פנימה


מכל משמר – למה צריך הגנת סייבר בבית?

מכל משמר – למה צריך הגנת סייבר בבית?

לכולנו יש מפתח לדלת הכניסה הביתה . אך מה קורה כשהפורצים כבר נמצאים בתוך הבית – במחשב, בטאבלט או אפילו בטלוויזיה?

טיפול בהורים בסיוע הטכנולוגיה

טיפול בהורים בסיוע הטכנולוגיה

אם אתם מטפלים בהוריכם המבוגרים בוודאי מוכרת לכם הרגישות והאחריות הכבדה שבדבר. איך אפשר להשתמש בטכנולוגיה כדי להתמודד עם המצב?

 מדריך לחופשה כשרה בתאילנד

מדריך לחופשה כשרה בתאילנד

תאילנד היא ארץ טרופית מרהיבה ומסבירת פנים. אין שום סיבה ששומרי הכשרות יירתעו מלהגיע או יתחייבו לתקציב גבוה בעבור טיול מאורגן.

לעבור את גיל המעבר בשלום

לעבור את גיל המעבר בשלום

כל אחת מאיתנו צפויה לחוות את גיל המעבר, על גלי החום וחוסר הנוחות המאפיינים אותו. השינוי בגוף ובנפש יכול לערער גם את נשות החיל

חופשת החורף שלך -פנימה נופשת

חופשת החורף שלך -פנימה נופשת

פנימה נופשת 4 התקיים השנה במלון דניאל ים המלח

תרופות סבתא: צמחי המרפא  לחורף

תרופות סבתא: צמחי המרפא לחורף

רופאים קוראים להן תרופות סבתא, אבל הניסיון מוכיח שהן עובדות וגם המדע מסכים. בדקנו איך זה עובד ואף הבאנו המלצות לתרופות סבתא.

מלכת הכביש – המכונית הבאה שלי

מלכת הכביש – המכונית הבאה שלי

מה באמת חשוב לבדוק כאשר הרכב אותו קונים מיועד לאשה?

לראות בחוש-לילדים ולמבוגרים

לראות בחוש-לילדים ולמבוגרים

חשבתם שבחילות בנסיעה הן כורח מציאות? שלקויות למידה הן עובדה מוגמרת? ומה עם קשיים שפתיים? ובעיות שינה אצל תינוקות?

קונה פעם ראשונה רכב יד שניה?

קונה פעם ראשונה רכב יד שניה?

מסתבר שיש הבדל בין רכישת רכב חדש לרכב משומש, יצאנו לבדוק מה חשוב לבדוק לפני שקונים רכב יד שנייה

כך נגרום לילדים לחגור חגורת בטיחות

כך נגרום לילדים לחגור חגורת בטיחות

ילדים רבים לא אוהבים להיחגר, אך לנו כהורים האחראים לבטיחותם אין כל אפשרות להתפשר בעניין. הנה כמה דרכים לפתרון הסוגיה ברוח טובה

פאי פירות לכבוד ט"ו בשבט

פאי פירות לכבוד ט"ו בשבט

פשוט פשוט וטעים טעים. בצק פריך ומתוק, קרם וניל שקל להכין ופירות שאנחנו אוהבים.

 אני חייבת שהוא ירצה

אני חייבת שהוא ירצה

זו כבר הפעם הרביעית שאני מתקשרת אליו היום והוא לא עונה. בהתחלה התעצבנתי וכעסתי עליו.

חווית משתמט - צופיה לקס

חווית משתמט - צופיה לקס

תגידו, איפה אתם שומרים פתקים חשובים כמו רשימת קניות? בנייד?

