלפון...
מעניין אם יש פה אנשים שעוד זוכרים אותידי"מ
קודם תתחיל - מעניין אם יש פה אנשיםל המשוגע היחידי
אח"כ אם זוכרים אותך
חחחדי"מ
כןסביון
כןזית שמן ודבשאחרונה
קישור לשטיסל עונה 3 מישהו?הרהמורניקית
חחח מת פה, תנסי בפורומים אחריםל המשוגע היחידיאחרונה
אולי בהודעה הנעוצה של נוג"ה יש משו על סרטים
..זית שמן ודבש
הייתי איתה ביחד