ביעור חמץ פנימי

הבריאות היא מתנת החיים שקיבלנו, וכדי לשמור עליה עלינו, בין היתר, לשמור שלא תצטבר פסולת בגופנו, ולא לשכוח להיות בשמחה.

טליה שפר , י"ב בניסן תשע"ו

ביעור חמץ פנימי       -ערוץ 7
לאכול נקי ככל האפשר
צילום: שאטרסטוק

בגוף האדם מתרחשים כל הזמן שני תהליכים ביולוגיים מנוגדים: ספיגה והפרשה.

תהליך זה נקרא מטבוליזם, או חילוף חומרים. הגוף קולט מן הסביבה אוויר (חמצן), מים ומזון, והוא פולט אל הסביבה אוויר (פחמן דו-חמצני), שתן, צואה וזיעה.

החומרים שהגוף קולט דרושים לו לגדילה, להחלפת התאים ולריפוים וליצירת אנרגיה. החומרים שהוא פולט הם חומרי פסולת שנוצרים בגוף כתוצאה מחילוף החומרים. כל עוד הגוף מצליח לסלק את חומרי הפסולת באותו קצב שבו הם נוצרים – הוא נשאר במצב נקי ובריא.

משל למה הדבר דומה? לבית שאנשים חיים בו. הבגדים מתלכלכים, הזבל נערם, הכלים בכיור הולכים וגואים. אם מדי יום לא יבוצעו פעולות ניקיון כמו כביסה, שטיפת כלים וכיבוד הרצפה – אזי הלכלוך ילך וייערם, ילך ויצטבר עד לכדי מצב בלתי נסבל שבו אי אפשר להמשיך יותר.

כך גם בגופנו. אם הפסולת אינה מופרשת לאלתר - היא מתחילה להצטבר בגוף, בכמות שהולכת וגדלה וגורמת להרעלתו. מצב זה מחייב את הגוף לנקוט אמצעים בלתי שגרתיים כדי לסלק את עודף הפסולת. הפעולות המיוחדות שהגוף נוקט מלוות בתופעות לא נעימות ולעתים מכאיבות: כאבים, עלייה בחום הגוף, נזלת, שיעול, בחילות והקאות, שלשול, פריחה על העור, הזעת יתר, צמרמורת, חולשה ועוד.

כל הסימפטומים הללו נחשבים ברפואה הרגילה למזיקים ומסוכנים, ועל כן מנסים לדכא אותם ולבטלם באמצעות תרופות. דיכוי הסימפטומים יוצר אצל החולה אשליה שמתחולל כאן ריפוי, אבל לאמיתו של דבר זוהי רק הקלה זמנית. פעולות הדיכוי וההקלה אינן מטפלות בסיבת המחלה, אבל הן מעכבות את הרחקת הפסולת – שהולכת ומצטברת והופכת במשך הזמן את המחלה האקוטית למחלה כרונית.

ג'ון טילדן, ממניחי היסודות לתורת הריפוי הטבעי בארה"ב, כתב ספר בשם 'הרעלה עצמית' ובו הוא דן בדברים אלו. לפי התאוריה של טילדן, כמעט כל המחלות הן תוצאה של הרעלת הגוף בחומרי פסולת - תזונה לא נכונה, שמכילה חומרים שהגוף מבקש להפריש מיד ורואה בהם רעל, או סתם אכילה מוגזמת מעבר למה שהגוף צריך אשר יוצרת פסולת מיותרת.

בנוסף לכך אנו חשופים היום לגורמי סביבה מזהמים שחלקם תלויים בנו וחלקם אינם תלויים בנו, ובין אם נרצה ובין אם לא אנו מכניסים פסולת רעילה לגופנו – אוויר מזוהם, מים מזוהמים, שימוש נרחב במוצרי חשמל המוביל לייצור רדיקלים חופשיים שעושים שמות בגופנו ועוד כהנה וכהנה.

בל נשכח גם את אורח החיים שאנו מנהלים. מתח, לחץ, עול המשכנתה, מהירות השינויים שאנו חווים בחיים ועוד ועוד – כל אלה מעלים את רמות הדחק (סטרס) שלנו.

כשאנו מצויים במצב של דחק הגוף משחרר הורמונים הידועים כ"הורמוני דחק". תפקידם של הורמוני הדחק הוא להכין את האדם להתמודדות ולמלחמת הישרדות על חשבון תהליכים של שמירה על בריאות ואיזון פעילות מערכות הגוף השונות.

או אז מערכת העצבים הסימפתטית נכנסת להילוך גבוה וגורמת לעלייה בקצב פעילות הלב, לעלייה בלחץ הדם וברמת הסוכר בדם ולשינויים בזרימת הדם לטובת שרירי השלד. במקביל לכך היא מובילה להפסקת פעילויות העיכול, התחזוקה התאית והחיסונית, לכיווץ של כלי הדם בעור למניעת דימום מפגיעה, להרפיה של שרירי הנשימה, להפרשת אדרנלין, להרחבת אישונים ועוד.

פעילות זו באה על חשבון מערכת העצבים הפאראסימפתטית, אשר אחראית בעיקר על פעילות של שימור, עיכול, הפרשה, הגדלת מאגרי אנרגיה, התחדשות של תאים, הפרשת הורמונים ובנייה עצמית והתחזקות.

טילדן מדגיש את חשיבותה של האנרגיה העצבית בשמירה על הבריאות. הוא מסביר שניקוי הגוף מחומרי פסולת ורעלים אפשרי רק כאשר קיימת אנרגיה עצבית תקינה. אם האנרגיה הזו נחלשת – הגוף נחלש ואינו מסוגל לפנות כראוי את הפסולת.

הפרשת חומרי הפסולת בתהליך חילוף החומרים בגוף היא חיונית וקריטית. טילדן כותב בספרו (עמ' 48) כי "מוטל על כל אדם הרוצה ליהנות מהחיים ומן הבריאות במלואם, להבין באיזה אופן הוא יכול לחסוך בשימוש באנרגיה העצבית וללמוד איך לחיות בתבונה ובזהירות, וכך ליהנות מיעילות נפשית וגופנית גדולה מאוד, וגם מתוחלת חיים ארוכה".

אחת לשנה אנו מצווים לבער את החמץ מקרבנו, ורבות מאיתנו יוצאות מגדרן כדי לקיים מצווה זו בהידור. אולם מדי יום אנו מצווים להישמר לנפשותינו. הבריאות היא מתנת החיים שקיבלנו, וכדי לשמור עליה עלינו, בין היתר, לשמור שלא תצטבר פסולת בגופנו.

כדי לנקות את גופנו מדי יום כדאי:

* להישמר ולאכול מזון נקי ככל האפשר.

* לשמור על שלווה נפשית שתאפשר לאנרגיה העצבית שלנו להיות מנותבת למקומות הראויים.

* להקפיד על פעילות גופנית על בסיס יומי. הפעילות הגופנית מאפשרת תנועה שגורמת לשינוי בקצב הנשימה ומייצרת חום שעוזר להפרשת הפסולת.

ולא לשכוח - להיות בשמחה.

פורסם בפנימה

לרכישת מנוי