פריקהההnpa
כמעט חודשיים אחרי לידה.
טבלתי אחרי שלא היה פשוט להיטהר כולל בודקת שהכאיבה. אני ללא התקן עדין כי התור יתאפשר רק עוד כמה ימים. דיברנו שלא רוצים לסמוך על הנקה לא מלאה ונרות וגלולות לא בא בחשבון וכיוצא בזה ועל כן טבלתי במחשבה שכרגע לא נקיים יחסים הוא אמר שזה בסדר וכשחזרתי מהמקווה, אחרי שטרחתי רבות כאמור, לא לגמרי ידעתי מה אפשרי מבחינתו.. הוא מסורתי ופחות מפריע לו אם יצא לבטלה ואני לא מוכנה לגרום לזה בעצם בכוונה תחילה. בקיצור כשהבנתי שהוא לא באמת יכול לעמוד בזה כפי שחשב שאלתי מה מבחינתו שייך או לא שייך ועצם השאלה גרמה למתח הבנתי שאני צריכה לעצור והוא התבאס ואני נפגעתי והלכתי לישון כאובה ופגועה ועכשיו בא לי בערך להתעלם ממנו שבוע... מישהי נשואה גם למישהו פחות דתי ממנה וחוותה משו דומה או משו קרוב? אשמח גם לתמיכה.. עצות מעשיות או ביקורת כרגע פחות יועילו(:
מישהי?npa
כואב לי.. מרגישה לבד!
גם כל הלילה קמתי לבד לתינוק.. מין דווקא כזה. לא בא לי עליו.. כואבת ועצובה. כמובן שיש מלא פרטים אבל אין לי כח לפרט וגם לא רוצה להחשף ולספר למישהי שמכירה אותי אני לא יכולה מפאת הסיטואציה...
איזה הרגשה רעה!פעם ראשונה

לא כיף ללכת בכזו תחושה לישון

(מבינה לפי השות שלא בדיוק ישנת...)

לא פשוט,הודיה60

אין לי הרבה מה לומר כי אצלינו אין את הפער הדתי

אבל אני מרגישה את הכאב שלך וחייבת לשלוח לפחות חיבוק חיבוק

מקווה שיעבור לך מהר, שבבוקר תצליחי לראות את הדברים באור קצת יותר חיובי

ומאחלת שתסתדרי מהר עם מניעה טובה ותהיי חופשיה מהבעיות האלה...

 

 

תודה זה נותן כח!npa
וואו לא פשוט.שרה'לה92
אני קצת כמוך, גם אני טבלתי כשעוד אין אמצעי מניעה ולא רוצה לסמוך על נרות וכאלה.. אז באמת היה חיבוקים וכו' אבל לא מעבר. וזה ממש ממש קשה. שתדעי לך שאת גיבורה ואת מדהימה שאת לכתחילה לא רוצה להכשיל אותו, זה ממש גדול בעיניי.
אולי תגידי לו שיעשה את זה בשבילך, לחכות עוד קצת, כי זה ממש חשוב לך, הרי זה כמה ימים וכבר תוכלו להיות ביחד. תני לו דוגמאות של דברים שאת עושה בשבילו גם אם לא תמיד נוח לך ...בהצלחה ממש!
הצעה לכיוון אחרבונים מגדל
על בסיס מה שלמדתי בעניין
לבטלה ובשהות איתך זה די סותר.
ובגדול אשתו כשהיא מותרת בחדרי חדרים ומעבר לכך הרבה זה חומרות.
וחשוב להחמיר גם בשלום בית.
אז אולי, שווה בדיקה נוספת.
הופתעתי עם השנים לגלות לכמה דברים יש היתרים.
לא כהתנהלות קבועה אבל בנסיבות מסויימות או באופן חד פעמי או פעם ב...

מעריכה אותך מאוד על ההתמודדות.
מקווה שתוכלי לשמור את הכוחות שלך לדבריו אחרים שבטוח נצרכים גם הם.
^^^אל הר המוריהאחרונה
שמעתי םה בפורום כמה היתרים כאלה.
כדאי לברר.
לא תמיד זה נכון להחמיר ע"ח שלום בית.
לא פשוט!!נביעה
באמת מעצבן.
אני מכירה את זה ממקום אחר, אבל מבינה לגמריי.
לדעתי, בכאלה מצבים- בייחוד שיש פער דתי- א-ל תשאלי, אל תשתפי, תעשי א-ת את מה שצריך(קחי ג'ל למניעה של מכון פןעה, משהו נקודתי, אבל את ההחלטות- לבד.
כי הוא לא מבין.
אני ראיתי בדברים שהבעל לא מבין את החשיבות ולי הם חשובים- אני מפסיקה להיות בתעסכול שהוא לא 'שותף' בהכל, וחושבת ומחליטה לבד. דברים שקשורים אליי בלי קשר אליו- חוג שרציתי והןא לא ראה בעין יפה, וכאלה.
ה' יתן לך הכח, הבינה, לנתב את הבית הזה לבית מלא באור😘
כי בידייך הכח!
שתזכי(וכולנו) להתמלא באמונה חזקה ומרוממת, לא ליפול מהקשיים(שגם זוג ששניהם באותה רמה רוחנית- חווים)
חיבוק!!
הלוואי שתצליחי להתרומם, לקחת משהו למניעה- שקפים, נרות, ולהיות שם בשבילו, ובע'ה תחושי בזכות זה שהוא גם שם בשבילך.
לא קל בכלל.מיואשת******

באופן כללי לא נעים אם מסכמים על משהו ובסוף מישהו פחות יכול לעמוד בזה

וחוסר הסכמה בנושא כזה אישי הוא מכאיב ומציק ועושה באסה

מקווה שיעבור לכם בקרוב פרח

באמת מצב לא פשוטבתי 123

אני הייתי בערך באותו מצב (אבל אין ביננו פערים) והרב התיר לי לטבול ולחכות כמה ימים עד התור להתקן... לדעתי תתיעצי עם רב שיכול להבין את כל הפרטים וברגע שרב פוסק זה גם נותן כוח לזוג לעמוד בזה

מקסימות כולכן!!npa
ממש שימחתן ועודדתן..
אקח לי תובנות מכל מה שנאמר ובעיקר כוחות להודות על כל כך הרבה טוב ולהתמודד ולעבוד יחד בע"ה על מה שפחות(: מאמינה שבעה עוד נגדל מזה.. הרבה טוב לכולן. מוזמנות להמשיך לשתף ולחבק זה ממש עושה טוב בלב
את יכולה לבדוק הפרשות?רק עונה עכשיו
לקראת ביוץ יש בנרתיק הפרשות שקופות חלקלקות כמו חלבון של ביצה במשך כמה ימים לפני הביוץ.
אם יש לך ממש יובש או מעט הפרשות דביקות ולא שקופות אלא לבנות או צהבהבות את יכולה לדעת די בוודאות שאת לא קרובה לביוץ ולסמוך על זה. ככה תוכלי לשתף איתו פעולה וזה בעצם יהיה לטובת שניכם..
תוכלי לחפש באינטרנט מידע על שיטת המודעות לפוריות ולקרוא שם פרטים יותר מדויקים...
לדעתי אולי אני טועהSARITDO

עדיף להתייעץ עם רב אולי כדי במקרה כזה לדחות את הטבילה.