"הקדוש ברוך הוא הרים אותי"נגן וידאו

"הקדוש ברוך הוא הרים אותי"

יפי גליק שהלכה השבוע לעולמה העניקה ראיון למגזין "פנימה" לפני למעלה משנתיים. הנה הוא במלואו

מהפכה בצעדים אחד

מהפכה בצעדים אחד

זה נשמע מפחיד ברגע הראשון, אבל אני רוצה לגלות לכן סוד: לעתים קרובות קל יותר לעשות שינוי גדול מאשר לעשות צעדים קטנים

דברים לא הגיוניים שכתבה אישה הגיונית

דברים לא הגיוניים שכתבה אישה הגיונית

זה לא הגיוני לעשות רשימת קניות בכל שבוע מחדש. זה גם לא הגיוני שקנייה שבועית מתחסלת עד הפירור האחרון, ויום לפני הקניות הבית ריק

השגרה שמסכנת את הזוגיות

השגרה שמסכנת את הזוגיות

נוח יותר לעצום עיניים ולחכות שזה יעבור. משבר גדול נוצר מהרבה משברים קטנים שלא זכו להתייחסות מתאימה

כל מה שרצית לדעת על איפור לעור כהה

כל מה שרצית לדעת על איפור לעור כהה

הפעם אני שמחה להיענות לבקשה של כמה קוראות ולעזור לכהות העור שבינינו. הנה כל מה שרצית לדעת על איפור לעור כהה.

על השמנה והשפעותיה על הפוריות

על השמנה והשפעותיה על הפוריות

נמצא כי משקל גבוה גם מוריד את איכות הביציות. במעבדה אכן נצפות פחות הפריות של ביציות אצל נשים שמנות, ונוצרים אצלן פחות עוברים

מעשה בסוס ובצעקה

מעשה בסוס ובצעקה

ואיזה כיף לנו. אתם מבינים? אם נתעלם לרגע מהקמטים החדשים שצצו לאחרונה בצדי העיניים, השליחות הזאת משאירה אותנו צעירים ורעננים.

ליצור משפטי הכרות

ליצור משפטי הכרות

כשאת מציגה את העסק שלך, את רוצה ליצור אצל השומע תמונה בראש. בתמונה יופיעו האנשים שיש להם קושי מסוים שאותו את פותרת.

שלוש ארבע ולעבודה

שלוש ארבע ולעבודה

לא יעזור חיוך כובש, אין הנחות למפורסמים, בעבודת השם כולנו שווים. אין מסלול מקוצר לחוזרים בתשובה?

איך תינוק ראשון משפיע על הזוגיות?

איך תינוק ראשון משפיע על הזוגיות?

הקפידו לטפל בעצמכם, להימנע מסטרס ולהיות מודעים למצבכם הנפשי. אם אתם מזהים שלא הכול כשורה - אל תטאטאו מתחת לשטיח

לא לפחד מהפחד

לא לפחד מהפחד

כשהאדם נותן מקום רב מדי לפחד חייו מתנהלים סביב הפחד וכל בחירותיו מוּנעות משתי תנועות הפוכות: בריחה מהפחד או התעמתות מולו

תדמייני לך - סיפור מאת רחלי משקוביץ

תדמייני לך - סיפור מאת רחלי משקוביץ

בואו נהיה פרקטיים. אני אוהבת רגליים על הקרקע. לא אוהבת ולא מאפשרת לעצמי לחלום. בשביל מה? מה זה נותן? חלומות מזיזים הרי הכביסה?

הזמן הנכון ללכת לישון

הזמן הנכון ללכת לישון

שימי בכורי, שהעריץ את המורה שלו, נכנס למיטה בשמונה וחצי, כלומר בשבע וחצי. הבכור עושה, וכולם אחריו. וכך מדי ערב

תובנות מחודש תשרי

תובנות מחודש תשרי

הרגשתי שאולי אנחנו קצת חוטאים לתפילה עם כל הסחר-חליפין הזה בין השירים לתפילות. אולי כדאי לחזור פשוט לנוסח - ולהתפלל

