תקופת הפרישה נראית רחוקה אבל הזמן טס. אם לא נטפל בפנסיה כעת יתכן ונמצא עצמנו עם חסכונות מצומצמים במיוחד בעתיד, אז מאיפה נתחיל?
על בריאותם ונחיצותם של מים אין איש מערער, אחרי הכל, מים הם מקור כל החיים על כדור הארץ. אבל בקבוקי מים – זה כבר סיפור אחר לגמרי
מיום הלידה יש רשימת משימות שצריך למלא: החל מהרישום בבית החולים ועד פתיחת תוכנית חסכון ממשלתית. כל מה שאתן צריכות לדעת במקום אחד
לכולנו יש מפתח לדלת הכניסה הביתה . אך מה קורה כשהפורצים כבר נמצאים בתוך הבית – במחשב, בטאבלט או אפילו בטלוויזיה?
אם אתם מטפלים בהוריכם המבוגרים בוודאי מוכרת לכם הרגישות והאחריות הכבדה שבדבר. איך אפשר להשתמש בטכנולוגיה כדי להתמודד עם המצב?
תאילנד היא ארץ טרופית מרהיבה ומסבירת פנים. אין שום סיבה ששומרי הכשרות יירתעו מלהגיע או יתחייבו לתקציב גבוה בעבור טיול מאורגן.
כל אחת מאיתנו צפויה לחוות את גיל המעבר, על גלי החום וחוסר הנוחות המאפיינים אותו. השינוי בגוף ובנפש יכול לערער גם את נשות החיל
פנימה נופשת 4 התקיים השנה במלון דניאל ים המלח
רופאים קוראים להן תרופות סבתא, אבל הניסיון מוכיח שהן עובדות וגם המדע מסכים. בדקנו איך זה עובד ואף הבאנו המלצות לתרופות סבתא.
מה באמת חשוב לבדוק כאשר הרכב אותו קונים מיועד לאשה?
חשבתם שבחילות בנסיעה הן כורח מציאות? שלקויות למידה הן עובדה מוגמרת? ומה עם קשיים שפתיים? ובעיות שינה אצל תינוקות?
מסתבר שיש הבדל בין רכישת רכב חדש לרכב משומש, יצאנו לבדוק מה חשוב לבדוק לפני שקונים רכב יד שנייה
ילדים רבים לא אוהבים להיחגר, אך לנו כהורים האחראים לבטיחותם אין כל אפשרות להתפשר בעניין. הנה כמה דרכים לפתרון הסוגיה ברוח טובה
פשוט פשוט וטעים טעים. בצק פריך ומתוק, קרם וניל שקל להכין ופירות שאנחנו אוהבים.
זו כבר הפעם הרביעית שאני מתקשרת אליו היום והוא לא עונה. בהתחלה התעצבנתי וכעסתי עליו.
תגידו, איפה אתם שומרים פתקים חשובים כמו רשימת קניות? בנייד?
יפי גליק שהלכה השבוע לעולמה העניקה ראיון למגזין "פנימה" לפני למעלה משנתיים. הנה הוא במלואו
זה נשמע מפחיד ברגע הראשון, אבל אני רוצה לגלות לכן סוד: לעתים קרובות קל יותר לעשות שינוי גדול מאשר לעשות צעדים קטנים
זה לא הגיוני לעשות רשימת קניות בכל שבוע מחדש. זה גם לא הגיוני שקנייה שבועית מתחסלת עד הפירור האחרון, ויום לפני הקניות הבית ריק
נוח יותר לעצום עיניים ולחכות שזה יעבור. משבר גדול נוצר מהרבה משברים קטנים שלא זכו להתייחסות מתאימה
הפעם אני שמחה להיענות לבקשה של כמה קוראות ולעזור לכהות העור שבינינו. הנה כל מה שרצית לדעת על איפור לעור כהה.
נמצא כי משקל גבוה גם מוריד את איכות הביציות. במעבדה אכן נצפות פחות הפריות של ביציות אצל נשים שמנות, ונוצרים אצלן פחות עוברים
ואיזה כיף לנו. אתם מבינים? אם נתעלם לרגע מהקמטים החדשים שצצו לאחרונה בצדי העיניים, השליחות הזאת משאירה אותנו צעירים ורעננים.
כשאת מציגה את העסק שלך, את רוצה ליצור אצל השומע תמונה בראש. בתמונה יופיעו האנשים שיש להם קושי מסוים שאותו את פותרת.
לא יעזור חיוך כובש, אין הנחות למפורסמים, בעבודת השם כולנו שווים. אין מסלול מקוצר לחוזרים בתשובה?
הקפידו לטפל בעצמכם, להימנע מסטרס ולהיות מודעים למצבכם הנפשי. אם אתם מזהים שלא הכול כשורה - אל תטאטאו מתחת לשטיח
כשהאדם נותן מקום רב מדי לפחד חייו מתנהלים סביב הפחד וכל בחירותיו מוּנעות משתי תנועות הפוכות: בריחה מהפחד או התעמתות מולו
בואו נהיה פרקטיים. אני אוהבת רגליים על הקרקע. לא אוהבת ולא מאפשרת לעצמי לחלום. בשביל מה? מה זה נותן? חלומות מזיזים הרי הכביסה?
שימי בכורי, שהעריץ את המורה שלו, נכנס למיטה בשמונה וחצי, כלומר בשבע וחצי. הבכור עושה, וכולם אחריו. וכך מדי ערב
הרגשתי שאולי אנחנו קצת חוטאים לתפילה עם כל הסחר-חליפין הזה בין השירים לתפילות. אולי כדאי לחזור פשוט לנוסח - ולהתפלל
אישה שמחה מורידה גשם. כשהוא רואה אותך מתגברת על היצר שנקרא עצבות, הוא אומר: איזו גיבורה את. בזכותך אגשים גשם על כל העולם
הילד יהפוך לאדם שאינו שומר מצוות רק כדי להתאים את עצמו לחברה, לרצות אחרים או לקבל את אישורם
מחברון הקדומה וקבריהם של ישי ורות, דרך עמק חברון ושכונת אברהם אבינו ועד מערת המכפלה – אין כמו ימי תשרי כדי לטייל בעיר האבות
למה אנחנו צריכות לנקות את הפנים? על מסירי איפור וחידוש העור
ימי החגים הצפופים מצריכים חשיבה מאורגנת. מה נכין לסעודה המפסקת? איך נתייחס לסוכה? ובמה נוכל להקל על עצמנו ברצף ההכנות?
ניסיתי לעודד אבל איך? השעון הביולוגי לעתים מכאיב ומפריע. ואין לו מעצור, הוא פשוט בורח. טרם נמצא המזור לסינדרום הזמן שעובר
לאחר כמה סרטים המתעדים את חייהם של פלסטינים, יצאה הבימאית איילת בכר לתעד את חייהן של שלוש מתנחלות. ראיון
מגמת התיעוש בתחום המזון הכרוכה בשיקולים מסחריים ורצון לתפוקה גורמת לירידה באיכות המוצר ולשימוש באמצעים שגורמים נזק לדבורים עצמן
לבחור לעבוד במשהו שאני רוצה - משמעותו לתת לעצמי רשות להיות מי שאני ולא מי שציפו ממני עד כה
פזר את אבקת הרחמים שלך על פצעינו השותתים. תן שיעלו ארוכה. תן שייגמרו הכאבים
"הרבה יותר קל לנו לסלוח לאנשים זרים", הוא כתב לילדים שלו, "כי אין את החלומות שחלמת על אילו אנשים הם יצמחו להיות".
היכנסי לפרופורציה. הכינוי "רווקה" אינו מגדיר את מי שאת. וחשוב לזכור שכל חג נגמר בסופו של דבר
"עזבי קבלות, השנה קבלי על עצמך לקבל את עצמך". משום מה, כשהוא אומר את זה, זה נשמע מה זה פשוט
אין קשר בין הכנסה או השכלה ובין הלבוש. יש משכילות ועשירות שמתלבשות כמו חולדות, ויש עניות או בורות שמתלבשות מיליון דולר
אם אתם תמיד מדווחים על עומס, כנראה שנפלתם בפח של היצר הרע שמעביד אתכם כל השבוע כדי שלא תהיו פנויים לעולם הפנימי שלכם
שנים באתי בדרישות לריבונו של עולם. השנה אני מתפללת שבתפילות הימים הנוראים אוכל פשוט להיות
כששני מנהיגים מנסים לאחוז במושכות, הילדים מצליחים "לרקוד על כל החתונות" ונעשים פעמים רבות בעלי הכוח.
הן מתלוננות פחות, מיידעות פחות את הצוות הרפואי על מצב בריאותן, ומגיעות בשלבים מאוחרים יותר למעקב בגלל הקושי מול הצוות.
בשנים הראשונות זה גרם לפיצוץ בינינו, אבל עם השנים למדנו לעבוד יחד. אז מה מהות התפקיד 'מנהלת אישית'?
בנווה צדק, בין בתי המייסדים, נתאר את המתח בין אנשי היישוב הישן לאנשי הרוח החלוצים בני העלייה השנייה
אנחנו רגילים למדוד אנשים לפי סקלה של שני ציונים בלבד- אפס או מאה: דתי או לא דתי, עני או עשיר, בעל השפעה או אלמוני.
בזמן שהייתה בחדר לידה, תוך כדי התמודדות עם הצירים הכואבים, נכנס רופא ופלט "נראה מתי תישברי", דבר שכמובן שבר אותה.
רגע אחרי סיום חופשת הקיץ ולפני החגים, בגבול הדק שבין שנה ותיקה לשנה חדשה, כל הטיפים שיעזרו לך לצלוח את התקופה בשלום
בשורה חדשה בתחום הפסיכולוגיה תעזור לכולנו לחיות בהרמוניה עם כוחות הנפש והגוף, דרך היכולת להיות נוכח, פחות הישגי, פחות "אגו"
האם תפילה היא עניין של הרגל או התעוררות של הלב, ולמה נחנך את ילדינו?
אין לי מושג איך זה עבד אבל הצלחתי לתפור מה שרציתי. אז אם אתן נתקלות בי ואני כל הזמן לובשת אותה שמלה, תדענה לכן שיש שבע כאלה.
כמה חומרי גלם בריאים וכמה קצת פחות, והתוצאה מושלמת. מאז הוא קבוע אצלנו בבית. וגם הילדים אוהבים.
המראה מרהיב והטעמים מיוחדים- הירוקים משתנים מפעם לפעם לפי מה שיש לי במקרר, גבינה בולגרית מגורדת מעל, סלט קצוץ ליד וזה מושלם
היא הייתה אז איילת אחרת, איילת של המדרשה. צפים בה רגעים מתפילות המנחה שהיא אהבה להתפלל.
בחיים הנשיים יש הרבה התחלות, והרבה סופים. תחילת החיים היא גם סופו של ההיריון. תחילת הילדות היא סופה של הינקות
הרבנית על הקו "גן עדן, מה שלומך? הוזמנתי לעשות הפרשת חלה ברמת אביב ואשמח שתבואי ותספרי לבנות על עצמך" עדן הראל על חודש אלול שלה
זהו, נגמר החופש הגדול ומתחילה שנת הלימודים. הגיעה השעה לקום בזמן
כאילו המלך לא ראה אותך. רצית המון דברים וגם עמדת בפתח, אבל לא דחקת ונכנסת. הוא ראה אותך אבל את לא ראית אותו. הרבנית ימימה מזרחי
מאחרית שנה עד ראשית, חומל על עולמו ועליי בתוכו. עוזר דלים. סומך נופלים. זוקף כפופים. מאפס שעונים. מנער שטיחים. מחיה מתים
פטריות יכולות להוות תחליף נהדר לבשר. בתוספת בצל מטוגן ומיונז-שום יהיה לנו קשה לזהות את ההבדל בין בורגר בשר לבורגר פטריות.
אורז עושה לי טוב על הלב. כשהוא משתלב עם ירקות טריים, ירקות קלויים ורוטב טוב, הוא בכלל נהדר
בדמיוני החושך הוא תמיד הרע בסיפור, והאור הוא הטוב. החושך הוא האין, והאור הוא היש.
לכל אחד מאיתנו יש סיפור שהותיר בו צלקת. מתחילים לתת צ'אנס להרחבת הלב: לסלוח לעצמנו, להגיד מילה טובה לילדים, לקום בזמן
איך מעבירים את המטבח לתזונה נכונה? על קצה המזלג עם אלינור רחמים
"תגידי... יש לבעלך תכונה אחת משגעת ומעצבנת? כזאת שדי מפריעה לך והיית ממש חולמת שהיא תיעלם?" הוא לא החלטי. מה עושים?
טיפול עדין וממוקד באזור המדובר, שהוא בכלל באזור הגולגולת, ישפיע על כמה תחומים ובהם פוריות. רק תאמין שאפשר לתקן
אני מבינה בשכל שגיל המעבר הוא תהליך טבעי של הגוף, ובכל זאת ברגש אני כולי מתקוממת. אני רוצה להישאר צעירה, אני מפחדת מהזקנה
אני יודעת שאני מרפדת לילדים שלי את החיים בהרבה מאוד צמר גפן ולא מעט אבקת קסמים. אני צובעת להם פינות אפורות בצבעים של קשת
בעבר התאמצו מאוד להסתיר אותו, אבל היום כל חללה מעוצב מתהדר בפיסת בטון. איך להכין שולחן צד שימושי בקלות?
החלטתי לעצור את השיח הלא יעיל שהתרחש בין שניהם. "עופר, האם פעם עשו לך אבחון של קשב וריכוז?" שאלתי אותו.
"אולי תעזרי לי להסביר לו בדרכי נועם את הטעות שלו?". הרצון לשנות את בן הזוג הוא לפעמים סמוי ולא מודע.
