איך אתם יוצקים דברים לתוך השיגרה שלכם?קוד אבל פתוח
כלומר יש המון דברים שכולנו רוצים לעשות בקביעות כל יום, זה יכול להיות המון דברים
- כושר
- קביעת עיתים
- ללמוד משהו חדש (כל יום 10 מילים באנגלית)

המון דברים שלא תמיד רגילים לעשות, ורוצים לעשות שינוי בשגרה שלנו. איך באמת עושים את זה?
פשוט עושיםבוז
לדבר על משהו לא יתן לך כלום.

באמת שהבעיה היא שרובנו חולמים רחוק מידי וזה כבר לא ישים.
צריך לשבור את הכל לחתיכות קטנות.
אני תמיד אומרת את זה... זה באמת הפיתרון היחיד.

להגיד ממחר אני מתחיל כושר לא יעזור.
תחליט בדיוק. מה. מתי.
למשל- מחר אני עושה על הבוקר 20 דקות הליכה, אני אשים שעון מעורר הרגע ל20 דקות קודם הזמן הרגיל שאני קם, אני אהיה פחות בפלאפון כדי שיהיה לי כוח לקום מוקדם.

זה נקרא להיות מעשי.

וכנ״ל בכל תחום בחיים.
גם דברים קטנים זה ממש קשהקוד אבל פתוח
וגם אם אני מצליח קצת, זה לא באמת מספק...

מי שישמע אז למדתי 5 דקות... זה לא משהו שמעבר ליכולות השכליות שלי. מצד שני דברים מורכבים אני לא מצליח להתמיד בכלל
צעד קטן ועוד צעד קטן עושה צעד גדולהמלך 1


הרב יגאל כהן דיבר על זה באחת השיחות..!!מירב!!
אדם עכשיו רוצה לעשות דיאטה,אל תגיד "ממחר אני בדיאטה",
ויגיע מחר ושוב תגיד "זהווו ממחר אני סותם תפה."

תגיד "מהיום,מעכשיו,מהרגע."
אתה לא יודע מה יהיה מחר!!
אף אחד לא יודע מה יהיה מחר!
ולכל לדבר..
כנ"ל כושר
קביעת עיתים
וכו'

לגבי קביעת עיתים זה יותר חזק!
אתה צריך לאסוף זכויוווות ותיקונים וכל דקה ורגע שמבוזבז זה חבל.
לכל אדם יש מספר תיקונים שצריך לתקן ביום ויכול להיות שכל יום שעובר ומתפספס שלא קבעת עיתים דחית את אותם תיקונים של אותו יום ליום אחר ואז זה נגרר ונאסף ליותר ויותר תיקונים ביום.

בקיצור.
לא לדחות דברים.
חשבת על זה היום?עכשיו?תתחיל ליישם זאת במידי ואף פעם לא ממחר.

בהצלחה!
אני מצליח להתחיל דווקאקוד אבל פתוח
הבעיה היא להמשיך ולהתמיד עם זה
אז זה כבר משהו אחר,לא ציינת שזו הבעיה😏!!מירב!!
זה עיניין של כוח רצון וההבנה כמה "אני" צריך את זה.

זה כמו חברה שלי שאמרה לי לעזור לה להרזות בלי לעלות,
אמרתי לה,לא משנה כמה אעזור לך,אם אין לך מספיק את הכוח רצון הזה להרזות,לא יעזור כלום!
אדם כמה שהוא יהיה שמן ברגע שאין לו את הכוח רצון לזה ויבין מעצמו ויעשה את ההשתדלות להרזות לא משנה מה יעשה ואפילו ניתוחיים ,הוא יעלה את זה!

וכנ"ל לגבי הלימוד,כושר וכו'
כשבאמת תרגיש שזה חשוב לך ותיכנס לשורש הדברים,"למה אני עושה את זה וצריך את זה?",
תקפיד על זה בכל הכוח!
(אז תנסה לחשוב למה אתה עושה..והאם זה מספיק חשוב לך בכדי לרצות להתמיד בזה כלכך😌)

בהצלחה
מצמיד לדברים יומיומיים מחויביםימ''ל

למשל:

דף יומי - צמוד לתפילה,

כושר - צמוד למקלחת,

10 מילים באנגלית - צמוד לשיעור קבוע/ארוחה,

וכן על זו הדרך...