 

אז אולי יהיה קושי של הפרדת מיטות וכו

 

אבל יהיה לו ולך יותר קל

אי אפשר לסמוך על זה...שרה'לה92
דיני כתמיםאנונימית בהו"ל

קשה לי ממש ממש עם כל הקונספט של להביא לרב כתמים.

אני ב7 נקיים אחרי לידה ויש הרבה מה להביא לו

גרים בישוב, מכירים את הרב טוב ואין פה עוד רבנים בסביבה

בעלי יגיע אליו, אבל אוף אוף אוף. זה פשוט לא נעים.


אני לא מבינה מה כל-כך מסובך שאני אלמד ואפסוק לעצמי.

מבינה אותך ממשרקאני

אני עשיתי לעצמי שינוי בתפיסה שממש עוזר

הבנתי שבעצם הרבנים האלה הרי לא מרוויחים כלום

הם אנשים יראי שמים וצדיקים שמקדישים זמן מהחיים שלהם בשבילנו

כדי שאנחנו נוכל לטבול בטהרה ולקיים את ההלכות כמו שצריך

אין להם שום אינטרס "להיכנס לי לתחתונים" כמו שמישהי תיארה פה פעם

דבר ראשון זה עזר לי להעריך את הרב

ואחר כך גם ההבנה שזה באמת באמת לא מזיז להם משום כיוון

הם רגילים, מסתכלים נטו צבע/ גודל וכו וממשיכים הלאה בחיים

וזה כמו שלא נעים לעשות בדיקות פנימיות 

אבל מי שבודק עושה את זה לטובתי

אז פה זה פחות נורא, כי זה אפילו לא מולי

בעלי הולך, חוזר עם תשובה

הכתם כבר בפח ואפשר לשכוח

וואי זה ממש קשה ליאנונימית בהו"ל
אני חושבת שהקושי הוא להבין שיש בן אדם אחר שהוא לא אני ובעלי שמשפיע על מתי נהיה ביחד. אפילו שזה לא מעניין את הרב
אולי יעזור לךכורסא ירוקה

לחשוב על זה מכיוון אחר - אם רופא היה אומר לכם שמבחינה רפואית צריך לחכות כמה ימים, זה היה לך סבבה?

אם כן, אז הרבה פעמים הפער נובע מזה שאנחנו תופסים צרכים רפואיים, כלכליים, חוקיים וכד' כ"צורך" וצרכים דתיים כ"בחירה". אבל באמת באמת ברגע שבחרת ללכת לפי ההלכה, ברור שיש דברים שהיית רוצה לעשות אחרת ולא בחרת את הנקודות הספציפיות האלה, אבל הם חלק מצורך גדול יותר - צורך דתי. זה ממש צורך שיש לך, מרגע שאת רוצה לשמור נידה כמו שצריך.

גם אם זה היה רפואי זה לא היה בחירה שלך הנקודה הספציפית והיית עושה את זה כצורך שנובע מבחירה גדולה יותר, להישמע לרופאים מתוך הנחה שזה הדבר הנכון.


לפעמים לשנות את הסתכלות על מצווה קשה כ"צורך" דתי ולא כבחירה ממש עוזר

ורק תוספת קטנהכורסא ירוקה
אולי באמת את יכולה ללמוד בעצמך. למה לא בעצם? 
איזו השוואה יפה...אנונימית בהו"ל

תודה רבה על ההודעה!

באמת מחזק

בלי קשר, אם יש לך כתמים יש פיתרון הלכתיממשיכה

תבדקי עם רב גדול אם אפשר

אנחנו בדקנו עם כמה רבנים וכולם התירו להשתמש בתחתונית גם בשבעה נקיים ואז זה לא נחשב כתופס טומאה אם לא הסתכלת והיה דם. וגם אם הסתכלת זה הרבה יותר קל.

לפי הפסיקה שלנורקאני

תחתונית ב7 נקיים כן תופס טומאה

אבל בדקת אוליעדיין טרייה
את לא חייבת תחתון לבן ב7 נקיים?
את בטוחה שמפנה לרב רק במצבים הנחוצים?ירושלמית במקור
לי עזר מאוד להביא ליועצת הלכהרק רגע קט

ברוב המקרים הן יודעות לענות, וגם במקרה שהיתה שאלה מורכבת יותר, אחת שהבאתי לה העבירה את השאלה ליועצת אחרת.

באמת מזדהה עם הקושי להביא לרב. לי זה ממש לא עוזר לדעת שהוא מתייחס לזה בשוויון נפש, עדיין אני מרגישה שאני לא מסוגלת לזה. מודה לה' ולאנשים שקידמו את מפעל יועצות ההלכה.

בגדול את יכולה מבחינה הלכתיתעל הנס

חוץ מזה אם יש כתמים בצבע מסוים שאת יודעת שהרב התיר לך בעבר מותר לך להתיר לעצמך.


ממש מבינה אותך❤️

זה לא מסובך אבל כמה עצותאנונימית בהו"ל

א' לא חייבים להביא לרב כתמים. אפשר לבחור לחכות.. לי זה עוזר לדעת שזה בחירה שלי ללכת, מתוך מטרה שיקצר.

ב' תחתונית- לי זה ממש עזר. קודם כל כי זה יותר קל להקל על תחתונית (גם אם לא נוהגים מראש שזה לא מקבל טומאה ואז הכל מותר...)

דבר שני זה לא בגד. תחתונים מבחינתי זה יותר אינטימי... דבר שלישי- אפשר באנונימי! משאירים אצל הרב בתיבה עם מס' טלפון והוא שולח הודעה מותר/אסור, בלי להזדהות.