אם תהיה לו האפשרות למרוח שוב שוקולד על הפיתה או לאכול שוב בייגלה לארוחת ערב הוא לא ינסה לטעום את המאכלים הבריאים
הם רוצים לעובדו בקדושה, אבל נופלים שוש ושוב אבל בהתנהגות שאינה ראויה, אינה מוצאת חן לא בעיני אלוקים ולא בעיני אדם
מקצה קו החוף של ישראל, בראש הנקרה הנושק לים, ועד תצפית אל מרחבי לבנון והכפרים בהם אירעו קרבות במלחמת לבנון השנייה
כדי לערוך שינוי בבית לא צריך בהכרח להחליף לריהוט יקר או לשבור קירות. אפשר בהחלט להגיע לבית משודרג גם בתקציב מזערי. כל הטיפים
מרנג הוא קצף חלבונים שמתייצב בזכות הסוכר הנמס של החלבון. סוגי המרנג השונים הם צרפתי, שוויצרי ואיטלקי. איך עושים את זה טוב?
מנה מפתיעה, שונה ומעניינת. מתאימה לארוחת צהריים משביעה ומזינה. טעמים אסייתיים שמשלבים מתיקות, חמיצות וחריפות
היריון הוא מצב רגיש. כמעט אף אחת לא עוברת אותו "בהליכה", גם אלה שנראה לך ואת בטוחה שהן כן.
בענף הבניה ידוע שבפרויקט שלא עובדים בו עם תקציב מסודר, תהיה חריגה של כ-30 אחוזים מהתקציב. בעזרת תכנון קפדני אפשר להמנע מכך
לידת תינוק מביאה הביתה אור של נשמה חדשה. יש משהו גדול מזה בעולם? תשעת חודשי ההיריון הם הזמן להתכונן
איך נעסיק את הילדים כשכבר עשינו הכול? כיצד נצא לחופשה בלי רכב, ומה עושים עם ספרי הלימוד שנותרו מאחור? הטיפים של ברכה בן יצחק
מתי בפעם האחרונה ישבנו לאכול ארוחה שקטה ורומנטית, רק שנינו, בסתם יום רגיל? כל הטיפים של ליאת נחמני לעיצוב שולחן זוגי
ט' באב רק עבר, וט"ו באב הגיע. לכבוד החודש החם ביותר בשנה ולמיגור שנאת האחים, כמה רעיונות איך להגביר את האהבה.
לפתע גיליתי בארון חולצה לבנה חדשה עם פסים שחורים ורקמה. אימא שלי נחרדה כשראתה אותי מתעטפת בה. היי, היא קראה, זה לחתן המיועד!
החליקו התחצפויות קלות שנובעות מלחץ, תלמדו לסנן מה רציני ומה לא. מה לעשות עם המתבגרים בבית? מלי גרין עם שני פתרונות אפשריים
הקבב שלנו מורכב מתערובת דגים טריים והמון ירק. משתלב נהדר עם אורז, פירה או פתיתים, וגם בתוך לאפה טרייה עם טחינה וסלט קצוץ.
אנחנו מכניסים את המטבח הצרפתי אלינו הביתה מרגישים כאילו אנחנו במסעדה. ירקות טריים, טונה צרובה ורוטב משובח של ויניגרט ודבש
הכיני שיעורי בית ובדקי מה את בדיוק רוצה, שתי הרבה מים, והכי חשוב שיהיה לך נוח : אסתר בן אלבז בטיפים מיוחדים לכלות
לכל בית יש קולות משלו. או בשפה מדוברת יותר: לכל בית יש את הסגנון שלו. מה הכי נכון לנו?
הוא סיפר על אלי סיני שלו, על הלילות בין כוכבי השמים לחולות הים, על השיחות הארוכות עם התושבים, על ספר התורה שיצא אחרון, על הצלקת
הבכייה על החורבן והכיסופים לבניין המקדש מחזקים בנו את תחושת האחריות, שעל ידינו צריך להתגדל שם ה' עד שיתקדש שמו לעיני כל חי
בימים שבהם נהגו שלא לאכול בשר, ראוי ונכון לשים לב, שגם כשקונים דגים יש צורך בהתייחסות רצינית לכשרותם, ולזכור שלא כל דג כשר
יום ראשון אחד נשארו הרבה דגים מטוגנים משבת. אימא שלי הכינה רוטב עשיר מלא בעגבניות, שום ותבלינים והניחה את הדגים בתוכו
בתוך הגלות טמונה הגאולה. הירידה היא חלק מגלגל שלם שכולל גם עלייה, ולכן אפשר לשחוק. אפשר לעשות שינוי תזונתי, למרות הנפילות
אבהות לא נמחקת ולא מתחלפת. אפשר לפגוע בה, אפשר להתכחש אליה, אבל היא לא משתנה. הרבנית נעמי שפירא על חודש מנחם אב
אני הולכת לקחת אותו איתי למסע מהים התיכון לכינרת. הרבה שעות ברגל, שינה באוהל, אוכלים בפשטות ובעזרת השם ניקשר לב אל לב יותר עמוק
תגיד, אני שואלת אותו, אתה באמת תגאל אותנו, נכון? זה לא סתם יחסי ציבור, נכון? כי איפה שאני לא מסתכלת בעולם אשר בראת, הגלות חוגגת
זה חודש שהוא שלי כי יש לי בו יום הולדת. כי נולדה בו בכורתי. כי התחתנתי בו, כי התאלמנתי בו. מאיה אונה מורנו, הרהורים על חודש אב
כל אחד מבני הזוג צריך להביא את עצמו לקשר. כשאישה מרגישה שהזוגיות אינה עונה על ציפיותיה, לעתים זה נובע מחוסר שלמות שלה עם עצמה.
משפחה צעירה רכשה דופלקס גן במגדל מגורים בלב תל אביב. הם פנו לאדריכל שלומי לוין שעבר איתם את כל תהליך החשיבה, התכנון והעיצוב
אימא מחליטה איך ומה ומתי, כי היא מאמינה שהיא באמת התשובה לצורכי ילדיה. איך נכון לשתף את הילדים שאנחנו מצפים לתינוק?
בצק השמרים הוותיק מקבל פנים חדשות ואווריריות מיוחדת, ושובר מיתוסים על התפחה. כל הטיפים והסודות של משי שטרן לחלות מושלמות
החופש הגדול מביא איתו רצון לפרוק כל עול שמדגדג גם בעצמותיה של האימא המשקיענית ביותר. איך נשמור על תזונה נכונה?
תסחבי נשמה, מפני שזה בכלל לא המסע שלך, גם לא המשא שלך. את לא הנושא, את נושאת עלייך אם ישישה. הרבנית ימימה מזרחי על בין המצרים
להיות כמו תמנון - לאסוף את הילדים ברגעים של פיזור. הפעילות מתאימה לכל הגילים, גם לסבתות שבינינו, עם קשב למה שכל אחת מסוגלת.
בכל מקום בעולם יושבות נשים על ספסלים. שונות, ודומות כל כך. לכולן יש כמיהה שיאהבו אותן עד כלות. חני ליפשיץ על הספסלים של קטמנדו
הכרתי אם שכל יום אחרי החזרת עוברים שאלה את בתה: "נו, ברוך ה' יש בשורות טובות כבר?". עשי ואל תעשי: קודם כל, אל תגידי לה להירגע
בכל פעם שאנחנו מקיימים מה שאמרנו שנעשה, אנחנו מרגישים טוב יותר. ממה מורכב ביטחון עצמי? ממידת האמון שלך במילה שלך
יש נשמות טובות בדרך שיעוררו את הביקורת העצמית. אסור לתת להם לחלחל. שירת מלאך מלאה באופטימיות ובאמונה שלכל אחת יש את האיש שלה
פעם ועוד פעם החומה נרעדת, תהיתי לעצמי איך היא בכלל עוד עומדת. קולות ריצה נשמעו מאי שם, זעקה.
חם. השם, באמת כל כך חם ולח. יש פה בעלות תשובה שממש מתבשלות, מה עם איזו רוח קרירה מדי פעם?
חשוב להכיר את הצד השני, ובמקרה הזה - בית החולים. וכמו בכל זיווג, יש דברים שכדאי לוותר עליהם לצורך שלום בית
"תשמח", שמעתי אימא אומרת לבנה, "כי לי אפילו חצי מזה לא היה". זה לא מעודד, רק מעצים את הפערים. כמה כדאי לשתף את הילדים בקניות?
האם לשבת ולתכנן את השבוע נשמע לכם כמו עונש או כמו מלאכה נעימה?
היום השני בסימן הסטלה. אוכלים בחד"פ, עושים ערב קריוקי, פיצות לארוחת ערב. למחרת אני פותחת בריכת סבון מתנפחת במקום מקלחות.
פירות הקיץ מתוקים ומשתלבים נהדר עם חמיצות. את המלון אנחנו רגילים לאכול כפלחים, בסלט הוא מתקבל אחרת וממש מפתיע.
הם רוצים להיות גדולים, דומים לנו, לשאת באחריות- וחוויית הקנייה היא חלק מזה. מה העופך ילד לאחראי מספיק עם כסף?
מתברר שהקשר בין חמות לכלה הוא אחת ממערכות היחסים הטעונות ביותר. האם אפשר לפתח מערכת יחסים טובה?
ימי חופשה יכולים להיות זמן איכות מעולה, רק שהילדים והחופשה עם המשפחה שלה, או שלו, יכולים לשבש הכול. תכנון מוקדם יכול לעזור
ספורט, יצירה ובישול או ים, מוזיאון וסיבוב בטיילת - בבית או בחוץ - הרשימה שתמלא לכם את הלוח לחודשיים הקרובים.
לפני שנתיים ראיינו את יפי גליק כשישבה לצד מיטת בעלה הפצוע. אנחנו מפרסמים את הכתבה ומתגייסים בתפילה לרפואתה
בקיץ, כשממש ממש חם ובא לנו להתפנק במשהו מתוק, עוגת משמשים חלבית לצד שמנת חמוצה היא הפינוק המושלם. ההכנה פשוטה והטעם מדהים.
אפשר לעשות את זה נכון: אם נקפיד על כמה כללים בסיסיים וקצת סדר, החופשה תראה אחרת השנה.
בקיץ תמיד יש בי תחושת געגוע לימי החורף שבהם הבית מתמלא בריחות של מרק חמים וטעים. אז מצאתי תחליף נהדר
שוב זר הפרחים שהבאתם נבלע בין חמישה זרים זהים? כך תעצבו בקלות זר שונה ומיוחד שיבלוט בשטח
הן נותנות קונטרסט, מוסיפות צבע לכל הופעה, משדרגות את התחושה ומתאימות לכל יום ולכל אירוע. קבלו אותן: הצלליות
חודש תמוז הוא חודש חצוי. פעילות מים מתאימה לשני החצאים- לפני ואחרי י"ז בתמוז. רעיונות רטובים לחודש חם
ביס אחד שהחסרת, יום אחד שהצלחת לצאת בו להליכה, חטיף שהחזרת למדף ונמנעת מלרכוש, אלו הישגים גדולים
נסי לראות איך את בתור מנהלת הבית לא רק מכבה שריפות. כשיש קביעות וסדר פנימי, הבית נשאר יציב. הכללים של ברכה בן יצחק לחופשת הקיץ
מי הגשמים הרבים שירדו בגולן מחלחלים בבזלת, וחלקם פורץ החוצה במעיינות אלו. טיול קיצי ברמת הגולן
ייתכן שזו ההזדמנות שלי לעשות עבודה פנימית. לגרום לעצמי להרגיש שווה, מוערכת, בלי תלות בגורמים חיצוניים
הרצון לשלב עבודה עם חיי משפחה הוא זה שדוחף נשים רבות, במיוחד בציבור הדתי, לפתוח עסק עצמאי. איך שורדים את השילוב ביניהם?
מה יש בהם, בחודשיים האלה, שמלחיץ אותנו כל כך? כמה עצות איך לגדול ולהתקדם מהחופש הגדול.
שוב הכסף גזל לכם את הזמן של השיח על ילדיכם הבריאים, על ההתפתחות המופלאה שלהם, על עצמכם, חוץ מהטרדה הכלכלית שממלאת את הכול.
אני אסביר לך משהו חני, אני אף פעם לא מסתכלת כמה עוד נשאר לי לטפס למעלה! היא מנגבת את הזיעה רק כמה כבר הלכתי...
אם אמיתית תהיה האם הלא חוקית. אימא מרים היא זו שידעה לרחוש תרחישים לא חוקיים, בניגוד לכל כללי ההיגיון. האם אני אמא טובה דיי?
עד היום לא ברור לי האם הוא התמהמה מכיוון שקראו לו משיח, או שקראו לו משיח מכיוון שהוא התמהמה. דנה שורצמן
בשבילם הטמפרטורות בחוץ הן לא מכשול, כסף הוא לא מניעה ותורים הם משהו קצר שעוברים בכיף בדרך אל האושר
לא יעלה על דעתו של אדם שפוי שגר בקומה החמש עשרה, להשאיר דלת שיוצאת החוצה לתהום בלי מנעול, רק כדי לאפשר לבני ביתו בחירה חופשית.
זהו שיח מרתק על מחירים של שתיקה ומחירים של שיתוף. סומא שהולך עם אבוקה מצד אחד חושף את פגיעותו ומצד שני מזמין לתמיכה.
בהחלט המרענן הרשמי. מתאים לארוחת בוקר וגם לערב. ותתפלאו, מתאים גם לילדים. לצד טוסטונים נקבל ארוחה כיפית ובריאה.
מהו זמן האפייה הרצוי, לאיזה חום לכוון את התנור, ואיך נמנעים מהסדקים המרגיזים? כל הסודות של משי שטרן לעוגת גבינה מושלמת
כשהייתי ילדה, למי שהיו קשיים לימודיים היו גם קשיים חברתיים. אבל אצלנו בבית הספר הם יכולים להיות מרכז החברה.
