|נס על נפשו|

לחם מלא- לא טעים

לחמנייה פיתה מלאה- ממש טעים!

ובמקום מלא לחם הם אוכלים לחם מלא

ה"ל
למההההה!?!?

לכן אמרתי שזו הכללה
ואז אמרת שגם אני מכלילה
לא הבנתי

למה??

משמין אותו הדבר
נראה רע
מריח זוועה

רק כי כתוב עליו שהוא יותר בריא

פעם היה מישו שרצה לאכול טעים וכולם גמרו לו את האוכל הטעים כל הזמן


אז הוא המציא את הבריאות...

תכלס הכל חרטוטי שכל.
כולם אומרים שצריך לאכול כמו פעם אוכל בריא ומזין וככה נהיה בריאים ורזים

אבל פעם עם כל האוכל הבריא היו הרבה יותר מחלות ובעיות ומגיפות ותוחלת חיים נמוכה
ואנשים היו רזים כי עבדו קשה כל היום בלי מספיק אוכל

בריאות זה חירטוטי שכל שמוכרים לאנשים משועממים עם כסף מיותר

אני לא אוהב לחם לבן. ריק לי מדי .

 

(אבל כשהוא טוסט הוא טעים)

ואם אני אוכל משהו רעל-טעים, הקיבה שלי צועקת עליי, או איבר אחר בגוף שמציק/מגרד/כואב לו.

בי איי!
אם איי!

אאל״ט אמרת שאתה צמחוני או משהו.
אם המוח שלך מרגיש צעקות מהאיברים כשאתה מכניס רעל, בהחלט מובן למה

למה אתה עושה את זה לעצמך?

הצורה? המחשבה? הטעם?

מה מגעיל בדברים מן החי?
ככה זה בטבע. שרשרת המזון.

בלחם לבן הוציאו את הקליפה שהייתי מעל הזרעון של הקמח, ואז זה כמו דבק בקיבה וזה סתם נדבק לדפנות ומפריע לשאר המזון להתעכל ביעילות.
ואילו לחם מלא, הוא עם הקליפה שבה יש סיבים תזונאתיים-ש"מאתגרים" את הקיבה בעיכול, ואז הקיבה מתאמצת לעכל ותוך כדי המאמצץ הזה היא גם גורמת לשאר המזון להתעכל ביעילות, ולהגיע בצורה תקינה לתאים שלנו..

ועוד 30מחקרים שמאששים את הטענות הללו



הכל תלוי האינטרסים של הספונסר...

בקשה תמצא..

יש מצב.. אבל אבל רופאים שעושים מחקר באמת כדי לדעת מה בריא יותר, ממקום אמיתי ותמים הגיעו לזה שמלא יותר בריא, ואף קיצוני מזה-לבן לא בריא! הוא מזיק לקיבה ולעיכול.

יעלה מינימום מליון וחצי...


אין את הסכומים האלה לחוקרים ...
יש אותם לבעלי האינטרס הכלכלי...

אני מדברת על רופאים עם תואר שלישי, במעמד פרופסור, שלאחר הכירות מעמיקה עם גוף האדם ומבנה הקיבה הגיעו לזה..

שטויות


מחקר צריך בסיס כלשהו של אמת
מילה של מומחה צריכה נטו לפתוח תפה...

אני עם פלאפון כשר..
אבל זה מעניין אותי! תוכל לעשות העתק- הדבק?

ן ויצמן: אין דבר כזה ''לחם בריאות''

חוקרי מכון ויצמן: אין דבר כזה "לחם בריאות"
ניסוי שכלל 20 משתתפים גילה כי הלחם הלבן מושמץ ללא סיבה: תגובת מערכת העיכול לסוג הלחם היא אישית, ובחצי מהמקרים אף נטתה לרעת לחם הבריאות. אז מה עומד מאחורי ההבדלים?

עידו אפרתי 07.06.2017 14:56

מחקר חדש שנערך על ידי חוקרים ממכון ויצמן מאיים למשוך את השטיח הבריאותי מתחת לשוק המשגשג של לחמי הבריאות ומאפיות הבוטיק. לטענת החוקרים, הלחם הלבן מושמץ ללא הצדקה - ומערכת העיכול לא בהכרח מעדיפה את לחם הבריאות על פני עמיתו המוקצה.

המחקר, שפורסם אתמול (שלישי) בכתב העת Cell Metabolism, נערך על ידי ד"ר ערן אלינב, פרופ' ערן סגל ופרופ' אברהם לוי. הם ביקשו לבחון את השפעות הלחם הלבן המעובד על מערכות הגוף, אל מול השפעותיו של לחם מחמצת מחיטה מלאה – שנחשב ללחם בריאות. באופן מפתיע גילו החוקרים כי סוג הלחם לא השפיע על התוצאות.