ג' לגבי הללמוד בעצמך- זה יורת בהמשך לא'. אפשר ללמוד בעצמך ומה שאת יודעת שמותר אז הוא מותר (למשל אם את בטוחה שזה צבע שהתירו לך פעם) אבל רב הוא יורת מומחה ולכן יכול להתיר יותר כתמים. ובאמת, זה עוזר לי לחשוב שמראים על מנת לזרז את עניני הטהרה.

 

ובסוגריים אומר שלא אמור להיות כל כך הרבה כתמים. אם אתם מראים הרבה אז או שבאמת לקבל מהרב קוים מנחים מה מותר מה אסור

או שאפשר לעשות כל מיני דברים (תוספים וכדו') כדי לחזק את הרחם. לא אמורים ללכת לרב כל חודש... 

נכון שאחרי לידה יש יותר ועדיין..

 

לגבי לשים באנונימי- מוסיפהיעל מהדרום

לק"י


שצריך לכתוב את כל הפרטים (אחרי לידה, עם/ בלי תפרים, אם היה כאב בבדיקה וכו').

הרב אומנם יכול לחזור למספר עם שאלות, אבל עדיף מראש שיידע כמה שיותר, ולא יתפספס משהו.


(וגם לברר שהרב נמצא בבית. שהעד לא ייתקע אצלו...).


בהצלחה לפותחת!

את מדברתיעל מהדרום

לק"י


על כתמים בתחתונים או על עד?


תחתונים- אפשר להחליף בתדירות גבוהה לפני שהכתם נהיה גדול מגריס.

ויש פסיקות שמותר תחתונית והיא לא מקבלת טומאה. תבררי מה אצליכם.

אני לא מסוגלת להביא תחתונים.עוד מעט פסח

ממש ממש לא מסוגלת.

זה אישי ופרטי ובלתי אפשרי מבחינתי. מעדיפה לאסור את עצמי ולא להביא משהו אישי כל כך.


וכשבעלךי הסביר את זה לרב, קיבלנו היתר ללכת עם תחתונית. פשוט כדי שיהיה אפשר להביא אותה לרב (שזה גם מביך ברמות, אבל איכשהו ניתן להתגבר על זה).

כשהייתי כלה צעירהרקאני

בעלי הלך עם תחתונים לרב

והוא אמר לו חבל למה תחתונים שתשים תחתונית יהיה לה יותר נעים

מאז אני עם תחתונית

תודה לכולן! מפרטתאנונימית בהו"ל

אין לי הרבה כתמים. עכשיו אחרי לידה ניסיתי להיטהר ולא יצא יום בלי כתם בבדיקה וחלק מהימים גם בתחתון.

אני בכלל לא שמעתי על הרעיון שאפשר לשים תחתונית, מניחה שהייתי יודעת על זה אם זה היה בפסיקה שלנו. בכל מקרה אברר... הרבה יותר סביר להביא תחתונית לרב ולא תחתונים ממש...


אבל

הכי חשוב

בעלי שאל אותו היום והרב התיר את הכל אז במחשבה שניה כן היה שווה את הבושה.


ובקשר ללמוד - אני לא בקטע ללמוד כדי להיות יועצת הלכה

הייתי רוצה לדעת לעצמי בבית... אולי באמת לומדים מפעם לפעם כשיש שאלות 

גם אפשר לקבל היתראחת פשוטה

לא לעשות את כל הבדיקות בוקר וערב.

במיוחד אחרי לידה.

יש הבדל בין מצב רגילעדיין טרייה
למצב שיש הרבה כתמים/אחרי לידה. זה שלא שמעת על פסיקה מסויימת לא אומר שזה לא בפסיקה שלכם במקרים כאלו. גם לגבי הקלה במספר הבדיקות וגם לגבי תחתון כהה/תחתונית.
תשאלי את הרב שלך, ממה שלמדתי-שם משתמש:

תחבושת לא מקבלת טומאה

ואין חיוב ללבוש ב7 נקיים בגד שמקבל טומאה , אלא בגד לבן.

אז אפשר ללבוש לבן ולשים תחבושת, ככה הסיכוי שכתם יטמא הוא ממש קטן.

יש רבנים שמקבלים בווצאפ תמונה.אונמר

ואם משהו לא מספיק ברור בתמונה או שזה כתם שחייב לראות בעין כדי להתיר הוא כותב.

אבל זה הרבה יותר קל וסבבה מאשר ללכת עם זה אליו.

 

למרות שלדעתי עם שינוי תפיסה אפשר לדלג על הפדיחה.

כמו שאני לא מתפדחת מהבלנית או מהחברה שפגשה אותי בדרך למקווה.

 

אני למדתי שזה מאוד לא נכון לעשות ככה.נפש חיה.
ככה איך? תמונה?אונמר
תמונה מאוד בעייתית בגלל גווני צבע/ פיקסלים שעלוליםנפש חיה.

לטשטש ולתת מידע מוטעה על הכתם.

זאת אומרת שאם הכתם  בצבע/ גודל מסויים, התמונה לא מעבירה את הגוון או הגודל המדוייק בגלל אמצעי הצילום

וממילא אי אפשר לפסוק אמת לאמיתה בהסתמך על תמונה.


 

מי שנוקט ככה - לא נכון. 

בשאלת מראות- צריך לראות בפועל את המראה הנידון. לא באמצעות שום דבר עקיף.

 

(למדתי קורס הדרכת כלות במכון פוע"ה.)

ככל שאתה רב יותר גדול אתה יכול יותר להתיר.אונמר

אני יודעת שמכון פועה לא סוברים ככה אבל אני לא הולכת לפי הפסיקה שלהם.

הרב שלנו ממש גדול בנושא טומאה וטהרה ויש לו כולל שהוא מסמיך אחרים בנושא.

הוא יודע לדוגמא להגיד לי לצלם את הכתם עם שקל ליד כדי לראות את הגודל האמיתי שלו ואם הצבע של הכתם לא בבירור מותר הוא יגיד לי שצריך לראות בעין ולהביא אליו.

עדיין במקרים שברור שזה מותר כי הוא יודע להתיר על פי גודל וצבע ברור זה שווה את זה מאשר ללכת אליו.

 

ברור שזה צורת פסיקה ואולי לא כולם סומכים על זה.

אבל זה לגמרי ככל שאתה גדול יותר אתה יכול להתיר יותר. 

זה עניין של שיטותנפש חיה.