סור מרע, עשה טוב- כל הדרכים להקלה והתמודדות נכונה בזמן הלידה. אמית בן אליהו
יש לא מעט מלכודות שהבטחנו לא ליפול בהן, כמו עוגת קצפת או מכירות סוף עונה. לקראת העונה החמה בקניונים, מלי גרין עושה סדר
בצפת העתיקה מקבלים תורה תמימה, מחכים למשיח, מצפים לניסים ולומדים ללכת לאיבוד. סיור רוחני
אני מתגעגעת לתורה. למים הזכים המפכים אי שם בתוכי. היו רגעים שעשיתי "נעשה ונשמע" ומסרתי נפשי עליה. נועה ירון דיין
הם קופצים מדי פעם באמצע השבוע, חבל להיכנס לשדה מוקשים עם השבתות. הוא מקווה שהם אוהבים את אוריאן כמו את השאר, גם אם אין לה חצאית
את כבר לא בטוחה אם את רוצה להביא לעולם ככה ילד, ומאיפה להשיג את החיזוקים שאת כל כך צמאה להם, והדאגות לא עוזבות. ד"ר תדהר זן בר
"הייתי טיפשה כשהתחתנו. אני עדיין אוהבת אותו, אבל לפעמים עוברת בי המחשבה שהורי צדקו...". מיומנה של מטפלת זוגית.
שנים שניסיתי להכין לחם גבינות מוצלח, שלא יהיה כבד מדי, שלא יהיה דחוס מדי, שלא יהיה רטוב מדי. בסוף זה הצליח
אני אוהבת רוטב נקי ולא עמוס מדי. אני מקפיצה את הניוקים בחמאת עגבניות ונהנית מכל ביס. מנה חגיגית וקלילה
גם אם יצאנו משם. שלא נשכח כמה קשה להיות במיצר. להיות לבד. לחכות. כמה היינו פגיעות, חשופות, פצועות ומדממות . אורה לילנטל ברנס
להתחתן, לעשות ספורט, לצאת לים או פשוט לסלוח: הרעיונות הלבנים היפים ביותר.
ה' בודק את התאווה שלך למשהו אחר לפי האכילה שלך. הרעב שלך הוא חוסר סיפוק במה שיש לך. כמה את רעבה לדברים לא שלך. כמה את מתלוננת
"איך זה יכול להיות שכולם שומעים מצוין?" דנה שורצמן על תחושת בטן של אימא ועל שמיעה סלקטיבית.
התחלנו ללכת במסע הזה במחשבה שאנחנו עושים חסד, אך עד מהרה גילינו שהיא זו שעושה חסד עמנו. אודהליה ברלין על היום שלא תוכל לשכוח
רווקה מבוגרת לשעבר סיפרה לי שהייאוש העמוק של אמה ממצבה רק החליש אותה. מה כן נותר לנו האמהות לפעול בנושא? עשי ואל תעשי
אימא שתהיה חכמה יותר מן האינסטינקט ותענה בפשטות: "ברור שתתחתני". זיוה מאיר בטור לאמהות של רווקות
השילוב המושלם בין ירקות לפחמימות. בסלט החם משלבים גם חסה טרייה וגם ירקות שעוברים בישול קצר ומעשירים את הסלט בטעמים.
נשמע מוזר? אתם חייבים לנסות! המתיקות של הבטטה משתלבת עם החריפות של הצ'ילי והשמנת עושה את החיבור למושלם.
נראה כי במהלך השנים הוסטה תשומת לבנו מפירות וירקות ארצנו לתנובת הצאן והבקר. טליה שפר בודקת מהם מקורות המנהג, והאם הוא בריא לנו?
שבע טבעות של חיבור, שבעה לבושים, שבעה רקיעים, שבע שבתות תמימות של ציפייה, התרגשות, השתוקקות, שבע ברכות, והיינו אחד
שבועות היה עוד יום שלקראתו נאלצתי ללבוש לבן בימי הצילום ולאכול עוגת גבינה עמוסת קלוריות, רק כי זה האייטם של שבועות. עדן הראל
אלמנת צה"ל ממבצע 'צוק איתן' החליטה לדבוק בחיים. שיפוץ מאסיבי של הבית הוא רק חלק ממימוש ההחלטה
בצק פריך- כל הסודות והשלבים להכנת הבצק המושלם, ומתכון אחד מנצח של הקונדיטורית משי שטרן
כזה עוד לא היה: ממגן דוד פרחוני ועד לכרטיסיים אישיים, שולחן מעוצב במיוחד ליום ירושלים
פעם רק הטלפון צילצל ללא הפוגה, אחר כך הגיעו הסמסים, והיום הודעות הוואצפ קופצות בכל רגע. במרוץ של החיים, תרגול שיוריד מהעומס.
האישה הנועזת מלבנון שהעבירה מידע למדינה שבדרך והבריחה עולים רבים מארצות ערב, הלכה לעולמה אתמול בגיל 100. לזכר שולמית קישיק-כהן
טיפוח הוא דבר שמשתנה מדי יום ושונה מאישה לאישה. יש ימים שאבחר להשקיע במיוחד - גם אם אין סיבה ממשית. העיקר תמיד לשמר תחושה טובה
שמי לב שבעלי המקצוע מתשאלים לעומק, עבדי עם צוות מתואם, קבלי את כל הצעות המחיר מראש. לאה אהרוני במבחר עצות מעשיות לעסק הנשי הקטן
אימא, שימי לב - את יכולה להשקיע במערכת היחסים עם בתך ולהתענג על הזמן היקר שיש לכן יחד. יש עוד נושאי שיחה מלבד חתונה.
אף אחת מהשכנות לא ידעה על ההיריון המתוק שהתרקם ברחמה, כך שהיא אינה מקבלת עתה בישולים ופינוקים כמו שיולדות מקבלות. ד"ר חנה קטן
המפגש הראשון היה קשה מאוד. שניהם היו כעוסים וטעונים. שפת הגוף שלהם שידרה שעוד רגע המצב עומד להתפוצץ והם עלולים לנטוש.
מימי אברהם אבינו ועד מלחמת ששת הימים- המלצה לטיול בצפון השומרון
הפתרון הוא לא להראות לילד מי יותר חזק, אלא לסגת מהעמדה של חוסר כוח והשפעה. שושנה הימן על מאבקי כוח עם הילדים
אם את חפצה לשמור על בריאותך את צריכה לעסוק בפעילות גופנית שמחייבת אותך לצאת מאזור הנוחות שלך, ובייחוד להישמר מ"אוכל מנחם"
"או אז מתנפלות עליי טרופיות להמוניהן, שקיות שוקו קרירות, בקבוקי קולה קטנים, מיצים בשלל צבעים, ועוד סוגי שתייה מהמצפים לישועה"
בענן של הרשב"י, השם יתברך הוא גדול גדול גדול, ענק, וטוב, ורחמן. בענן של הרשב"י אפשר לבכות על עומק העומקים של השברים שבלבך.
חלק מהנשים חוששות מטיפול תרופתי בגלל עליית הסיכון לחלות במחלת הסרטן. מה החלופות הטבעיות ואיך נשתמש בהן?
הקיץ כבר כאן, ולאפה חמימה שעוטפת מעורב ירושלמי עסיסי עם בצל ותבלינים היא חלק בלתי נפרד מהתפריט השבועי שלי.
"אימא הייתה מבטיחה שתכין לי בדיוק כזה בבית, והייתה מגלגלת זעתר בנייר עיתון. מאז יש לי אהבה מיוחדת לבייגל ירושלמי ביתי".
הוא שחור, מגיע במגוון גדלים ומאיים על נשים רבות שטוענות שהוא לא מתאים להן - קבלו את האייליינר
כשאדם גולש "ללא הגבלה" התוצאה היא שהוא מתרחק מעצמו, מבן זוגו, ותחושת החמצה וריקנות תמלא את לבו. הרב נתן שלו
אנחנו סופרים כל יום בפני עצמו, ומציינים את מספרו הייחודי, בימים ובשבועות. מה המתנות שאנחנו מקבלים על הדרך? הרבנית נעמי שפירא
ללמוד להגיד לא מראש לדברים, במקום לגלות בדיעבד שהם באו על חשבון משהו חשוב יותר – זה שינוי משמעותי. אימון לשינוי.
לאילו דברים חשוב לשים לב ומה מעיד על התקדמות הלידה? הכלל הוא שאין כללים. אז איך נדע בכל זאת מתי כדאי לגשת לבית החולים?
פסח חלף מזמן וכולן מנסות לשכוח את הניקיונות עד הפסח הבא. למה כדאי להתרגל כבר מחודש אייר?
בסיר שטוח ורחב מתבשל לו תבשיל מסורתי מלא בפשטות ירושלמית, ניחוחות וטעמים. הסופריטו מספק ארוחה שלמה, והכול בסיר אחד.
חומוס הוא הרבה יותר מממרח בקופסה שקנינו בסופר. חומוס הוא סיפור. עד שמתקבל חומוס מושלם.
חשוב מאוד לאתר את מערכת היחסים הזאת, להתבונן ולראות איך נוצר החיבור על ידי מאבק. והחשוב ביותר לזכור: אני לא במלחמה עם הילד.
סליחה? מה פתאום לקנות עכשיו נכסים? איפה ההיגיון הכלכלי? אומר הקב"ה: תקנה. שו"ת על כסף ופרנסה עם הרבנית ימימה מזרחי
מאבקי כוח באים לידי ביטוי אצל ילדים בדרך עקיפה - בדיוק במקומות שבהם הילדים מבינים שלהורים אין שליטה עליהם. כיצד נתמודד מולם?
כשבגרתי החלטתי שזהו, נמאס. לא אתן לפחד לשלוט בי. לכבוד החג הכי עצמאי בשנה, כמה רעיונות מעשיים לגילויים קטנים של עצמאות.
"יש בכל אלה לקח: שדברים גדולים ומוצלחים מאוד - כמו למשל מדינת ישראל - לא נוצרים פה אחד". מה בין הכרזת העצמאות להחלטה להתחתן
צפירה. דקת דומייה. זיכרון צורב עולה מהבטן פנימה ונוגס בחלקת החיוך. דמעה צפה החוצה ופי ממלמל תפילה חרישית.
ברגע הראשון שהחזקתי את נועם, אחרי לידה נוראית שהכול בה הסתבך, הבנתי שעכשיו אני מתחילה חיים חדשים. באמת מאז אני לא חיה בתוך תיק
הילד יכול להיות מאוד שונה מהאחים שלו – בלבוש, באוכל, בשיטות החינוך ובסגנון החיים – ובאותה עת מאוד דומה להם, להתחשב בהם ולהשתלב.
מתי גם לך יהיה תינוק? למה עדיין אין לך תינוק? והשאלה האיומה ביותר: יפעתי, את לא רוצה גם תינוק?
כשהיריון מסכן את חייה של האישה, או כשהרחם אינו יכול לשאת היריון: מהם החידושים הרפואיים האחרונים? ד"ר חנה קטן
כדאי לנצל את הימים הקרים האחרונים השנה ולצאת לטייל בבקעת הירדן. טיול בין סלעים וערוצי נחל, אל ההיסטוריה של אזור הבקעה.
ככל שהעומס גובר כך נדמה לנו שאנחנו עושים המון, לוקחים על עצמנו את רוב הנטל המשותף, בעוד בן הזוג עושה את המינימום הנדרש.
הקב"ה ברא אותנו, הנשים, ללדת. אז למה זה כל כך כואב? ומה אפשר לעשות כדי להקל על התהליך?
לפעמים דווקא כשהשקפת העולם דומה, התחרות גדלה. סיבה למריבה אפשר למצוא תמיד, השאלה היא היכן נמצא ערך האיחוד והשלום בין האחים.
האביב הוא עונתו של הכבד, לפחות לפי הרפואה הסינית, ואם כבר לנקות אותו – זה העיתוי המושלם.
איך מנקים את הראש מדאגות כשהימים עוברים וחולפים ובאופק לא נראה שינוי ממשי? איך לא מצרים על חודש ועוד חודש שעובר?
בצאת ישראל ממצרים, מרים הכינה את התופים והייתה המורה הראשונה לריקודי עם. ומה נעשה בימינו כדי להביא את הגאולה? נשים עונות
יש בנו הכוח להנהיג את הזמן, לקבוע אותו, ועל ידי כך לתת לו צביון. יכולת זו היא פלאית. הרבנית נעמי שפירא
הארטישוק הירושלמי למעשה אינו ארטישוק וגם אין לו כל קשר עם ירושלים. מדובר בפקעת של חמנייה, וממנה מכינים מנה נהדרת לליל הסדר.
בילדותי כנער קתולי לא גדלתי על כבד קצוץ בפסח. כשהגעתי ארצה והתחלתי להתארח הרגשתי געגועים לא מוסברים לטעמו. מתכון של תום פרנץ
בין בליל הרצונות של ילדינו ושל מי שסביבנו אפשר בקלות ללכת לאיבוד, לאבד חוט שידרה. אז מה ההבדל בין לרצות לבין לוותר?
אני פוסעת בין המעברים בסופר האזורי, מתבוננת בנשים שעורכות את קניותיהן לחג ומשחקת עם עצמי בחידון. הנה גאולה אחת, והנה קורבן.
לא חייבים להגיע לסדר מותשים, ויש דרכים יצירתיות יותר להעביר את 'מגיד' כדי שלא יהיה רק מה שמעכב את 'שולחן עורך'. טיפים מעשיים
לשמור על שגרה, לעשות קניות פעמיים, לערוך רשימה לשנה הבאה. הטיפים של ברכה בן יצחק
למי בא לקרוא עכשיו את ההגדה? רעבים, רוצים לדלג קצת. אה, אי אפשר? חייבים לקרוא את הכול? ואז נשמע צלצול טלפון... עדן הראל
לובשת בעיקר שחור ואפור? כך תצאי מזה, צעד אחר צעד. כלל ראשון: שחור לא מרזה
רוב האנשים שפגשתי כותבים את רשימת הביצוע כמו רשימת חלומות. היא ארוכה ואין כל סיכוי להשלים אותה ביום אחד. אימון מאת מתי וכסלר
שמורה הזכות להתלונן מראש חודש ניסן ועד אחרי ליל הסדר על זה שאין לאף אחד זמן ואין יכולת ואין כוח לחגוג לי יומולדת כמו שצריך.
