פורום צעירים מעל עשרים
מכתב פתיחה
יש פה אנשים שחווים התקפי חרדה?יהודי פשוט=)
כן. נושמים עמוק, עושים עבודה פנימית, זה עובד. בדרך כלל.נפש חיה.
היה לי פעם. למה?מבקש אמונה
מה עושים נגד זה? פשוט סיוטיהודי פשוט=)
מה שאני עשיתימבקש אמונה
קודם כל דיברתי על הפחד עם מישהו,
ככה שבמקום שזה יהיה מעורבב ולא ברור, הדברים מקבלים תמונה ברורה בראש.
ולפעמים תוך כדי דיבור מתגלה שזה לא כל כך נורא.
דבר שני, דמיינתי לעצמי מה הכי גרוע שיכול להיות? (בשבילי זה היה למות)
ואז אמרתי לעצמי: בסדר נו, גם ככה נמות. וזה גם לא כואב או משהו... לא שווה את הפחד.
עבר לי
...נושאת עיניים
התקף חרדה בד"כ נובע מכל מיני מחשבות שישי לך בראש. אל תנסה להלחם נגדם. זה לא יילך. פשוט תחשוב מה במחשבות האלה עושה לך רע ותנסה להגיע לתובנה שהן מגיעות ממקום טוב.
עוד דברים שעוזרים: מוזיקה טובה, פעילות גופנית, או כל דבר אחר שמשמח אותך ועושה לך טוב.
נ.ב: במידה והמצב הזה שכיח אצלך, כנראה שיש צורך בטיפול מקצועי כגון cbt. וכד'
המלצה לפורום: קהילת חולים ומשפחותיהם.ותן טל
שם סביר להניח שמתרכזים אנשים וקוראים שקשורים לנושא ויכולו לשתף ולהשתתף. בנוסף,יש שם אפשרות כתיבה אנונימית שמקילה על החשיפה.
(גילוי נאות: אני אחד ממנהלי הפורום וכן, אני עושה קידום פורום בפורום מקביל. חחחחחחחח)
(גילוי נאות: אני אחד ממנהלי הפורום וכן, אני עושה קידום פורום בפורום מקביל. חחחחחחחח)
מה המאפיינים של זה?אלף המגן
סוג של בעבר.ענבל
בס"ד
טיפלתי על ידי כדורים ולפני כחודש הפסקתי אותם מתוך ידיעה שאולי אזדקק להם שוב.
בנוסף אני פשוט הולכת לפסיכולוגית.
אם יש לך התקפי חרדה ברמה של חוסר תפקוד כפי שהיה לי אז הייתי ממליצה מאד לפנות לשני הדברים שציינתי לעיל.
טיפלתי על ידי כדורים ולפני כחודש הפסקתי אותם מתוך ידיעה שאולי אזדקק להם שוב.
בנוסף אני פשוט הולכת לפסיכולוגית.
אם יש לך התקפי חרדה ברמה של חוסר תפקוד כפי שהיה לי אז הייתי ממליצה מאד לפנות לשני הדברים שציינתי לעיל.
מפגשים כאלה עולים הרבה כסף?יהודי פשוט=)
זה לא ממש חוסר תפקוד אבל זה פוקד מפעם לפעם וגורם לתחושות איומות בעיקר בשבתות נגיד כשאני בחברה זה פחות קורה, יותר כשלבד.
מפגש עם פסיכולוג עולה כסף אא"כ זה דרך הקופה.ענבל
בס"ד
מפגש עם פסיכיאטר זה דרך הקופה.
אם זה רק פוקד מפעם לפעם הייתי הולכת על פסיכולוג או על טיפול CBT במיוחד אם ידועה לך הסיבה.
בכל מקרה בינתיים נסה לקרוא קצת חומר בנושא, אותי זה הרגיע וגם נתן לי קצת כלים להתמודד. אבל אצלי זה גם הגיע לרמה די פסיכית..
קרה לי ונאלצתי להתגבר בעצמי ומאז זה חלף בחסדי שמיםזיויק
לא הבנתידור =(
ממה אתם בדיוק פוחדים?
תעשה גוגל פוביותזיויק
כתוב חרדה, פאניקה ולמה זה קורה (כמו בדידות למשל)דור =(
אבל לא כתוב ממה פוחדים
כי זאת ההגדרה של חרדה- פחד לא רציונלי.ענבל
בס"ד
לא תמיד זה חרדה ממשהו ספציפי, לפעמים זאת חרדה כללית.
מוזמן לגגל "הפרעת פאניקה".