אנחנו למדנו ונוקטים לא ככה. 

 

באופן אישי

ראיתי מנסיון שזה בעייתי לפסוק ככה.

 

לא כתבתי אסור

כתבתי בעייתי.

יש תחתוניות בד לבנות רב פעמיותבלוטאחרונה
למיטב ידיעתי מבחינה הלכתית זה בדיוק כמו תחתונים, אם זה פחות מביך אותך זה פתרון אפשרי.
הרבה דברים אפשר ורצוי ללמוד!שלומית.

אני לא בקטע פמיניסטי שנשים יפסקו, אבל המון שאלות לא דורשות פסיקה אלא ידע בלבד. הדברים היחידים שדורשים ממש פסיקה זה צבעים שיש שאלה אם זה צבע אוסר.

ברגע שיודעים את ההלכה טוב, המון שאלות נחסכות

מישהי עלתה על השיטה איך יולדים בנות?מאמאמיה 3

כמובן כמובן שהכי חשוב הבריאות

אבל ממש בא לי בת

וההריונות שלי בסיכון, והפזמ דופק

יש דרך לעלות את הסיכויים לבת?

בטח שאפשר אחריפרח חדש

יש כמה שעות שהביצית יכולה להפרות מרגע הביוץ עד שהיא מתנוונת

8-12 שעות (במקרים נדירים קצת יותר)

נובה רינג.מענין

אשמח למעלות וחסרונות מניסיון.

עושה כתמים ? איך זה מבחינה פרקטית, נוח ?

אני חסידה של הענייןאוזן הפיל

מרגישה שיש לי שליטה רבה.

הכנסה והוצאה קלי קלות (אחרי 4 לידות)

השפעה הורמונלית מזערית

לי היו אפס כתמים

מחזור מינימלי

מחברת 2, כי אם חיברתי יותר איבדתי שליטה והיה מופיע מחזור בלתי צפוי. אבל אפשר גם יותר.

לא משפיע לי על המשקל

הבנתי שגם במחיר זה יותר זול מגלולות (לא באופן משמעותי)

לא חרדה כל הזמן שמא שכחתי לקחת גלולה

אם מפריע אפשר להוציא ולהחזיר


אני מקווה שלכולן זה ככה, גלולות גמרו עלי הורמונלית, התקן נחושת גמר עלי פיזית

אני עפתי עלצזה בהתחלה ממשאנונימית בהו"ל

זה באמת בקטנה ההתעסקות, ואפשר לחבר ולצמצם מחזורים, זה ממש שווה.

תכלס אחרי 2 שחיברתי התחיל לצרוב לי בנרתיק, בהתחלה חשבתי שזה פטריהצאו משהו אבל בבדיקות הכל היה תקין, תכלס בסוף הוצאתי וזה עבר..

אז באסה אבל ירדתי מזה. מי שלא משפיע עליה- בעיניי אידאלי.

חברה טובה שלי גם התלהבה עד שאחרי כמה חודשים, כשהפסיקה,  קלטה שזה השמין אותה והיא לא הצליחה להוריד את הבטן בכלל כל התקופה הזו והתבאסה עלצזה ממש.

אם מפריע לך עניין ההתעסקותרקלתשוהנ
אפשר לשקול גם מדבקות אוורה
אחלה ממשSeven

לי אישית זה עשה המון המון המון כתמים

אבל לא עברתי כי היה לי נוח...

אבל הבנתי שאני די נדירה ולרוב מי שמשמתשת אין כצמים

לי עשה תופעות הורמונאליותאחת פשוטה

כמעט כמו גלולות.

וגם לא אהבתי את ההתעסקות 

זה מאד אישיתהילה 4
לי זה היה תקופה מצוין ואחרי זה כשחזרתי לזה זה הכניס אותי לדיכי עמוק.

אני עדיין משתמשת בגלולות ואין לי תופעות כאלה. וגם מחליפה מידי פעם. בקיצור- עד שלא תנסי על עצמך. לא תדעי 

מבחינת תופעות לוואי הורמונליות-רוח הרים

יש מחשבה שבגלל שזה בנרתיק אז לא אמורות להיות תופעות לוואי הורמונליות כלליות, אבל זה לא נכון.

הספיגה היא דרך הנרתיק אבל ההורמונים משפיעים על כל הגוף ותופעות לוואי כמו גלולות.

אני רואה שאוזן הפיל כתבה שלה היה תופעות הורמונליות מזעריות אבל זה עניין מאוד אישי וכמו שאחרות כתבו לך פה זה לא חייב שיהיה ככה

מסכימה מאד שזה אישיאוזן הפיל

ואני מניחה שגם לא כולן סבלו כמוני מהאלטרנטיבות.


אני גם מרגישה שינויים הורמונליים, אבל דומים למחזור רגיל, לדוג' תחושת דיכי שמופיעה בערך בזמן שצריך  לקבל.

ומישהי כתבה על גירוד - נזכרתי שסבלתי מזה והיו לי כל מיני דרכים להתמודד, אבל כשהתחלתי דיאטה והורדתי סוכר פתאום קלטתי שזה נעלם לגמרי.

מושלםאהבה.
השתמשתיAvigailh1

רק אחרי הפסקת הנקה

לשלוש שנים בערך ,שימוש קליל

את לא צריכה לזכור כל יום בשונה מגלולות

רק לתזכר ביומן מתי להוציא אחרי 3 שבועות בדיוק

לא זכור לי תופעות לוואי חריגות,לא עשה לי כתמים או דימומים לא ברורים וכו . מסדר את המחזור למי שיש לה חוסר איזון ...

שימוש מעולה. 

לגבי חיבור טבעותAvigailh1אחרונה

יש כאלה שמצליחות מעבר ל2

אני לא הצלחתי כי הופיעו כתמים ואז מחזור

כלומר הגוף הסכים רק לחבר 2

בהצלחה

נקודה אדומה בניגוב לאחר יחסים בהריוןגולדסטאר

בנות, יצאה בניגוב שלאחר יחסים נקודת אדומה פיצקית מעורבבת עם הפרשות

שבוע 16+2

בבוקר היינו בסקירה והכל תקין היה


האם לגשת להבדק?

זה יחסים אחרי המון זמן מחשש שלי בשליש ראשון וזה גם טיפה'לה כאב לי


מה הייתן עושות?

לא הייתי עושה כלוםאמאשוני

סביר להניח שנפצעת

וגם אם זה מהרחם לא יעשו כלום

ורוב הסיכויים שגם לא יראו כלום בבדיקה.