המחקר כלל 20 נשים וגברים בריאים, שלחם מהווה כ-10% מצריכת הקלוריות הכללית שלהם בשגרה. בתחילת הניסוי עברו המשתתפים מיפוי מלא של חיידקי המעי, כולל מיפוי משפחות החיידקים המוכרות של מערכת העיכול בגוף האדם. בנוסף, עברו המשתתפים בדיקות דם מלאות, הכוללות את ערכי הסוכר בדם.

המשתתפים חולקו לשתי קבוצות. חברי הקבוצה הראשונה נדרשו לאכול לחם לבן במשך שבוע שלם, כך שיהווה 25% מצריכת הקלוריות הכללית שלהם. הקבוצה השנייה עשתה את אותו הדבר עם לחם מחמצת מחיטה מלאה. צריכת המזון של המשתתפים הוקצבה בצורה מדויקת, ואסור היה להם לאכול סוג אחר של חיטה. בתום השבוע הראשון של הניסוי חזרו המשתתפים לשגרה, וכעבור שבועיים הם שבו לשבוע השני של הניסוי – שבו התחלפו הקבוצות בסוגי הלחמים שצרכו.



בניסוי חוברו המשתתפים למכשירי מדידה ואיסוף נתונים, שעקבו אחר שינויים ברמות הגלוקוז, סידן, ברזל, מגנזיום, שומן, רמות הכולסטרול ואנזימי הכליות והכבד. כמו כן, נבדקו סימנים לדלקת ונזק לרקמות, ונבדק גם הרכב חיידקי העיכול (המיקרוביום) של המשתתפים לפני המחקר, במהלכו ובסיומו.

התוצאות מעניינות. על אף שהחוקרים השתמשו בלחמים שונים מאד, ההשפעות שחלו אצל המשתתפים היו אינדיבידואליות ולא קשורות בסוג הלחם. לדוגמא, במשתתף אחד העלה לחם המחמצת את ערכי הסוכר בצורה משמעותית, והם שבו למצב נורמלי לאחר כמה שעות. לעומת זאת, הלחם הלבן העלה אצלו את רמות הסוכר באופן מתון, והן שבו למצב נורמלי כעבור זמן קצר יותר. אצל משתתפים אחרים נצפו תגובות הפוכות ללחמים.

"הממצא הראשוני – שעמד בניגוד לציפיות שלנו – היה שלא היו הבדלים משמעותיים מבחינה קלינית בין ההשפעות של שני סוגי הלחם על כל אחד מהפרמטרים אותם מדדנו", אמר סגל. מבט קרוב יותר מראה שאצל מחצית מהאנשים היתה תגובה טובה יותר ללחם הלבן המעובד, ולחצי השני היתה תגובה טובה יותר ללחם המחמצת מחיטה מלאה.

"הסיבה ככל הנראה טמונה בכך שתגובת הגוף לאכילת לחם היא עניין אישי מאוד, ולכן התוצאות בשתי הקבוצות התאזנו בממוצע", מסביר ד"ר אלינב מהמחלקה לאימונולוגיה.

להערכת החוקרים, הנבדקים הגיבו באופן שונה גם בגלל השוני בחיידקי המעיים שלהם.

אצל אלה שהגיבו ברמות סוכר גבוהות ללחם לבן, נתגלה הרכב חיידקי מעיים שונה מאשר אצל אלה שהגיבו כך ללחם מחמצת.

פרופ' לוי מהמחלקה למדעי הצמח והסביבה הוסיף כי הניסוי תוכנן כך שאנשים יצרכו את אותה כמות הפחמימות הזמינה משני סוגי הלחם. מכיוון שבלחם מחיטה מלאה יש יחסית פחות פחמימות, הנבדקים אכלו ממנו בכמויות גדולות יותר בהשוואה ללחם הלבן. "את ההבדל הזה בכמות הפחמימות צריך להביא בחשבון גם כאשר מתכננים דיאטה", אמר.

אלינב וסגל פרסמו בשנים אחרונות מספר עבודות מחקר משמעותיות אודות השפעות אוכלוסיית חיידקי העיכול על התפתחות מחלות שונות. התפיסה שמובלים החוקרים, וזוכה לתהודה עולמית ולמענקי מחקר, גורסת שלחותם האישי של חיידקי מערכת העיכול שלנו – שמונה טריליונים של חיידקים – ישנה השפעה מכרעת על האופן בו מגיב גופנו לסוגי מזונות שונים.

התפיסה החדשנית הזו היא חלק מתהליך מדעי רחב של הבנת המכניזם של המיקרוביום והשפעתו, והיא עומדת לעתים בניגוד לתפיסה השלטת שמזהה באופן גורף מחלות ותופעות גופניות עם מאכלים מסוימים. בעזרת ניתוח אין ספור המרכיבים של חיידקי מערכת העיכול, הצליחו החוקרים לתכנן מערכת אלגוריתמים משוכללת שיודעת לנבא באופן אישי את תגובות הגוף של אדם לסוגי מזון – על פי ניתוח הפרמטריים הפיזיולוגיים האישיים שלו והחותם הייחודי של אוכלוסיית חיידקי העיכול.

