פנימה

פנימה


מכל משמר – למה צריך הגנת סייבר בבית?

לכולנו יש מפתח לדלת הכניסה הביתה . אך מה קורה כשהפורצים כבר נמצאים בתוך הבית – במחשב, בטאבלט או אפילו בטלוויזיה?

מכל משמר – למה צריך הגנת סייבר בבית?

טיפול בהורים בסיוע הטכנולוגיה

אם אתם מטפלים בהוריכם המבוגרים בוודאי מוכרת לכם הרגישות והאחריות הכבדה שבדבר. איך אפשר להשתמש בטכנולוגיה כדי להתמודד עם המצב?

טיפול בהורים בסיוע הטכנולוגיה

מדריך לחופשה כשרה בתאילנד

תאילנד היא ארץ טרופית מרהיבה ומסבירת פנים. אין שום סיבה ששומרי הכשרות יירתעו מלהגיע או יתחייבו לתקציב גבוה בעבור טיול מאורגן.

 מדריך לחופשה כשרה בתאילנד

לעבור את גיל המעבר בשלום

כל אחת מאיתנו צפויה לחוות את גיל המעבר, על גלי החום וחוסר הנוחות המאפיינים אותו. השינוי בגוף ובנפש יכול לערער גם את נשות החיל

לעבור את גיל המעבר בשלום

חופשת החורף שלך -פנימה נופשת

פנימה נופשת 4 התקיים השנה במלון דניאל ים המלח

חופשת החורף שלך -פנימה נופשת

תרופות סבתא: צמחי המרפא לחורף

רופאים קוראים להן תרופות סבתא, אבל הניסיון מוכיח שהן עובדות וגם המדע מסכים. בדקנו איך זה עובד ואף הבאנו המלצות לתרופות סבתא.

תרופות סבתא: צמחי המרפא  לחורף

מלכת הכביש – המכונית הבאה שלי

מה באמת חשוב לבדוק כאשר הרכב אותו קונים מיועד לאשה?

מלכת הכביש – המכונית הבאה שלי

לראות בחוש-לילדים ולמבוגרים

חשבתם שבחילות בנסיעה הן כורח מציאות? שלקויות למידה הן עובדה מוגמרת? ומה עם קשיים שפתיים? ובעיות שינה אצל תינוקות?

לראות בחוש-לילדים ולמבוגרים

קונה פעם ראשונה רכב יד שניה?

מסתבר שיש הבדל בין רכישת רכב חדש לרכב משומש, יצאנו לבדוק מה חשוב לבדוק לפני שקונים רכב יד שנייה

קונה פעם ראשונה רכב יד שניה?

כך נגרום לילדים לחגור חגורת בטיחות

ילדים רבים לא אוהבים להיחגר, אך לנו כהורים האחראים לבטיחותם אין כל אפשרות להתפשר בעניין. הנה כמה דרכים לפתרון הסוגיה ברוח טובה

כך נגרום לילדים לחגור חגורת בטיחות

פאי פירות לכבוד ט"ו בשבט

פשוט פשוט וטעים טעים. בצק פריך ומתוק, קרם וניל שקל להכין ופירות שאנחנו אוהבים.

פאי פירות לכבוד ט"ו בשבט

אני חייבת שהוא ירצה

זו כבר הפעם הרביעית שאני מתקשרת אליו היום והוא לא עונה. בהתחלה התעצבנתי וכעסתי עליו.

 אני חייבת שהוא ירצה

חווית משתמט - צופיה לקס

תגידו, איפה אתם שומרים פתקים חשובים כמו רשימת קניות? בנייד?

חווית משתמט - צופיה לקס

"הקדוש ברוך הוא הרים אותי"

יפי גליק שהלכה השבוע לעולמה העניקה ראיון למגזין "פנימה" לפני למעלה משנתיים. הנה הוא במלואו

"הקדוש ברוך הוא הרים אותי"נגן וידאו

מהפכה בצעדים אחד

זה נשמע מפחיד ברגע הראשון, אבל אני רוצה לגלות לכן סוד: לעתים קרובות קל יותר לעשות שינוי גדול מאשר לעשות צעדים קטנים

מהפכה בצעדים אחד

דברים לא הגיוניים שכתבה אישה הגיונית

זה לא הגיוני לעשות רשימת קניות בכל שבוע מחדש. זה גם לא הגיוני שקנייה שבועית מתחסלת עד הפירור האחרון, ויום לפני הקניות הבית ריק

דברים לא הגיוניים שכתבה אישה הגיונית

השגרה שמסכנת את הזוגיות

נוח יותר לעצום עיניים ולחכות שזה יעבור. משבר גדול נוצר מהרבה משברים קטנים שלא זכו להתייחסות מתאימה

השגרה שמסכנת את הזוגיות

כל מה שרצית לדעת על איפור לעור כהה

הפעם אני שמחה להיענות לבקשה של כמה קוראות ולעזור לכהות העור שבינינו. הנה כל מה שרצית לדעת על איפור לעור כהה.