רק אם ממשיך כדאי להיבדק.

תודה! בעלי גם בדעה הזאתגולדסטאר

שזה כנראה מהיחסים

זה קרה לי גם עם מוליך של אגיסטן בשבוע 5 אותו סיפור נקודת דם בשאריות אגיסטן

כנראה האיזור רגיש

נחשב תקין לפי התיאור והמצב שלךנייקיי

בשבוע 16, צוואר הרחם הרבה יותר רגיש וגדוש בכלי דם בגלל ההורמונים והעלייה בנפח הדם.

סביר להניח שהיה חיכוך שיצר פציעה קטנטנה בנימי הדם של צוואר הרחם.

תני לגוף להירגע. בלי מאמץ פיזי ובלי יחסים נוספים ביומיים הקרובים כדי לאפשר למקום להחלים.

העובדה שהיית בסקירה והכל היה תקין, גם מוסיפה להרגשה שסה"כ הכל בסדר. 

כן יש רק כאבים קלים בבטן כמו במהלך כל ההריוןגולדסטאר
כן נראה שאין משהו חריג בע"ה
אמנם בשבוע 35אנונימית בהו"ל

הלכתי למיון פעם על נקודה קטנה בניגוב, האחיות בקופה הפנו.

די צחקו עלי שבאתי בערב חג בגלל זה.

הרופאה באמת ראתה פצע.

עדיין מרגישה בסדר?

ברוך השם לא היה עוד הכתמות בניגוב מאזגולדסטאר
יש לי קצת כאבים יותר מהרגיל לא כואבים אלא יותר ממושכים

במקביל הבטן גם ממש גדלה לה אז ייתכן שגם קשור להתרחבות

ב"האנונימית בהו"ל

כן...זה שבועות שהבטן נמתחת.

ותהיי קשובה לעצמך...

כבר שכחתי הכלללל מההריון הקודםגולדסטאראחרונה
לא רוצה לבאס אבל אני חוששת שצריך בירור הלכתי.תהילה 4
אני כרגיל אמליץ על יועצות ההלכה של נשמת. 
למה? אם זה פחות מגריס אז מה יש לברר?כתבתנו
בבדיקה פנימית דיני כתמים לא עובדיםיעל מהדרום

לק"י

 

ניגוב הרבה פעמים נחשב כמו בדיקה פנימית.

ממה שלמדתימתיכון ועד מעון

ניגוב לא נחשה בדיקה פנימית ולכן לא אוסר, אבל בהחלט כדאי לבדוק

יש בזה דיעותיעל מהדרום
הסיפור הוא לא הניגוב אלא היחסים עצמם.תהילה 4

בדם שרואים מיד אחרי יחסים יש חשש שהייתה הרגשה ולכן זה לא דיני כתמים ואין משמעות לגריס. 

הפותחת כתבה שהרגישה כאב ולכן סביר להניח שתוכל לתלות בפצע כלשהוא. אבל כדאי להתייעת וגם לקבל הנחיות למניעת הישנות של מקרים כאלה 

הבנתי (אז זה גם וגם)יעל מהדרום
זה דם אחרי יחסים - לא שייך לדיני כתמיםתהילה 4
לא חושבת שהיא שאלה על הצד ההלכתירוח הרים
יש למישהי המלצה למלון לשבת עם ילדים בגילאי 5 ומטה?בעלת תשובה

לא משנה איזור, כן חשוב כשרות והתאמה לשבת.

תודה

המלצה חמה למלון ניר עציוןנייקיי

היינו בשמחה משפחתית לפני כחודשיים  

המיקום מעולה לילדים - מרחבים, מדשאות, פינת חי ענקית שאפשר לבלות שם המון זמן עם הילדים.  

מלון דתי, עם כל ההתאמות הנדרשות לשבת.  אפילו כמה מניינים במקביל - נוסח עדות המזרח בבית הכנסת המרכזי ונוסח ספרד אשכנזי בבית כנסת באולם למעלה מעל החדר אוכל.  

תודה רבה!! לצערי לא פנוי השבתבעלת תשובה
תנסו בחוף התמרים עכו. מקסים שם!!!אמהלה

כשרות מעולה. אוכל טעים ומגוון. מלון חרדי, כמובן מותאם לשבת

תודה אבדוק!בעלת תשובה
מלון קיבוץ לביאטרכיאדה
תודה ! גם לא פנוי לצעריבעלת תשובה
מישהי הייתה בכינר? או שיש רעיונות נוספים?בעלת תשובה
היינו בכינר לפני כמה שנים.נייקיי

גם שם יש מרחבים פתוחים ומדשאות ואפשר להסתדר עם ילדים בצורה נוחה.  


סה"כ כל המלונות לדתיים (שהייתי בהם ומכירה) - כינר, לביא, ניר עציון הם באותה מתכונת    

תודה רבה!בעלת תשובה
אנחנוהתלבטות טובה

היה נחמד.

יש גן משחקים ומשחקייה.

במשחקייה לא היו ממש משחקים, יותר לקטנים לחבר ולטפס כמו בג'ימבורי פשוט של מתנס.

אבל אפשר גם בגיל 5 להנות מזה. הרבה מרחב, דשא.

הלכנו עם ילדים יותר קטנים. הבאנו בימבה ושעות היינו בחוץ.

כמובן שיש גם את הכינרת. אבל זה בלי עירוב, א שיותר קשה עם ילדים קטנים. 

נשמע טוב תודה רבה!!בעלת תשובהאחרונה
איפה אתן מדליקות נרות שבת?מנגואית

מחפשת רעיונות למדף או ארונית קטנה (יש לי רוחב של 60 סמ)

אנחנו רוצים לקנות ספרייה לסלון , אז רגע לפני זה אני חושבת גם על פינת הדלקת נרות ואולי לשלב אותם יחד או בעיצוב תואם.

אם מישהי רוצה להעלות תמונה בלי פרטים מזהים


כרגע אני מדליקה על השיש. זה סבבה אבל פחות יפה

יש היום פתרונות כמו פמוט-תמונה וכד'אמהלה

תסתכלי פה למשל

https://pamotmuna.co.il/

 

ואפשר לבנות מדף מזכוכית או אבן, פינתי ויפה ועליו להדליק. זה זכוכית למשל:

אני באופן אישי מדליקה על בר קטן וגבוה שיש לי.