גם בניסוי הנוכחי פיתחו המדענים אלגוריתם המקשר בין הרכב חיידקי המעיים לבין תגובתו של האדם לסוג הלחם וכך הצליחו לנבא אצל מי יעלה הסוכר לאחר אכילת לחם לבן או מחמצת.

כמו הרבה דברים שהם לא באמת בריאים אבל מוכרים אותם בתור כאלה כדי להרוויח יותר כסף על חשבונך

אל תאמיני לכל מה שאומרים לך אנשים בחלוקים לבנים

הראה שזה לגמרי לגמרי תלוי במיקרוביום שיש לך בבטן
וזהו זה

יש כאלה שבריא להם שוקולד יותר מאשר ירקות

וזה לא הוגן אבל סה לה וי

ואני מעריך שגם את לו...


באופן עקרוני התיחסות והתאמה באופן אישי לכל אחד זה דבר מאוד נכון ועמוק

חבל שמחברי ה"הלכה" לא השכילו לעשות כך...

רק שגם בהלכה יש דבר כזה, זה נקרא הוראה ליחיד והוראת שעה, בניגוד להלכות כלליות והוראה לרבים שזה לכולם.

אנחנו כמעט כל שבוע שואלים רב לגבי משהו כזה או אחר, וההלכה משתנה בהתאם לנסיבות שלך

אנחנו לא רפורמים אפילו לא חבד עם כל המנהגים המוזרים שלהם ...

זו התאמה אישית לכל דבר.

כשיש לך שאלת רב הוא פוסק לך משהו מותאם אישית לנסיבות שלך ולאו דווקא שיפסוק ככה לאדם אחר-
מסכים?

אז הנה, יש התאמה אישית בהלכה וזהו, סוף דיון
מה הבעיה ומה הקשר לחבד

זה לא בנאדם זה סיטואציה נא להבחין


כל מיני היתרים אישיים...
לא לישון בסוכה, לירוק בהבל וריק בתוך ביהכ וכו וכו

אתה רוצה שיתאימו לך כבנאדם?
לחוני יש עיניים חומות אז הוא יכול ללמוד רק 7 שעות ביום. ככה?

התאמה לסיטואציה זו גם התאמה אישית, בדיוק כמו שיכול להיות שירקחו תרופה דומה לאנשים שונים עם אותה בעיה.

בחב״ד זה לא היתרים אישיים, זה מנהגים, זה לא קשור. ולמנהגים האלו יש מקורות. זה לא הלכה מותאמת אישית לסיטואציה.

וכמו שמתאים לו מזון שונה כך מתאימה לו הלכה שונה, אבל ההלכה המודרנית שלנו לא מסוגלת לספק את זה...

הלכה זה לא ממש אותו דבר כמו תזונה.
איך בדיוק תהיה הלכה שונה לכל אחד?
אתה רוצה מליוני גרסאות של השו״ע?
ומה זה ״ההלכה המודרנית?״

זה בדיוק מה שאני רוצה, שכל אחד יעשה לבד מסע רוחני ויכתוב לעצמו את השו"ע קופים זה חשוב אבל גם מטומטם



זה הבעיה, שהיא פרימיטיבית ומיושנת

ויכתוב לעצמו שו״ע?

קצת בעייתי כי השו״ע מתבסס על הלכות מהתורה והמשנה והגמרא, לא כולם לצערנו יכולים שכלית (למשל בנות שלדעתך הן עם מוגבל שכלית) להתחיל להתפלפל ולפסוק לעצמם הלכות. לכן גדולים וטובים מאיתנו עשו את זה וניסחו את זה יפה יפה בשפה ברורה כדי שגם קופים יבינו מה הולך

אתה מסוגל לכתוב לעצמך שו״ע אחרי מסע רוחני?
אל תדבר שטויות, בחייאת. לא מתאים לאלוקים.

ההלכה פרימיטיבית ומיושנת?
בעיה לחשוב ככה כי דברי תורה אמורים להיות אמת ויציב ואמת זה לא משהו שמשתנה.
איך בדיוק היא פרימיטיבית?

תפתחי שוע, תראי...

פולחנות הזויה וכאלה...

אני פשוט רוצה להבין מה הבעיה שלך איתו.

אתה חושב שחכמי הגמרא לקחו דברים בהקצנה ויש הלכות שצריך להוריד או להקל בהם כי זה מיותר לדעתך?