Ocd זה נחשב?גלויה
לא יודע מה התרופה הכי טובה אבלאיש השקיםאחרונה
כשיש יתושים במקור מים אפשר להלחם בהם להעיף אותם וכו אבל אם במין זורמים הם בכלל לא מגיעים.
אז אולי כדאי לראות איפה תקוע ולנסות לטפל בדרך הזו
אז אולי כדאי לראות איפה תקוע ולנסות לטפל בדרך הזו
שרשור ראשי תיבות תשפ"זאריק מהדרום
שתי נקודות לראשי תיבות שלא מתחילות ב"תהא שנת"
בכל זאת נותרו רק 12 שנה לזה.
תהא שנת פח זבלאריק מהדרום
למתכנתים ב Agile - תהא שנת פיתוח זריזפ.א.
לאומנים, פוליטיקאים ואחרים שרוצים לבלוט בתודעה: תהא שנת פריצה זוהרת
והכי חשוב, כנראה: תהא שנת פרנסה זמינה
וביקשת בלי "תהא שנת":
תשוקה, שייכות, פריחה זוהרת
תפילה, שירה, פתיחות זולת
תקופה של פרנסה זמינה
תהא שנה פחות זוועהאריק מהדרום
תהא שנת פחות זמבורותנקדימון
מהשנה של הבחירות הקודמות
תהא שנת פרקי זימרהנקדימון
תאמינו שיש פה זהבנקדימון
תדעו שהוא פחות זוכרנקדימון
תספורת שעושה פאדיחה זועקתפ.א.
תאכלו שוקולד פלוס זנגביל
תנין שבולע פטריה זוהרת
תוכי שאוכל פסטה זולה
תעלה שוב פסוקי דזמרהפצל"פ
תביאו שוקולד, פיצה, זיתים!אשר ברא
תדחה שוב פגישה זואשר ברא
תיזהר, שוב פלסטינאי זומםנקדימון
משהאחרונה
תתחיל שרשור פעיל, זריזנקדימון
תהא שנת פינוי זבליםנקדימון
תעיזי שאפי פעלי זכיoo
בלי תהא שנת!משה
ערב שנה טובה וכו'. שאלה שמעניינת אותיעשב לימון
אנשים ונשים שעברו טראומה שקשורה לביטחון- פיגוע טרור או מלחמה או משהו כזה
אני יודעת שזה קצת אישי- פשוט תכתבו על חבר שלכם
איך זה נראה ונחווה מבפנים או מבחוץ
אחרי שנה, אחרי עשר שנים, אחרי עשרים ושלושים שנה?
אשמח לכל מידע או סיפור מקרה
בשורות טובות ושמחות 
ממליץ מאוד להיזהר עם חשיפה אינטימית במקום ציבוריארץ השוקולד
רוב האנשים פה בסדר, אבל לא כל ניק פה הוא טלית שכולה תכלת ותיזהרו מפירוט של דברי שיוכלו לנצל נגדכם.
ובנוסף, תזכרו שהפורום ציבורי וכל דבר שהכתב פה יכול להימצא על ידי גוגל כך שכל אדם יכול לפתוח ולקרוא.
כמובן. תודה על התזכורתעשב לימוןאחרונה
למה אנשים מגמגמים?בנות רבות עלי
הולך ברחוב, סבא חביב פונה אלי, מסמן לי עם היד להוריד את האוזניות, מחייך ואומר "המעלית לא עובדת" .. אוקי אדוני המעלית לא עובדת, איך זה קשור אלי?
אמרתי לו אוקי מה…
אחרי שניות ארוכות הוא מפנה אותי לקופסת קרטון, תעזור לי לעלות את זה? אני ואתה ניקח ביחד. אמרתי לו עזוב תן לי לראות אם זה כבד כמו שאתה אומר.. בדקתי , כבד אבל לא ברמה שאי אפשר להרים. קיצר מפה לשם נופל לי האסימון ש- לך תדע כמה קומות זה. נכנסנו לבנין הורדתי את הקופסה על המדרגה הראשונה , הוא: אמרתי לך שזה כבד בוא אני אעזור לך. נשמה , אני רק מכבה את האוזניות הכל טוב. המשכתי לאחר שהוא אמר שיש 4 קומות, לא אשקר שהתנשפתי כי אני לא בכושר, אבל משמיים זימנו מצווה לפני ראש השנה , כל השנה כלום. מדהים איך מזכים אדם משמיים לעזור פתאום, לא יודע, זה לא יכול להיות מקרה.
