פה- סח
על פי תורת הסוד (ספר היצירה) החוש המאפיין את חודש ניסן הוא חוש הדיבור.
פה- סח ובליל הסדר מצווים אנו "והיגדת לבינך..."-לספר את סיפור יציאת מצריים.
בפסח מתחיל המסע המשותף שלנו עם ה' כעם, ובסיסו של כל קשר הוא בדיבור.
כאשר אנו רוצים לומר משהו, זו בעצם חוויה, תחושה, הרגשה או ידיעה שיש בפנים והמילים אמנם מצמצמות את מה שיש בפנים, אך מבטאות במציאות...
הרב גינזבורג בספרו ברית נישואין כותב ששורש של כל הדיבורים הוא אהבה- חסד המבקש להתבטא, אפילו ביקורת והתנצחות, בעצם נובעות מאכפתיות, אך, בנינו, לרוב זה לא מורגש כך.
אנו מאמינים, שבקשר זוגי, הכל צריך להיאמר, כי מה שלא נאמר מורגש וחוצץ. בכל רגע ובכל תחושה טמונה אפשרות להעמקה וחיבור, השאלה היא איך...
כמה טיפים לדיבור מקרב:
1. להפתיע את בן/ בת הזוג במילים או משפטים של אהבה (אפשר גם בSMS). ככל שביטויי האהבה שזורים ונוכחים בתוך היום יום, לא יהיה לכם חשק לריב, המבט שלכם אחד על השני ישתנה.
2. בזוגיות המטרה היא לא לצאת צודק אלא להיות יחד. אם אחד מבני הזוג מנצח, הזוגיות מפסידה.
3. כשיש ביקורת או טענה, לא לתקוף, לא להשתמש במילה המאשימה את/ה. אצבע מאשימה זו מכריחה את בו/ בת הזוג להיכנס למיגננה, התכנסות או מתקפה חזרה. אז מה כן? לדבר בגוף ראשון " מפריע לי ש..."
4. דיבור חיובי- במקום לומר מפריע לי ש.. נאמר: חשוב לי ש..., ישמח אותי ש...- זה עושה חשק לשותפות.
5. סוד החשמל- (מתוך כתבי הבעל שם טוב) כאשר אנו רוצים לומר משהו קודם כל לחשות- לשתוק. כאשר נשתוק לרגע נוכל גם לחוש. לחוש אם הרגע זה הזמן המדוייק למה שרציתי לומר. אולי שווה לחכות לערב או לזמן יותר פנוי, האם זה בדיוק מה שרציתי לומר, האם הוא/ היא פנויים לשמוע.
יש הרבה שנוכל לחוש אם רק נחשה לרגע- חש, חש. ואז באופן טיבעי נמול, נסיר את מה שמיותר לומר (כמו בברית מילה) ונמלל באופן מדוייק יותר את מה שרצינו לומר. מל, מל.
6. תרגיל: שבו יחד באוירה נעימה (קינוח מפנק יכול להוסיף לאוירה) ובחרו כמה נושאים שאתם רוצים לדבר עליהם בעשרה מילים בלבד. נושאים שקשורים לזוגיות, לאהבה, החלטות, שיתוף, חלומות... איך זה מרגיש לתמצת?
7. לאמיצים- החליטו לא לבזבז מילים על הטכני של החיים, בדיבור השתמשו רק לבטא אהבה וקירבה, ולכל המשימות וההתנהלות הטכנית השאירו רשימות על המקרר... אפשר לנסות יום אחד כזה...
שנזכה לבטא אהבה, לחוש נאהבים ולממש הזדמנויות יחודיות לחיבורים...
יסכה שומר- 'כלים שלובים' מרכז להתפתחות אישית וזוגית
לרכישת מנוי לפנימה לחצי כאן