עם ישראל לא היה ראוי אבל הזמן דחק, ובמבצע של "קנה אחד אלוקינו - קבל חינם שישה בכרס אחת", פשוט יצאנו. נועה ירון דיין
יש שעה שבה הדברים צריכים לקרות. זה לא יקרה לפני ולא יקרה אחרי, אלא רק בזמן הנכון והמבורך. הרבנית ימימה מזרחי
דנה שורצמן נסעה לאתר שילה הקדומה ושרדה כדי לספר
כל אחד בבית זקוק למשהו, ואבא ואימא דואגים שכל אחד יקבל את מה שהוא צריך בשביל להתקדם. בשביל שיהיה לו הכי טוב. תמר ניזרי
כאשר בני זוג זונחים את אותה התכווננות, וכל אחד מהם מתמקד בעצמו, מעיין הקשר הולך ומתייבש. הרב נתן שלו
מנה חגיגית ומיוחדת. קציצות מטוגנות עשויות מתפוחי אדמה וגבינות, ברטוב הודי מסורתי
אני שואלת את בעלי, איך זה הגיוני שמאז שהכול נגמר הפסקתי לבכות ואינני מצליחה להזיל דמעה אחת? איך זה שחזרתי לאכול?
"הדבר שהכי קשה לה זה לקבל את בנה הדיסלקט כמתנה". איך מורידים מהשיקולים הזרים את בגדי הצדקנות וחושבים רק על טובת הילד?
פשטידת ירק מדהימה. פשטידה שמוכרת בכל בית פרסי, מתאימה בתוך פיתה או סתם לצד סלק קצוץ דק דק.
אני בחורה מוצלחת. למה אני צריכה את המעמסה הזו עכשיו? אני יכולה להסתדר לבד!
חינוך תמיד צריך להיות חינוך מיוחד במקום הוראה המונית, כי כל ילד מיוחד. שושנה הימן על בחירת מוסד לימודים
חלקיקים של תמונה וקול עושים את דרכם מפה לשם. ממכשיר חכם אחד לאחר, מאדם אחד לאחר, מאחד לקבוצה. מאיה אוחנה מורנו על הווטסאפ
אחת הנשים סיפרה שלכל ילד שנולד יש ריח שונה, וכשמגיע אליה אחד הילדים בלילה למיטה היא מזהה אותו אוטומטית.
מתברר שאפילו הקבלה של בנך ליחידה מובחרת תלויה בהתנהגות ההריונית שלך. במה נוכל להאשים את הגנטיקה ומה תלוי בקשר בין האם לעובר?
היא מרשה לעצמה להפנות את מבטה החוצה אל העולם ומחפשת להגשים את עצמה בתחומים שבהם לא הייתה יכולה להשקיע עד כה. על נשים בגיל המעבר
"מכורסתה בפינה הייתה מתבוננת בהם, כאילו צופה בסרט, מתרגשת אך אינה יכולה להשתתף. לעתים רחוקות הצטרפה לשולחן".
אי הודאות הוציאה אותי מדעתי. אם יכולתי לדעת שבגיל זה וזה אתחתן ויהיה לי טוב הייתי נרגעת. אבל גיששתי באפילה
אצלנו בבית כנסת את הקיגל והמלפפון החמוץ החליפו בסושי ורוטב טריאקי. את המרכיבים לסושי תמצאו על מדפי הסופר במחלקת המזרח הרחוק.
בצק שמרים מלמטה, בצק שמרים מלמעלה, ובין לבין מילוי כיד המלך. היישר מאיטליה, מתכון לקלצונה.
"על מה את מדברת, את יודעת שבתקיעות דמיושב... כולם עומדים? וגם התורה שבעל פה... כתובה!"
חזרתי הביתה שבורה, מה, לא יהיו לי עוד ילדים? רותי בשיר על אי ספיקת צוואר הרחם.
פתאום הבנתי שלצד הכישלון צמח גם כישרון. לא פחות מקריאת וכתיבת תווים, וגם לא יותר - פשוט משהו אחר.
לפעמים כל מה שמשלוח מנות צריך זה שילוב צבעים מנצח. משלוח בגוני השחור-זהב מתובל בסגנון קרנבל. ומה בפנים? כל ממתק בצבעי שחור וזהב
משלוח בסימן מזל דגים, מזל חודש אדר. משלוח יצירתי, צבעוני וקל הכנה, במיוחד עם ילדים.
"בחלון נראים הווילונות הסגולים של בית חב"ד. צעירים מכים ברעש גדול, בסירים ובמחבתות, כששמו של המן מוזכר במגילה".
אם פורים מזכיר לך רק בישולים, קניות ולחץ, זה הזמן להשקיע בעצמך. שלל עצות לאמא הפורימית, מתחפושות מקוריות ועד למשלוחי מנות
ערכי קניות לשבת ולסעודת פורים לפני התורים הארוכים בסופרים, כלומר כבר בתחילת השבוע. הטיפים של ברכה בן יצחק לחג שמח ורגוע במיוחד
נכון, החיים לא תמיד יפים. תעשי להם מתיחה. תזריקי להם קצת בוטוקס. צריך להבין שה' גם מתחפש בתקופה הזאת. הרבנית ימימה מזרחי
אסתר מייצגת אותנו, נשות עם ישראל. גם אם נראה לנו שיש המון פאר והדר בחיצוניות, השאלה האמתית היא שאלת הייעוד. הרבנית נעמי שפירא
אני מכינה את התבית בשקית קוקי שיושבת כל השבת בתוך סיר עם מים, או לחילופין בתוך סיר של חמין עם הרבה נוזלים.
את הקופטה למדתי מסבתא שלי, ובעצם הוא התבשיל המובחר שלה. בשבתות חורף היינו מגיעים לסבתא ונהנים מקופטה מפנק שמשאיר טעם של עוד.
בבר מצווה, קידוש בשבת, אירוסין: בר המתוקים, מלבד היותו הזדמנות לפנק את האורחים, הוא גם תפאורה דקורטיבית מצוינת. טיפים ומתכונים
למרות שאת יודעת שגלידת וניל עם עוגיות גורמת לך לפצעונים את בכל זאת קונה אותה (ואוכלת כמובן) מדי שבוע. איך תתקרבי לעצמך באמת?
איך נהפוך את הפסקת הקפה השגרתית לאישית ומשמחת הרבה יותר (וגם: רעיון למתנה מצוינת)
עם השנים למדתי לזהות אותן בשמות ובצבעים: סורמילה אדומת הסארי, שריתה מנוקדת הפנים, מינה הלוחשת לילדים. חני ליפשיץ
אל כל התסמינים המאפיינים את גיל המעבר, נוספת גם השמנה. למה זה קורה, ואיך נתמודד ?
"מי אמר שבלוויה אנחנו נפרדים מהחיים? אולי בלוויה אנחנו בכלל נפרדים מהמוות?". המשפט הזה עשה לי שינוי מחשבתי.
אם את עוזרת לאיש נכה או לילד קטן, הוא תלוי בך ושמח בעזרתך. אבל מהרגע שיש לו בחירה, לא תוכלי לעזור לו. הרבנית ימימה מזרחי
לשמוח זה להאמין. להאמין זה לשמוח. כמה אני רוצה בחודש אדר להניח את עצמי בתוך האמונה הקדושה, להאמין בה ובכוחה. נועה ירון דיין
מה קרה לנו בשבועיים האחרונים? למה נבנה בינינו קיר של זכוכית? ואיך נגשר בכל זאת על הפערים הרבים?
איך אפשר למצוא משאבים בלי להשקיע כסף? לאה אהרוני על הטיפ העסקי של חז"ל- "איזהו עשיר? השמח בחלקו".
גלילות הבשר משדרגות כל חמין שתכינו. מניחים את גלילת הבשר בסיר והיא מתבשלת על ידי האדים ומקבלת את הארומה מהתבשיל.
אין כמו חמין קלאסי שמושיב סביבו את כל המשפחה. אלינור רחמים עם מתכון מנצח
הוא חוסך לך זמן ומשאיר אותך מטופחת ורעננה כל היום. האם האיפור העמיד והנוח בריא לעורך?
אם רוצים ויש חשק, אז אפשר להניח את הכול בצד ולתת לעצמנו לשחק, כמו ילדים, עם הילדים. אבל אסור לזייף
מצאתי עבודה מעולה בתחום שלי אחרי חיפושים ממושכים. היא רוצה לגור ליד ההורים. מה עושים? ד"ר ציפי ריין עונה.
גם כסבתא אני לא מתעניינת במשחקים. זו אני, נעים להכיר. מי אמר שכל ההורים צריכים להיות אותו הדבר? זיווה מאיר.
מדהים לראות עד כמה אנחנו מלאות ייסוריי מצפון עוד לפני שהתינוק מגיח לאוויר העולם. רגע לפני הלידה, איפה אני ממקמת את עצמי?
במקום לנסות להגדיל את שעות הפנאי, כמות זמן האיכות המתוכנן עם הילד, שפרי את איכותם של רגעים פשוטים. שושנה הימן
גידלנו מספר ילדים אבל את קסם השינה בלילה לא הצלחנו לפצח. מה שלא עשינו, לא הצלחנו לגרום להם לישון לילה שלם. מלי גרין
חולצות מכותנה סרוקה, מחברות, עפרונות, וזו רק טיפה בים של שימושים נרחבים בעצים וצמחים. איך היו חיינו נראים בלעדיהם?
המרק הזה פשוט, מהיר ובריא לכל המשפחה. מושלם כדי לחמם את לבנו בחורף
חפשי את המקום הנכון לך להפעיל בו את הצד היצירתי הילדי שלך שמבקש לצאת לאור. שלושה מתכונים באווירת החג
תמיד ידענו שהשליחות שלנו בסיפור המופלא יכולה להיות זמנית. שיום אחד הוא יחדל מלהיות גוזל פצוע, יפרוש כנפיים ויעוף. חני ליפשיץ
חומרים זמינים ולא יקרים, קצת זמן וחשק ובעיקר יוזמה- ושולחן הסדר יראה הרבה יותר מושקע.
בפרוסות העץ גיליתי שוב איך בכל דבר יש תנועה, מעגלים או קווים. שכבות של שנים וצבעים. ואיך ניפטר מהסלולרי בזמן היצירה?
איים טרופיים ועצי דקל על החוף, ואנשים עם כובע סומבררו ענק מתרוצצים ומוכרים משקה קוקוס טרי מהעץ. מה עושים איתו ברפואה הטבעית?
לרגש יש הגיון. בדרך כלל קורה משהו קטן שמוביל לחרדה. החרדה היא רגש שמסתיר אהבה. האם נתגבר על החרדה ובכל זאת נחליט להתחתן?
"את העם המר הזה אי אפשר לגאול, אומר ה'. אומר רבי נחמן: הרופא הכי טוב לא ירפא אדם מר". הרבנית ימימה מזרחי לקראת שבת שירה.
נצפה אל עמק יזרעאל ואל בקעת כסולות, נראה את נצרת למעלה ממערב ואת כפר תבור למטה במזרח. טיול לט"ו בשבט ולכל השנה
רגע לפני שעורכים את הקניות לקראת סדר ט"ו בשבט, ראוי להזכיר כמה כללים: פירות יבשים, טריים או מסוכרים: איפה לקנות ועל מה להקפיד?
נמלא ירקות גדולים ויפים בתערובת חיטה מתובלת היטב. מהר מאוד הממולאים האלה יהיו תוספת קבועה בתפריט הביתי.
פירות, קטניות ורוטב טוב, קערה גדולה במרכז השולחן. מתאים לסדר ט"ו בשבט ולכל אירוח.
חלבון השקד, חומצה אמינית המשמשת מוליך עצבי חשוב במוח ומסייעת להתמודדות עם התקפי חרדה ודיכאון ולוקחת חלק בתהליכי זיכרון ולמידה.
לצ'פר חיילים, לקנות עציצים חדשים, או סתם לחדש את הבית: כל הטיפים לחודש שבט.
מה עושים כשהיא נמרחת, איזו הכי מתאימה לי, ומתי צריך להדביק ריסים מלאכותיים?
מתכון פשוט וטעים. בצק פריך ומתוק, קרם וניל שקל להכין ופירות שאנחנו אוהבים.
בשר אוהב מתיקות ומחבק את הטעמים שאנחנו משדכים לו. אנחנו עוטפים את הבשר בתערובת של שזיפים ובצלי שאלוט, בישול ארוך וזה מושלם.
בהתראה השנייה הדלקתי נר לצדיק. ביקשתי על הפירות שלי. בהתראה השלישית הייתי באוטו בדרך לקניות. התפללתי שהוויזה תעבור.
"הכאב היה מטורף. התיישבתי ואמרתי: זהו, עד בוא המשיח או האמבולנס אני לא זזה!" עדן הראל מספרת על שיעור אישי בהרפיה.
"אני מרגישה שהוא קטן מדי, הבטן שלי נורא קטנה. אבל הוא יכול לגדול אם אני אתן לו". ללמוד איך לדבר עם העובר.
בואו נפרק את הפצצה: יש כאן נוער שאיננו יודעים עדיין בדיוק מה פשעיו, אבל מה שברור הוא, שהוא הולך בדרך שאינה מקובלת. זיווה מאיר
מה כל כך מיוחד בעיר שמושכת אליה המוני מטיילים כל חורף, ואיך מגיעים לקניון האדום? יורדים דרומה, כל מה שחשוב לדעת.
אמנם לא כל כך נחמד לשבת בגן המשחקים או ללכת למופע של אסי וטוביה, אבל יש כמה דברים שכן אפשר לעשות אחרי ההלם שמקבלים מה-counts.
"זה מתחיל מכוס שתייה חמה עם משהו מתוק ליד, וכשאני נתקעת אני קמה לחפש מה יש בארון. בדרך כלל יש שם במבה אדומה". אודהליה ברלין
היא גורמת לנו לדחות הצעות שיכולות להתאים לנו, וכשמגיעים לשלב הסופי - לקחת צעד אחורה. מהי הנקודה הפנימית שחוסמת אותנו מלהתחתן?
הוא לא רואה את המורכבות של החיים. למרות שהוא כבר גדול, הוא מופיע כילד בגיל צעיר. הוא חושב בשחור לבן. שושנה הימן על נוער הגבעות
אני פוגשת נשים שרוצות לפתוח עסק או להגדיל את העסק, אבל נמנעות מכך כי אין להן מספיק כסף, לדעתן. האם הנחת היסוד הזו אכן נכונה?