אני חושב שעצם כתיבת הגמרא והמשנה היא טעות, כל אחד צריך להבין מה הכי טוב לו ולעשות את זה, למה לקיים פולחניים מלאכותיים יעזור לי בעבודת האלוה?!

או שזה נכתב בקטע פרובוקטיבי?

אתה חושב שיש בהלכה הנוכחית פולחנות מיותרת שאתה היית מוותר עליה אם היית כותב את השו״ע לעצמך אחרי המסע העצמי שלך

אתה מרגיש ברמה של הרמ״א או הבית יוסף

וואו

לא ידעתי שיש לי הכבוד לדבר עם מינימום רבי יהודה הנשיא

אם המטרה היא לעבוד את האל מתוככך למה לעבוד ספר שחיצוני לך,

באופן כללי אין דרך אחת ויחידה להתקרב לאל
כל אחד בוחר את דרכו

ובכלל למה יש צורך בפולחנות כדי להתקרב לאל?!

כל מה שאתה אומר לא יצא לפועל בחיים. תהיה אמיתי עם עצמך. זה יקרה מתישהו? לא.

חוצמזה שבגמרא יש ככ הרבה דברים שהן הלכה למשה מסיני וגזירות שוות שקיבלו מתלמיד לרב שאי אפשר היה לשמור אותם בעפ.

ןאז אם יבוא אחד כמוני ויפסוק לעצמו הלכה - אז מי יודע מה יהיה?! כי אני לא בקיא בכל השס ראשונים אחרונים טושע נושאי כלים וכו וכו וכו. אז איך אפסוק הלכה שאולי יש משו במקום אחר שסותר את דברי?!

 

עבודת ה היא גם בשכל. לא רק איך שאתה מרגיש.

טעות חמורה מאוד מאוד בידך.

 

ואכמ"ל

שבאידיאל כל אחד היה מכתיב לעצמו מצוות בצורה טיבעית ולא מלאכותית בדיוק כמו אוכל


וחבל שההלכה לא השכילה לאמץ את הרעיון הזה

ולכל אחד תהיה תורה משלו.

 

מצוות זה לא אוכל.

 

זכינו למתנה אדירה שנקראת גמרא. משנה. שו"ע. רמבם.

אם אתה לא מעריך אותם כנראה אתה לא מבין מהם..

תנסה.. תאמין לי שתחזור בך.

אחרי שתסיים בע"ה את כל הרמבם. את כל השוע. נראה אם תגיד שהיה עדיף בלי. כשתסיים בעה את כל השס - נראה מה תגיד

דיברתי באידיאל

תנסי לא לאכול סוכרים. ולחם מלא בכללם

אבל בסדר, רוב האנשות בטוחות שהן שמנות.

הבנות שהכי לחוצות דיאטה לרוב לא ממש צריכות.
והבנות שצריכות לא ממש לחוצות 😜

|חסר טאקט|

לפעמים כן ולפעמים לא

אתה לחוץ?

יש גם הרבה ישיבות שהאוכל שם לא משו..

 

יש ישיבות טובות כמו ישיבת כרס ביבנה.

ויש ישיבות כמו מרכז הרעב וכו'

גדול!

בישיבה של אח שלי אין אוכל והם ישנים 10 בחדר, כשחדר = כיתת לימוד

אין להם מקלחות או משהו בחדרים או ארונות

ישיבה ממש גרועה מבחינה גשמית

ברמה שיש שם גמ״ח סנדביצ׳ים

הייתי השבוע בהר המור. ושבעתי בכל ארוחת ערב על לחם וגבינה

נו, כך היא דרכה של תורה
פת בגבינה תאכל
ומים במשורה תשתה
ועל מזרון תישן
ואם אתה עושה כן אשריך בעולם הזה כי טוב יהיה לך רק בעולם הבא

איך זה לא מפריע בלימוד?!


בנאדם רעב או עייף לא ילמד כמו שצריך ...

מי שלא מפונק אין לו בעיה לגדל כרס...

כי אמא שלי החליטה יום אחד שהיא מכניסה לבית רק לחם חום. ולאט לאט זה נהיה אפילו טעים. אם ישאלו אותי עכשיו מה אני מעדיף אני מעדיף לחם חום.

אתה מתכוון ללחם הלבן עם הצבע מאכל שקוראים לו לחם שחור והוא באמת לא לחם מלא?

וזה בסדר להתרגל לדברים מגעילים. יש לע חברה שיש לה צליאק והיא בטוחה שהאוכל הצליאקי הכי טעים.

הלחם החום האמיתי. מהחנויות טבע

מכירה את זה...
ושוב, אמרתי לך, מותר לגוף להתרגל לדברים לא טעימים.

כאבי ראש ולא משביע אותי
מעדיפה לעשות בבית
או לקנות לחם מלא לילדים-גם הרבה סוכר אבל פחות כאב ראש

אשכרה.