גילית את הרצון הפנימי, גיבשת את החזון, יצאת לדרך ועכשיו - לנוע, להתקדם, כל בוקר מחדש. בנחישות, באמונה, בשמחה, בתעוזה, בעוד מעשה ועוד אחד ועוד אחד.
מה זה שינוי?
שינוי תמיד קשה לנו, והוא תמיד מגיע עם רגשות מעורבים. בכל שינוי, לא משנה חשיבותו, יש תחושת אי ודאות. אנחנו לא יודעים מה יהיה, רוצים לשנות אבל גם רוצים מאוד להישאר במה שמוכר.
השינוי עושה אותנו גם זוכים וגם מפסידים. תמיד קשה לנו לקבל את ההפסד, גם אם לפני כן לא היה טוב. לכן, צריך לזכור ששינוי הוא תהליך: מחשבות, רגשות, התנהגויות, מצבים. עם התקדמות התהליך הדו-ערכיות יורדת, אך ההסתגלות דורשת זמן ומאמצים. לפיכך חשוב לבחור את המסגרת והסביבה התומכת לתהליך.
כל שינוי דוחף אותנו להתבונן מחדש בגישה שלנו לחיים ולעולם. אפשר להפוך כל אירוע לזמן של החלטות משמעותיות ושל הזדמנויות.
הפחד משינוי
פחד מהאיום, מהלא מוכר, מאיבוד שליטה. מה יהיה? מה אעשה? האם זה יעבוד? האם אהיה מסוגלת? ההשפעה של הפחד היא רעה ואכזרית. הפחד הורס את אנרגיות החיים ויוצר חולשה פיזית ושכלית. הוא עוצר מחשבה, יצירתיות, חיים, זרימה. זכרי שהפחד הוא אשליה, דבר דמיוני. אין במציאות עכשיו, זה תמיד בקשר לעתיד.
איך אפשר לנטרל את הפחד? לרצות להיפטר ממנו, להסתכל לו בעיניים ולא לפחד ממנו. לבחור בתנועה: החיים הם זרימה. בהתחלה מפחיד, אחר כך יזרום. למלא את החוסר, להביא חדש: אמונה, ביטחון, שמחה, ענווה, אופטימיות (תמונה טובה, ציור). להיות ברגע.
מה האימון מאפשר?
האימון מאפשר לי לפגוש את עצמי ולגלות את הרצונות שלי. הוא גורם לי להכיר את הכוחות שלי, את המניעים ואת המוֹנעים. בכך הוא סולל את הדרך להגשמה, להתפתחות ולמימוש הפוטנציאל. האימון עוזר לי להגשים את עצמי ולפתח אחרים, ובעצם לממש את מי שאני באמת.
כמה דברים שחשוב לזכור:
מהו שינוי? השינוי הוא הדבר הקבוע, תנועת החיים, ההליכה, הצעד הבא, הזרימה. מהיכן מגיעה התנועה? מהפנים החוצה, הכול בתוכנו. להעלות ולהוציא מן הכוח אל הפועל לחיים, למציאות. מאיפה זה מתחיל? מהלב, מהאהבה שבלב, האהבה שמקבלת אותי איך שאני ומהרצון שבלב. באיזו תנועה? התנועה האמיתית, הטבעית שלך, הכי טובה שלך. במה להתמקד? בטוב שבך ובאחרים. מה להפוך? את הפחד לאומץ ואת הספק לאמונה. מה לבחור? לחיות את החלום במקום לחלום את החיים. מה להיות? שלמה ולא מושלמת.
מה להעלות על הפנים? חיוך פנימי. ממה להיזהר? מהסיפורים שהמצאתי, מהרצונות החיצוניים והאוטומטיים, לרצות במקום לרצות. ואם נפלתי? לקום בגמישות ולהמשיך. מה לעשות כל יום? לשמוח וגם להתבונן, להתבודד, להתפלל, להודות.
כותרת: משחק מילים ומשמעות
רצון = צינור
רצון = נוצר
מיקוד = קידום
מחשבה = בשמחה
תהליך = הליך
רגש = גשר
אמון = אומן
להתפתח = פתח
פורסם בפנימה