והיא תסדר לך תפריט מאוזן ועשיר.

תסתמכי רק על הצעות של בעל מקצוע.

בתקופה האחרונה ירדתי המון מתחת ל40 ועכשיו אני שוב עולה

בזמנו היתה לי דיאטנית השמנה והיא היתה אומרת לי לרשום מה אני אוכלת ביום
ומראש לתכנן לפחות 3 ארוחות גדולות ובאמצע גם לאכול..

עכשיו חזרתי לעשות את זה ובצורה עיקבית אני שמה לב שהתאבון שלי נפתח יותר ויותר..
הקיבה היא שריר וככל שאוכלים יותר יש לה יכולת להכיל יותר אוכל.
כל פעם תעלי קצת את המינון של האוכל.

ואם את אוכלת הרבה וזה פשוט המבנה גוף שלך,אז אין כ"כ מה לעשות
תכנסי להיריון

שמעתי על תרופה של הרמב"ם להרחבת תאבון אבל אני לא זוכרת מהי.
אם הבעיה היא שאין לך תאבון תגידי ואני אחפש מה הרמב"ם כותב.

אם את אומרת שדיאטנית אמרה לך לאכול 3 ארוחות גדולות ביום כדי להשמין אז יחסית לזה אני ממש לא אוכלת הרבה משו כמו שתי ארוחות רגילות וסתם נשנושים אם יש לי מצב רוח...

וכאן הבעיה כי כשאין לי מצב רוח פשוט יורד לי כל התאבון..יש כאלה שאם הם עצובים אז הם אוכלים הרבה כדי לנחם את עצמם..אצלי זה ממש הפוך וזה מבעס....אז כן זה המון עיניין של תאבון אצלי..ואם תוכלי לחפש מה הרמב"ם כותב בקשר לזה אני אודה לך..

בס"ד

אבל נראה לי שדיאטנית תוכל לעזור לך..לפי מצב התיאבון שלך וכו' היא תוכל להתאים לך תפריט מתאים..

ואגב-יש דיאטנות שונות שמתמחות בסוגים שונים של בעיות..חשוב שתלכי לדיאטנית שמתמחה בסוג כזה של בעיה(אנשים בתת משקל שצריכים להשמין)

בהצלחה

נושא התזונה הוא כ"כ חשוב, גם לגוף ואותו דבר לנפש.

כמו שהמליצה ה"דג מלוח" (על שם כזה באמת לא חשבתי..)- רק בהתייעצות עם איש מקצוע.

מדובר בבריאות שלך ולא רק במראה.

הרבה פעמים הדיאטנית שולחת אותך לבדיקות דם, זה לא רק משקל.

בהצלחה ורק טוב.

כל דבר מתרומם במים כי טבע הבד הוא לצוף.. למרות שהקצר כמעט לא מתרומם ממה שאני ראיתי על אחותי..

בדיקה

לא יודעת איך קוראים לו אבל האריזה שלו היא בצבע כתום כזה

לה בוטה במקרה?

מכירה יש לו ריח טוב אבל לא עפתי על הסרום עצמו... 

ניסיתי גם את קאבלו והבעיה היתה הפוכה.. הסרום מעולה והריח לא

תודה רבה!

דווקא לי הוא היה מצויין אולי תלוי בסוג שיער

ברצ'ה,רני,זוהר אריאל,

ברחוב ההסתדרות בפתח תקוה יש חנויות בסגנון.

רק ידעתי שזה של אולפניסטיות...

??
השמלות שם עולות 500 שקל

מכירה את התופעה- והם היחידים שלא גרמו לי לפריחה/ אדמומית וכו'

אבל מבינה אותך כי אני גם חולה עליו.

יש את אלה שהולכות עם שכבות שזה יותר סרפנים וחצאיות בסיס או טוניקות שזה הצנועות יותר

ויש כאלה שפחות מפריע להם שרוולים ארוכים, כיסוי מלא או חלקי ומכנסים גינס מתחת לחצאית או שרוואל רחב.

אז תראי מה מתאים לך ומאיזה אזור את ואז תוכלי לראות מה החנויות שקרובות אלייך ומומלצות. גם מלא מיד שניה.

אני שמתי לב שצריך הבנה בסיסית  בסטייל בשביל להרכיב את הלוק כי זה באמת מורכב מכל מיני... אפשר ללבוש את אותו בגד ולהיראות בסגנון שונה, מבינה?

נזם זה מהמם בעיני ויכול להיות עדין וגם פחות למי שרוצה את הסגנון הלא עדין למשל.

כל מיני תכשיטים פשוטים מחנויות כמו סיאם ואותנטי או סתם מהשוק וחנויות מוזרות כאלה

חוץ מזה אפשר לעכוב אחרי מישהי באינסטגרם שאת מתחברת לסגנון ואז לשאול או שהיא שמה המלצות וקודים להנחות

אבל מבינה אותך כי אני גם חולה עליו.

יש את אלה שהולכות עם שכבות שזה יותר סרפנים וחצאיות בסיס או טוניקות שזה הצנועות יותר

ויש כאלה שפחות מפריע להם שרוולים ארוכים, כיסוי מלא או חלקי ומכנסים גינס מתחת לחצאית או שרוואל רחב.

אז תראי מה מתאים לך ומאיזה אזור את ואז תוכלי לראות מה החנויות שקרובות אלייך ומומלצות. גם מלא מיד שניה.

אני שמתי לב שצריך הבנה בסיסית  בסטייל בשביל להרכיב את הלוק כי זה באמת מורכב מכל מיני... אפשר ללבוש את אותו בגד ולהיראות בסגנון שונה, מבינה?

נזם זה מהמם בעיני ויכול להיות עדין וגם פחות למי שרוצה את הסגנון הלא עדין למשל.

כל מיני תכשיטים פשוטים מחנויות כמו סיאם ואותנטי או סתם מהשוק וחנויות מוזרות כאלה

חוץ מזה אפשר לעכוב אחרי מישהי באינסטגרם שאת מתחברת לסגנון ואז לשאול או שהיא שמה המלצות וקודים להנחות

יש אחלה קרם הגנה לא שומני וכמעט ללא ריח .

סבון פנים של דוקטור פישר משמש אותי בשנתיים האחרונות (יש לי עור שומני) והוא נהדר

סניפים שלהם..

את יודעת אם אפשר להזמין מהם?

אני לא מתמצאת תשאלי AI😅 יודעת יש ספריי כזה שנותן נפח.. או שאת יכולה לסרק את השיער בצורה כזאת שתכסי עם שיער איפה שחסר... 

לגרום לשיער להיות מלא יותר באופן טבעי מדבר אלייך? אם כן אז יש את כל השיטות של לעסות את הקרקפת בשמנים מסויימים. קיק, קוקוס, רוזמרין... ויש עוד מלא טיפים ברשת.