 

עם הזמן זה נהיה הרגל בפני עצמו.

 

בהצלחה!

וואי רעיון טוב תודהקוד אבל פתוח
זה נקרא בשפה ה"צבאית" - עוגנים בלוזבסדר גמוראחרונה


לקנות ממואיצטרובל

ותחילת כל יום לרשום את כל העניינים להיום

מה דעתכם על השיר שהכנתי? (איאיי)כולנו הביתה
מקסים! מאוד זורם, קליט, המוסיקה קצבית. יישר כויח!נחלת

תודה רבהכולנו הביתה

שיר גנריshaulreznik

שיש מאות כמוהו. אין בכוונתי לפגוע, חלילה, אך כדי להפיק את המיטב מה-AI, נדרשת השכלה מוזיקלית. כשמבינים אילו מעברים ומקבצים נשמעים סתמיים, יודעים מה בדיוק לבקש מהבינה המלאכותית כדי שזו תפיק לחן מקורי.

זה לא לחן מקורי, זה קאבר ללחן מפורסםכולנו הביתה

ואשמח שתראה לי איפה יש מאות כמוהו (תורניים), לא מצאתי שירי AI ברמה הזאת.

זה A! ? זו לא להקה וסולן? או שרק המוסיקה AI?נחלתאחרונה

איכשלאיהיה - מאוד יפה. אהבתי.

פוליןנחלת

האם מישהו מכיר אנשים דתיים שהיו רוצים לצאת למסע

לפולין - אתרים יהודיים שמלפני השואה, חמישה ימים?

חברים שלנו היו רוצים אך לא מצאו סוכנות נסיעות שעורכת

כזה עכשיו.

הם סיפרו שאחת מהסוכנויות הציעה לגבש קבוצה

של לפחות עשרה איש. דתיים המעוניינים בהכשר

מהודר, וצניעות.

נשמח לשמוע אם לאי מי יש רעיון עבורם.

הם רוצים לנסוע עכשיו. לא מאוחר יותר.

יישר כוח!

.

רק אתרים יהודיים מלפני השואה?פשוט אני..

כלומר בלי גטאות ומחנות השמדה?

חושבת שאפשר אבל לא רק הם יהיו בדיכאון תודה רבה!נחלת

רק אחד טוב שם פשוט?נחלתאחרונה

כשאני צריכה לנקות את הפריג'ידר, אוף??

אז השם אומר לי: קחי בתי והיי שמחה!

זוכר את הויכוח על האסטרונומיה?נחלת

שאלתי אז חברה שעסקה בכך באופן יסודי ורציני פעם, היא אמרה שאין

ספרים כאלה.

פתחתי עכשיו מחשב וקפץ לי שיעור של הרב אהרן לוי שכותרתו:

איך בונים אמונה.

נפתח לי דווקא השיעור השלישי. התחלתי להאזין ואז הוא אמר

משהו על מזל. הוא הזכיר ספר של הרמב"ם (גזירת כוכבים)

ואת הרמח"ל (דעת תבונות).

חושבת שזה נוגע קצת. ממליצה.

שים לב, אם אתה שומע את השיעורים שלו, גם לתגובות.

לפעמים הן מעניינות. ואפשר לשאול אותו בתגובות והוא

תמיד עונה (אין לי מושג מאין הוא לוקח את הזמן לזה...)

הוא עונה בקצרה. כך שאם תתכוון לשאול, כדאי לנסח

את השאלה כך שהתשובה תתאים למה ששאלת.

בהחלט אפשר לבקש ממנו הפנייה למה שמעניין

אותך בנושא.

מה אתם חושביםהתלמיד העייף

הייתי בחתונה עכשיו של חבר והיה 0 אנשים מהישיבה התיכונית שלנו (היום כבר נמצאים עמוק בעולם הישיבה) הגיעו מהישיבה התיכונית אני הרב שלנו וראש הישיבה עכשיו זה לא היה בחור שקט הוא בחור שבתיכוניץ היה מאוד פעיל ובאמת היה חבר טוב של כמה חבר'ה וחברמן עכשיו בסדר לא כולם חייבים לבוא אבל מינימום חבר אחד שניים טובים מה נסגר??