כל מה שרצית לדעת על איפור לעור כהה

על השמנה והשפעותיה על הפוריות

נמצא כי משקל גבוה גם מוריד את איכות הביציות. במעבדה אכן נצפות פחות הפריות של ביציות אצל נשים שמנות, ונוצרים אצלן פחות עוברים

על השמנה והשפעותיה על הפוריות

מעשה בסוס ובצעקה

ואיזה כיף לנו. אתם מבינים? אם נתעלם לרגע מהקמטים החדשים שצצו לאחרונה בצדי העיניים, השליחות הזאת משאירה אותנו צעירים ורעננים.

מעשה בסוס ובצעקה

ליצור משפטי הכרות

כשאת מציגה את העסק שלך, את רוצה ליצור אצל השומע תמונה בראש. בתמונה יופיעו האנשים שיש להם קושי מסוים שאותו את פותרת.

ליצור משפטי הכרות

שלוש ארבע ולעבודה

לא יעזור חיוך כובש, אין הנחות למפורסמים, בעבודת השם כולנו שווים. אין מסלול מקוצר לחוזרים בתשובה?

שלוש ארבע ולעבודה

איך תינוק ראשון משפיע על הזוגיות?

הקפידו לטפל בעצמכם, להימנע מסטרס ולהיות מודעים למצבכם הנפשי. אם אתם מזהים שלא הכול כשורה - אל תטאטאו מתחת לשטיח

איך תינוק ראשון משפיע על הזוגיות?

לא לפחד מהפחד

כשהאדם נותן מקום רב מדי לפחד חייו מתנהלים סביב הפחד וכל בחירותיו מוּנעות משתי תנועות הפוכות: בריחה מהפחד או התעמתות מולו

לא לפחד מהפחד

תדמייני לך - סיפור מאת רחלי משקוביץ

בואו נהיה פרקטיים. אני אוהבת רגליים על הקרקע. לא אוהבת ולא מאפשרת לעצמי לחלום. בשביל מה? מה זה נותן? חלומות מזיזים הרי הכביסה?

תדמייני לך - סיפור מאת רחלי משקוביץ

הזמן הנכון ללכת לישון

שימי בכורי, שהעריץ את המורה שלו, נכנס למיטה בשמונה וחצי, כלומר בשבע וחצי. הבכור עושה, וכולם אחריו. וכך מדי ערב

הזמן הנכון ללכת לישון

תובנות מחודש תשרי

הרגשתי שאולי אנחנו קצת חוטאים לתפילה עם כל הסחר-חליפין הזה בין השירים לתפילות. אולי כדאי לחזור פשוט לנוסח - ולהתפלל

תובנות מחודש תשרי

גשמים של סוף תשרי

אישה שמחה מורידה גשם. כשהוא רואה אותך מתגברת על היצר שנקרא עצבות, הוא אומר: איזו גיבורה את. בזכותך אגשים גשם על כל העולם

גשמים של סוף תשרי

תעשו מקום למצוות של הילדים

הילד יהפוך לאדם שאינו שומר מצוות רק כדי להתאים את עצמו לחברה, לרצות אחרים או לקבל את אישורם

תעשו מקום למצוות של הילדים

אל העיר המחברת

מחברון הקדומה וקבריהם של ישי ורות, דרך עמק חברון ושכונת אברהם אבינו ועד מערת המכפלה – אין כמו ימי תשרי כדי לטייל בעיר האבות

אל העיר המחברת

הישן יתקלף והחדש יתעטף

למה אנחנו צריכות לנקות את הפנים? על מסירי איפור וחידוש העור

הישן יתקלף והחדש יתעטף

ברכה עושה סדר בחגים

ימי החגים הצפופים מצריכים חשיבה מאורגנת. מה נכין לסעודה המפסקת? איך נתייחס לסוכה? ובמה נוכל להקל על עצמנו ברצף ההכנות?

ברכה עושה סדר בחגים

כשזה קורה, זה קורה

ניסיתי לעודד אבל איך? השעון הביולוגי לעתים מכאיב ומפריע. ואין לו מעצור, הוא פשוט בורח. טרם נמצא המזור לסינדרום הזמן שעובר

כשזה קורה, זה קורה

לא לשמוע דעות, להראות את החיים

לאחר כמה סרטים המתעדים את חייהם של פלסטינים, יצאה הבימאית איילת בכר לתעד את חייהן של שלוש מתנחלות. ראיון

לא לשמוע דעות, להראות את החיים

על הדבש, ועל העוקץ

מגמת התיעוש בתחום המזון הכרוכה בשיקולים מסחריים ורצון לתפוקה גורמת לירידה באיכות המוצר ולשימוש באמצעים שגורמים נזק לדבורים עצמן

על הדבש, ועל העוקץ

מה אני רוצה לעשות, מה עוצר אותי

לבחור לעבוד במשהו שאני רוצה - משמעותו לתת לעצמי רשות להיות מי שאני ולא מי שציפו ממני עד כה

מה אני רוצה לעשות, מה עוצר אותי

התפילה של נועה

פזר את אבקת הרחמים שלך על פצעינו השותתים. תן שיעלו ארוכה. תן שייגמרו הכאבים

התפילה של נועה

סליחה, מחילה, כפרה

"הרבה יותר קל לנו לסלוח לאנשים זרים", הוא כתב לילדים שלו, "כי אין את החלומות שחלמת על אילו אנשים הם יצמחו להיות".