"אבישי הביא דואר? היא קמה אל שידת הכניסה, מחפשת בעיניים את המעטפה הלבנה שלה. חוזרת לכיסא ולספל התה". סיפור מתוך מגזין פנימה
אני צריכה להזכיר לעצמי כל פעם מחדש שגם אני בן אדם. לא רק אם ורעיה ובת. לא כספומט. לא מסעדה. לא נהג אוטובוס. אלא נשמה בתוך גוף.
השלב היותר עמוק במסכת המגבלות שלי הוא התבוננות באוצר שגנוז בתוך המגבלה, בנקודה האלוקית הפנימית שמחייה אותה. הרבנית נעמי שפירא
מה החשיבות של מפגש בין הנכדים לסבים והאם הציפייה של אמהות צעירות לעזרה מההורים היא מוצדקת? הרבנית אליהו עונה.
קונפליקט בזוגיות נוצר כאשר אחד מבני הזוג מכתיב או כופה את ההתנהלות שלו. על פי המחקר- אלו זוגות מחזיקים מעמד יותר שנים?
"מכשול נוסף עומד בפניי - דלת הכניסה נפתחת אך ורק בצורה אלקטרונית. אני ממתינה שמישהו ייכנס, וגולשת פנימה אחריו".
"כשאני מקבלת מייל מאישה שמודה לי מעומק על הלב על משהו שחשפתי מחיי האישיים, אני מיד רוצה לחשוף עוד טפח" מלי גרין משני צידי המטבע
לא חייבים לחכות לחופשה השנתית ולהוציא הון : גם טיול אופניים בתל אביב, חדר סודי או פק"ל קפה יעשו את העבודה. כל הרעיונות בפנים.
הוא אולי זרוק בחצר ומעלה חלודה, אבל אפשר להכניס אותו הביתה ולהעניק לו חיים חדשים. באמבטיה, בפינת המשפחה או בחדר השינה.
"אני לא צריכה שיספרו לי מה זה מצור. הכרתי אותו טוב טוב מבפנים. חיים לבדיים שכאלה, שיש בהם כאילו הכול". על המתנה לבעל שלא מגיע
"בן אדם הנני לוקח ממך את מחמד עיניך במגפה". אשתו האהובה והצדקת של יחזקאל מתה ביום י' בטבת. כמה אהב אותה. הרבנית ימימה מזרחי
מרק אפונה עשוי מאפונה יבשה שמתבשלת זמן רב, עד שהיא נהיית ממש רכה והמרק מקבל מרקם קרמי.
סטייליסטית הבית של ''פנימה'' עושה מהפך מיוחד במינו. "בלי מילים נגלית לפניו רחל של הנעורים, האישה שבחר לפני הרבה שנים".
כשהתאלמנתי, נהייתי אלמנתו של... יש בזה המון כבוד והערכה, המון אמפטיה ואהבה. אבל זה גם מחייב.
מדוע אימהות שרצות קילומטרים ברחבי הפארקים אחרי השובבים שלהן צריכות ללכת בערב למכון כושר? מלי גרין.
"הכנתי לך מיטה מפוארת לישון בה את כל היום הזה. את כל השבוע אם תרצי, וגם את השבת. לא כדאי לקום". נועה ירון דיין נלחמת בעייפות
"אנחנו מקשיבים ומבטאים את הייחול הפנימי, אבל בלי לתכנן יישום בכלל". הרבנית נעמי שפירא
"לא תיארתי לעצמי עד כמה תועיל לי הרכישה הזאת וכמה היא תוכיח את עצמה באופן מיידי". על השימושים הרבים בצמח האלוורה
כל כך פשוט וכל כך טעים! הגזר המגורר ממלא את המרק בצבעו הכתום והגריסים מביאים איתם סמיכות עדינה. בריא וגם משביע.
אני אוהבת מרקים משביעים, עם פחמימה מעניינת. קרפלך הוא המאכל המבוקש בקרב ילדיי בתקופת החורף.
בדרך כלל הסבים מגיעים למעמד כשהם בשלב של מלאות בחייהם. ההתייחסות שלהם לנכדים ריאלית ומתונה, קל להם לבנות איתם מערכת יחסים טובה.
החורף כבר כאן עם צבעים חמים. אך חשוב שעם כל הטרנדים, לא נשכח את עצמנו ואת מה שמתאים לנו, על פי היכרות עם המראה הייחודי לנו.
מה מוביל אותי בבחירה? האם זו המסורת המשפחתית, בנוסח "כאן למדתי וכאן ילמדו ילדיי"? הרבנית זיווה מאיר.
"הן יושבות סביב, עיניהן נשואות אליי. מצפות. מחכות לרגע שאשמיע באוזניהן את המילים האלמותיות." ד"ר חנה קטן.
דווקא בנקודות זמן כאלה חשוב מדי פעם לעצור, להיכנס ביחד לסטודיו הזוגי, ולבחון את התקדמות העבודה על קנבס הזוגיות.
איזה מתח. איזה לחץ זה לנער או לנערה שמנסים להתקבל למוסד הנבחר. כמה קשה זה לקבל את התשובה לא, ועוד לא.
הסברתי לה שזה בסדר גמור ללדת עם אפידורל, ובסדר גמור ללדת בלי. כל מקרה לגופו. יפעת חובב, דולה ומדריכת הכנה ללידה
לא רחוק מעיר מולדתם של החשמונאים ובין משלטים שעליהם נלחמו גיבורי תש"ח. סיור עם היסטוריה ישנה - חדשה.
למרבה האירוניה ובניגוד לדעה העממית הרווחת, מין העובר נקבע דווקא בידי הגבר. מה דעת ההלכה בעניין התערבות רפואית?
שמו המסורתי הוא שיפטה. תבשיל מלא ירק וטעמים. קציצות שמורכבות מעוף, בשר וירק ומתבשלות במרק חומוס עדין וצח.
כל יום מרק, אבל מה נגיש לידו? המתכון שיסדר לכם את החורף.
"לפעמים אני מקנאה ביהודים החמים והפשוטים שכשהגיעו לארץ ודרכו לראשונה על האדמה הקדושה, בלי בושה השתטחו עליה ונשקו אותה באהבה".
"הצוות מגלה אכפתיות אישית, המתבטאת בדרך שהם מקבלים את פניו של כל תלמיד, בכל בוקר ואחרי כל הפסקה". איך נדע שמצאנו את האחד הנכון?
דבר הנקרא בשם אינו בטל לעולם, כך נבין ונפנים ששארית חביתה מארבע צלחות וחופן קשיו זה מלאי חלבונים ליום שלם.
איך לנהוג בעניין סידור מיטות, איך לנווט ילד שבוחר בדרך שונה משלנו, ומה היחס הנכון בין תורה, צבא ופרנסה?
"איך לא הומצא עדיין מסיר שומנים? לא לתנור, לבעלים של התנור". לכבוד חג הסופגניות, דנה לא רוצה לכתוב על דיאטה
העניין הזה של לחיות על הצד החשוף של העולם- לא מתחיל בלכתוב טור, או על הבמה, הוא בחירה ששייכת לתחום לגמרי אחר בחיי.
מתכון למרק ששורשיו בהודו הרחוקה. הוא נפלא ומחמם, ויעשה עם גופכם חסד בימי החורף הקרים. ואיזה תבלין יחסן ויחמם לנו את הדם?
בניסוי שבו נתנו לנשים שסבלו מדיכאון לסרוג, נמצא שמרביתן דיווחו על ירידה במתח ותחושת סיפוק. מתכון לצעיף עגול בדוגמת סריגת הגראני
"אבל אמא, למה יש לו ראש גדול כזה? הוא ממש מוזר. נכון אמא שהוא דומה קצת לשרק? אפילו הגב שלו כפוף כזה".
כדי להתמודד עם בעיות שנגרמות בתאים על ידי יתר חומציות משתמשים מנגנוני הגוף במאגרים של מינרלים בסיסיים. איך זה קשור לחודש כסלו?
לילדים יש צורך לבטא את רגשותיהם בלי לדאוג להשלכות האפשריות. אם ילדתך חושבת שדמעותיה ירגיזו אותך, רגשותיה יסוכלו.
ילדים חווים רגשות קשים, ומעניין שדווקא האפשרות לחוות אותם – היא הדרך שבאמצעותה הם משתחררים
אם הבצק לא מספיק דליל הספינג' יצא בצקי, ואם הבצק דליל הוא יצא בצורות מוזרות. היו קשובים להוראות, גזרו ושמרו מחנוכה לחנוכה.
בואו נלך עם הסוד הזה גם עם הילדים. דווקא כשניתן מקום לכעס שלהם, לעצב, לכאב, יוכל להיפתח משהו חדש.
אני עוצמת עיניים ומחפשת בתוכי. פח שמן, איפה אתה מתחבא? קטן שכמוך. אני מוכרחה להמשיך להאמין שאתה אי שם בפנים. נועה ירון-דיין
דרך זה עובר מסר חברתי מאוד חזק: מי שאת, זה לא מה שחשוב. מה שחשוב הוא איך את נראית. הרבנית נעמי שפירא
הן קטנות, צבעוניות, עשויות היטב מבפנים בגלל גודלן ומצופות מבחוץ בכל טוב. הילדים כל כך מאושרים והאמת, גם המבוגרים.
נשים רבות קונות קרם בלי לבחון לאיזה סוג עור הוא מיועד, ולאחר שימוש ראשוני הוא מציק להן והתחושה אינה נעימה. מהם כללי הזהב?
"שנים של עבודה על הסבלנות בתוספת של הלם טוטאלי עשו את שלהן, והצלחתי לא לטרוק לו את הטלפון בפרצוף". על ציניות, התנשאות וזוגיות.
את כל כך פוחדת להודות, שמא חס ושלום ה' יחשוב שאת מאושרת-כאילו ויפסיק להרעיף עלייך. לכן אינך אומרת תודה. הרבנית ימימה מזרחי
הילדים גדלו, הצרכים השתנו, והגיע הזמן להחליף בית. משפחת בייצ'ק התגוררה בבית עם כמה קומות ביישוב גדול ועברה לבניין בעיר.
זוגות שמרבים בביקורת מתארים מציאות חשוכה אשר מלווה בכאב ובסבל רב. איך נחבר ונתחבר לחלקים המוכחשים שלנו?
אני יודעת שרוב האימהות מרגישות ככה, ואני תוהה: למה? האם הקדוש ברוך הוא טבע בנו תכונה שגורמת לנו להרגיש שלא השתדלנו מספיק?
היא נתונה בקונפליקט. החברה ורבניה אינם רואים בעין יפה הולדה מחוץ לנישואין, גם אם מדובר בתהליך שאין בו שום עבירה. ד"ר חנה קטן
לכבוד חודש כסלו, אלינור משתפת בסמבוסק של סבתא מהדלקת הנרות המשפחתית המסורתית.
איזה מזל זה שהם לא רואים. לא רואים את הלכלוך. לא שומעים את התינוק שבוכה בלילה. איזה יופי שהם יכולים להיות ילדים.
שמן ודברי חלב - שילוב מושלם לחודש כסלו. לביבת דלעת כתומה וטעימה שבתוכה מסתתרת חתיכת גבינה טובה ועשירה.
הנאות קטנות פשוטות, טעימות וקסומות של החיים שכדאי למצוא להן זמן בעונה הקרובה. פנקי, פרגני ודגמי את עצמך עם אחת מסגולות החורף.
עם רשימת השמנים הבסיסית וההכרחית בבית שיש בו ילדים, אפשר ורצוי לטפל בבעיות נשימה, התקררויות, נזלות, שיעול ומניעת תחלואי חורף.
"השינוי התחיל, מפני שארון שהיא בעצמה סידרה הוא ארון שהיא כבר יותר רגישה אליו. והכול מתוך אווירה כיפית וחוויה נעימה". זיוה מאיר
רבים מהיילודים בתקופת הרעב נולדו במשקל נמוך, אולם גדלו בסביבה מועשרת תזונתית ופיתחו סוכרת.
הילדים עמדו בניסוי בגבורה. כשנגמרה המוזיקה הרמתי את ידי וכיווצתי אותה כאגרוף. מי מרגיש שהלב שלו ככה? שאלתי.
כשההורה מטפח יחסים נכונים, אותה מערכת יחסים מספקת את ההקשר היחיד שבו הילד יכול להתבגר ולפתח את היכולת לשיתוף פעולה. שושנה הימן
מצד אחד חסכנו הליכה יומית לגן השעשועים, מצד שני האפור המדכא שמשפיע על מצב הרוח. מלי גרין מסכמת את שני הצדדים ומכריעה.
מה הגדר של כיבוד הורים, מה הייתה גישת הרב לחיסונים, ומה הייתה דעתו על גלולות למניעת הריון. הרבנית צביה אליהו עונה
אני מספרת לרוני את סיפורה של אישה יקרה שכל כולה ויתור, עוצמה וכוח. היא עוד לא משערת לעצמה שהוויתור הזה ילך איתה לאורך כל הדרך.
בננות מקורמלות, קצפת ופנקייקים. פינוק בוקר זוגי לדייט של יום שישי.
עלים, ענפים, וכל הצדפים שאספנו במשך הקיץ: רעיונות ליצירות חורפיות שמכינים בבית.
מיטיבי הלסת ידעו איך להגיע למאפיות הנעלות ביותר עם ריחות משכרים, קיגל מתקתק והרינג במגוון תצורות. מאה קבין של אופי במאה שערים.
כל פעולה על הגוף יוצרת תגובה שהיא בדיוק באותה עוצמה בכיוון הפוך ולמשך זמן רב יותר- טליה שפר ממליצה להתרגל למקלחות קרות.
"ידעתי שכשאני אתחתן היא תמשיך להיות אחותי, והקשר יישאר. אבל, מרפי... לפני חצי שנה היא התחתנה".
אודליה ברלין: בחברה הדתית-לאומית שבה גדלתי עבר מסר של "אל תהיי יפה מדי", או "אל תבליטי את הנשיות שלך יותר מדי".