 

רק אןמרת- הקירות הזוויתיים מקבלים פיח כל שבוע.נפש חיה.
אני מדליקה על מדף אחר, יותר נוח. 
תודהמנגואית

מדף עץ?

אוהבת את המראה , מתלבטת אם בטיחותי מספיק

בדרכ אני לא יוצאת לתפילה אבל לפעמים כן ואז להשאיר את הבית לבד.. או כשהולכים לישון

אצלי זה מדף זוויתי משיש (שכורה) ובתמונה זה זכוכיתנפש חיה.

אני לא בטוחה כמה זה בטוח, אבל מניחה שיש עוד צורות וויטרינות זכוכית לנרות.

וגם אצלי זה היה בטוח כי הנרות בתוך בית נרות קטן.

אבל בגלל הפיח העברתי למדף אחר שהיה שם

לא, זה גם שיש (כאמור, דירה שכורה)

לי יש פינה זוויתית ואין שום פיחתוהה לעצמי
מדליקה בשמן זית
אז כנראה תלוי מיקום/ שמן/לאיודעת מהנפש חיה.
לא בהכרח, להורים שלי יש מדף כזה בדיוקאמא לאוצר❤

ואין פיח בכלל

כנראה תלוי בכל מיני משתנים 

חמוד מאוד! לא הכרתי את הפמוטתמונהמנגואית
זה ממש מוצלח. יש למישהי במשפחה שלנו כבר מעל 20 שנהאמהלה
לי יש124816

מדף כזה,

קודם היה לי מדף עץ שציפיתי בנייר אלומיניום כי פחדתי שדליק.

וכפתרון זמני היה לי שולחן קטן שגם עליו היה נייר אלומיניום (היה לא אסתטי והתאפשר כי לא היו קטנטנים בסביבה).

מנסה להבין את הקונספט של מדף לנרות משולב בספריה, נשמע לי ממש דליק ומפחיד אבל אולי אני מדי היסטרית כי ראיתי את זה בהרבה בתים.

האמת גם לי נשמע מלחיץ ממשתוהה לעצמיאחרונה
לנו יש מדף עץ ייעודי שעליו אקווריום זכוכית.מתואמת
יש לי בסלוןDoughnut

ארון נעליים של איקאה שמשמש לאחסון (לא של נעליים), אני מדליקה מעליו. כזה:

BISSA ארון נעליים עם 2 תאים, לבן, ‎49x28x93 ס"מ‏ - IKEA

רעיון חמוד!מנגואית
לא מפחיד אותך להדליק על עץ?אמהלה
לא😊Doughnut
הנר בתוך זכוכית על פמוט, לא ישירות על העץ, מרגיש לי יציב ובטוח.
לא מפחיד אותך הגובה?רקאני

זה ממש בהישג יד

 

לאDoughnut
הקטנה לא מגיעה, והשאר יותר גדולים ולא מתקרבים.
לנו יש מדףהשם שלי
ומעליו מגש מתכת
בגדול מספיק מגש זכוכית או אבן או משהו שהוא לא עץמרגול

שמספיק גדול בשביל שאם חלילה נופל נר, אז הוא נופל עליו.

ואז יש לך יד חופשית.

(מניחה את המגש איפה שבא לך להדליק, עליו פמוטים, וזהו)

יש גם "ביתנים" כאלו לנרות. שזה ממש עם קירות זכוכית וכאלה ופתחים צרים מאוד בשביל החמצן לאש (ודלת נפתח בשביל ההדלקה עצמה)

שגם את זה את יכולה לשים אפילו בכוננית מעץ (כי הנרות עצמם כלואים בחומר שלא נשרף)

אצלינו בדיוק בנינו ספריהשומשומונית
ובתוכה עשינו ויטרינה להדלקה (עם פתח אוורור) ואני מדליקה בפנים. הספריה ממש קרובה לפינת האוכל וכיף לאכול ליד נרות השבת
נשמע טובמנגואית
רוצה להמליץ בפרטי? או כאן לכולן
את יכולה לשלוח תמונה?לפניו ברננה!
או שלך או משהו בסגנון שאבין על מה מדובר?

חשבתי לעשות מדף מובנה בנישה של גבס, קשת כזה. למישהי יש? איך זה מבחינת הפיח?

לנו יש נישה בגבסדרקונית ירוקה

אין פיח (מדליקה בנרות שעווה). יש מרצפת בתחתית הנישה

רק אני מדליקה על שולחן האוכל?שומשומ
אני מדליקה על האיאפרסקה
ולפני שעברנו דירה הדלקתי על השולחן מחשב (המכוסה) חחח
אם אני אדליק על שולחן האוכל -מתואמת
במקרה הטוב הבית יעלה באש רק בזמן הקידוש ולא לפני🤭😅🙈
אני מדליקה על השישרקאני
אבל אז אסור להזיז את הפמוטים כשרוצים לפנות שולחןאורי8
את משאירה אותם שם עד מוצש?
אני שמה מפת ניילון עד למגש של הנרותשומשומ
יש דרך להזיזקמה ש.
בס"ד

נראה לי אם המגש של הנרות הופך לכלי שמלאכתו להיתר (תבדקו אותי). מה שעושים זה שמניחים משהו כמו הכוס של הקידוש על המגש (הכוס של הקידוש צריכה להיות מונחת שם במשך בין השמשות). ואז אפשר להזיז את המגש עם הנרות כשהנרות כבר מכובים. בעלי לא לידי כדי להסביר לי אבל פעם לפני הרבה שנים בדירה הראשונה שלנו ככה היינו עושים.

אפשר גם להניח חפץ חשוב אחר ששייך לסעודה (חלה)נפש חיה.
ואז זה כלי שמלאכתו לאסור ולהיתר= מותר להזיז
יציאה לחמישי שישי שבת בלי התינוקבת.

היי התינוק שלי כבר בן שנה וחצי, לא יאמן.

סגרתי נופש עם אמא שלי לחמישי שישי שבת ופתאום חוששת מאד.

אמנם הוא גדול אבל קשור אלי מאד, ויש לפעמים שרק אני מצליחה להרגיע אותו. הוא ישאר עם בעלי שמסור אליו מאד ויהיה גם בבית של ההורים שלי עם הדודים שאוהבים אותו מאד.

באיזה גיל השארתן תינוק לבד?

ומה אפשר לעשות כדי שהפרידה תהיה מיטבית?

איך ניתן להסביר לו?

מה שמפחיד אותי בעיקר שהוא לא יבין את המושג של חזה במוצאי שבת וירגיש תחושת נטישה מוחלטת.