סליחה, מחילה, כפרה

זהירות, חגי תשרי לפנייך!

היכנסי לפרופורציה. הכינוי "רווקה" אינו מגדיר את מי שאת. וחשוב לזכור שכל חג נגמר בסופו של דבר

זהירות, חגי תשרי לפנייך!

אופנת הצניעות היתרה

"עזבי קבלות, השנה קבלי על עצמך לקבל את עצמך". משום מה, כשהוא אומר את זה, זה נשמע מה זה פשוט

אופנת הצניעות היתרה

ארון הבגדים היהודי

אין קשר בין הכנסה או השכלה ובין הלבוש. יש משכילות ועשירות שמתלבשות כמו חולדות, ויש עניות או בורות שמתלבשות מיליון דולר

ארון הבגדים היהודי

הדרך שלך להצלחה

אם אתם תמיד מדווחים על עומס, כנראה שנפלתם בפח של היצר הרע שמעביד אתכם כל השבוע כדי שלא תהיו פנויים לעולם הפנימי שלכם

הדרך שלך להצלחה

משמרת החלומות של ראש השנה

שנים באתי בדרישות לריבונו של עולם. השנה אני מתפללת שבתפילות הימים הנוראים אוכל פשוט להיות

משמרת החלומות של ראש השנה

יש מנהיג לבירה

כששני מנהיגים מנסים לאחוז במושכות, הילדים מצליחים "לרקוד על כל החתונות" ונעשים פעמים רבות בעלי הכוח.

יש מנהיג לבירה

הסתגלות לארץ חדשה בראי רפואת הנשים

הן מתלוננות פחות, מיידעות פחות את הצוות הרפואי על מצב בריאותן, ומגיעות בשלבים מאוחרים יותר למעקב בגלל הקושי מול הצוות.

הסתגלות לארץ חדשה בראי רפואת הנשים

כל אשר תאמר אלייך רבקה, שמעי בקולה

בשנים הראשונות זה גרם לפיצוץ בינינו, אבל עם השנים למדנו לעבוד יחד. אז מה מהות התפקיד 'מנהלת אישית'?

כל אשר תאמר אלייך רבקה, שמעי בקולה

סיור בעקבות הרב קוק ביפו

בנווה צדק, בין בתי המייסדים, נתאר את המתח בין אנשי היישוב הישן לאנשי הרוח החלוצים בני העלייה השנייה

סיור בעקבות הרב קוק ביפו

התפקיד ישתנה, וגם היעד להצלחה

אנחנו רגילים למדוד אנשים לפי סקלה של שני ציונים בלבד- אפס או מאה: דתי או לא דתי, עני או עשיר, בעל השפעה או אלמוני.

התפקיד ישתנה, וגם היעד להצלחה

הצוות הרפואי בלידה – איתי או נגדי?

בזמן שהייתה בחדר לידה, תוך כדי התמודדות עם הצירים הכואבים, נכנס רופא ופלט "נראה מתי תישברי", דבר שכמובן שבר אותה.

הצוות הרפואי בלידה – איתי או נגדי?

על קו התפר

רגע אחרי סיום חופשת הקיץ ולפני החגים, בגבול הדק שבין שנה ותיקה לשנה חדשה, כל הטיפים שיעזרו לך לצלוח את התקופה בשלום

על קו התפר

המרדף אחרי האושר

בשורה חדשה בתחום הפסיכולוגיה תעזור לכולנו לחיות בהרמוניה עם כוחות הנפש והגוף, דרך היכולת להיות נוכח, פחות הישגי, פחות "אגו"

המרדף אחרי האושר

שער הרחמים והתפילה

האם תפילה היא עניין של הרגל או התעוררות של הלב, ולמה נחנך את ילדינו?

שער הרחמים והתפילה

כל כך חם שם בחוץ

אין לי מושג איך זה עבד אבל הצלחתי לתפור מה שרציתי. אז אם אתן נתקלות בי ואני כל הזמן לובשת אותה שמלה, תדענה לכן שיש שבע כאלה.

כל כך חם שם בחוץ

חטיפי קוואקר אישיים

כמה חומרי גלם בריאים וכמה קצת פחות, והתוצאה מושלמת. מאז הוא קבוע אצלנו בבית. וגם הילדים אוהבים.

חטיפי קוואקר אישיים

שקשוקה ירוקה

המראה מרהיב והטעמים מיוחדים- הירוקים משתנים מפעם לפעם לפי מה שיש לי במקרר, גבינה בולגרית מגורדת מעל, סלט קצוץ ליד וזה מושלם

שקשוקה ירוקה

שינויים מבחוץ ומבפנים

היא הייתה אז איילת אחרת, איילת של המדרשה. צפים בה רגעים מתפילות המנחה שהיא אהבה להתפלל.

שינויים מבחוץ ומבפנים




























הבא