חודש אייר נקרא גם חודש זיו על שם זיו השמש שבחודש זה עדיין אינה שורפת ומכלה, וכן על שם הניצנים הרכים שנראים ברחבי הארץ בתקופה זו. המזל של החודש הוא מזל שור, משום שחודש זה הוא האחרון בארצנו שטופת השמש בו השור בא על סיפוקו בלעיטת עשב השדה בטרם יצהיבו עשבי האחו. בכלל, אייר הוא חודש אביבי מובהק בו מרחבי הטבע עדיין טובלים בירוק, עם נגיעות צבע פה ושם של צהוב-אדום-סגול-כתום שפורחים בהם.
איך נוצר הצבע הירוק?
הצבע הירוק שאנו רואים במרחבים הללו נמצא בצמחים הודות לחומר הנקרא כלורופיל. הכלורופיל נמצא בתאי הצמח, בעיקר בעלים, והוא אחראי לתהליך הפוטוסינתזה בצמח, המייצר סוכר מפחמן דו חמצני ומים בעזרת אור השמש. במבנהו הכימי דומה הכלורופיל להמוגלובין שבגופנו. ההבדל הוא שמולקולות הכלורופיל קשורות למגנזיום ואילו ההמוגלובין קשור לברזל. ההמוגלובין הוא חלבון המצוי בתאי הדם האדומים ותפקידו העיקרי הוא להוביל חמצן לכל תא בגוף.
עובדה זו מקנה לכלורופיל יתרון בריאותי: הדמיון למבנה ההמוגלובין גורם לכך שאכילת מזונות בעלי תכולת כלורופיל גבוהה מעודדת יצירת המוגלובין במקרי אנמיה.
בנוסף לכך, כלורופיל מהווה מקור מצוין לוויטמינים C, K, E וויטמינים מקבוצה B, ומכיל מינרלים חיוניים כמו אשלגן, מגנזיום, סידן, ברזל, זרחן, נתרן, אבץ וגופרית, חומצות אמינו שונות ואנזימים. כל החומרים הללו חיוניים לתפקוד מערכות הגוף ושיפור הבריאות.
מה הוא תורם לנו?
אם לא די בכך, הרי לפניכן רשימה מכובדת של יתרונות נוספים של הירוק הירוק הזה:
תורם לפעילות מעיים תקינה ומשפר את העיכול.
פועל לטיהור הדם ולחיזוק המערכת החיסונית.
עוזר למנוע ריחות גוף לא נעימים.
מכיל נוגדי חמצון.
אנטיבקטריאלי.
עוזר בריפוי דלקות של הרקמות הריריות באף.
בטיפול חיצוני – עוזר לריפוי כיבים בעור וטוב במקרי כוויות.
נמצא במחקר כפקטור אנטי סרטני פעיל.
מאזן את לחץ הדם ופועל להתחדשות מואצת של תאים.
פועל לניקוז הצטברויות של רעלים במערכת הלימפתית.
אז היכן נמצא את המצרך היקר הזה?
כלורופיל מצוי בכל הירקות שחלקיהם הנאכלים גדלים מעל פני הקרקע, ובעיקר בירקות ירוקי עלים כמו אספסת, פטרוזיליה, שמיר, נענע, כוסברה, עלי בייבי, חסה, עלי תרד, עלי מנגולד ועוד. מקור מצוין לכלורופיל הוא מיצי ירקות ירוקים, וכמובן מיץ עשב חיטה (חשוב לציין כי מיצי ירקות שכאלה מכילים לרוב כמויות גדולות של אשלגן ומינרלים נוספים, ואסורים במקרים של אי ספיקת כליות. בכל מקרה – אדם חולה חייב ייעוץ מקצועי).
אייר ורפואה
לסיום, אי אפשר לפסוח על חודש אייר מבלי לציין את עניין הרפואה.כתוב בספרים כי חודש אייר מסוגל לרפואות יותר משאר החודשים, ורמז לכך הוא ראשי תיבות החודש: "אני ד' רופאך".
עלינו לזכור כי רופא כל בשר המפליא כל רגע לעשות הוא הרופא היחיד. כוח הריפוי הנובע ממנו הוא למעשה כוח החיים, כוח הבריאה, כוח נצחי בלתי מושג שאי אפשר ללמדו אלא את התבטאותו דרך צורות החיים השונות.
כוח זה חדור בכל דבר חי. זהו כוח הבורא בתוך הנברא, וזהו כוח אחד, זהה בכל צורות החיים. אם הוא נמצא יש חיים, ואם הוא נעדר אין חיים. זהו הכוח המרפא היחיד שיש. כל שריטה, החלמה מפציעה, החלמה ממחלה משפעת ועד סרטן - כולם מתרחשים הודות לכוח זה. זהו כוח שקיים בגופנו ומסביבנו, ותפקידנו היחיד הוא לתת לו את מיטב התנאים שיפעל, בין אם בתזונה נכונה, באיזון רגשי או בתשובה.
בברכת רפואה שלמה לכל עם ישראל.
פורסם לראשונה במגזין 'פנימה'
לרכישת מנוי לחצי כאן