סתם כי נזכרתי...

-דרך רעה לחזור למשקל שאת רוצה. תזכרי את זה.-

אני לא יכולה לאכול כי אני עושה בדיקות דם על הבוקר. ונזכרתי מאוחר מדי אז אין אופציה לאכול.
המשפט שם בסוף הוא דרך לעודד אותי

ומה שלומך? מלא זמן שלא דיברנו...

אם יש לך דרך נכונה להרזות, אני אשמח.

ואו לגמרי.
אני שואפת לטוב.
מה שלומך? איך הולך בשירות?

יש לי אבל אוף אני ממש לא חושבת שאת צריכה לרזות
את יפה. באמת. גם אם אלית קצת במשקל, הכל בסדר, תני לעצמך לגדול...
ואם את רוצה לרזות זה פשוט לאכול מסודר. בלי מתוקים. שלוש ארוחות ביום וקצת ארוחות ביניים של פרי או משהו כזה. להקפיד שתהיה פחות פחמימה ויותר חלבון.
וסתם שתדעי- אם לא אוכלים ארוחת בוקר הגוף מתכונן לצום, ואז כשאוכלים אחר כך הוא אוגר יותר אוכל כשומן ולא מעכל אותו נכון. כלומר ארוחת בוקר היא החשובה ביותר.

שאיפה לטוב זה טוב
אני בסדר, מחר ירושלים אז יהיה טוב...

כמעט ואני לא באמת אוכלת את הארוחה הזו. פוףף. אני אתחיל לחשוב מחדש בעניין.
ואני לא מצליחה לאכול מסודר. פשוט לא. סיוט.

ויאאא את בירושלים. כל הימים האחרונים הייתי בלבט אם לנסוע. אם הייתי יודע שאת שם..

בכ"מפגשתי היום את חברה שלי ומיד נסעתי הביתה כי קפאתי כמעט למוות.
אבל חמישי הבא אני כנראה שוב בירושלים

תצלמי
ותערכי בפוטושופ..כמו שכולם עושים
בהצלחות