גשמים של סוף תשרי

גשמים של סוף תשרי

אישה שמחה מורידה גשם. כשהוא רואה אותך מתגברת על היצר שנקרא עצבות, הוא אומר: איזו גיבורה את. בזכותך אגשים גשם על כל העולם

תעשו מקום למצוות של הילדים

תעשו מקום למצוות של הילדים

הילד יהפוך לאדם שאינו שומר מצוות רק כדי להתאים את עצמו לחברה, לרצות אחרים או לקבל את אישורם

אל העיר המחברת

אל העיר המחברת

מחברון הקדומה וקבריהם של ישי ורות, דרך עמק חברון ושכונת אברהם אבינו ועד מערת המכפלה – אין כמו ימי תשרי כדי לטייל בעיר האבות

הישן יתקלף והחדש יתעטף

הישן יתקלף והחדש יתעטף

למה אנחנו צריכות לנקות את הפנים? על מסירי איפור וחידוש העור

ברכה עושה סדר בחגים

ברכה עושה סדר בחגים

ימי החגים הצפופים מצריכים חשיבה מאורגנת. מה נכין לסעודה המפסקת? איך נתייחס לסוכה? ובמה נוכל להקל על עצמנו ברצף ההכנות?

כשזה קורה, זה קורה

כשזה קורה, זה קורה

ניסיתי לעודד אבל איך? השעון הביולוגי לעתים מכאיב ומפריע. ואין לו מעצור, הוא פשוט בורח. טרם נמצא המזור לסינדרום הזמן שעובר

לא לשמוע דעות, להראות את החיים

לא לשמוע דעות, להראות את החיים

לאחר כמה סרטים המתעדים את חייהם של פלסטינים, יצאה הבימאית איילת בכר לתעד את חייהן של שלוש מתנחלות. ראיון

על הדבש, ועל העוקץ

על הדבש, ועל העוקץ

מגמת התיעוש בתחום המזון הכרוכה בשיקולים מסחריים ורצון לתפוקה גורמת לירידה באיכות המוצר ולשימוש באמצעים שגורמים נזק לדבורים עצמן

מה אני רוצה לעשות, מה עוצר אותי

מה אני רוצה לעשות, מה עוצר אותי

לבחור לעבוד במשהו שאני רוצה - משמעותו לתת לעצמי רשות להיות מי שאני ולא מי שציפו ממני עד כה

התפילה של נועה

התפילה של נועה

פזר את אבקת הרחמים שלך על פצעינו השותתים. תן שיעלו ארוכה. תן שייגמרו הכאבים

סליחה, מחילה, כפרה

סליחה, מחילה, כפרה

"הרבה יותר קל לנו לסלוח לאנשים זרים", הוא כתב לילדים שלו, "כי אין את החלומות שחלמת על אילו אנשים הם יצמחו להיות".

זהירות, חגי תשרי לפנייך!

זהירות, חגי תשרי לפנייך!

היכנסי לפרופורציה. הכינוי "רווקה" אינו מגדיר את מי שאת. וחשוב לזכור שכל חג נגמר בסופו של דבר

אופנת הצניעות היתרה

אופנת הצניעות היתרה

"עזבי קבלות, השנה קבלי על עצמך לקבל את עצמך". משום מה, כשהוא אומר את זה, זה נשמע מה זה פשוט

ארון הבגדים היהודי

ארון הבגדים היהודי

אין קשר בין הכנסה או השכלה ובין הלבוש. יש משכילות ועשירות שמתלבשות כמו חולדות, ויש עניות או בורות שמתלבשות מיליון דולר

הדרך שלך להצלחה

הדרך שלך להצלחה

אם אתם תמיד מדווחים על עומס, כנראה שנפלתם בפח של היצר הרע שמעביד אתכם כל השבוע כדי שלא תהיו פנויים לעולם הפנימי שלכם

משמרת החלומות של ראש השנה

משמרת החלומות של ראש השנה

שנים באתי בדרישות לריבונו של עולם. השנה אני מתפללת שבתפילות הימים הנוראים אוכל פשוט להיות

יש מנהיג לבירה

יש מנהיג לבירה

כששני מנהיגים מנסים לאחוז במושכות, הילדים מצליחים "לרקוד על כל החתונות" ונעשים פעמים רבות בעלי הכוח.

