וְאַף-עַל-פִּי שֶׁבְּוַדַּאי הִיא צָרָה גְּדוֹלָה וּמָרָה מַה שֶּׁהֶחֱרִיבוּ אֶת הַבֵּית-הַמִּקְדָּשׁ וּצְרִיכִין לְהִתְאַבֵּל וּלְקוֹנֵן עַל זֶה בְּכָל לַיְלָה בַּחֲצוֹת, אֲבָל אַף-עַל-פִּי-כֵן אִי אֶפְשָׁר לְקוֹנֵן כָּל הַיּוֹם, רַק צְרִיכִין לְנַחֵם עַצְמֵנוּ כְּמוֹ שֶׁנִּתְתַּקֵּן בְּתִקּוּן חֲצוֹת וּבְכָל הַקִּינוֹת לְסַיֵּם בְּדִבְרֵי נֶחָמָה, כִּי עַל-יְדֵי עַצְבוּת וְקִינוֹת לְבַד אִי אֶפְשָׁר לִחְיוֹת, כִּי עִקַּר הַחִיּוּת הוּא שִׂמְחָה כַּנַּ"ל.
(ליקוטי הלכות, הלכות הודאה, אות ס"ח)
מי שיכול לתייג , יבורך