לפני שחזרתי בתשובה סבתא שלי תמיד נראתה לי כמו איזו דינוזאור עתיק. כל הזמן אמרתי לה: "עזבי סבתא, פה זה כבר אחרת ממרוקו"
במקום לזרוק את הסוודרים הישנים מהארון, נכין מהם כריות חורפיות וצנצנות סרוגות.
חיוביות, כמו מגע, חיוך והנהון, מעידות שגם כשבני הזוג המאושרים מתווכחים, הם מפגינים אמפתיה, עניין וכבוד האחד כלפי השני.
ישנם גורמים שלא ניתנים לשינוי: גיל האישה או אורח חיים הנתון ללחצים חיצוניים. לעומתם, בתזונה לקויה ובבעיות זיהומיות ניתן לטפל.
מרק שממצה את סגולותיהם של הירקות המרים, עם חיזוק נוסף של זרעי שומר וזרעי כמון להגברת יכולותיה של מערכת החיסון.
הילדים שלי רק רואים את הצבעים, מתלהבים ואוכלים בתיאבון גדול. מתאים לארוחת בוקר, לארוחת ערב או סתם כשבא לאכול משהו מזין.
"הקב"ה מלמד אותך למצוא את הרצונות שלך, ולא את התדמית החברתית הנוצצת. אני מאמינה שאם תצליחי תהיי אדם טוב יותר". ד"ר ציפי ריין
המדריך לסטודנט/ית המתחיל/ה: כדי שהנחיתה תהיה רכה, ולא רק על הדשא, הנה כמה המלצות כיצד לצלוח את השנה הזאת בשלום.
אל תקדישו יותר מכמה מילים לניסיון הצבאי וההשכלה, יש לכך חשיבות מזערית בקורות חיים של מחפש עבודה מבוגר.
"אני נכדה של חלוצים, דור שלישי לכפירה. כאלה היו סבא מאיר וסבתא שרה שלי. אנשי השומר הצעיר ואחר כך אנשי מפא"י". נועה ירון דיין
יש הטוענים שיש מרכיב רגשי-נפשי בתסמונת, ושהיא יושבת על איזו אי-נחת סמויה מההיריון. קשה להכליל, ומי באמת יכול לבחון כליות ולב?
ההוצאה הנפוצה ביותר שבעלי עסקים נוטים לשכוח היא עלות העבודה והמשכורת של עצמם. קיימת מחשבה אווילית שהזמן של בעל העסק לא נחשב.
לפעמים המילים 'הגשמה עצמית' הן כסות למילה 'גאווה'. הרבנית צביה אליהו על הדברים החשובים והדברים החשובים פחות.
נמאס מהמזנון: אז מה לקחת לעבודה שיהיה בריא, טעים ומשביע בכמה שפחות עבודה?
הרגע הזה שחייבים מתוק באמצע היום: כך תתכננו אותו מראש עם מינימום נזק.
הרבנית שולמית מלמד: "אני זוכרת את עצמי כילדה נפעמת מכל מה שאנחנו קוראים ולומדים בתורה, ממעשי האבות, מיציאת מצרים ומעמד הר סיני"
החדר שבו את נמצאת יהיה חם, מעניק תחושת ביטחון ומוחשך, ולא יצפו בך עיניים שאינך מעוניינת בהן. כלים להתמודדות עם צירי לידה.
האם מדובר בחיסון מציל חיים או שמא הוא מסוכן יותר מהמחלה שהוא בא למנוע? והאם שייך בכלל לחסן בנות דתיות? כתבה מתוך מגזין פנימה.
אנחנו עוברות מהשפע המרוכז של ימי תשרי, דרך תרדמה וחלל שהם הפרידה שלנו מהחגים, לימי מרחשוון המבורכים בגשמים, בהוויה שמצמיחה חדש.
"איך שמגיעה השגרה, בא מרפי ומעלה את החום לאחד הילדים. כמובן שהוא גם יבחר בקפידה את הוירוס הכי מדבק". דנה שוורצמן חוזרת לשגרה.
הפרי שלי כבר שלם. עכשיו אני אמורה להשקות ממנו את הסובבים אותי. שגרה זה זמן נהדר להשקות. קודם כול את עצמי, ליהנות ממה שהתבשל בי.
בזמן שהורים מתלוננים על הקושי לעבוד, בזמן שאבא שלהם טוען שאני חייבת לשמור על סדר יום, אני תוהה: למה? השגרה הרי יכולה רק להזיק.
לאחר תהליך אימון גיתית זוכה להגשים את החלום ולמצוא עבודה, ודאגתה לילדים מתבררת כהקלה גדולה. "מציאות חדשה נוצרה במרחב חיי"
דירה נאה וכלים נאים הם צורך טבעי של האדם. האם כשלנו בחינוך אם ילדינו לא מחפשים הידור ופאר? מהם גבולות הטעם הטוב?
אם עדיין נשארו רימונים, זה הזמן לעשות מהם חגיגת בריאות: לרימון יש יעילות אנטי סרטנית והשעורה מגבירה את חוסנה של מערכת העיכול.
אני מוצאת את עצמי ממיינת ומשרה, קולפת, מגלענת, שוקלת, מרתיחה ומזגגת. ריבה כסגולה לפריון או שמן להבהרת פיגמנטציה- הכל על האתרוג.
להראות מצוין בכמה צעדים פשוטים, בבוקר או לקראת יציאה. (בלי לשבור תוכנית חסכון בחנויות האיפור)
"זו מין מתנה כזו שבורא עולם הטמין בנו. ובגללה אומרים שבזכות נשים נגאלו ובזכותן עתידין להיגאל". על התחלות, המשכים וסיפור לקינוח.
השחקנית הראשית בסרט החדש של רמה בורשטין 'לעבור את הקיר', מספרת על הקירות שהייתה צריכה לעבור בחייה ועל סט הצילומים.
"עיניהן כלות כל אימת שעוברת תינוקת במרחב שלהן". הקנאה באח חדש היא כנראה בראש שלנו. תמר ניזרי על כוחות בגידול משפחה ברוכה
האיש הוא בעלי, ואני אשתו הדאגנית. כשיצאנו להילחם על חייו, התעצמה דאגתי לו שבעתיים. אך הוא אופטימי ומאמין בישועת ה' כהרף עין.
שני בתים שצמודים זה לזה בקיר משותף חולקים פעמים רבות מראה חיצוני דומה, מה שלא כן – עיצוב הפנים שלהם, המותאם לאופי המשפחה.
בלידה האחרונה החלטתי שאני עושה סוויץ', מחליפה את הדיסק, לא נותנת לפחד לשלוט בי, אלא הופכת את האויב לחבר. נותנת לו יד מלטפת
אנטיפסטי הוא מאכל מושלם בפני עצמו. כשהוא נכנס אל תוך לחם טוב, בתוספת ממרח שמנת – היש עונג גדול מזה?
ניסינו ביחד לדמיין שהיא הולכת להעניק לו צעצוע במיליון דולר: גם משמיע קול, גם חי ונושם, גם גדל אט אט והופך לחבר צמוד.
אמילי עמרוסי בטור מיוחד: יש לך שולחן וסביבו שתילי זיתים? כל השאר זה בונוס.
אחרי החגים הגיע, והחורף מתחיל באופן רשמי. איך נשקם את השיער מקיץ ארוך של שמש, ים ובריכה?
"אני נושאת אותך עמי, מתווכת לך את העולם שלא תמיד אני עצמי מבינה. אם אין מטפלים בנפאל, נביא אותם". חני ליפשיץ כותבת לבתה, חלי.
אף אחד לא אוהב את זה- אבל לפעמים אין ברירה: איך להקפיא אוכל נכון, צעד אחר צעד. מי יודע, אולי בסוף נאמץ את השיטה גם לימי השגרה?
לא תאמינו כמה זה קל לקשט את הסוכה בוואשיטייפ - סלוטייפ צבעוני. גוונו בשילובים מרתקים של פסים, מדבקות ומסגרות.
הילד יקלוט את המורכבות אם אנחנו עצמנו יודעים לחיות עמה: ד"ר ברוך כהנא על דרכי התמודדות בחינוך בעקבות משבר אמון בדמות רבנית.
בלילה רוב האנשים ישנים ולא אוכלים, והגוף יכול להתפנות מתהליכי העיכול והבנייה ולהפנות את כל משאביו לפעולות ניקוי, פירוק וריפוי
כאשר העיניים פוזלות באופן כרוני לימין ולשמאל בחיפוש אחרי ריגוש חדש, יש כנראה צורך לבדוק את קישורי הלב.
בלילה רוב האנשים ישנים ולא אוכלים, והגוף יכול להתפנות מתהליכי העיכול והבנייה ולהפנות את כל משאביו לפעולות ניקוי, פירוק וריפוי
אם המנוסות בעולם התעסוקה אומרות שחייבים לעבור דרך עבודה משמימה ולא מתגמלת, הן מן הסתם צודקות. אז למה אני לא מרגישה שזה נכון לי?
יש אנשים שבלי אלמנט האש בתפריטם עלולים עם הזמן לאבד את השמחה. מה שטוב לי, לא בהכרח טוב לכולם.
גם ממתק, גם בריא, גם נותן כבוד לפירות שכבר לא יאכלו: אין כמו הלדר.
פירות הקיץ תכף עוזבים, אבל יש טריק שעוזר לשמר את הטעם והריח, כדי שיישארו איתנו עוד קצת: להקפיא, וכשמתחשק שייק- להוציא ולהתפנק.
"ידעתי שהקב"ה יעזור לי. זה לא היה קל, אבל תמיד בלילה התפללתי וידעתי שהוא מקשיב. והנה, תראי במה זכיתי". ד"ר תדהר זן בר
להכין במקרר ולשלוף בעת הצורך- כסלט בשבת או כממרח לכריך מהיר.
את הברוסקטה אימצנו מהאיטלקים, והיא מוכרת כמנת פתיחה שאפשר להכין בטעמים שונים. מומלץ להכין ברוסקטות במוצאי שבת מהחלה שנותרה.
היא חוסמת את הפומית ולוחשת 'היא רוצה לדעת אם תיפגשו בפאב הערב'. אחותי מביטה בי, מחכה לתשובה. מאיה אוחנה מורנו חוזרת אל עצמה
"בחוויה שלי, נשארתי בריק. העולם נהיה ריק. ומי אני? לא ידעתי מי אני". תמר ניזרי על משבר אמון בדמות רבנית, ומה נספר לילדים.
בחנוכה נשמתי נשימה עמוקה וריחפתי במצנח רחיפה מעל הר תבור, בשבט עשיתי גלגולים על גדרות. מה יבוא עכשיו?
לרוב, אם הרופא מורה על שמירת היריון בלי התוויה רפואית ספציפית, מדובר על הוריה סתמית 'אם לא יועיל לא יזיק'. האם באמת צריך את זה?
"למה את בוכה? הזדעקתי. וכך היא פתחה לי צוהר לחייה". מלי גרין חוזרת בתשובה אל החוזרים בתשובה.
בחיינו כנשים, כאמהות, אנחנו מקיימות הרבה מצוות "לא נחשבות". הזהירות בחודש אלול היא להתבונן נכון בכל מעשינו.
זה נמשך יותר מדי זמן, ועכשיו זה הזמן לסיים את הסיפור: איך נבקש בדרך יצירתית את הסליחה ההיא שתקועה לנו בגרון?
"היא חופשייה ואני כל כך כבולה, לא נוחה לשינוי, לא כנועה, מאוהבת ברע הקיים. מקובעת. יודעת. זקנה". נועה ירון דיין על חודש אלול
לחמניות מחיטה מלאה הן מעט כבדות יותר מלחמניות מקמח רגיל. בגרסת המיני הן קלילות יותר וכיף למלא אותן בכל טוב.
הרבה לפני שהאמריקאים המציאו את ה mix and mach (ובתרגום חופשי: "ערבב והתאם"), היו הטוניסאים אוכלים כך את הכריך. מתכון כולל הכל
"אני אוהב את כולם, רק מה, הבנאדם צריך להרגיש מועיל. פשוט רחמים צריך להיות איפה שבאמת צריך אותו". סיפור לחודש אלול
קבוצה יקרה, בסיור הסליחות הקרוב בקשו סליחה על כך שהערתם את כל השכונה. אפשר גם לעלות להר הזיתים לקבר הראי"ה ולרדת לגיא בן הינום.
תפילת חנה איננה הנוסח שהתפללה כשחיכתה לפרי בטן, כי אם תפילת ההודיה. מה היא אמרה שנים? האם לא התרוקנה ממילים? הרבנית ימימה מזרחי
נכון שאין עניין להזכיר לחוזר בתשובה את עברו, אבל אותי זה מחזק. הרי השם שם אותנו במקומות מדויקים והיה איתנו בכל המקומות החשוכים.
"אם אנשים היו יודעים את מה שאני יודע, אף אחד לא היה אומר לך מילה". מכתב לחודש אלול.
"במיוחד מי שעוסק בשירה אמיתית הוא קרוב לחזור, כי שירה בגימטרייה היא תפילה." הרבנית צביה אליהו על חודש אלול
משחקים עם הילדים ולומדים טיפים חשובים לעסק שלנו. רעיונות שמתחילים בשוקולד ומשליכים על החיים עצמם
מה עושים אחר הצהריים עם הילדים? מתכון בסיסי להכנת גבס, ומתכון לקונכייה שמכינים בעזרת כפות הידיים וחבר טוב.
ממש כמו בישול ואפייה עם הילדים, אפשר להשתמש באותם הכלים מהמטבח ליצירות מופלאות ביחד.
הוא כבר לא רק המאכל הלאומי של הצמחוניים, והוא לגמרי פה כדי להישאר. קבלו את אחד המתכונים הטעימים לטופו
קמח מלא, ממרח פסטו (אפשר ביתי) וגבינה בולגרית. פיצה בריאה- זה אפשרי.
כשמדובר בהורים שלנו, חשוב להסתכל בעין טובה. כולנו בני אדם שטועים לפעמים. איך בכל זאת נאמץ תבנית זוגית אחרת, שתעזור לנו להתחתן?