האמת שאני ממש מבינה אותךפרח חדש

ואין דרך להכין תינוק בגיל הזה

אני מבינה שהנסיעה שלך היא חשובה

ובסוף לא חושבת שהוא ינזק מזה.

אני טסתי לשבועיים בגיל הזה כמה פעמים ולקחתי את הילד התורן כל פעם

הרגשתי שהיה להם חסר האבא והאחים אבל זה לא השפיע על הילד יותר מידי וכחשחזרנו הביתה הכל חזר לקדמותו תוך דקות אחדות.

מזכרתי בפרט חשובפרח חדש

לא לשוחח עם הילד בטלפון/בוידאו

הרגשתי שזה מאוד בלבל אותו ולא הבין מה קורה ואיפה אבא ולמה פתאום הטלפון נכבה ולא שומעים אותו אז פשוט לא שוחח איתו במהלך התקופה 

למעשה יש לי אפשרות תיאורטית לקחת אותובת.
אבל מרגישה שזה יכביד עלי ואני סתם יפסיד את המטרה של הנופש הזה - לנוח.
ברור שזה לא יהיה מנוחהפרח חדש

ילד בן שנה וחצי צריך תעסוקה כל רגע שהוא ער 🤭

תסעי ותהני ותחזרי לשלום

אני נסעתי לשלושה ימיםרקאני

לא שבת אז כן הייתי מעודכנת

בגיל שנה

היא כבר לא ינקה

והייתה בסדר גמור

עם אבא שלה והשכנות שהיא מכירה

 

נראלי שגיל שנה יותר קל, לא?בת.אחרונה
מטלות בבית.. מתי מספיקות?בת שמיא

אני עובדת 5 ימים בשבוע וחוזרת הביתה בסביבות 3 וחצי אז יש לי רק כמה דק' (אם בכלל) עד שהולכת להחזיר את הבן שלי מהמעון..

בשעות אחה"צ מנצלת את הזמן להיות איתו, בין אם בבית ובין בחוץ.. הוא הולך לישון רק בסביבות 8/8 וחצי, ואח"כ אני פשוט עייפה ולא מצליחה להרים את עצמי להתחיל לסדר/ לבשל... ב"ה בהריון אז ברור שזה משפיע, אבל עדיין.....


ברור לי שרוב הנשים גם עובדות 5 ימים, וב"ה עם יותר מילד אחד, ואני תוהה לעצמי.. מתי כביסות? מתי מכינים אוכל? (כיום אני אוכלת צהריים בעבודה, ויומיים שחוזרת קצת יותר מוקדם מאלתרת משהו בבית) בעלי זורם על זה אבל מרגישה ממשש לא פייר כלפיו..


לפני כמה זמן החלטתי לעשות מה שצריך גם לפני שהוא הולך לישון ולא להשאיר הכל לערב אבל לא תמיד מצליחה..

מחפשת רעיונות ומוטיבציה

לעשות ביחד איתועל הנס

אני הרבה משתפת אותם בכל גיל.

הילדים שלי למדו למיין כביסה בגיל 1.5-2

נתתי להם לעזור לי ל'בשל',להניס ירקות חתוכים לסיר,קערה עם סכין בטיחותית לחתוך,

עומגים לידי בזמן שאני שוטפת כלים ובכללי ממש משטפת איתם במה שעושה.

אבל צריך לזה הרבה סבלנות ולקחת בחשבון הרבה פיקשושים.

אני בדיוק בשלב שלךרקאני

עם ילדה אחת ובהריון

ולמדתי לאט לאט להכניס את המשימות תוך כדי שאני איתה בצהריים

אי אפשר להיות מושבתת כל הזמן שאני איתה

שמה לה משחק,בהתחלה יושבת איתה קצת 

באישהו שלב קמה, מכניסה כביסה, מבשלת

ומידי פעם ניגשת אליה

נקיונות יותר בערב כשהיא ישנה או שבעלי עושה את זה

 

לפעמים אני מניחה אותה בכסא אוכל לידי 

והיא אוכלת לבד נגיד פסטה או חביתה מקושקשת

מה שאפשר לעשות עם הילדיםנירה22

אני משתדלת לעשות איתם. נניח להכניס למכונה, להוציא, לקפל-נותנת לקטנים למיין גרביים, או להגיד לי של מי כל בגד.

ומה שלא-אחרי שהם ישנים, או בששי בבוקר. 

תודה!!! שכחתי לכתוב שהוא בן שנה וחציבת שמיא

זה כבר כן גיל שהוא מבין ומתלהב..

כביסה ניסיתי ביחד איתו ודווקא מצא חן בעיני כשהוא כן זורם עם זה..

במטבח הייתי ממש שמחה לעשות איתו, פעם הוא היה יושב בכסא שלו והייתי מראה ומסבירה לו אבל יש לנו מטבח קטן (ומאמינה שלעוד פה אז אשמח לשמוע רעיונות) והוא כבר כן רוצה להיות יותר פעיל אבל חוץ ממגדל למידה שאין לנו מקום וכסף לזה לא מצאתי פתרון מספיק בטיחותי.... וכשהוא חופשי זה פחות מצליח😅

אני בגיל כזה נותנת לעמוד על כיסא לידי(אהבת עולם)

כשהמשענת בצד הרחוק ואני משגיחה שעומדים הכי קרוב לשיש. אם יש לכם כיסאות כתר, אז אפשר גם לעשות ערימה של כמה ולשבת ליד השולחן, זה גם פחות מסוכן וגם בד"כ הם פחות יורדים כשהם יושבים.

עוד פתרון זה להביא דברים לרצפה (מה שאפשר): אני שמה את הכביסה המלוכלכת על הרצפה ונותנת לה להכניס למכונה, נותנת לה למשוך את הבגדים הנקיים מהחבל ולשים על הספה, להביא לי אטבים, להשקות עציצים במרפסת...

עוד משהו שעובד אצלי זה לשים לה צלחת עם פצפוצי אורז או משהו כזה דומה והיא אוכלת אותם אחד אחד, זה מעסיק למיליון זמן ואני יכולה להספיק מלא דברים.


אבל ממש קפצה לי השעה שבה הוא הולך לישון בכזה גיל. אני די בטוחה שזה מאוחר מידי ואפשר להקדים את שעת השינה, הבת שלי הולכת לישון מקסימום בשבע והיא גדולה בכמה חודשים.