עצוב ממשכְּקֶדֶם

אופייני לג'ן זישבורת,לב

והלוואי שיתעוררו מחשבות

תלוי מה הגיל שלוחושבת בקופסא

אם הוא סיים את התיכונית לפני 7-8 שנים ולא כל כלך שמר על קשרים משם, יכול להיות שזו התדלדלות טבעית של חברויות מהתיכון.

היינו פעם בחתונה של חבר של בעלי, ובעלי הרגיש צורך מיוחד שנבוא למרות שזה היה באיזה כרם נידח על איזו גבעה, כי הבחור הזה לא מאוד חברותי במיוחד וצריך לשמח. בסוף היו חוץ ממנו עוד 2 חברים, ושלושתם היו היחידים שרקדו לחתן. לכלה היו בערך 4-5 חברות. אחרי החופה בשעה 9 וחצי בערך הם עוד לא יצאו מהחדר ייחוד, ובעלי ממש התלבט כי הוא הרגיש שהוא חייב לשמח בריקודים, אבל הטרמפ שלנו (הרב שקידש בחופה) רצה לצאת, וידענו שיש לנו נסיעה של שעתיים וחצי לפחות, ושום טרמפ אחר כי אנחנו לא מכירים אף אחד שם, ומתוך אולי 50 האנשים שהיו שם חצי כבר יצאו. בסוף נסענו עם הרב.

זה כנראה אחד האירועים הכי מוזרים שהייתי בהם, ובאמת הרגיש מאוד לא נעים שלא היו חברים.

יישר כוח לכם!!נחלת

זה לא המקרה...התלמיד העייף

סיימנו תיכון לפני 3 שנים

ואני יודע שהוא שמר על קשר עם כמה מהקרובים אליו ואפילו הציע להם שידוכים

הוא לא הזמין או שהחברים לא הגיעו?חושבת בקופסא

הזמיןהתלמיד העייף

אני הייתי אחראי על ההרשמה פרסמתי בקבוצה של הכיתה שלחתי לקרובים שלו תזכורות ונאדה אפחד לא בא או אפילו נרשם

מאוד יפה מצידך. תבורךנחלת

באסהארץ השוקולדאחרונה

תלוי במרחק מהמקום ועם מי הוא שמר על קשרארץ השוקולד

יכול להיות שכעת אין לו קשר עם אף אחד מהישיבה התיכונית ולכן מיותר מבחינתו להזמין משם

אין מספיק מקום בשרתים של ערוץ 7פשוט אני..

אם אתחיל לכתוב ביקורת על הגיליון האחרון של מגזין ''פנימה'' 🙈

כמעט בכל עמוד הרגשתי צורך לדפוק את הראש בקיר, אבל הצלחתי להתגבר על היצר 🥳

הדסה הדסה למה את הלב שלי לקחת הדסההה קפיץ

אממ… בנותבנות רבות עלי

מה הקטע שלכם עם זקנים של גברים?

שלכן*בנות רבות עליאחרונה

שנים לא הייתי פה.הלב בוער למלך!

לא ידעתי שזה עדיין קיים. אז ברוכים תיהיו אנשים חדשים וישנים

אתה קיים גם מחוץ לווצאפ???אריק מהדרום

לאט לאט חוזרים למקורותהלב בוער למלך!אחרונה

עוד פעם גולש יותר זמן ממה שתכננתיחוזר תמיד לאשתי

בפעם האלף החלטתי שהפעם אני לא נסחף.

כאילו, שום דבר לא יעזור זה חזק ממני.

לא בקטע של צדקות או נפילה, פשוט נגרר, זה שורף זמן ואני מרגיש שאין לי שליטה על הזמן שלי.

מה יש באינטרנט שמטשט את גבולות הזמן, ותמיד תמיד תהיה עליו יותר זמן ממה שתכננת?

אבל היצר הרע פעיל בכל הגילים....הסקרנות.....תודה!נחלת

הפיצ'ר האהוב עליי בתקופה הזועשב לימון

שנכנסים לאתר אינטרנט והוא מציע לי לאשר שימוש בקוקיות 🤭

אם יש שיער מספיק ארוך אני מאשרת

עד עכשיו אני לא מבינה מזה הקוקיס האלהנחלת

וגם, למה מכנים את מה שזה לא יהיה, כך.

אבל אני לא דוגמא...

תודה!נחלתאחרונה

משה

עוגיות זה משמין (את בקשת ה http)

אולי יעניין אותך