יקרות,
כמה שאלות:
1. כבר כחודש יש לי כאב ממש נקודתי בגב התחתון (עכשיו שבוע 18) כביכול מתחת העצם בצד ימין.
לא יודעת יותר לתאר מבחינה אנטומית. כמו שריר תפוס אבל יותר מזה.
לפעמים כואב פחות, ולפעמים- בעיקר אחרי מאמץ- כואב מאוד ממש ברמה שלא מסוגלת לשנות תנוחה מישיבה לעמידה וכו' בלי כאב מקפיץ ונוראי.
מה כדאי לעשות? לפנות לפיזיותרפיסטית זה יעזור? אני ירושלמית אם זה רלוונטי
2. מה דעתכן על כדור פיזיו- עוזר? מיותר? ראיתי תרגילי התעמלות להריון שהמליצו לעשות עם הכדור.
עוזר לצירים? אשמח לשמוע מהמנוסות בדבר.
ואם כן- איפה קונים את זה, מה העלויות,
האם אפשר אחרי הלידה "לפוצץ" את זה עד לשימוש הבא בעז"ה? יש לי בית קטן...
תודה רבה!