הסתגלות לארץ חדשה בראי רפואת הנשים

הסתגלות לארץ חדשה בראי רפואת הנשים

הן מתלוננות פחות, מיידעות פחות את הצוות הרפואי על מצב בריאותן, ומגיעות בשלבים מאוחרים יותר למעקב בגלל הקושי מול הצוות.

כל אשר תאמר אלייך רבקה, שמעי בקולה

כל אשר תאמר אלייך רבקה, שמעי בקולה

בשנים הראשונות זה גרם לפיצוץ בינינו, אבל עם השנים למדנו לעבוד יחד. אז מה מהות התפקיד 'מנהלת אישית'?

סיור בעקבות הרב קוק ביפו

סיור בעקבות הרב קוק ביפו

בנווה צדק, בין בתי המייסדים, נתאר את המתח בין אנשי היישוב הישן לאנשי הרוח החלוצים בני העלייה השנייה

התפקיד ישתנה, וגם היעד להצלחה

התפקיד ישתנה, וגם היעד להצלחה

אנחנו רגילים למדוד אנשים לפי סקלה של שני ציונים בלבד- אפס או מאה: דתי או לא דתי, עני או עשיר, בעל השפעה או אלמוני.

הצוות הרפואי בלידה – איתי או נגדי?

הצוות הרפואי בלידה – איתי או נגדי?

בזמן שהייתה בחדר לידה, תוך כדי התמודדות עם הצירים הכואבים, נכנס רופא ופלט "נראה מתי תישברי", דבר שכמובן שבר אותה.

על קו התפר

על קו התפר

רגע אחרי סיום חופשת הקיץ ולפני החגים, בגבול הדק שבין שנה ותיקה לשנה חדשה, כל הטיפים שיעזרו לך לצלוח את התקופה בשלום

המרדף אחרי האושר

המרדף אחרי האושר

בשורה חדשה בתחום הפסיכולוגיה תעזור לכולנו לחיות בהרמוניה עם כוחות הנפש והגוף, דרך היכולת להיות נוכח, פחות הישגי, פחות "אגו"

שער הרחמים והתפילה

שער הרחמים והתפילה

האם תפילה היא עניין של הרגל או התעוררות של הלב, ולמה נחנך את ילדינו?

כל כך חם שם בחוץ

כל כך חם שם בחוץ

אין לי מושג איך זה עבד אבל הצלחתי לתפור מה שרציתי. אז אם אתן נתקלות בי ואני כל הזמן לובשת אותה שמלה, תדענה לכן שיש שבע כאלה.

חטיפי קוואקר אישיים

חטיפי קוואקר אישיים

כמה חומרי גלם בריאים וכמה קצת פחות, והתוצאה מושלמת. מאז הוא קבוע אצלנו בבית. וגם הילדים אוהבים.

שקשוקה ירוקה

שקשוקה ירוקה

המראה מרהיב והטעמים מיוחדים- הירוקים משתנים מפעם לפעם לפי מה שיש לי במקרר, גבינה בולגרית מגורדת מעל, סלט קצוץ ליד וזה מושלם

שינויים מבחוץ ומבפנים

שינויים מבחוץ ומבפנים

היא הייתה אז איילת אחרת, איילת של המדרשה. צפים בה רגעים מתפילות המנחה שהיא אהבה להתפלל.





























אולי יעניין אותך

טבולה

אולי יעניין אותך

טבולה

אולי יעניין אותך

טבולה

אולי יעניין אותך

טבולה

אולי יעניין אותך

טבולה
הבא