יש מקרים שנראים קשים לזוג, אבל עם עזרה מקצועית אפשר לבנות חיים נפלאים. רק כשסיימנו את ההשתדלות הזוגית, יש עניין ללוות את הילדים
לא שמתי לב שעד עכשיו יצרתי מציאות שהבית לא יכול בלעדיי. לצאת לעבוד זה לעשות לילדים טובה ענקית, וגם להניע את גלגלי הפרנסה.
בתל אביב ובשומרון, באוניברסיטה ובכותל המערבי- מאיה מורנו רואה רק את האנשים היפים, בלי קשר למי הם מצביעים או איך הם מתלבשים.
גירושין יוצרים מהומה פנימית אצל ההורים, דבר שמקשה עליהם להתרכז בצרכים של הילדים. לפחות אחד ההורים צריך לשמש מקום לפריקת הרגשות.
"יצאתי עם תחושה חזקה מאוד שאפשר ליפול, ושיכול לצאת מזה משהו טוב. הרגשתי שהחוויה נטבעה בי". לקראת הלידה- פשוט תקבלי את עצמך.
אשת הדייג חייתה בדמיונות. היא לא הייתה מחוברת למציאות ולא הקשיבה לבעלה. מה נלמד מסיפור דג המשאלות על הזוגיות שלנו?
ילד יישא צלקת מגירושי הוריו? ומה הוא יישא מלראות הורים זרים ומנוכרים? זוגיות היא לא רק עסק, ואם אין את הלב, אין כלום.
יש המון גרסאות לפאי שוקולד. אני אוהדת דווקא את המתכון הזה. הוא פשוט וטעים, בלי תוספות מיותרות.
סטייק סלמון חגיגי ומרשים בצורתו, יפהפה ורומנטי. ובשילוב פירה סגול - יש לנו מנת גורמה מושלמת.
"ברגעי חושך, חשכת הגלות הפרטית שלי, אני מתחננת אל עצמי שלא אשכח. שלא אעזוב ידיים". נועה ירון דיין על ההתמודדות עם ימי חושך.
שימוש באם פונדקאית גובל בשאלות הלכתיות ואתיות מורכבות. לשאלות אלו יש השפעה גם על דיני יוחסין.
אודהליה ברלין מבטיחה לעצמה שנה אחרי שנה שתהיה מורה קשוחה יותר. למה היא לא מצליחה?
הם בריאים וטעימים ובכל זאת משמשים כר נרחב ומקום מסתור לחרקים שונים. איך בכל זאת אפשר ליהנות מברוקולי וכרובית?
"מבית הכנסת עולה שירת תפילה בקול רעש גדול. המוני חולצות כתומות ספוגות בזיעה ודמעות. לכאב אין שם וצורה".
תכין שיעורי בית עם הילד, תשב עם הילדה לדבר, תעזור עם התינוקת כדי שאכין ארוחת ערב.. למה אני צריכה להגיד כל דבר חמישים פעמים?
הוא צריך להתאים לעונה, בחירתו תושפע מסביבה גיאוגרפית, אין לו גיל ומגדר, ומותר לשנות ולערבב. כיצד נבחר את הבושם הנכון לנו?
"אשר יצר את האדם בצלמו". ברכה לחופה או לחדר לידה? הרבנית נעמי שפירא על לידת הזוגיות והפרספקטיבה הנכונה לתחילת הדרך המשותפת.
את הקרפ שלנו אנחנו מדמיינים עמוס בשוקולד ואגוזים, כי כך אנחנו מכירים אותו, אך הקרפ המלוח הוא הדבר החם הבא.
הסלט הזה הוא הרבה יותר מתוספת, ואפשר להתייחס אליו כאל מנה עיקרית לכל דבר. הוא מורכב מירקות, פחמימות וחלבונים. שילוב טעמים מנצח.
שתי מורות נפגשות בבית הספר הריק- זו לא התחלה של בדיחה, זו הפקה מיוחדת במינה של הסטייליסטית ברוריה ברטלר למגזין פנימה.
אז איך היה החופש הגדול של עדן הראל? מאתגר ומשחרר, מעצים אבל גם מעייף מאוד. עכשיו היא מתכננת את תפילת ההודיה לכבוד החזרה לשגרה.
הצצה אל בית מיוחד השוכן מול חומות העיר העתיקה בתוככי עיר דוד. הבית נבנה במאה ה-19, חודש ושופץ על ידי עמותת אלע"ד.
ברוריה ברטלר לוקחת את יפעת למסע של לידה מחדש באמצעות בגדים, ועל הדרך מספקת טיפים לעונת האירועים שבדרך.
אנחנו משקיעים כסף וזמן כדי ללמוד מקצוע, והרבה פחות כדי ללמוד כיצד לנהל את העסק נכון. וגם: מהו שורש כישלונם של רוב בעלי העסקים?
מה חוסם אותי מלהצליח? איך אצא מאזור הנוחות? ואיזה קול מהקולות הקיימים בי הוא קולו של היצר הרע?
הטחינה היא בן זוג מאוד מתחשב שמקבל אליו כמעט כל טעם. במתכון הזה היא מתחברת לסילאן ליצירת עוגות קטנות ונפלאות
שידוך המבוסס על ניגודים משלימים. אדום וירוק, עלים עדינים עם עגבנייה בשרנית, עדינות מול נועזות. הצנוברים מוסיפים עניין ופריכות.
מצד אחד, בכל חיסון יש חיידקים מוחלשים, ואיך נחסן אותם מול העולם? מצד שני, בגיל רך כל דבר נחרת בראשו של הילד. מלי גרין מתלבטת.
"פנימה? אני? אני הרי הכי החוצה". אמילי עמרוסי מספרת למה התחילה לכתוב בעיתון פנימה וגם על חודש אוגוסט שלה.
החופשה המשפחתית דורשת הרבה עבודה. זה לא הציור הפסטורלי שבו אני נחה בצל בעוד הילדים משכשכים בנחת במים
אנשים שאין להם שום תודעה עבדותית, בן אדם לא יכול לשעבד אותם. הם כל הזמן רואים את הטוב. הרבנית ימימה מזרחי לחודש אב
ד"ר חנה קטן: ברפואת נשים התהליכים הם מחזוריים, מעגליים, ואין פתרונות בלחיצת כפתור. ואולי היא פשוט החליטה שאני קוסמת?
חיבור קלאסי ונדוש של סויה ודבש מקבל פרשנות חדשה בתיבול מיוחד ובהכנה לא שגרתית.
מסמר אחד קטן יכול להחזיק תמונה גדולה, אבל איך עושים את זה? רות ונטורה מלמדת להפסיק לפחד מפטיש ומסמר ואפילו ליצור בעזרתם
ילדים אינם מתכוונים להתנהג שלא כשורה. השליטה העצמית שלהם עדיין אינה מפותחת. איך נתמודד עם החופשה המשפחתית בלי לצאת מאוכזבים?
לא משנה איזה חורבן חווינו בחיינו, תמיד יש עוד מה לבנות. מאיה אוחנה מורנו על החוט השזור בין התאריכים בחודש אב ועל זוגיות שנייה.
שילוב של מתוק וחמוץ. הפעם הנענע היא זו שמשדרגת את המנה והופכת את המתוק של הדבש לעמוק ומפתיע.
איך הן עושות את זה כל כך יפה? קשירת מטפחות היא אומנות נלמדת. אסתר בן אלבז עם טיפים חשובים
כל השנה הילדים שלנו עסוקים בלמידה פרונטלית. החופש הגדול הוא זמן ללמידה שבאה מתוך חוויה, למידה מתוך תנועה, מתוך ניסוי ותעייה.
הרבנית ימימה מזרחי: איש רוצה לחזור הביתה לאי של שלווה. הוא ישמח מאוד לראות מראה יפה כשהוא נכנס הביתה.
אין כמו בריכות הקצינים בגולן בשלהי הקיץ. איך מגיעים וממה נזהרים?
ההקבלה ליום הכיפורים מעמידה את הלילה הזה כחג שאסור להחמיץ. לקראת ט"ו באב, אסתר לחמן מחזירה את האהבה הביתה ומצרפת מתכונים טבעיים
בזמן החופשה ניתנת לנו הזדמנות לפתוח לילדים, וגם לעצמנו, ערוצים חדשים של היכרות עם החיים, מתוך סקרנות, הנאה וצמיחה
זוגיות קלאסית, נעימה ומבוססת. טעמים ומרקמים שמתמזגים בטבעיות זה בזה.
מגילת איכה גורמת לנו לבכות על הפירוד. איך נבנה את הקומה הפנימית של קשר עם השכינה, ומה הן הסיבות לרווקות המאוחרת בימינו?
לחמניות הגבינה מצוינות לסעודה חלבית, לארוחת ערב או לסוף הצום.
אני נשואה עשר שנים ומרגישה שחיינו הפכו לשגרה אפורה. מה עושים? הרב ארז משה דורון עונה
השקעתי ימים ולילות בילדים, וחשבתי שהבן שלי יבחר בדרך לימוד התורה. אתמול הוא הודיע לי שהוא יוצא לדרך אחרת. אולי הקרבתי יותר מדי?
גבנת, עקמת וליקויי יציבה שונים כמו כתפיים שמוטות וגב כפוף עקב שימוש שגוי בגוף - תופעות שנראה כי מקורן בגב - באות דווקא מהבטן.
מחקרים מוכיחים כי נערות דתיות סובלות פחות מדימוי גוף נמוך. מה ההסבר לכך? ומתי תדלק בכל זאת נורת אזהרה?
מרוב התגייסות לעבודה ולתיקון המידות, שכחנו את הרגשות הפשוטים של האהבה, של הקן החמים שאפשר לשוב אליו בסוף יום של הישרדות בחוץ.
לאכול, להתפלל, לאהוב: כל מה שהתזונה שלנו יכולה לחולל בדרך להריון בריא.
לתת לקב"ה לנהל את המציאות ואותנו, להקשיב טוב, לשמוע מה הוא מזמין לי ולהיות מוכנה ללכת אחריו- זו עבודת חיים.
בעבר הרחוק, כשרופאים סינים חקרו את מערכת הפריון, טרם הומצאו מכשירים כמו האולטרסאונד. אז איך ידעו במה לטפל?
לימוד אמיתי מתרחש כאשר הילד מלא סקרנות ושאלות. הוא מסוגל להתרכז. השיעורים מעניינים אותו והוא רוצה לדעת יותר.
דגים הם לא מאכל אהוב ומועדף אצלי בבית, אז אני מציגה את אצבעות הדג כשניצלוני דג, מגישה לצד קטשופ וכולנו מרוצים.
לביבות רכות מבפנים ופריכות מבחוץ, טעימות מאוד ומעט מתוקות. מושלמות לצד מטבל גבינה.
יש בחיינו רגעים שבהם אנחנו ממש זוכרות. מחוברות. טובלות בתוך מעיין של ודאות. נועה ירון דיין בזכות ובגנות השכחה.
בין מעיינות, בוסתנים ותצפיות נפלאות, בשביל המעיינות בדרום רמת הגולן. יום שלם של מים ונופים.
ברוריה עושה סטיילינג לשכנה יקרה, מוציאה אותה מאזור הנוחות ומהטריקו ומחזירה אותה אל עצמה.
"לא מתחשק לי לשתף את כולן בנבכי הבטן שלי. הן, מצדן, לעולם לא ישאלו ישירות. שולחות אליי רק דיבורים מעורפלים". סיפור מעל הבטן
אפשר לחשוב מה כבר קרה היום. אז אין לך מה לכתוב אז אל תכתבי. אין לך מה להגיד - אל תגידי. ואולי אני באמת מפחדת?
מטעמי מצפון, יותר נוח להגיש פסטה בשילוב ירקות בריאים - פחות פחמימות בצלחת אחת. הארוחה מוכנה בעשר דקות, והיא משביעה ומזינה.
הזמן הטוב ביותר להכין את פוקאצ'ות הוא לפני הקניות לשבת. משתמשים בירקות שכבר לא נראים משהו, כמו חצילים, קישואים או פלפלים.
זר פרחים מעוצב בקלות, אביזרים לבנים ושבתיים, ושינויים קטנים שיתנו את האווירה המתאימה. שולחן השבת של ליאת
מה גורם למיכל להיות הודפת, ולהרחיק מעליה כל בחור פוטנציאלי? למה ההתקרבות שלו מרחיקה אותה?
מצד אחד- זה הזמן שלהם להתפרק וליהנות. מהצד השני- מה עם ביטול תורה? מלי גרין בין שני העולמות.
"אני לא מצליח להבין אותה. אנחנו מסכמים על עקרונות בחינוך, ותוך רגע היא מתקפלת. ברגעים כאלה אני שוכח את כל הנקודות הטובות שלה".
הוא גם זול, גם קל להכנה וגם מאפשר לראות את המטפחות אחת אחת. עשר דקות הכנה, ונגמר הבלגן.
"ולא רק בגלל שאני סנובית. ולא בגלל שאני אלרגית לחול הים ולא, אני לא סובלת כלל וכלל מהשמש". מה גרם לדנה להפסיק לצאת עם הילדים?
"קראתי את המשפט 'קשה להיות מפורסם'. נו, רבנו, עכשיו אתה אומר לי? עשרים שנה אני בטלוויזיה, מכירה את הגאווה שם יחסית טוב".
בטרם לידת ילדיו הוא כלל לא היה מודע לכך שהוא נושא פצצה גנטית מתקתקת שבאה לידי ביטוי רק במערכת הפריון. איך מגלים ומטפלים בבעיה?
אותו הפינוק לימים החמים, ללא ייסורי מצפון וחומרים משמרים.
כמה זמן הסלומון צריך להיות בתנור, איך מטפלים הכי טוב בנסיכת הנילוס, ומה אפשר לעשות עם סול? אלינור רחמים עושה סדר.
"הבנתי שהנתיב אל הרווחה הכלכלית חייב לעבור דרך הלב. דרך מעיינות שנזנחו מתחת למטלות היומיום. מהו הערוץ הנכון? מה שקרוב לליבי".
מתכון לתה קר תוצרת בית- טעים חסכוני ובריא יותר.
שתיית תה מכוס כהה נותנת תחושת מתיקות שיכולה לחסוך בכמות הסוכר שעלינו להוסיף לתה. מה עוד נעשה כדי לשנות את הרגלי האכילה בקלות?