רק לגבי השינההשם שלי

זה משתנה בין הילדים, אבל שעה מאוד נורמלית לישון בגיל הזה.

הרבה ילדים ישנים בצהריים, ולא עייפים כל כך מוקדם.

וזה תלוי גם מתי קמים בבוקר.


אצלי אף פעם לא היה בית שקט בשעה שבע.

לפי מה שאני מכירה(אהבת עולם)

בכזה גיל אמורים לישון סביב 14 שעות ביממה, אז זה תלוי כמה ישנים בצהריים ותמיד יש יוצאי דופן, אבל בגדול זה אומר סביב 12 שעות שינה בלילה.

הרבה פעמים זה שהולכים לישון מאוחר זה בגלל עייפות יתר, אז כדאי לבדוק את זה.

תודה!!בת שמיא

הוא קם בסביבות 7 וחצי, לפעמים אפילו קצת אח"כ.. ועוד ישן שעתיים במעון אז כן מתקרב ל14, באופן כללי מאז ומתמיד לא אהב/ הצליח לישון מוקדם..

אבל ב"ה לאחרונה לרוב הוא במיטה אחרי מקלחת בסביבות עשרים ל8 ואז תלוי כמה זמן לוקח לו להרדם..

בגיל הזה נתתי לקלף בצל, לשפוך ביחד מצרכים לקערהשיפור
להתעסק עם קצת בצק, למרוח ביצה ולפזר שומשום על חלות, לערבב מצרכים, דווקא ממש הצלחתי לבשל עם הגדול. היום עם 3 ילדים יותר קשה... 
בישלתי על השולחן והוא ישב בכיסא אוכלשיפור
וואו זה ממש יפהרקאני

הבת שלי בת שנה וחצי כמעט

חצי מהדברים שכתבת אני לא יכולה לתת לה עדיין

היא תנסה לטעום ולמרוח בכל מיני מקומות וכו'

זה חלק מהיופי😅יעל מהדרום

לק"י


אני בשנים האחרונות בימי שישי בבית עם הקטן התורן.

והבן הרביעי שלי היה עוזר לי במטבח, וזה כלל שפיכת כורכום ומריחה עם הידיים😂

אבל הוא גם היה אוהב לערבב וכאלה. 

לי זה עלה באבקת שוקו על העוף😅על הנס
וואי. משודרג😂יעל מהדרום
לק"י


האמת שהילד הזה גם עכשיו בגיל שלוש ורבע אוהב את השטויות האלה- לשפוך מים על הרצפה, לשפוך שמפו ולעשות חליקות😳 וכדומה.

זה החלק הכיף בלהיות ילדים,לא?על הנס

צחוק צחוק,

ככה גיליתי שאחת הבנות בגיל שנתיים עושה בצקים יותר טוב ממני.

היא עדיין אלופה בזה והיא בת עשר.

והבן הגדול שלי מאז לא עזב את המטבח עד שעזב את הבית.

 

הבת שלי בת 4.5 קולעת כבר חלות ממש יפההשקט הזה
שנה שנתיים ואני כברל לא צריכה לטרוח על זה😅
בתןך כיסא האוכל יש גבול לאן אפשר למרוחשיפור
כן הוא אכל בצק. והרבה מהדברים עשיתי ממש איתו, ברמה שהחזקנו ביחד את המורחן. יש מצב שחלק מהדברים היו יותר לקראת שנה ושמונה. 
אולי באמת ננסה קצתרקאני
זה מקסים בתור זמן איכות עם ילד אבל לא חושבת שזהPandi99
יעיל אם רוצים לתקתק
לפעמים זה או עם הילד או כלוםיעל מהדרוםאחרונה
לק"י

אז עם הילד זה רץ פחות מהר מאשר לבד, אבל גם יכול להתקדם בקצב סביר.

אני גם חוזרת בארבע מהעבודהדיאן ד.

ויש לי שני קטנטנים בבית

וזה באמת לא פשוט מטלות הבית.

 

אצלנו קודם כל זה מתחלק ביני לבין בעלי.

כביסות נגיד אני עושה, תוך כדי שאני עם הילדים אחה"צ.

הם משחקים בסלון ואני מתקתקת קיפולים, תליה על החבל, מכניסה מכונות וכו'.

 

כלים בדר"כ בעלי עושה בערב.

 

אני מאפסת את הבית כשהילדים מתקלחים, נכנסים למיטות.

לפני שהם מתקלחים הם אוספים צעצועים (לפעמים לא... אנחנו משתדלים לעמוד על זה), 

אני מסדרת את שאר הדברים ומעבירה שואב שוטף על הסלון מטבח שתמיד נורא מתלכלך.

 

מה שהכי קשה לי זה עניין הבישול. פשוט לא מגיעה לזה.

לפעמים עושה דברים ממש מינימליים.

וכשכבר כן מבשלת אז עושה בכמויות גדולות שיהיה כמה ימים קדימה.

לפעמים גם בעלי מבשל.

 

כשהם סוף סוף נרדמים בערך בתשע אני לא עושה כלוםםםםם

חייבת לנוח קצת ובדר"כ די מהר מתקפלת לישון.

תודה רבה לכולן!בת שמיא
ואשמח לשמוע עוד..


ב"ה בעלי מאוד נרתם ועוזר.. בעיקר עם הכלים ולסדר את הבית, פשוט עדיין יש מה לעשות ב"ה🙏🏻

משהו קצת אחרמולהבולה

אולי קשה יותר

אבל אני באופן אישי הכי ערנית על הבוקר

אם הלכתי לישון מוקדם, בבוקר יכולה להספיק המון בחצי שעה שעה

הכל תלוי מתי את צריכה לצאת מהבית

ומצטרפת להצעה לעשות דברים תוך כדי הצהריים שאת עם הילד

עושה בסיסי ואז בחמישי משתדלת לתת יותר פוש 

במהלך היום/ בערב/ בכלל לאהמקורית

מאוד תלוי ביום שהיה לי, כמה ישנתי, ומה יש לעשות

האידיאלי מבחינתי זה לחזור לנוח חצי שעה ארבעים דקות ולקום עם כח לעשות

בתכלס הנה אני ערה בשעה כזו והכנסתי רק מכונה היום כי היה יום עמוס

אני משתדלת מאוד לעשות במהלך היום והערב ומה שלא מספיקה משלימה בשישי/ מוצש כדי להתאפס

תודה רבה לכולן!!בת שמיא
עזרתן ממש! מקווה בע"ה להצליח ליישם

אולי יעניין אותך