אנחנו נשים, אימהות, חברות, ילדות, יועצות ומתייעצות. אבל מי אנחנו באמת?
הכי קל לנו לראות את האין, את החוסר, ולהתמקד בהעדר שמקרקע אותנו. אבל החוכמה היא להתחבר אל היש שבתוכנו, ולהתמקד במה שיכול לקדם ולהניע אותנו.
סל ייחודי
כל אחת מאיתנו נולדה עם סל ייחודי ומיוחד ששייך רק לה. למה לי בעצם לגלות מה יש בסל שלי? ראשית, על מנת להעניק כבוד לעצמי ולאחרים, כלומר לאפשר לעצמי לגלות את עצמי ולאחרים לגלות את עצמם. שנית, על מנת ליצור חיבור ביני ובין החיים.
לכל אחת מאיתנו יש הזכות והחובה להתקדם ולפתח את כישוריה ולהפוך להיות האישה השלמה (לא המושלמת!) והייחודית שהיא. הזכות היא מתנה שקיבלתי – איך אני יכולה להרשות לעצמי לא לפתוח אותה? החובה שלנו היא לחבר את הצורך ואת החשיבות לגלות מי אנחנו, להפנים את התובנות האלה ולהביא אותן לידי מימוש והוצאה לפועל ובכך לתרום את חלקנו לבריאה כולה.
אז מה מעכב אותנו?
אנשים, ובעיקר נשים, נוטות להעריך את עצמן פחות ממה שהן באמת, מה שמשפיע באופן ישיר על מימוש הפוטנציאל שלהן.
אחת הסיבות לתופעה הזאת היא תרבותית. משום מה מתקבל הרושם שמטעמי צניעות ומגדר אנחנו לא יכולות לדבר על כוחותינו וחוזקותינו, וממילא אנחנו לא מחפשות אותם ולא מכירות בהם. ואם כבר עברנו את המחסום התרבותי ישנה ציפייה שמעכבת אותנו, הציפייה שאחרים יזהו ויגידו לנו מה הם כוחותינו.
לאחר שנטרלנו גורמים חיצוניים והחלטנו לאזור אומץ ולצאת אל המסע, אנו נתקלות במחסום נוסף, והפעם הוא פנימי. לפתע צף לו פחד משתק מעצם החיפוש ואף יותר מכך - מהגילוי עצמו. אנחנו מתחילות לחשוש ממה שנמצא או שלא נמצא בתוכנו.
הפחד בא לידי ביטוי במחשבות כמו: אולי ריק שם בפנים? אולי לא כזה יפה? אולי אני לא שווה במיוחד? אך אל דאגה, גם לזה יש פתרון: אמונה. מתוך חוסר ביטחון וחוסר אמונה משתלט עלינו הפחד לגלות מה יש בתוכנו, לטוב ולמוטב. עלינו רק להתחזק באמונה שיש השגחה פרטית, ושכל אחת קיבלה מה ששייך לה, ושאת כל מה שאני עתידה לגלות יש לי הכוחות לממש.
אז מה בכל זאת עוצר אותי מלגלות את עצמי ואת היכולות שלי? ראשית, הפחד והמחשבה שהאהבה שהסביבה מעניקה לי, ואפילו האהבה שלי כלפי עצמי, היא על תנאי. שנית, המחויבות שכרוכה בגילוי - כי מרגע שהסרנו את הכיסוי וראינו מה יש מתחת אנחנו מחויבות לפעול, אך מי מבטיח לנו שנצליח? ולבסוף, הצורך המקרקע ביותר להוכיח לעצמך ולסביבה שאת הכי טובה שיש.
לאחר שנעבוד על החסמים שלנו, נוכל לגלות את הסל הייחודי שלנו. למעשה זהו אוסף של הרצונות, הכוחות, המידות הטובות, הכישרונות, התכונות, המיומנויות, הידע והפוטנציאל הטמונים בנו.
כלים להתבוננות
התעורר בך הרצון לגלות? יופי. עכשיו נצייד אותך בכמה כלים פרקטיים. אימוץ יכולת התבוננות חיצונית: להסתכל על עצמי מאותה נקודת המבט שדרכה אני מסתכלת על אחרים. זום אאוט: לצאת קצת מעצמי ולהתבונן בגישה שלי, בהתנהגות שלי, בתגובות שלי ובעשייה שלי. להתבונן על עצמי מבחוץ בצורה ניטרלית ובלי שיפוט.
משחק תפקידים: כמו שאני שמה את עצמי במקום אחרים כדי לנסות להבין אותם, הפעם אשים את עצמי במקומי.
לשאול שאלות: פשוטות, כמו מה הן האהבות שלי ומה הם הרצונות שלי. להשקיע מחשבה בחיפוש אחר האמת הפשוטה.
עזרה חיצונית: לגשת לאדם שקרוב אלינו ושאנחנו סומכות עליו ולראיין אותו עם שאלות פשוטות על עצמנו. לפי תשובותיו נוכל ללמוד על עצמנו, וגם על הפער בין מי שאני חושבת שאני ובין הדרך שבה הסביבה רואה אותי.
מידת השמחה
לאורך כל הדרך חשוב מאוד לנהוג עם עצמך בכבוד, בעדינות וברגישות, בקצב האישי הנכון לך ובדרך הכי זורמת וטבעית. זהו תהליך שנמשך לאורך כל החיים, שבו בכל פעם אפשר לפתוח ולגלות משהו חדש בהתאם למוכנות שלנו.
זכרי לאורך כל הדרך שיש לכל אחת ואחד מאיתנו השגחה פרטית מדויקת, וכל דבר שגיליתי - בתוך תוכי אני מוכנה לגילוי הזה ומסוגלת להכיל אותו ולממש אותו.
הבחירה נתונה בידיים של כל אחת מאיתנו - האם להתגלגל עם החיים שלה או לגלגל אותם למקום שבו הם צריכים להיות. איך תדעי אם את מגלגלת או מגולגלת? לפי מידת השמחה בחייך. עד שלא נקבל את כל הנתונים שלנו ונצא ממצב של חשבונות והשוואות, אנחנו בהישרדות. כשנקבל את עצמנו - נצא לחיים.
פורסם בפנימה