המרכז לפילאטיס מכשירים הוקם ומנוהל על ידי רינת - מדריכה מוסמכת לפילאטיס מכשירים ופילאטיס מזרן, עם ניסיון עשיר בעבודה עם מגוון אוכלוסיות: נשים וגברים, מתאמנים לאחר לידה, אנשים עם בעיות גב, ספורטאים מקצועיים, גיל שלישי ועוד.
הסטודיו פועל מתוך תפיסה הוליסטית, שרואה בגוף ובנפש מכלול - ומתמקד באימון מדויק, מאוזן ובונה. השיעורים בסטודיו מותאמים לרמת המתאמנת, תוך הקפדה על תנועה נכונה, נשימה מודעת והדרכה שמאפשרת התקדמות אמיתית.
אילו שירותים מציע הסטודיו?
בסטודיו ניתן למצוא מגוון שיעורים וקבוצות, שמתאימים לכל רמות הכושר:
- פילאטיס מכשירים בקבוצות קטנות - עד 4 משתתפות, עם יחס אישי ותרגול מותאם.
- פילאטיס לנשים לאחר לידה - שיקום רצפת האגן, חיזוק שרירי ליבה והתאמה למצבים פיזיים משתנים.
- אימונים אישיים - למי שזקוק לליווי אישי, מיקוד בבעיה ספציפית או התחלה הדרגתית.
- פילאטיס לגיל השלישי - דגש על יציבה, שיווי משקל, חיזוק מפרקים ושמירה על תנועתיות.
- שיעורי פילאטיס שיקומי - מותאם לבעיות גב, צוואר, ברכיים ועוד, כולל הפנייה מרופא/פיזיותרפיסט.
כל המכשירים בסטודיו הם ברמה הגבוהה ביותר (Reformer, Cadillac, Ladder Barrel ועוד), באווירה שקטה, מוארת ונעימה - כך שכל אימון הופך לחוויה.
למה פילאטיס מכשירים?
פילאטיס מכשירים היא שיטת אימון שמבוססת על עקרונות של שליטה, יציבות, נשימה מדויקת ותנועה חכמה. היא מתאימה כמעט לכל אחד - צעירים ומבוגרים, נשים בהריון, אנשים בשיקום, ספורטאים או מי שרוצה להתחזק, להתגמש ולשפר את היציבה.
השיטה מבוססת על התנגדות הנוצרת בעזרת קפיצים - כך שהאימון הוא גם מדויק וגם מאתגר. פילאטיס מכשירים מסייע בשיפור תפקוד יומיומי, הפחתת כאבים, מניעת פציעות וחיזוק עמוק של שרירי הליבה (CORE).
קורס מדריכת פילאטיס מכשירים - גם את יכולה ללמד!
סטודיו רינת (המרכז לפילאטיס מכשירים) מציע מסלול לימודי פילאטיס מכשירים המעוניינות להפוך את האהבה לתנועה - למקצוע. הקורס מקנה תעודת מדריכת פילאטיס מכשירים מוסמכת ומועבר בקבוצות קטנות תוך דגש על תרגול מעשי, הבנה אנטומית עמוקה, שיטת עבודה ברורה והתנסות אמיתית בהדרכה.
הקורס כולל לימוד על מכשירי הפילאטיס המרכזיים, עבודה עם אוכלוסיות מגוונות, ידע מקצועי עדכני, הדרכה צמודה והכנה לעבודה בסטודיו, מכונים או באופן עצמאי. מתאים גם לאנשי מקצוע מהתחום (פיזיותרפיסטים, מטפלים בתנועה וכו') וגם לחובבות שרוצות שינוי כיוון מקצועי.
למי זה מתאים?
- למי שמעוניינת בקריירה בתחום הבריאות והתנועה
- למי שרוצה לשלב אימהות עם עבודה גמישה ומשמעותית
- לנשים שמחפשות מקצוע עם שליחות, תוצאות אמיתיות וערך מוסף
- לבעלות רקע בפילאטיס/ריקוד/תנועה - וגם למתחילות עם תשוקה ורצון ללמוד
הקורס מתקיים בירושלים, באווירה תומכת ונעימה, עם אפשרות לתשלומים נוחים וייעוץ אישי.
איך יוצרים קשר?
לפרטים על השיעורים, הרשמה לקורסים או קביעת אימון ניסיון - ניתן ליצור קשר בטלפון או דרך האתר:
- כתובת הסטודיו דרך הדרום 9 קרית גת, בנין יוסף סנטר
- טלפון: 054-4493336
- אתר: https://rinatpilates.co.il
לסיכום
סטודיו רינת פילאטיס הוא הרבה יותר ממקום להתאמן בו. זהו מרחב מקצועי, בטוח ומעורר השראה - שמציע שיעורי פילאטיס מכשירים ברמה הגבוהה ביותר, קורסים מקצועיים לנשים, וליווי אישי לכל אחת ואחד.
אם את רוצה לחזק את הגוף, לשפר את היציבה או להכשיר את עצמך כמדריכה מוסמכת - זה המקום להתחיל בו.