כשחוצים את הגבול השקוף של התאריך, לחיות את היומיום נראה לפעמים כמו משימה בלתי אפשרית. איך מתמודדים בינתיים?
"יש לי אלרגיה לשואה", הלנתי בפני אחותי. "כן", היא ענתה לי, "זה גנטי במשפחה שלנו. יש לנו אפילו כמה שמתו מזה".
דחלילים לעציצים ופרחים עמידים, מסגרת לתמונות הנכדים וסבונים ריחניים. רעיונות מיוחדים לסבתות שמקדישות זמן ליצירה עם הנכדים.
הגרסה דלת הקלוריות והקלילה של המנה הטוניסאית האהובה. כיף להכין עם הילדים.
הגיע הזמן לנקות את החלונות ולהחליף מסגרת: כיצד הכי נכון לאפר את העיניים שלנו? אסתר בן אלבז
להסביר לילד למה הגבולות טובים בשבילו, בדיוק כפי שתסבירו לו לא לחצות את הכביש במקום מסוכן. שו"ת חופש גדול עם הרבנית צביה אליהו
התאמת הלבוש בגיל השלישי דורשת יותר הקשבה והתבוננות. בעזרת הבנה ודיוק, ניתן להגיע למראה אחיד ונכון.
בחום כזה, כל תבשיל חייב להפוך לסלט. כן, גם פתיתים. מתאים בבית או בטיול.
בישול, כביסה, הפעלות לחופש: למי יש זמן גם להתעמל? כך תעשי זאת בבית ובקלות.
הצניעות היא המיזוג הנכון של פנימיות יפה וחיצוניות יפה. איזון שהוא למעשה דרישתו של ה' מאיתנו. הרבנית ימימה לחודש תמוז.
לשלב בין אימהות וקריירה זו ממש אומנות. איך נעשה זאת בלי לאבד כוחות?
המושג הזה, עבודה זרה, הפך להיות חרב פיפיות בידנו. כל תחום שאינו עולה בקנה אחד עם סוג הכיפה שלראשנו מקבל מיד תגית "עבודה זרה".
להכין יחד צבעי פנדה או ג'ל להרגעת כוויות ועקיצות- פעילות שימושית לבוקר חוויתי. המתכונים בפנים.
מזל טוב, את סבתא! אבל בעצם, מה זה אומר? טל רחמני, בוגרת לימודי 'הגיל השלישי' על תקופה מאתגרת ומשתלמת.
נכון, לא תמיד יש כוח וחשק, אבל כשיש- לכו עם זה ותיהנו כמה שאפשר. לזוג שחווה המתנה ארוכה יש שתי ברירות: להתרחק או להתקרב.
תני לאור שלך לעטוף: מה הסוד הטמון בהדלקת הנר? מה כוחו הגדול?
סלט קיצי קליל - חם, קר או בטמפרטורת החדר. אפשר לגוון את הירקות ולהשתמש בירקות שאוהבים.
להקפיד על תזונה נכונה, להתעמל, לזהות אותה בזמן: איך מתמודדים עם התסמונת? ד"ר חנה קטן
אין כמו המים הקפואים של הבניאס בשלהי הקיץ. איך מגיעים, מה עושים, וממה כדאי להיזהר?
בתמוז אנחנו מגלים עד כמה הגאולה קרובה, ובגלל זה אנחנו מתקשים לשאת את הציפייה לבואה. כשנבין מהי מלאכתנו בתהליך, נוכל לפעול.
הבעיה בחופש הגדול היא שהוא סיוט. כל שנה אני מחליטה לקבל את פניו אחרת, וכל שנה אני מסיימת אותו עם הלשון בחוץ.
"אני אמא עובדת. אין לי זמן לשיטוטי הסופרים המיוסרים, וממחר אני צריכה להסתדר בלי ויזה לעשירי". מלי גרין בתקופת השלמה.
"קשה לי לקבל ביקורת. בכל פעם שזה קורה אני מתקפלת, או לחילופין תוקפת ומתגוננת. כמובן שהדבר קשה שבעתיים דווקא עם אנשים קרובים".
מדוע לא נכון למדוד את כמות האושר והאהבה בזוגיות שלנו, ואיך נבחן בצורה נכונה את סוג הקרבה שאנו חוות
"לפעמים אני תוהה מה היה אילו הנושא לא היה מדובר. או אז אני מדמיינת מפגשי נשים דוממים ושקטים". אודהליה כותבת על נושא כבד משקל
כל עוד הפרי או הירק מחוברים לצמח – השמש היא מקור לחיים. אבל ברגע שנותק הפרי מהגבעול השמש הופכת לאויב. איך נשמור על הירקות?
"בהיריון עם אדמה הרגשתי שמשהו בי מתפתח, אך כשהתבוננתי פנימה - לא ראיתי תינוק". סיפור על קשר נמשך עם עובר שהסתיים בלידה שקטה.
ילדייך אינם זקוקים לאקסטזה שביציאה החוצה, להפך - מרוב אטרקציות הם הופכים לא רגועים. אז איך עדיף לתכנן את החופש?
שוב אתם מוזמנים לחתונה ואין לכם מושג מה לתת? העסק לא פשוט. קרן ברדוגו עושה לכם סדר.
פחד, חרדה, כיף? מה מעורר בי החופש? ברגע שאני מבררת לעצמי את התחושות הללו - כבר התחלתי לנטרל את הפצצה
חיפוי קירות הפנים בעץ יוצר ביתיות. לא תמצאו כאן חפצים חדשים, שיפוץ מתאים וסיבוב בשוק הפשפשים מעיד על כך שיש שכר לאספנים.
פינוק, כשהוא חיובי, הוא טוב לנותן וטוב למקבל. הוא מאפשר לנותן לצמוח בנתינתו, ולמקבל לצמוח ביכולת הקבלה ובהכרת התודה
בסוף ארוחה חלבית חגיגית אין כמו קינוח מלא צבע וטעמים. קראמבל פקאנים קרנצ'י מעל קרם גבינה קטיפתי עם ריבת תותים קלילה ומתוקה.
מה מקור השם 'גבינה צפתית', ומי מחזיק במסורת המשפחתית להכנתה? סיפורה של מחלבת המאירי, המחלבה הראשונה בארץ.
הורים לא יכולים לשכנע ילד במילים "בוא כי אנחנו זקוקים לך". הרבנית ימימה על מתבגרים בבית.
עם תום האביב ותחילת הקיץ, יצאנו גם אנו ללקט. אך לא שיבולים באמתחתנו, כי אם פרחי העונה. חווייתי, יצירתי ופשוט להכנה.
כשהילד אינו מרגיש שדואגים לו הוא מרגיש ריקנות ורעב, ועל ההורה מוטל להשביע את רעבונו הרגשי. אז מתי נגמר הפינוק ומתחיל הקלקול?
"אז מה אני אעשה?" היא עומדת מולי חסרת אונים, "אולי אעשה צורת מפתח משוקולד? את חושבת שזה יעבוד?" דנה שורצמן עם מפת הסגולות המלאה
הגוף שלנו הוא שמתעבר, והרה, ויולד. הוא השער ללידה. והוא מבקש קשר, והוא מבקש שנקשיב לו.
"הם לא התייחסו לאפריקה כנקודת ציון. ארץ ישראל הייתה בשבילם נקודת הציון האמתית". הרב שמואל אליהו על סבתו, הרבנית אביגיל עזרן ז"ל
ההורמונים מדברים איתי. הם מתעתעים בי ועושים בי כבשלהם. ברצונם משפילים, ברצונם מרוממים. איך להתייחס? ד"ר חנה קטן מסבירה
הקיץ הגיע, ואיתו פירות קיץ מתוקים. זה נשמע קצת מוזר, אבל אם לא תהססו להוסיף לסלט הירקות גם קצת פירות, תגלו שילוב טעמים מנצח.
היא חשבה שרוני יהיה ראש השב"כ ופתאום יושבת באירועים עם ראשי המדינה. אשת המפכ"ל שירה אלשיך בריאיון בלעדי לעיתון פנימה.
איך מבדילים בין פינוק לאהבה בחינוך הילדים? זיווה מאיר: לא צריך לפחד מנתינה ואהבה, אבל כן צריך לפחד מהזנחה ומפיצויים
חיסכון כספי ותיקון חברתי או אירוע מיוזע ומיותר באמצע הבישול לשבת? מלי גרין על הצדדים בעד ונגד חתונה ביום שישי.
האמונה שמפעילה אותה היא: "אסור לי להיחשף, אני לא יכולה בשום אופן לבטוח עד הסוף באנשים, רק קצת". מה קורה כשאת לא נפתחת בקשר?
אחת הבעיות עם שיטות הפלא שמבטיחות "הרזיה מהירה ללא מאמץ" היא שהן מרמות את הטבע, ויש לכך מחיר כבד בטווח הקרוב והרחוק.
אתם מכינים את הבלינצ'ס, הילדים בוחרים את המילוי. אין כמו מילוי טעים במעטפת בצק דקה שמוגשת כל כך יפה ונכנסת ישר לפה.
את הלזניה האדומה כולם מכירים ואוהבים, אבל גם תערובת העלים הירוקים והגבינות משתלבת מצוין עם דפי פסטה רכים.
מכוח "ותלמוד תורה כנגד כולם" אנחנו מסוגלות להכיל אוברדראפט תמידי, ספה שבורה בסלון ומיטת קומתיים מתנדנדת בחדר הילדים.
אנחנו בטיפול נמרץ ילדים, אני מזכירה לעצמי אבל מרגישה כעומדת אל מול הר סיני. ועל ההר ניצבת שפע שוקרון, רק בת ארבע עשרה
דייט ראשון- לפני שאת יוצאת מהבית את שואלת את עצמך באיזה סגנון תבחרי להופיע. שהרי כבר נאמר שאין הזדמנות שנייה לרושם ראשוני
הרבנית ימימה מזרחי: כדי לזכות ללדת צדיקים את צריכה שלושה דברים - לדעת לתת, לדעת לקבל ולדעת לא להיעלב. אף פעם. מכלום.
ספירת העומר מגיעה אל קו הסיום – זמן מתן תורה. זמן שבו כל אחד מאיתנו מביא את האות הפרטית שלו בתורה לידי ביטוי
מלבד עוגות גבינה ופשטידות, מסתבר שלחלב יש עוד שימושים רבים ומפתיעים. לקראת שבועות קרן ברדוגו לוקחת אתכן לסיור בשביל החלב
"הבנתי שזו תפילה לפרי בטן, ואני לבי חלל בקרבי וילד אין. כל רעיוניי נתונים לטקסט הזה. את החוויה שמרתי לעצמי".
עלינו לשמור על היכולת שלנו להשפיע על ילדינו באמצעות טיפוח קשרים עמוקים ואוהבים. אינכם יכולים להשפיע על הילד אם לא קניתם את לבו
אחרי שמסננים שמנת ולבן מתקבלת גבינה מוצקה שניתן לכדרר. איך מכינים את זה, שלב אחרי שלב.
לתמר ניזרי לא היה מחשב בבית עד לפני חמש שנים. היום, הבת שלה מוצאת לבד את "המומינים" בפלאפון. איך מתמודדים עם השפע הטכנולוגי?
לקראת חג השבועות, שדרוג לעוגת הגבינה הרגילה שאופים כל שבת.
ששת ימים תעבוד, ובשביעי? אין שום מצווה להיראות זוועה. להפך, ההתייפות רק מהדרת את השבת. איך תשמרי על מראה מאופר ויפה גם בשבת
איך מתרגלים לחום כשגרים בנגב, ואפילו הופכים את הגינה לנווה מדבר נעים? אסתר לחמן עם טיפים ומתכונים לבית ולחצר, שלב אחרי שלב.
אם אני מקפידה על עקרונות התזונה אבל גם מקפידה על בעלי, על הילדים או על השכנה שממשיכה לאכול כמו שהייתי פעם - משמע שאני לא במקומי
כיצד אני יכולה לדעת מה אני רוצה לעשות באמת בעולם הזה? כל פעולותיי עד כה הן בגדר פעולות של "ככה צריך". הרב ארז משה דורון עונה
עידן הטכנולוגיה מביא עמו בשורות שונות, והאמת היא שזה גורם לנו להכיל בבת אחת את כל העולם. איך נלמד את הילדים לצרוך תקשורת במידה?
עד שלא מתרחקים מהמולת החיים, לא שמים לב בתוך איזה רעש אנחנו חיים. רעש חיצוני שגורר אחריו רעש פנימי
'שוטטתי בעצת חברותיי באתר יד 2, ומצאתי שם כיסאות ברזל שפורזלו במיוחד לפי הזמנה'. מלי גרין יצאה לחקור, למה כל כך קשה לנו לזרוק?
האמהות היא המהות בחיי האישה, אך מתוקף היותה תפקיד טבעי כל כך אנחנו נוטות לא לשים לב לכוחות, למשאבים, לעבודה שהיא דורשת מאיתנו.
בצל ופטריות, גבינה עם פלפל או עם זיתים. מכינים בצק אחד, ממלאים בטעמים שונים, וכל אחד מקבל את מה שהוא אוהב.
מעט מרכיבים שיוצרים מנה בעלת טעם נקי וטהור. מתכון קל להכנה וטעים
"בבקשה שתהיה לנו שבת בשבת, התפללתי. ניסינו עוד מלון ועוד מלון, ובכל פעם התשובה הייתה לא"
"אני מפחדת שהמבנה היציב של הבית יתפרק פתאום, כי אני פשוט לא אהיה שם". איך יוצאים לעבודה אחרי שנים בבית?
הנושא מורכב ורגיש מאוד, אך זוגיות בין דתיים לחילונים אפשרית. כיצד מתגברים על הקשיים?
הם ראויים להיות הורים כמו כולם, גם אם לפעמים איחרו את הרכבת. אילו פתרונות הלכתיים ורפואיים קיימים, ומה צריך לעשות, צעד אחר צעד?
הטעות האיומה של נשים היא שהן חושבות שהן צריכות מילים טובות: "תגיד לי איזו מילה", את מתחננת. הרבנית ימימה מזרחי על ל"ג בעומר