קיצור אנשים: דברו ותפסיקו לגמגם ולדבר בלחש. תודה
חחח …בנות רבות עלי
עכשיו עוד מישהי ביקשה עזרה. איזה שאלות יש לאנשים. באה לי אחת קצת מבוגרת, מדברת קצת חלש. אני: הינה עוד צרות. אני עם השיר באוזניות והיא מדברת כאילו אני שומע אותה . מכבה את האוזניות . "כן?" .. היא: אפשר לבקש בקשה? בטח נשמה מה תרצי? עד חצי המלכות. סתם לא באמת אמרתי לה ככה. קיצר היא מתיישבת לידי בספסל, איך אני מעבירה את כל הטקסט הזה לוואטסאפ? אני לוקח את הפלאפון שלה אומר לה הינה יש לך אופציות לבחור למי לשלוח. היא היתה בהלם מנסה להבין איך עשיתי את זה, נתתי נגיעה במסך לאחור, מסביר לה שיש מטוס נייר שהיא רק צריכה ללחוץ עליו ויש לה אופציות למי לשלוח. היא לא האמינה שהאופציה בכלל קיימת 😄
מצווה שניה.
אגב, למה לא פונה אלי מישהי חסודה לשם שינוי?בנות רבות עלי
סתם שאלה שעלתה לי הרגע.
טוב זה כבר קרה בשבת ויצאתי קצת טמבל אבל בסדר. לא נדבר על זה כרגע. מי שואל איפה זה עין גנים כשיש גם רחוב כזה וזה גם שכונה?! כן זה אני ששאלת אותו את זה בשבת היי 🙋🏼♂️
חחח מצחיק שאני מגיע לפה פעם ביובל עם סיפורים הזויים …
בודקים אותך. תעבור כמה שלבים במשחק ואז תגיע החסודהמבקש אמונה
🤡
חחח נראלי זה באמת ככהבנות רבות עלי
אשריך. באמת! שנה טובה!נחלת
תודה גם לך🙏🏻בנות רבות עליאחרונה
מי אשכנזי וער בגלל סליחות?זיויק
אני ספרדי וישן בסליחותבנות רבות עלי
אם אתה לא אשכנזי ולא מתפלל סליחות בכוונות עצומותפ.א.
אתה צריך שאלת רב האם יהיה מותר לך לאכול קטניות בפסח, שהרי ההבדל הגדול בין עדות המזרח ואשכנזים במספר לילות הסליחות בחודש אלול, זה לכפר על קטניות בפסח אצל עדות המזרח
יש רק בעיה אחת, אני כבר שנים לא אוכל קטניות בפסח😂בנות רבות עלי
אם כך, אתה יכול להמשיך לישון 🛌 בשקטפ.א.
ישן טוב יותר בבית כנסת מבמיטה?ארץ השוקולד
ברור זה כמה צעדים מהמקרר אתה קם בלילה מנשנשבנות רבות עלי
ארץ השוקולדאחרונה
זה לא תלוי מה איכות האוכל שם או שאצל ספרדים לעומת אשכנזים יש אוכל טוב בטוח?
שנה טובה, ברוכה, שמחה, שלווה, לכולכם כולכם כולכם!!נחלת
אמן ואמן וגם לךארץ השוקולד
שנה של קיום משאלות לטובה לכל באי ובאות הפורום
אמן. גם לךנפשי תערוגאחרונה
יש משהו מאוד מוזרפשוט אני..
כאשר יש תחושת אבל על אדם שהלך לעולמו,
למרות שהוא לא קרוב משפחה,
ולא חבר קרוב,
ולא בוס,
אלא ''רק'' מנחה ומנטור.
מי שבהרבה מובנים הביאה אותי עד הלום,
ומי שמיליוני בני אדם חייבים לה את חייהם בלי שהם בכלל יודעים.
נוחי בשלום,
פרופסור עדה יונת.
וכן אני יודע שהיא הייתה שמאלנית קיצוניתפשוט אני..
אשמח אם זה לא יהיה הנושא כאן...
למה מוזר?משה
היה לך קשר איתה. הערכת אותה. עשית איתה דרך. הכי הגיוני בעולם.
מתוך 14 הזוכים הישראלים בפרס נובלאריק מהדרום
היא האשה היחידה, גם בזה היא היתה פורצת דרך לשבור את תקרת הזכוכית.
יהי זכרה ברוך.
איזו תקרת זכוכית?shaulreznik
לוועדת פרס נובל מאז מארי קירי אין שום תקרת זכוכית
נכון עקרוניתאריק מהדרום
בפועל היתה רק אחת
היה את רוזלינד פרנקלין שהיו נותנים לה אםקעלעברימבאראחרונה
לא היו גונבים ממנה את הגילוי