--מציאת שמחה אמיתית היא הקשה שבמשימות הרוחניות. אם הדרך היחידה לשמח את עצמך היא בעשיית מעשה שטותי שאינו פוגע בזולת, עשה זאת--{רבי נחמן מברסלב}
--דיכאון גורם לנזק רב. השתמש בכל תכסיס העולה על דעתך להביא את עצמך לידי שמחה--{רבי נחמן מברסלב}
--אם אתה חש מרומם. אל תיתן לימות האתמול ולימות המחר להשפיל רוחך--{רבי נחמן מברסלב}
--אם למרות רצונך לשמוח אתה חש מדוכדך, שאב כוחות מתקופות שמחות שהיו בעבר. בסופו של דבר, השמחה תשוב אליך--{רבי נחמן מברסלב}
--אם אינך חש בשמחה, העמד פנים. אפילו אם אתה שרוי בדיכאון התאמץ לחייך, התנהג כאילו אתה שמח, והשמחה האמתית...בוא תבוא--{רבי נחמן מברסלב}
--הרגל את עצמך לזמר ניגון. זה יתן לך חיים חדשים, ויימלא אותךבשמחה--{רבי נחמן מברסלב}
--הרגל את עצמך לרקוד. הריקוד יפיג את עצבותך ויניס את צרותיך--{רבי נחמן מברסלב}
--חייך תמיד. תהיה בידך מתנת חיים להעניקה לאחרים. לעיתים נמצאים אנשים במצוקה קשה אך אין להם בפני מי להשיח את צרותיהם. אם תופיע כשחיוך נסוך על פניך, תעודד אותם, ותזרים בהם חיים חדשים--{רבי נחמן מברסלב}
--אל תטעה בין שברון לב לבין עצבות ודיכאון. דיכאון הוא כעס, תלונה נגד האל משום שלא נתן לך את מבוקשך. אך כשהלב שבור, דומה לילד קטן הבוכה משום שאביו נמצא רחוק ממנו--{רבי נחמן מברסלב}
--כשאתה שרוי בשמחה, קל לך להקדיש מעט זמן להתפלל בלב מלא חרטה, אך כשאתה שרוי בדיכאון קשה מאוד להתייחד עם האל ולשוחח עמו. לכן כה חשוב להיות בשמחה, עד שעליך להכריח את עצמך לשמוח אפילו באופן מלאכותי--{רבי נחמן מברסלב}
אשרינו אשרינו אשרינו שיש לנו רבי כזה..